Manam Roslini ir...
2. Jakostā medicīniskā aprūpe pie hipertireozes, dažādu noplūdes enterokolītu, proktitu, hronisku aizcietējumu, vieglas Greivsa kaites, organisma attīrīšanai no svarīgiem metāliem, radioaktīvām runām, jādzīvo tējkarotē jūras aļģu pulvera dobai, kas atšķaidīts ar neliels ūdens daudzums. Vzhivat zasіb slīdēja pirms gulētiešanas. Trivalitāte no 15 līdz 30 dienām.
Okremo blakus teikt par vmistu vitamīnu Z, kas šeit ir vairāk, citrusaugļos zemāks. Un laminārijas kaloriju ass nav bagāta. Kopā piecas kilokalorijas uz simts gramiem produkta, kas ir tikai brīnumsastāvdaļa cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.
Laminārijā ir augstas molekulmasas polisaharīdi, fruktozes socrema.
Kad jāsaka, ka lielākais produkts (nav piekārtas formas uz virsmas) ir ūdens. Її laminārijā ir desmit grami, kas sver simts.
Tims ir ne mazāk kā divi simti gramu jūras aļģu dienā apgādā cilvēka ķermeni ar tik lielu skaitu bioloģiski aktīvo runu, piemēram, labu kompleksu vitamīnu uzņemšanu.
Vikoristannya olії laminarії dopomogaє ietaupiet ūdeni shkirі, aktivizējot atjaunošanas un atjaunošanas procesu, kā arī znіmaє iekaisušas.
Oliju var ņemt vannā. Tse nadast shkіrі nіzhnostі, m'yakostі і duzhe uzmetot skatienu. Bet, ja eļļa pēc dzeršanas vannā neuzpeldēja virspusē, ir jāpievieno joga piecdesmit gramiem sāls vannai, pini vannai vai pienam. Ļaujiet man izveidot emulsiju, piemēram, plānu smaržu, kas pārklāj visu ķermeni. Pēc šādas vannas nav nepieciešams iet dušā un valkāt dvieli. Ņem trīs ēdamkarotes olії laminārijas vannai.
1. Ņem vārītus jūras kāpostus (brūnaļģes), divus mazus redīsus, vienu cibulīnu. Detalizējiet visu, labāk berzējiet redīsu uz režģa. Salātus varat garšot ar soņašņikovas olīvu, kas sajaukta ar nelielu daudzumu. citronu sula abo otstu, sāls un piparu trochs. Tsey salāti ir krіnitsya kіtkovini, vairāk brūni tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Alu jogu kategoriski neiesaka implantēt cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta un citām kaitēm.
2. Vārīts jūras kāposts, divi zaļi āboli (nomizoti un apgriezti ar bieziem salmiņiem), divi stores (arī ar salmiņiem), viens tomāts (sagriezts diezgan), viens burkāns (plāni salmiņi), pētersīļi garšai. Garšojiet salātus ar 100 gramiem saldā krējuma, pievienojiet cukru. Pat atsvaidzinoši salāti, kurus var iekļaut mazuļu diētiskajā uzturā no trīs gadu vecuma.
3. Vārīts jūras kāposts, sešas marinētas sēnes (nekaltētas), viena cibulīna. Visas sastāvdaļas sasmalcina, pievieno olīveļļu, sāli un piparus. Laba zāle cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās. Ir daudz, apgādājot organismu ar būtiskiem vitamīniem, mikroelementiem un olbaltumvielām, un tajā pašā laikā nav nepieciešamas kalorijas.
4. Vārīti jūras kāposti, arī nedaudz skābētu kāpostu, viens sarkanais lakricas pipars, divi marinēti āboli, viens burkāns, ceturtdaļa cibulini. Visas sastāvdaļas ir diezgan detalizētas un garšotas ar kādu olīvu, pipariem un pipariem. Brīnumains vitamīnu produktu patēriņš - gripas un saaukstēšanās profilakse.
Jūs nevarat iegūt lamināriju savā uzturā. Schoden її porcija dorіvnyuє vsogo divas tējkarotes.
Jūras aļģu norīšana kopā ar zefīriem ne tikai bagātina ādu ar vitamīniem un mikroelementiem; Šī smaka brīnumainā kārtā smaržo pēc pretcelulīta zasib.
1. Paņemiet no aptiekas maisu dzēriena brud, sajauciet to ar sausām jūraszālēm aptuveni vienādās proporcijās, atšķaidiet to ar ūdeni, līdz iegūstat viendabīgu ar rokām sviesta konsistences masu. Vispirms ieejiet dušā. Uzklājiet masku uz problemātiskajām zonām (vēders, sega) un aptiniet grub plіvkoy(jūs varat būt-yakiy іnshiy, ale tsіy zruchnіshe). Apgulies, sasildies un no rīta kļūst labāk. Lūdzu, ieejiet siltā dušā. Šādu glottis var strādāt reizi trīs dienās.
2. Ņem divas ēdamkarotes sausas brūnaļģes, sajauc to ar melnajiem māliem, pielej nedaudz ūdens, lai putra iznāk, putrā iepilina piecus pilienus olīveļļas vai apelsīna vai citrona. Uzklājiet uz attīrīta ķermeņa, pārvērtiet par iesmu, zvērējiet to trīs ceturtdaļas gada. Lūdzu, ieejiet siltā dušā.
3. Ņem divus iepakojumus sausas laminārijas, uzvāra ar 2 litriem ūdens, 60 minūtes sasilda līdz 70 grādiem. Nokaitiniet lieko ūdeni, smērējiet jūras kāpostus uz stegona zonas un pārklājiet to ar grumbu. Lūdzu, ietiniet sevi un pavadiet vienu gadu vai vairāk. Tsei metode ir tāda pati kā stegonam.
4. Lai apskatītu sejas ādu, shiї un dekoltē der sumish kefīrs un sausā laminārija. Tsey zasіb vikoristovuєtsya kā tīrīšanas toniks. Tas ir labs nāvējošajam epitēlijam, palīdzot izlīdzināt ādu.
Jūras aļģes, kā tās sauc arī par brūnaļģes, jau ir apgrūtinātas ķermenim. Persh Cherg šis produkts ir dabisko bioloģiski aktīvo runu avots. Ruslīnā ir daudz joda un zāļu šūnu. Šo runu neesamība izraisa patoloģiskas izmaiņas smadzeņu darbībā, intelektuālās attīstības traucējumu pasliktināšanos, kā arī fiziskā spēka samazināšanos.
Nepieciešama joda klātbūtne organismā. Piedalos olbaltumvielu un mikroelementu apmaiņā: kalcijs, fosfors un sāls. Tikai joda klātbūtnes dēļ var labot bērnu fermentus.
Laminārija pat izdevīgi iegulda orgānu darbā kanāls-zarnu trakts un galveno runu metabolisms Tili. Tajos esošās sastāvdaļas, kas regulē arteriālo spiedienu
Jūras aļģes, jeb brūnaļģes jau ir bagātas ar dzīvību un korisna, var būt daudz spēka, no seniem laikiem pieradīs pie zhu un kā gavilējošs zasibs bagāto tautu iemītnieki pie laminārijas dabiskās dīgšanas vietām.
Jūras kāpostu noliktavā minerālsāļu un organisko savienojumu klātbūtnē atrodas visi jūras ūdens ķīmiskie elementi, kurus organisms viegli uzsūcas.
Laminaria Laminaria ir brūno jūraszāļu ģints. Netālu no jūrām Klusā okeāna un Arktikas joslas Pivnichnoy pivkul, īpaši tuvu Klusais okeāns, paplašināta tuvu 30 sugas laminārijas Brazīlijas piekrastē aug divas sugas un tikai viena suga Āfrikas piekrastē.
Laminaria jūras kāposti
Jūras aļģes jeb laminaria tsukrista – lielisks boraks ūdens no laminariaceae dzimtas Laminariaceae, 5 līdz 15 metrus garš. Lapa salocīta 20 - 50 cm platās sloksņveidīgās plāksnēs, kuras iziet pie stublājam līdzīgas krātuves - sēnes ar saknēm līdzīgiem vīteņaugiem - rizoīdi, piemēram, laminārija ložņā zemē. Aļģu glosārijs zaļgani brūns, gļotas.
Tāpat kā visas aļģes, laminārija vairojas ar sporām. Lamināri - ce makroskopiski bagāti pagrabu organismi; sporangijas - orgāni, de utvoryuyutsya superechki, znazhdayutsya uz vienas vai divām plākšņu virsmām. Šķīvja malas vīst, rudenī plāksnītes izmet, uz pazudušiem kātiem top jauna plāksne uz nākošās upes.
Laminaria tsukrista jūras ūdens saturs ir noteikts Klusā okeāna un Ledusaukstā okeāna jūru piekrastes zonā 2 - 20 metru dziļumā lielos brikšņos - "ūdens lokos", šo noliktavu biomasa ir 5 - 10 kg. / kv. m un vairāk.
Medicīniskos nolūkos ar jūras kāpostu nosaukumu tie iegūst arī slīpu un japāņu lamināriju no tālām jūrām un palmu lamināriju, kas aug Pvnichny jūrās, arī smaka var būt liela nozīme, japāņu laminārija jūrā.
Japānas iedzīvotāji pirms vairāk nekā 500 gadiem, lai saglabātu savu veselību, tika sodīti ob'yazkovo, lai stādītu jūras kāpostus. Japānā ir ļoti daudz veidu, kā dzīvot ežās, gatavojot japāņu virtuves pirmās, citas un trešās valstis, kā arī konservēšanu.
Pakariet jūras aļģes uz bērza, pēc tam nogrieziet tās uz līnijām un novietojiet pie saišķa. Svaigi un kaltēti jūras kāposti dzīvo kopā ar gaļu, rīsiem un zivīm. No tā viņi gatavo zefīrus, zukerki, vikoristu pēc cukini izskata. Galvenā aļģu daļa tiek pārvērsta par borosno, piemēram, vikoristu garšaugu pagatavošanai, brūnaļģes ķermenis labi uzvar.
Laminaria japanese tiek uzskatīta par vērtīgu rūpniecisku sugu, kas aug Japānas jūras un Okhotskas jūras pirmatnējos reģionos, apgabalos ar pastāvīgu ūdens cirkulāciju no virsmas līdz 25-30 metru dziļumam. skatoties no 4 - 10 metru dziļuma. Japānas laminārijas lielākā bioloģiskā masa tiek mērīta Mazo Kuriļu grēdas salās - līdz 140 kg / kv. m.
Japāņu brūnaļģēm var būt vislabākā pikanta garša. Slīpu biedru un mazāku zhorstka plate, citās sugās zemāka. lielākais Harčova vērtība uzbriest cita likteņa godību, īpaši godības vidusdaļu; Pirmā klints slani pārsvarā ir vvazhayutsya bezkompromisa, vēlas sasniegt lielo rozmiriv.
Visas aļģes pieder pie lamināriju ģints, to vidū nav shkidlivyh formu, tās aug tikai rupjas un nav garšīgas, tās nepierod pie ezis. Nepiemērots zhі slanі un їх daļas ir pārstrādātas ķīmiskajā rūpniecībā, lai iegūtu alginātus.
Kāpēc jūras kāposti ir korisna?
Jūras aļģu noliktava. Jūras aļģēs ir polisaharīdi - laminarīns, mannīts, fruktoze, šūnu audi, algīnskābe; organiskās skābes - glutamīnskābe, ābolskābe, skābeņskābe un citas. Jūras aļģēs ir liels daudzums joda, kālija sāls, nātrija, magnija, fizioloģiskā šķīduma, broma, kobalta, mangāna, pusfosfora un sēra, vitamīnu A, B1, B2, B12, A, C, D, E, folijskābes.
Medicīniskiem nolūkiem izvēlieties labāko slīpo jūras aļģu, izšķirojiet un izžāvējiet. Žāvētu lamināriju samaļ graudos ar diametru līdz 2 mm, vai arī to pārstrādā pulverī, iepako kastē un pēc tam stazē dažādiem mērķiem - pārdod pie šāda skata vai vikorista konditorejas rūpniecībā. Viņi saglabā svaigas jūraszāles, vairāk ietaupa no saviem spēkiem.
Augstais joda saturs jūraszālēs ļauj plaši zastosovuvat slane lamināriju medicīnā goiter - vairogdziedzera slimību ārstēšanai, aterosklerozes ārstēšanai, ar gļotādas un zarnu slimībām - kā vieglu pāreju ar hronisku aizcietējumu, īpaši aizcietējumiem. Jūras aļģu vikorists veicina runas apmaiņu aptaukošanās, tromboflebīta gadījumā.
Jūraszāles ir spēka sakne un kontrindikācijas stagnācijai
Jūras aļģu laminārija uzlabo apmaiņas procesus un kodināšanu, uzlabo imunitāti, normalizē vairogdziedzera darbību, nervu sistēmu sirds un asinsvadu sistēmas, papildinot organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Laminārija un preparāti izvada holesterīnu, izvada toksīnus, radionuklīdus algīnskābes vietā, kas nonāk aļģu sienu noliktavā.
Aterosklerozes ārstēšanai un profilaksei, ārstējot goiteru:
Dzert 1 tējkaroti žāvētu kaltētu jūras aļģu 2-3 reizes dienā pa pusstundu vai ar ūdeni, varat ar tēju.
Palielinoties holesterīna līmenim, tas arī samazina asins uzkrāšanos.
Endēmiskā goitera profilaksei pietiek ar 1/2 tējkarotes jūraszāļu pulvera lietošanu 2 reizes dienā.
Ar zarnu trakta slimībām - ar hronisku aizcietējumu:
jūras kāpostu var dekorēt, jo to ir viegli pārnēsāt. Sadalītās laminārijas daļas stipri uzbriest, kas izraisa receptoru ķircināšanu - nervu galiem zarnu gļotādā, pastiprinātu peristaltiku.
Aptiekās jūras aļģu lamināriju pārdod kaltēta pārslveida talusa veidā, pulvera veidā iepakojumos, kartona kastēs, granulu veidā, zāles Laminarid. Laminārijas ekstrakts ir iekļauts dažu kosmētikas līdzekļu noliktavā.
Slanі laminarії tsilisnі vai pulverī zastosovyvaetsya kosmetoloģijā aizrīšanās procedūrām ar svara zaudēšanas metodi.
KONTRINDIKĀCIJAS
Jūraszāles ir kontrindicētas acīmredzamām slimībām, kurām nav iespējams pārtraukt sagatavošanos, lai atriebtu jodu, tse:
- individuāla neiecietība
- tuberkulozes leģenda
- furunkuloze, vugrovy vizīte
- nefrīts un nefroze
- hemorāģiskā diatēze
- kropiv'yanka
un arī ar šādām slimībām:
- Viraza kaite, slūžas un divpadsmitpirkstu zarnas
- gastrīts, enterīts, kolīts
- kaites, aknu un zhovchovivіdnyh veidos.
Jūras aļģes ar maksts ir arī kontrindicētas.
Es izrunāju brīnumu cicave video:
Jūraszāles - dzherelo brūnie vitamīni
Jūras kāpostu piekrastes krājumi dabiski cieš no vētrām un aukstām ziemām, kam liela cieņa tiek pievērsta vērtīgu jūras kāpostu sugu audzēšanas platības palielinājumam, nobriedušu taliju paplašināšanai ar aļģu sporām un laminārijas krājumu atjaunošana.
Pie mazas statujas jūraszāles korist, ka skoda pārpilns spēks mēs apskatījām jūras aļģu laminārijas, zastosuvannya її spēka pārpilnību ēdienā kā rūgtu produktu, kas atriebj bagātīgu organismam nepieciešamo ķīmisko elementu un vitamīnu daudzumu.
Esiet veseli un skaisti!
Bagātīgs gaismas okeāns ar augošu gaismu, daļa no kaut kāda cilvēka vikorista ēšanai, tajā skaitā dažādas brūnaļģu brūnaļģes - jūraszāles ar lieliskām lapām un dovzhina krosburi virs 13 metriem.
Virostaє pie jūras Pіvnochi ta Far Descent. Pārtikas un bagātīgā spēka dēļ Ķīnā to sauc par jūras žeņšeņu, un Japānā to plaši izmanto, piemēram, kartupeļus.
Viss, kas jums nepieciešams
Jūras kāpostu unikalitāte ir atrodama cilvēku brūno aktīvo komponentu noliktavā, kas nav vienāda ar zemes veģetāciju. Tas satur B grupas vitamīnus, vitamīnus A, D, PP, C un mikroelementus: jodu, sāli, bromu, kāliju, nātriju, kalciju, magniju un citus, kā arī folātus, pantotēnskābi, 'jucilvēki. Jo īpaši tas ir indicēts iekaisuma un imūndeficīta stāvokļiem, vīrusu nesējiem, vielmaiņas traucējumiem, asinsrites diabētu, paaugstinātu holesterīna līmeni, joda deficītu, endēmisku goitu un rosaceju bērniem, hipertensiju, aizcietējumu, aptaukošanos, aptaukošanos. Kāposti ir bagāti ar pārtikas šķiedrām un alginātiem, tiks noņemti dabiskie adsorbenti, holesterīns, svarīgu metālu sāļi un radionuklīdi.
Jūras aļģēs ir maz kaloriju. 100 g її dod gandrīz 25 kcal, un švidka ir ļoti skāba. Pirms olbaltumvielām nokrīt 6 kcal, citādi - ogļhidrātiem. Aļģēs nav tauku. Tse ragavas vrakhovuvati, ja tiek ieviesta diēta, ja virs miera vāze.
Morska kosmētika
Aļģes, to ekstraktus plaši izmanto kosmētikā. Tātad, karstais balss ir indicēts aptaukošanās un celulīta gadījumā, īpašas plāksnes ar laminātu atjauno un atjauno ādu, piešķirot samtainu un maigumu; ekstrakti, lai uzlabotu cibulīna matu ēšanu un ķircinātu galvas matus.
Esi uzmanīgs!
Neskatoties uz autoritātes blēži aļģes, tas nav indicēts niroka slimībām, tuberkulozei, individuālai joda, broma nepanesībai, tirotoksikozei, augu trakta slimībām, hemoroīdiem, alerģiskajam rinītam, nātreni, furunkulozi, nātreni un vaginītu.
Tautas receptes ar jūraszālēm
- Lietojiet 1 tējkaroti jūras kāpostu pulvera vienu reizi dienā mēnesi, lai uzlabotu joda deficītu, pazeminātu holesterīna un cukura līmeni asinīs.
- Lai ārstētu sinusītu, spainī ar smidzinātājiem ieber 1 ēdamkaroti jūras kāpostu pulvera, liek uz pilnas uguns, tiklīdz sāk vārīties, spaini aizver ar papīra lapu ar atloku un caur lejkannu 5 whilin. strādāt elpu, bet tā, lai nebūtu obektisya. Ieelpošana palīdzēs atbrīvoties no hroniskām tukšās mutes slimībām.
- Purvos “kraukšķināšanas” gadījumā ar sāpju sindromu pārlej ar apkaisīšanu divas daļas jūras kāpostu, piparmētru un cīrulīti, pie tievajiem audiem apdedzina zālītes un uzklāj uz slimīga purva uz 20 spalvām, pagatavo dzīvniekam kompresi. Ievadiet pudelē indometacīna ziedi. Kurss 15 sesijas, atkārtojas ik pēc diviem mēnešiem
Vidus infūzija
Tradicionāli jūras kāpostus izmanto zupu, boršču un galvenokārt salātu pagatavošanai. Vons iegūst pārbagātu spēku bāreņa vai izžuvušā izskatā, taču pagātnē marinēts. Tiek dotas vidoboļu pazīmes un mēneši (nogrimušu kuģu un saldūdens chovniv ūdens zonas, konteineri ar ķimikālijām un naftas produktiem), ūdens lauskas absorbē bagātīgi toksiskas vielas.
Par sulīgajām un pikantajām garšām negatīvi tiek apzīmēta atkārtota sasaldēšana un neatbilstoša taupīšana, kas nepieciešama, lai aizsargātu sauszemes un citu līdzīgu produktu cienītājus.
Aļģu šķirnes
Gardēžu vidū gūst popularitāti aļģu hlorela, spirulīna un citi. Tā kā vicor ir zems kaloriju saturs, tos izmanto visu veidu diētās. Turklāt smakas ir labi antioksidanti, veicina ķermeņa atjaunošanos un muskuļu augšanu, līdz ar to palielina tūsku. Tāpat kā garšvielas un suši pagatavošanai aļģes sēj ar wakami, kombu, nori, chinziki, canten un citiem.
Bіlok jūras veltes
Jūras veltes: mīdijas, garneles, astoņkāji, kalmāri, grebes, garneles, austeres un citi jūru dabiskie iemītnieki tiek cienīti kā videi draudzīgi, tāpēc neizmantojiet šo dienu, lai cienītu Japānas Fukušimu. Šo jūru iemītnieku olbaltumvielas satur aminoskābes: lizīnu, metionīnu, triptofānu un navit taurīnu, kas nepieciešami normālai sirds, centrālās nervu sistēmas, muskulatūras, zemādas kanālu darbībai. Atbilstoši jūras velšu proteīna iegūšanai no brētliņām ir jāpārnes jalovichina. Lai gan tas ir vajadzīgs tuvu 5 gadiem, tad jūras veltes - 2-3 gadi.
Jūras aļģu garšaugu receptes
Ribju zupa ar jūraszālēm
Jaunajam ņem galvu, astes daļu un spuras ar sarkanās ribeye maigumu. Tāpat kā tikai ūdens duļķainības, dusmu un svaiguma gadījumā. Nomazgājiet buljonu gaismai. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno sakapātus kartupeļus, apgrieztus jūras kāpostus, ēdamkaroti mannas un vāra līdz gatavībai. Pagatavošanas beigās ielieciet 2-3 lauru lapas, bet, pasniedzot uz galda - kripu un pētersīļus.
Soļanka
Uz tā jums ir nepieciešams jūras dibens un svaigi kāposti vienādos daudzumos viens sālīts ogiroks, olīvas, Krakovas govs asaris, krogs, krekinga vistas krūtiņa, karote collas sviesta, tomātu pastas lauru lapa. Esmu gatavs pievienot hodgepodge, lai smalki sagrieztu svaigus zaļumus. Melnie grauzdiņi no mitrās vārīšanas sliekšņa dosies uz svītru.
Jūras aļģu salāti
- Porіzhte cepti vārīti jūras kāposti, kalmāru liemenis, viena vārīta ola, olīvas, sālīti ogirok un cibula. Sāls, sajauc ar skābo krējumu un rotā zvēru ar zaļumiem.
- Porіzhte 100 g jūras kāpostu, lielisks Antonivka šķirnes ābols, 5 gabaliņi vīģes, pievieno 4 ēdamkarotes zaļo zirnīšu un 1/2 pastinaka saknes, pārkaisa ar skābo krējumu, liek karstu un malko ar rīvētiem matainiem zirņiem.
- Piecas ēdamkarotes apgrieztu jūras aļģu, puse mazas smalki sagrieztas seledcas, viens vārīts burkāns un vidēja izmēra biete, ripchastoy tsibuli galva, selera sakne un ražas brētliņa, pārlej to ar nerafinētu soņašņikova eļļu, sajauc to. uz augšu, ielieciet to traukā.
- Jūras salāti. Pievienojiet burkās sagrieztu jūras kāpostu dziļai sarkano ikru karotei, kas ir gatava mīdiju, garneļu, kalmāru, marinētu burkānu, cibulas apgriešanai. Sāli, piparus un apkaisa ar majonēzi.
Viena no brūnajām aļģēm ir brūnaļģes, kas aug galvenokārt prērijās un zemūdens platuma grādos, ir pārstāvētas ar vairāk nekā 20 dažādām sugām. Ale, ne visas smirdības ir piedevas komfortam.
Lielāko platumu šādu jūras aļģu sugu, piemēram, palmātu un tsukristu, nav viegli paņemt no jūras ūdeņiem - no Ķīnas un Japānas tās specializējas jūras fermās no šo sugu audzēšanas.
Zavdyaki uz bagāto noliktavu un visu pasauli, laminārijas ieviešana ežos ir paplašinājusies visas pasaules piekrastes reģionos. Laminaria ir visvērtīgākā aiz noliktavas, jo tā aug Japānas un santīmu jūrās.
39 elementu, tostarp titāna, stroncija, kobalta, molibdēna un citu, lamināro attēlu vitamīnu un minerālvielu uzglabāšana ir parādīta tabulās (mg uz 100 g sausa produkta).
Runa, par ko atriebties jūras kāpostiem. Šīs Skodas zemiskums, pārbagātais apdomības spēks pašu elementu klātbūtnē |
||
Mikroelementi | Skābes un citas vielas | Vitamīni |
| Polinepiesātinātās taukskābes | B1 | |
Zalizo (0,12) | Alginati | B2 |
| Magnijs (1,26) | Sterini | |
Cinks (0,002) | Augstas molekulmasas polisaharīdi | T |
| Kalcijs (0,22) | Laminarīns (19%) | |
Broms (0,082) | Manit | B5 |
| Sirka (1,4) | Askorbīnskābe | |
| Fosfors (0,41) | Algīnskābe (27%) | |
Mangāns (0,001) | L-fruktoze | B9 |
| Kālijs (6,85) | Pantotēnskābe (0,9%) | |
Nātrijs (3,12) | Holina | PP |
| Silīcijs (0,51) | ||
folijskābe | ||
| Hlors (10,56) | ||
Skoda jūraszālēs var pārkristīt visu savulaik valdošo alkatību un gaviles, jo tā tika implantēta ēšanai, ūdens saturs pieauga ekoloģiski nedraudzīgās vietās. Laminārijas spēja sevī absorbēt visas pazīstamās runas (ligroīns, radionuklīdi), un tādā gadījumā tā nav droša cilvēka ķermenim.
Chim korisna jūras kāposti ķermenim
Zagalna runas, kas nonāk aļģu noliktavā, liecina par imunitāti un organisma pretestības palielināšanos pret sezonālajām saaukstēšanās slimībām. Krēms no tā šādas ir autoritātes pazīmes:
- Trīskārša un regulāra laminārijas implantācija uzlabo ķermeņa tonusu, atbalstot veselīgu runas apmaiņu.
- Zavdyaki šķiedru audzēšanas vietā ir norādīts kā draudzīgs laminārijas papildinājums, lai normalizētu augu procesus un zarnu peristaltiku, kas ir nepieciešams cilvēkiem, kuri cieš no sacietēšanas.
- Ar laminārijas implantāciju palielinās eritrocītu un hemoglobīna līmenis asinīs, normalizējas asiņains netikums.
Jods, kas atrodams jūraszālēs, ir organiskā veidā, tāpēc tas var būt izturīgs pret termisko apstrādi un viegli uzsūcas organismā. Šis fakts, lai strādātu pie jūras aļģu ieviešanas, ir neaizstājams cilvēkiem, kuri dzīvo tālu no jūras krastiem un cieš no joda deficīta.
Jaka jūras kāposti ir vislabākie: žāvēti un konservēti
Šī produkta nepārspējamā priekšrocība ir ne tikai tā melanholija, bet arī spēja ietaupīt praktiski visu jaudu jebkuru izmaiņu gadījumā. Bet tomēr vislielākā mikroelementu drošība var būt kaltēti jūras kāposti (skopums un škoda, pārbagāta jauda, ar kuru tie ietaupa).
Konservēšanas laikā tiek izmantota lielākā daļa joda brūno spēku Ja tāpat gribas jūras kāpostus, arī tie ir ļoti korisna.
Ārsti iesaka regulāri attīrīt organismu. Rīcineļļa tiek ievadīta ķermeņa attīrīšanai. Rīcineļļas masalas.
Kas nevar ēst jūraszāles: kontrindikācijas
Galvenās kontrindikācijas pirms implantācijas ir sievietes ar individuālu runas nepanesību, kuras nonāk līdzekļa noliktavā, zīdīšanas un grūtniecības periodā, kā arī bērni līdz 3 gadu vecumam.
Turklāt cilvēkiem ar smagām slimībām jālieto aļģes bez kontrindikācijām. Var redzēt šādas slimības:
- gostrі zahvoryuvannya ShKT;
- hipertireoze;
- alerģija;
- hemoroīdi;
- tuberkuloze;
- diatēze;
- nefrīts.
Jūras aļģes ir ecējušas ar gostri zarnu trakta slimībām Jūraszāles ar visām kodīgajām un gavilējošām spējām var kaitēt cilvēkiem ar netīrām rīkles asinīm. Turklāt її nevar lietot joda vai citu komponentu nepanesības gadījumā, kas nonāk noliktavā.
Jūraszāles ar vakcināciju un gada laikā: masalas un Skoda
Tā kā sievietei nav nekādu pretindikāciju pirms jūras kāpostu implantācijas, viņa, ja tā ir apmierināta, var implantēt produktu uz grūtniecības stundu. Bagātīga laminārijas noliktava palīdz uzkrāt augošās organisma vajadzības pēc vitamīniem un mikroelementiem.
Tā kā brūnaļģes tiek uzskatītas par hipoalerģisku produktu, ieteicams to iekļaut pirms diētas stundas zīdīšanas laikā, īpaši sievietēm, kuras dzīvo lielu pilsētu tuvumā. Nevis varto robit tse vіdrazu pologіv, bet pēc 3 mēnešiem jūs varat soli pa solim ieviest diētā jūraszāles.
Vīna darīšanas periodā bērni veiksmīgi izstrādās preparātus, kuru pamatā ir laminārija – jūs zināt visu par alginātiem, kas palīdz cīnīties pret krāsns uzbrukumiem.
Turklāt tik delikāta sieviešu problēma, piemēram, hemoroīdi, kas ir vaginuma un laktācijas cēlonis, priecājas ar svecēm, kuru pamatā ir laminārijas sastāvdaļas (Alginatols, Natalside).
Tsіkavy fakts! Senajā Ķīnā, tiklīdz pasaulē parādījās mazulis, audzētāji iedeva bāreņu brūnaļģes lapu. Bija svarīgi, lai tādā veidā piena noliktava kļūtu pilnīgāka un nodrošinātu jaunos cilvēkus ar nepieciešamajiem mikroelementiem.
Ar dažām kaites, jūraszāles
Starp galvenajām slimībām, to cilvēku paaugstināšana, kuri meklē palīdzību aļģēm, ir vairogdziedzera patoloģijas (endēmisks goiter, hipotireoze). Vairogdziedzera čūla - smuki spozhivach joda organismā. Un ķermeņa neveiksmju laikā tiek pārtraukti daudzi procesi, izpaužas vājums, samazinās imunitāte, zūd atmiņa. Laminaria zavdyaka lieliski organiskā joda klātbūtnē ir labākais dabiskais līdzeklis vairogdziedzera ārstēšanai.
Vēl vienu slimība, brūnaļģes aktīvi stagnē likuvannos, - ateroskleroze. Laminaria ir viens no šiem produktiem, un Japānas iedzīvotāji ir slaveni ar savu ilgmūžību. Hormoniem līdzīga runa ne mazāk var novērst trombozi un taukainā holesterīna uzkrāšanos, kā arī izvadīt no organisma taukaino tauku izdalīšanos.
Laminārija pirms aterosklerozes attīstības Krēms no tā jūras roslīns veiksmīgi zastosovuєtsya iekārē:
- pankreatīts. Kobalts un niķelis pie ūdens krātuves ir patīkami ieliets zemsaruktajā šahtā, kompensējot šo mikroelementu trūkumu.
- Depresīvi stāvokļi un psihoze. Pantotēnskābes un glutamīnskābes tiek ievadītas adrenalīnam un normālai centrālās nervu sistēmas darbībai, mazinot vājumu līdz depresijai un apātijai.
- Toksiski izgarojumi. Veselība pirms svarīgu metālu un toksīnu sāļu izvadīšanas ir saistīta ar algīnskābes sāļu noliktavas klātbūtni, kas var visintensīvāk iedarboties un iedarboties uz veselību un izraisīt shkidli runu no kaulaudiem.
- Zalizodeficīta anēmija.
- Varikozas vēnas.
Tā nebūt nav jauna slimība, kurai jūras kāposti veiksmīgi stagnē. Mantkārība un shkoda, likuvalnі dominnostі yakoї ir parādā otsіnyuvatisya un vikoristovuvatisya tikai cilvēku veselības labā.
Kā droši attīrīt ķermeni: Nātrija tiosulfāts. Kā lietot organisma attīrīšanai? Padomi no ārstiem
Lіkuvannya morskoї kāposti raznykh zahvoryuvan
Profilakses nolūkos pietiek nodzīvot 2-3 gadus. laminarії vai tu izskaties - sauss, marinēts konservēts či. Ir iespējams dzīvot vairāk, bet lietot produktu nevis varto un pārsniegt maksimālo ieteicamo daudzumu - 100 g dienā.
Zastosuvannya jūras kāpostus medicīniskiem nolūkiem neierobežo її uzņemšana їzhu. Citās jomās laminārija vikoristovuetsya patīk kompreses, vannas, balsenes, no tā viņi sagatavo Bougie ginekoloģijai.
Zinot, kas par "burvīgo" produktu ir jūraszāles, to skopums un škoda, pārbagātais spēks, nereti var iztikt bez ķīmisko preparātu lietošanas, palīdzot organismam uzveikt slimību tikai ar dabīgu komponentu palīdzību.
Zastosuvannya jūras kāposti zobārstniecībā
Aļģu un aļģu aptinumu iegūšana no zobārstniecības prakses. Pēc zinātniskais pamatojums crusty laminaria kariesa profilaksē un zobu emaljas spēka saglabāšanā, daudzi uzņēmumi ir paplašinājuši zobu pastu ("Fitolon", "Lamident", "Optifresh") un zobu eliksīru klāstu, kas izdevīgi tiek injicēti periodonta audos. .
Mājās, lai zobi būtu veseli, varat veikt higiēnas tīrīšanu, lai iegūtu papildu lamināriju (tvaicētu ar smidzināšanu un veģetēm), kas apgriezta ar šalli un baziliku. Sumіsh ir jāsakošļā ar 15 šķipsnām, pēc tam nospļauj. Šī procedūra palīdz uzlabot dzidrumu un mainīt zobu emaljas jutīgumu.
Vikoristannya jūras kāposti ginekoloģijā
Ginekoloģiskajā praksē bija zināms, ka izskata bugios (nūjiņas ar garumu līdz 7 cm, 2-3 mm diametrā) hidratācija stagnē, it kā ar šļakatām ūdeņi izplešas un kļūst elastīgi. Buzhі zastosovuyutsya ginekoloģijā dažādām manipulācijām:
- stingrā dzemdes kakla paplašināšana pirms operācijas (7-12 insulti);
- dzemdes kakla sagatavošana pirms rezekcijas patoloģiskas grūtniecības pārmērības gadījumā (12-25 dienas);
- mīksta dzemdes kakla sagatavošana līdz plakanai pozīcijai sievietēm samazinātas maksts dēļ;
- kad tiek noņemta intrauterīnā spirāle;
- ar onkoloģisko pūku ārstēšanu (radioaktīvo izotopu pārnešana).
Ūdens mājā ar tā veselīgajām spējām, vienlaikus ar uzmundrinošu eroziju, bez nepieciešamības vairāk sieviešu saslimt. Labas atsauksmes otrimav protieroziyny zāles, kuru pamatā ir aļģes "Multiedan".
Regulāri implantējot lamināriju ādā, tika norādīta pozitīva ietekme uz sievietes reproduktīvās sistēmas orgāniem un menstruālā cikla normalizācija. Shchodo cholovikiv - viņiem ir laminārija arī pieprasīja. Tas var būt ārstnieciskās impotences piedevas sastāvdaļa un var pretoties vēža šūnu attīstībai prostatā.
Tas ir kā runāt par jūraszālēm, kā par pārtikas produktu, kas ginekoloģijas jomā nav zināms, bet virtuvē tas ir podlogs, tas arī gūst popularitāti. Laminārijas, tāpat kā afrodiziaka, dominēšana tiek augstu novērtēta, lai veidotos valsts darbība kā sieviete un cilvēks.
Kā priecāties par jūras kāpostu sapuvušajām brūcēm
Brūču virsmu un abscesu ārstēšanai tika izstrādāti anonīmi preparāti uz jūras aļģu bāzes. Starp tiem ir "Algipor", "Algimaf" (algināta pārklājums), "Statin" (pulveris un aerosols).
Šie preparāti ir ļoti efektīvi trofisku traipu, inficētu virsmu un strutojošu brūču ārstēšanā, un dabīgām brūcēm nav blakusparādību.
Zastosuvannya jūras kāposti ar opiku
Vyshchevkazanі preparāti, kas izveidoti, pamatojoties uz nātrija alginātu, ir plaši zastosovyvaetsya in likuvanni opikіv, turklāt nedeg ilgu laiku. Krym tsyogo, "Statīns" var atcerēties spēku, lai samazinātu sāpju sindromu, ko var svarīga nozīme lielajos opіkovih laukumos.
Kā sajūsmināt jūras kāpostus ar sniega slimībām
Zastosuvannya jūras kāposts smilšmāla slimību, artrīta vai artrozes gadījumā ir saistīts ar selēnu, kas ir neaizstājams cita mikroelementa - sirka - asimilācijai.
Mazāk par stundu attīstās skrimšļa slimība un smilšmāls kļūst auksts proteoglikāna ražošanas trūkuma dēļ, kas nodrošina skrimšļa veselību. Sirka skaits samazinās, paātrinot patoloģisko procesu.
Lai papildinātu sirku, purvu slimības gadījumā iekļaujiet uzturā kā bagātīgus siro produktus, un produkti, kuriem nav runas, palīdz asimilēties. Līderis aiz selēna ir jūras veltes un, protams, jūras kāposti. Mantkārība un škoda, šī mikroelementa spēka paaugstināšana, izslēdzot salnas kaites, ir zināma jau sen.
Krym tsgogo, ar neveselīgām pietūkušām vietām, šāda terapijas metode ir kā aļģu vannas ar svaigas vai sausas laminārijas piedevām. Jūs varat uzņemt vannu, zanuryuyuchis tsіlkom, un jūs varat strādāt okremі vannas rokām vai nē. Vannas ilgums 30 minūtes, ūdens temperatūra tuvu 45°C. Lai šādas vannas efekts būtu pomіtny, palieliniet kursu līdz 15 procedūrām.
Vikoristannya jūras kāposti onkoloģijā
Polisaharīdu komplekss, kas tiek glabāts noliktavā, var būt pretkancerogēns. Vіn zdatny nadavati zgubnu diyu uz vēža šūnām. Toms jūras kāpostu klātbūtne noteiktā diētā ar onkoloģiskām slimībām tiek uzskatīta par obov'yazykovoy.
Nelieciet lielas cerības uz jūras aļģu palīdzību – šī produkta lietošana vēža slimībās ir viens no papildu terapijas elementiem.
Galvenās metodes veselības uzlabošanai: Strelnikova. Dihal vingrošana ķermeņa veselībai. Iestatiet noteikumus. Video.
Korisn_ jūras kāpostu spēks ar svara zudumu
Zavdyaki mazkaloriju saturs - kopā 6-8 kcal svaigam un sausam izskatam un 47 kcal marinētam, ar bagātīgu vitamīnu-minerālu uzglabāšanu, jūras kāposti ir neaizstājams produkts cilvēkiem, lai sasniegtu ideālu figūru.
Krēms ar zemu kaloriju saturu, jūraszāles ļauj shvidko izjust badu zavdyaki, nevis grub šķiedras, kas ir vēl svarīgāk, ja jūs ievērojat neaktīvu diētu.
Laminārijas veidošana pozitīvi veicina aktivitāti augu sistēmas noved pie runas apmaiņas normalizācijas un paātrinātas vielmaiņas.
Dodatkovim, ale pat efektīvs punkts Krievijas plānošanā, lai mazinātu īgņa є aļģu kaklumu. yaki, krіm іnshgo, efektīvi cīnās ar celulītu.
Kā pareizi pagatavot jūras kāpostus?
Dažiem brūnaļģes asociējas tikai ar rullīšiem un sašimi, labi, iespējams, ar salātiem ar papildu sastāvdaļām. Patiesībā ar brūnaļģēm var pagatavot simtiem garšvielu – tieši tik daudz, lai iegūtu cieņu pret japāņu virtuves receptēm.
Tāpat kā iepriekš, jūraszāles tika stādītas ezī, vienkārši pakarinot vai pakarinot uz sagatavēm, tad pašreizējās nezāles no aļģēm iebilst pret to daudzveidību.
Tātad, tā kā ūdens tiek patērēts ar vairāk produktiem - gaļu, zivīm, olām, sēnēm, zupas, ievārījumus, no tā tiek gatavoti deserti un cepta maize. Gatavojot be-like stravia, laminārija var kļūt par vienu no sastāvdaļām, pievienojot ne tikai pikantu garšu, eilu un vitamīnu-minerālu uzglabāšanu stravijām.
Lamināra gatavošanas stunda atmatā, kā izskatās - saldēta, žāvēta Pirms svaigu jūras aļģu gatavošanas tās rūpīgi jānomazgā piskā, un, ja kāposti izskatās izžuvuši, tie ir jāizmērcē. Gatavošanas stunda:
- Saldēti jūras kāposti - 10-15 khvilin. Pēc ādas apstrādes ielejiet ūdeni ūdenī un piepildiet to ar svaigu ūdeni. Tādā veidā ir nepieciešams vārīt lamināriju 3 reizes.
- Konservēti jūras kāposti - 5 khvilin.
- Žāvēti jūras kāposti - 25-30 spalvu. Pirms vārīšanas žāvētās brūnaļģes iemērc plkst auksts ūdens pulksten 12:00.
Mēs piedāvājam vienkāršu un brūnu recepšu brētliņu.
Vienkārši jūras aļģu salāti
Vēlāk izmērcēju ar šķērēm plānās šķēlītēs sagrieztus sausos kāpostus (100 g) un noskaloju tīrā dzeramajā ūdenī. Dali pievieno oliiju (1 ēd.k., sezama vai ciedra) un sojas mērci (2-3 ēd.k.).
Neatkarīgi no tiem, kuru recepte ir vienkārša, salāti iznāks vēl garšīgāki.
Zupa no konservētiem jūras kāpostiem
Sastāvdaļas:
- ūdens, vistas vai jaloviču buljons - 1,5 l;
- kartupeļi - 3 gab .;
- burkāns - 1 gab .;
- cibulya ripchasta - 1 gab .;
- jūraszāles - 1 kārba;
- saldēti zaļais kvass- 100 g;
- ola (vārīta) - 1 gab .;
- zaļumi, garšvielas;
- skābs krējums, audzēts eļļa.
Kartupeļus sagriež un iemet verdošā buljonā. Cibuli, burkānus aprīvē un pievieno buljonam, uzvāra skābo kvasu. Vāra, līdz gatavs.
Pievienojam jūraszāles (vajag sadusmot dzimteni no burciņām), olu sagriežam kraukšķīgi. Uzvāra 3-5 spalviņas, pievieno garšvielas. Pirms pasniegšanas galdam pievieno zaļumus un skābo krējumu.
Nepārspējama uzkoda: ar jūraszālēm pildīti paprika
250 g marinētu jūras kāpostu, smalki sagrieztu, sarīvētu priekšā ar kausētu sieru (1 gab.) Un tējkaroti (2 krustnagliņas), pievieno 1 ēd.k. l. majonēzi un pildījumu, vēlāk sagatavotas, nomizotas paprikas pusītes. Kam negaršo pipari, to var aizstāt ar tomātiem vai ceptiem baklažāniem.
Jūras aļģes ir ļoti noderīgs produkts ēdiena gatavošanai. Viņa izmanto savu spēku ar triviālu ietaupījumu, jūs varat aizbēgt un pagatavot to garšīgi corisna strava kādā brīdī.
Jūras aļģu spēka atbilstība kosmetologos
Liels skaits kosmētikas līdzekļu un preparātu, kuru pamatā ir laminārija, ir cienīgi sieviešu vidū, piemēram, dzīšanās pēc skaistuma. Tas tika radīts tieši no kosmetologiem, pamatojoties uz jūras izauguma spēku. Diya tsikh Rechovin bagātīgi bagāts, ēkas smaka cīnās ar daudzām problēmām.
Ar vikoristannі zabіv, pamatojoties uz laminaria, ir iespējams sasniegt šādus rezultātus:
- Zavdjakas ādas sausuma un lobīšanās lietošana nonāk B, PP un selēna grupas vitamīnu noliktavā, ko organisms normālā dzīvē nepārdzīvo.
- Izvērstas egles skaņa, treknu vīziju maiņa un ugrovs visipka.
- Mainīts zmorshok skaits. Īpaši tas jūtams cīņā ar "vārnu kājiņām". Skoda, ja nav E vitamīna un Omega3, palielina jūras aļģu daudzumu, kam tiek paaugstināts jūras aļģu spēks, lai cīņā pret tām radītu lielu melanholiju.
- Pigmentācijas izmaiņas cinkam, vitamīniem C, PP un E.
- Veselību bieži izlīdzina rētas un tā pretojas rētaudu augšanai.
- Matu cibuliņu atcere.
Līdz jūras aļģēm ir vērts atzīmēt faktu, ka jūs varat veiksmīgi iedvesmot cilvēkus ar jutīgu ādu, nebaidoties no apsārtuma un plīsumiem.
Tsіkavy fakts! Pie strādniekiem kā nieka stunda nodarbojas ar jūras kāpostu lasīšanu, šķirošanu un šķirošanu, roku āda kļūst maiga, elastīga un izskatās jaunāka.
Kosmetoloģiskās procedūras ar jūraszālēm
Profesionāli kosmetologi plaši atzīst procedūras, kuru pamatā ir laminārija rīkles apskatei, maskām, kompresēm. Ale vienkāršas un efektīvas procedūras var būt vikonat un mājas prātos, nevis iekrāso ar lielu spēku un piemērotību. Axis deakі receptes, kuru pamatā ir brūnaļģes.
Pretcelulīta aizrīšanās
Ielejiet sausas jūraszāles ar dillēm un ļaujiet tām brūvēt. Potim її slīdēja vijati, pievieno citrona sulu, ēterisko eļļu, 10 pilienus (kampars, citrons), 1 zhovtok.
Sumish tiek uzklāts uz problemātiskajām vietām un iesaiņots ar grumbu. Procedūras derīguma termiņš ir tuvu gadam. Visu stundu bagan trimati tika nogriezti no virsmas pie karstuma.
Lai panāktu acīmredzamu efektu, šādu glottis ieteicams strādāt 1-2 reizes dienā. Procedūra ļauj izvadīt toksīnus, sārņus, piepildīt dzimteni, mazināt tūsku un paaugstināt ādas tonusu.
Atjaunojoša maska atjaunošanai
Zazdalegіd sagatavoti jūras kāposti (tvaicēti ar dillēm un widzhatu), uzklājiet ar biezu bumbiņu uz maskas 30 pavedieniem. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Ķermeņa skrubis
Skrubim no pulvera ir jāņem aļģes. Jogo ielej karsts ūdensļaut stāvēt, tad samīcēsim ar kava biezu. Tsієyu sumіshshyu berzēt ādu apļveida kustības Ieiet dušā.
Atjaunojoša matu maska
Gatavi jūras kāposti zm_shati z|іz| 2 ēd.k. l. rāceņi olії. Sumish berzēt galvas ādu ap galvu, aptiniet to ar dvieli un atņemt to uz gadu.
Masku nepieciešams mazgāt ar tīru ūdeni, bez šampūna. Tomēr ir nepieciešams noņemt eļļas atlikumus, to var apstrādāt gadiem ilgi, lai brūnās mēles varētu iekļūt matu struktūrā.
Iegūstiet cieņu! Maskas ar lamināriju, nerespektējot to gavilējošo spēku, nes ne tikai postu, bet var būt arī ļaunas.
Aizsargātas maskas no jūraszālēm ar joda nepanesību, rosaceju un iekaisumiem.
Kā pareizi uzņemt jūras kāpostus
Minerālajā runā kāpostus novāc pavasara periodā, un laminārija, kas izvēlēta kā atgādinājums par vasaru, elpo maksimāli bioloģisko runu noliktavu.
Joda daudzums sausos kāpostos laika gaitā nesamazinājās, viņi to saglabā aukstā tumšā vietā. Maksimālā ietaupījuma stunda ir 3 dienas.
Saldētas brūnaļģes var būt neliels saglabāšanas termiņš, un, lai gan diakoni tās gatavo ziemai, varas iestādes ir sasalušas ūdens saglabāšanu tuvu mēnesim.
Jūras aļģes konservos var būt trīsvērtīgs taupīšanas termins - 1-2 gadi, bet pēc rozetes produktu ieteicams izstiept 2 reizes.
Iespējams, kādam jūras kāposti ir nepieņemams produkts to pikantās garšas dēļ. Taču šāda problēma ir viegli pārvarama: pietiek zupai vai garnējumam pievienot karoti sausas brūnaļģes, garša īpaši nemainās, un brūnie mikroelementi, kas it kā nāk no eža, ir daudz lielāki.
Jūraszāles — šīs Skodas alkatība, autoritātes pārpilnība — atklājās nākamajā video:
Pareizo jūras aļģu izvēle:
Laminārija jūraszāles, korisna, dabiskās aļģes. To var audzināt līdz brūno jūraszāļu klasei, kas ir bagāta ar bagātīgu brūno mikroelementu kopumu, kas dzīvas runas. Aļģes izplūst no jūras ūdens un pēc tam pārvēršas cilvēka ķermenim pieņemamā formā.
Kā iekļūt jūras aļģu noliktavā?
- jauns makro un mikroelementu komplekts, piemēram, fosfors, nātrijs, sāls, magnijs, jods.
- visi B grupas vitamīni, kā arī liels skaits E, A, C un D.
- dabiskais enterosorbents ar nosaukumu "Alginati". Smaku izmanto, lai atbrīvotu organismu no toksīniem, joniem, radionuklīdiem un patogēnām baktērijām.
- sterīni, yakі reshkodzhayut uzkrāto lieko holesterīna un rozrіdzhuyut asinis, tādējādi samazinot asins recekļi paši.
- joda forma ir organiski saistīta, jo uzlabo šī elementa līdzsvaru organismā.
- grub šķiedras, pektīns smird, kas palīdz uzlabot augu sistēmas un zarnu trakta darbu.
- taukskābes, kas novērš aterosklerozes parādīšanos vecumdienās.
- olbaltumvielas un organismam svarīgākās aminoskābes.
- lielmolekulāra tipa polisaharīdi, kas veicina runas apmaiņas ātrumu, uztur vienādu holesterīna līmeni, ūdens un sāls līdzsvaru un novērš asins recekļu nogulsnēšanos.
Laminaria zastosovuєtsya progresējošu slimību ārstēšanai:
- vairogdziedzera infekcija
- onkoloģijas profilakse
- aerosols attīra ķermeni
- avitaminoze
- anēmija
- aptaukošanās
- aizcietējums
- uzlabot runas apmaiņu
- imūnstimulējoša darbība
- anti-sklerozes līdzeklis
- samazināt sliktā holesterīna līmeni
- pazeminot trombozi
- uzlabot atmiņu
- palīdz cīnīties ar stresu, spēka trūkumu, depresiju
- libido paaugstināšana
Laminārija ir viens no jodu bagātākajiem produktiem, kas palīdz radīt pūkainu runu organismā, ieskaitot svinu un svarīgus metālus. Jods ir labi ieliets arī vairogdziedzera nometnē, endēmiskajā goitē, hipertireoze, Greivsa kaite. Tā nu esam slimi, kas dzīvojam Tālajā Nobraucienā, ieteicams pierast pie maizes, kuru dzer, pievienojot brūnaļģes. Ja jums ir maizes klaips, tad ar gavilējošu atdevi šādu maizi varat pagatavot pats, ja uz 1 kg maizes pievienojat 0,4 mg sausā jūraszāļu pulvera.
Laminaria var izmantot, lai ārstētu hronisku anatomisku aizcietējumu, cūku uzlējumus uz sausa pulvera vai detalizētas jūraszāles. Jūraszāles zavdyaka uz neuzmanīgu un vieglu injekciju zarnās, nesāpīgi izraisa jaunu stagnāciju un kopumā labvēlīgi ievada visu kodināšanas procesu.
Nastja no sausas laminārijas var tikt uzveikta ilgstoša stresa gadījumā. Ar bromu un vitamīnu grupu bagātam rahunokam Noliktavā jūras kāposti nomierinās un virzīs nervu sistēma pie normas. Laminaria patīkami ieplūst centrālajā nervu sistēmā, lai ar lielu sparu aplaupītu ķermeni no ķermeņa, aplaupītu cilvēku ar spēcīgu rozumovo un fiziski.
Recepte uzlējuma pagatavošanai no sausas laminārijas
Ņem 1 tējkaroti sausas brūnaļģes un atšķaida to pusi pudeles karsta ūdens. Lai nomierinātu nervus un klusi iemalkotu naktī.
Ūdens palīdz uzlabot sirds asinsvadu darbību, paaugstina asinsspiedienu vajadzīgajā stāvoklī, palielina hemoglobīna un eritrocītu daudzumu asinīs.
Korisn_ jūras kāpostu spēks vikoristovuyut profilaksei un dodatkovogo likuvalny zasobu pie arteriosklerozes. Ja savā ēdienkartē iekļausit jūras kāpostu, tad tas pārstās atrasties uz kuģu sienām un tiks atrasts organismā. Turklāt brūnaļģes, lai atriebtos savā noliktavā Korisnas runa kā laminīns, kāds veids, kā normalizēt asinsspiedienu. Ne velti jūraszāles tika atzītas par vienu no brūnie izstrādājumi jaunības un ilgmūžības turpināšanai.
Ir pierādīts, ka laminārija ir spēcīgs afrodiziaks, zināms, ka tā ārstē kaites, jo ir saistīta ar hormoniem. Tas arī palīdz tonizēt un darbojas kā profilakses līdzeklis pret sieviešu kaites – piedēkļu iekaisumu, dzemdes slimību un trichomonas kolpītu.
Jūraszāles zastosovuyut kā efektīvu atbrīvojumu no stenokardijas, un jaku garniy zasib par zmіtsnennya іmunіtetu, kas, kā šķiet, ir mūsu ķermeņa aizsardzība pret saaukstēšanos un infekcijām.
Plaši izplatīta zastosuvannya starp Dalekoe Descent nabula jūras ūdens iedzīvotājiem ar podagru, iekaisušiem purviem un citiem: šim nolūkam 2 ēdamkarotes sausas laminārijas ielej 1 litru karsta ūdens termosā un ļauj tam brūvēt 10 gadus. Ielejiet uzlējumu pie baseina un apstrādājiet masas slimību ar 15-20 whilins stiepšanu (uzlējuma temperatūra ir 37-38 grādi). Sasvīdīsim sausu un silti aptinam. Šādas vannas ieteicams strādāt katru otro dienu, līdz atkal parādās sāpes purvos.
Zems krūts vēža sastopamības līmenis japāņu sievietēm, kas izskaidrojams ar pastāvīgu brūnaļģu klātbūtni viņu uzturā.
Kurš gan nevar stādīt jūras kāpostus?
Laminaria nav indicēts tiem, kam ir alerģija pret jodu. Nav ieteicams ēst un lietot pulverveida veidā, izskatās, ka jūs ciešat no krupa, rinīta, pūtītēm, furunkulozes. Pirms cilvēkiem, kuri nevar ēst jūraszāles, var redzēt tos, kuri cieš no nefrīta, tuberkulozes, zarnu un zarnu slimībām akūtā stadijā, hemoroīdiem, nefrozes un vai tā ir vēl dažām niroka slimībām.
Kā stādīt jūraszāles
Profilaktiskos un juvenīlos nolūkos pietiek ar 2 tējkarotēm sausu jūraszāļu dienā. Jūs varat dzert no tā uzlējumus, pievienot її kā garšvielu (sāls aizstājēju) zupām, mērcēm, salātiem, dārzeņu biezenī, pēc sasmalcināšanas її borosno.
Ja diētu bieži pasniedz ar jūraszālēm, tad tas var izraisīt furunkulozes attīstību. Tas arī viss, kā šķiet, pasaulē var būt.
Jaku kāposti labāk nedzīvot?
Ja ūdens tika izpūsts no Barenca jūras ūdeņiem, tad labāk nemazgāties, lauskas apzinās ūdens spēcīgo dubļainību šajā reģionā. Uz to tsіkavtesya ar gatavā produkta savācēju. Nav ieteicams lietot marinētus un konservētus jūras kāpostus – tajos ir daudz veselīgu piedevu, kas liek šaubīties par to brūnajām spējām. Tāpēc iegādājieties žāvētas brūnaļģes, kuras vienmēr pārdod aptiekās. Vons redz šķīvjus, briketes, atgriezumus un arī pulveri. Gatavojot її, vologeram tas bija mazāk, un visi vērtīgie vitamīni un mikroelementi tika saglabāti vairāk.
Kā jūraszāles palīdz zaudēt svaru?
Ūdens vērtība ir mazkaloriju, diētisks produkts, 100 g kopā ir 5,4 kcal. Vaughn sprya zhudnennya, zapovnyuyuchi atslābums, ka kliedz gandrīz nachichennosti. Turklāt tas trūd un piepilda zarnas, sadalot tauku šūnas. Tomēr tas dod iespēju veiksmīgi cīnīties ar celulītu.
Jūs varat gandrīz notrulināt badu, piemēram, dzerot nastіy no jūras aļģēm (brīnišķīgi recepte ēdiena gatavošanai).
Ar to var pagatavot salātus, no kurām divas receptes vēlos vairot jūsu cieņu.
Klasiska recepte jūras aļģu salātiem
- iemērc sausos kāpostus karsts ūdens 15. datumā Es iesaku to pagatavot pašam, izmantojot ikdienas svaigu jūras aļģu piegādi, tobto. mērcēt sausu. Oskilki, kā tika teikts iepriekš, konservos un konservos nav kodīgu veselībai ķīmisku piedevu.
- Vāra 1 olu, nomizo un sasmalcina.
- salātus (zilo vai yogo sauc arī par violetu) bieži sauc par cibulu ar gredzeniem.
- sajauciet visas sastāvdaļas, sāli un piparus, lai iegūtu garšu, un pievienojiet olīveļļu vai olīveļļu.
Šādus salātus var ēst regulāri, pārpildīt ar ēdienu un ēst ar minimālu kaloriju daudzumu. Kas ir pieņemams, lai zaudētu svaru.
Salāti ar brūnaļģēm ar āboliem un aunazirņiem
Ābolus un gaiļus nomazgājiet un sagrieziet salmiņos, iepriekš apēdiet ar izmērcētām un saplēstām aļģēm, garšai sāli un salātus apberiet ar zema tauku satura skābo krējumu.
Ēd salātus pirms ēdienreizes vai apvainojuma, jūs ātri sasniegsiet nedaudz vairāk, un tāpēc nepārliecieties pie galda. Tātad soli pa solim sāksi notievēt, organisms papildināsies ar nepieciešamajiem vitamīniem, kas būs draudzīgi ne tikai figūrai, bet arī paša uztverei. Toms jūraszāles svara zaudēšanai ideāls.
Laminārija kosmetoloģijā
Laminārija var būt vērtīga dzīvības sastāvdaļa kosmētiskajās procedūrās. Šādi krēmi un maskas palīdz ārstēt jūraszāles un notīrītas ādas.
Atjaunojoša maska ar jūras aļģēm
Laminārijas denonsēšanas maska, lai labi dzīvotu un atbrīvotu škīru, kas ir aktuāli škiram, kas atrodas janē. Turklāt maska, kuras pamatā ir jūras aļģes, pazemina un dziļi attīra ādu, uzņem atspīdumu, skaņas poras un apdegumus. Ēdienu gatavošanai ielej nelielu daudzumu ūdens 1 ēdamkarote ar smalki sagrieztu sausu lamināriju (vai pulvera veidā) un uzbriedina 15-30 šķipsnas. Tad apskatīsim vīnogulājus aļģes, pievienojam 1 ēdamkaroti alvejas sulas (no zieda gaļīgās apakšējās lapas, liekam priekšā ledusskapī) un 1 tējkaroti reta medus. Uzklājiet otriman sumish 15-20 matu kārtām uz tīras ādas un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Korisno veikt šādu masku kursu maskēties, roblyachi їх dienā.
Kolonizācija ar brūnaļģēm, lai mainītu maksts un celulītu
Laminārija veiksmīgi palīdz maksts pazemināšanai un cīņai ar celulītu – problēmzonu aizrīšanās veikšanai. Es jau rakstīju, kā pavadīt mājās, un šodien ir divas receptes, kas ir ne mazāk efektīvas un kas saņem aizrīšanos no laminārijas.
Mikroelementi, kas atrodas jūras aļģēs, aktivizē apmaiņas procesus, krāso ādas, izvada sārņus un toksīnus, sadala taukus un vienlaikus modelē figūru. Ja uz problemātiskajām vietām tiek uzklāta aļģu masa un dzīvnieks aizrīsies ar iesmu, tad sāk augt ādas, tajās aktīvi iesūcas jods un jods, kas samazina asinsrites samazināšanos, toksīnu izvadīšanu un izvadīšanu. taukaudu šķelšanās, kā rezultātā tiek paņemts “apelsīns”.
Kaklā ar aļģēm ir kontrindikācijas: individuāla joda nepanesība, smagas ādas un infekcijas slimības, augsts netikums, vairogdziedzera darbības traucējumi
Tā kā jums nav nekādu pretindikāciju aizrīšanās ar aļģēm, tad sāksim,
Pirms stulbuma ir labi izdzert pudeli svaigas sulas vai tīra ūdens. Glottis vislabāk ir veikt pēc laznas, ja āda ir visvairāk sagatavota šai procedūrai. Bet, ja jums nav šādas iespējas, varat doties dušā un notīrīt ādu ar skrubi no jūras aļģēm.
Skrubis no jūras aļģēm
Sausās brūnaļģes sajauciet ar krīta kavu (vai kava biezu, kas tiek atstāta vārītas kava veidā) un jūras slieksni vienādās daļās. Paplašiniet rasotā olієyu summu, kas izskatījās šādi, lai eļļa pamodos un nepeldētu, varat pievienot olії kanēļa vai sausa kanēļa ēterisku pilienu šprotes.
Uzklājiet skrubi uz problemātiskajām zonām, piešķirot cieņu vēderam, segai, apļveida sēdekļiem, masējot rokas, un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Tagad, ja āda ir tīra un labi sagatavota, jūs varat doties uz rīkli. Piedāvāju divas pretcelulīta rīkles receptes no jūras ūdens.
1 recepte pretcelulīta aizrīšanās ar lamināriju un māliem
4 ēdamkarotes rafinētas laminārijas aplej ar nelielu daudzumu karsta ūdens (70 grādi) pēc 10 šķipsnām, pievieno 4 ēd.k. apelsīns, greipfrūts. Visu kārtīgi samaisa un ar vienādu bumbiņu uzklāj uz ķermeņa, aptin ar polietilēnu un noguļ zem paklāja uz pivdiņiem.
2 recepte pretcelulīta aizrīšanās ar lamināriju un olnīcām
Karstā ūdenī izmērcē 4 ēdamkarotes laminārijas, ja tas kļūst silts, pievieno 1 syria zhovtok, 10 pilienus ēteriskās olīvas, kā vēlaties, 20 pilienus kampara olīvas. Vienmērīgi uzklājiet otriman sum uz problemātiskajām vietām un aptiniet tās polietilēnā. Aptiniet sevi un salabojiet savu pivgodini.
Lai novērotu vislabāko rezultātu, ir jāveic vesels šādu rīkles kurss, veicot 2-3 dienu laikā 1,5 mēnešus.
Jūras aļģes, ir laminārija - tas ir unikāls produkts, ko mums dāvā jūras dzīles, tas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Uzvara korisn_ jūras kāpostu spēks par šī veselīgā ķermeņa skaistumu.
Entuziasms...
