Vіkovі mainīt cilvēkus - hipermārketu zināšanas. Kā cilvēks mainās ar gadsimtu - gadsimti maina veco cilvēku Kā cilvēka ķermenis mainās ar gadsimtu

Saskarsmē ar

Odnoklassniki

Cilvēka organisms ir supraļaundabīga un stabila sistēma. Kāpēc daži cilvēki dzīvo līdz 80-90 gadiem, bet citi mirst 30-40? Ir svarīgi, lai brieduma maksimums būtu 25-30 gadi. Tajā pašā laikā pašam organismam vajadzētu sasniegt savas fiziskās sagatavotības maksimumu, un tad turpināsies dabiskā pagrimuma procesi. Zim bieži var noderēt, ale ir vairāk nekā tikai privāts.

Ja mēs runājam par tām problēmām, kas nāk ar vecumu, mēs varam būt uz robežas, ka mums paliek arvien mazāk rūpju un spēka rūpēties par savu veselību. Padomājiet par pensionāriem, kuri skrien maratona distanci un uzreiz padomājiet par 25 gadus veciem jauniešiem, kuri kāpj 5 pāri nobraucieniem. Lielākā daļa simtgades cilvēku mainās, vājākās vietas sāk piekāpties, un tie, kuri neuzvarēja līdz maksimumam, var palikt neatzīmēti. Piemēram, it kā jūs nebūtu profesionāls mūziķis, augsto skaņas toņu diferenciācijas samazināšanās jums pāries jūsu prātā. Dzīves gaitā, zvichayno, atceries pārmaiņas pasaulē, citādi tu nebūsi sliktākais stāsts.

Audi ir piepildīti ar orgāniem un audiem. Ķermeņa spēja uzsūkt ūdeni ir samazināta, tā ka būšu shkiri, sausums mutē, mainīsies šķūnīšu skaits. Spēks samazinās un taukaudu daudzums palielinās. Samazināta robotu niroka, aknu un šlunkovo-zarnu sistēmas kvalitāte.

Nopietnas izmaiņas endokrīnajā sistēmā - sievietēm menopauzes dēļ, un cilvēkiem mainās cilvēka hormonu skaits. Tse nozīmē, ka seksuālās dzīves kvalitāte samazinās.

Izmaiņas zachіpayut sercevo-asinsvadu un nervu sistēmu. Tiesneši kļūst raudoši, sirds un smadzenes kļūst skābākas ar dzīvīgām runām, ēka samazinās, koncentrācija samazinās, atspulgs uzlabojas, atmiņa kļūst plānāka.

Vikovi zmini, lai neapietu zіr, šņaukāties, ka dotik. Mazināsies runu apmaiņa, vairāk iegūs vitamīni un minerālvielas. Otas kļūst raudošākas.

Vai viss nav tik slikti? No vienas puses, pietiekami daudz negatīvu izmaiņu. No otras puses, ādas cilvēkam var būt reāla iespēja cīnīties pret mūžsenām pārmaiņām - kam ir nepieciešams rūpēties par savu veselību.

Іsnuyut dažādas teorijas par veco cēloņiem:

• Pieņemsim, ka mums ir “bioloģiskais gads”, zgіdno z kakim kitini var izplatīties vairākas reizes.
• Pēc citas teorijas, pēc ādas zem ādas tiek vainota piedošana, kas krājas ar likteņiem un dziedāšanas brīdī kļūst liktenīga. Tsi piedošanu izprovocē, zokrema, vīrusi un baktērijas.
• Joprojām tiek vēstīts, ka tas ir ģenētiski ielikts klitīna “starp mentalitāti”, sasniegušas tādu smaku, tās sāk sabrukt.
• Ir populāra teorija par brīvajiem radikāļiem, kas kā rezultātā parādās klitīnās ķīmiskās reakcijas, pakāpeniski uzkrājas un pēc tam nogalina šūnas.

Šodien nav iespējams sniegt vienkāršu lasāmvielu par veco laiku cēloņiem, tāpēc nav iespējams par to domāt. Svarīgāki ir tie, kuri šodien var no mums izaudzēt ādu, lai vairāk saglabātu savu ķermeni jakomoga tonī. Navit kā fatālisma šanuvaļņiks un ņem vērā, ka cilvēka āda ir dzīvojusi stilā, skilki tajā “tā rakstīts ģimenē”, bet tu nestāsti to, ka tu pats vari tiem pakļauties, it kā tu Es pārdzīvoju šos likteņus. Vēlreiz atkārtoju - pēc 60 gadiem var būt liels maratons, bet pēc 30 gadiem - var vilkt kājas.

Arvien vairāk cilvēku lieto arvien vairāk medikamentu - lieto pretsāpju līdzekļus, sehoginus, nomierinošos, hormonālos, sirds medikamentus un daudz citu medikamentu. Cīņā ar mūžsenajām izmaiņām neiztikt bez vitamīniem, minerālvielām un citiem uztura bagātinātājiem (bioloģiski aktīvām piedevām). Ne obligāti diktē nepieciešamība. Dzert tabletes ir vienkāršāk, samaziniet savu dienas režīmu, pēc pareizā uztura, sportojiet, pat ja sākat degt, varat atkal pagriezt drošinātāju. Fiziski jums ir tiesības palīdzēt keruvati ar stresu, tk. lai nomāktu gandarījuma hormonu vibrācijas. Tad ļaujiet mums pozitīvi mainīt visus orgānus un sistēmas, lai mēs varētu justies badioro. Un ķermeņa ļaunumam nāca gara ļaunums, un mūžīgas pārmaiņas šķiet ne tik briesmīgas.

Kāpēc jūs neizbēgami mainīsit shkiri sieviešu sejās? To nav pārāk viegli saprast, taču šādas metamorfozes ir zināmas agri.

Un no brīža, kad parādās pirmie zmorški, ir daudz naudas, kurā apgulties pašas sievietes klātbūtnē.

Šajos rakstos:

Kāpēc vecā shkira

Shkira iznīcina procesus, kas notiek organismā, būdams viens ar to.

Tādējādi tiek atklātas šādas vecā škira pazīmes:

• mainās krāsa;
• jūras aļģu daudzuma un dziļuma palielināšanās;
• tiek izmantota ovāla skaidrība;
• tiek padziļinātas nasolabiālās krokas;
• ap acīm tie parādās;
• kapilāru tiesneši paplašinās.

Vcheni to saka Veco indivīdu process sākas 25 gadu vecumā. Fibroblasti (tā sauktā klitīna derma) pakāpeniski vibrē līdz kolagēnam, kas izrādās mīksts, elastīgs. Zgіdno z dannymi, otrimanimy pіd stundu dіlіdzhen, šī proteīna koncentrācija pēc 30 rоіv saīsinās par 1%.

Ādu atjaunošanos, tāpat kā cilvēka ķermeni, regulē nervu, endokrīnās un imūnsistēmas, kuru ietekmē šūnas dalās. Laika gaitā šie procesi tiek izgāzti, kas tiek apzīmēta uz epidermas. Tauku šūnu pavilna atrofē, āda kļūst sausa un mīksta, patērējot celtni un mitrinot ūdeni.

No sākuma mainās funkcionāli aktīvā klitīna bumba, svīšanas laikā – raga bumba.

Ja jaunietim klitīna nomaiņas periods kļūst par 28 dienām, tad ar vīna stundu tas palielināsies līdz 45-60 dienām.

Klitīna krokas ir vairāk salocītas, derma kļūst plānāka.

Tse - iekšēji vai bioloģiski iemesli, caur kuriem sievietēm neizbēgami maskējas vecie shkir.

Šī procesa elastība ir individuāla un bagāta ar to, kas slēpjas ģenētikā. Dodatkovі faktori, kas apzīmē šos procesus - dzīvesveids, ēšanas veids, dovkіllya.

Vecie laiki

Pirms domāt par gadsimtu, vecene progresīvi zvana. Un, ja tas notiek pirms stundas, tad tiek vainots psiholoģiskais diskomforts un primārais dzīves pārtraukums tiek pārtraukts.

Agrā senatne, jo krītas pašcieņa, un var aizķerties uz slēģiem tiem, kuri ir atkarīgi no šāda cilvēka.

Ādas krokas ap acīm, starp uzacīm rada saraukuma un ļaunuma izskatu. Pensilvānijas universitātes studentu eksperiments parādīja, ka pēdējo cilvēku emocijas skatījās uz trausla vecuma cilvēku “smaidošajām” pazīmēm.

Kāpēc jums ir nepieciešams viltus sākums? Labajā pusē, kas atšķir bioloģisko un hronoloģisko (faktisko) vecumu. Nedraudzīgā vidē ir jāuzmanās no rūkšanas uz šiem ārišķīgajiem.

Jaunības lielāko ienaidnieku sauc par sony prominnya jeb ultravioleto.

Viena no svarīgākajām cilvēka ādām ir hialuronskābe, jo tā piedalās jaunajos audos. Ja tiek ieliets ultravioletais starojums, tas kļūst iekaisis, palielinās runas sadalīšanās ātrums un tiek pievienota sintēze. Tas izraisa oksidatīvo stresu, pēc kura klitīna struktūra, ģenētiskais aparāts, sabrūk. Šo procesu sauc par foto novecošanu.

Vecuma shkiri maskas cēloņi:

1. Nedraudzīga ekoloģiskā situācija, ja ir duļķains, vējā nav pietiekami daudz ūdens, vējš piesātinās egles aizsprostojumu, iekaisusi, bojāta runas apmaiņa.
2. Nestacha vologi, dažiem mainās shkiri struktūra. Trūkumu mājdzīvniekiem nav iespējams ēst, skaidiņām nepieciešama kosmētiska aprūpe, lai pārspīlēti ūdens molekulas.
3. Shkіdlivі zvichki- tyutyunopalinnya, alkohols, narkotikas, piemēram, dzherelo toxicov. Iznīcini nosēdušos pussabrukšanas periodus, sagrauj šūnas, piesātina mirušos radikāļus, provocē dzīvo runu trūkumu.
4. Uzturvielu un vitamīnu trūkums- Apmaiņas, oksīda, atveseļošanās procesu, imūnreakciju dalībnieki.
5. Stress un sasprindzinājums dzīves grafiks, šilnists uz darbaholismu.
6. Aktīvas mīmikas - saburzīt degunu, pieri, pacelt uzacis.
7. nepareizs izskats, scho viklikaє vtrata vologa, iekaisusi ar kosmētiku agrīnā vikāruma laikmetā - ādas funkciju bojājumi.
8. Dobai gulēt mazāk nekā 7 gadus, caur kuriem audi neuzķeras.

Līdz agrai senatnei radīt un izjaukt hormonālo līdzsvaru valsts sfēras kaites rezultātā.

Pazemināts estrogēna līmenis izraisa šķaudīšanu, elastības zudumu un nepalielina taukaudu daudzumu. Radīt potenciālus riskus ozonam. Jogas infūzijas laikā āda patērē tokoferolu un jaunības vitamīnu.

Tipi vecs shkіri izskats un ka īpašība

Neatkarīgi no tiem, kuriem visos ir vecas sejas, tās plūst savādāk. Tiek īstenots viens no daudzajiem vecajiem scenārijiem. Jakim v_n būs, apgulies škiru tipā, un arī statuju formā, veido masku, kļūšu vesels.

Iedvesma

Tsey vecais tips raksturīgs normālas un kombinētas ādas matu līnijai, sākot no vidējās stadijas līdz subshkyrnoi taukaudu un m'yaziv attīstībai. Smaka var būt tievs cilvēks vai parasta statuja, rombveida vai ovālas formas cilvēks.

Pēc seniem laikiem tos pavada šādas parādības:

• tumsa;
• m'azovy tonis un turgors samazinās;
• pastosnists attīstās un apsēsts;
• mutes un acu krokas ir nolaistas;
• vykaє slіzna vagu un lodītes nasolabial kroku.

Pastos sauc par neizskatīgu pietūkumu jeb apdegušu nometni, ko pavada elastības samazināšanās, kas, nospiežot, jūtas mīklaina. Meli ir svaigāki, bet līdz dienas beigām tu piepildi maisu vai maisu.

Nepanesības veids vecs vvazhayut draudzīgs, vіn viegli vіdgukuєtsya par procedūru.

"Aknu ābols" (dribēšana)

Tātad tievas sievietes noveco, ar vāju tauku bumbas attīstību. Tie iz vіkom posterіgaєtsya:

• ūdens trūkums;
• grumba uz mutes, acīm, uz pieres;
• padodoties cepta ābola principam.

Šādas attīstības panākumi ir piemēroti tam, kurš ar tauku bumbiņas parādīšanos uz sejas bez ptozes (nokarāšanās), līdz tam ovāla kontūra tiek saglabāta ilgu laiku.

"Buldoga vaigi"

Šo veco veidu sauc arī par deformāciju. Vin zustrіchaєtsya starp schіlnyh cilvēkiem ar jauniem veidoliem, piemēram, viņi var apvienot vai tauku āda, ar labi novietotu tauku šūnu bumbu. Nereti šādas sievietes cieš no vēnu mazspējas, kas viņām raksturīgāka.

Šāda veida vecās pazīmes:

• indivīda "dziedošais" ovāls;
• skūšanās (shkir nolaišana apakšējās plaisas un zoda zonā);
• citas pіdboriddya pieņemšana;
• apliets;
• nasolabiālas krokas;
• “Lelles vilku zivs”, piemēram, viesabonēšana no uzņēmuma pārsega uz augšu, radot summēšanas vai drosmības izskatu.

Visvairāk cieš indivīda apakšējā trešdaļa.

Kombinācijas

Šāda veida senatne ir līdzīga viņa paša fenomena aprakstam. Vin tipisks normālam vai trohiskam supraworld ķermeņa svaram, kas tiek kombinēts ar shkir. Uz "sausajiem" parauglaukumiem parādās mazas garneles, un tur, sadaloties šūnu taukiem, veidojas pastozitāte.

Kombinācijas veids - visvairāk salocīts, bet tajā pašā laikā visplašākais.

M'yazovy

Tādējādi ik pa laikam mainās Āzijas klejotāju sieviešu izskats, kurā m'yaziv muskulatūra ir labi izkārtota pret tauku bumbu. Izskats jau sen izskatījās jauns, ovāls ir skaidrs, acis nav nemierīgas ar akmeņiem.

Četrdesmit piecas izmaiņas tiek veiktas strimko, izstiepjot vienu vai divus akmeņus caur vāju auduma audumu. Ir krokas, parādās dziļi izciļņi, augšdaļa karājas.

Vecāka Visnagene Maska

Šis ir pēdējais posms, kas ir jāredz viņiem visiem ir 75 gadi.Šajā posmā parādās pazīmes, kas ir uzskaitītas vairāk.

Vai vari turpināt jaunību?

Var uzminēt. Pietiek jau no agras jaunības apgūt vienkāršus noteikumus:

1. Pasargājiet sevi no miegainām naktīm - kā no platām lāsēm, tāpēc, izmantojot kosmētiku ar gaismas filtriem, valkājiet saules aizsargokulārus.
2. Nesmēķējiet, nelietojiet alkoholu, lietojiet narkotikas.
3. Iekļaujiet uzturā svaigus dārzeņus un augļus, jūras veltes, mainiet zukras daudzumu, vienkāršos ogļhidrātus, holesterīnu.
4. Trimati ir normāli, kolyvannya arī ir niecīga.
5. Gulēt ne mazāk kā 7 gadus.
6. Apvienojiet stresa situācijas.
7. Lietojiet vitamīnu kompleksus un pēc tam sekojiet ārstam, kurš iecels ķermeņa vajadzības.
8. Nodarbojies ar sportu.
9. Veiciet vingrošanu un masāžu.

Kosmetoloģe pidbere apskatīja veco škiru veidu un problēmu, yakі nebhіdno virіshiti. Tātad, ar m'yazovy veco, ir pietiekami daudz zakhistu pigmentācijas veidā, un ar "buldoga vaigiem" ieiet kontūrplastikā.

Korisne video

Cik veci ir dažādi masku veidi.

Saskarsmē ar

1. Klasifikācijas vecums

2. Vāja vecuma anatomiskās un fizioloģiskās īpatnības.

3. Savienošana

Klasifikācijas vecums

Pitagora Vikova klasifikācija

Pitagors skatījās uz cilvēka dzīvi tādā aspektā kā likteņa dzīres un jogas sadalīšana uz 4 gadalaikiem, āda 20 gadiem. Pavasaris - bērnība (20 gadi), vasara - jaunība (20-40 gadi), rudens - briedums (40-60 gadi), ziema - vecums (60 - 80 gadi).

D. Bromlija periodizācija

Cilvēka dzīve tiek pieņemta kā piecu ciklu pēctecība: dzemde, bērnība, jaunība, pilngadība un vecums.

1. Dzemdes attīstības cikls: zigota, embrijs, auglis, dzimšanas brīdis.

2. Bērnības cikls: bērnība, pirmsskolas bērnība, agrīna skolas bērnība un 11-13 dzīves gadi.

3. Jaunības cikls: pusmūžs (11-13-15 gadi) un jaunība (16-21 gadi).

4. Augšanas cikls: agrīna izaugsme (21-25 gadi); vidējais vecums (26-40 gadi; pusmūža vecums (41-55 gadi); pirmspensijas vecums (56-65 gadi).

5. Senatne: sena uzziņa (66-70 gadi); vecums (71-90); vecums - pēc 90 gadiem.

Balsojuma vērtējuma klasifikācija (E.I. Holostova, studentu asistente)

1. Pirmsproduktīvs vecums (0-17 gadi).

2. Virobnichiy vіk (vīrieši: 18 - 64 gadi, sievietes: 18 - 59 gadi).

3. Produktīvā vecuma diena (vīriešiem virs 65 gadiem, sievietēm virs 60 gadiem).

4. Personas vecums: 65 - 79 gadi, sievietes: 60 - 79 gadi).

5. Dziļas vecumdienas – vecāki par 80 gadiem.

Viku novērtējuma klasifikācija (N.F. Basovs, vadītāja asistents)

Vasaras Vek - 61 - 74 (personas); 56–74 (sievietes)

Vecums 75-90 gadi (cilvēki un sievietes)

Ilgmūžība - 90 gadi un vecāki (cilvēki un sievietes)

Vasaras Vic- Pirms vecuma, kas nozīmē pārejas periodu no brieduma uz vecumu. Vidpovidno Vispasaules Veselības aizsardzības organizācijas klasifikācijai, vasaras vіk ohoplyuє hronoloģiskie rāmji no 61 līdz 75 gadiem vīriešiem un no 55 līdz 75 gadiem sievietēm.

Pubertātes periodu bieži sauc gerontoģenēze, chi periods vecs. Gerontoģenēze sākas pēc 60 gadiem. galvas funkcijaŠis gadsimts ir senatnes process, kas ir ģenētiski ieprogrammēts process, ko pavada dziesmu mūžsenas izmaiņas organismā.

1. Vāja vecuma anatomiskās un fizioloģiskās īpatnības

Shkіra ta pіdshkіrna kіtkovina Lai mainītu sviedru speķi, ļaujiet ādai izžūt, saburzīta un salocīta elastība. Zemādas tauku šūnu skaita izmaiņas. Caur tse shkira ir viegli izlocīt, gausi cīnīties. Viņa ir viegli ievainota, plaisas, plīst, izliecas, slikti pagriežas.

Mainiet matus. Mati nodilst pigmentu, izžūst, kļūst trausli. Visbiežākās vasaras sievietes ir vētrains hirsutisms - spēcīgāka biezu matu augšana uz sejas klimata periodā. Tsej zrіst poslyuєtsya mēģinot skūšanās, vismikuvati matiem. Utvorennya zalisin uz skronya, uz temryava, oblisinnya (galvenokārt starp cilvēkiem) ir visbiežāk spadkovym. Stress, hormonālie traucējumi, vitamīnu un mikroelementu deficīts, profesionāls stupors un intoksikācija var tikt ārstēta ar oblisinnya. Dosvіd gerіatrіv pokazyvaє, scho bieži pacienti vājš vecums stipri nemierīgs caur krītot matiem uz viņa galvas, iekrist depresijā vai nemiers. Vajag tādās vipadkās izrunāt čivināt ar piemērotu roku. Sekojiet līdzi vasarīga cilvēka matiem, to nereti mittijām, glīti ķemmētiem, grieztiem, regulāri ķemmētiem garīgs noskaņojums, paaugstināt pašcieņu, pārvarēt depresiju

Cistiskā-m'yazovy aparāts. Pēc osteoporozes – cistisko audu pūšanas – cistas sāk raudāt. Viegli lamayutsya par nenozīmīgiem sitieniem. Iegremdētie skrimšļi tiek retināti, tai skaitā starpmugurkaula diski, kas izraisa sāpju sindroma attīstību, maina stāvokli, izliekumu kores. Vasaras bieži cieš no stiprām sāpēm reģionā kores, kulshovyh, kolіnnyh, humeral suglobіv in be-yakoy rusі. Sāpes pavada izteikta deformācija un irdenums. Ir nepieciešams panākt izmaiņas rukhovo aktivitātē vasarā, jogas izolāciju, depresiju, bazhannya perebuvat visu stundu pie gultas.

Fiziski ir tiesības ne tikai uzkrāt atkritumus m'yazovoi masi Ale un lai emt spēka pieaugumu vasaras cilvēku garā, viņu rukhovo aktivitātes pieaugums. Šķiet, ka pēc vieglprātīgo 1-2 mēnešu fiziskās audzināšanas daudzus trauslā vecuma cilvēkus iedvesmoja niedres un gājēji. Tāpēc rukhovas darbība ir pret sāpju sindromu, fiziskām tiesībām dot spiedienu, lai jebkurā gadījumā palīdzētu glābt vājumu un fizisko spēku. Pacientiem ar sāpēm un globusa sindromu tas ir indicēts izometriski pa labi.

Dihal sistēma. Attīstās dupsis. Slikta kājas ventilācija novērsīs pneimonijas attīstību. Vasaras cilvēkiem klepus reflekss samazinās. Attīstās hipoksija - nometne, ko pavada skābuma samazināšanās asinīs, kas izraisa sausu apstulbumu, miegainību. Hipoksija prasa miega traucējumus. Šī iemesla dēļ vasarā biežāk ir nepieciešams pārģērbties svaigā gaisā, nodarboties ar dihal vingrošanu.

Kardiovaskulārā sistēma. Pogіrshuєtsya robots sirds m'yaza. Audumus neuztrauc skābuma pakāpes skābums, kas ir pietiekami ātrs. Organisms ir slikti sagatavots turpmākajam fiziskajam darbam, ir slikti praktizēt un slikti tikt izgudrotam. Tāpat kā vīrietim vājā vecumā, trakojoties daudz laika, stundu pavadot sēžot vai stāvot, viņai parādās pietūkušas kājas, vēnu apakšējo daļu varikozas vēnas.

Ar fizisku darbu arteriālais spiediens strauji pārvietojas. Cilvēkiem ar vāju vecumu, aizrautīgās situācijās, piemēram, pārtraukums, stress, arteriālais spiediens var strauji paaugstināties vai, gluži pretēji, strauji pazemināties. Šāda traplyatsya, piemēram, ar ortostatisku sabrukumu, ja vertikālais arteriālais spiediens strauji samazinās lēnas pārejas laikā no horizontāla stāvokļa, ko var pavadīt ar otru tiltu. Ka cilvēkiem trauslā vecumā nevajag strauji celties.

Zāles sistēma. Vasaras cilvēki bieži cieš no sliktas apetītes. Tas ir saistīts ar otro smaržu, garšu, redzamo nojumju skaita izmaiņām un zāļu sulām. Ar ko pozhivnі speakovina slikti iekarots. Navit par augšējo zobu klātbūtni cilvēkiem, tiek iznīcināta košanas un košļāšanas funkcija, tiek bojāts mutes mehāniskais darbs. Vāja vecuma cilvēki tiek vainoti problēmās, kas saistītas ar tukšas kompānijas netīro nometni. Saiknē ar cym smaka jūtama gaisā un vāzē. Paiet vairāk nekā stunda, lai trauslās aknas izliktu toksiskas runas un laiza, baltumu kritums - albumīni, kas zumovlyu netīrības brūces.

Vasaras cilvēkiem vienmēr ir slikti ēst pašiem, un tas ir daudz labāk - ar kompāniju. Piespiedu kārtā un bieži vien negribīgi paši gatavo ēdienu un savulaik brīnumainā kārtā ēd, it kā būtu sagatavots kimono, kurš mainīs kārtību un kurš, sagrozījis stilu, varētu no tā maltīti padalīties.

Sechovidilna sistēma. Pagājušo gadsimtu cilvēkiem ir slikti jāpacieš, ja tiek nokauts sich mіkhur. Tiesības brīdī smirdoņa smirdoņa jāsauc urinēt no rīta.

sapnis. Lai aizmigtu un nonāktu dziļā miega stadijā, būs nepieciešama vairāk nekā stunda. Palielinās virspusējā miega periods, kas nedod atvieglojumu. Ja tādus cilvēkus pamodināsi vipadkovo, smaka var ilgi neaizmigt. Ik pa laikam pamošanās biežums palielinās, bet kopējā miegainība nemainās. Tse bieži noved pie vtomi un apātijas. Miegainība, pat tā apātija, var būt saistīta ne tikai ar miega traucējumiem, bet arī ar garīgiem traucējumiem. Miega traucējumi: stress, turboti, depresija, dienas režīma pārkāpums, trīspusējs gultas režīms, ūdens sasalšana, dovkila faktors.

Spilkuvannya

Veco cieņu viegli izsauc vecie apsvērumi un pat viesabonēšanas pavediena smaka, bieži aizmirstot par teikto. Viņam ir svarīgi izveidot šādu strīdu stundu, tāpēc padomājiet, lai nekas neliecinātu par to veidiem. Ir pretīgi ņemt swidka valodu no īsiem intervāliem starp vārdiem. Ir jārunā un jādara pareizi, ar pārtraukumiem starp vārdiem. Jūs nevarat "pārspēt" vārdu beigas un teikt "izaicinājums". Viraz cilvēki var būt draudzīgi un laipni.

Daudziem cilvēkiem ir svarīgi piedalīties rožu grupā, it kā uzreiz teiktu, ka bars cilvēku, viņi slikti smird, lai saprastu rožu jēgu spēka uzdevums. Raksturīgi censties radīt unikālas situācijas, kas raisa saspringtu domu, intelektuālo susilu aizstāt ar dažādiem rukhoviem trikiem - galvas nolaupīšanu, piesegšanu no griestiem, filmas zīmēšanu. Kamēr cilvēks runā jūsu vietā ar razdratuvannyam, tajā pašā laikā nestāstiet to pats. Nedomājiet ar smagu sirdi, ka patiesība ir rupja – tā ir laba. Lūdzu, runājiet klusi, mēģiniet runāt rozmovu kā tie, kas uzsauc cilvēku vājā vecumā, pretējā gadījumā es nejūtos.

Trauslā vecuma cilvēku audzināšana par pagātni jau ir izdevīga, lai viņiem elpot. Jautāt cilvēkam par її radiniekiem, bērnišķīgumu, mistsiju, de vin ir dzīvs jaunībā, par pagātnes darbu, interesēm. Labāk kopā apskatīt vecās pasaules fotogrāfijas, devins ir dzimis, dzīvs, pratsyuvav, īpaši tie, uz šādiem attēlu vīniem spēks, vikonnы sociāli nozīmīgi roboti. Tse zavzhdy spryyaє pašdarinātu vasaras cilvēku popularizēšana. Tomēr vājā vecuma cilvēki ir vainīgi pie demences atzīšanās savās podijās, kuri ir pārliecināti, viņiem ir paveicies izdzīvot tiem, kuri, ja viņi ir vainīgi, ir izdzīvojuši un piedzīvojuši. Ja jūs neticat sastrēgumiem, tad labāk visam, apklusiniet sevī, un jūs ilgu laiku tērēsit savu uzticību.

Vasaras cilvēki labprātāk spēlē spēles: mozaīkas, loto, domino, puzles. Ja gribi iekārtot viņiem darba vietu, tad gribas smirdēt, aust, adīt, vicināties, krāsot utt. Pat brāļus uzreiz, pa vienam, pāroties ar radībām, paņemt uzvalku, pīt vainagu.

Heterohronisms - destruktīvu procesu sākuma laiks viena organisma audos, orgānos un orgānu sistēmās. Piemēram: vecās škīras vecās pazīmes sāk parādīties no 20 gadiem, un rītausmas orgānu maiņas vecums bieži tiek fiksēts pēc 40 gadiem.

Heterotropija - dažāda mainība dažādiem prokuratūras orgāniem un viena un tā paša organisma orgāna dažādiem audiem. Piemēram: tajā pašā tієї cilvēki paši var būt virazhenі vіkovі vіkovі zmeni in shlonk, scho suprovodzhuyutsya atrofiski procesi і, tajā pašā laikā var tikt saglabāta visa elpošanas orgānu struktūra un funkcionālās indikācijas.

Heterokinētika - atšķirība starp destruktīvo procesu attīstību citos orgānos un sistēmās. Tātad vecais škirs stiepās 40–50 gadus, un gadsimtu vecie vīri tika nomainīti centrā. nervu sistēmas var progresēt 10-15 gadu garumā.

Heterocateftness - procesu daudzveidība, ko izraisa dažu šūnu funkcionālās aktivitātes nožņaugšanās un citu strukturālo elementu stimulēšana. Piemēram: gadsimta dzimumdziedzeru stublāju šūnas mazāk vibrē cilvēka un sievietes stāvokļa hormoni (Vdpovidno), un pieaug "tropisko" hormonu daudzums, ko ražo hipofīzes priekšējā daļa.

Veci uguns mehānismi

Seno laiku izliektie mehānismi tiek mainīti divu savstarpēji pretēju, kaut arī dialektiskā vienotībā, pieplūdumā: vecais un vytaukta. Sena prakse ir audzināt runu apmaiņas intensitāti, samazināt funkcionālās spējas un uzreiz aktivizēt pavadošās reakcijas – taktu procesu. Pozīcija ir senās adaptīvās-regulējošās teorijas pamatā (V. V. Frolkis). І dzīves trivalitāte slēpjas savstarpējos stabilizācijas un sabrukuma procesos.

Antīkajiem audiem raksturīgi tādi procesi kā atrofija, laimīgo audu jeb starpšūnu runas skaita palielināšanās, produktu iekļaušanās runas apmaiņā (pigmenti, kalcijs u.c.), taukainas deģenerācijas parādīšanās. Nervu un laimīgo audu šūnas ir redzamas primārajām vecajām šūnām; m'yazovі un zalizisti novecošanās rezultātā uzkrājas, stundu, ausu dzeršanas pieplūdums un mūžsenas izmaiņas regulējošo pieplūdumu; Veco epidermu un epitēliju ieskauj viss iekšējo orgānu izsvīdumu komplekss (pavājināta asinsrite, nervu un humorālā regulācija arī).

Pārsvarā izmaiņas organisma adaptīvi regulējošajos mehānismos notiek trīs posmos:

1. maksimālais spriegums, lai saglabātu blakus esošo jaudu diapazonu;
2. stresa samazināšanās: ķermeņa kapacitātes samazināšanās galvenās apmaiņas un funkciju līdzsvara saglabāšanai;
3. ķermeņa galvenās apmaiņas un funkciju samazināšanās un krasa saķeres diapazona samazināšanās.

Izpratne par gerontoloģijas laikmetu

Ādas cilvēkā to var saukt par tādu vika.

• Bioloģiskā - prokuratūras orgānu un sistēmu funkcionālās nometnes uzmundrināšana, kas apzīmē ilgstošu organisma adaptācijas un pārākuma veidošanu (nākotnes dzīvības iespēju zahid).
• Kalendārs - vairāki likteņi, ko dzīvoja cilvēki no tautas.
• Psiholoģiskā - personas piederības citai grupai apsvēršana, kas atspoguļo indivīda uzbūvi, lai objektīvi novērtētu viņa ķermeņa funkcionālo stāvokli.

Ādas cilvēku vecuma izmaiņas ir ģenētiski ieprogrammētas (par to liecina dzīvības sugas trivalitāte, sabrukšanas informācija, iespējamās mutācijas, bet ne obligāti), bet ne uzreiz, arvien individuālāk un ekoloģijā apgulties agrīnā uzlabošanā. Gadsimtu izmaiņas var būt dabiskas (bioloģiskais vecums ir līdzīgs kalendārajam vecumam), pacilājošas (ko likt dzīvot) un paātrinātas (strukturālo un funkcionālo procesu izpausme organismā un kalendārais laikmets). Senīlajā periodā ir ievērojami izteiktas gadsimtu izmaiņas dažādos orgānos un sistēmās.

Visaptverošs “trešā” vecuma cilvēku funkcionālā stāvokļa novērtējums ietver progresīvo parametru grupu izstrādi.

• Regulārais pienākums:
  • irdenums;
  • Korisna povyakdenny diyalnist, tobto. zdatnіst būt aktīvam partnerības biedram, kurš tiek galā ar mājas darbiem;
  • ikdienas fiziskās aktivitātes, tas ir. vikonannya galvenais diy іz pašapkalpošanās.
• Rozumova darbība, tostarp:
  • pіznavalnu diyalnіst;
  • Viraznіst intelektuālās darbības traucējumi.
• psihosociālā darbība, tobto. emocionālā labklājība sociālajā un kultūras kontekstā.
• Fiziski veselīgi, tostarp:
  • veselības stāvoklis ir labs ar vlasnoy novērtējumu;
  • fiziski simptomi un diagnoze;
  • veselības aprūpes pakalpojumu izvēles biežums;
  • aktivitātes līmenis un pašapkalpošanās neiespējamības novērtējums.
• Sociālie resursi:
  • sіm'ї, druzіv, zvučny otochennya klātbūtne;
  • šo resursu pieejamību vajadzībām.
• Ekonomiskie resursi, ar šādu vikoristu aplēses metodi, vienādi ienākumi no vislabākās ārišķības, piemēram, pārplēstas vikārības.
• Resursi nekurienes vidū, tostarp:
  • dzīvesvietas atbilstība un pieejamība;
  • dzīves attālumā no citiem transporta veidiem, veikaliem un sabiedrisko pakalpojumu uzņēmumiem.

Geriastrai aplēsēm par etnisko piederību likuval-proto-random, vibranti ir aktīvi veselīga Patziyntiv mugurā, viņš nav tajā pašā laikā bylical vіka (BV) jaks mira Zhittatnosti, io-biota. biologi un A. V. Tokar). Pieejamu, informatīvu, drošu metožu izstrāde BV un DWV apzīmēšanai pašreizējie uzdevumi gerontoloģija.

Vіkovі zmіni organіv i sistem

Mainīt elpošanas sistēmas orgānus

Savvaļā:

• augšējo dichal eju gļotādas atrofija;
• upovіlnennya ruhu villi epitēlijs;
• kores noslēpuma maiņa, viskozitātes palielināšanās;
• dіlyanok, de bugatory mirgojoša epitēlija izskats tiek aizstāts ar bugatozes formas dzīvokli;
• klepus refleksa sliekšņa paaugstināšana,
• dichal eju pašattīrīšanās samazināšanās (mukociliārā klīrensa palielināšanās un imūnreakciju efektivitātes samazināšanās);
• paplašinot balsenes atvērumu, mainot balss saišu sasprindzinājumu (balss tiek pazemināta un kļūst derenchlivy);
• rīkle ir nolaista līdz apakšai (vidū ​​uz vienas kores).

Elpošanas traktā:

• sabrūk interalveolārā starpsiena, paplašinās alveolārais trakts - veidojas novecojoša emfizēma (palielinās legēnu audu vieglums);
• interalveolārajās starpsienās veiksmīgi aug audi - veidojas pneimokleroze;
• mainās tiesnešu kājas, mainās asinsspiediens;
• zbіshuєtsya obsjag mirušais plašums, ka pārpalikums obsjag;
• dzīve mainās;
• gāzu apmaiņas traucējumi izraisa izmaiņas arteriālajās asinīs skābuma vietā (hipoksēmija);
• bieži līdz 22-24 par quilling veco vīra mājā.

Gadsimta izmaiņas krūškurvja cistiskā-gļotādas skeletā:

• mainās krasta-mugurkaula locītavu irdenums;
• ribu hialīna skrimšļos nogulsnējas kalcija sāļi;
• vājināt m'yazi (izmantojot distrofiskas izmaiņas);
• krūšu kurvja kifoze pasliktinās;
• krūškurvja būris zaudē elastību, un priekšējais-aizmugurējais diametrs kļūst vienāds ar šķērsenisko (krūšu kurvja forma tuvojas cilindriskai).

Gadsimta izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā

Gadsimta izmaiņas sirds gaļā:

• strauja miokarda attīstība; tukšās sirdis izplešas un atveras starp tām, aug gala sistoliskais un diastoliskais obsyagi;
• attīstās klitīna heterotropā hipertrofija, samazinās īslaicīga stagnācija, turpinās izometriskā īsuma fāze, samazinās relaksācijas indekss;
• samazinās sistoliskais un zems asins tilpums (lai iedvestu lielo prātu prātos, sirds strādā ar ievērojamu slodzi); palielinās laimīgo audu stroma (attīstās kardioskleroze), mainās miokarda paplašināšanās:
• attīstās sinusa mezgla vājums (kas noved pie pirmās kārtas ritma), uzlabojas uzbudinājuma vadīšana miokardā - palielinās sistoles trivalitāte, m'yazovyh skaits drīz kļūst mazāks;
• samazinās audu gremošanas traucējumu intensitāte, aktivizējas glikogēna anaerobā sadalīšanās, kas izraisa sirds gaļas enerģijas rezerves izmaiņas;
• progresējošā vecumā m'yazovy šķiedras atrofējas un var attīstīties aptaukošanās.

Gadsimta izmaiņas kuģa kanālā:

• artēriju elastība samazinās, sašaurinoties to sieniņām ar bagātu audu, kas ir pieaudzis, - kustas spriedums opirs un rievotais diastoliskais netikums;
• pārtika tiek patērēta, enerģijas apmaiņa pie asinsvadu sieniņām samazinās, tā pārvietojas nātrija vietā, kas izraisa aterosklerozes procesa aktivizēšanos, sklerozi līdz vazokonstrikcijai (asinsvadu skaņai);
• samazinās venozās sienas tonuss un elastība, paplašinās venozā gultne, jaunā veidā uzlabojas asinsrite (asinis griežas uz sirdi, samazinās, augsts trombozes risks);
• mainās funkcionējošo kapilāru skaits - smirdinās, pastiprinās asiņu arteriovenozais manevrs (asinis no artērijas gultnes caur anastomozi iziet uz vēnu, izejot pa kapilāriem), palielinās kapilāru bazālā membrāna, atvieglojot runas transportēšanu cauri. tas;
• limfas tiesneši kļūst mazāk elastīgi, tiem ir palielināti grāvji;
• smadzeņu un koronāro asins plūsmu samazina mazāka pasaule, zemākas aknas un nirk;
• vecumdienās paaugstinās asinsvadu receptoru jutība pret adrenalīnu, izraisot biežu spastisku reakciju attīstību un vienlaikus strauju arteriālā spiediena pazemināšanos;
• asinsrites stunda palielinās, palielinoties asinsvadu gultnes kapacitātei un samazinot sirds vēnu.

Sirds-asinsvadu sistēmas adaptīvā funkcija samazinās, ievērojamā pasaule ņem vērā hemodinamiskā centra nekompetento darbu (Kērka, diencefāliskā un stowbur līmenī). Neprātīgi - sirds un asinsvadu sistēmas refleksās reakcijas uz dažādas ģints apakšnodaļām - m'yazova aktivitāte, interoreceptoru stimulēšana (ķermeņa stāvokļa maiņa, acs-sirds reflekss), gaismas, skaņas, sāpju ķircināšana - veciem cilvēkiem vainojamas vairāk latentas izmaiņas, ievērojami , hvilepodіbnim un ilgstošs perebіg vіdnovlyuvalnogo periods.

Vіkovі chіnі organіv kodināšana

Gadsimta izmaiņas tukšā mutē:

• ir pakāpenisks zobu zudums, zobi kļūst dzeltenīgi un atšķirīga nodiluma pakāpe, samazinās šķēršļi zobu audu spēkam;
• alveolu izciļņi atrofējas, oklūzijas izmaiņas (kļūst prognātiskas);
• izmaiņas sārņu vispārējā sekrēcijā - izraisa pastāvīgu sausuma sajūtu mutē, sārņu veidņu bojājumus, zvīņošanos līdz gļotādas apdegumam;
• tiek samazināta fermentatīvā kapacitāte un līnijas dominēšanas samazināšanās;
• porushuєtsya perezhovuvannya ka perezovlennya їzhi;
• mova kļūst plakana un gluda, pateicoties m'yaziv un papillas atrofijai; dūmu jūtīguma sliekšņi kustās.

Pakāpeniski atrofē limfoepitēlija rīkles gredzena mandeles;

Stravokhid podzhuєtsya un pagriezienus caur kores kifozi, m'yazovy bumba jogas ir pakļauta bieži atrofiju, kas var novest pie iznīcināšanu kalšanas, ka augsts risks pieņemšanas trūce (vip'yachuvannya);

Atloks mainās pie lokiem, ieņem pozīciju tuvāk horizontālajai. Neliels skaits sekrēcijas šūnu vīnogulājiem ir saīsinātas (mazāk sālsskābes, fermentu un gliemežu sulas kopumā). Slūžas sienai tiek traucēta asins piegāde, un tiek samazināta motora funkcija.

Tievajā zarnā gļotādas reljefs ir izlīdzināts bārkstiņu augstumam un to skaitam uz laukuma vienību (mainās tuvējās sienas kodināšanas un mitrināšanas virsma); samazinoties augu sulu sekrēcijai un to enzīmu saturam, tiek iznīcināts glikogēns un tiek iznīcināts pārstrādes cikls.

Resnajā zarnā ar gļotādas šūnu atrofiju pastāv augsts divertikulu attīstības risks, vājuma attīstība līdz aizcietējumiem; mainās zarnu mikroflora: palielinās sapuvušo baktēriju skaits, mainās pienskābes baktērijas, kas palielina endotoksīnu veidošanos un traucē B un K grupas vitamīnu sintēzi.

Aknas: ar vecumu mainās masa, samazinās hepatocītu funkcionālā kapacitāte, kas izraisa olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu un pigmenta metabolisma iznīcināšanu, aknu antitoksiskās (negatīvās) funkcijas samazināšanos. Klitīnās samazinās glikogēna daudzums, uzkrājas lipofuscīns, mainās asinsrite aknās: atkāpjas daļa sinusoidālo kapilāru, nostājas piedēkļi no starplobulārajām vēnām uz centrālajām vēnām.

Zhovchny mіkhur palielinās obsyazі, samazinās muskuļu tonuss un mіkhur rukhova aktivitāte - kuņģa plūsma savā laikā tiek iznīcināta zarnās, un tiek iznīcināts akmeņu veidošanās risks kuņģa stagnācijas dēļ.

Pidshlunkovy slosis samazina iekšējās sekrēcijas funkcijas līmeni, samazinot asins piegādi un mainot salas aparāta kātiņu un klitīna šūnu skaitu (vecākiem cilvēkiem augstāks glikozes līmenis asinīs ir augstāks).

Vіkovі zmіni organіv sechovіdіlennya

Mūžīgas pārmaiņas nirkā:

• mainās funkcionējošo nefronu skaits (līdz vecumam par 1/3-1/2), veidojas vecuma nefroskleroze;
• asinsrites, glomerulārās filtrācijas samazināšanās, niroka ekskrēcijas (slāpekļa, ūdens, elektrolītisko) un koncentrācijas (nefrona cauruļveida daļas samazināšanās) funkciju samazināšanās;
• vājāks viskozs aparāts nirok kā splanchnoptosis (iekšējo orgānu izlaišana) izpausme.

Vikovi maiņa pie Sichway takām:

• nirkovі krūzes un balіya vtrachayut elastību, stingrību un izturību ruhіv (caur atrofiju daļu m'azovih šķiedru);
• grīši izplešas, pakļaujas, kļūst līkumotāki, to sienas svīst, tiek uzlabota siču evakuācija no augšējiem siču celiņiem;
• traucēta tauku ceļu motora funkcija un fizioloģiskā sfinktera fizioloģijas trūkums izraisa refluksa daļas vecumdienās (atgriezeniska (pret normālu tieši) struma);
• sich michur siena svīst, išiass samazinās, galmijs ir vājāks, nakts miega stundā ievadot smadzeņu masalas uz sich michur receptoriem - ir nepieciešams ražot kardiovaskulārā sistēma) līdz pozitivitātes biežuma palielināšanai pirms sechovipkannya naktī. Diezgan bieži veidojas dažāda veida un ne-trimanijas posmi:
  • stresa veids - klepojot, smіhі, labajā, sakarā ar intrakraniālā netikuma kustību;
  • spontāns tips - neiespējamība uztvert sich mihur ātrumu (par to liecina darbības nervu regulēšanas traucējumi);
  • lieks veids - sich mihur iekšējā un ārējā sfinktera funkcionālā trūkuma dēļ;
  • funkcionālais tips - primāro prātu klātbūtnei sehovīzijai vai fiziskiem, garīgiem traucējumiem pacientam.

Izmaiņas slīpsvītras mihuras iekšējā un sānu sfinktera īsumā, aizmugurējā urīnizvadkanāla aizmugurējā muskulatūrā, mičura venozajos pinuma traukos vājina sēžas mihuras mīmikas aparāta darbību un urīnizvadkanāla veselību. nekādas attīstības.

Mūžīgas izmaiņas endokrīnajā sistēmā

Vecumā mainās hormonu ražošana, hormonu saistīšanās ar olbaltumvielām un mērķa klitīnu uztveršana.

Hipotalāmā notiek lipofuscīna uzkrāšanās kodola šūnās, vājāka neirosekrēcijas reakcija uz refleksu (ādas sāpes) vai nervu aferentu ķircināšanu un spēcīgāka reakcija uz humorāliem substimuliem (piemēram, adrenalīnu). Hipofīzē palielinās "zaudēto" hormonu ražošana priekšējā daļā - vairogdziedzeri stimulējošo (TSH), somatotropo (STG), adrenokortikotropo (AKTH) un citu. Kopumā vecuma izmaiņām dažādos hipotalāma-hipofīzes sistēmas reģionos var būt nevienmērīgs raksturs.

Vecuma process aizkrūts dziedzerī sākas valsts nobriešanas periodā, un līdz vājam vecumam var būt biežāk zināt Kirka runu, kas izraisa ievērojamu imūnsistēmas spēju trūkumu.

Vairogdziedzerī palielinās secīgo audu stroma, mainās folikulu skaits un vairogdziedzera fiksācija ar jodu, kas izraisa tiroksīna un trijodtironīna līmeņa pazemināšanos asinīs (līdz 25-40% pēc 60. gadi) - izstrādāt hipotēzes.

Supranervu folikulos pēc 30 gadiem veidojas strukturālas masalas, palielinās kušķu (glikokortikoīdu) un traktu (stāvokļa hormonu ražošanas) zonas, 50-70 gados supranervu folikulu garozu veido pārsvarā plūksnaina zona, ar kuriem samazinās hormonālie kanāli.

Palielinās resnās zarnas folikulu apgāde ar asinīm, mainās Langerhansas salu šūnu skaits un tajās vibrējošā insulīna bioloģiskā aktivitāte. Senos laikos rabarberu tsukru uz asinīm kustas.

Vіkovі zmіni pie statevy zalozakh

No 18 līdz 80 gadiem vīriešiem mainās spermatoģenēzes aktivitāte; plazmā pakāpeniski samazinās testosterona līmenis un palielinās sēklinieku estrogēna līmenis. Izmainās sēklinieku masa, prote libido un stāvokļa potence ir novērojama cilvēkiem vecumā līdz 80-90 gadiem. Krokas priekšpusē dominē labie audu un m'yazovy elementi pār sekrēcijas elementiem, masa un mērogojamība palielinās līdz hipertrofijai. Olnīcās attīstās folikulu atrofija, smirdoņa grumba, kas pakāpeniski transformējas uz plānām šķiedru plāksnēm (no 30 gadiem samazinās estrogēnu sekrēcija, pēc 50 gadiem palielinās gonadotropīnu sekrēcija).

Vіkovі mainīt shkіri

Četrdesmit shkir izmaiņas sākas pēc 20 gadiem, palielinās pēc 40 gadiem, kļūst izteiktas līdz 60-75 gadiem un īpaši izpaužas 75-80 gados:

• Raksturīgāka ir krunciņa, vaga, krokas (sākot no asajām ķermeņa daļām - indivīdiem, shiї, rokām);
• mataināks, biezāks, biezāks matu augšana uzacu zonā, ārējā auss kanālā;
• epidermā mainās parostkovy un palielinās ragveida bumba;
• kolagēna šķiedras kļūst raupjas, homogenizējas ar miglu;
• elastīgās šķiedras kļūst biezas, īsas, to līzes izaugumi;
• laimīgo audu papillas ir izlīdzinātas, mainās zemādas tauku bumbiņa, parādās pigmentēti plankumi;
• krіz vitonchenu, zagalom, shkiru shkiru spīd cauri asinis nesošiem tiesnešiem;
• mainās tauku un sviedru nogulšņu skaits,
• āda kļūst sausa;
• kuģa dermas lūmenis izklausās ievērojami, to sienas ir sklerozas;
• vispār škirs sten;
• pārvietot taustes jutības slieksni.

Mūžīgas izmaiņas hematopoētiskajā sistēmā

Sarkano cistisko smadzeņu izmaiņas gadsimtā:

• cistiskā muskuļu un skeleta telpa soli pa solim tiek piepildīta ar taukaudiem;
• samazinās eritropoētisko (hematopoētisko) audu aktivitāte, saglabājas eritrocītu nobriešana;
• granulocītu nobriešana būtiski nemainās (neitrofilocitopoēze nedaudz samazinās);
• var būt limfātiskā hiperplāzija;
• mainās megakariocītu skaits, bet smirdošie funkcionē efektīvāk un ekonomiskāk.

Vіkovі zmіni aizkrūts dziedzeris (akrūts dziedzeris):

• sākot no 16-20 gadiem, aizkrūts dziedzerī notiek involucionāla attīstība, ko pavada limfocītu skaita izmaiņas, īpaši Kirkian runas plaisā, lipīdu ieslēgumu parādīšanās veselajos audos un taukaudu augšana;
• Kirka runa ir ievērojami atrofēta;
• bieži tiek bojāta hematotīma barjera.

Uz visiem laikiem liesas maiņa:

• veidot retikulāras šķiedras, veidot kolagēna šķiedras;
• pakāpeniska sarkanās un baltās celulozes atrofija, vāja T-limfocītu proliferācija;
• mainās limfmezglu skaits un germinālo centru skaits;
• vairāk uzkrājas enzīmu sekrēcija, kas izraisa eritrocītu nāvi.

Limfmezglu izmaiņas gadsimtā:

• laimīgo audu kapsulas un trabekulu svīšana, miocītu atrofija un limfmezglu motora funkciju samazināšanās;
• virspusējo limfmezglu taukainas deģenerācijas pazīmes, kas izraisa limfas plūsmas grūtības;
• Kirkiāna runā mainās limfoblastu skaits, palielinās makrofāgu, bīstamo šūnu un eozinofilu skaits;
• Veco procesu stabilizēšanās limfmezglos notiek 60-75 gadu vecumā.

Gadsimta asiņu maiņa:

• eritrocītu dzīves ilguma palielināšanās līdz 154 deb;
• eritrocītu skaits ilgstošiem iedzīvotājiem nedaudz mainās;
• pakāpeniskas izmaiņas eritrocītu zonā un fermentu un hemoglobīna līmeņa pazemināšanās citoplazmā un šūnās;
• leikocītu skaita kritums un to aktivitāte;
• tiem, kas vecāki par 70 gadiem, mainās trombocītu skaits un ātrāk to involūcija;
• asins plazmā palielinās fibrinogēna, y-globulīna un albumīna līmenis;
• asins reoloģiskā spēka izmaiņas, SHOE palielinājās līdz 40 mm gadā.

Četrdesmit piecus dzīves gadus ir pieauguši cilvēki.

Vydpovidno līdz vecuma klasifikācijai, nobriedušiem cilvēkiem mēs redzam 4 periodus - nobriedušu, vasaras, vecāka gadagājuma un ilgmūžību.

Manā rindā nobriedis vecums ir iedalīts 2 periodos:

Pirmās menstruācijas vīriešiem iestājas 22-35 gadu vecumā, sievietēm - 21-35 gadu vecumā;

Vēl viens periods - vīriešiem 36-60 gadu vecumā, sievietēm - 36-55 gadu vecumā;

Līdz vasaras vecumam vest cilvēkus vecumā no 61-74 (vīriešiem) un 56-74 (sievietēm);

Līdz vecākajam vecumam - 75-90 gadi;

Līdz ilgmūžībai – vecāki par 90 gadiem.

Ādas vecuma periodam raksturīgas dziedāšanas izmaiņas organismā. Pirmajam brieduma periodam vislielākā nozīme fiziskajai sagatavotībai un sagatavotībai, optimālai pielāgošanās ārējās vides nedraudzīgajiem faktoriem, vismazākās saslimšanas pazīmes. Pēdējo 30 gadu laikā ir samazinājies zemie fiziskās prakses rādītāji. Tātad fiziskās sagatavotības ergometriskie un metaboliskie rādītāji 30-39 gadu vecumā kļūst par 85-90%, 40-49 gados - 75-80%, 50-59 60-69 gados - 55-60% no tāda paša vecuma. kā 20-29 gadi.

Maksimālā spēka izpausme (sievietēm 23-25 ​​gadi un vīriešiem 26-30 gadi) kā pirmās її samazināšanās pazīmes ir norādītas jau nobriedušā vecuma pirmajā periodā, kas nodrošina strauju kritumu її reģistrēts pēc 50 gadiem. gadiem.

Vitrivalitātes maksimālās izpausmes periods vīriešiem tiek novērots 18-19 gadu vecumā, sievietēm - 14-16 gadu vecumā. Līdz 25-29 gadiem vitrivalitāte stabilizējas. Pēc 30 un līdz 50 gadiem ir pakāpenisks samazinājums, pēc 50 gadiem - straujš kritums.

Ātrums samazinās 22-50 gadu periodā, sparīgums, kustību koordinācija samazinās 30-50 gados, un purns samazinās vīriešiem pēc 20 gadiem, sievietēm - pēc 25 gadiem.

Fizisko spēju pasliktināšanās iemeslus izraisa ārēji un iekšēji faktori.

Spēka samazināšanās ir saistīta ar izmaiņām aktīvās masas, kā arī ūdens, kalcija un kālija m'yazov_y audos, kas noved pie m'yaziv elastības zuduma. Paaugstināta vitrivalitāte skābes transporta sistēmas funkciju traucējumu dēļ, samazināta plūstamība, samazinoties garīgajam spēkam, enerģijas taupīšanas sistēmu funkcijas, traucēta koordinācija centrālajā nervu sistēmā.

Koordinācija, spritnist samazināšanās saistībā ar nervu procesu pasliktināšanos. Zaudējums gnuchkost povyazane іz zminami in rukovomu aparātu.

Fiziskā stāvokļa pasliktināšanās 30-50 gadu vecumā maijā ir pretējs, funkcionāls raksturs. Fizisko tiesību pieplūduma apstākļos mēs sākam no jauna izgudrot pasauli fiziskajā praksē un sagatavošanā.

Sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, trīs gadus vecām, ar fiziskām tiesībām tiek piešķirti slikti rezultāti, līdzīgi kā 30 gadu vecumā. Fizisko aktivitāšu palēnināšanās papildina vecos rezultātus, palielinot izaugsmes tempu par 10-20 gadiem. Parasti tas ir paredzēts personām ar augstu UFS līmeni.

Stan organіv un sistēmas raksturo bioloģisko vecumu. Augstā fiziskā stāvokļa līmenī bioloģiskais vecums ir par 10-20 gadiem mazāks nekā pasē. Pirmkārt, jo īpaši no zemā fiziskā stāvokļa līmeņa, bioloģiskais vecums būtiski mainīs pasi.

Tāpat kā nobriedušam cilvēkam ir funkcionāli mainīgas fiziskās veiktspējas un sagatavotības pazīmes, tā vājam cilvēkam ir funkcionālo un fizisko spēju samazināšanās, ko izraisa organiskas, neatgriezeniskas izmaiņas organismā. Cji traucējumi seno procesu dēļ tiek vainoti nervu, endokrīno, sirds-asinsvadu, dihalo sistēmu un muskuļu un skeleta aparātā.

Antikvariāts - pēdējās tuvojošās vecumdienas, tobto. periods organisma individuālajā attīstībā, kas nāk pēc brieduma perioda un ko pavada citas pasaules dzīvību uzturošās organisma funkcijas. Senatne ir dabiski progresējošs process, nepārtrauktu bioloģisku izmaiņu mantojums, kas nosaka dzīves procesu. Ir gandrīz 200 hipotēžu par seno laiku bioloģisko realitāti. Domājot par lielāku vchenih, senatnes dienas laiks zvēr pie auduma pieauguma tempa un audumu samazināšanās līdz pašatjaunošanās procesam.

Mūžseno izmaiņu raksturojums trauslajā vecumā.

Kad I. P. Pavlovs paziņoja, ka cilvēka ķermenim jāiziet dažādas fāzes - līdz 35 dzīves gadiem mūžs samazināsies, no 35 līdz 60 gadiem kļūs vienlīdzīgāks, pēc 60 gadiem mūžs pamazām samazināsies.

Novecošanas procesā cilvēka ķermenī notiek šādas izmaiņas:

Visu orgānu un audu, īpaši smadzeņu un klitīna struktūru, klitīna postupova atrofija

Mainās runu apmaiņas intensitāte, tobto. bioloģiskās oksidācijas intensitāte;

Sirds un asinsvadu sistēmā tiek novērota miokarda pārejošas funkcijas pavājināšanās, asinsvadu sieniņu elastības samazināšanās, sirds un citu orgānu asins piegādes palielināšanās, aterosklerozes attīstība, gadsimtu ilgas hipertensijas pazīme;

Vēnu asins plūsma ir samazināta, kas var izraisīt apakšējo ekstremitāšu sabrukumu;

Elpošanas sistēmā ir izmaiņas kāju audu elastībā, dyhal membrānu vājināšanās, krūškurvja trausluma samazināšanās, ventilācijas kājas izmaiņas, kas var izraisīt kājas paplašināšanos ( emfizēma), sēžamvieta;

Skeleta-muskuļu aparātā tiek veiktas izmaiņas m'yaziv un saitēs, it kā tie nodilst savu elastību. Ar nepareizu vikoristannі labi tie var saplēst gļotādas šķiedras un saites. Izpaužas m'yaziv atrofija, smirdēšana kļūst gausa, mainās neķītrība (pēc M. Burgera suminājuma (1954), 30. vietā m'yaziv kļūst par 35,8 kg, bet 70. rinda - 22,8 kg), kas jāsamazina līdz spēka samazinājumam (Līdz 60 gadiem spēks samazinās par 25-40%, bet rokas spēks par 25-30%). Purva aparātā tiek atzīmēti būtiski bojājumi - izskan tukši purvi, aug cistu epifīžu malas, cistas audi paplašinās. Izciļņu birstes kļūst vāciskas, trauslas (vecuma osteoporozes attīstība), izveidojas izciļņa un izciļņu deformācija;

Zarnu sekrēcijas un rukhovas funkcijas ir novājinātas, kodināšana ir bojāta;

Samazinās endokrīno dobumu funkcionālā aktivitāte (īpaši sānu un virsādas dobumu);

Izmaiņas asinsrites regulācijā;

Organisma pielāgošanās dabiskās vides izmaiņām un fiziskajām izmaiņām, prakses un atjaunošanas perioda pagarināšana;

Samazināta ķermeņa pretestība;

Upovilnennya jauni eritrocīti;

Brūces dziedē;

Mainās centrālās nervu sistēmas stāvoklis, tiek izjaukts galvanizācijas un pamošanās procesu līdzsvars, kā arī tā intensitāte, kā rezultātā samazinās miegainība, precizitāte, ritms, koordinācija, apgrūtināta jaunu prasmju apgūšana.

Viss jāsamazina līdz praktiskuma un fiziskās sagatavotības samazinājumam, kā arī līdzvērtīgam fiziskajam stāvoklim. Kamēr vecumā no 20 līdz 29 gadiem augsta UFS ir 20,9% cilvēku, tad vecumā no 30 līdz 39 gadiem - 20,8%, vecumā no 40 līdz 49 gadiem - 10,8% un vecumā no 50 līdz 59 gadiem - mazāk nekā 2,3% (Pirogova, Ivaščenko, 1986) .

Ir konstatēta savstarpēja saikne starp slimībām ar UFS: īpaši ar zemu UFS ir norādīts plašs slimību klāsts, jo īpaši ar augstu UFS slimība ir praktiski katru dienu. Šajā vecumā nobriedušu iedzīvotāju vidū visizplatītākā slimība ir sirds-asinsvadu, dihāla, nervu sistēmas, muskuļu un skeleta aparāts un kanāls-zarnu trakts.