Vіkovі लोगों को बदलते हैं - हाइपरमार्केट ज्ञान। एक सदी के साथ एक व्यक्ति कैसे बदलता है - सदियां उस बूढ़े व्यक्ति को बदल देती हैं एक सदी के साथ एक व्यक्ति का शरीर कैसे बदलता है

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मानव जीव एक अति-घातक और स्थिर प्रणाली है। कुछ लोग 80-90 साल तक क्यों जीते हैं, और अन्य 30-40 में मर जाते हैं? यह महत्वपूर्ण है कि परिपक्वता का शिखर 25-30 वर्ष पुराना हो। उसी समय, जीव को स्वयं अपनी अधिकतम शारीरिक फिटनेस तक पहुंचना चाहिए, और फिर प्राकृतिक गिरावट की प्रक्रिया चलती रहेगी। ज़िम अक्सर काम आ सकता है, एले सिर्फ निजी से ज्यादा है।

अगर हम उन समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं जो उम्र के साथ आती हैं, तो हम कगार पर हो सकते हैं कि हमारे पास अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए कम और कम देखभाल और ताकत है। उन पेंशनभोगियों के बारे में सोचें जो मैराथन दूरी दौड़ते हैं और तुरंत 25 साल के युवाओं के बारे में सोचते हैं जो अवरोही पर 5 चढ़ते हैं। सदी के अधिकांश लोग बदल जाते हैं, सबसे कमजोर स्थान झुकना शुरू कर देते हैं, और जो अधिकतम तक नहीं जीते उन्हें अचिह्नित छोड़ दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जैसे कि आप एक पेशेवर संगीतकार नहीं हैं, उच्च ध्वनि स्वरों के विभेदन में कमी आपके दिमाग के पीछे से गुजरेगी। अपने जीवन के दौरान, zvichayno, दुनिया में बदलाव को याद रखें, अन्यथा आप सबसे खराब कहानी नहीं होंगे।

ऊतक अंगों और ऊतकों से भरे होते हैं। शरीर की पानी सोखने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे मैं शकीरी बन जाऊँगा, मुँह में सूखापन, रेखा की संख्या में परिवर्तन। ताकत कम हो जाती है और वसा ऊतक की मात्रा बढ़ जाती है। रोबोटिक निरोक, लीवर और श्लुनकोवो-आंत्र प्रणाली की गुणवत्ता में कमी।

अंतःस्रावी तंत्र में गंभीर परिवर्तन - महिलाओं में रजोनिवृत्ति के कारण, और मनुष्यों में मानव हार्मोन की संख्या में परिवर्तन होता है। त्से का मतलब है कि यौन जीवन की गुणवत्ता गिर रही है।

Zachіpayut sercevo-संवहनी और तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन। जज रोते हैं, जीवंत भाषणों से दिल और दिमाग और खट्टा हो जाता है, इमारत कम हो जाती है, एकाग्रता कम हो जाती है, प्रतिबिंब बेहतर हो जाता है, याददाश्त पतली हो जाती है।

Vikovi zmini zіr को बायपास नहीं करने के लिए, उस dotik को सूँघें। भाषणों का आदान-प्रदान कम होगा, विटामिन और खनिज अधिक प्राप्त होंगे। ब्रश अधिक रोने लगते हैं।

क्या सब कुछ इतना बुरा नहीं है? एक तरफ से, बस पर्याप्त नकारात्मक परिवर्तन। दूसरी ओर, एक त्वचा वाले को सदियों पुराने परिवर्तनों से लड़ने का एक वास्तविक अवसर मिल सकता है - जिसके लिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है।

snuyut पुराने के कारणों के बारे में विभिन्न सिद्धांत:

• मान लीजिए कि हमारे पास एक "जैविक वर्ष" है, zgіdno z kakim kіtini कई बार टहनी फैला सकता है।
• एक अन्य सिद्धांत के अनुसार, त्वचा के नीचे की त्वचा के बाद, क्षमा को दोषी ठहराया जाता है, क्योंकि वे भाग्य के साथ जमा होते हैं और गायन के क्षण में घातक हो जाते हैं। त्सी क्षमा को उकसाया जाता है, ज़ोक्रेमा, वायरस और बैक्टीरिया।
• यह अभी भी बताया जाता है कि यह क्लिटिन की "मानसिकता के बीच" आनुवंशिक रूप से निर्धारित है, इस तरह की बदबू तक पहुंचने के बाद, वे गिरने लगते हैं।
• मुक्त कणों के बारे में एक लोकप्रिय सिद्धांत है, जिसके परिणामस्वरूप क्लिटिन में दिखाई देते हैं रसायनिक प्रतिक्रिया, धीरे-धीरे जमा होते हैं, और फिर कोशिकाओं को मारते हैं।

पुराने दिनों के कारणों के बारे में एक सरल पठन देना आज संभव नहीं है, इसलिए इसके बारे में सोचना संभव नहीं है। अधिक महत्वपूर्ण वे हैं जो आज आपके शरीर को याकोमोग के स्वर में अधिक बचाने के लिए हमसे त्वचा विकसित कर सकते हैं। भाग्यवाद के शानुवालनिक के रूप में नवित और इस बात को ध्यान में रखें कि एक व्यक्ति की त्वचा शैली में रहती है, इसमें "परिवार में लिखा है", लेकिन आप इस तथ्य को नहीं बताते कि आप स्वयं उन लोगों के आगे झुक सकते हैं, जैसे कि आप ' इन भाग्य के माध्यम से रहते हैं। मैं एक बार फिर दोहराता हूं - आप 60 साल में एक बड़ी मैराथन कर सकते हैं, और आप 30 साल में अपने पैर खींच सकते हैं।

अधिक से अधिक लोग अधिक से अधिक दवाएं ले रहे हैं - दर्द निवारक, सेकोगिन, शांत करने वाली, हार्मोनल, हृदय की दवाएं और बहुत सी अन्य दवाएं ले रहे हैं। सदियों पुराने परिवर्तनों के खिलाफ लड़ाई में, कोई भी विटामिन, खनिज और अन्य आहार पूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) के बिना नहीं कर सकता। जरूरी नहीं कि जरूरत से तय हो। गोलियां पीना आसान है, अपने दैनिक आहार को कम करें, सही भोजन के लिए, खेल के लिए जाएं, भले ही आप जलना शुरू कर दें, आप अपना फ्यूज फिर से चालू कर सकते हैं। शारीरिक रूप से, आपको केरुवती को तनाव में मदद करने का अधिकार है, tk। संतुष्टि के हार्मोन के कंपन को दबाने के लिए। तो आइए हम सभी अंगों और प्रणालियों को सकारात्मक रूप से बदलें, ताकि हम बुरा महसूस कर सकें। और शरीर की बुराई के लिए आत्मा की बुराई आई, और हमेशा के लिए परिवर्तन इतना भयानक नहीं दिखाई देने लगा।

आप महिलाओं के चेहरे पर शकीरी को अनिवार्य रूप से क्यों बदलेंगे? इसे समझना बहुत आसान नहीं है, लेकिन ऐसे कायापलट के बारे में पहले ही पता चल जाता है।

और उस समय से जब पहली ज़मोर्स्की दिखाई देती है, तब बहुत सारा पैसा होता है जिसमें खुद महिला की उपस्थिति में लेटना होता है।

इन लेखों में:

क्यों पुरानी शकीरा

शकीरा इसके साथ एक होकर शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को नष्ट कर देती है।

इसके साथ, पुराने शकीर के निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• रंग बदलता है;
• समुद्री शैवाल की मात्रा और गहराई में वृद्धि;
• अंडाकार की स्पष्टता का उपयोग किया जाता है;
• नासोलैबियल सिलवटों को गहरा किया जाता है;
• आंखों के आसपास वे दिखाई देते हैं;
• केशिका न्यायाधीशों का विस्तार।

Vcheni कहते हैं कि वृद्ध व्यक्तियों की प्रक्रिया 25 वर्ष से शुरू होती है।फाइब्रोब्लास्ट (तथाकथित क्लिटिनी डर्मिस) कोलेजन के लिए उत्तरोत्तर कंपन कर रहे हैं, जो नरम, लोचदार साबित होता है। Zgіdno z dannymi, otrimanimy pіdhour dolіdzhen, 30 roіv के बाद इस प्रोटीन की सांद्रता जल्द ही 1% कम हो जाती है।

मानव शरीर की तरह खालों का नवीनीकरण तंत्रिका, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नियंत्रित होता है, जिसके प्रभाव में कोशिकाएं विभाजित होती हैं। समय के साथ, इन प्रक्रियाओं में गिरावट आती है, जो एपिडर्मिस पर इंगित की जाती है। वसा कोशिकाओं के अंडरकोट शोष करते हैं, त्वचा शुष्क और सुस्वादु हो जाती है, भवन का सेवन करती है और पानी को भीगती है।

शुरू से ही, सक्रिय रूप से सक्रिय क्लिटिन की गेंद, पसीना आने पर, सींग वाली गेंद बदल जाती है।

यदि एक युवा व्यक्ति के लिए, क्लिटिन के प्रतिस्थापन की अवधि 28 दिन हो जाती है, तो एक घंटे की शराब के साथ यह बढ़कर 45-60 दिन हो जाएगी।

क्लिटिनम की सिलवटें अधिक मुड़ी हुई होती हैं, डर्मिस पतली हो जाती है।

त्से - आंतरिक या जैविक कारण, जिसके माध्यम से महिलाओं में अनिवार्य रूप से पुराने शकीर प्रच्छन्न होते हैं।

इस प्रक्रिया का लचीलापन व्यक्तिगत है और आनुवंशिकी में निहित है। Dodatkovі कारक जो इन प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं - जीवन का तरीका, खाने का तरीका, dovkіllya।

पूराना समय

सदी के बारे में सोचने से पहले बुढ़िया उत्तरोत्तर पुकारती है। और अगर यह घंटे से पहले होता है, तो मनोवैज्ञानिक परेशानी को दोषी ठहराया जाता है और प्राथमिक जीवन विराम टूट जाता है।

प्रारंभिक पुरातनता आत्मसम्मान को कम करने जैसा है, और आप उन लोगों के शटर पर फंस सकते हैं जो ऐसे व्यक्ति के आदी हैं।

आंखों के चारों ओर, भौहों के बीच की त्वचा की सिलवटें भ्रूभंग और बुराई का आभास देती हैं। पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के छात्रों के प्रयोग से पता चला कि अंतिम लोगों की भावनाओं ने कमजोर उम्र के लोगों के "मुस्कुराने" के संकेतों को देखा।

आपको झूठी शुरुआत की आवश्यकता क्यों है? दाईं ओर, जैविक और कालानुक्रमिक (वास्तविक) आयु में क्या अंतर है। शत्रुतापूर्ण वातावरण के लिए, इन दिखावटी लोगों पर दहाड़ने से सावधान रहना चाहिए।

यौवन का सबसे बड़ा शत्रु सोनी प्रोमिन्न्या या अल्ट्रावायलेट कहलाता है।

मनुष्यों की सबसे महत्वपूर्ण भंडारण खाल में से एक हयालूरोनिक एसिड है, क्योंकि यह नए ऊतक में भाग लेता है। यदि पराबैंगनी डाला जाता है, तो यह सूजन हो जाती है, भाषण के विघटन की गति बढ़ जाती है, और संश्लेषण जुड़ा होता है। यह वही है जो ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बनता है, जिसके बाद क्लिटिन, आनुवंशिक तंत्र की संरचना ढह जाती है। इस प्रक्रिया को फोटो-एजिंग कहा जाता है।

बुढ़ापे के कारण शकीरी आड़:

1. प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति,अगर यह बादल है, हवा में पर्याप्त पानी नहीं है, हवा भाषणों के क्षतिग्रस्त आदान-प्रदान, सूजन, क्षतिग्रस्त देवदार की रुकावट को संतृप्त करेगी।
2. नेस्टाचा वोलॉजिस्ट,कुछ के लिए, शकीरी की संरचना बदल जाती है। पालतू जानवरों के खाने के लिए कमी असंभव है, पानी के अणुओं को अतिरंजित करने के लिए शार्क को कॉस्मेटिक देखभाल की आवश्यकता होती है।
3. Shkіdlivі zvichki- tyutyunopalinnya, शराब, ड्रग्स जैसे dzherelotoxicov। आधे जीवन को नष्ट करें जो बसे हुए हैं, कोशिकाओं को बर्बाद करते हैं, मृत कट्टरपंथियों को संतृप्त करते हैं, जीवित भाषणों की कमी को भड़काते हैं।
4. पोषक तत्वों और विटामिन की कमी- विनिमय, ऑक्साइड, पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में भाग लेने वाले।
5. स्ट्रेस एंड स्ट्रेन लाइफ शेड्यूल, विद्वान से लेकर वर्कहॉलिज़्म तक।
6. चेहरे के सक्रिय भाव - नाक, माथे पर शिकन, भौहें ऊपर उठाना।
7. गलत नज़र, scho viklikaє vtrata vologa, सौंदर्य प्रसाधनों की प्रारंभिक विकृत उम्र के साथ सूजन - त्वचा के कार्यों को नुकसान।
8. डोबा के लिए 7 साल से कम की नींद लें,जिससे ऊतक पकड़ में नहीं आते।

प्रारंभिक पुरातनता तक, राज्य क्षेत्र की बीमारी के बाद में हार्मोनल संतुलन का कारण और व्यवधान।

एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से छींक आती है, लोच में कमी आती है और वसा ऊतक में कोई वृद्धि नहीं होती है। ओजोन के लिए संभावित जोखिम पैदा करें। योगासन के तहत त्वचा टोकोफेरॉल और युवाओं के विटामिन का सेवन करती है।

टिपी पुरानी शकीरी दिखावे और वह विशेषता

भले ही सभी में पुराने चेहरे हों, वे अलग तरह से बहते हैं। कई पुराने परिदृश्यों में से एक को लागू किया जा रहा है। याकिम वी_एन होगा, शकीर के रूप में लेट जाओ, और मूर्तियों के रूप में भी, भेष बनो, मैं स्वस्थ हो जाऊंगा।

प्रेरणा

त्सी पुराने प्रकार सामान्य और संयुक्त खाल की हेयरलाइन के लिए विशेषता, मध्य चरण से सबशकिर्नोई वसा ऊतक और मैयाज़िव के विकास के लिए।बदबू एक पतले व्यक्ति या एक सामान्य मूर्ति, एक समचतुर्भुज या अंडाकार व्यक्ति हो सकती है।

पुराने समय के मद्देनजर, उनके साथ ऐसी घटनाएं होती हैं:

• अंधेरा;
• m'azovy टोन और ट्यूरर में कमी;
• पास्टोसनिस्ट विकसित और जुनूनी है;
• मुंह और आंखों की सिलवटों को नीचे किया जाता है;
• vykaє slіzna फ़रो और ग्लोब्यूल्स नासोलैबियल फोल्ड।

पास्ता को भद्दा सूजन, या झुलसा हुआ शिविर कहा जाता है, जो लोच में कमी के साथ होता है, जिसे दबाने पर आटा लगता है। झूठ ताजा हो जाता है, लेकिन दिन के अंत तक आप एक बैग या बैग बैग भर देते हैं।

असहिष्णुता प्रकार पुराने vvazhayut अनुकूल, प्रक्रिया पर आसानी से vіdgukuєtsya।

"लिवर सेब" (ड्रिब्लिंग)

इतनी पतली महिलाएं बूढ़ी हो जाती हैं, एक मोटी गेंद के कमजोर विकास के साथ। वे iz vіkom postіgaєtsya:

• पानी की कमी;
• मुंह, आंखों, माथे पर शिकन;
• पके हुए सेब के सिद्धांत के आगे झुकना।

ऐसे विकास की सफलता उसके लिए उपयुक्त है जो बिना पीटोसिस (sagging) के चेहरे पर वसा की गेंद की उपस्थिति के माध्यम से,इसके लिए अंडाकार का समोच्च लंबे समय तक सहेजा जाता है।

"बुलडॉग गाल"

इस प्रकार के पुराने को विकृति भी कहा जाता है। विन zustrіchaєtsya नए लोगों के साथ schіlnyh लोगों के बीच, जैसे वे त्वचा को जोड़ या मोटा कर सकते हैं,वसा कोशिकाओं की एक अच्छी तरह से रखी गेंद के साथ। अक्सर ऐसी महिलाएं शिरापरक अपर्याप्तता से पीड़ित होती हैं, जो उनके लिए अधिक विशिष्ट है।

इस प्रकार के पुराने के लक्षण:

• एक व्यक्ति का "गायन" अंडाकार;
• शेविंग (निचले फांक और ठुड्डी के क्षेत्र में शकीर को कम करना);
• एक और pіdboridya को अपनाना;
• मैला;
• नासोलैबियल फोल्ड;
• "कठपुतली भेड़िया", जैसे कंपनी के हुड से ऊपर तक घूमना, संक्षेप या साहस की उपस्थिति देना।

व्यक्ति का निचला तिहाई सबसे अधिक पीड़ित होता है।

युग्म

इस प्रकार की पुरातनता घटना के अपने स्वयं के विवरण के समान है। विन सामान्य या ट्रोचिक सुपरवर्ल्ड शरीर के वजन के लिए विशिष्ट, जिसे शकीर के साथ जोड़ा जाता है।"सूखी" भूखंडों पर, छोटे झींगा दिखाई देते हैं, और वहां, जब सेलुलर वसा विघटित हो जाती है, तो पेस्टोसिटी स्थापित हो जाती है।

संयोजन प्रकार - सबसे अधिक मुड़ा हुआ, लेकिन एक ही समय में सबसे चौड़ा।

मियाज़ोवी

इस प्रकार, समय-समय पर, एशियाई भटकने वाली महिलाओं की उपस्थिति बदल जाती है, जिसमें मियाज़िव की मांसलता वसा की गेंद के खिलाफ अच्छी तरह से रखी जाती है। उपस्थिति लंबे समय से युवा दिख रही है, अंडाकार स्पष्ट है, आंखें चट्टानों से अशांत नहीं हैं।

कपड़े के कमजोर कपड़े के माध्यम से एक या दो चट्टानों को खींचते हुए, पैंतालीस परिवर्तन किए जाते हैं।क्रीज हैं, गहरी लकीरें दिखाई देती हैं, ऊपरी सिर लटक जाता है।

पुराने विसनागीन भेस

यह अंतिम चरण है जिसे देखा जाना है उन सभी के पास 75 वर्ष हैं।इस स्तर पर, संकेत दिखाई देते हैं जो अधिक सूचीबद्ध हैं।

क्या आप अपनी जवानी जारी रख सकते हैं?

आप अनुमान लगा सकते है। शुरुआती युवाओं से सरल नियम सीखने के लिए पर्याप्त है:

1. अपने आप को नींद की रातों से बचाएं - जैसे चौड़ी-चौड़ी बूंदों, इसलिए हल्के फिल्टर वाले सौंदर्य प्रसाधनों के साथ, धूप से सुरक्षा वाले ऐपिस पहनें।
2. धूम्रपान न करें, शराब न पीएं, नशीली दवाओं का प्रयोग करें।
3. ताजी सब्जियां और फल, समुद्री भोजन खाने में शामिल करें, ज़ुकरा की मात्रा बदलें, साधारण कार्बोहाइड्रेट, कोलेस्ट्रॉल।
4. त्रिमति सामान्य है, कोल्यवन्न्या भी नगण्य है।
5. कम से कम 7 साल की नींद लें।
6. तनावपूर्ण स्थितियों को एकजुट करें।
7. विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, और फिर डॉक्टर का अनुसरण करें, जो शरीर की जरूरतों को निर्धारित करेगा।
8. खेल में जाने के लिए उत्सुकता।
9. जिमनास्टिक और मसाज की आड़ में करें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट पिडबेरे ने पुराने शकीर के प्रकार और समस्या को देखा, याक नेभेदनो विरेशिति। तो, पुराने m'yazovy के साथ, रंजकता के रूप में पर्याप्त ज़खिस्तू है, और "बुलडॉग गाल" के साथ एक समोच्च प्लास्टिक में जाता है।

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विभिन्न प्रकार की आड़ कितनी पुरानी है।

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वर्गीकरण की आयु

पाइथागोरस का विकोवा वर्गीकरण

पाइथागोरस ने मानव जीवन को भाग्य के पर्व को बदलने और योग को 4 ऋतुओं में विभाजित करने, त्वचा को 20 वर्षों तक विभाजित करने के पहलू में देखा। वसंत - बचपन (20 वर्ष), ग्रीष्म - युवा (20-40 वर्ष), शरद ऋतु - परिपक्वता (40-60 वर्ष), सर्दी - बुढ़ापा (60 - 80 वर्ष)।

डी. ब्रोमली द्वारा अवधिकरण

मानव जीवन को पांच चक्रों के उत्तराधिकार के रूप में स्वीकार किया जाता है: गर्भाशय, बचपन, यौवन, वयस्कता और बुढ़ापा।

1. गर्भाशय के विकास का चक्र: युग्मनज, भ्रूण, भ्रूण, जन्म का क्षण।

2. बचपन का चक्र: बचपन, पूर्वस्कूली बचपन, प्रारंभिक स्कूली बचपन और जीवन के 11-13 वर्ष।

3. युवावस्था का चक्र: मध्य आयु (11-13-15 वर्ष) और युवा (16-21 वर्ष)।

4. विकास चक्र: प्रारंभिक विकास (21-25 वर्ष); मध्यम आयु (26-40 वर्ष, मध्य आयु (41-55 वर्ष), सेवानिवृत्ति पूर्व आयु (56-65 वर्ष)।

5. पुरातनता: पुराना संदर्भ (66-70 वर्ष); बुढ़ापा (71-90); बुढ़ापा - 90 साल के बाद।

वोट के मूल्यांकन का वर्गीकरण (ई.आई. खोलोस्तोवा, छात्र सहायक)

1. पूर्व-उत्पादक आयु (0-17 वर्ष)।

2. विरोब्निचिय वीक (पुरुष: 18 - 64 वर्ष, महिला: 18 - 59 वर्ष)।

3.P_slyaproduktivny vіk (पुरुष: 65 वर्ष से अधिक, महिलाएं: 60 वर्ष से अधिक)।

4. व्यक्ति की वृद्धावस्था: 65-79 वर्ष, महिला: 60-79 वर्ष)।

5. गहरी बुढ़ापा - 80 वर्ष से अधिक आयु।

Vіku के मूल्यांकन का वर्गीकरण (N.F. Basov, प्रधान सहायक)

समर वेक - 61 - 74 (व्यक्ति); 56 - 74 (महिलाएं)

वृद्धावस्था 75 - 90 वर्ष (लोग और महिलाएं)

दीर्घायु - 90 वर्ष और उससे अधिक उम्र के (लोग और महिलाएं)

ग्रीष्म विक- वृद्धावस्था से पहले, परिपक्वता से वृद्धावस्था तक एक संक्रमणकालीन अवधि को दर्शाता है। स्वास्थ्य संरक्षण के लिए अखिल विश्व संगठन के वर्गीकरण के लिए Vidpovidno, गर्मियों में ohoplyuє कालानुक्रमिक फ्रेम पुरुषों के लिए 61 से 75 वर्ष और महिलाओं के लिए 55 से 75 वर्ष तक।

यौवन की अवधि को अक्सर कहा जाता है गैरोंटोजेनेसिस, ची अवधि पुराना। Gerontogenesis 60 साल बाद शुरू होता है। प्रमुख विशेषतायह सदी पुरातनता की प्रक्रिया है, जो एक आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित प्रक्रिया है जो शरीर में गीत के सदियों पुराने परिवर्तनों के साथ होती है।

1. कमजोर उम्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

Shkіra ta pіdshkіrna kіtkovina पसीने की चर्बी के परिवर्तन के लिए, त्वचा की लोच को शुष्क, झुर्रीदार और मुड़ा हुआ दूर होने दें। चमड़े के नीचे की वसा कोशिकाओं की संख्या में परिवर्तन। त्से शकीरा के माध्यम से झुकना आसान है, सुस्त तरीके से लड़ना। वह आसानी से घायल हो जाती है, टूट जाती है, फट जाती है, झुक जाती है, बुरी तरह मुड़ जाती है।

अपने बाल बदलें।बाल वर्णक पहनते हैं, सूख जाते हैं, भंगुर हो जाते हैं। सबसे अधिक बार गर्मियों में महिलाएं अशांत हिर्सुटिज़्म होती हैं - क्लाइमेक्टेरिक अवधि में चेहरे पर घने बालों की मजबूत वृद्धि। Tsej zrіst poslyuєtsya जब दाढ़ी बनाने की कोशिश कर रहा हो, तो बालों को देखें। उटवोरेन्या ज़ालिसिन स्क्रोन्या पर, टेमरीवा पर, ओब्लिसिन्या (मुख्य रूप से लोगों के बीच) सबसे अधिक बार स्पैडकोविम होता है। तनाव, हार्मोनल विकार, विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट की कमी, पेशेवर मूढ़ता और नशा का इलाज विस्मृति के लिए किया जा सकता है। Dosvіd gerіatrіv pokazyvaє, scho अक्सर रोगी अपने सिर पर बाल गिरने, अवसाद या चिंता में पड़ने के माध्यम से कमजोर उम्र के रोगियों को दृढ़ता से अशांत करते हैं। ऐसे विपदकों में उपयुक्त हाथ से चहकना आवश्यक है। गर्मियों के लोगों के बालों पर नज़र रखें, उनकी अक्सर मिट्टियाँ, बड़े करीने से कंघी, कट, नियमित रूप से कंघी की जाती हैं गंदा मूडआत्म-सम्मान बढ़ाएं, अवसाद पर काबू पाएं

सिस्टिक-मायाज़ोवी तंत्र। ऑस्टियोपोरोसिस के मद्देनजर - ​​सिस्टिक टिश्यू का सड़ना - सिस्ट रोने लगते हैं। मामूली वार के लिए आसानी से लामायुत्स्य। इंटरस्पाइनल डिस्क सहित जलमग्न कार्टिलेज को पतला किया जाता है, जिससे दर्द सिंड्रोम का विकास होता है, रिज की स्थिति, वक्रता बदल जाती है। ग्रीष्मकाल अक्सर रिज के क्षेत्र में गंभीर दर्द से पीड़ित होते हैं, कुल्शोविह, कोलिन्निह, बी-याकोय रूस में humeral suglobіv। दर्द स्पष्ट विकृति और भुरभुरापन के साथ है। गर्मियों की रुकोवो गतिविधि, योग अलगाव, अवसाद, बाज़न्या पेरेबुवत बिस्तर पर पूरे घंटे में बदलाव लाना आवश्यक है।

शारीरिक रूप से न केवल अपशिष्ट अर्जित करने का अधिकार है मियाज़ोवोई मासीअले और गर्मी के लोगों की भावना में ताकत की वृद्धि लेने के लिए, उनकी रुकोवो गतिविधि में वृद्धि। ऐसा प्रतीत होता है कि सहज लोगों द्वारा 1-2 महीने तक शारीरिक शिक्षा ग्रहण करने के बाद, कमजोर उम्र के बहुत से लोग नरकट और पैदल चलने वालों से प्रेरित थे। यही कारण है कि रुकोवा गतिविधि दर्द सिंड्रोम के बावजूद, किसी भी मामले में कमजोरियों और शारीरिक शक्ति को बचाने में मदद करने के लिए दबाव डालने का शारीरिक अधिकार है। दर्द और ग्लोबस सिंड्रोम वाले रोगियों के लिए, यह संकेत दिया गया है सममितीय अधिकार.

दिहाल प्रणाली।गधा विकसित होता है। पैर का खराब वेंटिलेशन निमोनिया के विकास को रोकेगा। गर्मियों में लोगों में कफ रिफ्लेक्स कम हो जाता है। हाइपोक्सिया विकसित होता है - एक शिविर जो रक्त में खटास में कमी के साथ होता है, जिससे शुष्क मूर्खता, उनींदापन होता है। हाइपोक्सिया नींद में खलल डालता है। इस कारण से, गर्मियों के लिए ताजी हवा में बदलना, डायहल जिमनास्टिक करना अधिक बार आवश्यक होता है।

हृदय प्रणाली। Pogіrshuєtsya रोबोट दिल m'yaza। कपड़े खट्टे रैंक की खटास के बारे में चिंतित नहीं हैं, जो काफी तेज है। जीव भविष्य के शारीरिक कार्यों के लिए बुरी तरह तैयार है, अभ्यास करना बुरा है और पुन: आविष्कार करना बुरा है। एक कमजोर उम्र के आदमी की तरह, बहुत समय के लिए पागल, एक घंटे बैठने या खड़े रहने में, उसके पैरों में सूजन, निचली नसों की वैरिकाज़ नसें विकसित हो जाती हैं।

शारीरिक श्रम के साथ, धमनी दबाव तेजी से बढ़ता है। एक कमजोर उम्र वाले लोगों में, उग्र परिस्थितियों में, उदाहरण के लिए, एक विराम, तनाव, एक धमनी दबाव तेजी से बढ़ सकता है या, इसके विपरीत, तेजी से गिर सकता है। इस तरह के traplyatsya, उदाहरण के लिए, ऑर्थोस्टेटिक पतन के साथ, यदि क्षैतिज स्थिति से धीमी गति से संक्रमण के दौरान ऊर्ध्वाधर धमनी दबाव तेजी से गिरता है, जो एक दूसरे पुल के साथ हो सकता है। कि कमजोर उम्र के लोगों को तेजी से उठने की जरूरत नहीं है।

घास प्रणाली।गर्मी के मौसम में लोग अक्सर दुर्गंध से परेशान रहते हैं। यह दूसरी गंध, स्वाद, आपके द्वारा देखे जाने वाले शेड की संख्या में बदलाव और हर्बल जूस के कारण है। किसके साथ पोझिवने स्पीकोविनाबुरी तरह से जीत लिया। लोगों में ऊपरी दांतों की उपस्थिति के लिए नेविट, काटने और चबाने का कार्य नष्ट हो जाता है, मुंह का यांत्रिक कार्य क्षतिग्रस्त हो जाता है। एक कमजोर उम्र के लोगों को एक खाली कंपनी के गंदे शिविर के माध्यम से चबाने में समस्या के लिए दोषी ठहराया जाता है। सिम के लिंक पर, हवा में और फूलदान में बदबू महसूस की जा सकती है। कमजोर जिगर को विषाक्त भाषण और चाट, गोरों का गिरना - एल्ब्यूमिन, जो ज़ुमोविलु गंदे घावों को बाहर निकालने में एक घंटे से अधिक समय लगता है।

गर्मियों के लोग हमेशा अपने आप खाने के लिए बुरे होते हैं और यह बहुत बेहतर है - एक कंपनी के साथ। जबरन और अक्सर अनिच्छा से, वे स्वयं अपना भोजन तैयार करते हैं और एक समय में चमत्कारिक ढंग से खाते हैं, जैसे कि एक किमोनो तैयार किया गया था, जो आदेश को बदल देगा और जो शैली को कुटिल करके उसमें से भोजन साझा कर सकता था।

सेकोविडिलना प्रणाली। पिछली सदी के लिए, लोगों को बुरी तरह सहना पड़ता है, अगर सिच मेखुर का वध किया जाता है। प्रतिशोध के समय बदबू की बदबू को सुबह पेशाब करने के लिए बुलाना चाहिए।

सपना। सो जाने और गहरी नींद की अवस्था तक पहुंचने में एक घंटे से अधिक समय लगेगा। सतही नींद की अवधि बढ़ जाती है, जिससे राहत नहीं मिलती है। यदि आप ऐसे लोगों को विपदकोवो जगाते हैं, तो बदबू लंबे समय तक सो नहीं सकती है। समय-समय पर जागने की आवृत्ति बढ़ जाती है, लेकिन कुल तंद्रा नहीं बदलती। त्से अक्सर vtomi और उदासीनता की ओर ले जाता है। तंद्रा, यहाँ तक कि उदासीनता, न केवल नींद संबंधी विकारों से जुड़ी हो सकती है, बल्कि मानसिक विकारों से भी जुड़ी हो सकती है। नींद में व्यवधान: तनाव, टर्बोटी, अवसाद, दिन की दिनचर्या में व्यवधान, त्रिपक्षीय बिस्तर पर आराम, ठंड का पानी, डोवकिल का कारक।

स्पिलकुवन्न्या

पुराने का सम्मान आसानी से पुराने कारणों से पैदा होता है, और यहां तक ​​​​कि घूमने के धागे की बदबू भी अक्सर भूल जाती है कि क्या कहा गया था। उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह इस तरह के विवाद का एक घंटा पैदा करे, इसलिए सोचें, ताकि कुछ भी उनके प्रकार का सुझाव न दे। शब्दों के बीच छोटे अंतराल से एक स्विडका भाषा लेना बुरा है। शब्दों के बीच विराम के साथ बोलना और ठीक से करना आवश्यक है। आप शब्दों के अंत को "हरा" नहीं सकते और "चुनौती" नहीं कह सकते। विराज व्यक्ति मिलनसार और दयालु हो सकते हैं।

कई लोगों के लिए समूह गुलाब में भाग लेना महत्वपूर्ण है, जैसे कि एक बार में लोगों के झुंड को गुलाब की भावना को समझने के लिए बुरी तरह से बदबू आती है शक्ति कार्य. यह अनूठी स्थितियों की कोशिश करने की विशेषता है जो एक तनावपूर्ण विचार पैदा करती हैं, बौद्धिक सुशीला को विभिन्न रूखोवी चालों के साथ बदलने के लिए - एक सिर का अपहरण, एक छत से लबादा, एक फिल्म बनाना। जब तक कोई व्यक्ति आपके लिए रजद्रतुवन्न्यम के साथ बोलता है, उसी समय इसे स्वयं न बताएं। भारी मन से मत सोचो कि सच कड़वा है - अच्छा है। कृपया धीरे से बोलें, उन लोगों की तरह रोज़मोवु बोलने की कोशिश करें जो एक कमजोर उम्र के व्यक्ति को पुकारते हैं, वरना मुझे ऐसा नहीं लगता।

एक कमजोर उम्र के लोगों को अतीत के बारे में बताना उन पर सांस लेने के लिए पहले से ही फायदेमंद है। किसी व्यक्ति से रिश्तेदारों के बारे में पूछने के लिए, बचपन, mіstsya, de vin अपनी युवावस्था में, पिछले काम, रुचियों के बारे में जीवित है। दुनिया की पुरानी तस्वीरों को एक साथ देखना बेहतर है, डे विन का जन्म हुआ, जीवित, प्रत्सुवव, विशेष रूप से वे, छवियों की ऐसी मदिरा पर शक्ति, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण रोबोट। Tse zavzhdy spryyaє स्व-निर्मित ग्रीष्मकालीन लोगों का प्रचार। हालांकि, कमजोर उम्र के लोग अपने पोडिया में मनोभ्रंश के स्वीकारोक्ति के दोषी हैं, जो आश्वस्त हैं, वे उन लोगों से बचने में सक्षम हैं, यदि वे दोषी हैं, तो जीवित और अनुभव किया है। यदि आप भीड़भाड़ में विश्वास नहीं करते हैं, तो हर चीज के लिए बेहतर है, अपने आप से चुप रहें, और आप लंबे समय तक अपना विश्वास खर्च करेंगे।

ग्रीष्मकालीन लोग खेल खेलने के लिए अधिक इच्छुक हैं: मोज़ाइक, लोटो, डोमिनोज़, पज़ल्स। यदि आप उनके लिए एक कार्यस्थल व्यवस्थित करना चाहते हैं, तो वे बदबू, बुनाई, बुनना, झूमना, पेंट करना आदि चाहते हैं। यहां तक ​​कि भाइयों को एक-एक करके प्यार करना, प्राणियों के साथ संभोग करना, सूट उठाना, माल्यार्पण करना।

Heterochronism - एक जीव के ऊतकों, अंगों और अंग प्रणालियों में विनाशकारी प्रक्रियाओं की शुरुआत का समय। उदाहरण के लिए: पुराने शकीर के पुराने लक्षण 20 साल से दिखाई देने लगते हैं, और भोर के अंगों के परिवर्तन की उम्र अक्सर 40 साल बाद तय की जाती है।

हेटरोट्रॉपी - अभियोजक के कार्यालय के विभिन्न अंगों और एक जीव के एक ही अंग के विभिन्न ऊतकों के लिए अलग-अलग परिवर्तनशीलता। उदाहरण के लिए: एक ही tієї में लोग स्वयं shlonk में virazhenі vіkovі zmeni हो सकते हैं, scho scho suprovodzhuyutsya atrophic प्रक्रियाओं में, एक ही समय में, श्वसन अंगों की पूरी संरचना और कार्यात्मक संकेतों को बचाया जा सकता है।

हेटेरोकेनेटिक्स - अन्य अंगों और प्रणालियों में विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास के बीच का अंतर। तो, पुराने का शकीर 40-50 साल तक फैला, और सदियों के बूढ़ों को केंद्रीय में बदल दिया गया तंत्रिका तंत्रई 10-15 साल के विस्तार के साथ प्रगति कर सकता है।

विषमता - कुछ कोशिकाओं की कार्यात्मक गतिविधि के गला घोंटने और अन्य संरचनात्मक तत्वों की उत्तेजना के कारण प्रक्रियाओं की विविधता। उदाहरण के लिए: सदी से गोनाड की डंठल कोशिकाएं मानव और महिला राज्य हार्मोन (Vdpovidno) को कम कंपन करती हैं, और "उष्णकटिबंधीय" हार्मोन का रिव, जो हाइपोफिसिस के पूर्वकाल भाग द्वारा निर्मित होता है, बढ़ता है।

पुरानी आग तंत्र

पुराने के धनुषाकार तंत्र दो परस्पर विरोधी लोगों की आमद के तहत बदल जाते हैं, यद्यपि एक द्वंद्वात्मक एकता में, प्रक्रियाएं: पुरानी और व्यतौक्त। भाषणों के आदान-प्रदान की तीव्रता को बढ़ाने, कार्यात्मक क्षमता को कम करने और तुरंत साथ प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए यह एक पुरानी प्रथा है - ताक्तु की प्रक्रिया। स्थिति पुराने के अनुकूली-नियामक सिद्धांत (वी.वी. फ्रोलकिस) के आधार पर है। जीवन की तुच्छता स्थिरीकरण और विनाश की पारस्परिक प्रक्रियाओं में निहित है।

प्राचीन ऊतकों को शोष, खुश ऊतकों की संख्या में वृद्धि या अंतरकोशिकीय भाषण, भाषण (रंजक, कैल्शियम और अन्य) के आदान-प्रदान के उत्पादों का समावेश, वसायुक्त अध: पतन की उपस्थिति जैसी प्रक्रियाओं की विशेषता है। तंत्रिका और खुश ऊतक कोशिकाएं प्राथमिक पुरानी कोशिकाओं को दिखाई देती हैं; m'yazovі और zalizisti उम्र बढ़ने, प्रति घंटा, कान पीने की आमद और नियामक प्रवाह में सदियों पुराने परिवर्तन के परिणामस्वरूप; पुराने एपिडर्मिस और एपिथेलियम आंतरिक अंग प्रवाह (बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह, तंत्रिका और हास्य विनियमन, भी) के पूरे परिसर से घिरे हुए हैं।

अधिकांश भाग के लिए, शरीर के अनुकूली-नियामक तंत्र में परिवर्तन तीन चरणों में होते हैं:

1. आसन्न क्षमताओं की सीमा को बचाने के लिए अधिकतम तनाव;
2. तनाव में कमी: मुख्य विनिमय और कार्यों के संतुलन को बचाने के लिए शरीर की क्षमता में कमी;
3. मुख्य विनिमय और शरीर के कार्यों में कमी और आसंजन की सीमा में तेज कमी।

जेरोन्टोलॉजी की उम्र को समझना

त्वचा वाले व्यक्ति में इसे ऐसा वीका कहा जा सकता है।

• जैविक - अभियोजक के कार्यालय और प्रणालियों के अंगों के कार्यात्मक शिविर को सक्रिय करना, जीव के अनुकूलन और श्रेष्ठता के दीर्घकालिक निर्माण (जीवन की भविष्य की संभावना के zahіd) को दर्शाता है।
• कैलेंडर - लोगों के लोगों द्वारा कई भाग्य जीते थे।
• मनोवैज्ञानिक - व्यक्ति के दूसरे समूह से संबंधित होने पर विचार करना, जो व्यक्ति के निर्माण को उसके शरीर की कार्यात्मक स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करने के लिए दर्शाता है।

त्वचा के लोगों में आयु परिवर्तन आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होते हैं (जीवन की प्रजातियों की तुच्छता, गिरावट की जानकारी, संभावित उत्परिवर्तन, लेकिन जरूरी नहीं), लेकिन तुरंत नहीं, अधिक से अधिक व्यक्तिगत, और पारिस्थितिकी में जल्दी सुधार करने के लिए। सदी के परिवर्तन प्राकृतिक हो सकते हैं (जैविक युग कैलेंडर युग के समान है), उत्थान (जीने के लिए क्या करना है) और त्वरित (शरीर और कैलेंडर युग में संरचनात्मक और कार्यात्मक प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति)। वृद्धावस्था में विभिन्न अंगों और प्रणालियों में शताब्दी परिवर्तन महत्वपूर्ण रूप से स्पष्ट होते हैं।

"तीसरी" उम्र के लोगों की कार्यात्मक स्थिति के व्यापक मूल्यांकन में मापदंडों के उन्नत समूहों का विकास शामिल है।

• नियमित कर्तव्य:
  • भुरभुरापन;
  • Korisna povyakdenny diyalnist, tobto। zdatnіst साझेदारी का एक सक्रिय सदस्य हो, जो घरेलू कामों का सामना करता हो;
  • दैनिक शारीरिक गतिविधि, अर्थात्। vikonannya मुख्य diy यह स्वयं सेवा है।
• रोज़ुमोवा गतिविधि, जिनमें शामिल हैं:
  • pіznavalnu diyalnіst;
  • बौद्धिक गतिविधि का विराज्निस्ट व्यवधान।
• मनोसामाजिक गतिविधि, टोबो। सामाजिक और सांस्कृतिक संदर्भों में भावनात्मक कल्याण।
• शारीरिक रूप से स्वस्थ, सहित:
  • एक vlasnoy मूल्यांकन के साथ स्वास्थ्य की स्थिति अच्छी है;
  • शारीरिक लक्षण और निदान;
  • स्वास्थ्य देखभाल सेवाओं के चयन की आवृत्ति;
  • गतिविधि दर और स्वयं सेवा की असंभवता का आकलन।
• सामाजिक संसाधन:
  • sіm'ї, druzіv, zvučny otochennya की उपस्थिति;
  • जरूरतों के लिए इन संसाधनों की उपलब्धता।
• आर्थिक संसाधन, ऐसे विकोरिस्टों का आकलन करने की विधि के साथ, सबसे अच्छे आडंबरों से समान आय, जैसे कि विचित्रता की लकीर।
• कहीं नहीं के बीच में संसाधन, जिसमें शामिल हैं:
  • रहने की पर्याप्तता और उपलब्धता;
  • अन्य प्रकार के परिवहन, दुकानों और सार्वजनिक सेवा उद्यमों से रहने की दूरी।

Ovіnki Efestositis L_kuvalo-Prof_lactichniy Okhodіv Tu Active Society के लिए हेरेट्रेसी, Biscious Vіku (BV) याक Mіra Zhittєzdatnostі Organіzu Tu Porіvnynnya bі. के राष्ट्रीय Pazієnt_v Nefіdna Vernacity के पीछे। बीवी और डीडब्ल्यूवी के पदनाम के लिए सुलभ, सूचनात्मक, सुरक्षित विधियों का विकास वर्तमान कार्यगेरोन्टोलॉजी

Vіkovі zmіni organіv i sistem

श्वसन तंत्र के अंगों को बदलें

जंगली तरीकों से:

• ऊपरी द्विध्रुवीय मार्ग के श्लेष्म झिल्ली का शोष;
• upovіlnennya ruhu vili उपकला;
• रिज के रहस्य में परिवर्तन, चिपचिपाहट में वृद्धि;
• dіlyanok की उपस्थिति, डे बगेटरी ब्लिंकिंग एपिथेलियम को बगटोज़ के आकार के फ्लैट द्वारा बदल दिया जाता है;
• कफ प्रतिवर्त की दहलीज को ऊपर उठाना,
• डाइकल मार्ग की आत्म-शुद्धि में कमी (म्यूकोसिलरी क्लीयरेंस में वृद्धि और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की प्रभावशीलता में कमी);
• स्वरयंत्र के उद्घाटन का विस्तार करना, मुखर रस्सियों की जकड़न को बदलना (आवाज कम हो जाती है और मंद हो जाती है);
• गला नीचे की ओर (बीच में एक रिज पर) सेट किया गया है।

श्वसन पथ में:

• इंटरलेवोलर सेप्टम ढह जाता है, वायुकोशीय पथ का विस्तार होता है - उम्र बढ़ने वाली वातस्फीति विकसित होती है (लेजीन ऊतक की लपट बढ़ जाती है);
• इंटरलेवोलर सेप्टा में, ऊतक सफलतापूर्वक बढ़ता है - न्यूमोस्क्लेरोसिस बनता है;
• न्यायाधीशों के पैर बदलते हैं, उनका रक्तचाप बदलता है;
• zbіshuєtsya obsjag मृत विस्तार कि अधिशेष obsjag;
• जीवन बदल रहा है;
• गैस विनिमय में व्यवधान से अम्लता (हाइपोक्सिमिया) के बजाय धमनी रक्त में परिवर्तन होता है;
• अक्सर 22-24 तक एक बूढ़े आदमी के घर में गुथना करने के लिए।

छाती के सिस्टिक-म्यूकोसल कंकाल में शताब्दी परिवर्तन:

• कॉस्टल-रीढ़ के जोड़ों की स्थिरता में परिवर्तन;
• पसलियों के हाइलिन कार्टिलेज में कैल्शियम लवण जमा होते हैं;
• मैयाज़ी को कमजोर करना (डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के माध्यम से);
• थोरैसिक किफोसिस खराब हो जाता है;
• वक्ष पिंजरा लोच खो देता है, और पूर्वकाल-पश्च व्यास अनुप्रस्थ एक के बराबर हो जाता है (वक्ष पिंजरे का आकार बेलनाकार तक पहुंच जाता है)।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में सदी के बदलाव

दिल के मांस में सदी के बदलाव:

• मायोकार्डियम का तेजी से विकास परिवर्तन; खाली दिल उनके बीच फैलते और खुलते हैं, अंत में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक ऑब्स्यागी बढ़ते हैं;
• क्लिटिन की हेटरोट्रोपिक अतिवृद्धि विकसित होती है, अल्पकालिक ठहराव कम हो जाता है, लघुता का आइसोमेट्रिक चरण जारी रहता है, विश्राम सूचकांक घट जाता है;
• सिस्टोलिक और रक्त की कम मात्रा में कमी होती है (महान दिमागों के दिमाग में पैदा करने के लिए दिल एक महत्वपूर्ण तनाव के साथ काम करता है); हैप्पी-टिशू स्ट्रोमा बढ़ता है (कार्डियोस्क्लेरोसिस विकसित होता है), मायोकार्डियल विस्तार में परिवर्तन:
• साइनस नोड की कमजोरी विकसित होती है (पहले क्रम की लय की ओर ले जाती है), मायोकार्डियम में उत्तेजना के प्रवाहकत्त्व में सुधार होता है - सिस्टोल ट्रिवलिटी बढ़ जाती है, m'yazovyh की संख्या जल्द ही कम हो जाती है;
• ऊतक अपच की तीव्रता कम हो जाती है, ग्लाइकोजन का अवायवीय टूटना सक्रिय होता है, जिससे हृदय के मांस के ऊर्जा भंडार में परिवर्तन होता है;
• उन्नत बुढ़ापे में, मायाज़ोवी फाइबर शोष, और वसा विकसित कर सकते हैं।

जहाज के चैनल में शताब्दी परिवर्तन:

• धमनियों की लोच उनकी दीवारों के एक समृद्ध ऊतक के साथ संकुचित होने से घट जाती है, जो बढ़ी है, - निर्णय opir और रिब्ड डायस्टोलिक वाइस मूव;
• भोजन का सेवन किया जाता है, पोत की दीवार पर ऊर्जा विनिमय कम हो जाता है, यह सोडियम के बजाय चलता है, जो एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया की सक्रियता की ओर जाता है, काठिन्य से वाहिकासंकीर्णन (वाहिकाओं की आवाज़);
• शिरापरक दीवार का स्वर और लोच कम हो जाता है, शिरापरक बिस्तर का विस्तार होता है, रक्त प्रवाह में एक नए तरीके से सुधार होता है (रक्त कम हो जाता है, घनास्त्रता का उच्च जोखिम);
• कार्यशील केशिकाओं की संख्या में परिवर्तन होता है - बदबू तेज हो जाती है, रक्त की धमनीविस्फार शंटिंग बढ़ जाती है (रक्त धमनी बिस्तर से शिरा तक एनास्टोमोसिस के माध्यम से, केशिकाओं को पार करते हुए), केशिकाओं की तहखाने की झिल्ली बढ़ जाती है, जिससे भाषण के परिवहन की सुविधा होती है। यह;
• लसीका न्यायाधीश कम लोचदार हो जाते हैं, उन्होंने खाइयों को बढ़ा दिया है;
• सेरेब्रल और कोरोनरी रक्त प्रवाह एक छोटी सी दुनिया, कम हेपेटिक और निर्क से कम हो जाता है;
• पुराने दिनों में, जहाजों के रिसेप्टर्स की एड्रेनालाईन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे स्पास्टिक प्रतिक्रियाओं का लगातार विकास होता है और धमनी दबाव में सहवर्ती तेज गिरावट होती है;
• संवहनी बिस्तर की क्षमता में वृद्धि और हृदय शिरा में कमी के माध्यम से रक्त परिसंचरण का समय बढ़ता है।

हृदय-संवहनी प्रणाली का अनुकूली कार्य कम हो रहा है, महत्वपूर्ण दुनिया हेमोडायनामिक केंद्र (किर्क, डाइएनसेफेलिक और स्टोवबर स्तरों पर) के अक्षम कार्य के प्रति सचेत है। पागलपन से - एक अलग जीनस के उपखंडों के लिए हृदय प्रणाली की प्रतिवर्त प्रतिक्रियाएं - मायज़ोवा गतिविधि, इंटरऑरेसेप्टर्स की उत्तेजना (शरीर की स्थिति में परिवर्तन, आंख-हृदय प्रतिवर्त), प्रकाश, ध्वनि, दर्द चिढ़ा - पुराने लोगों में इसके लिए दोषी ठहराया जाता है अधिक अव्यक्त परिवर्तन, महत्वपूर्ण रूप से , hvilepodіbnim और दीर्घ perebіg vіdnovlyuvalnogo अवधि।

Vіkovі chіnі organіv नक़्क़ाशी

खाली मुंह में सेंचुरी चेंज:

• दांतों का क्रमिक नुकसान होता है, दांत पीले हो जाते हैं और पहनने की एक अलग डिग्री हो जाती है, दांतों के ऊतकों की शक्ति की बाधाएं कम हो जाती हैं;
• वायुकोशीय लकीरें शोष, रोड़ा परिवर्तन (प्रागैथिक हो जाता है);
• साइनस लकीरों के स्राव में परिवर्तन - मुंह में लगभग स्थायी सूखापन पैदा करने के लिए, ग्रब स्तन के गठन को नुकसान, श्लेष्म झिल्ली की सूजन के लिए स्केलिंग;
• एंजाइमी क्षमता और रेखा के प्रभुत्व में कमी कम हो जाती है;
• porushuєtsya perezhovuvannya कि perezovlennya zhi;
• मयाज़िव और पैपिल्ले के शोष के माध्यम से मोवा सपाट और चिकना हो जाता है; धुएँ के रंग की संवेदनशीलता की दहलीज आगे बढ़ रही हैं।

लिम्फोएफ़िथेलियल ग्रसनी रिंग शोष के टॉन्सिल उत्तरोत्तर;

Stravokhid podzhuєtsya और रिज के किफोसिस के माध्यम से मुड़ता है, योग की m'yazovy गेंद बार-बार शोष के अधीन होती है, जिससे फोर्जिंग का विनाश हो सकता है जो हर्निया (vip'yachuvannya) को अपनाने का उच्च जोखिम है;

रिम्स पर फ्लैप बदलता है, क्षैतिज के करीब एक स्थिति लेता है। लताओं में स्रावी कोशिकाओं की एक छोटी संख्या को छोटा कर दिया जाता है (सामान्य रूप से कम हाइड्रोक्लोरिक एसिड, एंजाइम और स्लग जूस)। स्लुइस की दीवार को रक्त की आपूर्ति टूट जाती है, और मोटर कार्य कम हो जाता है।

छोटी आंत में, श्लेष्म झिल्ली की राहत को विली की ऊंचाई और उनकी संख्या प्रति इकाई क्षेत्र (निकट-दीवार की नक़्क़ाशी और गीला परिवर्तन की सतह) के लिए चिकना किया जाता है; जड़ी-बूटियों के रस और उनकी एंजाइमी सामग्री के स्राव में कमी के माध्यम से, ग्लाइकोजन नष्ट हो जाता है और प्रसंस्करण का चक्र नष्ट हो जाता है।

बड़ी आंत में, म्यूकोसल कोशिकाओं के शोष के माध्यम से, डायवर्टीकुला के विकास, कब्ज से कमजोरी के विकास का एक उच्च जोखिम होता है; आंतों के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन: सड़े हुए बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है, लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया बदल जाते हैं, जो एंडोटॉक्सिन के उत्पादन को बढ़ाता है और समूह बी और के के विटामिन के संश्लेषण को बाधित करता है।

जिगर: उम्र के साथ, बड़े पैमाने पर परिवर्तन, हेपेटोसाइट्स की कार्यात्मक क्षमता कम हो जाती है, जिससे प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और वर्णक चयापचय का विनाश होता है, यकृत के एंटीटॉक्सिक (स्नेशकोडज़्हुइचॉय) फ़ंक्शन में कमी होती है। क्लिटिन में, ग्लाइकोजन की मात्रा कम हो जाती है, लिपोफ्यूसीन जमा हो जाता है, यकृत में रक्त का प्रवाह बदल जाता है: साइनसोइडल केशिकाओं का हिस्सा कम हो जाता है, इंटरलॉबुलर नसों से केंद्रीय नसों तक उपांग स्थापित हो जाते हैं।

Zhovchny mіkhur obsyazі में बढ़ जाता है, मांसपेशियों की टोन और mіkhur की rukhova गतिविधि कम हो जाती है - आंतों में पेट का प्रवाह अपने समय में नष्ट हो जाता है, और पेट के ठहराव के माध्यम से पथरी के गठन का जोखिम नष्ट हो जाता है।

पिडश्लुनकोवी स्लॉसिस रक्त की आपूर्ति में कमी और द्वीप तंत्र के डंठल कोशिकाओं और क्लिटिन कोशिकाओं की संख्या में बदलाव के माध्यम से आंतरिक स्रावी कार्य के स्तर को कम करता है (अधिक उम्र के लोगों में, रक्त शर्करा का उच्च स्तर अधिक होता है)।

Vіkovі zmіni organіv sechovіdіlennya

निरका में हमेशा के लिए बदलाव:

• कार्यशील नेफ्रॉन की संख्या में परिवर्तन (वृद्धावस्था तक 1/3-1/2 तक), पुराने नेफ्रोस्क्लेरोसिस का गठन होता है;
• रक्त परिसंचरण में कमी, ग्लोमेरुलर निस्पंदन, उत्सर्जन में कमी (नाइट्रोजन, पानी, इलेक्ट्रोलाइटिक) और एकाग्रता (नेफ्रॉन के ट्यूबलर भाग में कमी के माध्यम से) नीरोक के कार्य;
• स्प्लेनचोप्टोसिस (आंतरिक अंगों की चूक) की अभिव्यक्ति के रूप में कमजोर चिपचिपा तंत्र नीरोक।

सिचवे पथों पर विकोवी परिवर्तन:

• निरकोवे कप और बालेया vtrachayut लोच, दृढ़ता और रूहेव की ताकत (माजोविह फाइबर के हिस्से के शोष के माध्यम से);
• सेज विस्तार कर रहे हैं, वश में कर रहे हैं, अधिक पापी हो रहे हैं, उनकी दीवारों से पसीना आ रहा है, ऊपरी सिच रास्तों से सिच की निकासी में सुधार किया जा रहा है;
• वसामय मार्गों के बिगड़ा हुआ मोटर कार्य और शारीरिक दबानेवाला यंत्र के शरीर विज्ञान की कमी के कारण वृद्धावस्था में भाटा के कुछ हिस्से (प्रतिवर्ती (सामान्य के खिलाफ) कटिस्नायुशूल की लकीर);
• सिच मिचुर की दीवार पर पसीना आ रहा है, कटिस्नायुशूल कम हो रहा है, गैलमियम कमजोर है, रात की नींद के समय सिच मिचुर के रिसेप्टर्स पर मस्तिष्क के खसरे को संक्रमित कर रहा है - यह उत्पादन करना आवश्यक है हृदय प्रणाली) रात में सेकोविपकन्या से पहले सकारात्मकता की आवृत्ति में वृद्धि तक। अक्सर विभिन्न प्रकार और गैर-ट्रिमनी खंड विकसित होते हैं:
  • तनाव का प्रकार - जब खाँसी, सूंघना, दाहिनी ओर, इंट्राक्रैनील वाइस के आंदोलन के कारण;
  • सहज प्रकार - सिच मिहूर की गति को पकड़ने की असंभवता (गतिविधि के बिगड़ा हुआ तंत्रिका विनियमन द्वारा इंगित);
  • अतिरिक्त प्रकार - सिच मिहूर के आंतरिक और बाहरी दबानेवाला यंत्र की कार्यात्मक कमी के कारण;
  • कार्यात्मक प्रकार - धर्मनिरपेक्षता के लिए प्राथमिक दिमाग की उपस्थिति के लिए, या रोगी में शारीरिक, मानसिक विकारों के लिए।

स्लैश मिहूर के आंतरिक और पार्श्व स्फिंक्टर की कमी में परिवर्तन, पीछे के मूत्रमार्ग के पीछे की मांसलता, मिचुर के शिरापरक प्लेक्सस वाहिकाएं कटिस्नायुशूल मिचुर के मिमिक तंत्र के कार्य और मूत्रमार्ग के स्वास्थ्य को कमजोर करती हैं। कोई विकास नहीं।

अंतःस्रावी तंत्र में हमेशा के लिए परिवर्तन

वृद्धावस्था में, हार्मोन का उत्पादन, प्रोटीन के लिए हार्मोन का बंधन और लक्ष्य क्लिटिन द्वारा स्वागत बदल जाता है।

हाइपोथैलेमस में, परमाणु कोशिकाओं में लिपोफ्यूसिन का संचय होता है, रिफ्लेक्स (त्वचा-दर्द) या तंत्रिका अभिवाही चिढ़ाने के लिए एक कमजोर न्यूरोसेकेरेटरी प्रतिक्रिया, और ह्यूमर सबस्टिमुली (जैसे, एड्रेनालाईन) के लिए एक मजबूत प्रतिक्रिया होती है। हाइपोफिसिस में, पूर्वकाल भाग में "हानिकारक" हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि होती है - थायरॉयड-उत्तेजक (टीएसएच), सोमैटोट्रोपिक (एसटीजी), एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक (एसीटीएच) और अन्य। सामान्य तौर पर, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के विभिन्न क्षेत्रों में सदियों पुराने परिवर्तनों में एक असमान चरित्र हो सकता है।

थाइमस में वृद्धावस्था की प्रक्रिया राज्य की परिपक्वता की अवधि में शुरू होती है, और एक कमजोर उम्र तक, किर्क के भाषण को जानना अधिक सामान्य हो सकता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमताओं की एक महत्वपूर्ण कमी की ओर जाता है।

थायरॉयड ग्रंथि में, क्रमिक-ऊतक स्ट्रोमा बढ़ता है, रोम की संख्या में परिवर्तन होता है, और आयोडीन के साथ थायरॉयड ग्रंथि का निर्धारण होता है, जिससे थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन के रक्त स्तर में कमी होती है (60 के बाद 25-40% तक) वर्ष) - परिकल्पना विकसित करें।

30 वर्षों के बाद सुप्रा-नर्वस फॉलिकल्स में, संरचनात्मक खसरा विकसित होता है, टफ्ट्स (ग्लुकोकोर्टिकोइड्स) और सिचास्टा (राज्य हार्मोन का उत्पादन) ज़ोन बढ़ जाते हैं, 50-70 वर्षों में सुप्रा-नर्वस फॉलिकल्स के कॉर्टेक्स को मुख्य रूप से गुच्छेदार क्षेत्र द्वारा दर्शाया जाता है;

कोलोनिक फॉलिकल्स की रक्त आपूर्ति में वृद्धि होती है, लैंगरहैंस के द्वीपों की कोशिकाओं की संख्या में परिवर्तन और उनमें कंपन करने वाले इंसुलिन की जैविक गतिविधि में वृद्धि होती है। प्राचीन काल में रुबर्ब सूकरू रक्त पर चलता है।

Vіkovі zmіni at Statevy zalozakh

18 से 80 वर्ष की आयु तक, पुरुषों में शुक्राणुजनन की गतिविधि बदल जाती है; प्लाज्मा में, टेस्टोस्टेरोन में उत्तरोत्तर कमी होती है और वृषण एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि होती है। अंडकोष का द्रव्यमान बदल जाता है, 80-90 वर्ष तक के लोगों में प्रोटी कामेच्छा और राज्य शक्ति देखी जा सकती है। गुना के सामने, अच्छी तरह से ऊतक और मैयाज़ोवी तत्व स्रावी तत्वों पर प्रबल होते हैं, द्रव्यमान और मापनीयता अतिवृद्धि तक बढ़ जाती है। अंडाशय में, रोम के शोष देखे जाते हैं, बदबूदार शिकन, पतली रेशेदार प्लेटों पर उत्तरोत्तर रूपांतरित होती है (30 साल से शुरू होकर, एस्ट्रोजेन का स्राव कम हो जाता है, और 50 वर्षों के बाद, गोनैडोट्रोपिन का स्राव बढ़ जाता है)।

Vіkovі shkіri . बदलें

शकीर के चालीस परिवर्तन 20 वर्षों के बाद शुरू होते हैं, 40 वर्षों के बाद बढ़ते हैं, 60-75 वर्ष तक स्पष्ट हो जाते हैं और विशेष रूप से 75-80 वर्षों में प्रकट होते हैं:

• विशेष रूप से, शिकन, कुंड, सिलवटें अधिक विशेषता हैं (शरीर के तेज भागों से शुरू - व्यक्ति, शिओ, हाथ);
• भौंहों, बाहरी कान नहर के क्षेत्र में बालों की अधिक बालों वाली, मोटी, मोटी वृद्धि;
• एपिडर्मिस में, पैरोस्टकोवी बदल जाता है और सींग वाली गेंद बढ़ जाती है;
• कोलेजन फाइबर खुरदरे हो जाते हैं, धुंध के साथ समरूप हो जाते हैं;
• लोचदार तंतु उनके लसीका के मोटे, छोटे, बहिर्गमन हो जाते हैं;
• हैप्पी-टिशू पैपिला को चिकना किया जाता है, चमड़े के नीचे की वसा की गेंद बदल जाती है, रंजित पैच दिखाई देते हैं;
• krіz vitonchenu, zagalom, shkiru shkiru रक्त-असर वाले न्यायाधीशों के माध्यम से चमकते हैं;
• वसामय और पसीने के जमाव की संख्या में परिवर्तन होता है,
• त्वचा शुष्क हो जाती है;
• पोत का लुमेन महत्वपूर्ण रूप से लगता है, उनकी दीवारें स्क्लेरोटिक हैं;
• सामान्य तौर पर, शकीर कराह रहा है;
• स्पर्श संवेदनशीलता की दहलीज को स्थानांतरित करें।

हेमटोपोइएटिक प्रणाली में हमेशा के लिए परिवर्तन

लाल सिस्टिक मस्तिष्क का शताब्दी परिवर्तन:

• सिस्टिक मस्कुलोस्केलेटल स्पेस वसा ऊतक से भरा कदम दर कदम है;
• एरिथ्रोपोएटिक (हेमटोपोइएटिक) ऊतक की गतिविधि कम हो जाती है, और एरिथ्रोसाइट्स की परिपक्वता संरक्षित होती है;
• ग्रैन्यूलोसाइट्स की परिपक्वता महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलती है (न्यूट्रोफिलोसाइटोपोइजिस थोड़ा कम हो जाती है);
• लसीका हाइपरप्लासिया हो सकता है;
• मेगाकारियोसाइट्स की संख्या में परिवर्तन होता है, लेकिन बदबू अधिक कुशलता से और आर्थिक रूप से कार्य करती है।

Vіkovі zmіni थाइमस (थाइमस):

• 16-20 साल से शुरू होकर, थाइमस एक अनैच्छिक विकास से गुजरता है, जो लिम्फोसाइटों की संख्या में बदलाव के साथ होता है, विशेष रूप से किर्कियन भाषण खाई में, स्वस्थ ऊतक में लिपिड समावेशन की उपस्थिति और वसा ऊतक की वृद्धि;
• कर्क भाषण काफी शोषित है;
• हेमेटोथाइमस बाधा अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है।

तिल्ली का हमेशा के लिए परिवर्तन:

• जालीदार तंतुओं का निर्माण, कोलेजन फाइबर का निर्माण;
• लाल और सफेद गूदे का क्रमिक शोष, टी-लिम्फोसाइटों का कमजोर प्रसार;
• लिम्फ नोड्स की संख्या और जनन केंद्रों की संख्या में परिवर्तन;
• एंजाइम स्राव का अधिक संचय, जो एरिथ्रोसाइट्स की मृत्यु की ओर जाता है।

लसीका नोड्स के सदी परिवर्तन:

• खुश ऊतक कैप्सूल और ट्रैबेकुले का पसीना, मायोसाइट्स का शोष और लिम्फ नोड के मोटर फ़ंक्शन में कमी;
• सतही लिम्फ नोड्स के वसायुक्त अध: पतन के संकेत, जिससे लसीका प्रवाह में कठिनाई होती है;
• कर्क भाषण में, लिम्फोब्लास्ट की संख्या में परिवर्तन होता है, मैक्रोफेज की संख्या, खतरनाक कोशिकाएं और ईोसिनोफिल बढ़ जाते हैं;
• लिम्फ नोड्स में पुरानी प्रक्रियाओं का स्थिरीकरण 60-75 वर्ष की आयु में होता है।

रक्त का सदी परिवर्तन:

• एरिथ्रोसाइट्स की जीवन प्रत्याशा में 154 deb तक वृद्धि;
• लंबी अवधि के निवासियों में एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में थोड़ा बदलाव होता है;
• एरिथ्रोसाइट्स के क्षेत्र में चरणबद्ध परिवर्तन और कोशिका द्रव्य और कोशिकाओं में एंजाइम और हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी;
• ल्यूकोसाइट्स और उनकी गतिविधि की गिरती संख्या;
• 70 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, प्लेटलेट्स की संख्या में परिवर्तन होता है और जितनी जल्दी उनका समावेश होता है;
• रक्त प्लाज्मा में, फाइब्रिनोजेन, वाई-ग्लोब्युलिन और एल्ब्यूमिन के स्तर में वृद्धि होती है;
• रक्त की रियोलॉजिकल शक्ति में परिवर्तन, SHOE प्रति वर्ष 40 मिमी तक बढ़ गया।

जीवन के पैंतालीस साल के लोग बड़े हुए हैं।

Vydpovidno से लेकर सदियों पुराने वर्गीकरण तक, परिपक्व लोगों में हम 4 अवधियों को देखते हैं - परिपक्व, ग्रीष्म, वरिष्ठ आयु और दीर्घजीवी।

मेरी पंक्ति में, परिपक्व उम्र को 2 अवधियों में विभाजित किया गया है:

पुरुषों में पहली अवधि 22-35 वर्ष की आयु में होती है, महिलाओं में - 21-35 वर्ष की आयु में;

एक और अवधि - 36-60 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए, महिलाओं के लिए - 36-55 वर्ष की आयु में;

गर्मियों की उम्र तक, लोगों को 61-74 (पुरुष) और 56-74 (महिला) की उम्र में लाएं;

वरिष्ठ आयु तक - 75-90 वर्ष;

दीर्घायु तक - 90 वर्ष से अधिक पुराना।

त्वचा की उम्र की अवधि शरीर में गायन परिवर्तन की विशेषता है। परिपक्व उम्र की पहली अवधि के लिए, शारीरिक फिटनेस और तैयारी का सबसे बड़ा महत्व, बाहरी वातावरण के अमित्र कारकों के लिए इष्टतम अनुकूलन, बीमारी के कम से कम संकेत। पिछले 30 वर्षों से, शारीरिक अभ्यास के निम्न संकेतकों में कमी आई है। इस प्रकार, 30-39 वर्ष की आयु में शारीरिक प्रदर्शन के एर्गोमेट्रिक और चयापचय संकेतक 85-90%, 40-49 वर्षों में - 75-80%, 50-59 60-69 वर्षों में - 55-60% 20- 29 साल।

शक्ति की अधिकतम अभिव्यक्ति (महिलाओं में 23-25 ​​वर्ष और पुरुषों में 26-30 वर्ष), गिरावट के पहले संकेतों के रूप में, पहले से ही परिपक्व उम्र की पहली अवधि में संकेत दिया गया है, 50 के बाद पंजीकृत तेज गिरावट वर्षों।

पुरुषों में जीवंतता की अधिकतम अभिव्यक्ति की अवधि 18-19 वर्ष की आयु में, महिलाओं में - 14-16 वर्ष की आयु में देखी जाती है। 25-29 वर्षों तक, जीवंतता स्थिर हो जाती है। 30 और 50 वर्षों के बाद, वृद्धिशील कमी होती है, 50 वर्षों के बाद - तीव्र गिरावट।

22-50 वर्ष की अवधि में तेजता कम हो जाती है, 30-50 वर्षों में चंचलता, आंदोलनों का समन्वय कम हो जाता है, और पुरुषों में 20 वर्ष के बाद, महिलाओं में - 25 वर्षों के बाद थूथन कम हो जाता है।

शारीरिक क्षमताओं के ह्रास का कारण बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण होता है।

ताकत में कमी सक्रिय द्रव्यमान में परिवर्तन के साथ-साथ m'yazov_y ऊतक में पानी, कैल्शियम और पोटेशियम के कारण होती है, जिससे m'yaziv की लोच का नुकसान होता है। एसिड परिवहन प्रणाली के बिगड़ा कार्यों के कारण बढ़ी हुई जीवंतता, मानसिक शक्ति में कमी के कारण तरलता में कमी, ऊर्जा-बचत प्रणालियों के कार्य, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बिगड़ा हुआ समन्वय।

तंत्रिका प्रक्रियाओं के बिगड़ने के संबंध में समन्वय, स्प्रिटनिस्ट कम हो जाता है। रुकोवोमू तंत्र में ग्नुचकोस्ट पोविज़ाने इज़ ज़मिनामी का नुकसान।

मई के 30-50 वर्ष की आयु में शारीरिक स्थिति का बिगड़ना एक विपरीत, कार्यात्मक चरित्र है। भौतिक अधिकारों के प्रवाह के तहत, हम शारीरिक अभ्यास और तैयारी में दुनिया को फिर से बनाना शुरू करते हैं।

50 साल से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, तीन साल की उम्र के लिए, शारीरिक अधिकारों के साथ, 30 साल की उम्र के परिणामों के समान ही बुरे परिणाम दिए जाते हैं। शारीरिक गतिविधि में मंदी पुराने परिणामों को जोड़ती है, विकास दर को 10-20 साल तक बढ़ा देती है। एक नियम के रूप में, यह UFS के उच्च स्तर के व्यक्तियों के लिए आरक्षित है।

स्टेन ऑर्गेव और सिस्टम जैविक युग की विशेषता रखते हैं। भौतिक अवस्था के उच्च स्तर पर, जैविक आयु पासपोर्ट एक से 10-20 वर्ष कम है। सबसे पहले, विशेष रूप से, भौतिक अवस्था के निम्न स्तर से, जैविक आयु पासपोर्ट को महत्वपूर्ण रूप से बदल देगी।

जिस तरह एक परिपक्व व्यक्ति ने शारीरिक व्यावहारिकता और फिटनेस के संकेतों में कार्यात्मक रूप से परिवर्तन को उलट दिया है, उसी तरह एक कमजोर व्यक्ति के शरीर में जैविक, अपरिवर्तनीय परिवर्तनों से जुड़ी कार्यात्मक और शारीरिक क्षमताओं में कमी होती है। क्यूई विकारों को पुरानी प्रक्रियाओं के कारण तंत्रिका, अंतःस्रावी, कार्डियोवैस्कुलर, शरीर के डाइकल सिस्टम और मस्कुलोस्केलेटल तंत्र पर दोषी ठहराया जाता है।

प्राचीन -अंतिम निकट वृद्धावस्था, टोबो। शरीर के व्यक्तिगत विकास की अवधि, जो परिपक्वता की अवधि के बाद आती है और शरीर के अन्य दुनिया के जीवन-निर्वाह कार्यों के साथ होती है। पुरातनता एक स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ने वाली प्रक्रिया है, जो अबाधित जैविक परिवर्तनों की विरासत है जो जीवन की प्रक्रिया को स्थापित करती है। पुराने दिनों की जैविक वास्तविकता के बारे में करीब 200 परिकल्पनाएं हैं। बड़े वचेनिह के विचार में, पुराने दिनों का दिन कपड़ों के विकास की बढ़ी हुई गति और कपड़ों के आत्म-नवीकरण के लिए कमी की कसम खाता है।

कमजोर उम्र में सदियों पुराने परिवर्तनों के लक्षण।

जब I.P. Pavlov ने घोषणा की कि मानव शरीर को विभिन्न चरणों से गुजरना चाहिए - जीवन के 35 वर्ष तक, जीवन कम हो जाएगा, 35 से 60 वर्ष तक यह और अधिक समान हो जाएगा, 60 वर्षों के बाद, जीवन धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाएगा।

व्यक्ति के शरीर में वृद्धावस्था की प्रक्रिया में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

सभी अंगों और ऊतकों, विशेष रूप से मस्तिष्क और क्लिटिन संरचनाओं के क्लिटिन का पोस्टुपोवा शोष

भाषणों के आदान-प्रदान की तीव्रता बदल रही है, टोबो। जैविक ऑक्सीकरण की तीव्रता;

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में, मायोकार्डियम के क्षणिक कार्य का कमजोर होना, वाहिकाओं की दीवारों की लोच में कमी, हृदय और अन्य अंगों की रक्त आपूर्ति में वृद्धि, एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास, की उपस्थिति है। सदियों से चले आ रहे उच्च रक्तचाप का संकेत;

शिरापरक रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे निचले अंगों का पतन हो सकता है;

श्वसन प्रणाली में, पैर के ऊतकों की लोच में परिवर्तन होता है, डायहल झिल्ली का कमजोर होना, छाती की नाजुकता का कम होना, वेंटिलेशन के पैर में बदलाव होता है, जिससे पैर का विस्तार हो सकता है ( वातस्फीति), नितंब;

मस्कुलोस्केलेटल तंत्र में, परिवर्तन मायाज़िव और स्नायुबंधन से बने होते हैं, जैसे कि वे अपनी लोच को खत्म कर रहे हों। गलत vikoristannі के मामले में, वे म्यूकोसल फाइबर और लिगामेंट को अलग कर सकते हैं। मयाज़ीव का शोष प्रकट होता है, बदबू सुस्त हो जाती है, अश्लीलता में परिवर्तन (एम। बर्गर (1954) की श्रद्धांजलि के अनुसार, 30 वें स्थान पर मियाज़िव 35.8 किलोग्राम हो जाता है, और 70- वें पंक्ति - 22.8 किग्रा), जिसे ताकत में कमी के लिए कम किया जाना चाहिए (60 वर्ष तक, ताकत 25-40% और हाथ की ताकत 25-30% तक कम हो जाती है)। दलदल तंत्र में महत्वपूर्ण क्षति नोट की जाती है - खाली दलदल ध्वनि, सिस्ट के एपिफेसिस के किनारे बढ़ते हैं, पुटी ऊतक फैलता है। लकीरें के ब्रश जर्मन बन जाते हैं, नाजुक (सीनाइल ऑस्टियोपोरोसिस का विकास), रिज की विकृति और लकीरें स्थापित हो जाती हैं;

आंत के स्रावी और रुकोवा कार्य कमजोर हो जाते हैं, नक़्क़ाशी टूट जाती है;

अंतःस्रावी गुहाओं की कार्यात्मक गतिविधि कम हो जाती है (विशेषकर पार्श्व और सुप्राक्यूटेनियस गुहाओं की);

रक्त परिसंचरण के नियमन में परिवर्तन;

प्राकृतिक वातावरण के परिवर्तन और भौतिक परिवर्तनों के लिए जीव का अनुकूलन, अभ्यास और नवीकरण की अवधि में वृद्धि;

शरीर के लिए कम प्रतिरोध;

Upovilnennya नई एरिथ्रोसाइट्स;

घाव ठीक हो जाते हैं;

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति बदल जाती है, गैल्वनीकरण और जागृति की प्रक्रियाओं का संतुलन बिगड़ जाता है, साथ ही इसकी तीव्रता भी कम हो जाती है, जिससे तंद्रा, सटीकता, लय, समन्वय में कमी और नए कौशल स्थापित करने में कठिनाई होती है।

सब कुछ व्यावहारिकता और शारीरिक फिटनेस में कमी के साथ-साथ शारीरिक स्थिति के बराबर होना चाहिए। जबकि 20-29 वर्ष की आयु में 20.9% लोगों में उच्च UFS, 30-39 वर्ष की आयु में 20.8%, 40-49 वर्ष की आयु में 10.8% और 50-59 वर्ष की आयु में 2.3% से कम (पिरोगोवा) है। , इवाशेंको, 1986)।

यूएफएस पर बीमारी के बीच अंतर्संबंध स्थापित किया गया है: विशेष रूप से कम यूएफएस के साथ, बीमारी की एक विस्तृत श्रृंखला का संकेत दिया जाता है, विशेष रूप से उच्च यूएफएस के साथ, बीमारी व्यावहारिक रूप से दैनिक होती है। परिपक्व आबादी के मध्य के इस घंटे में, सबसे व्यापक रोग हृदय-संवहनी, डाइकल, तंत्रिका तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल तंत्र और वाहिनी-आंत्र पथ है।