Planuoti
Įeikite
2. Ėjimas yra atletiškas
4. Metanija
5. Bagato kovos
Įeikite
Paprastai vadinama „sporto karaliene“. lengvoji atletika– Seniausia iš visų sporto šakų. Bėgimas, pjovimas ir metimas buvo vykdomi val Senovės Egiptas ir Asirija, apie kurią yra daug archeologinių radinių. O šlovingoji senovės olimpinių žaidynių istorija prasidėjo nuo lenktynių 1 etape (192 m). Pasak legendos, šį atstumą lėmė 600 pėdų aukos, kuri buvo matoma tiesiai Olimpijos stadione. Pirmosiose 13 olimpinių žaidynių čempionatas buvo iškovotas tik 1 etape. 724 RUB pr. Kr y., pridėjus „bėgimą atgal“ (pirmyn ir atgal tiesiai), nuo 720 rublių. skambėti e. - bėgimas ilgesnėmis distancijomis. Tada, prieš Igorio programą, buvo įtrauktas metimas, metimas ir, žymiai vėliau, kitos sporto šakos.
Tuo pačiu metu lengvoji atletika yra pati plačiausia sporto šaka; Tai yra, prieš tai kitame pasaulyje viskas buvo gauta, bėgimo ir ėjimo fragmentai yra mūsų natūralūs, gyvybiškai svarbūs griuvėsiai. Vaikystėje visi bėga į priekį, žaisdami „priekabiavimo“ chaose. Jie bėgioja ir skutasi per mokyklos kūno kultūros pamokas. Nebėgdamas greitai negali investuoti, pavyzdžiui, į futbolo, ledo ritulio ar regbio sėkmę. Norint laimėti kamuolį ar ritulį ir tada prasibrauti iki varžovų vartų, pirmiausia reikia juos aplenkti. Tam reikia sprinto treniruočių. O bėgimas ilgose distancijose, kur sūkurys užsuka, įeina į boksininkų, dviratininkų ir irkluotojų, piemenų ir slidininkų treniruotes ir kt.
Gimnastai praktikuoja įvairius kirpimus, mėtymo žaidimus treniruojasi ir boksininkai bei įvairių sportinių žaidimų mėgėjai. pumpuras. Žodžiu, kiekvienas sportininkas užsiima lengvąja atletika nepriklausomai nuo jo specializacijos. Ji turi pranašumą savo prieinamumu. Pavyzdžiui, dailusis čiuožimas ir gimnastika daug prideda. Jei šios sporto šakos turi didelę sėkmę, kvieskite jas, vidutinio amžiaus berniukai bando pasiekti didelę sėkmę. Krepšinis, matyt, yra „veletniv“ sportas; štanga veikiama mažiau jėgos nei stiprūs vyrai; Na, boksas, imtynės, ledo ritulys ir daugybė sportinių žaidimų yra prieinami tik berniukams ir t.t. kozhen, kas nori tapti stiprus, mes sugriebsime ir sustiklinsime. Vieni tikrinami bėgimo takeliu, kiti pagal sektorius, ar jie nulupami, treti – mėtymo įranga, treti visi iš karto – kova su turtais.
Kai kurias sporto šakas galima užsiimti tik skrendant, kitas – lauke, tretiems sporto salės uždaromos visam laikui. Lengvoji atletika galima bet kada – stadionuose ar salėse, užmiestyje ir palei mišką.
Turtingose pasaulio vietose ši sporto šaka vadinama lengvąja atletika (iš graikų kalbos „atlesis“ – imtynės). Tačiau turtingose Europos šalyse ir net Rusijoje nuo praėjusio amžiaus „lengvosios atletikos“ pavadinimas „svarbiosios atletikos“ vardu įsitvirtino nuo sunkių laikų, susijusių su štangos teise, virduliais, taip pat imtynės ir boksas. Tačiau pats pavadinimas „lengvoji atletika“ yra per daug protingas, nes bėgimas ilgomis distancijomis ir imtynės gali pareikalauti daugiau energijos ir daugiau energijos, pavyzdžiui, imtynės ir boksas.
1. Didelis
Iš esmės tai yra vienas su kitu sujungtų smūgių seka: pajudinus vieną koją, kitas žingsnis yra skristi tol, kol kita koja atsirems, o viso bėgimo metu sportininkas yra daugiau žolėje, mažiau žemėje ir nuo žemės.
Trumpos (sprinto) distancijos lenktynės (60-100-200-400 m) vykdomos gretimose trasose (1,25 m pločio), pažymėtose baltomis linijomis per visą 400 metrų liniją.
Odos posūkyje išorinės trasos trukmė natūraliai yra didesnė nei vidinės, o kad visi lenktynių dalyviai turėtų vienodą atstumą, starto vieta pasislinks. Pavyzdžiui, 200 m lenktynėse starto linija kitame kelyje yra 3 m 61 cm prieš starto liniją pirmame kelyje, trečiame kelyje - 7 m 54 cm priekyje, ketvirtame - 11 m 47 cm ir kt. tt 400 m bėgimo starto taškų poslinkis sumuojamas: kitame kelyje - 7,23 m, trečiame - 15,08 m, ketvirtame - 22,93 m ir tt Todėl bėgdami judėkite nuo iš išorės takeliai į vidų Rishni Tai neįmanoma, nes kelias greitai bus sutrumpintas, ko pasekoje jie bus diskvalifikuoti, t.y. bus pripažinti kaltais dėl sukčiavimo.
Sprintas skirstomas į vidutinių ir ilgų nuotolių bėgimą su startu.
Vykdydami komandą „Pradėkite! sportininkas užima išėjimo poziciją – pritūpimai, rankomis remdamiesi į trasą, o kojas prie specialių starto blokų. Be jų gremėzdiškas „žvarus“ startas yra kliūtis sėkmei.
Dar senovėje marmuro pradžios plokštės turėjo specialius skiedinius kojoms paremti. O XIX amžiaus sprinteriai ir XX amžiaus burbuolės. Prieš startą žvyrkelyje išsikasėme (odos) duobes. Ir nors smirdantys ėmė pavydėti, kitos rungties bėgikai toje pačioje vietoje vėl kasė duobes, nuo kurių takas stipriai smukdė. Atsiradus specialioms trinkelėmis, ši kruopšti veikla perėjo į perrašymo sritį.
Na, visi dalyviai yra starte.
Vykdydami komandą „Uvaga! Bėgikas kūnu stumiamas į priekį, o kūno svoris perkeliamas į rankas. Po starto signalo (ugnies ir komandos „Marš!“) stipriausia koja staigiai nulipate nuo kaladėlių. Tulbas šiuo metu yra labai silpnas ir atrodo, kad jis nukrenta, kai sportininkas „smūgiuoja“ su dalimis „smūgio“ judesių: kelio siūbavimas į priekį ir aukštyn įžeidžiančiu smūgiu į priekinę dalį. koja žemyn ir atgal. Žingsnis po žingsnio tuluba keičiasi, o krokuso pajamos auga. Naujojo pasaulio sklandumas slypi gyvybės gylyje ir kraujo tėkmės dažnyje. Pasaulio rekordininkai dabar gali nupjauti 4,5 derliaus per 1 sekundę – nukerpa našlės plaukus iki 2,7 m!
Sprinterių išvaizda yra purslų vaizdas; Škoda tilki, scho vono svidkoplinne. Nenustebsite pamatę lenktynių dalyvius, tačiau jie jau yra finišo tiesiojoje ir dažnai vienu metu finišuoja daug žmonių, todėl sunku įveikti. Tada teisėjai kovoja už pagalbą iki „fotofinišo“. Šis automatinis prietaisas nufotografuoja visus griūvančius bėgikus, tuo momentu, kai jie kerta galutinę liniją, o odos rezultatas fiksuojamas iki 0,01 s tikslumu.
Sklandumas yra įgimtas, dar žinomas kaip sprinto talentas, kvailas deimantas: norint tapti „deimantu“, reikia daug šlifuoti ir daug šlifuoti, o tai galima pasiekti per didelę praktiką ir atsidavimą daugybei treniruočių. Visų pirma, Ukrainos sportininkas Valerijus Borzovas laimėjo 1972 m. Olimpinė pirmoji 100 ir 200 m bėgimuose.
Vidutinės (800-2000 m) ir ilgosios (3,5 km ir 10 km) distancijos lenktynės vykdomos už trasos, o prasideda nuo vienos lenktos linijos. Todėl odinis bėgikas turėtų nedelsiant užimti sijos vietą, kad sukant nepraleistų vairuotojo. Kitokia ilgų distancijų bėgimo rūšis – maratonas (42 km 195 m).
Varžovai pradeda riaumoti, formuoja tankią grupę, neskuba atskleisti savo ketinimų. Tada prasideda taktinis žaidimas: oda bando primesti savo tempą bėgimui ir užimti gerai matomą poziciją galutiniam ėjimui.
Ir šią valandą visus apima jausmas, atrodo, kad kojose yra „švino sunkumas“, trūksta vėjo ir nepakeliamas skausmas gerklėje. Sportininkai turi tokį įsakymą: „Jei paliksi distanciją, niekada jos neįveiksi“. Ir tas, kuris persipildys, niekada nepaliks!
O svarbiausia – pačiam sunku toliau kramtyti bėgimą, be to, valios jėgų šis trumpalaikis, bet vis tiek svarbus kūno tęsimo laikotarpis iki didelio fizinio stimuliavimo. Tada apima palengvėjimo jausmas, bėgti tampa lengviau.
Nauji lengvosios atletikos sportininkai dažnai klausia: „Kas gali tapti pirmos klasės bėgiku? Šiuo metu žymus australų treneris Percy Cherutti Vidpoviv: „...kadangi sprinteriai yra populiarūs, puikūs vidutinių ir ilgų nuotolių bėgikai gali būti paruošti iš vidutinių gabumų žmonių“. Pavyzdžiui, nemažai žymiausių Naujosios Zelandijos moksleivių, kurių anksčiau nebuvo matyti, tvirtai laikė save „gerbiamais sportininkais“, paprašė mokytis pas garsųjį Arthurą Lidiardą, kuris gyvena šalia jų. Ir... po 10 likimų du iš jų tapo olimpiniais čempionais: Peteris Snellas - 800 m bėgime ir Murray'us Halbergas - 5000 m. Ir po šių likimų Peteris pasiekė triumfuojantį „auksinį dublį“, iškovodamas olimpinį pirmąjį prizą. 800–1500 m atstumu.
Be sklandaus bėgimo, yra 60 ir 100 m (merginoms ir moterims), 110, 200 ir 400 m (vaikinams ir vyrams) bėgimas, taip pat 3000 m bėgimas su žingsnelių pasikeitimais, kurie yra pakartotas 35 kartus, tas skaičius 7 kartus - Duobė su vandeniu.
Viena populiariausių bėgimo rūšių yra estafetės. Sportininkai bėga įvairias distancijos atkarpas (etapus) ir, pavyzdžiui, perduoda estafetės lazdeles savo komandos draugams, taip suteikdami jiems startą kitam etapui.
Bėgti svarbu 400 metrų stadionų trasose, prieš jubiliejinę rodyklę, o maratono bėgimas vyksta greitkelyje, bet prasideda ir baigiasi stadione.
Jei trasa eina per mišką ar lauką, per daubas, upelius ir griovius, tai toks bėgimas vadinamas krosu Angliškas žodis„krosas“ (sankryžoje - tiesiai, be kelio).
Žiemą užsiėmimai vyksta specialiose lengvosios atletikos arenose, taip pat didelėse salėse, kuriose gali būti bėgimo takai.
2. Ėjimas yra atletiškas
Bėgimo metu lenktyninis ėjimas gali turėti verksmo akimirkų; Taisyklės, užtikrinančios, kad ant žemės būtų nuolatinė atrama.
Einant lenktynėse pėda uždedama ant kulno, po to pasislenka į pirštą, o koja ištiesinama, tampa tiesi, kol vaikščiotojas atsiduria vertikalioje padėtyje.
Taip išskiriami vienos ir dvigubos atramos fazių momentai.
Pagrindiniai važiavimo atstumai: žmonėms - 20 km (stadionu ir greitkeliu) ir 50 km (užmiestyje); tarp jaunių 15-16 rokivai - 3 km; 17-18 uolų - 5 km.
3. Plaukų kirpimai
Sąžiningiausi vaikinai vargu ar išdrįs skustis per upę, tarkime, 3 m pločio.Tuo pačiu metu smarvės po treniruotės lengvosios atletikos skyriuje gali būti nuvalytos 2 kartus toliau, ypač batuose su spygliais ir specialiai įrengtoje vietoje. .
Brūkšnys baigiasi pakankamu išplitimu, po to, kai kiekvienas sportininkas stipriausia koja žengia į žemėje įkaltą medinę trinkelę (neperžengiant jos priekinio krašto, kitaip smūgis nebus skaičiuojamas) ir skrenda į kalną.
Trečiasis pjūvis dedamas toje pačioje vietoje, tik blokas yra didesniu atstumu nuo duobių. Trečiajame pjūvyje po stulpo su stipriausia koja sportininkas pirmiausia nusileidžia ant tos pačios kojos, po to, po kito žingsnio, ant kitos kojos ir pjūvį užbaigia nusileidimais prie duobės. Šią juostelę pasirašys 17-18 metų jaunuoliai.
Juostos dedamos į duobę su smėliu, sukraunamos palei kilimo ir tūpimo taką, o galiausiai juosta stumiama aukštyn nuo priekinio bloko krašto iki artimiausio pėdsako, kurio neuždengia jokia kūno dalis. Gaila, kad sportininkas, nušovęs toli, negali išsaugoti pusiausvyros ir, krisdamas atgal, atsiremia į ranką, kitaip atsisėda. Po smūgio pasirinkite artimiausią pėdsaką ant smėlio.
Šios taisyklės teisingumo nėra svarbu paaiškinti iš užpakalio. Suvokti, kad žmonės prapjovė gilią upę, tačiau nespėjo įlipti iš kitos pusės ir nukrito atgal į upę. Man pasirodė, kad nepersistengiau. Abiejų tipų nuėmimo dalyviai turės po tris mėginius per dieną ir didžiąja dalimi bus nuo jų apdrausti.
Tai yra įsakymas: „Nesiskusk sau galvos“. Taip nutiko lengvosios atletikos sportininkams, kurie nežinojo kito pjovimo būdo, išskyrus „sukimą“. Bet jei pasirodė kruopštus stribokas - naudojant „šlavimo“ ir „riedėjimo“, o paskui „apvertimo“ ir, tarkime, „fosberio šnipštas“, įsakymas prarado prasmę.
Aukštis pjaunamas per medinę lentą su trijų dalių pjūviu 3x3x3 cm arba per aliuminio vamzdį, kurio skersmuo 23-26 mm, į kurio galą įkišamas medžio gabalas su trijų dalių arba kvadrato pjūviu. Strypas savo galais užfiksuotas ant prispaudimo plokščių, kurios juda išilgai stovų, įrengtų aikštelės krašte 366–402 cm aukštyje, po vieną pusę.
Sportininkui skiriami trys odos pakraščio tyrimai; Kai tik tolumoje pasirodo visi smarvės, Strigunas palieka teritoriją. Baigus kirpimą tame pačiame aukštyje, strypas pakyla 3-5 cm, kol prarandama viena juostelė - galite ją įveikti. Jei tame pačiame ūgyje lieka tik keli sportininkai, galime priblokšti tą, kuris įveikė šį aukštį/su mažiausiai bandymų.
Stribki su stulpu - labiausiai sulankstomas yra atletiškas į dešinę. Sportininkas bėga nuo 35 iki 40 m, su stulpu rankose, prieš strypą nuleidžia galą į atraminę dėžę ir, išlindęs iš tako, pakimba ant stulpo, visu kūnu baigdamas siūbavimą į priekį. . Tuo pačiu metu sportininkas, darydamas prisitraukimus ant rankų (nenešdamas apatinės rankos labiau nei viršutinės, kas trukdo dirbti), pasisuka 180°, pereina į akcentą ir, perskridęs virš strypo, atleidžia stulpą. . Stulpas gali būti metalinis arba plastikinis, nesvarbu, ar tai renginys, ar ypatinga proga – jis gali būti naudojamas sportininko augimui ir tobulėjimui.
4 . Metania
Parkuose, muziejuose ir stadionuose dažnai galima išvysti disko metiko figūrą. Tai Marmuro statulos kopija, kaip garsaus Senovės Graikijos skulptoriaus Myrono šventykla V amžiaus viduryje. Ne. Taip yra dėl padidėjusio disko metimo, kuris senovės pasaulyje nėra daug platesnis.
Dabartinis diskas yra mažesnio dydžio ir mažesnio dydžio. Jis turi medinį korpusą su plieniniu apvadu su užapvalintais briaunomis. (Treniruotės metu aliuminio arba humuso diskai gali įstrigti.)
Diskas, skirtas vyrams, svoris 2 kg, jaunimui – 1,5 kg, moterims, mergaitėms ir berniukams – 1 kg.
Diskas išmestas iš 250 cm skersmens kuolo, apjuostas 2 cm virš žemės išsikišusiu metaliniu žiedu arba mediniu apvadu. Disko metikas stovi nugara, kol metimas yra tiesus ir paima diską taip, kad jis atsiremtų į sulenktų pirštų nagų falangas. Po kelių siūbavimo sukimas kartojamas, o sviedinys rankos trūktelėjimu paleidžiamas į 45° lauko sektorių, pažymėtą baltomis linijomis.
Tūkstančiai žmonių kovojo lauke ir kare, o nuo neatmenamų laikų mąstantys ir karo žmonės plūdo į karo atstumą ir diapazoną. Tokio pobūdžio veiksmai tęsiasi iki šiol.
Atletiškiausias dizainas pagamintas iš medžio arba metalinės rankenos su ritės apvija svorio centre ir aštriu plieniniu antgaliu. Vyrų (17-18 metų jaunuolių ir jaunuolių) sąrašo ilgis – 260 cm, o ilgis – 800 g, moterų, merginų ir jaunesnių vyrų sąrašo ilgis – 220 cm, o 600 g vertės.
Pažymėkite sąrašą lenkta lenta (įkasta į žemę) sektoriuje, kuris yra arti 29 °. Pribėgęs sportininkas pradeda siūbuoti ir meta į strypą.
Taigi jie tiesiog meta granatą ir teniso kamuoliuką tiesiai iš vietos arba nuo pagreičio.
Šerdis yra įvairių tipų metalinė šerdis: vyrams - 7,257 kg; jaunimui 17-18 metų - 6 kg; jauniesiems 15-16 metų - 5 kg; moterims, mergaitėms 17-18 metų ir berniukams - 4 kg; mergaitėms 15-16 metų - 3 kg. Šerdis išpjaunama sektoriuje (apie 45°) iš kuolo (skersmuo – 213,5 cm), apjuosiant metaliniu žiedu arba mediniu apvadu. Kojai atremti į priekinę žiedo dalį yra sumontuota medinė trinkelė.
Kas pirmas metė lengvosios atletikos kūjį, nustebs išgirdęs sviedinio pavadinimą: koks tas kūjis? Kas gero su plaktuku ir patrankos sviediniais su smiginiu? Tai tikrai turtinga: mūsų artimiausių giminaičių smarvė.
Pirmasis plaktukas pasirodė žmogaus rankose penkis tūkstančius metų prieš mūsų erą. Tai buvo sausas akmuo, pritvirtintas ant medinės pagaliuko, ir sustingęs vynas, skirtas rūdai apdoroti ir bronziniams karoliukams kalti. Viduriniame voke plaktukas, jau pagamintas iš metalo, staiga tapo nepakeliamas.
Vaikščiojantiems paprastiems žmonėms buvo svarbu kovoti su žirgu ir maloniais žmonėmis, apsigaubtais sunkiais šarvais. Smarvė buvo nepralaidi strėlėms, kardams ir ietims. Tada geras smūgis iš kalvės plaktuko, ypač į galvą, išmušdamas vyrą iš balno. Atsirado žodis „slap“, reiškiantis trenkti į galvą.
Piliečiai, žinoma, stengėsi sulaikyti kūjį. Tada likusieji nusuko plaktuką virš galvų ir paleido jį į priešą.
Ruošdamiesi artėjančioms kovoms, kariai treniravosi kūjo metimo rungtyse, įvaldydami metimų taiklumą ir diapazoną.
Prieš daugelį metų plaktukas praleido savo karinę reikšmę, bet ant šventojo, kaip ir anksčiau skraidė per plačias laukymes: Anglijos, Prancūzijos ir kitų šalių jaunimas mėgavosi intymumu ir jėga.
Po kurio laiko metimo išsiaiškino, kad sportininkai ne tik uoliai treniravosi, bet ir kalbėjosi apie plaktuko liejinių spalvinimą. Youmos galvai buvo suteikta kubo forma, tada šonkauliai buvo suapvalinti ir žingsnis po žingsnio performuojami ant užpakalio. Medinė plaktuko rankena iš pradžių buvo pakeista lancetu, o vėliau – smiginiu. Tai atrodo kaip sportinis plaktukas ir aukštis XX amžiuje, nuo savo protėvių nukritęs iki mažesnio nei „ūgio“ - 122 cm, o svorio - 7,257 kg. Tai vyrams, o kūjo svoris jauniesiems 15-16 metų yra 5 kg, 17-18 metų - 6 kg.
Abiejų rankų pirštais apvyniojęs megztą rankeną, sportininkas atsuka sviedinį, tada padaro du ar du posūkius ir paleidžia į šalia lauko pažymėtą 45 laipsnių sektorių.
Visų tipų žaidimuose dalyviai bandys atlikti tris bandymus, o salėje bus didžiausia nuolaida. Šeši iš visų geriausius rezultatus parodžiusių sportininkų pateks į finalą ir įgis teisę į dar tris testus. Nugalėtojai nustatomi pagal aukščiausią šešių testų rezultatą.
Sviedinio paliktas pėdsakas žemėje nurodomas ženklu: jis dedamas taške, kuris yra arčiausiai pėdsako kuoliuko (stulpelio). Metimo rezultatas matuojamas trumpiausiu atstumu nuo žiedo iki artimiausio vidinio žiedo krašto (ratlankio), bloko ar lentos.
Į bandymą atsižvelgiama nedelsiant, jei metikas užlipo ant žiedo, kaladėlės, strypo, peržengė strypą (žiedą), taip pat kritimo atveju, jei sviedinys nukrito už nurodyto sektoriaus ribų.
5 . Turtingos kovos
Iš įvairių bėgimo, stribkivinių ir metimų rūšių – gausi kova.
Sunkumai- moterims, mergaitėms, mergaitėms ir vaikinams (100 m bėgimas, pjovimas į aukštį ir šratymas).
U penkiakovės Moterims ir merginoms nuo 17 iki 18 metų įeina: 100 m bėgimas su kliūtimis, šūvių plovimas, spyriai į aukštį, dovžin spyriai ir 200 m bėgimas.
Dešimtkovė Gerbiamas kaip lengvosios atletikos karūna. Kurių svarbiausi gabumai kyla ir iš vyrų, ir iš berniukų. Pirmą dieną: 100 m bėgimas, dovžino juostos, šerdis, smūgiai į aukštį ir 400 m bėgimas.Kitą dieną: 110 m bėgimas su kliūtimis, disko metimas, stulpo metimas, metimas sąraše ir bėgimas 1500 m.
Odos tipo kovos rezultatai vertinami naudojant specialią lentelę ir didžiausia taškų suma rodo pergalę.
Taisyklės neleidžia keisti požiūrių sekos ar turtingos kovos dienų skaičiaus.
Įeikite
Lengvoji atletika – viena pagrindinių ir didžiausių masinių sporto šakų, apimanti ėjimą ir bėgimą įvairiais atstumais, vertikalius ir vertikalius metimus, disko metimą, metimą, kūjo metimą, granatos metimą (rauto metimą), taip pat lengvąją atletiką. turtuolių imtynės – dešimtkovės, penkiakovės ir kt. Dabartinė sporto klasifikacija turi daugiau nei 60 rūšių lengvosios atletikos teisių.
Dabartinių olimpinių žaidynių programoje lengvoji atletika atstovaujama 24 vyrų ir 14 moterų numeriais. Lengvosios atletikos programos įtrauktos į didžiausių žemyno sporto organizacijų programas: Europos, Afrikos, Azijos, Balkanų, Didžiosios Britanijos, Panamerikietiški čempionatai ir kt.
Lengvosios atletikos pagrindas – natūralios žmonių stiprybės. Lengvoji atletika prisideda prie bendro fizinio vystymosi ir gerina žmonių sveikatą. Lengvosios atletikos populiarumas ir masiškumas paaiškinamas ypatingu lengvosios atletikos teisių prieinamumu ir didele įvairove, technikos paprastumu, galimybe keisti norą ir bet kada vykdyti veiklą ne tik sporto aikštėse, bet ir tarp natūralių protų. ai.
Lengvoji atletika yra nacionalinės fizinio rengimo sistemos dalis. Lengvoji atletika. turi teisę stoti į visų rūšių moksleivių ir studentų kūno kultūros programas pradinės hipotekosšalia plano mokomųjų robotų visų rūšių sporte, fizinėje veikloje. senesnio amžiaus darbo žmonių kultūra, viena pagrindinių visos sąjunginio kūno kultūros komplekso „Pasiruošęs gynybai“ (GTO) veiklos dalių. Lengvoji atletika. sekcijos užima svarbią vietą kūno kultūros rinktinių, sporto klubų, savanoriškų sporto bendrijų veikloje.
Grįžkime į šio sporto istoriją. Įdomių idėjų kupinos istorijos, kurių žinojimas padės atpažinti praeityje buvusių žmonių fizines galimybes ir kokias aukštumas yra pasiekę mūsų dalyviai.
Didžiojoje lengvosios atletikos kronikoje yra daug šlovingų vardų, susijusių su didelėmis pergalėmis ir reikšmingais rekordiniais pasiekimais. Praeities čempionai ir rekordininkai, nuolat tiesdami kelią savo įpėdiniams, išdėstė gaires tolesniam fizinio tobulumo kelio – vieno iš sandėlių, vedančių į žmonijos pažangą, vystymo gaires.
Lengvosios atletikos istorija
Net ir senais laikais žmonės turėdavo greitai bėgti, sumokėti aukas, svaidyti įvairių rūšių sviedinius. Žmonių gebėjimas gaudyti ir lengvai užkrėsti rūšis dėl to, kad jie buvo atkaklūs ir pasiruošę kovai su paslėptomis gamtos jėgomis, nulėmė sėkmę, taigi ir gyvybę.
Nuo tada net pirmieji žmonės žinojo lenktynes, stribki ir metannya - jie turi teisę padėti pamatus šiuolaikinei lengvosios atletikos sportui. Archeologai, kasinėdami senovės žmonių vietas, žino daug reklaminių įrodymų, kad net civilizacijos aušroje šie įgūdžiai vaidino svarbų vaidmenį kasdienybėžmonių. Žinoma, tuo metu mano kasdienine kalba apie sportą nebuvo galima kalbėti. Gimęs daug vėliau. Tėvynės sportas gali būti įkvėptas senovės Graikijos.
Tsikh Zmagan programa buvo svarbi lengvojoje atletikoje. Iš pradžių jų dalyviams ypač sekėsi bėgti distanciją, panašią į senovinį stadioną (192 m 27 cm), kuris buvo vadinamas „estradu“. (Skamba garsiai, o žodis „stadionas“ dingo.) Daugiau nei prieš pusę amžiaus iš tokio tipo lenktynių – stadiono – buvo atimtas vienas vaizdas į Graikijos olimpinių šventųjų šventę. XIV olimpiados žaidynėse (724 r. pr. Kr.) prizai pirmiausia buvo iškovoti bėgime distancijoje, kuri prilygsta dviem etapams. 15-osios olimpiados žaidynėse pasirodė lenktynės dėl varžybų - nuo 7 iki 25 etapų.
Net ir tuo metu Igorio dalyviai specializavosi įvairiose programose. Pavyzdžiui, ilgų nuotolių bėgikai, kaip taisyklė, retai startuodavo prie trumpų nuotolių bėgikų. Tada labai dažnai tas pats sportininkas varžydavosi dviejose trumpose distancijose ir dažnai abu kartus pasirodydavo stipriausias.
Prie olimpinių šventųjų buvo švenčiami ir bėgikai, kurie buvo pilnoje kovinėje rikiuotėje. Sportininkas, įveikęs trumpas distancijas ir turintis galimybę įveikti „triasto“ titulą, yra tris kartus nugalėtojas. Šią garbę gavo Leonidas iš Rodo salos.
Nuo 16-osios olimpiados (708 RUB) Igorio programa įgijo naują rūšį - penkiakovę. Tai apima bėgimą, disko metimą, dovžiną, metimą ir imtynes (visų pirma, kurių pagrindas yra lengvoji atletika).
Tuo metu sportininkai striboką atliko su specialiais hanteliais rankose. Todis domėjosi, kas jam padėtų sustiprinti rankų siūbavimą ir gauti daugiau atramos nuo grindų. Sąrašas ir diskas buvo išmesti iš nedidelės dovanos. Be to, sąrašas buvo apkarpytas ne tik rankoje, bet ir už papildomų kilpų nuo odos diržo, įkišant pirštus į metalą. Tuo metu šauliai darydavo prielaidas patekimo į taikinį greičiui, kaip ir disko metikai taikėsi į tolį.
Kokie buvo senųjų olimpinių tradicijų dalyvių pasiekimai? Deja, jų rezultatus sunku palyginti su dabartinių sportininkų rezultatais. Dešinėje yra tai, kad pasiekėme puikių to įrodymų pabaigą. Be to, galima daryti išvadą, kad senovės olimpiadų triumfai šiandien pasauliui bandė atnešti blogų rezultatų. Taigi, pasak legendos, disko metikas Flegijus praktiškai sviedė diską per Alfėjo upę (jos plotis – 50 m).
Peremozhtsіv Zmagan taip pat buvo labai įspūdingas. Juos vainikavo alyvmedžių vainikai, kurių stiebai buvo nupjauti specialiu auksiniu peiliu iš senų medžių. Čempionus grįžus namo, juos pasitiko džiaugsmingi bendražygių veidai. Dainininkai sukūrė šlovinimo giesmes Peremozhtsy garbei. Čempionų vardai buvo iškabinti ant akmens plokščių, jų herojams pastatyti paminklai. Tai kam šie vardai atėjo iki mūsų.
Šiuolaikinės lengvosios atletikos plėtra prasidėjo 30–40-aisiais. 19-tas amžius (pirmą kartą įkurtas Regbio koledže Anglijoje 1837 m.); 80-90 akmenų. turtingose šalyse buvo organizuojami mėgėjų klubai, lygos ir kt.
Šiuolaikinės lengvosios atletikos raidą lėmė olimpinis judėjimas. Užtenka pasakyti, kad olimpinių miestų apiplėšimas Atėnuose 1896 m. tapo pirmąja oficialia tarptautine lengvosios atletikos figūra. Nuo to laiko prasidėjo baigiamasis visų olimpinių žaidynių programos susitikimas.
Aš pats tapau sportininku ir tapau pirmuoju olimpiniu čempionu. Tai amerikietis Jamesas Connolly, gimęs 1896 m. balandžio 5 d. iškovojęs trečiąją vietą rezultatu 13 m 71 cm. Tačiau ne Connolly tapo Pirmosios realybės olimpiados herojumi.
Po kelių dienų į lenktynes įsitraukė maratono bėgikai. Jie nubėgo 40 km šiuo labai akmenuotu keliu, kuris buvo beveik prieš 2500 metų nuo Maratono kaimo iki Atėnų, graikų kario pasiuntinio, pranešančio apie graikų pergalę prieš persus. Dėl pervežimų į vietą atėjo pasiuntinys, nedvejodamas kelyje ir šaukdamas „Suspėjome! krisdamas negyvas. Pagerbiant šio kario didvyriškus poelgius į olimpinių žaidynių programą bus įtraukta programa „Maratonas iki Atėnų“. Bėgant metams maratono bėgimas tapo viena iš privalomiausių lengvosios atletikos rūšių.
Graikijai, pirmosios olimpiados meistrams, pergalė tokio tipo programoje buvo nacionalinio pasididžiavimo ir garbės šaltinis. Tūkstančiai pacientų nusivylę atsiduso, kai iš distancijos vidurio pasirodė žinia: tarp lyderių nėra Graikijos bėgikų. Bet tada situacija per atstumą pasikeitė. Nemažai lyderių, neleisdami prakaito, įėjo, o pirmasis į stadioną įbėgo graikas Spiros Louis, kuklus lapininkas iš Maruzijos kaimo.
Pats Graikijos karalius, kuris tuo metu atrodė praradęs karališkąją dėžę, liko nugalėtoju. Liudvikas tapo savo krašto nacionaliniu didvyriu.
Įeikite
Lengvoji atletika – viena pagrindinių ir didžiausių masinių sporto šakų, apimanti ėjimą ir bėgimą įvairiais atstumais, vertikalius ir vertikalius metimus, disko metimą, metimą, kūjo metimą, granatos metimą (rauto metimą), taip pat lengvąją atletiką. turtai - dešimtkovės, penkiakovės Dabartinė sporto klasifikacija turi daugiau nei 60 rūšių lengvosios atletikos teisių.
Dabartinių olimpinių žaidynių programoje lengvoji atletika atstovaujama 24 vyrų ir 14 moterų numeriais. Lengvosios atletikos programos įtrauktos į didžiausių žemyno sporto organizacijų programas: Europos, Afrikos, Azijos, Balkanų, Didžiosios Britanijos, Panamerikietiški čempionatai ir kt.
Lengvosios atletikos pagrindas – natūralios žmonių stiprybės. Lengvoji atletika prisideda prie bendro fizinio vystymosi ir gerina žmonių sveikatą. Lengvosios atletikos populiarumas ir masiškumas paaiškinamas ypatingu lengvosios atletikos teisių prieinamumu ir didele įvairove, technikos paprastumu, galimybe keisti norą ir bet kada vykdyti veiklą ne tik sporto aikštėse, bet ir tarp natūralių protų. ai.
Lengvoji atletika yra suverenios sistemos dalis fizinis rengimas. Lengvoji atletika. turi teisę dalyvauti moksleivių, visų rūšių pradinio ugdymo studentų kūno kultūros programas, visų sporto šakų, fizinio aktyvumo treniruočių planus. senesnio amžiaus darbo žmonių kultūra, viena pagrindinių visos sąjunginio kūno kultūros komplekso „Pasiruošęs gynybai“ (GTO) veiklos dalių. Lengvoji atletika. sekcijos užima svarbią vietą kūno kultūros rinktinių, sporto klubų, savanoriškų sporto bendrijų veikloje.
Grįžkime į šio sporto istoriją. Įdomių idėjų kupinos istorijos, kurių žinojimas padės atpažinti praeityje buvusių žmonių fizines galimybes ir kokias aukštumas yra pasiekę mūsų dalyviai.
Didžiojoje lengvosios atletikos kronikoje yra daug šlovingų vardų, susijusių su didelėmis pergalėmis ir reikšmingais rekordiniais pasiekimais. Praeities čempionai ir rekordininkai, nuolat tiesdami kelią savo įpėdiniams, išdėstė gaires tolesniam fizinio tobulumo kelio – vieno iš sandėlių, vedančių į žmonijos pažangą, vystymo gaires.
Lengvosios atletikos istorija
Net ir senais laikais žmonės turėdavo greitai bėgti, sumokėti aukas, svaidyti įvairių rūšių sviedinius. Žmonių gebėjimas gaudyti ir lengvai užkrėsti rūšis dėl to, kad jie buvo atkaklūs ir pasiruošę kovai su paslėptomis gamtos jėgomis, nulėmė sėkmę, taigi ir gyvybę.
Nuo tada net pirmieji žmonės žinojo lenktynes, stribki ir metannya - jie turi teisę padėti pamatus šiuolaikinei lengvosios atletikos sportui. Archeologai, kasinėdami senovės žmonių vietas, žino daug žadančių įrodymų, kad net civilizacijos aušroje šie įgūdžiai vaidino svarbų vaidmenį kasdieniame žmonių gyvenime. Žinoma, tuo metu mano kasdienine kalba apie sportą nebuvo galima kalbėti. Gimęs daug vėliau. Tėvynės sportas gali būti įkvėptas senovės Graikijos.
Tsikh Zmagan programa buvo svarbi lengvojoje atletikoje. Iš pradžių jų dalyviams ypač sekėsi bėgti distanciją, panašią į senovinį stadioną (192 m 27 cm), kuris buvo vadinamas „estradu“. (Skamba garsiai, o žodis „stadionas“ dingo.) Daugiau nei prieš pusę amžiaus iš tokio tipo lenktynių – stadiono – buvo atimtas vienas vaizdas į Graikijos olimpinių šventųjų šventę. XIV olimpiados žaidynėse (724 r. pr. Kr.) prizai pirmiausia buvo iškovoti bėgime distancijoje, kuri prilygsta dviem etapams. 15-osios olimpiados žaidynėse pasirodė lenktynės dėl varžybų - nuo 7 iki 25 etapų.
Net ir tuo metu Igorio dalyviai specializavosi įvairiose programose. Pavyzdžiui, ilgų nuotolių bėgikai, kaip taisyklė, retai startuodavo prie trumpų nuotolių bėgikų. Tada labai dažnai tas pats sportininkas varžydavosi dviejose trumpose distancijose ir dažnai abu kartus pasirodydavo stipriausias.
Prie olimpinių šventųjų buvo švenčiami ir bėgikai, kurie buvo pilnoje kovinėje rikiuotėje. Sportininkas, įveikęs trumpas distancijas, taip pat laimėjęs tris kartus, laimi tris kartus. Šią garbę gavo Leonidas iš Rodo salos.
Nuo 16-osios olimpiados (708 RUB) Igorio programa įgijo naują rūšį - penkiakovę. Tai apima bėgimą, disko metimą, dovžiną, metimą ir imtynes (visų pirma, kurių pagrindas yra lengvoji atletika).
Tuo metu sportininkai striboką atliko su specialiais hanteliais rankose. Todis domėjosi, kas jam padėtų sustiprinti rankų siūbavimą ir gauti daugiau atramos nuo grindų. Sąrašas ir diskas buvo išmesti iš nedidelės dovanos. Be to, sąrašas buvo apkarpytas ne tik rankoje, bet ir už papildomų kilpų nuo odos diržo, įkišant pirštus į metalą. Tuo metu šauliai darydavo prielaidas patekimo į taikinį greičiui, kaip ir disko metikai taikėsi į tolį.
Kokie buvo senųjų olimpinių tradicijų dalyvių pasiekimai? Deja, jų rezultatus sunku palyginti su dabartinių sportininkų rezultatais. Dešinėje yra tai, kad pasiekėme puikių to įrodymų pabaigą. Be to, galima daryti išvadą, kad senovės olimpiadų triumfai šiandien pasauliui bandė atnešti blogų rezultatų. Taigi, pasak legendos, disko metikas Flegijus praktiškai sviedė diską per Alfėjo upę (jos plotis – 50 m).
Peremozhtsіv Zmagan taip pat buvo labai įspūdingas. Juos vainikavo alyvmedžių vainikai, kurių stiebai buvo nupjauti specialiu auksiniu peiliu iš senų medžių. Čempionus grįžus namo, juos pasitiko džiaugsmingi bendražygių veidai. Dainininkai sukūrė šlovinimo giesmes Peremozhtsy garbei. Čempionų vardai buvo iškabinti ant akmens plokščių, jų herojams pastatyti paminklai. Tai kam šie vardai atėjo iki mūsų.
Šiuolaikinės lengvosios atletikos plėtra prasidėjo 30–40-aisiais. 19-tas amžius (pirmą kartą įkurtas Regbio koledže Anglijoje 1837 m.); 80-90 akmenų. turtingose šalyse buvo organizuojami mėgėjų klubai, lygos ir kt.
Šiuolaikinės lengvosios atletikos raidą lėmė olimpinis judėjimas. Užtenka pasakyti, kad olimpinių miestų apiplėšimas Atėnuose 1896 m. tapo pirmąja oficialia tarptautine lengvosios atletikos figūra. Nuo to laiko prasidėjo baigiamasis visų olimpinių žaidynių programos susitikimas.
Aš pats tapau sportininku ir tapau pirmuoju olimpiniu čempionu. Tai amerikietis Jamesas Connolly, gimęs 1896 m. balandžio 5 d. iškovojęs trečiąją vietą rezultatu 13 m 71 cm. Tačiau ne Connolly tapo Pirmosios realybės olimpiados herojumi.
Po kelių dienų į lenktynes įsitraukė maratono bėgikai. Jie nubėgo 40 km šiuo labai akmenuotu keliu, kuris buvo beveik prieš 2500 metų nuo Maratono kaimo iki Atėnų, graikų kario pasiuntinio, pranešančio apie graikų pergalę prieš persus. Norėdamas nurodymų, pasiuntinys atėjo į vietą, nedvejodamas kelyje ir šaukdamas „Įveikėme! krisdamas negyvas. Pagerbiant šio kario didvyriškus poelgius į olimpinių žaidynių programą bus įtraukta programa „Maratonas iki Atėnų“. Bėgant metams maratono bėgimas tapo viena iš privalomiausių lengvosios atletikos rūšių.
Graikijai, pirmosios olimpiados meistrams, pergalė tokio tipo programoje buvo nacionalinio pasididžiavimo ir garbės šaltinis. Tūkstančiai pacientų nusivylę atsiduso, kai iš distancijos vidurio pasirodė žinia: tarp lyderių nėra Graikijos bėgikų. Bet tada situacija per atstumą pasikeitė. Nemažai lyderių, neleisdami prakaito, įėjo, o pirmasis į stadioną įbėgo graikas Spiros Louis, kuklus lapininkas iš Maruzijos kaimo.
Pats Graikijos karalius, kuris tuo metu atrodė praradęs karališkąją dėžę, liko nugalėtoju. Liudvikas tapo savo krašto nacionaliniu didvyriu.
Olimpinis „sporto karalienės“ debiutas Atėnuose buvo labai kuklus. Lengvosios atletikos sportininkai iš viso varžėsi 12 rungčių (pastaba: lengvosios atletikos programoje šiuo metu yra 43 rungtys). Prie starto linijos stojo mažiau nei šimtas sportininkų. Pavyzdžiui, stribalių ūgis buvo mažesnis nei penkis kartus. Daug daugiau dalyvių dalyvavo gimnastikoje ir šaudyme.
Toks olimpinės šlovės epizodas nusipelno pagarbos. 100 m distancijos pradžioje didžioji dalis bėgikų išėjo su trumpomis baltomis kelnėmis ir trumpomis movomis. Ir tik vienas sportininkas - amerikietis Thomas Burke'as - buvo apatinėse kelnėse ir plaučiuose, jis atspėjo srovės smaigalį. Kai jo konkurentai startavo stovėdami, Burke'as griuvo ant vieno kelio ir suspaudė rankas į žemę. Žiūrovai iš tikrųjų juokėsi iš šio originalo. Kokia būtų nuostaba, jei pats Burke'as finišuotų pirmas. Nuo to laiko tarp elitinių sprinterių išpopuliarėjo žemasis startas.
To meto bėgimo technika mažai ką bendro turėjo su dabartinių bėgikų rankų tikslumu. Sportininkai bėgo kietai ir įsitempę. Ir per valandą paaiškėjo, kad esant įtemptiems raumenims takumas yra absurdas, o su didžiausiu bėgimu - didesnis sklandumas. Jau II olimpiadoje Paryžiuje (1900 m.) amerikietis Francisas Jervisas labai pagerino olimpinį rekordą, 100 m įveikęs per 10,8 s.
Stipriausių sportininkų pasiekimai tuo metu augo kaip niekad. Taip Ellery Clark iš JAV, Atėnuose sumoje pasiekęs 6 m 35 cm, ir jo sportininkas Alvinas Krenzleinas tapo geriausiais II Paryžiaus olimpiadoje su 7 m 18 cm rezultatu 4X100 ir 4X400 m estafetėse. taip pat dešimt kovos.
Aštuoniose olimpiadose varžybose kovojo tik žmonės. Ale Amsterdame 1928 m Lengvosios atletikos arenoje moterys užėmė pirmąją vietą. Jų olimpinis debiutas pranoko visus lūkesčius. Visose penkių tipų programose moterys pasiekė šviesos rekordus.
Recordi rekordininkas
Odos sporto istorijoje išlikę jos herojų-sportininkų vardai, kurie pasiekė realybei nepaklususius rekordus ir atskleidė pavargusias mintis apie žmogaus galimybes. Lengvoji atletika pelnė „sporto karalienės“ titulą, tarp kurių buvo daugiau iškilių sportininkų nei bet kuris kitas asmuo. Sužinokime, ką jie daro.
„Didžiausiu visų laikų ir tautų sportininku“ 30-aisiais buvo vadinamas juodaodis bėgikas Jesse'is Owensas. Ir pertekliaus nebuvo.
Owenas, būdamas dešimtas vaikas savo šeimoje, buvo pasamdytas iš Amerikos miesto Klivlando. Berniukas net ir jaunesnėse mokyklos klasėse demonstravo nuostabius gabumus: buvo nepaprastai protingas, protingas ir akimirksniu įvaldė technologijas, kad ir svarbiausia, sportas. Būdami 12-13 metų, jie pralenkė žuvusius vienmečius nuo sprinto pradžios. Viename iš bėgimų 14-metis sportininkas taip gerai nubėgo 220 jardų (šiek tiek daugiau nei 200 m), kad sprendžiant iš to, kad turėjo chronometrą. O XV amžiuje (pradėjo 1930 m.) Owenas 100 m pakėlė per 10,8 s, aukštį sumažindamas 1 m 83 cm ir 7 m.
Kai Jesse užaugo ir tapo studentu, jo pagrindinis tikslas buvo išleisti pinigus 1936 m. olimpinėms žaidynėms. Jis jau sunkiai treniravosi. Ir tai davė savo vaisius. Dar prieš pat olimpines žaidynes, koncertuodamas studentų varžybose Mičigano valstijoje, Owenas pasiekė penkis pasaulio rekordus sprinto ir juostos lenktynėse.
Šis bėgimas buvo stebuklingas – lengvas ir audringas kartu. Tačiau už šio lengvumo slypėjo lengvo darbo uolos. „Sėkmę pasiekti nėra lengva ir ne iš karto“, Vėliau atspėjęs sportininką. - Kaip kempinė, kuri sugeria vandenį, sportininko pareiga yra įgyti žinių, palaidoti kitų žinias. Visi jie padeda pasiekti vieną tikslą...“
Berlyno olimpinėse žaidynėse Owensas neturėjo lygių visų tipų programose, kuriose jis dalyvavo. Jessie iškovojo pergalę 100 ir 200 m bėgimuose, paskui buvo pirmoji dowžino varžybose, parodžiusi labai aukštą rezultatą šiandieniniame pasaulyje – 8 m 06 cm. O ketvirtasis aukso medalis įteiktas už dalyvavimą varžybų 4x100 m estafetėje. Clarkas Atėnuose pakėlė kartelę į 1 m 81 cm aukštį, o amerikietis Irvingas Baxteris Paryžiuje – į 1 m 90 cm aukštį.
Tuo pačiu metu turtas augo ne mažiau sparčiai, o lengvosios atletikos programa nuolat plėtėsi. Kadangi pirmosiose olimpinėse žaidynėse sportininkai pasižymėjo klasikiniu sportu, vėliau daugiau nei kitos disciplinos iškovojo teisę gyventi. Taigi, 1900 m. Olimpietės pirmą kartą pateko į kūjo metimo sektorių ir pirmą kartą bėgo 200 m distancijoje.1912 m. Jei Owenso mėgstamiausias elementas buvo greitis, tai garsusis Suomijos bėgikas Paavo Nurmi išgarsėjo skaitinėmis pergalėmis greičio lenktynėse. Nurmi dalyvavo trijose olimpinėse žaidynėse, iš viso iškovojo 7 aukso medalius. Per dešimties metų laikotarpį, nežinant lygių, atstumais nuo 1500 m iki 20 km. Žiūrovus sužavėjo jo nekaltas bėgimo būdas su chronometru rankose. Atrodė, kad Nurmis kovojo ne prieš varžovus, o prieš šansus.
Pirmą kartą jis garsiai pareiškė apie save 1920 m. Antverpeno olimpinėse žaidynėse. 5000 m bėgimo starte Viyšovas, kaip ir anksčiau, rankoje turėjo chronometrą. Gaila, kad chronometras suvaidino prieš jį piktą pyktį. Finnas pirmavo, valanda po valandos žvelgdamas į savo rankas. Mano bėgimo tempas buvo visiškai kontroliuojamas. Atrodė, kad pergalė jau buvo užkrėtimo metu. O paskutiniame etape prancūzas Josephas Guillemotas padarė tiesioginį ir nepatenkinamą judesį. Nurmi puolė persekioti, bet jau buvo per vėlu...
Ši pamoka ne veltui. Suprantame, kad pavojinga būti savarankiškam, ir daug dirbome, kad nepasikartotų taktinis smūgis pažengusiame distancijoje – 10 000 m. Čia turime veikti daug drąsiau: leidžiant kitiems bėgikams eiti į priekį. pirmą kartą, o prieš baigiant Ieškome puikios nuolaidos.
Prieš olimpines žaidynes Paryžiuje (1924 m.) Nurmi buvo šlovės zenite. Tūkstančiai pacientų susirinko į Kolombo stadioną švęsti „didžiosios figūros“ buvimo. Ir jis pasiekė tikrą pasiekimą: pasiekė puikų sportinį žygdarbį – per vienerius metus iškovojo du aukso medalius.
1500 m distancijoje Nurmi buvo pirmas, neatimdamas varžovų vilčių. Šis bėgimas bus audringas ir karštas. Trečias finišavęs anglas Stellardas ėjo į nemalonų kelią. Kai jie atvyko, Nurmi, jau stovėjęs 5000 m bėgimo starte, vėl pasirodė pirmas.
Trečias aukso medalisĮ lenktynes patekau 10 000 m. Šios lenktynės vyko po kaitria saule. Daugumos dalyvių šurmulys ir sumaištis netrikdė, jie laikėsi atstumo. Ir tik abejingas Nurmi buv, atrodė, buvo absoliučiai nejautrus taškeliui. Jūs pasiekėte atstumą nusistovėjusio mechanizmo tikslumu. Dar du aukso medalius iškovojome už pergales 3000 m komandinėse lenktynėse ir 10 km komandinėse kroso lenktynėse (buvo vykdomos ir tos pačios rungties).
Nurmi laimėjo olimpinį palikimą 1928 m. Amsterdame 10 km atstumu. Ir vėl Nurmi šliaužtinukai buvo ore olimpinių žaidynių valandą – po 20 metų, olimpiados atidarymo ceremonijoje Helsinkyje. Šauniajam bėgikui teks garbė nešti deguto plūdę stadiono taku ir uždegti olimpinę ugnį.
Mūsų valandą prie Helsinkio olimpinio stadiono pastatyta Paavo Nurmi statula primena šio sportininko pergales. Prieš kalbą šioje arenoje 1983 m Buvo surengtas pirmasis pasaulio čempionatas lengvosios atletikos istorijoje.
Netoli Suomijos sostinės esantis stadionas yra paminklas Suomijos sportininkams. Ji pati čia gimė 1952 m. Atėjo jų olimpinis debiutas. Pats pirmasis mūsų lengvaatlečių pasirodymas olimpinėje arenoje tapo atradimu sporto pasauliui.
Iš Helsinkio jie parsivežė 2 aukso, 8 tarptautinius ir 7 bronzos medalius, užleisdami komandinę sporto salę JAV lengvaatlečiams, o tai yra mažas jų dalyvavimo didžiausiuose tarptautiniuose turnyruose požymis.
Lengvosios atletikos istorija
Rusijoje 1888 metais Tyarliove, netoli Sankt Peterburgo, buvo sukurta pirmoji sporto grupė. Platus šiuolaikinės lengvosios atletikos vystymasis, susijęs su olimpinių žaidynių (1896 m.) kaip didžiausio tarptautinio renginio atgimimu; Pradėjo vykti nacionaliniai lengvosios atletikos čempionatai (netrukus Rusija 1908-16). 1911 metais buvo įkurta Visos Rusijos lengvosios atletikos mėgėjų sąjunga, kuri vienijo beveik 20 sporto lygų Sankt Peterburge, Maskvoje, Kijeve ir kt.;
1912 metais rusų kalba Lengvosios atletikos sportininkai pirmą kartą dalyvavo olimpinėse žaidynėse. 1912 m. buvo įkurta Tarptautinė lengvosios atletikos mėgėjų federacija (IAAF) - pagrindinė lengvosios atletikos plėtros ir tarptautinių renginių organizavimo institucija.
Pershi zmagannya džiaugiasi. lengvaatlečiai buvo ruošiami Petrograde 1918 m., Olimpinėse žaidynėse 1920 m., o programoje dalyvavo lengvoji atletika: Sibirska (Omskas), Priuralska (Jekaterinburgas), Vidurinė Azija (Taškentas), Pivničnokavkazka (Mineraliniai vandenys)
1922 metais surengtos pirmosios RRFSR su lengvąja atletika (Maskva), 1923 metais – pirmosios tarptautinės varžybos (su Suomijos lengvosios atletikos sportininkais), 1928 metais – pirmoji sąjunginė spartakiada.
Prie 30 akmenų. Pradėjo skleistis dabartinės sportininkų rengimo sistemos mokslinės ir metodinės pasalos. 1931 m. įvedus kompleksą „Paruošta SSRS gynybai Pratsi“ (GTO), lengvoji atletika tapo viena populiariausių sporto šakų. Lengvosios atletikos formavimasis ir raida 30-40-aisiais. siejamas su S.I. vardais. kad G.I. Znamenskichas, A. A. Pugačiovskis, F. K. Vanina, E. M. Vasiljeva, M.I. Šamanova, T. A. Bikova, R. D. Lyulko (didelis), N. G. Ozolina (juostelės), S. T. Lyakhova (metana) ir kiti, jau parodžiusi rezultatus tarptautinėje klasėje.
1948 metais SSRS visasąjunginė lengvosios atletikos federacija tapo IAAF nare (1972 m. rugsėjo 1 d. IAAF vienijo 143 šalių nacionalines federacijas).
Gimė 1946 m pelėdos Lengvosios atletikos sportininkai dalyvauja Europos čempionatuose (vyksta nuo 1934 m. poromis tarp olimpinių žaidynių), nuo 1952 m. – Olimpinėse žaidynėse. Nuo 1958 metų reguliariai rengiamos lengvosios atletikos varžybos tarp SSRS ir kitų sportininkų. šalyse (JAV, PDR, Prancūzija, Didžioji Britanija, Italija, Lenkija, Čekoslovakija), tarptautiniai minėjimai, skirti iškiliems sportininkams atminti (memorialai – broliams Znamjanskiams SSRS, Y. Kusochinskiui, E. Ro Šitskiui – Čekoslovakijoje ir m. .) , už laikraščių organizavimo prizą („Pravda“ ir „Izvestija“ SSRS, „Humanity“ Prancūzijoje ir kt.), nuo 1964 m. – Europos jaunių lengvosios atletikos čempionatas, nuo 1965 m. – Europos taurės laimėjimas, nuo 1964 m. 1966 – Europos čempionai uždaroje zonoje.
1968 metais buvo įkurta Europos lengvosios atletikos asociacija. - EAA, vienijanti 35 nacionalines federacijas, nuo SRSR (1972 m.), pavyzdžiui, 60-ųjų – 70-ųjų pradžios. organizuoja Azijos, Afrikos, Lotynų Amerikos šalių, Naujosios Zelandijos ir Okeanijos lengvosios atletikos federacijos.
1952–1972 metais Radyansky sportininkai olimpinėse žaidynėse iškovojo 35 aukso, 31 sidabro ir 41 bronzos medalius, o Europos čempionatuose – 61, 46 ir 51 medalį.
Olimpiniai čempionai: N. V. Avilovas, P. G. Bolotnikovas, A. P. Bondarchukas, V. F. Borzo (dvichi), L. I. Bragina, V.M. Brumelis, V.S. Golubnichy (dvichi), R.I.Klimas, V.S. Krepkina, V.P. Kutsas (dvichi), Ya.V. Lusis, L.I. Lisenko, F. G. Melnykas, E. A. Ozolina, N. A. Ponomarova (dvichi), I. N. Presas (du), T. N. Presas (trys), St. V. Rudenkovas, V. D. Saiejevas (du), L. V. Spirinas, Yu. A. Tarmakas, T. A. Tiškevičius, V. S. Cibulenko, R. M. Šavlakadzė, N. V. Čižova, I. . V. V. Jaunzemas.
Europos čempionai: E. A. Aržanovas, V.M. Bogdanova, V.M. Bulančikas, N.Ya. Dumbadzs, A.V. Ignatjevas, M.L. Itkina, N.3. Karakulovas, K.Ya. Lapteva, N.G. Otkalenko, S.K. Popovas, T.M. Sevryukova, E.I. Sechenova, N.V. Smirnitska, V.V. Kuznecovas, I.A. Tsr-Hovhannisyan, I.R. Turova, A.P. Chudina, T.S. Ščelkanova, L.M. Ščerbakovas ir vid.
Įvairių rūšių lengvosios atletikos varžybose ne kartą buvo sumušti pasaulio, Europos ir visos sąjungos rekordai: E.I. Gorčakova, E.V. Guščinas, G.Ya. Klimovas, G.I. Zibina, M.P. Krivonosovas, Yu.M. Litujevas, V.I. Trusevas.)
Sudėtingos lengvosios atletikos veikla Zmagane
PIATIBORAŠiuo metu sporto komplekso treniruotėse yra jodinėjimas su šuoliu atlapu - konkūras, fechtavimasis epe (kovosi iki pirmos injekcijos su odos dalyviu zmagan), švedų šaudymas mažo kalibro pistoletu (20 šūvių 4 serijose), plaukimas Anna (nemokamai). stiliaus), kryžius (didelis) kertant vietovę 4000 atstumu m suaugusiems 3000 m jaunesniems). Treniruotės vyksta 5 dienas – po vieną sporto šaką per dieną. Žagalny miestai Dalyviai apdovanojami balais už programos odos tipą.
Visapusiškas sporto mokymas ir taikomieji karui būtini įgūdžiai ir įgūdžiai, paremti šiais laikais (pavyzdžiui, penkiakovė senovės Graikijos olimpinių žaidynių programoje). 2 aukšte. 19-tas amžius Švedijoje, o vėliau ir kitose šalyse. Šalyse treniruotės pradėjo vykti nuo karininkų penkiakovės – iki sporto komplekso, atspindinčio to meto karininko kovinio rengimo esmę (jodinėjimas, fechtavimas, šaudymas, plaukimas, bėgimas).
Nuo 1912 metų iki likimo nuo iniciatyvos P. de Kubertenas Į programą įtrauktas karininkų penkiakovės komplekso iširimas Olimpinės žaidynės. Iki 1948 m. į Zmaganą buvo leista patekti tik sportininkams karininkams. Šiandien kompleksą pavadinau 1948 m., kai Londone buvo įkurta Tarptautinė kasdienio pentagonizmo sąjunga biatlonas(UIPMB); 1974 m., vienijantis 44 nacionalines federacijas.
Nuo 1949 metų pasaulio čempionatai organizuojami nuo 1965 metų, o nuo 1965 metų – jaunių.
SSRS pirmasis penkiakovės išnaikinimas įvyko 1947 m. gimęs 1953 m Regiono čempionatai vyksta labai greitai. 1952 metais penkiakovės buvo įtrauktos į vieningą visos sąjungos sporto klasifikaciją.
1952 m. buvo sukurta SSRS Kasdienio pentagonizmo federacija, kuri tuo pat metu tapo UIPMB nare. 1974 metais penkiakovėje SSRS dalyvavo apie 5 tūkstančiai sportininkų, iš jų apie 250 sporto meistrų, 38 nusipelnę sporto meistrai ir nusipelnę treneriai.
Didžiausia penkiakovės plėtra įvyko ugrų regione, SSRS, Švedijoje, JAV, Suomijoje, Prancūzijoje, Italijoje, FRN, Lenkijoje, Čekoslovakijoje, Rumunijoje, Bulgarijoje ir kt.
Olimpinėse žaidynėse pirmus 9 kartus laimėjo Švedijos penkiakovininkai, trečią – Ugorščinos komanda (pradėjo nuo 1952 m.) - po 3 kartus Ugorščinos ir SSRS sportininkai. Pasaulio čempionatuose 9 kartus specialiose ir 9 komandinėse salėse varžėsi SSRS penkiakovininkai, greičiausiai iš Ugorščinos – 7 ir 7, Švedijos – 4 ir 4. Tarp pasaulio čempionų pateko Radjanskio sportininkai I. A. Novikovas, Do. P. Salnikovas, E. S. Zdobnikovas, B.G. Oniščenka, P. S. Ljodnevas.
Pakartotiniais pasaulio ir olimpinių žaidynių čempionais tapo L. Hall (Švedija) ir A. Baltso (Ugorščina).
Nuo 70-ųjų. SSRS, Prancūzijoje, Australijoje, Didžiojoje Britanijoje ir kt. Šalyse organizuojamos penkiakovės sekcijos moterims.
DEKATONAI, Klasikinis lengvosios atletikos sportas vyrams, apimantis dešimt lengvosios atletikos rūšių.
Dešimtkovės varžybos vyksta dvi dienas: 1 diena – 100 m bėgimas m, nuėmimas (dovzhinu, shtovhanny šerdis, pašalinimas į aukštį, važiavimas 400 m; 2 diena - 110 m bėgimas, su barjerais, disko metimas, lazdos metimas, metimas, 1500 bėgimas m. Peremozhets apskaičiuojamas pagal taškų sumą, surinktą visose dešimtkovės rūšyse, taškų skaičių kiekvienoje programoje – už specialiąsias. stalo.
Pasaulio rekordas (1962 m. už lentelę) – 8417 tšk., 1970 m. U. Tumeemas (JAV): siek 100 m - 10,3 s_k(986 tšk.), kirpimai ties dovžinu – 7,76 m(972), šerdies ilgis - 14,38 m(751), aukštų kirpimų – 193 cm(796), 400 m bėgimas – 47,1 s_k(943), 110 m bėgimas su strypais – 14,3 s_k(926), disko metimas - 46,49 l (809), juostelės su kuole - 427 chol (876), sąrašo metimas - 65,74 m(830), talpa 1500 l - 4 xv 39,4 s_k(528). 1958 - 59 metais pasaulio dešimtkovės rekordas priklausė Radjanskio sportininkui V. Kuznecovui.
Pirmą kartą dešimtkovės buvo įtrauktos į olimpinių žaidynių programą 1912 m., o vėliau buvo vykdomos visomis svarbiausiomis progomis. lengvoji atletika.
Vikoristano literatūra
1. Kuznecovas V., Tennovas V. Olimpiniai žiedai „sporto karalienės“. Maskva, Radyanska Russia“, 1979 m
2. E.A. Malkovas. Pabendraukite su „sporto karaliene“. Maskva, „Osvita“, 1987 m.
3. Popovo g., Suslov F., Livado E. Jaunesnysis sportininkas. Maskva, „Kūnas ir sportas“, 1984 m.
Prižiūrėtas...
