Mano Roslini turi...
2. Jakostoje Medicininė priežiūra esant hipertiroidizmui, įvairaus nutekėjimo enterokolitui, proktitui, lėtiniam vidurių užkietėjimui, nesunkiam Greivso negalavimų įkandimui, organizmo valymui nuo svarbių metalų radioaktyvią kalbą reikia paimti į arbatinį šaukštelį dobai skirtų jūros dumblių miltelių, atskiestų nedideliu kiekiu vandens. Vzhivat zasіb nuslydo prieš miegą. Trivalumas nuo 15 iki 30 dienų.
Okremo šalia pasakyti apie vmist vitaminą W, kurio čia daugiau, citrusiniuose vaisiuose mažiau. O laminarijos kalorijų ašis nėra turtinga. Iš viso penkios kilokalorijos šimte gramų produkto, kuris tėra stebuklingas ingredientas norintiems sulieknėti.
Laminaria turi didelės molekulinės masės polisacharidų, fruktozės socrema.
Kai reikia pasakyti, kad didesnis produktas (paviršiuje nėra pakabintos formos) yra vanduo. Її laminarijoje yra dešimt gramų, sveriančių šimtą.
Timas ne mažiau kaip du šimtai gramų jūros dumblių per dieną aprūpina žmogaus organizmą tiek daugybe biologiškai aktyvių kalbų, kaip ir gerų kompleksinių vitaminų.
Vikoristannya olії laminarії dopomogaє sutaupo škiroje esantį vandenį, suaktyvina atnaujinimo ir atsinaujinimo procesą, taip pat uždegimą.
Oliya gali būti imtasi maudytis vonioje. Tse nadast shkіrі nіzhnostі, m'yakostі і duzhe žvilgčiodamas iš pirmo žvilgsnio. Bet jei aliejus, išgėrus vonioje, neišplaukė ant paviršiaus, reikia įpilti jogos į penkiasdešimt gramų druskos voniai, pini voniai arba pieną. Leiskite sukurti emulsiją, tarsi ploną stintą, apimančią visą kūną. Po tokios vonios nebūtina nusiprausti po dušu ir dėvėti rankšluostį. Paimkite tris šaukštus olії laminarijos voniai.
1. Paimkite virtą jūros kopūstą (kelpą), du mažus ridikėlius, vieną cibuliną. Detalizuokite viską, geriau patrinkite ridikėlius ant grotelių. Salotas galite pagardinti sonyashnikova alyvuogėmis, sumaišytomis su nedideliu kiekiu. citrinos sulčių abo otstu, druskos ir pipirų trochs. Tsey salotos yra krіnitsya kіtkovini, labiau rudos tiems, kurie nori numesti svorio. Ale jogos kategoriškai nerekomenduojama implantuoti žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito ir kitų negalavimų.
2. Virti jūros kopūstai, du žali obuoliai (nulupti ir apipjaustyti storais šiaudeliais), du eršketai (taip pat su šiaudeliais), vienas pomidoras (supjaustytas gana), viena morka (plonais šiaudeliais), petražolės pasimėgavimui. Pagardinkite salotas 100 gramų grietinės, suberkite cukru. Net gaivios salotos, kurias galima įtraukti į kūdikių nuo trejų metų dietą.
3. Virti jūros kopūstai, šeši marinuoti grybai (nedžiovinti), viena cibulina. Sutirpinkite visus ingredientus, pagardinkite alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Puiki žolė žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo. Yra daug, aprūpinančių organizmą būtiniausiais vitaminais, mikroelementais ir baltymais, o tuo pačiu ir nebūtinų kalorijų.
4. Virti jūros kopūstai, taip pat nedidelis kiekis raugintų kopūstų, vienas raudonasis saldymedžio pipiras, du marinuoti obuoliai, viena morka, ketvirtadalis cibulini. Visi ingredientai yra gana detalūs ir pagardinti alyvuogėmis, pipirais ir pipirais. Stebuklingas vitaminų produktų vartojimas – gripo ir peršalimo ligų profilaktika.
Jūs negalite užsikrėsti laminarijos dieta. Schoden її porcija dorіvnyuє vsogo du arbatinius šaukštelius.
Nurijus su zefyrais, oda ne tik praturtina vitaminais ir mikroelementais; Tas smarvė stebuklingai kvepia kaip anticeliulitinis zasibas.
1. Paimkite iš vaistinės maišelį skysčių brudo, maždaug lygiomis dalimis sumaišykite su sausais jūros dumbliais, praskieskite vandeniu, kol gausite vienalytę rankomis sviesto konsistencijos masę. Pirmiausia nusiprausk po dušu. Užtepkite kaukę ant probleminių vietų (skrandžio, antklodės) ir apvyniokite grub plіvkoy(galite būti-yakiy іnshiy, ale tsіy zruchnіshe). Atsigulkite, pasišildykite ir ryte pasveikkite. Prašau nusiprausti po šiltu dušu. Tokį glottį galima dirbti kartą per tris dienas.
2. Paimkite du šaukštus sausų rudadumblių, sumaišykite su juoduoju moliu, įpilkite šiek tiek vandens, kad košė išeitų, įlašinkite į košę penkis lašus alyvuogių aliejaus arba apelsino ar citrinos. Tepti ant nuvalyto kūno, paversti iešmu, tris ketvirčius metų keikti. Prašau nusiprausti po šiltu dušu.
3. Paimkite dvi pakuotes sausos laminarijos, užplikykite 2 litrais vandens, pašildykite iki 70 laipsnių 60 minučių. Suerzinkite papildomą vandenį, ištepkite jūros kopūstą ant stegono srities ir apibarstykite uogomis. Maloniai apsivyniokite ir praleiskite metus ar daugiau. Tsei metodas yra tas pats garniy stegonui.
4. Norėdami pažvelgti už veido odos, shiї ir dekoltė tinka sumish kefyras ir sausa laminaria. Tsey zasіb vikoristovuєtsya kaip valymo tonikas. Tai naudinga mirtinam epiteliui, padeda išlyginti odą.
Jūros dumbliai, kaip jie dar vadinami rudadumbliais, jau yra žalingi organizmui. Persh Cherg šis produktas yra natūralių biologiškai aktyvių kalbų šaltinis. Ruslinas turi daug jodo ir žolelių ląstelių. Šių kalbų nebuvimas lemia patologinius smegenų veiklos pokyčius, protinio sutrikimo pablogėjimą, taip pat fizinių jėgų mažėjimą.
Būtinas jodo buvimas organizme. Dalyvauju baltymų ir mikroelementų apykaitoje: kalcio, fosforo ir druskos. Vaikų fermentai gali būti atstatyti tik dėl jodo.
Laminaria netgi naudingai investuoja į organų darbą latakas-žarnyno traktas o pagrindinių kalbų tiliuose medžiagų apykaita. Juose esantys komponentai, reguliuojantys arterinį spaudimą
Jūros dumbliai, arba laminaria, jau turtingi gyvybe ir korisna, turi daug galingų galių, jau seniai priprato prie jūros dumblių ir kaip džiūgaujanti pasiturinčių tautų gyventojų stovykla prie natūralaus dygimo vietų. nuo laminarijos.
Jūros kopūstų sandėlyje yra visi jūros vandens cheminiai elementai, esantys mineralinėms druskoms ir organiniams junginiams, kuriuos organizmas lengvai pasisavina.
Laminaria Laminaria yra rudųjų jūros dumblių gentis. Netoli Ramiojo vandenyno ir Arkties juostos Pivnichnoy pivkul, ypač šalia Ramusis vandenynas, išplatinta arti 30 rūšių laminarijų Brazilijos pakrantėje auga dvi rūšys, o Afrikos pakrantėje – tik viena rūšis.
Laminaria jūros kopūstai
Jūros dumbliai arba laminaria tsukrista – didysis boraksinis vanduo iš laminariaceae šeimos Laminariaceae, 5–15 metrų ilgio. Lapas sulankstytas į 20–50 cm pločio dryžuotus lėkštes, kurios praeina ties stiebu panašiu guoliu – stulpeliais su į šaknis panašiais vynmedžiais – rizoidai, kaip laminarijos šliaužia į žemę. Dumblių žodynas žalsvai rudas, dumblas.
Kaip ir visi dumbliai, laminaria dauginasi sporomis. Laminar – ce makroskopiniai turtingo rūsio organizmai; sporangija - organai, de utvoryuyutsya superechki, znazhdayutsya ant vieno ar dviejų plokščių paviršių. Plokštelės kraštai nuvysta, rudenį lėkštės numetamos, ant nubyrėjusių stiebų ant ateinančios upės atsiranda nauja lėkštė.
Jūros vandens kiekis laminaria tsukrista nustatytas Ramiojo ir Ledinio vandenyno jūrų pakrantės zonoje 2 - 20 metrų gylyje dideliuose krūmynuose - "vandens lankuose", šių sandėlių biomasė yra 5 - 10 kg. / kv. m ir daugiau.
Medicininiais tikslais jūros kopūstų pavadinimu dar išaugina vikarinę nuožulniąją, japonišką laminariją iš tolimų jūrų ir palmatinę laminariją, augančią Pivnichny jūrose, smarvė taip pat turi didelę reikšmę, japoninę laminariją jūroje.
Daugiau nei prieš 500 metų Japonijos gyventojai, norėdami išsaugoti savo sveikatą, buvo nubausti ob'yazkovo sodinti jūros kopūstus. Japonija turi daugybę būdų gyventi ežiuose ruošiant pirmąsias, kitas ir trečiąsias japonų virtuvės šalis, taip pat konservavimą.
Jūros dumblius pakabinkite ant beržo, tada nupjaukite ant linijų ir padėkite šalia ryšulio. Švieži ir džiovinti jūros kopūstai gyvena su mėsa, ryžiais ir žuvimi. Iš jo jie ruošia zefyrus, zukerki, vicoristas į cukinijos išvaizdą. Didžioji dalis dumblių paverčiama borosno, kaip vikoristas vaistažolėms ruošti, laminariją organizmas gerai įveikia.
Laminaria japonica laikoma vertinga pramonine rūšimi, auga pirmykščiuose Japonijos ir Okhotsko jūrų regionuose, vietose, kuriose nuolatinis vandens cirkuliavimas nuo paviršiaus iki 25–30 metrų gylio. žiūrint iš 4 - 10 metrų gylio. Didžiausia Japonijos laminarijos biologinė masė matuojama Mažojo Kurilų kalnagūbrio salose – iki 140 kg/kv. m.
Japoniškas rudadumblis gali turėti geriausią pikantišką skonį. Plokštelė pasvirusių bendražygių ir mažesnių zhorstka, mažesnių kitų rūšių. didžiausias Charchovo vertė išpūsti kito likimo šlovę, ypač vidurinę šlovės dalį; Pirmosios uolos šlaitai dažniausiai vvazhayutsya bekompromisis, norintis pasiekti didįjį rozmirivą.
Visi dumbliai priklauso laminarijų genčiai, jų viduryje nėra shkidlivy formų, auga tik stambios ir neskanios, prie ežio nepripranta. Netinkamos zhі slanі ir їх dalys yra perdirbtos chemijos pramonės, kad būtų galima turėti alginatus.
Kodėl jūros kopūstai yra korisna?
Jūros dumblių sandėlis. Jūros dumbliuose yra polisacharidų – laminarino, manitolio, fruktozės, ląstelinio audinio, algino rūgšties; organinės rūgštys – glutamo, obuolių, oksalo ir kt. Jūros dumbliai turi daug jodo, kalio druskos, natrio, magnio, druskos, bromo, kobalto, mangano, pusės fosforo ir sieros, vitaminų A, B1, B2, B12, A, C, D, E, folio rūgšties.
Medicininiais tikslais išsirinkite geriausius pasvirusius dumblius, išrūšiuokite ir išdžiovinkite. Džiovinta laminarija sumalama į grūdus, kurių skersmuo yra iki 2 mm, arba perdirbama į miltelius, supakuojama į dėžutę, o po to stastosovuetsya naudojama įvairiems tikslams - parduoti tokioje vietoje arba konditerijos pramonėje. Jie tausoja šviežius jūros dumblius, daugiau sutaupo iš savo jėgų.
Didelis jodo kiekis jūros dumbliuose leidžia medicinoje plačiai zastosovuvat slane laminaria gydant gūžį - skydliaukės negalavimus, aterosklerozei, gleivinės ir žarnyno negalavimams gydyti - kaip lengvą ištrauką esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, ypač vidurių užkietėjimui. Jūros dumblių vikoristas skatina apsikeitimą kalba esant nutukimui, tromboflebitui.
Jūros dumbliai yra jėgos šaknys ir kontraindikacijos stagnacijai
Jūros dumblių laminarija gerina mainų procesus ir ėsdinimą, gerina imunitetą, normalizuoja skydliaukės, nervų sistemos veiklą. širdies ir kraujagyslių sistemos, pripildyti organizmą vitaminais ir mineralais. Laminarija ir preparatai pašalina cholesterolį, pašalina toksinus, vietoje algino rūgšties radionuklidus, kurie patenka į dumblių sienelių sandėlį.
Aterosklerozės gydymui ir profilaktikai, gydant gūžį:
Gerti po 1 arbatinį šaukštelį džiovintų džiovintų jūros dumblių 2-3 kartus per dieną po pusvalandį arba užgeriant vandeniu, galima su arbata.
Padidėjus cholesterolio kiekiui, sumažėja ir kraujo atsargos.
Endeminės gūžės profilaktikai pakanka gerti po 1/2 arbatinio šaukštelio jūros dumblių miltelių 2 kartus per dieną.
Su žarnyno negalavimais - lėtiniu vidurių užkietėjimu:
jūros kopūstus galima papuošti, nes juos lengva nešiotis. Suskirstytos laminarijos dalys stipriai išsipučia, dėl to erzina receptoriai – nervų galūnėlės žarnyno gleivinėje, sustiprėja peristaltika.
Vaistinėse jūros dumblių laminaria parduodama džiovinto dribsnio talio pavidalu, miltelių pavidalu pakuotėse, kartoninėse dėžutėse, granulių pavidalu, vaistas Laminaridas. Laminaria ekstraktas yra įtrauktas į kai kurių kosmetikos gaminių sandėlį.
Slanі laminarії tsilisnі arba miltelių zastosovyvaetsya kosmetologijoje užspringimo procedūroms naudojant svorio metimo metodą.
KONTRAINDIKACIJOS
Jūros dumbliai yra kontraindikuotini esant akivaizdžioms ligoms, dėl kurių neįmanoma nutraukti pasiruošimo atkeršyti jodui, tse:
- individuali netolerancija
- tuberkuliozės liga
- furunkuliozė, vugrovy vizitas
- nefritas ir nefrozė
- hemoraginė diatezė
- kropiv'yanka
taip pat su tokiais negalavimais:
- Virazo negalavimas, šliuzas ir dvylikos pirštų žarnos
- gastritas, enteritas, kolitas
- negalavimai, kepenų ir zhovchovivіdnyh būdais.
Jūros dumbliai su makštimi taip pat yra kontraindikuotini.
Cicave vaizdo įraše ištariu nuostabą:
Jūros dumbliai - dzherelo rudieji vitaminai
Pajūrio jūros dumblių ištekliai natūraliai kenčia nuo audrų ir šaltų žiemų, o tai labai gerbiama vertingų jūros dumblių rūšių auginimo plotų gabalais padidėjimas, subrendusių talių išplėtimas dumblių sporomis ir atsinaujinimas. laminarijos atsargos.
Prie mažos statulos jūros dumblių korist kad skoda perteklinė galia mes žiūrėjome į jūros dumblių laminarijos, zastosuvannya її galios gausą valgant kaip į kruopštų produktą, keršijantį organizmui daug reikalingų cheminių elementų ir vitaminų.
Likite sveiki ir gražūs!
Turtingas šviesos vandenynas su augančia šviesa, dalis valgymui skirto vikoristo, įskaitant įvairius rudadumblius rudadumblius - jūros dumblius su dideliais lapais ir dovzhina stovburį virš 13 metrų.
Virostaє prie jūros Pіvnochi ta Far Descent. Dėl maisto ir nepaprastos galios Kinijoje jis vadinamas jūros ženšeniu, o Japonijoje jis plačiai naudojamas, kaip ir pas mus bulvės.
Viskas ko reikia
Jūros kopūstų unikalumas slypi aktyvių komponentų, skirtų žmonėms rudos spalvos, sandėlyje, neprilygstančiam žemės augalijai. Jame yra B grupės vitaminų, vitaminų A, D, PP, C ir mikroelementų: jodo, druskos, bromo, kalio, natrio, kalcio, magnio ir kt., taip pat folio rūgšties, pantoteno rūgšties, 'yu people. Visų pirma, jis skirtas uždegiminėms ir imunodeficitinėms būsenoms, virusams, medžiagų apykaitos sutrikimams, kraujotakos diabetui, padidėjusiam cholesterolio kiekiui, jodo trūkumui, vaikų endeminei gūžei ir rožinei, hipertenzijai, vidurių užkietėjimui, nutukimui, nutukimui. Kopūstuose gausu maistinių skaidulų ir alginatų, bus pašalinti natūralūs adsorbentai, cholesterolis, svarbių metalų druskos ir radionuklidai.
Jūros dumbliai turi mažai kalorijų. 100 g її suteikia beveik 25 kcal, o švidka yra labai rūgšti. Prieš baltymus krenta 6 kcal, kitu atveju – už angliavandenius. Dumbliuose nėra riebalų. Tse rogės vrakhovuvati, kai įvesta dieta, jei vaza viršija ramybę.
Morska kosmetika
Dumbliai, jų ekstraktai plačiai naudojami kosmetikoje. Taigi, karštasis glottis skirtas nutukimui ir celiulitui, specialios plokštelės su lamina jaunina ir atjaunina odą, suteikdamos aksomo ir švelnumo; ekstraktai, skirti pagerinti cibulino plaukų valgymą ir erzinti galvos plaukus.
Būk atsargus!
Nepaisant valdžios sukčiai dumbliai, jis neskirtas sergant niroko ligomis, tuberkulioze, individualiu jodo, bromo netoleravimu, tirotoksikoze, vaistažolių takų ligomis, hemorojumi, alerginiu rinitu, dilgėline, furunkulioze, dilgėline ir makšties ligomis.
Liaudies receptai su jūros dumbliais
- Vartokite po 1 arbatinį šaukštelį jūros kopūstų miltelių kartą per dieną mėnesį, kad pagerintumėte jodo trūkumą, sumažintumėte cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
- Sinusitui gydyti 1 valgomąjį šaukštą jūros dumblių miltelių suberti į kaušelį su pabarstukais, uždėti ant pilnos ugnies, kai tik pradės virti, kaušą uždaryti popieriaus lapu su atlapu ir per laistytuvą 5 plakti. dirbti kvėpuojant, bet taip, kad nebūtų obektisya. Įkvėpimas padės palengvinti lėtines tuščios burnos ligas.
- Pelkėse su skausmo sindromu „traškantiems“ užpilkite dvi dalis jūros kopūsto, mėtos ir erškėtrožių pabarstydami, audinyje sudeginkite žoleles ir patepkite į liguistą pelkę 20 plunksnų, padarykite kompresą žvėriui. Į buteliuką įpilkite indometacino tepalą. Kursas 15 seansų, kartojamas kas du mėnesius
Vidurio infuzija
Iš jūros kopūstų tradiciškai ruošiamos sriubos, barščiai, o labiausiai – salotos. Vaughn įgauna nepaprastą galią našlaičio ar išdžiūvusio žvilgsnio, bet praeityje marinuotomis, išvaizda. Pateikiami vidobutelio ženklai ir mėnesiai (nuskendusių laivų ir gėlo vandens plotai, konteineriai su chemikalais ir naftos produktais), vandens šukės sugeria daug nuodingų medžiagų.
Dėl sultingų ir pikantiškų skonių neigiamai atsiliepia pakartotinis šaldymas ir netinkamas taupymas, o tai būtina norint apsaugoti žemyno sausumos ir kitų panašių produktų mėgėjus.
Dumblių veislės
Tarp gurmanų populiarėja dumblių chlorelis, spirulina ir kt. Dėl mažo kaloringumo jų vicor yra naudojami visų rūšių dietose. Be to, smarvės yra geri antioksidantai, skatina kūno atjaunėjimą ir raumenų augimą, todėl didina pūkų augimą. Kaip ir prieskoniai bei sušiams ruošti, dumbliai sėjami su wakami, kombu, nori, chinziki, canten ir kt.
Bіlok jūros gėrybės
Jūros gėrybės: midijos, krevetės, aštuonkojai, kalmarai, žiobriai, krevetės, austrės ir kiti natūralūs jūrų gyventojai yra gerbiami kaip ekologiški, todėl neverta gerbti Japonijos Fukušimos. Šių jūrų gyventojų baltymuose yra aminorūgščių: lizino, metionino, triptofano ir navito taurino, reikalingų normaliai širdies, centrinės nervų sistemos, raumenų, poodinio latako veiklai. Atsižvelgiant į jūros gėrybių baltymų įsigijimą, jalovičiną reikia perkelti iš šprotų. Nors jo reikia arti 5 metų, vėliau jūros gėrybių – 2-3 metus.
Jūros dumblių žolelių receptai
Šonkauliukų sriuba su jūros dumbliais
Naujam paimkite galvą, uodegos dalį ir pelekus, turinčius raudonojo ribeye švelnumo. Kaip tik vanduo drumstumo, pykčio ir gaivumo atveju. Sultinį nuplaukite šviesai. Užvirinkite, suberkite griežinėliais pjaustytas bulves, pjaustytus jūros kopūstus, šaukštą manų kruopų ir virkite, kol išvirs. Ruošinio pabaigoje įdėkite 2-3 lauro lapelius, o patiekdami ant stalo - kripo ir petražolių.
Solyanka
Ant jo reikia jūros dugno ir šviežių kopūstų vienodais kiekiais vienas sūdytas ogirokas, alyvuogės, krakiškio karvės ešerys, smuklė, krekingas vištos krūtinėlė, šaukštas colių sviesto, pomidorų pasta lauro lapas. Esu pasiruošęs pridėti džemo, kad smulkiai supjaustytų šviežių žalumynų. Juodi skrebučiai nuo šlapio virimo slenksčio nueis į šleikštulį.
Jūros dumblių salotos
- Porіzhte kepti virti jūros dumbliai, kalmarų skerdena, vienas virtas kiaušinis, alyvuogės, sūdyti ogirok ir cibula. Pasūdykite, sumaišykite su grietine ir papuoškite žvėrį žalumynais.
- Por_zhte 100 g jūros kopūstų, puikus Antonivka veislės obuolys, 5 gabalėliai figų, įdėkite 4 šaukštus žaliųjų žirnelių ir 1/2 pastarnoko šaknų, pagardinkite grietine, užpilkite karštu vandeniu ir gurkšnokite tarkuotus plaukuotus žirnelius.
- Penki šaukštai apipjaustytų jūros dumblių, pusė smulkiai pjaustytų seledcų, viena virta morka ir vidutinio dydžio burokėlis, raibulinio cibulo galvutė, saliero šaknis ir šprotai, supilkite nerafinuotą sonyashnikov aliejų, sumaišykite, sudėkite į patiekalas.
- Jūros salotos. Į giliai supjaustytą jūros kopūstų indelį išilgai šaukšto įpilkite raudonųjų ikrų, paruoštų midijų, krevečių, kalmarų, marinuotų morkų, cibulų pjaustymui. Sumišą pasūdykite, pipiruokite ir pagardinkite majonezu.
Vienas iš rudųjų dumblių yra rudadumblis, kuris auga daugiausia prerijose ir povandeninėse platumose, yra atstovaujamas daugiau nei dvidešimties skirtingų rūšių. Ale, ne visi smarvės yra komforto priedai.
Didžiausią plotą tokių jūros dumblių, kaip palmate ir tsukrista, iš jūros vandenų paimti nelengva – iš Kinijos ir Japonijos jie specializuojasi šių rūšių auginimui skirtuose jūriniuose ūkiuose.
Zavdyaki į turtingą sandėlį ir visą pasaulį, laminarijos įvežimas į ežius išsiplėtė viso pasaulio pakrančių regionuose. Laminaria yra vertingiausia už sandėlio, nes auga Japonijos ir centų jūrose.
39 elementų, tarp jų titano, stroncio, kobalto, molibdeno ir kitų, laminarijos vitaminų ir mineralų saugojimas pateikiamos lentelėse (mg 100 g sauso produkto).
Kalba, ką atkeršyti jūros kopūstams. Tos „Škodos“ niekšybė, nepaprasta dėmesingumo galia esant pačiam elementui |
||
Mikroelementai | Rūgštys ir kitos medžiagos | Vitaminai |
| Polinesočiosios riebalų rūgštys | B1 | |
„Zalizo“ (0,12) | Alginati | B2 |
| Magnis (1,26) | Sterini | |
Cinkas (0,002) | Didelės molekulinės masės polisacharidai | T |
| Kalcis (0,22) | Laminarinas (19%) | |
Bromas (0,082) | Manit | B5 |
| Sirka (1,4) | Askorbo rūgštis | |
| Fosforas (0,41) | Algino rūgštis (27%) | |
Manganas (0,001) | L-fruktozė | B9 |
| Kalis (6,85) | Pantoteno rūgštis (0,9%) | |
Natris (3,12) | Holinas | PP |
| Silicis (0,51) | ||
folio rūgštis | ||
| Chloras (10,56) | ||
Skoda jūros dumbluose gali perkrikštyti visą senų laikų godumą ir valdžios džiūgavimą, nes buvo įsodinta valgyti, vandens kiekis augo ekologiškai nedraugiškose vietose. Laminarijos galia savaime sugerti visas žinomas kalbas (naftą, radionuklidus), tokiu atveju ji nėra saugi žmogaus organizmui.
Chim korisna jūros kopūstai kūnui
Žagalnos kalbos, patenkančios į dumblių sandėlį, yra imuniteto ir organizmo atsparumo sezoninėms peršalimo ligoms padidėjimo ženklas. To kremas Tai yra autoriteto požymiai:
- Trivalis ir reguliarus laminarijos implantavimas pagerina kūno tonusą, palaiko sveiką kalbos mainą.
- Zavdyaki vietoj augančių skaidulų nurodomas kaip draugiškas laminarijos priedas normalizuojant vaistažolių procesus ir žarnyno peristaltiką, o tai būtina žmonėms, kenčiantiems nuo sukietėjimo.
- Implantuojant laminariją, padidėja eritrocitų ir hemoglobino kiekis kraujyje, normalizuojasi kruvina yda.
Jodas, kurio yra jūros dumbliuose, yra organinės formos, todėl gali būti atsparus terminiam apdorojimui ir lengvai pasisavinamas organizmo. Šis faktas, norint apiplėšti jūros dumblių įvežimą, yra būtinas žmonėms, gyvenantiems toli nuo jūros krantų ir kenčiantiems nuo jodo trūkumo.
Jaka jūros kopūstai yra patys geriausi: džiovinti ir konservuoti
Neprilygstamas šio gaminio pranašumas yra ne tik jo melancholiškumas, bet ir tai, kad bet kokiems pokyčiams sutaupoma praktiškai visa galia. Tačiau didžiausias mikroelementų saugumas gali būti džiovinti jūros kopūstai (piktybė ir škoda, perteklinė galia, su kuria jie taupo).
Didžioji dalis rudųjų jodo galių naudojama konservavimo metu Jei taip pat norisi jūros kopūstų, tai irgi labai korisna.
Gydytojai rekomenduoja reguliariai valyti kūną. Ricinos aliejus užpilamas organizmo valymui. Tymų ricinos aliejus.
Kas negali valgyti jūros dumblių: kontraindikacijos
Pagrindinės kontraindikacijos prieš implantaciją yra individualiai netoleruojančios kalbos moterys, kurios patenka į produkto sandėlį, žindymo ir nėštumo laikotarpiu, taip pat vaikai iki 3 metų amžiaus.
Be to, žmonės, turintys sunkių negalavimų, turėtų vartoti dumblius be kontraindikacijų. Galima pastebėti tokias ligas:
- gostrі zahvoryuvannya ShKT;
- hipertiroidizmas;
- alergija;
- hemorojus;
- tuberkuliozė;
- diatezė;
- nefritas.
Jūros dumbliai yra akėjami su žarnyno trakto gostri negalavimais Jūros dumbliai su visomis ėsdinančiomis ir džiaugsmingomis galiomis gali pakenkti žmonėms su purvinu gerklės krauju. Be to, її negalima naudoti netoleruojant jodo ar kitų į sandėlį patenkančių komponentų.
Jūros dumbliai su vakcina ir per metus: tymai ir Skoda
Kadangi prieš implantuojant jūros kopūstus moteris neturi kontraindikacijų, ji gali, jei bus patenkinta, implantuoti produktą nėštumo valandai. Turtingas laminarijų sandėlis padeda kaupti augančius organizmo poreikius vitaminais ir mikroelementais.
Kadangi rudadumbliai yra laikomi hipoalerginiu produktu, rekomenduojama jį įtraukti prieš valgant maitinimo krūtimi valandą, ypač moterims, gyvenančioms netoli didžiųjų miestų. Ne varto robit tse vіdrazu pologіv, bet po 3 mėnesių galite žingsnis po žingsnio įtraukti jūros dumblius į dietą.
Vyno gamybos laikotarpiu vaikai sėkmingai kurs preparatus laminarijos pagrindu – žinote viską apie alginatus, kurie padeda kovoti su viryklės atakomis.
Be to, tokia subtili moterų problema, tokia kaip hemorojus, kuris yra makšties ir laktacijos priežastis, džiaugiasi žvakėmis, kurių pagrindą sudaro laminarijos komponentai (Alginatol, Natalside).
Tsіkavy faktas! Senovės Kinijoje, kai tik pasaulyje pasirodė kūdikis, veisėjai padovanojo našlaičių rudadumblių lapą. Buvo svarbu, kad tokiu būdu pieno sandėlis taptų pilnesnis ir aprūpintų naujus žmones reikiamais mikroelementais.
Su kai kuriais negalavimais, jūros dumbliais
Tarp pagrindinių susirgimų, kurie kreipiasi pagalbos dėl dumblių, yra skydliaukės patologijos (endeminė gūžys, hipotirozė). Skydliaukės opa - dėmė spozhivach jodo organizme. O organizmo nesėkmių metu nutrūksta daugybė procesų, pasireiškia silpnumas, susilpnėja imunitetas, prarandama atmintis. Laminaria zavdyaka puikiai esant organiniam jodui yra geriausia natūrali priemonė skydliaukės gydymui.
Dar vieną liga, rudadumbliai aktyviai stagnuoja likuvanniuose, - aterosklerozė. Laminaria yra vienas iš šių produktų, o Japonijos gyventojai garsėja savo ilgaamžiškumu. Hormoninė kalba nekeičia trombozės ir riebalinio cholesterolio kaupimosi, bet ir pašalina riebalinių riebalų pasišalinimą iš organizmo.
Laminaria prieš aterosklerozės išsivystymą To kremas jūros roslin sėkmingai zastosovuєtsya geismo:
- pankreatitas. Vandens saugykloje esantis kobaltas ir nikelis maloniai supilami į susitraukusią šachtą, kompensuodami šių mikroelementų trūkumą.
- Depresinės būsenos ir psichozė. Pantoteno ir glutamo rūgštys suleidžiamos į adrenaliną ir normalią centrinės nervų sistemos veiklą, mažina silpnumą iki depresijos ir apatijos.
- Toksiški dūmai. Sveikata prieš svarbių metalų druskų ir toksinų pašalinimą yra susijusi su algino rūgšties druskų sandėliu, kuris gali turėti stipriausią poveikį ir poveikį sveikatai ir sukelti škidų kalbą iš kaulinio audinio.
- Zalizodeficitinė anemija.
- Venų išsiplėtimas.
Tai toli gražu ne nauja liga, dėl kurios jūros kopūstai sėkmingai užsistoja. Godumas ir škoda, likuvalnі dominnostі yakoї skolingi otsіnyuvatisya ir vikoristovuvatisya tik žmonių sveikatos labui.
Kaip saugiai išvalyti organizmą: Natrio tiosulfatas. Kaip vartoti organizmo valymui? Gydytojų patarimai
Lіkuvannya morskoї kopūstų raznykh zahvoryuvan
Prevenciniais tikslais pakanka gyventi 2-3 metus. laminarії, ar atrodote - sausas, marinuotas konservuotas chi. Galima ir daugiau gyventi, bet vartoti produktą ne varto ir viršyti didžiausią rekomenduojamą kiekį – 100 g per dieną.
Zastosuvannya jūros kopūstai medicininiais tikslais neapsiriboja її priėmimu їzhu. Kitose srityse laminaria vikoristovuetsya mėgsta kompresus, vonias, glottis, iš jų jie ruošia bougie ginekologijai.
Žinodamas, koks „užburiantis“ produktas yra jūros dumbliai, jų šykštumas ir škoda, perteklinė galia, dažnai galima apsieiti be cheminių preparatų, padedančių organizmui įveikti ligą tik natūralių komponentų pagalba.
Jūros kopūstai Zastosuvannya odontologijoje
Dumblių ir dumblių įvyniojimai iš odontologijos praktikos. Po to mokslinio pagrindoėduonies profilaktikai ir dantų emalio stiprumo išsaugojimui, daug įmonių išplėtė dantų pastų („Fitolon“, „Lamident“, „Optifresh“) ir dantų eliksyrų asortimentą, kurie naudingai švirkščiami į periodonto audinius. .
Namuose, kad dantys būtų sveiki, už papildomą sumą laminarijos (pabarstytos garuose ir vejatais), apipjaustytos skara ir baziliku, galite atlikti savo higieninį valymą. Sumіsh reikia kramtyti 15 sruogelių ruožu, tada išspjauti. Ši procedūra padeda pagerinti dantų emalio aiškumą ir pakeisti jautrumą.
Vikoristannya jūros kopūstai ginekologijoje
Ginekologinėje praktikoje buvo žinoma, kad atrodančiose bugiuose (lazdelės, kurių ilgis iki 7 cm, skersmuo 2-3 mm) hidratacija sustingsta, tarsi su purslais vandenys plečiasi ir tampa elastingi. Buzhі zastosovuyutsya ginekologijoje įvairioms manipuliacijoms:
- standaus gimdos kaklelio išplėtimas prieš operaciją (7-12 smūgių);
- gimdos kaklelio paruošimas prieš rezekciją esant patologiniam nėštumo pertekliui (12-25 dienos);
- minkštas gimdos kaklelio paruošimas iki plokščios padėties moterims dėl sumažėjusios makšties;
- kai pašalinama intrauterinė spiralė;
- gydant onkologinius pūkus (radioaktyviųjų izotopų pernešimas).
Vanduo namuose su savo naudingomis jėgomis, tuo pat metu su džiaugsminga erozija, be to, kad daugiau moterų susirgtų. Geri atsiliepimai otrimav protieroziyny vaistas, pagrįstas dumblių "Multiedan".
Reguliariai implantuojant laminariją į zhu, buvo parodytas teigiamas poveikis moters reprodukcinės sistemos organams ir mėnesinių ciklo normalizavimas. Shchodo cholovikiv - jie turi laminaria taip pat reikalavo. Tai gali būti papildomas komponentas gydant impotenciją ir gali atsispirti vėžinių ląstelių vystymuisi prostatoje.
Kaip kalbėti apie jūros dumblius, kaip apie maisto produktą, kuris nėra žinomas ginekologijos srityje, bet galusi, tai podlogas, jis taip pat sulaukė populiarumo. Laminarijos, kaip ir afrodiziako, dominavimas yra labai vertinamas auginant valstybinė veikla kaip moteris ir žmogus.
Kaip pasidžiaugti jūros kopūstų supuvusios žaizdos
Žaizdų paviršiams ir abscesams gydyti buvo sukurti anoniminiai preparatai jūros dumblių pagrindu. Tarp jų yra „Algipor“, „Algimaf“ (alginatinė danga), „Statin“ (milteliai ir aerozolis).
Šie preparatai yra labai veiksmingi gydant trofinį virazoką, užkrėstus paviršius ir pūliuojančias žaizdas bei natūralios žaizdos neturi šalutinio poveikio.
Zastosuvannya jūros kopūstai su opika
Vyshchevkazanы preparatai, sukurti natrio alginato pagrindu, yra plačiai zastosovyvaetsya in likuvanni opikіv, be to, ilgai nedega. Krym tsyogo, "Statinas" gali prisiminti galią sumažinti skausmo sindromą, ką gali svarbią reikšmę didžiosiose opіkovih aikštėse.
Kaip pradžiuginti jūros kopūstus su sniego negalavimais
Jūros kopūstai Zastosuvannya sergant priemolio, artrito ar artrozės negalavimais yra susiję su selenu, kuris yra būtinas kito mikroelemento - sirkos - pasisavinimui.
Kitą valandą vystosi kremzlių ligos ir priemoliai atšąla dėl proteoglikanų gamybos trūkumo, kuris užtikrina kremzlės sveikatą. Sirkų skaičius mažėja, pagreitėja patologinis procesas.
Norėdami papildyti sirką, susirgus suglobu, į racioną įtraukite kaip turtingus sіroї produktus, o produktai, kurie neturi kalbos, padeda jį užkariauti. Seleno lyderis yra jūros gėrybės ir, žinoma, jūros kopūstai. Jau seniai žinoma melancholija ir škoda, šio mikroelemento galios perteklius, neįtraukiant šalčio negalavimų.
Krym tsgogo, su blogai sveikomis patinusiomis vietomis, toks gydymo metodas yra kaip dumblių vonios su šviežios arba sausos laminarijos priedais. Galite pasiimti vonią, zanuryuyuchis tsіlkom, ir jūs galite dirbti okremі vonias rankoms ar ne. Maudymosi trukmė 30 minučių, vandens temperatūra artima 45°C. Norėdami, kad tokios vonios poveikis būtų pomіtny, padidinkite kursą iki 15 procedūrų.
Vikoristannya jūros kopūstai onkologijoje
Sandėlyje laikomas polisacharidų kompleksas gali būti antikancerogeninis. Vіn zdatny nadavati zgubnu diyu ant vėžio ląstelių. Tomas jūros kopūstų buvimas tam tikroje dietoje, sergant onkologinėmis ligomis, laikomas obov'yazykovoy.
Nedėkite didelių vilčių į jūros kopūstų pagalbą – šio produkto vartojimas net sergant onkologinėmis ligomis yra vienas iš papildomų terapijos elementų.
Pagrindinė sveikatos gerinimo metodika: Strelnikova. Dihal gimnastika kūno sveikatai. Nustatykite taisykles. Vaizdo įrašas.
Korisn_ jūros kopūstų galia su svorio metimu
Mažo kaloringumo Zavdyaki – iš viso 6-8 kcal gaiviai ir sausai išvaizdai ir 47 kcal marinuotiems, kuriuose yra daug vitaminų ir mineralų, jūros kopūstai yra nepakeičiamas produktas žmonėms, siekiant idealios figūros.
Mažo kaloringumo grietinėlė, jūros dumbliai leidžia shvidko jaustis kaip alkis zavdyaki vietoj grub skaidulų, o tai dar svarbiau, kai laikotės neaktyvios dietos.
Laminarijos formavimas teigiamai prisideda prie aktyvumo vaistažolių sistemos normalizuoti kalbos mainus ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
Dodatkovimas, ale Netgi veiksmingas taškas planuojant Rusiją mažinti kaprizingą є dumblių gerklę. yaki, krіm іnshgo, veiksmingai kovoja su celiulitu.
Kaip teisingai virti jūros kopūstus?
Kai kuriems rudadumbliai asocijuojasi tik su suktinukais ir sašimiu, na, ko gero, su salotomis su papildomais ingredientais. Tiesą sakant, su rudadumbliais galite paruošti šimtus prieskonių – tiek, kad įgytumėte pagarbą japonų virtuvės receptams.
Kaip ir anksčiau, jūros dumbliai buvo sodinami į ežiuką, tiesiog pakabinant arba pakabinant ant ruošinių, tada dabartinės piktžolės nuo dumblių priešinasi jų įvairovei.
Taigi, kadangi vanduo suvartojamas su daugiau produktų – mėsa, žuvis, kiaušiniai, grybai, sriubos, uogienės, iš jo ruošiami desertai ir kepama duona. Ruošiant be tipo stravijas, laminaria gali tapti vienu iš ingredientų, papildančių ne tik skonį, ale ir vitaminų-mineralų atsargas.
Laminarijos gaminimo valanda yra pasenusioje, kaip atrodo - sušaldyta, džiovinta Prieš verdant šviežius jūros dumblius, juos reikia kruopščiai nuplauti piskoje, o jei kopūstas atrodo išdžiūvęs, jį būtina pamirkyti. Gaminimo valanda:
- Šaldyti jūros kopūstai - 10-15 khvilinų. Po odos apdorojimo įpilkite vandens į vandenį ir užpildykite jį šviežiu vandeniu. Tokiu būdu laminariją reikia virti 3 kartus.
- Konservuoti jūros kopūstai - 5 khvilinai.
- Džiovinti jūros kopūstai - 25-30 plunksnų. Prieš verdant džiovintas rudadumblis mirkomas ties saltas vanduo 12:00 val.
Siūlome paprastų ir rudų receptų šprotus.
Paprastos jūros dumblių salotos
Vėliau išmirkiau žirklėmis plonais griežinėliais supjaustytą sausą kopūstą (100 g) ir nuplaunau švariame geriamajame vandenyje. Dali įpilkite alyvuogių (1 valgomasis šaukštas, sezamo arba kedro) ir sojos padažo (2-3 šaukštai).
Nepriklausomai nuo tų, kurių receptas yra paprastas, salotos išeis dar skanesnės.
Sriuba iš konservuotų jūros kopūstų
Ingridientai:
- vanduo, vištienos arba yalovichi sultinys - 1,5 l;
- bulvės - 3 vnt.;
- morkos - 1 vnt .;
- cibulya ripchasta - 1 vnt .;
- jūros dumbliai - 1 skardinė;
- sustingęs žalia gira- 100 g;
- kiaušinis (virtas) - 1 vnt .;
- žalumynai, prieskoniai;
- grietinė, auginama sviesto.
Bulves supjaustykite ir sumeskite į verdantį sultinį. Supilkite cibulą, morkas ir supilkite į sultinį, užvirkite rūgščią girą. Virkite, kol baigsite.
Suberiame jūros dumblius (reikia supykdyti tėvynę iš stiklainių), traškiai supjaustome kiaušinį. Išvirkite 3-5 plunksnas, suberkite prieskonius. Prieš patiekdami į stalą įpilkite žalumynų ir grietinės.
Nepralenkiamas užkandis: jūros dumbliais įdaryta paprika
250 g marinuotų jūros kopūstų, smulkiai pjaustytų, sutarkuotų iš priekio su lydytu sūriu (1 vnt.) Ir šaukštelį (2 gvazdikėliai), įdėkite 1 valg. l. majonezo ir įdarytų vėliau paruoštų, nuluptų bulgarinės paprikos puselių. Nemėgstančius pipirų galite pakeisti pomidorais arba keptais baklažanais.
Jūros dumbliai yra labai naudingas produktas gaminant maistą. Ji pasisavina savo galią nereikšmingai taupydama, tu gali išsisukti ir paruošti skaniai Corisna Strava tam tikru momentu.
Jūros dumblių galios atitikimas kosmetologams
Daugybė kosmetikos gaminių ir preparatų laminarijos pagrindu yra verti moterų gėrimo, kaip grožio vaikymasis. Jis buvo sukurtas tiesiai iš kosmetologų, remiantis jūros augalų galia. Diya tsikh Rechovin gausiai turtingas, pastato kvapas kovoja su daugybe problemų.
Naudojant vikoristannі zabіv, remiantis laminarija, galima pasiekti šiuos rezultatus:
- Zavdyaka odos sausumas ir lupimasis patenka į B, PP ir seleno grupių vitaminų sandėlį, kurio organizmas įprastu gyvenimu nepatiria stipriai.
- Išplėstos eglės garsas, riebių vizijų pasikeitimas ir ugrovinis visipka.
- Pakeistas zmorshok skaičius. Tai ypač pastebima kovoje su „varnų kojomis“. Skoda, nesant vitamino E ir Omega3, padidina jūros dumblių kiekį, į kurį iškeliama jūros dumblių galia, kad atneštų didžiulę melancholiją kovojant su jais.
- Cinko, vitaminų C, PP ir E pigmentacijos pokyčiai.
- Sveikata dažnai išlygina randus ir priešinasi rando audinio augimui.
- Plaukų cibulinų prisiminimas.
Iki jūros dumblių verta atkreipti dėmesį į tai, kad galite sėkmingai įkvėpti jautrios odos žmones, nebijančius paraudimo ir plyšimo.
Tsіkavy faktas! Pas darbuotojus lyg kokia smulkmena užsiima jūros kopūstų skynimu, rūšiavimu, rūšiavimu, rankų oda tampa švelni, elastinga, atrodo jaunesnė.
Kosmetologinės procedūros su jūros dumbliais
Laminarijos pagrindu atliekamos procedūros yra plačiai pripažintos profesionalių kosmetologų, skirtų gerklei apžiūrėti, kaukėms, kompresams. Ale paprastos ir veiksmingos procedūros gali būti vikonat ir namų mintyse, nesuteptos daug jėgų ir tinka. Ašies deakі receptai, pagrįsti rudadumbliais.
Anticeliulitinis užspringimas
Supilkite sausus jūros dumblius su krapais ir leiskite užvirti. Potim її slysta vijati, įpilama citrinos sulčių, eterinio aliejaus, 10 lašelių (kamparo, citrinos), 1 zhovtok.
Sumish tepamas ant probleminių vietų ir apvyniojamas grubiu. Procedūros galiojimo laikas yra arti metų. Visą valandą bagan trimati buvo nupjautas nuo paviršiaus šalia karščio.
Norint pasiekti akivaizdų efektą, tokį glottį rekomenduojama dirbti 1-2 kartus per dieną. Procedūra leidžia pašalinti toksinus, šlakus, užpildyti tėvynę, sumažinti patinimą ir padidinti odos tonusą.
Jauninanti kaukė atjauninimui
Zazdalegіd paruoštas jūros kopūstas (garintas su krapais ir widzhatu), užtepkite storu rutuliu ant kaukės 30 sruogų. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Kūno šveitimas
Šveitikliui iš miltelių būtina paimti dumblius. Jogo liejimas karštas vanduo kad jis stovėtų, tada mes su kava tirštai suminkysime. Tsієyu sumіshshyu patrinkite odą sukamaisiais judesiais nusiprausti po dušu.
Atgaivinanti plaukų kaukė
Paruošti jūros kopūstai zm_shati z|іz| 2 valg. l. ropės olії. Sumish patrinkite galvos odą aplink galvą, apvyniokite rankšluosčiu ir atimkite metus.
Būtina nuplauti kaukę paprastu vandeniu, be šampūno. Visgi aliejaus likučius pašalinti būtina, galima dirbti šprotus metų metus, kad rudi liežuviai prasiskverbtų į plauko struktūrą.
Gaukite pagarbą! Kaukės su laminarijomis, nepaisančios jų džiūgaujančios galios, ne tik atneša piktadarybių, bet ir gali būti piktos.
Kaukės, apsaugotos nuo jūros dumblių su jodo netoleravimu, rožine ir uždegimu.
Kaip teisingai vartoti jūros kopūstus
Mineralinėje kalboje kopūstai skinami pavasario periodu, o vasaros priminimui parinkta laminaria kvėpuoja maksimaliu ekologiškų kalbų sandėliu.
Sausuose kopūstuose jodo kiekis laikui bėgant nesumažėjo, jie išsaugomi šaltoje tamsioje vietoje. Maksimali taupymo valanda – 3 dienos.
Užšalusių rudadumblių išsaugojimo terminas gali būti nedidelis, ir nors diakonai jas ruošia žiemai, valdžios galia užšaldė vandens apsaugą arti mėnesio.
Jūros dumbliai konservuose gali būti trivalentis taupymo terminas – 1-2 metai, tačiau po rozetės gaminį rekomenduojama ištempti 2 kartus.
Galbūt kažkam jūros kopūstai yra nepriimtinas produktas dėl savo pikantiško skonio. Bet tokia bėda įveikiama nesunkiai: užtenka į sriubą ar garnyrą įberti šaukštą sausų rudadumblių, skonis labai nesikeičia, o rudų mikroelementų, kurie neva atkeliauja iš ežio, yra apstu.
Jūros dumbliai – tos Škodos godumas, valdžios perteklius – atskleista būsimame vaizdo įraše:
Tinkamų jūros dumblių pasirinkimas:
Laminaria jūros dumbliai, korisna, natūralūs dumbliai. Jis gali būti priskiriamas rudųjų jūros dumblių klasei, kurioje gausu rudųjų mikroelementų, gyvos kalbos. Dumbliai iškyla iš jūros vandens, o vėliau persiformuoja į žmogaus organizmui priimtiną formą.
Kaip patekti į jūros dumblių sandėlį?
- naujas makro ir mikroelementų, tokių kaip fosforas, natris, druska, magnis, jodas, rinkinys.
- visi B grupės vitaminai, taip pat daug E, A, C ir D.
- natūralus enterosorbentas pavadinimu "Alginati". Smarvė naudojama toksinų, jonų, radionuklidų ir patogeninių bakterijų pašalinimui iš organizmo.
- sterolių, yakі reshkodzhayut sukauptas cholesterolio perteklius ir rozrіdzhuyut kraujo, taip sumažinant kraujo krešulių patys.
- jodo forma yra organiškai surišta, nes pagerina šio elemento pusiausvyrą organizme.
- grub skaidulų, pektinų smarvės, kurios padeda pagerinti vaistažolių sistemos ir žarnyno trakto darbą.
- riebalų rūgščių, kurios užkerta kelią aterosklerozės atsiradimui senatvėje.
- baltymų ir svarbiausių organizmui aminorūgščių.
- didelio molekulinio tipo polisacharidai, kurie lemia kalbos mainų greitį, palaiko vienodą cholesterolio kiekį, vandens ir druskos balansą ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
Laminaria zastosovuєtsya progresuojančioms ligoms gydyti:
- skydliaukės infekcija
- onkologijos prevencija
- purškalas valo organizmą
- avitaminozė
- anemija
- nutukimas
- užkietėti viduriai
- pagerinti kalbos mainus
- imunostimuliuojantis veiksmas
- antisklerozinis vaistas
- sumažinti blogojo cholesterolio kiekį
- trombozės mažinimas
- pagerinti atmintį
- padeda kovoti su stresu, jėgų stoka, depresija
- libido didinimas
Laminaria yra vienas iš daugiausiai jodo turinčių produktų, kuris padeda sukelti purią kalbą organizme, įskaitant šviną ir svarbius metalus. Jodas taip pat gerai įsilieja į skydliaukės, endeminės gūžės, hipertiroidizmo, Greivso negalavimo, stovyklą. Taigi mes sergame, gyvenantys Tolimajame nusileidime, rekomenduojama priprasti prie duonos, kuri geriama pridedant rudadumblių. Jei turite duonos kepalą, tuomet su džiūgaujančiu atsidavimu tokią duoną galite pasigaminti ir patys, jei 1 kg duonos įdėsite 0,4 mg sausų jūros dumblių miltelių.
Laminarija gali būti naudojama lėtiniam anatominiam vidurių užkietėjimui gydyti, kiaulienos užpilams ant sausų miltelių ar smulkių jūros dumblių. Jūros dumbliai zavdyaki į neatsargią ir švelnią injekciją į žarnyną, neskausmingai sukelia naują sąstingį ir, apskritai, naudingai įveda į visą ėsdinimo procesą.
Nastja nuo sausos laminarijos gali būti pažeista užsitęsusio streso atveju. Raunokui, kuriame gausu bromo ir vitaminų. Sandėlyje jūros kopūstai nuramins ir nukreips nervų sistema ties norma. Laminaria maloniai liejasi į centrinę nervų sistemą, apiplėšti kūną su dideliu energingumu, apiplėšti žmogų su stipriu rozumovo ir fiziškai.
Infuzijos iš sausos laminarijos paruošimo receptas
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį sausų rudadumblių ir praskieskite puse butelio karšto vandens. Kad nuramintų nervus ir švelniai gurkšnotų naktį.
Vanduo padeda pagerinti širdies kraujagyslių veiklą, padidinti reikiamos būklės kraujospūdį, padidinti hemoglobino ir eritrocitų kiekį kraujyje.
Korisn_ jūros kopūstų galia vikoristovuyut prevencijai ir dodatkovogo likuvalny zasobu esant aterosklerozei. Jei į savo valgiaraštį įtrauksite jūros kopūstus, tada jų nebeliks ant laivų sienų ir atsiras organizme. Be to, rudadumbliai, norėdami atkeršyti jūsų sandėlyje Korisnos kalba kaip lamininas, koks būdas normalizuoti kraujospūdį. Ne veltui jūros dumbliai buvo pripažinti vienu iš rudos spalvos gaminiai už jaunystės ir ilgaamžiškumo tęsinį.
Įrodyta, kad laminarija yra stiprus afrodiziakas, žinoma, kad ji gydo negalavimus, nes yra susijusi su hormonais. Taip pat padeda tonizuoti ir veikia kaip prevencinė priemonė nuo moterų negalavimų – priedų uždegimų, gimdos ligų ir trichomoninio kolpito.
Jūros dumbliai zastosovuyut kaip veiksmingas atleidimas nuo krūtinės anginos ir jakų garniy zasib už zmіtsnennya іmunіtetu, kurios, kaip atrodo, saugo mūsų organizmą nuo peršalimo ir infekcijų.
Plačiai zastosuvannya tarp Dalekoe Descent nabula jūros vandens su podagra, uždegiminėmis pelkėmis ir kitais gyventojais: už tai 2 šaukštus sausos laminarijos įpilkite į termosą 1 litrą karšto vandens ir leiskite užvirti 10 metų. Supilkite antpilą prie baseino ir masės negalavimą gydykite 15-20 whilinų tempimu (užpilo temperatūra 37-38 laipsniai). Išprakaituojame sausai ir šiltai apvyniokime. Tokias vonias rekomenduojama naudoti kas antrą dieną, kol vėl nepasireikš skausmas pelkėse.
Mažas krūties vėžio dažnis japonų moterims, kaip paaiškinama nuolatiniu rudadumblių buvimu jų racione.
Kas negali sodinti jūros kopūstų?
Laminaria nerekomenduojama tiems, kurie yra alergiški jodui. Nerekomenduojama valgyti ir vartoti miltelių pavidalo, atrodo, kad sergate krupu, sloga, spuogeliais, furunkulioze. Prieš žmones, kurie negali valgyti jūros dumblių, galima pamatyti tuos, kurie serga inkstų uždegimu, tuberkulioze, žarnyno ir žarnyno negalavimais ūminėje stadijoje, hemorojumi, nefroze ir kitais niroko negalavimais.
Kaip sodinti jūros dumblius
Profilaktikos ir jaunystės tikslais pakanka per dieną suvartoti 2 arbatinius šaukštelius sausų jūros dumblių. Iš jo galite gerti užpilus, dėti її kaip prieskonį (druskos pakaitalą) į sriubas, padažus, salotas, daržovių tyrę, sumalus її į borosną.
Jei dieta dažnai patiekiama su jūros dumbliais, tai gali sukelti furunkuliozės vystymąsi. Tai viskas, kaip atrodo, gali būti pasaulyje.
Jaku kopūstai geriau negyventi?
Jei vanduo buvo išpūstas iš Barenco jūros vandenų, tada geriau nesimaudyti, nes šukės žino apie stiprų vandens purvumą šiame regione. Į tą tsіkavtesya su gatavo produkto rinktuvu. Nerekomenduojama vartoti marinuotų ir konservuotų jūros kopūstų – jie turi daug sveikų papildų, kurie kelia abejonių dėl rudųjų galių. Todėl pirkite džiovintus rudadumblius, kurie visada parduodami vaistinėse. Vaughn mato lėkštes, briketus, papuošimus, taip pat miltelius. Ruošiant її vologeriui buvo mažiau, o visų vertingų vitaminų ir mikroelementų buvo sutaupyta daugiau.
Kaip jūros dumbliai padeda numesti svorio?
Vanduo yra mažai kaloringas, dietinis produktas, 100 g iš viso yra 5,4 kcal. Vaughn sprya zhudnennya, zapovnyuyuchi palaidas, kad šaukia beveik nachichennosti. Be to, jis pūva ir užpildo žarnyną, skaidydamas riebalines ląsteles. Vis dėlto tai suteikia galimybę sėkmingai kovoti su celiulitu.
Jūs galite beveik numalšinti alkį, pavyzdžiui, gerti bjaurius jūros dumblius (puikus daugiau receptų gaminimui).
Su juo galite ruošti salotas, kurių du receptus noriu propaguoti jūsų pagarbą.
Klasikinis jūros dumblių salotų receptas
- pamirkykite sausus kopūstus karštas vanduo 15 d Rekomenduoju jums per kasdienius šviežius jūros dumblius, pasigaminti patys, tobto. mirkyti sausai. Kaip minėta aukščiau, konservuose ir konservuose nėra ėsdinančių sveikatai cheminių priedų.
- Išvirkite 1 kiaušinį, nulupkite ir supjaustykite.
- salotos (mėlyna arba yogo taip pat vadinama violetine) dažnai tsibula vadinama kiltsami.
- sumaišykite visus ingredientus, pagardinkite druska ir pipirais ir pagardinkite alyvuogių aliejumi arba alyvuogių aliejumi.
Tokias salotas galima valgyti reguliariai, perpildyti maistu ir valgyti su minimaliu kalorijų kiekiu. Kas yra priimtina norint numesti svorio.
Salotos su rudadumbliais su obuoliais ir avinžirniais
Obuolius ir gaidžius nuplaukite ir supjaustykite šiaudeliais, iš anksto valgykite su išmirkytais ir suplėšytais jūros dumbliais, pagardinimui pasūdykite, o salotas aptepkite neriebia grietine.
Suvalgykite salotas prieš užkandžiavimą ar įžeidimą, greitai pasieksite šiek tiek daugiau, todėl nepersistenkite prie stalo. Taigi žingsnis po žingsnio pradėsite žeminti savo organizmą, organizmas pasipildys reikalingais vitaminais, kurie bus draugiški ne tik figūrai, bet ir savęs suvokimui. Tomas jūros dumbliai svorio netekimui idealus.
Laminaria kosmetologijoje
Laminaria gali būti vertinga kosmetinių procedūrų dalis. Tokie kremai ir kaukės padeda gydyti jūros dumblius ir nuvalytą odą.
Jauninanti kaukė su jūros dumbliais
Laminarijos denonsavimo kaukė gerai gyventi ir pagyvinti škirą, kas aktualu škirui, kuris yra jane. Be to, jūros dumblių pagrindu sukurta kaukė sumažina ir giliai valo odą, sugeria blizgesį, garsina poras ir nudegina. Virimui užpilkite nedidelį kiekį vandens 1 šaukštą su smulkiai pjaustyta sausa laminarija (arba miltelių pavidalu) ir išbrinkinkite 15-30 sruogų. Pažiūrėkime į vynmedžių dumblius, įpilkite 1 šaukštą alavijo sulčių (iš mėsingo apatinio žiedo lapo, dėkite į šaldytuvą priešais) ir 1 arbatinį šaukštelį reto medaus. Otriman sumish tepkite 15-20 sluoksnių ant švarios odos ir nuplaukite šiltu vandeniu. Korisno atlikti tokių kaukių kursą užmaskuoti, roblyachi їх per dieną.
Kolonizacija su rudadumbliais, siekiant pakeisti makštį ir celiulitą
Laminaria sėkmingai naudojama makšties mažinimui ir kovai su celiulitu – probleminių vietų užspringimui atlikti. Jau rašiau, kaip praleisti namuose, o šiandien yra du receptai, kurie yra ne mažiau veiksmingi ir kurie užspringti nuo laminarijos.
Mikroelementai, esantys jūros dumbliuose, aktyvina medžiagų apykaitos procesus, dažo odą, pašalina šlakus ir toksinus, skaido riebalus ir tuo pačiu modeliuoja figūrą. Jei probleminėse vietose užtepama dumblių masė, o žvėris smaugiamas iešmu, tada odos pakeliamos, į jas aktyviai prasiskverbia jodas, o tai sumažina kraujotaką, pašalina toksinus ir skaldo. riebalinio audinio, dėl to paimamas „apelsinas“.
Gerklės dumblių atveju yra kontraindikacijų: individualus jodo netoleravimas, gostrі shkirnі ir infekcinės ligos, aukšta yda, sutrikusi skydliaukės veikla
Kadangi neturite jokių kontraindikacijų užspringti dumbliais, pradėkime,
Prieš klystant, pravartu išgerti butelį šviežių sulčių arba gryno vandens. Glottis geriausia atlikti po laznos, jei oda yra labiausiai paruošta šiai procedūrai. O jei neturite tokios galimybės, galite nusiprausti po dušu ir nuvalyti odą šveitikliu nuo jūros dumblių.
Šveitiklis iš jūros dumblių
Sumaišykite sausą rudadumblį su kreidine kava (arba kava tiršta, kurios nelieka iš virtos kavos) ir jūros slenkstį lygiomis dalimis. Išplėskite rasotų olієyu sumą, kuri atrodė taip, kad aliejus pabustų ir neplaukiotų, galite pridėti šprotų eterinių olії cinamono lašelių arba sauso cinamono.
Užtepkite šveitiklį ant probleminių vietų, pagerbdami skrandį, antklodes, apskritas sėdynes, masažuokite rankas, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Dabar, jei oda yra išvalyta ir gerai paruošta, galite eiti į gerklę. Pateikiu du receptus nuo celiulito gerklei iš jūros vandens.
1 receptas nuo celiulito užspringti laminaria ir moliu
4 šaukštus rafinuotų rudadumblių po 10 sruogų užpilkite nedideliu kiekiu karšto vandens (70 laipsnių), įpilkite 4 valg. apelsinas, greipfrutas. Viską gerai išmaišyti ir lygiu kamuoliuku uždėti ant kūno, apvynioti polietilenu ir gulėti po kilimėliu ant pivdinių.
2 receptas nuo celiulito užspringimo su laminarija ir kiaušidėmis
Karštame vandenyje pamirkykite 4 šaukštus laminarijos, jei pasidarėme šilti, įpilkite 1 sirijos zhovtok, 10 lašų eterinių alyvuogių, kaip norite, 20 lašų kamparo aliejaus. Tolygiai užtepkite problemines vietas otriman sum ir apvyniokite jas polietilenu. Apvyniokite save ir sutvarkykite savo pivgodini.
Norint pasiekti geriausią rezultatą, būtina atlikti visą tokių ryklių kursą, atliekant 2–3 dienas 1,5 mėnesio laikotarpiu.
Jūros dumbliai, yra laminaria - tai unikalus produktas, kurį mums padovanojo jūros gelmės, teigiamai veikia žmogaus organizmą. Pergalė korisn_ jūros kopūsto galia dėl to sveiko kūno grožio.
Entuziazmas...
