Snidanok yra svarbiausias dalykas visą dieną. Tik nuo jūsų priklauso, ar išliksime sveiki ir stiprūs. Žmogaus odos žaizda, jei nori būti sveika, prasideda nuo pat pirmo gėrimo. Visi produktai, kurie yra priimtini vartoti, taip pat atskiriami skirtinguose regionuose ir regionuose. Kai kurie žmonės renkasi kiaušinius, kiti geria kavą su sumuštiniu, o kiti negali apsieiti be avižinių dribsnių. IN Europos šalys, pavyzdžiui, Ispanijoje, Prancūzijoje ir Italijoje, pirmasis dienos valgis yra duonos gabalėlis arba duona ir cava. Šiais laikais Korėjoje užkandžiai yra tirštesni ir labiau primena pietus. Žemiau apžvelgiame tradicinių gėrimų versijų visame pasaulyje nuotraukas.
Kinija
Milijonai mėgsta tuos, kuriuos Kinija valgo kaip užkandį, gulinčius šiame regione. Taip pat populiarios karštos sriubos. Su juo galite patiekti visų mėgstamus ryžius ir loksiną įvairūs priedai. Galite naudoti vištieną, mėsą ar daržoves. Reikia pasakyti, kad toks gėrimas yra labai sotus, o pažangaus maisto akivaizdoje jis šiek tiek genda. Savaitės metu naminis maistas skiriasi. Jie patiekiami su pyragėliais, lydytomis bandelėmis ir bandelėmis, kurios dažniausiai sutepamos giliai kepti.
Australija
Šio regiono gyventojai mėgsta žiūrėti planšetinius kompiuterius, paruoštus gyventi šiandien. Jie taip pat valgo daug vaisių ir kartais lepinasi lipniu anglišku maistu. Kadangi daugelyje Australijos regionų oras vis dar šiltas, lengvi užkandžiai yra pranašumas. Tai melodingas, tas pats guminis patiekalas, kurį taip mėgsta anglai, bet netampa tradicija šioje šalyje.
Brazilija
Mitsna kava ir pienas puikiai dera su blauzdelėmis, sūriu ir duona. Patiekite taip pat tiršta sriuba su mėsa ir juodąja gira.
Kolumbija
Gėrimas šiame gale apvyniojamas aplink arepą. Tirštas, šiek tiek saldintas kukurūzų pyragas, kurį galima patiekti su sviestu, kiaušiniais, mėsa ar uogiene.
Kuba
Pagrindinis kubiečių maistas yra tostada. Ši duona su alyvuogių aliejumi yra ant grotelių. Jogas panardinamas į kavi su pienu.
Anglija
Tipiškas angliškas pyragas yra kiaušiniai, dešrelės, šoninė, pupelės, grybai ir virti pomidorai. Tačiau anglai tokią svarbą sau leidžia ne dažniau kaip kartą per savaitę. Dauguma žmonių renkasi naminę avižinę košę arba kietai virtus kiaušinius. Tarp gėrimų galite pamatyti arbatą, kava chi ir sultis.
Prancūzija
Šis ekstremalus maistas nepriimamas. Tradicinis prancūziškas užkandis – cava su batonu ir kruasanu. Kaip ir kubiečiai, prancūzai duoną ir sviestą dažnai mirko savo cavoje.
Nіmechchina
Maistui vokiečiai pirmenybę teikia šviežios duonos asortimentui, skirtingi požiūriai mėsa, vietinės produkcijos sodai, uogienė Verškovo aliejus. Be to, sausi užkandžiai tampa vis populiaresni. Pastebima smarvė. Kas nori pašteto ar syri, ar kas nori vaisių.
Indija
Indijoje tiekimas taip pat skiriasi priklausomai nuo regiono. Daugelis indų mėgsta čatnius, padažus, duoną, pavyzdžiui, dosas, roti ar kitus patiekalus.
Italija
Turtingiems italams dienos burbuolė yra cava su išmuštomis viršūnėmis ir bandelės su virta ir šokoladu. Kartais į tokį kuklų užkandį įdedate nedidelį gabalėlį siru ir kowbasi. Nesunku paaiškinti kuklų italų apetitą maistui. Kadangi šiame krašte vėlyvas vakaras, turtingųjų alkis praeina iki kitos dienos popietės.
Meksika
Svarbus ir pirmasis sveikinimas iš šios šalies. Meksikiečiai pradeda nuo tokių žolelių kaip chilaquiles ir huevos rancheros. Tai labai populiarus pasirinkimas. Bandelės ir kava yra lengvesnis pasirinkimas.
Japonija
Tradiciškai į maistą įeina miso sriuba, garuose virti baltieji ryžiai, marinuotos daržovės, daug baltymų turintis maistas, pavyzdžiui, žuvis arba japoniškas omletas – tamagoyaki.
Rusija
Rusų laukia didelis vynų pasirinkimas. Tai gali būti sirniki, kefyro pagrindu pagaminti mlintsi arba blynai.
Turecchina
Tradicinį maistą sudaro duona, sūris, aliejus, alyvuogės, kiaušiniai, pomidorai, riešutai, uogienė, medus ir kaymak. Taip pat užkandžiai gali būti aštrūs turkiški kopūstai ir arbata. Yak bachimo, jį lengva gerti, bet tuo pačiu ir rudi produktai. Be to, toks gėrimas pastebimai skiriasi nuo to, kas paprastai patiekiama turistams viešbučiuose.
Ispanija
Ispanijoje populiarus sūrus užkandis – skrebučiai su tarkuotu pomidoru. Be to, yra daugybė restoranų ir kavinių, parduodančių churros. Šios lazdelės gaminamos iš choux tešlos, pabarstytos agurkais. Churros dažniausiai valgomas su karštu šokoladu.
Pivdenna Afrika
Čia su pirma glazūra žole Kukurudzyana košė, Yaka vadinamas potu-pap.
Korėja
Gėrimas labai panašus į vakarienę šioje šalyje. Tai apima ryžius, sriubą, visur esantį kimchi, visų rūšių žuvis ir jungą, taip pat kitus praėjusios nakties likučius. Ateityje korėjiečiai vis dažniau pereis prie europietiškos gėrimo versijos.
Jamaika
Aske yra vaisių rūšis, kuri išvirta kaip kiaušinis. Vynas yra mėgstamiausias gėrimas Jamaikoje. Galima papildyti riebalais pateptais bananais, sūdyta žuvimi ir šviežiais vaisiais.
Švedija
Įprastas užkandis yra minkštas sumuštinis su žuvimi arba ešeriais, sūriu, majonezu ir daržovėmis, pavyzdžiui, agurkais ir pomidorais.
JAV
Produktams, kurie Amerikoje paprastai vartojami kaip maistas, gali būti taikomi apribojimai, priklausomai nuo valstijos. Protean kiaušiniai, gruzdintos bulvytės, šoninė ir dešrelės su gardžiais patiekalais. Dėl didelio gyvenimo tempo daugelis amerikiečių valgo greitą maistą. Sveikesni maisto produktai yra kukurūzų kokteiliai su pienu arba jausliai, taip pat skrebučiai su žemės riešutų sviestu. Na, žinoma, kavą mėgsta visi amerikiečiai.
Vaikai, mes įdedame savo sielą į svetainę. Ačiū už tuos
Kas išryškina šį grožį. Jaučiuosi taip, lyg man pasidarytų žąsies oda.
Prisijunkite prie mūsų adresu Facebookі VKontakte
Snidanok - svarbu dešinėje. Manėme, kad dėl to kaltas riebumas ir angliavandeniai bei baltymai. Net mama išmokė, kad prieš mokyklą reikia valgyti košę, kad tik užtektų jėgų mokytis. Įdomu tai, kad kitose šalyse pradėta patiekti visiškai kitokias žoleles, o kai kuriose šalyse žaizdas primenantis būdas panašesnis į lengvą užkandį.
Autoriai Interneto svetainė 11 dienų išbandėme maišelių maistą skirtingos salys. Kiekvieną dieną mūsų stebuklingieji virėjai juos ruošdavo mums. Dėl to labiausiai buvome verti egiptiečio, izraeliečio ir... to, kurį girdėjome iš vaikystės (na, tai ir perdavėme).
Kas buvo pagerbta: Užkandis sotus ir pikantiškas. Didelis baltymų kiekis – tiek gyvulinės, tiek augalinės – ilgam įkrauna energijos.
Kas nebuvo verta: Gausiai pateptos, pupelės ir grybai derinami su riebiu šonine – ne tik patiekalas šlukui. O toks maisto kiekis labiau tinka vakarienei.
Kas buvo pagerbta: Duona, daržovės ir pieno produktai pripildė, bet atėmė šiek tiek lengvumo.
Kas nebuvo verta: Maistas, kurį sudaro tik užkandžiai, atrodo bent jau nuostabiai – net jei valgytume karštesnį.
Kas buvo pagerbta: Tai labai sietas ir labai korisno. Šios žolelės yra apsaugotos vitaminais ir su gyvomis kalbomis viršija. Toks užkandis yra puikus pasirinkimas įtemptai ir tinkamai užpildytai dienai.
Kas nebuvo verta:Čia svarbu žinoti keletą žmonių. Kažkas turi įvykti vos per kelias akimirkas, kad viskas išnyktų.
Kas buvo pagerbta: Paprasta, skaniai skanu.
Kas nebuvo verta: Maistas menkas, o po tokio skubėjimo norėsis valgyti. Tas lojimas abejotinas.
Kas buvo pagerbta: Visiškai sveikas, gyvas ir pikantiškas maistas, kuriame yra ir baltymų, ir angliavandenių.
Kas nebuvo verta: Laikrodis užkandžiams! Tuo viskas pasakyta.
Kas buvo pagerbta: Idealu, jei permiegojote ir reikia greitai eiti į darbą.
Kas nebuvo verta: Naujausio gėrimo nebėra, o aš jau dvejus metus noriu kažko naujo.
Kas buvo pagerbta: Pirmasis ir populiariausias maistas iš darželio.
Kas nebuvo verta: Tai pilnavertis tradicinio gėrimo variantas, labiau tinkantis žmonėms. Vadinkite tai šiek tiek mažiau – pavyzdžiui, košė su sumuštiniu arba kiaušiniai su sumuštiniu. Moteriška redakcijos komandos dalis manė, kad ši maisto versija bus labai galinga.
Kas buvo pagerbta: Saldymedis toks stiprus.
Kas nebuvo verta: Tas pats: jis turi būti saldus ir turi būti stiprus. Patiekalas riebus, nuobodus-saldus, rūgštus ir net su pienu... Brrrr, tikrai nuostabus. Maistas buvo atimtas nemalonaus sunkumo jausmo, kai tik jį pakeitė alkis, nes visi žino apie amerikietišką švediško maisto sieną.
Kas buvo pagerbta: Skanus.
Kas nebuvo verta: Nedaug.
Kas buvo pagerbta: Shakshuka – tai ne tik kiaušiniai su pomidorais. Skonis dar intensyvesnis – tinka džiovintų pomidorų, paprikos, cibulos, chasnik ir prieskonių lukštui. Mmm, tiesiog skanu.
Kas nebuvo verta: Bet viskas pavyko!
Kas buvo pagerbta: Subalansuojantis maistas: angliavandeniai, augaliniai baltymai (humusas ir falafelis), pieno produktai. Viskas stebuklingai dera ir net skanu.
Kas nebuvo verta: Na, kaubojų mylėtojai to neįvertina, bet vegetarai valdys!
Vaisto būtinybę įrodė ir gydytojai, ir psichologai, ir su specialiais įrodymais. Jei norite, ant stalo gali būti kažkas – bandelė su kava, sumuštinis su arbata ar du kiaušiniai. O jei paimsite geriausius iš tradicinių įvairių šalių maisto produktų, galite sudaryti kiekvienos dienos meniu ir dirbti kulinarinėse kelionėse, kurios pasimetė sausoje virtuvėje.
Anglija
Ant anglų stalo retai galima pamatyti avižinių dribsnių ir šaltų apelsinų sulčių. Tradicinis angliškas užkandis
Mėsos receptai: riebalai su šonine ar dešra, pomidorai, keptas rūgpienis, nuolatinis kiaušinis, skrebučiai su uogiene ir daug arbatos, dažnai su viršūnėlėmis. Po tokio „patobulinimo“ lengviau išeiti iš ryto ir kibti į darbą. Tačiau cholesterolio svarba angliškuose gėrimuose yra tokia, kad jie kritikuojami pačioje Anglijoje.
Prancūzija
Prancūziškas maistas kai kur atrodo dar prasčiau. Ant stalo patiekiamas batonas arba kruasanas, viršutinis sviestas, truputis uogienės ir gausus pieno kiekis. Ant duonos užtepamas aliejus, po to uogienė, po to sumuštinis užsandarinamas cava. Visą šį veiksmą galima atlikti ne tik virtuvėje, bet ir kavinėje – ir, kad ir šviesa, be dienos, prancūzai rūpinasi savo žaizdomis ir pan.
Belgija
Belgiškas gėrimas primena kaimynų – prancūzų – gėrimą. Šviežia duona, užtepta uogiene, marmeladu ar žirnių pasta, nuplaunama cava, kakava ar vaisių sultimis. Belgai taip pat teikia pirmenybę sumuštiniams su sūriu, vytinta mėsa ir saldymedžiu, pavyzdžiui, daniškam Hagelslag, kuris yra dviejų rūšių: šokolado ir vaisių.
Italija
Tik puodelis cava – juodasis espresas, kuris sudegs, arba kapučino su pienu! Paskutinis vaikinas turi kuklią bandelę. Italai nevalgo jokių makaronų, picų, omletų ar gabalėlių. Ir aš noriu išgerti savo pirmąjį puodelį kavos geriausios dozės darbui.
Ispanija
Ypatingas klimatas neleidžia ispanams rimtai išgerti, todėl dažniausiai vakare išeina dėl tų pačių priežasčių, kad nevėluotų ir apsunktų. Pirmiausia ant stalo puodukas cava – dažnai su pienu, o užkandžiui – riestainis, gabalėlis riebalais pateptos duonos ir garsieji churros – choux tešlos lazdelės, apibarstytos agurkais.
Nіmechchina
Pagrindinį vokišką užkandį sudaro bandelė, alyvuogių aliejus, uogienė, gabalas, virtas kiaušinis, kietai virtas kiaušinis ir kavi. Tačiau vis dažniau vokiečiai ėmė teikti pirmenybę sausam maistui su įvairiais priedais.
Norvegija
Kuo geresnis klimatas, tuo geresnė dirva užkandis. Skandinaviškos tradicijos galioja sumuštiniams su duona ir sviestu - šviežia duona su sviestu, taip pat šalta mėsa, rūkyta žuvis, siringa, virti kiaušiniai, uogų uogienė ir, žinoma, kava - be kurio aš geriu skandinavišką dieną. neprasideda.
Danija
Kaip daro danai, jie pradeda rytą „darbiniu užkandžiu“. Vynas gaminamas su skrebučiais, alyvuogių aliejumi, švelniu danišku baltuoju sūriu, uogiene ir kavi. Didesnis užkandis apima kietai virtus kiaušinius, taverną, jauslius ir bandeles. Danijoje taip pat yra labai populiarus rauginto pieno produktas Filmjolk, panašus į jogurtą. Valgykite iš sauso maisto ir košių.
Turecchina
Turkiškas maistas yra tai, ko trokšta mitybos specialistai: sūris, pomidorai, pita duona, duona su medumi ir uogiene, kiaušiniai – viskas skanu ir sotu. Ale nėra per ankšta apskretėlėms. Nepriklausomai nuo kavi svarbos, turkai renkasi arbatą, kurią verda ir geria karštą ir šaltą.
Izraelis
Izraelyje maistas gaminamas tik iš kava (arba paprasto) ir orkaitės, arba pyrago aptepimo. U Sitniy užkandis gali būti kiaušiniai ir „Izraelio salotos“: griežinėliais pjaustytas agurkas ir pomidoras su alyvuogių aliejumi, rozmarinu arba citrina.
Kinija
Kinai, kaip ir daugelis kitų azijiečių, valgo daržoves, kiaulieną ar vištieną, briedžius, o kartais ir sriubą su ryžių pyragais. Toks gėrimas, kartu su tradiciniais europietiškais, patiekiamas Kinijos viešbučiuose. Dažniausiai kinų „rangų rinkinys“ kaip maistas laikomas patrauklesniu ir tinkamu turistams.
Japonija
Japonų prancūzų kalba yra maždaug tos, kurios bus prieinamos vėliau, išskyrus kai kuriuos papildymus. Tradicinis japoniškas užkandis
- tai paprasti ryžiai, žuvies gabalėlis, miso sriuba, kai kurie kietai virti kiaušiniai, daržovės ir loksinas. Dažniausiai rytinis maistas patiekiamas čia, už darbą atsakingoje kavinėje. Protetinis japonas niekada nebus nužudytas bėgdamas.
Indija
Indijoje populiariausias maistas – tai nemažai žolelių: šviežios spurgos, ryžiai su karštu sambaru, chapatis (žemos kokybės barzdos pyragaičiai) ir patiekiamas su bent vienu pagardu – čatniu. Pavyzdžiui, indai išgeria puodelį arbatos ar cava su pienu, visada su agurku.
Amerika
Vidutinio amerikiečio maisto atsargas sudaro parduotuvėse įsigyti saldainių batonėliai, bandelės, jogurtas ir skrebučiai su žemės riešutų sviestu. Tokiu atveju amerikietis, patenkintas maisto atsargomis, gali pabaigti praėjusios nakties likučius, pavyzdžiui, šaltą picą. Amerikiečiai kofeino turinčius gėrimus dažnai pakeičia ranka ir karšta arbata.
Meksika
Anksčiau Meksikos gyventojai buvo labai žemdirbiški. Meksikiečiai kėlėsi saulei leidžiantis ir labai anksti eidavo miegoti. Ant stalo buvo patiekta kakava, arbata su pienu, tortilijos (kukurūzų pyragaičiai) ir šviežia duona. Jau vėliau dieną ant almuerzo kvapo ar daugiau maisto: kiaušinių, mėsos, rauginto raugo, raugo ir vaisių. Šiandieninis almuerzo labiau panašus į europietiškus pietus, o meksikietiškas užkandis gali būti lengvas arba sotus, priklausomai nuo žmonių skonio. Prieš kalbant, mėgstamas meksikiečių skanėstas Menudo (žolinis troškinys) svarbus ne tik dėl skanaus maisto, bet ir dėl stebuklingo pagirių gydymo būdo.
Mitybos specialistų požiūriu, labiausiai gerbiama europietiška angliavandenių gėrimų tradicija.
. Visų pirma, angliavandeniai suteikia mūsų organizmui šviesos energijos, todėl dieną geriau galime pradėti nuo košės, plastilino, musliukų ir skrebučio su uogiene.
Kita vertus, nesuprantantiems būtinybės kontroliuoti Vagu, gydytojai rekomenduoja visą angliavandenių turintį maistą, įskaitant bandeles ir vaisius, valgyti iki 4 mėnesių amžiaus.
- Dėl gėrimų visiškai įsitikinti neįmanoma. Kalbėkite apie vieną kavą ar butelį sulčių. Kadangi jūsų atsargoms yra tik vienas sandėlis, be visiškai naujų gaminių, gydytojų pagyrimų tikrai nesulauksite. Kava stimuliuoja ėsdinimo procesą, kitu atveju, jei valtis paliekama tuščia, iš to mažai naudos. Puodelis cava ir cigaretė neduos nieko kito, kaip tik paerzinti vulvos gleivinę.
Tą patį galima pasakyti ir apie tradiciją gerti su vienu sultimis. Dietologų teigimu, dietos besilaikantiems žmonėms sulčių gerti nerekomenduojama. Sulčių buteliukas tuščiu skrandžiu stipriai skatina insulino sekreciją poodinėje liaukoje, kurio didelis kiekis, kaip įrodyta, provokuoja nutukimo vystymąsi. Per pіvgodini puikus apetitas garantuotas, taigi vaisių sultys Be to, jis skatina sulčių sulčių fermentaciją. Neįmanoma, kad kiekvienas, sergantis kokia nors liga, gertų sultis natūraliu būdu. scilicointestinal traktas: gastritas, pankreatitas, virulentiškumas, tulžies pūslės patologija ir kt.
Iš karto kreipėmės į tai, kad valgyti reikia ne tik tris kartus per dieną, kaip Radiano valandomis, bet dažniau – penkis ar šešis kartus. Tai, kaip taisyklė, susideda iš dviejų ar trijų pagrindinių patiekalų ir dviejų ar trijų užkandžių, kurių metu reikia valgyti mažomis porcijomis.
Žmonės gali stengtis suvartoti daug kalorijų, kad padengtų energijos sąnaudas. Todėl, jei praleidote gėrimą, būkite pasiruošę, kol jūsų kūnas nepadarys kovų. Būtina pripažinti ir kitą faktą: jei žmogus pavalgė, o po to iš karto pavalgė, insulino netekimo ir nepakartojamai aukšto kraujospūdžio nebus.
Kodėl ne geriau valgyti daugiau ir lengviau nei Azijos ir Skandinavijos šalyse?
Nes jautiesi taip pat kaip po pietų: gerai pavalgius norisi miego. Kraujavimas paverčiamas taip, kad pirmasis piešinys virškinamas, o ne smegenyse, o ne gyvena smegenų kraujyje. Esant tokiai situacijai, produktyvumas smarkiai krenta – užuot jausdami poreikį aktyviai dirbti, žmonės kovoja dėl miego. Tarp labai galingo gaminio trūkumų galima pastebėti nereikšmingą marinavimo procesą – būtinybę išleisti daug energijos svarbiems ežiams marinuoti.
Yra daug žmonių, tarp jų ir rusai, kurie mieliau valgo baltymingą maistą: mėsą ar žuvį. Tai sprendimas tiems, kurie kenčia nuo pieno produktų netoleravimo. Šiuo atveju mėsos ir žuvies negalima pakeisti karvių ešeriais, jau paruoštais paštetais ir paruoštais žuvies produktais, kurie dažnai laikomi šaldytuve specialiai vartojimui. Labai svarbu valgyti kuo natūralesnius produktus, nes jų virškinimo laikas daug trumpesnis, kepenims reikia mažiau, o virškinimui skiriama mažiau laiko. rudos upės ir toksinų pašalinimas iš organizmo. Visa tai leidžia prancūzui pasijusti blogiuku ir greitai kibti į darbą.
Kas ta cigaretė? Vivsyan plastivtsi su pienu ir šviežiomis sultimis? Sumuštinis ir arbata su lygiagrečiomis kelnėmis? Maniera turtinga kalbant ir apie pačius žmones, ir apie visą tautą. Kaip įprasta jį gerti įvairiose šalyse?
Skhidna Azija
Pagrindinis maisto principas Azijoje- Viskas, kas griūva! Žinoma, dešinėje nėra taip blogai, bet žmonių skaičius kvadratiniame metre yra didelis, o maisto kaina didelė. Todėl Azijoje praktiškai nerasite vegetarų, veganų, našlaičių (kurių gyvenimas nėra saugus gyvybei) ir kitų naujoviškų maisto tendencijų atstovų.
Pavyzdžiui, į Kinija Tradicinis patiekalas – pienas su sojų pupelėmis ir bandelėmis bei sodriai balta garuose troškinta tešla arba ryžių košė ir pikantiški kukuliai su karštu sultiniu ir mėsos įdaru viduryje. Ir, žinoma, koks kiniškas patiekalas be ryžių ir loxini!
Snidanok Japonija tradicinė, kaip ir pati šalis – miso sriuba. Koks bus džiaugsmas! Kiti galimi variantai: žuvis arba ryžiai, marinuotos daržovės arba kiaušiniai (kviečių arba tradicinis omletas). Sprendžiant iš japonų gyvenimo trivialumo, smarvė aiškiai kyla iš tinkamo maisto.
Snidanok Indija- tai obov'yazkova kelių žolelių su įvairiais prieskoniais pakeitimas. Nepriklausomai nuo meniu variantų, visada bus šviežia pluta ir ryžiai, pagardinti sezoniniais prieskoniais. Dažniausiai pasitaiko ir čatnio bei švelnių padažų. Na, žinoma, vaisiai.
Zahidna Azija
Čia maisto tradicijos visiškai skiriasi nuo Azijos. Maistas čia yra kaloringas ir ilgiau išsilaiko, o kulinarai ne itin mėgsta pikantiškus eksperimentus. Saldžiarūgštis, rūgštus ir aštrus, aštrus ir aštrus padažai yra toli nuo šio regiono. Ir atsargos taip pat skiriasi.
TurecchinaČia siūlomas ožkos sūris, daržovės, juodosios alyvuogės, viso grūdo duona ir dažniausiai medus. Tsey cinamono produktasčia ypač populiarus. Kaip be galo skani arbata, kuri verdama ilgai, o paskui patiekiama nedidelėse stiklinėse kavinukėse. Nekovok stipriau, nebėra kava!
Snidanok Izraelis Stalas mums negirdėtas, kaip ir pačios šios saulėtos žemės struktūros. Pageidautina, kad stačiatikių tėvynė ant žaizdos stalo neleistų mėsos žolelių. Pagrindiniai ingredientai čia yra pieno produktai (jogurtas, jogurtas) ir lydintys produktai (pvz., kava, lapiniai kopūstai, šviežios daržovės ir vaisiai).
Rankovo valgis Egiptas– tai gaivinanti hibisko arbata (patiekiama šalta), daržovių salotos, vegetariški pupelių rutuliukai (falafeliai) ir pupelės, virtos rūgštiniame padaže, žolelės ir prieskoniai. Ant stalo taip pat galite patiekti žirnių padažą, duoną ir ožkos sūrį.
Kadangi Azija gali pasigirti daugybe vaisių tropikų, tada maistas Europoje Kur mokėsite už kulinarinių eksperimentų gausą?
Snidanok Prancūzija– mums tai tikrai reiškia cava ir kruasaną su apelsinų sultimis. To priežastis paprasta: prancūzai gerbia, kad nėra prasmės valgyti, meluoja – apetitas vis dar neperpildytas, o iš jų neatimsi pakankamo pasitenkinimo. O pietų ir vakaro metu ruoškite įvairiausius skonius (panašūs metodai taikomi ir dabartinėje Italijoje).
Snidanki Belgija daug įvairesnis! Visame pasaulyje žinomų vaflių šalies gyventojai retai valgo juos kaip užkandį, tačiau pasitenkina skrebučiais su marmeladu. skirtingi tipaižirnių pastos ir uogienės. Taip pat turime sūrio, karvių ešerių ir desertų! Ir dar kitas populiariausias gėrimas po cava yra saldi kakava.
Tipiškas užkandis Čekijos Respublika. Visi čekai yra pasiruošę nuoširdžiai valgyti koldūnus – savo klasikinį nacionalinį patiekalą. Tačiau dauguma šeimų priima ir kitą žalią maistą: įvairias bandeles ar grūdinę duoną su daugybe mėsos užkandžių (kiauliena, vištiena, rūkyta kaubojų). salyklinių užkandžių mėgėjai duoną pagardina uogiene ir marmeladu. Na, žinoma, koks čia maistas be kiaušinių?
Rankovo valgis Lenkija Tai tiesiog taip skanu. Čia rasite pleistrų su pienu, jogurtus, įvairių rūšių sūrius (toks kietasis sūris, kurį galima tepti ant duonos) – Lenkija išgarsėjo savo pieno produktais. Yra didelė mėsos gabalų ir vaisių įvairovė. Ir, žinoma, kava!
Nіmechchina
Snidanki Nimechchini praktiškai nesiskiria nuo lenkiškų (ir ne be reikalo instrukcija pratęsta). Nors Lenkijoje pirmenybę teikia pieno produktams, miestiečių krašte ypač vertinama kepinio kokybė ir mėsos įvairovė. O košių, daržovių ir vaisių ant jų stalo nerandate taip dažnai – tai daro vokiečiai.
Didžioji Britanija
Prim ir dažniausiai styginių gyventojai Didžioji Britanija Sunku visame kame laikytis tradicijų. Užkandžiai taip pat nebuvo kaltas. Galvos herojus Shchoranka yra populiarus anekdotų personažas - Vivsyanka. Baltymų kompaniją sudaro kietai virtas kiaušinis, o jų derinį papildo kava, arbata ar sultys. Prieš kalbėdami, dauguma turistų vertina tradicinį britų patiekalą su daugybe skanių patiekalų, o dar ir pačius anglus.
Amerika– Didelio potencialo ir žmonių, turinčių... šiek tiek daugiau, mažiau turto, žemė. Nepaliksiu nuošalyje šio apibendrinimo fakto vaidmens, kurį vaidina tai, kaip valgo dauguma amerikiečių.
Tradicinis Amerikos užkandis: o kaip greitas maistas? Tai gali būti vakarykštės picos likučiai, iš anksto paimta iš kinų restorano, arba mėsainis iš artimiausio užkandžių baro. Ir, žinoma, nėra jokių cava variacijų, įskaitant garsųjį Americano, kurio vien pavadinimas priverčia italus krūptelėti. Jei šeimoje yra vaikų, paprašykite, kad jie patiektų plėvelę su pienu ir pagamintų sumuštinį su žemės riešutų sviestu.
Snidanok Meksika– Tai visiškai kitokia istorija. Įmantriausią virtuvę pasaulyje turinti šalis gali panaudoti savo filosofinį požiūrį į sužeistų ežių priėmimą: ežiukus, jei susigundysi ir kiek nori. Maistas čia gali būti tiek vėlyvas, tiek ankstyvas, sotus ar paprastas, o gal visada su kiaušiniais, fermentuota grietine, tortilija ir vaisiais. O gėrimų mėgėjai savo dieną dažnai pradeda nuo ypatingo guliašo – Menudo (sodraus, skanaus ir padeda nuo pagirių).
žaizda ant Kuba Negalite to vadinti sitnim. Laimingų ar vargšų žmonių šalis pasikrauna energijos visai dienai su kavos puodeliu su pienu ir keptuvėje paskrudinta duona ir sviestu.
Naujoji Zelandija
Naujoji Zelandija ji jį suvalgo, paėmė „jokiu būdu iš pasaulio“. Pirmoji ir pati populiariausia maisto rūšis čia – įvairūs plastikiniai indai su žirneliais ir daugybe šviežių bei džiovintų vaisių. Lygiai taip pat vadinama saldymedis ir sūrus maistas: pirmasis variantas – duonos mišinys su įvairiomis uogienėmis, kitas – lašinių, raugintų raugintų daržovių ir daržovių mišinys. Na, o trečia rūšis – savaitgalio užkandis, kurį norisi valgyti kavinėse ir restoranuose.
Afrikos žolelės Jie išsiskiria aštrumu, turtingumu ir pikantiškumu.
Brazilija
Snidanok Brazilija Dažnai ruoškite stalą su raugintais kopūstais, kad jie visiškai pakeistų bet kurį kitą patiekalą. Populiariausia ranko žolelė yra feijoada, gaminama iš puikios juodos giros, karštos dešros ir daugelio rūšių mėsos. Patiekite kaip padažą prie ryžių arba visavertės tirštos sriubos.
Ar rinkote savo kasdienį užkandį su sumuštiniais? Yra daug alternatyvų, ne
pasistiprink nuo žaizdos – tai patvirtina tradicinių gėrimų įvairovę
pasaulio kampeliuose. Siūlome iš karto pradėti šnypščią kulinarinę karjerą
keliauti po skirtingus mūsų planetos kampelius.
„Kas tai, košė, kas? „Vivsyanka, pone“, – ši Šerloko Holmso frazė yra atkakli.
asocijuojasi su anglišku patiekalu, į kurį taip pat įeina kiaušiniai, šoninė, grybai,
traškūs skrebučiai su uogiene. Ir, žinoma, arbata. Populiariausias angliškas maistas jau yra
tai tvirtai priglundanti, todėl vienu ypu suveržti neįmanoma.
Daugeliui žmonių prancūziškas užkandis asocijuojasi su kruasanais, dar žinomais kaip
tradicinis prancūziškas užkandis – batonas su sviestu ir uogiene, galbūt su marmeladu,
medaus ir šokolado-žirnelių pasta (nebūtina).
Nіmechchina.
Originalus vokiškas maistas yra dar turtingesnis – svarbu suprasti, koks jis yra
Valgyk ryte. Vokiečiai valgo bandeles su sviestu ir uogiene, blauzdeles, virtas
kiaušiniai nešalti, sūris, karvė, paštetas ta cavoy. Usogo ir daugiau - tsikavo,
Ką čia sako mitybos specialistai?
Tipiškas itališkas maistas – pieniška sriuba su keptu pienu, kapučino, duona su uogiene
arba skanus beigelis. Kukliai ir su pasimėgavimu, tad judėkite.
Dažniausiai lenkų šeimose patiekiami užkandžiai – kiaušiniai, silkė, dešrelės ir sūris.
su slenksčiu, aštriomis žolelėmis, pipirais ir neriebia grietine, taip pat įvairiais omletais.
Prieš kalbą Lenkija turi nuvykti į šias vargingas žemes, kur tradiciškai turime draugą
gėrimas, bet kuriuo metu jie geria kavą su viskiu ir salyklu.
Puiku, kad daugelis graikų praktiškai nevalgo. Na, ta dalis gyventojų
Nors jie nesijaudina dėl savo laivo, pirmenybę teikia maistui.
lapų pyragas su įvairiais įdarais (grietinėle, sūriu, špinatais ar malta mėsa),
graikinių riešutų jogurtas su plastikais ir vaisiais, kava.
Škotija
Škotija turi penkis bulvių kotletus ir kruviną karvių ešerį, kiaušinius ir
Avižiniai dribsniai, kaip garnyras.
Šveicarija
Tradiciškai maistas yra šviežia duona arba raguoliai, viršutinis sviestas, medus, marmeladas,
pone. Kaip taisyklė, prieš tokius „saldžius“ gėrimus iš gėrimų, paprasto vandens ar
vaisių sultys, o tada karšta arbata ar kava.
Olandija.
Ši šalis taip pat turi savo tradicinį pusryčių mišinį: cava, duona, šoninė, dešrelės,
plaktas kiaušinis, plakta grietinėlė ir šokolado trupinėlis, kuris čirškia ant duonos.
Pagrindinis regiono maistas yra shakshuka. Iš pirmo žvilgsnio atrodo kaip kiaušinis, bet tai ir viskas
gausiai naudingas. Tai tikrai kiaušiniai, tik iškepti keptuvėje su pomidorais,
zibula, paprika ir visokie aromatingi prieskoniai. Taip pat Izraelio maistas
Būsite neprilygstami be tahini, humuso, feta siru, pitos ir alyvuogių. Su šiuo užkandžiu galite
būkite sotūs bent iki pietų.
Valstijose viskas labai paprasta – ir skanu. Sukurkite specialias kavines, kuriose aptarnaujama daugiau
Prancūziškas, kuriame patiekiamas omletas ar kiaušiniai su sutepta šonine, taip pat saldymedis
blyneliai su medumi, uogiene ar gardžiausiu klevų sirupu.
Meksikiečiai mėgsta šalies maistą ir gėrimus – tai ne jų kaltė. Pirmenybę teikia Vranci smirdžiai
yebo al chili (kiaušiniai su aštriu padažu su pomidorais, čili pipirais, cibulete ir kalendra),
aitriosios paprikos (aliejumi ir pomidorais padengta pyrago plutelė, patiekiama su sūriu ir grietine),
queso al chile (perteptas sūriu ir salsa).
Vietnamiečiai valgo kiaušinius, košes, šoninę ir įvairių rūšių kepinius iš viso pasaulio. Aje ich
tradicinis patiekalas – pho sriuba. Tai sotus sultinys su ryžių kepaliuku ir mėsos gabalėliais.
chi ribe.
Labiausiai paplitęs japonų maistas yra miso sriuba, nori su ryžiais, kepta žuvis, kepti kiaušiniai,
marinuotos daržovės.
Tradicinis Egipto gėrimas yra ful ta felyafil. Pilna – žolė iš pupelių, pagardinta
citrinos sulčių, alyvuogių aliejus, tsibule, petražolės ir chasnik. Felyafiliv - shos tipo
mėsos kukuliai, taip pat paruošti iš ankštinių augalų. Kokį maistą valgyti su šviežiai kepta duona.
Įvairovė ir ryškumas yra turkiško maisto pagrindas. Turkai mėgsta maloniai ir turtingai
valgyti ryte. Ant stalo yra krūva šviežių makaronų, kiaušinių,
sviestas, sūris, uogienė, medus, pomidorai ir agurkai, saldžioji paprika, turkiškos dešrelės
kad vaisius.
Marokas mėgsta valgyti saldžius dalykus – daug duonos, medaus ir uogienės, datulių, alyvuogių, cava
Mėtų arbata turkiškai.
Kalbant apie kitus maisto produktus, indiška duona yra net menka – plokščia, pluta
Dosa iš retos ryžių tešlos, patiekiama su tradiciniu čatnio padažu. Tsey
Padažas gali būti įvairus: obuolių, pomidorų ar slyvų. Jogo virėjas iš
daržovės ir vaisiai, pridedant skonio ir prieskonių. Tas pats pasakytina apie indišką maistą.
garuose kepti pyragaičiai iš ryžių barzdos ir sochevitsi.
Brazilija.
"Kas už užkandžius?" – Galite duoti brazilams ilgai, kitaip
Ir nepereikite prie naujo tipo. Tai paprasta – niekada nesuprasi smarvės, net kas vyksta
čia nėra gėrimo, o vietoj kažko naujo - "rankova kava", arba desjejum, tada "taip
švidke“. Į kiekvieną patiekalą įeina kava arba šviežių vaisių sultys, jis patiekiamas prieš tai
riebalais pateptų bananų ir kieto sūraus sūrio.
Visoje Ispanijoje daugėja gėrimų, pagamintų iš šviežiai iškeptų
orkaitėje arba skrudintuve traški duona, pomidorų pasta, alyvuogių
alyvuogių aliejaus, jamono, gurkšnio ar apelsinų sulčių. Toks produktų rinkinys yra sėkmingas
Yra banalūs skrebučiai su alyvuogių aliejumi ir uogiene. Ispanai taip pat mėgsta valgyti
tortilija – bulvių užkepėlė su žuvimi arba daržovėmis.
Valgyk dėl savo sveikatos!
Rasta internete.
Straipsnio autorė: Anastasija Domanska.
Prižiūrėtas...
