Baimė – tai nesugebėjimas veikti realios (arba suvokiamos kaip realios) grėsmės laikotarpiu, piktybinis silpnumas ar aktyvumas nesugebėjimo suvaldyti baimės laikotarpiu.
Baimė yra normali organizmo reakcija į grėsmę organizmo funkcionavimui ir vientisumui. Jis ir toliau vystysis visuose žmonėse, todėl bus išsaugota psichika ir visavertis vystymasis.
Visi su ja kovojame tiek kasdieniame gyvenime, tiek ekstremaliose situacijose. Galime bijoti susitikti su savo tėvais, pakilti į perregimą liftą ir prašyti ministro paaukštinimo arba bijoti stoti į mūšį, manydami, kad mūsų gyvybei kyla reali grėsmė. Paimkime tai į savo rankas ir nepaleiskime. O ašis juda ir teka. Tai vadinama baime.
Kartais jie ne tik „alkani“, bet yra pasirengę uždirbti viską, kas pelninga, žino. Ir viena kalba, kai paverčiame žudiką priešais viršininko kabinetą. Na, gerai, mes vis dar sėdime mažai apmokamoje vietoje. Ir tai visiškai dešinėje, jei dėl ypatingos tvarkos bailiai yra pasirengę nušauti savo bendražygius, nuskandinti savo žmonas ir vaikus, atimdami karines liemenes laivo avarijos valandą. Todėl, baisu, neigiamos nuostatos visada vertinamos kaip „bloga“ veikla ar neveiklumas. Gerai suprasti skirtumą tarp baimės ir baimės.
Baimės ir baimės buvimas
Pagrindiniai baimės ir baimės skirtumai gali būti vadinami baime.
- Baimė yra kūno reakcija į grėsmę, o baimė yra problemos pradžia (be to, pasyvumas yra tas pats).
- Kaip jūs suprantate, baimė visada yra susijusi su valingu veiklos apsisprendimu, tiksliau, ne per daug.
- Susirūpinimą kelia specifinės odos savybės, kurias lemia odos ypatumai ir kurios neapima per daug veiksnių. Tokiu būdu, remiantis koncepcija, įsilieja visos vaikų vizijos, jų moralinės dogmos, gebėjimas priimti sprendimus, autentiškumo jausmas, kilmė, jų ypatingumo atsiprašymas iš psichologinės pusės. . Todėl kai kurie žmonės nori atsiskirti nuo savo gyvenimo, nes vaiko gyvybė uždėta Teresei; o kiti laikėsi nuostatos, kad vaikai nėra didelė vertybė ir ekstremalioje situacijoje ramiai teiks pirmenybę savo naudai.
Todėl iš šių sunkumų verta suprasti baimės priežastis.
Baimės priežastys
Dabar perdraudimo pagrindu atidžiau pažvelkime į baimės formavimosi priežastis ir pažvelkime į kitus pavyzdžius.
Kaip kovoti su baime?
Padalinkime šį dalyką į dvi dideles dalis: gilų rūpinimąsi savimi ir situacinius principus kovojant su „baimės priepuoliais“.
Kadangi esame pasiruošę nuodugniai išanalizuoti problemą, žiūrime į visus galimus momentus, kurie gali lemti tokio reagavimo į situaciją metodo susidarymą:
Situaciniai kovos principai taip pat yra tiesiogiai nukreipti į savikontrolės stiprinimą. Tai yra dikhalninės teisės, kurios keičiasi priklausomai nuo įtampos ir pasirengimo impulsiniams veiksmams; tie operatyvūs metodai, leidžiantys susikoncentruoti ties svarbiais motyvais; Ir atraskite metodus, kurie leistų „pavogti“ savo „pagalbininkus“ arba susirasti vidinių rezervų, kad nesupyktumėte.
Kiekvieną kartą, kai savęs klausiate apie maistą: kas tai yra baimė ir kodėl reikia su ja kovoti? Baimė yra neigiamas žmonių pyktis, nes per vieno žmogaus baimę daugelis žmonių gali nukentėti. Mano nuomone, reikia kovoti ir nugalėti savo baimes, ir net tu gali prarasti drąsą ne tik tiems, kurių nėra, bet ir sau. Baisių žmonių sutinkama ne tik kare, bet ir gyvenime, net drąsiems žmonėms netrūksta didvyriškų poelgių, bet ir drąsos viską išsiaiškinti, peržengti save, nebijant pasekmių.
Kad patvirtinčiau tai, kas pasakyta, noriu grįžti prie Šolochovo teksto „Liaudies dalis“, kuriame pasakojama, kaip Andrius Sokolovas prarado gyvybę ir prarado saldumą. Jei Miuleris skatino jį kovoti su vokiečiais, Andrius, matydamas, kad aš jį gerbiu, baimingai pareikalavo kovoti, kad galėtų pakenkti žmonėms!
Kitas tekstas, parodantis baimę gyvenime, o ne kare, yra Železniakovo tekstas „Kaliausė“, kuriame berniukas, vardu Dima Somovas, buvo apkaltintas visos klasės akivaizdoje, tačiau Olena Bezsoltseva prisiėmė visą nuopelną už jo nusikaltimą Vіn їй, nes buvo verta. . Nesirūpindamas tais, kurie nuolat tyčiojosi ir tyčiojosi iš jos, Dima niekam nesakė tiesos, bijodamas, kad jie taip pat žiauriai sužavės jį. Iš pradžių pati Lena jai tapo artima per tuos, kurie buvo drąsūs ir nepanašūs į visus kitus klasės draugus.
Noriu pasakyti, kad reikia efektyviai kovoti su baime, kad padėtų ne tik sau, bet ir susvetimėjusiems žmonėms, bet ir nuolankumas – stipri žmogaus dvasia, kuri ne kiekvieno odoje, todėl ne viskas įmanoma įveikti savo baimės.
Ernestas Renanas
Neįmanoma atrasti tokių žmogaus elgesio formų, kurios visada buvo įprasta žmonių dalis ir kurių bet kuriuo atveju neįmanoma įsivaizduoti, nepažeidžiant pačios žmogaus prigimties. Prie vienos iš šių formų galime priskirti baimę, kuri šiaip būdinga visiems sveikiems žmonėms, tačiau kai kuriose iš jų ją matome ypač stipriai ir todėl darome neigiamą poveikį. Beprotiška, bet baimė yra nepatraukli elgesio forma ir dažnai kenkia tiems, kurie ją demonstruoja. Svarbu, kad toks žmogus bijotų baimės, kuri arba apgauna daryti blogus dalykus, arba, tiesą sakant, varžo jų veiksmus. Tačiau šiame straipsnyje aš nebūsiu toks kategoriškas dėl tokio tipo psichinių silpnybių, o pažvelgsiu į jį plačiau, kad jį patobulinčiau ir parodyčiau teigiamas ir neigiamas puses. Pats požiūris į šią elgesio formą leis ir leis man padėti žmonėms, kurie žūtbūt nori pagalbos su šia problema. Esu įsitikinęs, kad šis straipsnis taip pat padės visiems, kuriems to reikia, iš naujo pažvelgti į savo baimę, kad šiose situacijose galėtų tai panaudoti savo labui, jei neįmanoma tapti šiek tiek drąsesniu.
Kas tai per baimė?
Trumpai apie tuos, kurie taip bijo. Baimė reiškia nesugebėjimą susidoroti su savo baime, nesugebėjimą prireikus peržengti kitą. Arba taip pat galime pasakyti, kad neįmanoma kompetentingai reaguoti į baimę. Priimtina, kad bet kokia situacija, kurią galima ir reikia spręsti greitai, kad būtų išspręsta problema, problema, kuri buvo išspręsta ir ką galima pašalinti ar išvengti, tačiau žmonės gyvena kitaip arba visai negyvena per savo baimę. Taigi iš esmės jis yra priverstas susidoroti su ne visai adekvačiomis aplinkybėmis, todėl išsaugo didžiausias galimybes ir nesusiduria su svarbiomis problemomis, todėl jos tampa mažiau įgyvendinamos. Ale, reikia gerbti ir tai, kad kai kuriose situacijose baimingas elgesys gali padėti žmonėms išvengti nereikalingų nepatogumų ir nesaugumo, o tai apsaugos nuo bet kokių problemų. Žemiau paaiškinsiu, kokia yra pati situacija.
Stavlennya prieš bojaguztv
Pirmiausia pasakykime, kad baimė mūsų santuokoje yra besąlygiškai negerbiama, slopinama ir, be kita ko, laikoma silpnybe. Tai, pasakysiu, ne visai objektyvu, gamtos požiūriu žmonių padėtis panaši į šią žmogaus elgesio formą, labiau kultūringa, ir net nuo vaikystės jie mums skiepija, kad tai būtų baisus dalykas. Natūralu, kad bijantys žmonės dažnai nesusitvarko su gyvenimu, todėl jiems sunku atskleisti bet kokius teigiamus aspektus. Tačiau bijantis žmogus nebūtinai yra silpnas, nes savo baimingu elgesiu niekada nieko nepasiekia. Šį elgesio modelį galite nusistatyti tam, kad įveiktumėte įvairias grėsmes, įsitrauktumėte į nesaugumą, sunkumus, problemas, užuot su jomis kovoję, savo gyvybės ir gerovės labui. Šį metodą galite naudoti siekdami savo interesų. Čia tereikia prisiminti apie tuos, kuriuos baisiai gniuždo baimė, ir dar labiau slegiantis stimulas, o sujungus galvą prie kito, galima pamatyti daugybę svarbių derinių, atsirandančių dėl įvairių gyvenimo skambučių. pas mus.mūsų žmonės. Ten, kur drąsūs gali elgtis neapgalvotai, baisūs žmonės demonstruoja atsargumą, bendrumą ir nekelia sau pernelyg didelės rizikos. Taip pat kai kuriose situacijose padeda baimingas elgesys, o kai kuriose situacijose tai yra svarbu. Golovna, ne tik ko nors bijoti ir pasiduoti emocijų antplūdžiui, bet atlikti įvairius savo veiksmų derinius, reaguodama į tuos, kurie šaukia baimės - svarbu dirbti su baimingais žmonėmis. Jei bijote lipti į kalną, apeikite jį. Jums svarbu nepasiduoti baimei – jums svarbu pasiekti norimą rezultatą.
O neigiamas požiūris skaudžiai paaiškinamas tuo, kad žmonėms nepatinka tie, kurie neprisiima atsakomybės už savo problemas, kurie nerizikuoja savo interesais, sveikata ir gerove kovodami su įvairiomis grėsmėmis, ką tai reiškia būti produktyviam. Šiems žmonėms. Aja to nejaučia. Noriu, kad kas nors kitas būtų didvyriu pavojingose ir svarbiose situacijose ir tiesiog pašalintų skausmą. Todėl drąsus, bet ne neatsargus, rizikingas elgesys yra giriamas, o atsargesnis ir atsargesnis elgesys, kuris priimamas kaip baisus, yra nuvaromas. Taip yra dėl šio svarbaus dalyko, gydant žmones su baime, neįsisąmoninimo, dėl savanaudiškų žmogaus interesų, kurie nori, kad kiti už ją pasirūpintų įvairiomis problemomis ir galbūt aukotųsi. Pavyzdžiui, jei į tanką metate krūvą granatų – esate didvyris, drąsus žmogus, jus, o tiksliau jūsų elgesį, giria. Kodėl? Kadangi užsidirbote, paaukojote savo gyvybes dėl kitų žmonių, todėl jiems nereikės to daryti – būti atskirtiems nuo savo gyvenimo. Ir berniuko ašis nebaisi – jis pats kovos. Tai reiškia, kad bet kas kitas turės dirbti kažkam kitam – paaukoti savo gyvybes dėl kitų. Žinoma, niekas nenori niekam varginti ir neigiamai nušviesti baimingus žmones. Tokia ašis, kaip galima teigti, yra ta, kad mūsų savanaudiški interesai stovi ant žirgo, o mes bijome mitybos. Viskas, kas yra dešinėje, yra mūsų egoizme.
Galite paklausti, kaip žmonės gali girti drąsą kituose dėl savo savanaudiškų interesų, nežinodami, kiek žmogus gali norėti, kad jie turėtų drąsių, stiprių, vyriškų savybių. Čia, draugai, reikia pripažinti, kad žmonės turi atrodyti drąsūs, stiprūs ir drąsūs, ir tokie jie turi būti. Tai beprotiška, o anksčiau buvo žmonių, kurie rodė drąsą ir drąsą, kurie rodė drąsą ir dėl kurių sukūrė dainą miestui, o tuo pačiu iš to pelnė pripažinimą ir pagarbą iš kitų žmonių. . Dar ne per vėlu turėti drąsos vesti žmogų į pergalę, dažniausiai prieš ją įskiepyti gudrumą. Gerbiu ne gudrumą, o vietos gudrumą. Ir tada, kai žmogus pasiekia šlovingą to, ką pasiekė, sėkmę, jis pradeda rašyti apie save gražias legendas, rodydamas jas palankiausioje šviesoje. Neretai bailiai būna tokie baikštūs, kad gudrumo ir prieinamumo pagalba sugebėjo pasiekti sėkmės, pavyzdžiui, patekti į valdžią. Bet žmogus gali prisistatyti kaip herojus, iš esmės toks ir nebūdamas, bet jei griuvėsių suvesti iki galo neįmanoma, tai jis gali atpažinti savyje daug gerų dalykų. Pavyzdžiui, kol vieni atakavo tankus, kiti tarnavo štabe, ligoninėse, o tada, kai viskas susidėliojo, buvo pradėtos pasakoti pasakojimai apie tai, kokie drąsūs ir svarbūs buvo kvapai ir kiek didvyriškų poelgių buvo surinkta. Čia ne tiesa vaidina svarbų vaidmenį, o raudonąjį judesį sunku meluoti. Na, o jei nori būti linksmas, drąsus ir panašiai, yra visai kiti žodžiai. Ir todėl dauguma žmonių nori atrodyti besišypsantys, bet neleidžia kitiems trokšti kaštonų iš turtų.
Kita neigiamo žmonių požiūrio į baimę priežastis – baimės galia, verčianti siekti savo interesų. Net ir kituose žmonėse dažnai negerbiame tų, kurių savyje nekenčiame. O jėgos silpnumas mums ypač nepriimtinas, nes suprantame genetinę jo priežastį. Nors kitiems žmonėms gali nerūpėti tos pačios problemos, kurios rūpi mums ir į kurias žiūrime ateityje. Grubiai tariant, tarsi tu esi blogiukas ir tau blogai, tai visai nereiškia, kad kitas blogiukas tau yra toks pat blogas kaip tu. Galbūt būsite ne viskuo patenkintas ir visai nenorėsite šypsotis, bet išmoksite gerai spręsti savo problemas. Galite jo negerbti, bet jo paties nuomone, bet tai bus jūsų pozicija, jūsų nuomonė apie kitą žmogų.
Jie nieko nesako apie atkūrimą, o tai gali nesuteikti tikrų patvirtinimų gyvenime. Žmogų bet kada galima perimti iš bet kurio, kurio silpnybė – stiprybė. Kadangi tau vaikystėje buvo įskiepyta, kad baimė yra supuvusi, tai iš baimės reikia juokauti, kas yra gera, gražu, reikalinga, kaip aš dirbu šiame straipsnyje, kad galėčiau prieš tai suformuluoti savo poziciją. Tada galite suprasti, kas tam tikrose situacijose yra labai blogai. Tačiau tokių situacijų pasitaiko, jei dėl to nerimaujate. Jei, pavyzdžiui, tave iš baimės pašaukia per tuos, kurie nenori pereiti tilto į upę, nors kiti taip padarė, bet tu nemoki plaukti, tai, mano garbės žodžiu, geriau tau atpažinti savo baimę prieš bandant ją ї nekaltas, puolęs Tarnaukite tiems, kurie tave šaukia. Jūs neturite jokios naudos iš tokio gerumo. Atminkite, jei aš užsidirbau, kurio gyvenimas yra produktyvus ir neefektyvus elgesys, vienas veda į sėkmę ir sėkmę, o kitas - į nesėkmes ir nesėkmes. O drąsūs ir bijantys, teisūs ir neteisūs, geri ir blogi, šiuo požiūriu, yra mažiausiai reikšmingi veiksniai jūsų vertinimui.
Saldumas ir baimė
Tai, kas buvo pasakyta, aišku, reiškia, kad baimė yra naudinga ir reikalinga, ir su tuo reikia pakęsti, nesistengiant tapti drąsiu. Tiesiog tie, kurie tai kenčia, turi suvokti, kad jie gali pasiekti savo tikslus. Ir kai žmonės pyksta ant manęs dėl tokios problemos, kai skundžiasi savo baisiu elgesiu, kuris jiems yra svarbus normaliai gyventi, aš visada stebiuosi jų sugebėjimais, jų gyvenimo įrodymais, jų stipriosiomis ir silpnosiomis pusėmis. todėl parodykime juos. Yra įvairių šios problemos variantų. Ne visi žmonės gali paprasčiausiai tapti drąsiais ir drąsiais, elgtis taip, kaip reikiant, gerai vadovaudamiesi ir uoliai stengdamiesi. Norėčiau pasakyti, kad mes negalime nieko padaryti turtingu. Vieniems reikia išmokti drąsiau elgtis vienose situacijose, kitiems – kitose, tretiems, o dar svarbiau – pritaikyti savo nedrąsumą prie savo poreikių ir poreikių, kad, kaip minėta aukščiau, jie ieškotų įvairių variantų. pasiekti siekdamas savo tikslų, ne kovodamas su savo baime, o vikori Štai kokia yra motyvacija ir kaip ją apeiti.
Pavyzdžiui, kai kurie žmonės konfliktinėse situacijose ir gydydami savo protinius gebėjimus negali elgtis ramiai, be jokio nedrąsumo, kad neužgožtų savo pažangos. Nes jų charakteris neleidžia jiems būti tokiems, kokių idealiai sukelia konfliktai. Smirdžiai negali ilgai išlaikyti jiems nenatūralaus vaidmens, jie negali prilygti smūgio smūgiui. Todėl, kad nesivargintumėte ir nesugaištumėte daug valandų įvaldydami jiems netinkamą drąsaus, įžūlaus, stipraus, o prireikus ir agresyvaus žmogaus vaidmenį, jiems lengviau pakliūti. visokių gudrybių ir aš padėsiu jiems pasiekti savo tikslus. Tiems, kurie, padėję įsiveržti iš baimės, galės pajudėti šauniai, nes visi negali būti kieti. Taigi kiekvienas gali būti efektyvesnis, sėkmingesnis ir praktiškesnis. Ir jei tu, būdamas baisus žmogus, ne ką mažiau sugebi pasiekti savo žymę, tai kodėl turėtum tai pereiti, tiesiog dirbti tai, ką gali, ir griebti miestą už grandinės. Golovne, nerūgti, nerūkyti. Baimę reikia papildyti kietu protu, kad neperdegtumėte.
Žinoma, ilgainiui bet kokie žmonės gali būti neatpažįstamai pakeisti, su jais elgiantis kompetentingai, be pastangų ir individualiai. Supraskime, kad iš ilgalaikės perspektyvos galime laikyti net nereikšmingą terminą. Taigi protingiau pirmiausia suprasti, kaip elgtis su tuo, ko jau bijai, nes tai nepatraukli baimė, kuri verčia bijoti visko.
O jei kalbėtume apie nuolankumą, tai, žinoma, labiau tikėtina, kad jis pakenks tam, kuris rodo daug baimės. Reikia suprasti, kad nuolankumas ir nedrąsumas yra priešingos to paties medalio pusės. Nors mes visada šypsomės, net kai būna blogai, galime gerai skristi tose situacijose, kuriose šypsotis yra visiškai nesuprantama. Todėl čia, dešinėje, labiau vertinama žmogaus prigimtis ir kitos grėsmės, nesaugumas, rizika, o ne elgesio modeliai. Tiesiog būkite drąsūs, neatsižvelgdami į išorinius veiksnius ir savo galimybes, o tada būkite neapgalvoti. Taip išeina, kad vienas kraštutinumas vilioja visko bijoti, o kitas – nebijoti nieko, kas gali sukelti absoliučiai nepateisinamą riziką ir visko švaistymą. Todėl žmogus gali parodyti baimę ir nuolankumą ir tuo laimėti iš kitų savo sprendimų, nes įvertina savo galimybių supratimo ir galvos skausmo riziką, norėdamas valdyti savo kūną, o ne už ženklo. Pažiūrėsiu ir pamatysiu. Ir remiantis emocijomis ir jausmais, kuriuos patiria dauguma iš mūsų, žmogaus elgesys yra mažiau kontroliuojamas ir apgalvotas. Dažniausiai tai yra šablonas, pagrįstas greitai suformuotais elementais. Todėl kartais sužinau, kad žmonės tikrai nieko nebijo, bet gerbia save vien dėl to, kad jei vadina save bailiais, jie bijo garso, bet nori nieko nebijoti, garsas yra sustiprėti, jie nori visiškai ginti savo interesus įprastose situacijose. Kitaip tariant, žmonės neturi pakankamai savimonės ir todėl turi problemų dėl baimės arba drąsos, nes yra neapgalvoti.
Kad geriau suprastume, kodėl kartais žmonės atsiduoda savo baimėms, pakalbėkime apie tai, kaip sukelti žmonių baimę ir kaip sielos, proto ir kūno būsena jiems tampa svarbiausia.
Kodėl verčia žmones bijoti ir bijoti?
Taigi, kokia prasmė priversti žmones bijoti, o paskui keisti šį elgesio ir vizualinį gyvenimo modelį, padaryti juos adekvatesnius ir veiksmingesnius? Čia, draugai, reikia suprasti, kad žmonės visada siekia tokių elgesio modelių, kurie leidžia ką nors prarasti ar prarasti. Tiesą sakant, noriu palikti žmones, norinčius pasitenkinti, bet paleisti skausmą. Ir jis nepastebi savo galimybių ribų, tarp tų, kurias leidžia vienas ar kitas elgesio modelis. Pirmiausia apsvarstykite grynai savanaudišką elgesio modelį, kuris pasireiškia įžūlumu, agresija ir gudrybėmis, raginančiomis kitus žmones dirbti taip, kaip žmonės nori. O kadangi toks įžūlus, agresyvus, lengvabūdiškas elgesys leidžia jam pasiekti užsibrėžtus tikslus, tai natūralu, kad jis elgsis taip ramiai, kol jo netrukdys, leisdamas suprasti, kad ne viskas jo gyvenime yra Ir tokiu būdu galite pasirinkti patys.
O mūsų atveju kalbame apie baimingą elgesį, tiek, kiek žmogus pradeda bijoti. Tačiau dauguma mano bandymų parodyti drąsą, drąsą ir iniciatyvų elgesį baigėsi nesėkmingai. Gyvenime kiti žmonės jį baudė už drąsą, todėl jis buvo priverstas susikurti tokį elgesio modelį, leidžiantį išvengti skausmo, kovoti su baime ir galiausiai nusigręžti nuo šio pasaulio. Baimė padeda išsigandusioms būtybėms išgyventi. Maistas yra pakankamas, bet mityba skiriasi.
Kadangi šis pasaulis yra toks luošas ir dusinantis kitiems žmonėms, neleidžia jiems būti drąsiems, aktyviems, drąsiems, įžūlūs, agresyvūs, tai tik jie yra atimami, nes yra baisūs, kurie norėtų pavogti iš savęs, nepaisant įvairios grėsmės, bet kuriuo atveju Jūs galite pasiekti savo kuklius tikslus prisitaikydami prie aplinkos. Pagalvokite, ką dar galite uždirbti šiuo metu, kaip susitvarkyti su šiuo pasauliu, jei ne dėl papildomos baimės? Kaip ir žmogaus gyvenime buvo daug smurto, žiaurumo, skausmo, kančios, per kurią nuolat jautėme baimę, nes žmogus neturi vidinio polėkio, kuris savaime neatsiranda, kurį reikia ugdyti, kaip Šis žmogus negali parodyti drąsaus elgesio, nes tai sukels mirtį ar net rimtų problemų, tai kokios drąsos galima tikėtis? Pabandykite, pavyzdžiui, parodyti drąsų elgesį situacijoje, jei visus blogiukus pastatysite prie sienos ir nušausite, ką pasieksite? Didvyriška mirtis? Kam to reikia? Pagrindinis žmogaus tikslas šiame pasaulyje – gyventi, o ne pražūti iškėlus galvą.
Viskas priklauso nuo to, kaip susiklostė žmogaus gyvenimas, kaip prieš tai buvo pozicionuojami kiti žmonės, ypač artimi, ką jie leido jam daryti ir nuo ko trukdė, pripažino, kad prieš jį smurtaujama ir pan. Bijantiems žmonėms gyvenimas nėra skausmingas, bet jūs galite juos išmokyti gyventi tokiomis ir kitomis mintimis, jei jūsų galimybės ribotos, jei negalite kovoti su šiomis ir kitomis jėgomis. Ten paaukoti, po to paaukoti čia, juk nesikišdami į tai, čia paaukodami savo interesus, kad nepakurstytų situacijos - taip nutinka baisiai. Vinas iš prigimties nekovoja, nes jo, kaip kovotojo, įgūdžiai nėra kalti, jo charakteris neužgrūdintas, neturi reikiamo kovinio užburtumo. Tiksliau, kovotojo nuodai tvyro ore, bet smarvė – naujame sutraiškytame. Ašis ir žmonės gyvena kaip gali, kaip pradėjo gyventi, suteikdami jėgų kovai ir savo veiksmų atkaklumui. Iš prigimties jis nebijo, jo gyvenimas tiesiog susiklostė taip, kad nei fiziškai, nei morališkai jis tiesiog nepajėgia susidoroti su nuolankumu, drąsa, agresyvumu. Iš pažiūros sveiki, visi sveiki žmonės ekstremaliose situacijose gali atskleisti baimę. Niekas, gyvendamas sveikas, niekada nebegali būti stiprus ir drąsus, bet tai neįmanoma. Kartais reikia supykti, norint atsikratyti neigiamų palikimų arba jų atsikratyti, kad sulauktum sėkmės. Pavyzdžiui, norėdami įsitraukti į karjeros susitikimus, tarnybą, žmonės turi išmokti prisitaikyti prie savo viršininkų, nekonfliktuoti su jais.
Taigi, baisius žmones daugiausia gąsdina žmonių agresija ir žiaurumas. Dažniau ligos užklumpa tada, kai žmogus suvokia savo fizinį ir dvasinį silpnumą ir todėl nusprendžia negimdyti ir nesiskusti nuo galvos plaukų, žinodamas, kad tai jam brangiai kainuos. O baimę gali sukurti ir žmonės – tai savotiškas smegenų plovimas, jei, pavyzdžiui, gali aprėpti žmogų kokiomis nors siaubo istorijomis, tarkime, religinio pobūdžio, ir tokiu būdu priversti jį bijoti bausmės už savo. savo pataisymus. Taigi žmogus gali bijoti ne dėl tikro smurto prieš save, o veikiau jį atskleisdamas sau.
Norint padėti žmonėms kitaip – besišypsančio, stipraus, į save įtraukiančio žmogaus būdu – būtina palaipsniui juos pratinti prie naujų elgesio modelių, kurie parodė jų praktiškumą, efektyvumą, efektyvumą ir, dar svarbiau, prieinamumas, kad žmonės tiki tais, kurie gali pasiekti geriausių dalykų gyvenime. Jei žmonės gyvena su baimėmis, kurios juos slegia, jų reikia gailėtis. Dėl kurių būtina išskaidyti į chronologinė tvarka Visi savo individo formavimosi etapai, siekiant tobulėti, ar ir kaip buvo įtvirtinta jo nišinė, baisaus elgesio modelis ir suprasti, kokiais išorės pareigūnais tapo. Daugelį žmonių, ko gero, reikės permąstyti, kad nebijotų to, ko jie bijo, kiek reikės keisti nustatymus, kad netaptų neramiais ir nervingais, bet dabar kokios baimės, jie turės žinoti Daugiau kasdieninių naujienų .
Pavyzdžiui, bijantis žmogus gali nesugebėti priimti drąsių sprendimų situacijose, kurios jam tikrai niekaip negresia, ir būtent tai juose atsiskleidžia: nuolankumas ir ryžtas – tai puodas, į kurį galiu sukąsti dantis. šiuo konkrečiu momentu. Jei kas nesupranta, svarbu geriau kontroliuoti tipišką elgesį, pavyzdžiui, baimingą, baimingą ir ypač absoliučiai kvailą, nes jis yra lėtinis baimės žmogus, kuris gali jaustis nesaugus galingame šešėlyje. Norint suprasti, kas įmanoma pasaulyje, koks pastatų ryžtas atskleisti ir visada drąsiems veiksmams peržengti pagrindinį elgesį, žmonėms reikia kažko vadinamo, kam reikia prisitaikyti prie ryžtingų veiksmų, kas, esant reikalui, bus šiuo metu susigėdęs. Ir dar kartą, su trečiosios šalies pagalba, galite atlikti reikiamus veiksmus ir įsitikinti, kad nieko baisaus neatsitiko, bet galų gale viskas atsistojo į savo vietas - vardan sėkmės, vardan sėkmės livosti , tada tai bus pirmas žingsnis naujame kelyje – Mielo žmogaus keliai. Įsigiję nemažai tokių vaikų, kuriems visada sekasi, galite mintyse įtvirtinti naują elgesio modelį ir tada galite tobulėti, parodydami nuolankumą situacijose, kartais ir žodžiu, kai tik galite.
Kitas svarbus dalykas mūsų mitybai. Kai kurie žmonės gali bijoti to, kas yra taip pastovu, tik jei nori nugalėti savo baimę ir sukurti drąsų, svarbų dalyką. Jie yra drąsūs tik tada, kai vadovauja kitam asmeniui, kuris dažniausiai yra stiprus, drąsus, pasitikintis savimi, protingas, skatinantis ir nukreipiantis juos arba tiesiog nekenčiantis dirbti. Dėl to smarvė ne pati savaime maloni, o visada kam nors kitam. Toks pasenimas turi būti pašalintas, kitaip baimė nepalengvės. Todėl būtina užtikrinti, kad žmogus būtų drąsus, turintis tvirtą požiūrį, supriešinant jį su pasirinkimu: parodyti drąsą ar išjudinti situaciją. Akivaizdu, kad šios situacijos bus tokios, kad žmonės jose galėtų veikti ramiai ir savarankiškai, nereikalaudami pašalinės pagalbos ir paramos. Tada jūs tapsite savarankiškesnis savo gyvenime.
Toks pasirinkimas turi būti iškeltas kiekvienam iš mūsų gyvenime. Tik situacijos, kai spontaniškai atsiranda gedimų, ne visada leidžia priimti drąsius sprendimus ir dirbti pagal tvirtas idėjas, kad būtų įtvirtintas nuoseklus elgesio modelis. Tiesą sakant, vieni žmonės išsiugdo tokias gyvas žinias, kurios leidžia būti drąsiems, geraširdiams, iniciatyviems ir pasitikėti savimi, o kiti bijo išsigąsti ir elgtis iš silpno žmogaus pozicijų. Stenkitės, draugai, dažniau rodyti nuolankumą, o tai reiškia šioje situacijoje, kurioje tai būtina ir būtina. Jis atrodo labiau ėsdinantis, mažiau baisus. Juokingi žmonės savo gyvenime išryškina daugiau, mažiau baisių. Nepamirškite ir tų, kurie bijo, taip pat verta, jei baimė, kuri verčia jus žengti aukštyn, signalizuoja apie rimtą nesaugumą, į kurį jums pačiam reikia reaguoti.
Kūrybinio darbo tema „Tyla ir baimė kaip vidinės jėgos demonstravimas“ pavyzdys su literatūros pavyzdžiais.
„Šypsena ir baimė kaip žmogaus vidinės jėgos rodiklis“
Įeikite
Užuojauta ir baimė kyla giliai žmogaus vaikystėje. Galingos dvasinės galios suvokimas yra augančio žmogaus proto sudvasinimo ir sudvasinimo rezultatas. Šios dvi sąvokos pačios parodo, kokia stipri bus žmonių giminė ir kaip ji bus pasirengusi būsimam gyvenimui.
Problema
Nuolankumo ir baimingumo, kurie yra žmogaus vidinės dvasinės stiprybės ir charakterio rodikliai, problema mūsų laikais ypač aktuali.
Tezė Nr.1
Šiandien, kaip ir prieš daugelį šimtmečių, yra žmonių, kurie turi drąsos stoti prieš Dokvilo protus. Kitų baimė neleidžia jiems pakeisti savo gyvenimo, jie kunkuliuoja veiksmų baimėje, pasiruošę lengvai priimti tai, ką turi.
Argumentavimas
Taip atsitiko A. N. pjesėje. Ostrovskio „Perkūno griausmas“ Tichono Kabanovo ir Katerinos būrio pusėje turime dviejų tipų žmones. Tylus, silpnas, išsigandęs, nenusiteikęs kovoti su motinos despotizmu. Jūs nieko negalite pakeisti savo gyvenime, nors tai visiškai nekontroliuojama. Katerina žino, kad turi jėgų ir drąsos atlaikyti susidariusias situacijas net ir turtingo gyvenimo kaina. Skaitytojas apie Kateriną supranta daug daugiau nei bet kas kitas.
Visnovok
Mūsų pareiga būti stipriam, kad prireikus galėtume įveikti gyvenimo smūgį ar priimti svarbius gyvenimo sprendimus. Mūsų vidinė drąsa leidžia mums išspręsti bet kokias problemas. Negalite leisti, kad baimė apsunkintų jūsų svajones ir siekius.
2 baigiamasis darbas
Bandymas peržengti save, kova su baimės galia ar augančiu vidurio nuolankumu gali privesti žmogų prie visiško žlugimo. Kad ir kaip būtų, vis tiek svarbu gyventi harmonijoje su savimi.
Argumentavimas
Romų kalba F.M. Dostojevskis puikus herojus Rodionas Raskolnikovas bandė sau dovanoti šias gėrybes, tarsi būtų valdžioje. Pakeisdamas supratimą, su baime gerbdamas tuos, kurie iš tikrųjų buvo jo charakterio stiprybė. Bandymas pakeisti savo gyvenimą sugriovė turtingų žmonių gyvenimus, įskaitant ir jūsų pačių.
Visnovok
Priimkite savo poreikius tokius, kokie esate. Kadangi jis nėra labai galingas, pavyzdžiui, atstumia švelnų charakterį, tai su dvasine baime reikia kovoti žingsnis po žingsnio, dėl artimųjų padrąsinimo.
3 baigiamasis darbas
Dvasinis nuolankumas visada skatina lyderių nuolankumą. Emocinis baimė yra esama ir baimė yra veiksmuose.
Argumentavimas
Pasakojime apie A.S. Puškino „Kapitono dukra“ sutinka du savo mokiniams artimus herojus – Piotrą Grinovą ir Švabriną. Tik iš Grinovų jie įkvėpė drąsos ir dvasinės stiprybės, o tai leido jam sėkmingai atlaikyti visus gyvenimo iššūkius. O Švabrinas yra baisus ir nedoras žmogus, pasiruošęs paaukoti viską dėl galingos gerovės.
Visnovok
Žmogus, kuris su savimi elgiasi gerai, kilniai ir tvirtai, neabejotinai turi šypseną, ypatingą vidinę dvasią, padedančią išspręsti vėl iškylančias problemas. Tas, kuris baisus, beviltiškas gyvenimo teisingumo akivaizdoje.
Žagalny visnovok
Nuo vaikystės vaikas turi ugdyti nuolankumą, gebėti atlaikyti gyvenimo sunkumus. Kuo žmogus vyresnis, tuo lengviau jai pabusti. Todėl norint susidoroti su sunkumais viduje, būtina išsiugdyti menko pažįstamumo jausmą.
Žmonės yra gamtos kūrybos vainikas. Kadangi dėl to liūdime, tai bus našta gyvenime. Problemos, bėdos, visi riksmai, kurie išmeta gyvenimą – viskas nieko verta. Palyginti su svarbiausiu žmogaus priešu: pačiu savimi.
Galime būti ir artimiausi draugai, ir didžiausi priešai. Užuojauta ir nuolankumas su lanksčiu protu, kad nesielgtumėte kaip galingų įsakymų priešininkas. Visi turi baimių. Visas lankstymas prasideda tuo momentu, kai leidžiame jiems pasirūpinti savimi. Kaip nustoti būti baimingu žmogumi ir suvaldyti savo baimes? Pažvelkime į pagrindinius metodus.
- Švęskite savo baimes. Viskas prasideda nuo sąmoningumo. Pagalvokite, kas trukdo būti laimingam? Tiesą sakant, šis procesas taip pat padeda atsikratyti baimių. Net jei jiems nerūpi jų nenuoseklumas, jie neturi jokios baimės betoninės sienos- Smarvė daug mažiau galinga, nei jūs manote.
- Priimkite tai, kad jaučiate baimę dėl savo kalbų. Turtingi žmonės žino, kad žmonės, pavyzdžiui, kenčia nuo socialinės fobijos ar atvirų erdvių baimės. Nebent jų kankina gilus vidinis konfliktas, jie negali susitaikyti su tokia smarve, kokia yra. Ir šis principas suteikia baimei dar daugiau stiprybės. Zaperechennya reiškia srautą, o ne kovą, kaip ji sukurta. Tik jei priimsite savo trūkumus, atsiras reali galimybė juos pagerinti.
- Priimk sprendimą. Nereikia dvejus metus galvoti, ką pirkti vakarui. Vienas trumpiausiu keliu atsispirti baimei – neįstrigti rinkimų valandą. Švedams apsispręsti būtina, nes besišypsančiu ir savimi pasitikinčiu žmogumi tapti neįmanoma, nes oda kasdien blanksta. Manome, kad odos sprendimai yra dar svarbesni. Ir dėl to mes pradedame bijoti pagyrų už bet kokį sprendimą.
Tačiau jei „A“ variantui suteiksite pranašumą prieš „B“, nieko katastrofiško tikrai nenutiks. Jei nebus vertingų palikimų, niekam niekas nerūpės. Taigi laikas ugdyti savo dvasią Sveiki atvykę į švedus nuspręsk dabar. Taip išleisite daug energijos, kuri iššvaistoma dvejonėms ir abejingumui.
- Nustokite spausti save prieš viską. Shvidshe už viską, gerbi, kad ateityje gali suteikti jam priežastį vibachenui. Tačiau mes garantuojame, kad taip nėra. Labiau tikėtina, kad dėl visko kreipsite dėmesį į kitus arba suprasite, kad norėtumėte užsidirbti praktiškai ir stabiliai, nekeldami įtarimų.
Taigi stenkitės ištiesti ranką ir tiesiog netarkite žodžio vibachte. Žagali. Patikėkite, svarbiau yra tai, kad nepavyks.Saugokitės tų akimirkų, kai norėtumėte išeiti automatiškai, be jokios aiškios priežasties. Pasirodo, dauguma jūsų „įspūdingų“ kalbų iš tikrųjų nėra dailios. Taip pat naudodamiesi šiuo metodu galite patys atrasti tai, ką patys suvokiate kaip minties ir kalbos vaizdą, o tai toli gražu nėra. Tai taip pat padės kovoti su baime.
- Nepriimtinoje situacijoje susikurkite ateities planą. Turėtumėte grąžinti tų kalbų, kurios kelia didžiausią nerimą, kontrolę. Pavyzdžiui, iš anksto pagalvokite, kaip planuojate įsidarbinti įprastą darbą. Atkreipkite dėmesį į savo viršininkų ir kolegų reakciją. Iš anksto apgalvokite savo argumentus. Pradinis tokio plano kūrimas jau rodo baimės ir beviltiškumo pasikeitimą.
- Paklauskite savęs apie viską, ką darote šią valandą. Viskas sukurta iš beasmeniškumo, tačiau nedaugelis iš mūsų supranta, kaip giliai mūsų gyvenime įsišakniję stereotipai. Smarvė ypač stipri, jei pasirenkama „kovok arba bėk“. Jei jaučiate baimę, paklauskite savęs: „Kodėl aš bijau? Uždirbkite tai garsiai. 99% priepuolių pastebėsite, kad baimė yra neracionali.
Stenkitės tokią mitybą praktikuoti kitose situacijose visą dieną. Kad ir ką darytumėte, paklauskite savęs: „Kodėl aš nedrąsus? Iš pradžių jūsų maistas gali būti suvartotas. Tačiau smarvė gali atskleisti daug naujos informacijos apie jus. Pavyzdžiui, galite nustatyti atidėliojimo pomėgį (pavyzdžiui, kalbą, o taip pat dažnai ir baimės pasekmes) arba žinoti apie pasirinkimus, dėl kurių nedvejodami dirbate.
- Kaip nustoti būti specialių pareigūnų priekabiavimu? Būkite nuobodūs iki nepadorumo. Leisk man paaiškinti. Jei norite parašyti knygą, organizuoti labdarą badaujantiems vaikams, ar tiesiog pradėti smulkų verslą - viskas geriau, tai jus įkvepia viską daryti puikiai. Formuluojate planą, konsultuojatės su ekspertais ir kuriate strategiją. Kas bus toliau? Tu nieko nebijai. Ir to priežastis yra baimė. Ir iš tikrųjų visa tai atneš daug didesnį pasitenkinimą, tačiau iš tikrųjų visa atsakomybė tenka tau.
Pavyzdžiui, jūs norite būti gydytoju. Norėdami juo tapti, pradedate dirbti medicinos institute, kreipiatės dėl darbo ir slaugote pacientus. Viskas. Jei norite atidaryti savo kliniką, tada jūsų galvoje iškart atsiranda pavojingo maisto poreikis. Kuo specializuojasi mano klinika? Kaip pažinsiu pakankamai pacientų? O kaip su gydytojais? Kaip jie sugebės savo drabužius užbaigti aukščiausiu lygiu? Skirtumas tarp šių dviejų užpakalių slypi tame, kad pagrindinis gydytojas koncentruojasi į savo pagrindines pareigas – gydo ligonius. Norėdamas žmogaus, kuris norėtų atidaryti elektros įmonę, jis galvoja apie kalbas, kurių pusė yra jo galvoje.
Jei priskiriate save kitai kategorijai, nustokite bijoti ir imkitės rutinos bei kasdienių darbų. Taip priartinsite savo gyvenimo pabaigą ir išsivaduosite nuo nereikalingos įsipareigojimų baimės.
Prižiūrėtas...
