ზაფხულის ქარები ზღვაზე, თუ შეგიძლია დაიბანო, ზასმაგატ, იარე და დატკბე ცხოვრებით, ტოვებ შუქს და ხიბლს, მსუბუქი დაბნეულობის შეხებით ერთი საათის წინ უკან დაბრუნების შეუძლებლობის წინაშე. ალე, თითქოს აღფრთოვანებული ხარ შენი თმით, შეგიძლია გაამჟღავნო, რომ თმა არ იზიარებს ზაფხულის ნოსტალგიას, მაგრამ, ალბათ, პატივისცემას, რომელიც მან მიუღებელ ისტორიაში გაატარა. მლიავის პასმას შეიძლება ძუნწი გამომეტყველება ჰქონდეს და მთელი მათი სიმშრალე და კოჭლობა მეტყველებს იმაზე, თუ რა ჭუჭყიან მიზეზს წარმოადგენენ ჯვალო ან ჯვალო. მარჯვნიდან ისე უნდა გამოხვიდეთ, რომ ქარმა, ძილიანმა სიცხემ და ულტრაიისფერმა, ისევე როგორც მარილიანმა ზღვის წყალმა თქვენი თმის ხალისი არ დაკარგოს და ის სარეაბილიტაციო ხასიათში შევიდეს.
ასევე, დაბნეულობის მიზეზი არის ვიტამინების მიწოდების მინიმუმამდე შემცირება, ამ სამყაროში ბოსტნეულისა და ხილის სეზონური მარაგი იცვლება. დადგა დრო, თუ curls შეიქმნა rahunok და vimagayut მოწინავე ბედი. გაბრწყინებული ზაფხულის მომაკვდინებელი ჰაერი და მარილიანი წყლის პირდაპირპროპორციულად ასწორებენ მონდომებას, რომლითაც ოსტატი ცხოვრობს და თმას იკეთებს.
Posіchenі kіnchiki
იმედიანად ცოცხალი გამოსვლებიგანსაკუთრებით ძნელია კინჩიკივ თმაზე, რომელსაც პირველი სუნი ეძლევა ზედმეტ შუაზე ნეგატიურ შემოდინებას, როზშაროვვატისა და სტოვბურქიტის დაწყება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ პარიკმახერი ან ვოლოდარკა მთლიანად. მსგავს კუთხით, მშრალი კულულები ადვილად ცვივა, მაგრამ შებოლილი ზაფხულის შემდეგ, ისტორია შეიძლება მიუღებელი გახდეს ცხიმიანი სქელებით.
Vtіm, posіchenі kіnchiki utvoryuyuyutsya აგრესიული ინფუზიის სახით ნებისმიერი სახის და არა მხოლოდ ატმოსფერული ფენომენების. ტოტალურ შედეგს შეგიძლიათ მიაღწიოთ თმების ცხელი ფენით გაშრობით, ტალღოვანი უთოით ან გასასწორებელი საშრობით, გაღიავების ან დახვევისას ქიმიური პრეპარატების დამატებით. ღობეების სია შეიძლება გაფართოვდეს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს დაყრა, სუნის ნამსხვრევები შემოიხვიოს თმაზე, რაც შეიძლება თმის გატეხვამდე მიიყვანოთ სველი ნაკაწრის ქვეშ. თუ არ არის შესაძლებლობა იმოქმედოს თერმულ პარამეტრებში, მაშინ გთხოვთ, ხმის დაწყებისთანავე შეაჩეროთ თერმოდაცვა. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, რაც არის უარყოფითი, ერთი და იგივე, ეს გაკეთდება, მაგრამ დასუსტებული იერით.
შამპუნი, რომელიც გამოცხადებულია ხვეული წვერით კულულებისთვის, დამნაშავეა ასეთ მეტყველებაში:
- B ჯგუფის ვიტამინები;
- ნუშის, ატმის, გვირილის, პლანტელის, გაღივებული ხორბლის, ატმის, ავოკადოს ექსტრაქტები;
- ლეციტინი;
- კერამიდი.
ვიბირაიუჩი შუა ბალზამებსა და კონდიციონერებს, ვარტო სცადეთ ნეზმივნი ზასობი კინჩიკვისთვის, რომელიც მყისიერად ასწორებს ვიზუალურ დეფექტს და ასევე ახარებს ბავშვს. განსაკუთრებით ქიმერული თმა, რომელიც არ ეხმიანება პოსტს, შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ იყოთ ცხიმიანი და გამშრალი ერთი და იმავე თმის შეჭრის სხვადასხვა ნაწილში, რაც საშუალებას მოგცემთ მიხედოთ კომბინირებულ ტიპებს.
სხვა კინჩიკების საწინააღმდეგო ნიღბები უკეთესად მოქმედებს მზარდი ან ეთერული ოლიების საფუძველზე. ყველაზე დიდი ეფექტურობა აჩვენა შემდეგში:
თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ კინჩიკი მცენარეული ინფუზიების დახმარებით. მაგალითად, შავლიას ან კულბაბას kіlkostі 2 სუფრის კოვზს ადუღებენ pіvlіtrovoy kukhlі-ში და ვიკორისტში გასარეცხად. კულულები, რომლებსაც ძლიერად ფუმფულა კინჩიკები აძვრენ, ფერად დანახულნი, გონებისთვის, რომ ჩქარი მზერის ჩონჩხი არ შემოატრიალეს, აუცილებელია გახვრეტა, შორეული ზუსილის მოხსენების ნამსხვრევები არ იქნება ძლიერი.
დღეს თმის შეჭრასთან ბრძოლის ეფექტური საშუალებაა თმის შეჭრა ცხელი დანებით, რომელიც ახურავს წვეროებს და არ აძლევს მათ ზრდის საშუალებას. მიუხედავად იმისა, რომ პროცედურა არ არის პანაცეა, აუცილებელია თმის მოვლა.
თმის გატეხვა
თმის ელასტიურობის დაკარგვა იწვევს თმის მტვრევადობას. თითქოს თმა ცვივა არა ისე, როგორც გოგონას ჩამოკიდებული, არამედ იშლება, რაც უმნიშვნელო ამაოებას აძლევს, პრობლემის გაცნობიერების გარეშე, როგორც მღელვარე, განსაკუთრებით გრძელი კულულების საჩუქარი. სიმშრალე პასმა საკმარისია. Razchisuvannya თმის ამ სიტუაციაში ხდება მნიშვნელოვანი ან თუნდაც შეუძლებელი. და იმისათვის, რომ მოატყუოთ სკამი, თქვენ უნდა აიძულოთ თავი, შემდეგ თმა ცვივა ლაქაიუჩის კილკოსში.
როგორ შემიძლია მართალი ჩემს თავზე ასეთი რამ? აუცილებელია თმა უზრუნველყოფილი იყოს დბაილივიით, ტოლერანტული დამკვირვებლით და საკმარისი კვებით. კონდიციონერები, ბალზამები და შამპუნები უნდა შეირჩეს ნიშნით „მარტივი მოხმარება“ ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსით, რომლებიც ხელს უწყობენ ლაქების მოცილებას. შეგიძლიათ zaditya zastosovuvati zasobi ქოქოსის, ნუშის, ცაცხვის ფერის, გვირილის მზარდი ექსტრაქტებით.
ნიღაბი თაფლით და გვირილით
სახლში, მზადდება თაფლის ნიღაბი გვირილით.
ინგრედიენტები:
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი;
- 30გრ გვირილის ფერები;
- 100 მლ წყალი.
ქვითის გვირილას ასხამენ კამა და ადუღებენ ერთი წლის განმავლობაში. Nastiy protsidzhuyut და დაამატეთ თაფლი. სუმიში მტკიცედ აურიეთ და წაისვით ვიმიტზე, ასევე მსუბუქად გამშრალ თმაზე. ხვილინ 40 საწყობის ზმივაუთის გავლით. პროცედურა ტარდება კვირაში ერთხელ.
მზეზე სველი თმის შეჭრა არ არის რეკომენდებული, მტვრევადობის შემთხვევაში კი თმა განსაკუთრებით მოუვლელია. სავარცხელი უმჯობესია აირჩიოთ ნატურალური მასალის მსუბუქი კბილებით, ხოლო შეჭრამდე შეარჩიეთ თმა შალზე. ღობის ქვეშ შეგიძლიათ იზრუნოთ თმაზე, მუდმივ ფრიალზე, ფენი, თერმო სტილისტიკა.
პროფესიონალური კოსმეტიკის სასარგებლოდ, ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ Hydro Mask Wella SP. Zasіb მომზადებული თვალით მშრალ კანზე ხელმძღვანელი. საწყობში შედის პანთენოლ გლუკოზა, გლიცერინი. ნიღაბი ხელს უშლის თმის სიმშრალეს და ელასტიურობას ანიჭებს ჩონჩხებს. საწყობი წაისვით სუფთა, მშრალ თმაზე, ჩანს 5 ღერი და შემდეგ შემოახვიეთ.
ვიპადანია თმიანი
დაზოგეთ თმის ცვენა, რაც მთავარია, აღმოფხვრათ სხვა პრობლემები თმასთან დაკავშირებით, მაგრამ იბრძოლეთ თმის სიმკვრივის შესანარჩუნებლად.
თუ თმა ცვივა, მაშინ შამპუნები და ბალზამები, როგორც წესი, ვერ უმკლავდებიან პრობლემას, მაგრამ საჭიროა სპეციალური ნიღბები და კრემები. ვარტო იმასაც ნიშნავს, რომ მისაღებია სველი გონების უკან თმის მკურნალობა, მხოლოდ ამ შემთხვევაში, რადგან ადამიანი დარწმუნებულია, რომ თმის ცვენა სეზონური ხასიათისაა და არა ჰორმონის წარმომქმნელი ორგანოების დაავადების სიმპტომია, არამედ რეცესიული პათოლოგია.
ალოეს ნიღაბი, თაფლი, აბუსალათინის ზეთი
ინგრედიენტები:
- თაფლი - 1 სუფრის კოვზი;
- ალოე - 1 ჩაის კოვზი;
- რიცინი ოლია - 1 ჩაის კოვზი.
კომპონენტები მტკიცედ არის დაბნეული, დაისვა თავზე, დახვეული grub plіvkoyდა პირსახოცით, დაჩრდილვა 40 ხვილინთან ახლოს. დაიბანეთ თავი პიტნის შამპუნით და შემდეგ ჩამოიბანეთ გვირილის ინფუზიით.
საჭიროა მოთმინების მარაგი, ამიტომ ნიღაბი დღეში 2-ჯერ გაიმეორეთ შედეგის მიღწევამდე.
ტიბეტური ბალზამი
ინგრედიენტები:
- 1 გრამი ერიზიპელა, ზღვის წიწაკა, ევკალიპტის ზეთი;
- 100 გრამი turnip olії yak ბაზა;
- 1 გრამი ყვავილის ფაილი.
ინგრედიენტებს ურევენ და თავზე ავლებენ. ისინი აჩვენებენ თავიანთ სუმიშ პივგოდინს, რომლებსაც თავზე პოლიეთილენის პლივკა და პირსახოცი აქვთ დაფარული. დაიბანეთ თავი პინაკლის შამპუნით.
თმის ცვენის მიზეზი შეიძლება იყოს არარაციონალურად მოხმარებული საკვები. დიეტაზე განსაკუთრებული პატივისცემა უნდა გქონდეთ. აღადგენს B, PP ჯგუფის ვიტამინების დეფიციტს, კალციუმს, მარილს, თუთიას, მაგნიუმის დანამატს ბარდას, თევზს, ხორცს, პარკოსნებს, რძის პროდუქტებს.
ღობის მიდამოში თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად, მჭიდრო ზაჩისკი, ქიმიური პერმის და ფარბუვანია გამოჩნდება თერმული სტილის.
კარგად დააკვირდით და ნატურალური გამოსვლების ჯგუფიდან აირჩიეთ ბარვნიკი. თუ ყველაფერი დაიშალა და ცოტა კიდევ უნდა გაიზარდოს და თმის ცვენა გაგრძელდა, მაშინ საჭიროა წასვლა ეროვნული სარგებელისამკურნალოდ, როგორც ვიბერი ტრიქოლოგი თმის პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზების ობსტეჟენიის შემდეგ.
მუქი ფერის პასმა
პირველი, რაც შუა სეზონში ხვეულების გასატარებლად არის ნეტარება, მაგრამ ადამიანისთვის, რომელსაც უყვარს თმა და სურს, რომ სკეინი სრულყოფილებამდე მიიყვანოს, ასეთი ბანაკი სწორია, ეს განსაკუთრებით შემაშფოთებელია.
თმა მუქია, მაგრამ ნარჩენების გადატანა შეგიძლიათ, თითქოს კოსმეტიკურ მოვლას მოიგებთ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეფექტი დროებითი იქნება და სტაბილურობის გარანტია შეგიძლიათ მხოლოდ ჯანსაღი სხეულით.
მოვლის არჩევისას, რომელიც ანიჭებს თმას შოვკოვისტურობას და ატლასს ელვარებას, ყურადღება მიაქციეთ მომავალი მხიარული კომპონენტების არსებობას:
თქვენ შეგიძლიათ გადააბრუნოთ მბზინვარება სკეინით, თვითმმართველობის მომზადებაში სასარგებლო სარგებლობისთვის.
ლიმონის ლოსიონი მზად არის შერევისთვის ლიმონის წვენი(1 სუფრის კოვზი) ლიტრი წყალი. Roschiny აპრიალებს თმას ხელჯოხის შემდეგ, შოვკოვურობისა და მდიდრული ნეტარების ჩონჩხით მობრუნებისთვის.
ლიმონის წვენი შეიძლება შეიცვალოს სპრექლებით, რაც არ იმოქმედებს გამრეცხვის ეფექტურობაზე.
შამპუნი რომით და ქათმის კვერცხით
რომს (4 სუფრის კოვზს) ურევენ ან ურევთ ქათმის კვერცხს. მიირთვით მასაჟის ნაზებით, შეიზილეთ იგი თავის კანზე, შემდეგ კი წაისვით პასმის უკანა მხარეს. ისინი აჩვენებენ pіvgodini-ს, თავებს ახვევენ პოლიეთილენის პლივკოით და ათბობენ მათ პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ტროჩი თბილი წყლით.
ზაჩისკას შემკულობა, ცხადია, ხალხის დასაკავებლად თავში ვერ აიტანს. ხოლო თუ თმას დეტალურად მოუვლით, უდავოდ აუცილებელია იცოდეთ და მიჰყვეთ მას, თითქოს აუცილებელია თმის თავდაპირველი გარეგნობის შენარჩუნება. მარჯვნიდან კი არა ისე, რომ მტრობა შორეულ ადამიანებს ეძახიან, ის მდიდარია იმით, რაც გამოიხატება ამ შთამბეჭდავი მტრობით, როგორც ეს ჩვენზე გვევლინება, როცა საკუთარ თავს სარკეში ვუყურებთ. იდაყვები, დაახლოებით yakі dbayut, უფრო დიდი vypadkіv vdyachnі vdyachno და გაიხარე მისი ბატონი ან ოსტატი, თუ თმა ცვივა, მაშინ ცე გითხრათ მამაკაცის თმაზე უმნიშვნელო დაყენების შესახებ.
გამხმარი თმა სიბნელეში თმიანია, ყველაზე წვრილ წვეთს გამოცნობს და ყველაზე პატარა რუსეთში ცდება. რატომ გამოიყურება თმა ასე მჭიდროდ? Amіachnі farby, zhorstka წყალი, ფენი, ტალღოვანი უთო, პრასკა vysushyuyut თმის გასასწორებლად და ბუნებრივი ზაჰისტუს გასათავისუფლებლად. Naїzhachenі lusochki chіplyayutsya სათითაოდ. თმის გასაწმენდად აგრესიული ფერმის ფონზე დაიბანეთ თავი ადუღებული წყლით, გაიმშრალეთ ფენის გარეშე, იატაკზე.
მომავალი ჭურვი ღირს თმაზე. გრძელი თმის ხელახლა აღდგენა პრაქტიკულად არარეალურია, იოგის სასიხარულო პროცედურებამდე აუცილებელია მისი შემცირება მაქსიმალურად. დოვჟინა, რომელიც დაკარგულია, განვაახლებთ, მსოფლიოს ქარის წისქვილი აქვს, ცოტა მოკლე. ეტაპობრივად მას ჯანსაღი თმა გაუზარდა.
თმის საჭმელად საჭიროა საკმარისი რაოდენობით A და B ვიტამინები და ცილები. მიირთვით ყვითელ-წითელ ბოსტნეულთან ერთად ზეთისხილი, მარცვლეული, ხორცი, თევზი, ღვიძლი. რეგულარულად, კვირაში ერთხელ, 20 ფენისთვის, წაისვით მაქმანის ნიღბები და პოლიეთილენისგან დამზადებული საიზოლაციო ფენისა და პირსახოცის ფენა. შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით და ჩამოიბანეთ ლიმონის წვენისგან დამზადებული მცენარეული წყლით.
აღმდგენი ნიღბები
- 1. Rep'yakhov, ricin ol_ya, jojoba ol_ya, ყურძნის თასები, ავოკადო, ზეთისხილი სასწაულებრივად შთააგონებს თმას. ეფექტური ნიღბისთვის გამოიყენეთ საბაზისო ზეთი ან ბაზის ზეთი, ეთერი ნაკლებად ცხიმიანია და შურისძიებას უკეთებს ზაფხულის გამოსვლებს. შედეგის გასაუმჯობესებლად, დაამატეთ ერთი კვერცხი სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს. წაისვით საწყობი წვერებზე და თმის მთელ სიგრძეზე, თმის ძირიდან 7-10 სმ დაშორებით. წაისვით ერთი და იგივე ნიღაბი ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი.
- 2. ორი კვერცხი კარგად ათქვიფეთ და წაისვით თმასა და კანზე. ჩამოიბანეთ მცენარეული წყლით შამპუნის გარეშე.
- 3. თმის გასაპრიალებელი მწვანილი შეიძლება მომზადდეს გვირილის, პლანტელის, ცაცხვის, ჭინჭრის, არყის ფოთლის, შალის, წმინდა იოანეს ვორტისაგან, სვიის გირჩებისგან. 3 სუფრის კოვზ მშრალ ფოთლებს ან ყვავილებს დაასხით 1 ლ ცხელი წყალირომ ვიტრიმათი წყლის აბაზანაზე 20 ჰვილინი. პროციდიტი, დაამატეთ ადუღებული წყალი ლიტრში, გააციეთ ორმოცი გრადუსამდე.
რეგულარული სახე, რათა დაინახოს თმის მშრალი თმა, მისცეს მას ძალა, ელასტიურობა და ჯანსაღი ბზინვარება.
ჯანსაღი, გაზაფხული და ბზინვარე თმა - რაც არ უნდა გრძელი იყოს, - დედა მინდა ყველა ქალისთვის და გოგოსთვის, ის მდიდარი კაცი tezh ts_kavit.
თუმცა, სიბნელე ხშირად გვიფუჭებს გუნება-განწყობილებას: ნაჭებტოა და აშკარაა, „საჭიროებავით“ და „ჩასხმული“ შამპუნებით ვზივართ, მაგრამ სიბნელე თმიანია ბაგატებზე უკვე ხელჯოხის შემდეგ მომდევნო დღეს. თავის მხრივ, ეს პრობლემა განსაკუთრებით მტკივნეული ხდება. თუ შესაძლებელია მსუბუქი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ტარება, გინდა გამოიყურებოდე უფრო ლამაზად და კომფორტულად, ოღონდ საკუთარი თავი ბროწეული პლატიადა საუკეთესო კოსმეტიკა არ უწყობს ხელს რომანტიკული იმიჯის შექმნას, როგორიცაა თმიანი, მუქი და ბნელი.
დღეს ვისაუბრებთ ძირითად მიზეზებზე, თუ რატომ ხდება თმა მუქი და როგორია ის მუშაობა.
მუქი თმის ძირითადი მიზეზები
რა რობიტი, როგორც თმიანი მუქი თმა? უმარტივესი საქმეა ახალი შამპუნების, გელებისა და ბალზამების გამოყენება, რომლებსაც ხშირად რეკლამებში ახსენებენ. ამგვარად, შეგიძლიათ თმის გაბრწყინება - ტიმჩასოვო, და შემდეგ უფრო და უფრო მეტი უნდა დავინახოთ და სუნი გაძვირდება: პრობლემა ნიღბავს, მაგრამ არ წახვიდე.
მღერიან, ვარტო შეეცადეთ გაარკვიოთ მუქი თმის მიზეზი: მიმართეთ fahіvtsya-ს, გაიარეთ ობსტეჟენია ქრონიკულად დაავადებული სისხლის საწყობში. შესაძლოა, ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების სერიოზული დეფიციტი გქონდეთ და თმა „გაბრწყინებულია“, მაგრამ ამას ვერ გამოიცნობთ.
კიდევ ერთი მიზეზი: თმა შეიძლება იყოს მუქი სისხლის მიმოქცევის ან ცხიმის დაკარგვის პრობლემების გამო, მხედველობის წერა-კითხვის გაუნათლებლობით აღქმის, გამარჯვების, ფენის, პრასოკის და ა.შ.
არასწორი ან არასწორი კვება ასევე თმის პრობლემების ხშირი მიზეზია. თუ ფოლიკულების მეშვეობით თმა ართმევს ყველაფერს, რაც საჭიროა ჭამის დროს, ის, როგორც წესი, ნეტარებას არ ანიჭებს თავს.
აქცენტი ჭამაზე
ბზინვარებისთვის თმას შეუძლია კარგად ჭამოს და თავი კარგად იგრძნოს. ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის შემთხვევაში შეგიძლიათ თავად გამოიყენოთ „მაგარი“ შამპუნები და შედეგი იქნება ნაკლები ტიმჩა - თმა მუქი ბოლქვივითაა, ამიტომ დაიკარგება.
ასე რომ, რქოვანი ბურთის ჯანმრთელობისთვის და თმის ბზინვარებისთვის საჭიროა ვიტამინი H; მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბუნებაში ეს არ არის საკმარისი, მაგრამ ეს ასე არ არის: მდიდარი ღვიძლი, სიმინდი, კვერცხი, ხორბალი და ქერის მარცვლები, ხორბალი, უხვად ნანახი ზღვის ნეკნები, ქათმის ხორცი, მაიჟე ყველა მწვანე ბოსტნეული (ბროკოლი, ისპანახი და სხვა. . ), deakі gorіhi ta nasіnnya. იმავე რანგში „წადი მარჯვნივ“ და სხვა მაცოცხლებელი გამოსვლებით, რათა როცა დაიბადებ იცოდე შენი თმის სილამაზისთვის საჭირო პროდუქტები.
ცხადია, დამატებით მედიკამენტებსაც შეუძლია მუქ თმაზე დახმარება, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში პრობლემა (თორემ უმეტეს შემთხვევაში) ზოგადი კვების ბრალია. შესაძლებელია და აუცილებელია ელენთის წართმევა - ჰემოგლობინის ქორწინება ყოველთვის შეიძლება იყოს ძალიან მუქი თმა, - და B ჯგუფის ვიტამინები, თმის გარეშე, ასევე შეგიძლიათ "მოაშოროთ" ბზინვარება - ვიტამინები ქალები კიდევ უფრო მეტს ხარჯავენ "კრიტიკულზე". მკერდის დღეები.
ჩვენ გვჭირდება მეტყველების ყველა სახის საკვები, მაგრამ თმისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია: კრემის პროდუქტები, ზედმეტად გაზრდილი ბოსტნეული, აუცილებელია პარკოსნების დარგვა, სტაფილო, ახალი ხილი (ზამთრობით - ჩირი), კვერცხი, ზღვის პროდუქტები, ახალი რძე, არარაფინირებული. ზეთისხილი, იოგურტი და ყველი.
თმის საღებავის საიდუმლოებები
პერევტომა, უძილობა, სტრესის ის ნაწილი ეხმარება თმას იყოს ჯანსაღი და ნათელი: სამუშაოსთვის 7-8 წელი უნდა იძინოთ და თუ ნერვული დაძაბულობა გაქვთ, ეს ცუდია თქვენთვის?
მეტი რა რობიტი, რა არის სიბნელის თმა? თუ ვსაუბრობთ კომპლექსურ დიეტაზე, მაშინ თმის სიგლუვისა და ბზინვარებისთვის ასევე მნიშვნელოვანია თავის კარგი მასაჟი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და თმის ციბულინების მოხმარებას. მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია თითზე 7-10 ძაფამდე, თითებზე რიცინის ან ზეითუნის ზეთის წასმის წინ. Retelne rozchisuvannya თმიანი სხვადასხვა სწორი ხაზით - უმარტივესი გზაგააუმჯობესე ჯანმრთელობა, ალე მი, აიღე სავარცხელი, თუ გამოსწორება გჭირდებათ. აირჩიეთ ხის სავარცხელი ან ბუნებრივი თმის ჯაგრისი და გამოთვალეთ თმა 100-ჯერ ძილის წინ და 100-ჯერ ძილის წინ: გააკეთეთ თუ გინდათ და დაიმახსოვრეთ გაუმჯობესება უშეცდომოდ.
თმაც კი იტანჯება არაკეთილსინდისიერ გარემოში და განსაკუთრებით ადგილებში: როდესაც ხედავთ იატაკები დახრილი და გაზირდება, რაც სასწაულებრივად ჩანს უხილავი თვალით. დღეს არასრულწლოვანებს უყვართ თავსაბურავების გარეშე სიარული და არა მხოლოდ გაზაფხულიდან გვიან შემოდგომამდე, არამედ ზამთარშიც, თუ ეს გველია, გველი გველის თავზე ჩამოკიდებული, ყინვის ბოლოს, ეს ნამდვილად ცუდი დარტყმაა. დაუცველი თმა.
მუქი თმის ხშირი მიზეზია თმის ქიმიური დამუშავება და სითბოს მკურნალობა. მაშ ასე, ფარბუვანია, ნებელენნია, ნახე განსხვავებულიკულულები აზიანებს თმის ბიოქიმიურ სტრუქტურას, ხოლო თერმული სახვევები, ფენი და პრასკი აშორებენ მათ ტენიანობას, რაც არც ისე კატასტროფულად არ აღდგება. ჩვენ პრაგნემო ვზოგავთ საათს, შემდეგ კი „ხილს ვიმკით“ და ჩვენი დიდი ბებია-ბაბუა, ძველებური სათიბებით, თმას პირსახოცებით იმშრალებს. ჩინელი ქალები ერთდროულად არიან koristuyutsya, ვისთვისაც shovkovy serettes - zrozumіlo, ნატურალური, - და იშვიათად აწუხებთ თმის გამუქების პრობლემას.
ზრუნავს მუქ თმაზე
როგორ არის საჭირო თმის სწორად შეხედვა, რომ არ დაბნელდეს? ბლისკუჩე თმა - ნიშნავს სუფთას. ჩვენ ვცდილობთ ავირჩიოთ ძვირადღირებული შამპუნები, რომლებიც უფრო ეფექტურია, მაგრამ ასევე ნაკლებად ხშირად, ვისწავლოთ უკეთ ვიცოდეთ: მაღაზიების პოლიციაც კი ეწინააღმდეგება მათ სიმდიდრეს და რეკლამა მოუწოდებს ახალი და ახალი სასწაულებრივი პროდუქტების გამოცდას. მართლაც, შამპუნებისა და ბალზამების ხშირად გამოცვლა არ გჭირდებათ: ამით ხშირად ალერგიას აბრალებენ, თმის ტიპს „იცემა“ და ჩნდება გამადიდებელი შუშა. მინიმიზირეთ შამპუნი ვარტო, როგორც ეს აუცილებელია: მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ მოხარშული თმა და ერთი მილის დაშორებით თქვენი თავი საუკეთესო შამპუნით თქვენი ტიპისთვის, გჭირდებათ ზასიბი მოხარშული თმისთვის. უმრავლეს შემთხვევაში შამპუნი ძილის შემდეგ 3-6 თვის განმავლობაში იკურნება და მეტიც, რადგან შედეგი თქვენთვის შესაფერისია.
pH-ის მნიშვნელობა უნდა შეირჩეს თქვენი ტიპის მიხედვით: მშრალ თმას სჭირდება pH 5.0-მდე, ცხიმიან თმას სჭირდება pH 5.5-დან 6.0-მდე, ხოლო მშრალი ზოლის გამოჩენის შემთხვევაში შეგიძლიათ სცადოთ შამპუნი koristuvatisya ბავშვებისთვის.
არ არის აუცილებელი, ყველამ თავი შეამსუბუქოს ყოველდღიურად, როგორც ამერიკულ კინოში აჩვენებენ: ნორმალური თმისთვის ერთი თავი საკმარისია 3-4 დღეში, მშრალი თმისთვის - 5-6 დღეში; ცხიმიანი თმა, საჭიროების შემთხვევაში, შესაძლებელია დღის შერბილება. თუმცა, თუ საკმარისად ცდილობთ, ორი დღის განმავლობაში ერთ კვებას მარტივად მართავთ: მაგალითად, კეფირის ნიღბები ატარეთ ხელჯოხების წინ და შეხედეთ კვების რაციონს.
Balsams და opoliskuvachi თმის უნდა vikoristovuvaty obov'yazkovo, თუ გსურთ დაიცვათ თქვენი თმა უფრო ლამაზად შემოდინება nasty შუა. ჩამოიბანეთ თავი წყლით არა ონკანიდან, არამედ ადუღებული წყლით: ბევრი ზუსილი არ არის საჭირო ვინმესთვის, მაგრამ თმა გაგიხარდებათ.
აღმდგენი ნიღბები
Vіdmіnnіm vіdmіnіm vіdmіnі sоbоm მუქი თმის წინააღმდეგ є vіdіrenі ხალხური ნიღბები. ეფექტური რეცეპტების პოპულარიზაცია. ოტჟე.
სირიული კვერცხი ჟოვტოკი - ზასიბის ტესტირება, თმის ცხოვრება, იოგას დახმარება და ნეტარება. ერთი ჟოვტოკი (გრძელი თმისთვის 2-3) შეურიეთ ვაშლის წვენს 1:1, დაუმატეთ 1-2 ს.კ. ლიმონის წვენი, რომელიც წაისვით თმაზე თმის მთელ სიგრძეზე, მოიჭრათ 15 ღერი; მაშინ კარგია დაიბანოთ თავი თბილი (არა ცხელი!) წყლით, შამპუნის გარეშე.
კარგი ნიღაბი ჟოვტკომით, თაფლით, აბუსალათინის ზეთით, ახალი ალოეს ფაფით (თითო 1 ს/კ) და კონიაკით (1 ჩ/კ). რობიტი დღეში ერთხელ ერთი თვის განმავლობაში, 2 წლის განმავლობაში; გაათბეთ თავი აბანოთი: შედეგი სასწაულებრივია.
რბილს და ბზინვარებას მუქ თმას ანიჭებს ნიღაბი: ერთი ბანანის ფაფა ბლენდერში შეურიეთ ნატურალურ იოგურტს. ზეითუნის ზეთი(თითოეული 1 ს/კ). ტრიმატი 20-30 ცალი. ნიღბები ზეთიანი შამპუნით სკალპის თმაზე.
შანოვნი მკითხველო, იყავით კეთილი, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი არხის გამოწერა
თმა მუქი და მშრალია: მიზეზები.
რატომ არის სიბნელე თმიანი?
ჩვენი თმა - ცე დუღილი სხეულის სამარცხვინო მდგომარეობისა. ხშირად თმის ნეტარებისა და ტონუსის დაკარგვა ვიტამინების ნაკლებობის სიგნალია. Ale є th іnshі მიზეზები, z'yasuvavshi yakі v ისევ თქვენ გახდებით ცოცხალი ცოცხალი კულულების ვოლოდარკა. მამაო, რატომ არის სიბნელე თმიანი?
· ცუდი კვება, რომ ვიტამინების ნაკლებობა. თმის ზრდისას იზრდება ორგანიზმში A, B ვიტამინების, კალციუმის დეფიციტი.
· Postiyne mekhanіchne poshkodzhennya (ზედმეტად მაღალ ტემპერატურაზე ფენით გაშრობა, ხშირად მაშებისა და სახვევის გამოყენებით, კომბის კბილების დახვევა შეიძლება გამოიწვიოს თმის სტრუქტურის დაზიანება მის გატეხვამდე).
· ასე ჰქვია თმის მოცულობას ხშირი ფარბუვანნია ჩი ქიმიური პერმის სახით.
· არასწორი დანახვა chi neyakіsnі zasobi mittya-სთვის. ზოგჯერ შამპუნის შეცვლა ხელს უწყობს თმის ბზინვარებას და ჯანსაღად გამოიყურება ფაქტიურად ერთი დღის განმავლობაში.
· თავის შკირის ინფექცია, სისხლის მიმოქცევის დაზიანება. სისხლის ნაკადის გადატანა კურსორი გამოსვლებიმთელ სხეულში. თითქოს ღვინოები გატეხილია, გლეხების სიმღერები მჟავიანობისა და უსიცოცხლო გამოსვლების ტანჯვას იწყებს.
ეს ერთი ჩილკის ბრალია, მათი გაგებაა საჭირო. ზოგჯერ სილამაზის დასაბრუნებლად საჭიროა ვიტამინების კურსი. განსაკუთრებით ღირებულია ძილში მყოფი წყნარი ქალისთვის, რომელსაც ბავშვის სამი წლის ასაკი მკერდთან აქვს.
ბებიას საიდუმლოებები დახმარებისთვის
როგორც ნადავლი, როგორც მუქი და მშრალი თმიანი ფარბოვანი? ზოგიერთ შემთხვევაში, თმა არ გამოიყურება ჯანსაღად და ჰგავს თმის შეჭრას, მაგრამ ეს მეორდება მანამ, სანამ თმა არ გახდება მტვრევადი და უსიცოცხლო. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიდით სამაშველოში, რის საფუძველზეც შეგიძლიათ მოამზადოთ გარნის ნიღაბი.
· კვერცხის ღეჭვა. დიდი ბებიის საიდუმლოს ჩვენი მაცივარი ინახავს. მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ ჰქონდათ ფარბი თმისთვის და პრასოკი, დოვგა ლენტები თეჟ ვიმაღალა პატივისცემით. ქათმის კვერცხს ჟოვტოკს სვამენ ღორღზე თავის კეფის შემდეგ, შემდეგ შამპუნით. თმა თავისი ცოცხალი ბზინვით და ფერით უკვე 1-2 პროცედურის შემდეგ გამოჩნდება.
მშრალი, მოვლილი და მწირი თმის გამოჩენა ბოლო დეკალის ფაქტორია. სუნმა შეიძლება გამოიწვიოს ბინძური ხმები, შეწყალება თმის მოვლისთვის ან საკვების პრობლემა. თუ თქვენ ოდესმე იკვებეთ, რატომ გქონდა თმა მშრალი, ჩვენ გვაქვს რჩევა თქვენს საკვებთან დაკავშირებით.
6 მიზეზი, რის გამოც თმა მშრალია
1. ცოცხალი გამოსვლების დეფიციტი გაქვთ
depozitphotos.comმზერა Prislіv'ya, რომელშიც არის: "თქვენ ხართ ის, ვინც ხართ, მაგრამ არ ხართ", კიდევ უფრო მართალია. მიდის, ნერწყვის, იოდის, მანგანუმის, სელენისა და თუთიის ნაკლებობა თმას აშრობს და ატენიანებს.
იოდის და სელენის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთირეოზი. თუ ფარისებრი ჯირკვალი არ ვიბრირებს ჰორმონის საკმარის რაოდენობას, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭკნობა, თმიანი სისუსტე ან უარესი თმის ცვენა. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაძლიოთ მიდისა და იოდის დეფიციტი სწორი საკვების მიღებით.
ძერელამის დახმარებით - კეშიუს ბარდა, ხმელი აძუკის კვაზი, სოია, წიწილა, ხამანწკა და სეზამის მარცვლები. იოდისთვის შეგიძლიათ შეინახოთ ზღვის თევზი, მოლუსკები და ზღვის წყალმცენარეები. სელენი გვხვდება ნაჭუჭებში, ზღვის პროდუქტებში, ბარდასა და სოკოში.
depozitphotos.com ზალიზო ასრულებს ორგანიზმში კლიტინის სათანადო ჟანგბადის როლს. თუ თმის ფოლიკულები არ მიიღებს საკმარის მჟავიანობას, სუნი გახდება სუსტი და მშრალი.
შეცვალეთ აზრი, რომ საკმარისი ადგილი გაქვთ თქვენი ზღარბისთვის. ღვიძლი, იალოვიჩინა, ბადრიჯანი, შვეიცარიული შარდი, რომის სალათი, ისპანახი, კვაზი, ტოფუ და ხორბლის მათრახი.
მანგანუმი ააქტიურებს სპეციფიკურ ფერმენტებს, რათა ორგანიზმმა სწორად აითვისოს ჯანსაღი თმისთვის საჭირო ვიტამინები.
დეიაკი დიდი ძერელა მანგანუმი - ცე ნუში, ავოკადო, ბროკოლი, კომბოსტო, არაქისი, ანანასი, ჟოლო და ბარდის თმები.
შეიძინეთ თუთიით მდიდარი პროდუქტები დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად. ხელთაა, ბარდა, ისპანახი, ძირტკბილას კარტოფილი, წიწილა და კვერცხი.
2. ვიტამინის დეფიციტი
ვიტამინები A, B7 და C არის ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი თმის, კანისა და ფრჩხილებისთვის. ამიტომ, ამ ვიტამინების ნაკლებობამ, შესაძლოა, გამოიწვია სუსტი, ტენიანი და მშრალი თმა.
ვიტამინი A მოქმედებს როგორც ცხვირი კერატინის, თმის ციყვისთვის. Tse განმარტავენ, რატომ არის A ვიტამინის დეფიციტის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომი მშრალი თმა. გარდა ამისა, ღვინო სიმშრალეს და შეშუპებულ თავებსაც ეძახის.
შეამოწმეთ გაქვთ თუ არა საკმარისი ვიტამინი A თქვენს დიეტაში. მიირთვით კვერცხი, კომბოსტო, ღვიძლი, ფორთოხალი, პაპაია, ძირტკბილა, კარტოფილი და პომიდორი.
depozitphotos.com ვიტამინი B7, სხვაგვარად ფართოდ გამოიყენება ბიოტინის სახით, კარგია როგორც მთავარი ვიტამინი ჯანსაღი თმისთვის. სინამდვილეში, შამპუნებისა და კონდიციონერების ბრენდების უმეტესობას აქვს ვიტამინი B7 მათ პროდუქტებში. ვიტამინი B7-ის არსებობა იწვევს თმის ცვენას, რაც ხასიათდება სიმშრალით და ტირილით.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ბიოტინი საკვების საშუალებით, როგორც ხედავთ. მაგალითად, სტაფილო, სალათის ფოთოლი, პომიდორი, შვეიცარიული შარდი და ხორცის სუბპროდუქტები, როგორიცაა ღვიძლი.
C ვიტამინის ნაკლებობა ასევე იწვევს თმის სიმშრალეს. მიირთვით იგივე პროდუქტები, როგორიცაა ბრიუსელის კომბოსტო, ბულგარული წიწაკა, კომბოსტო, კალე, გუავა, კომბოსტო, ლიჩი, შუაღამისას, ისპანახი და რიპი მწვანილი.
3. ძალიან ბევრი კალციუმი
depozitphotos.com ჩვენ ყველამ ვიცით, რა ბევრი ბინძური რამ.
იგივე ეხება ვიტამინებსა და მინერალებს. მას ტოქსიკურობა ჰქვია და შეიძლება მეტი შკოდი, ნაკლები კორი მოიტანოს.
4. ჰორმონები
depozitphotos.com არსებობს სამი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც იწვევს ორგანიზმში მასიურ ჰორმონალურ დარღვევას: ვაგინა, ანთების საწინააღმდეგო აბები ან მენოპაუზა. თუ სამიდან ერთს წევთ, ესაუბრეთ ექსპერტს, რათა თვალი ადევნოთ თქვენს თმას და განიხილოთ მშრალი თმის მკურნალობის ვარიანტები
5. ამინდი
depozitphotos.com ძალიან ადრეულმა მზემ შეიძლება გაზარდოს თმა და გაათავისუფლოს წყალი. ერთი მხრივ, ზამთრის ძარცვა იგივეა თქვენი თმისთვის. ფუმფულას მეშვეობით ძლიერ სიცივეს ექვემდებარება, შემდეგ კი გადახურებულ სივრცეში გადადიხარ. ცხადია, სურნელი თმას გაშრება.
6. არასწორი მხედველობა
როგორც თქვენ მუშაობთ, იქნება ეს შემდეგი პუნქტებიდან, მაშინ მე აგიხსნით, რატომ არის თქვენი თმა მშრალი:
- Vykoristovuєte არასწორი შამპუნი.
- ადეკვატური კონდიცირების ქორწინება.
- აღწერეთ თმა, თუ ერთზე მეტია.
- დღესვე აჩუქე თმას, ან საშრობი.
- ძალიან ხშირად ფარბუეტი თმა.
- ზახისტას თმას ნუ ვიკორისტოვით.
depozitphotos.com ოტჟე, როგორ ართმევ თავს მშრალ თმას?
თავის უკანა მხარეს, თქვენ ადგენთ პირველ მიზეზს და იცით, რომ თქვენი თმა ცვივა, ხდება ტენიანი და მშრალი. როგორც თქვენ აღიარებთ არაჯანსაღი თმის ვარსკვლავებს, შეიტანეთ ცვლილებები უკეთესობისკენ.
თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ერთზე მეტ კატეგორიაში დალიეთ, უნდა იფიქროთ მათზე, ვისაც თმის მინერალიზაციის ანალიზი სჭირდება. ეს არის ტესტი, თქვენი თმის ერთგვარი გამარჯვებული თმა, რომელიც მიუთითებს თქვენი სხეულის ჯანმრთელობაზე. თქვენი თმა შურს იძიებს მინერალების ულვაშებზე, რომლებიც თქვენს სხეულშია. ჩვენ ვიზრუნებთ თქვენი შინაგანი ჯანმრთელობის უახლეს გეგმაზე.
თმის ცვენა: ძალიან qі 6 მიზეზი, რომ თმა მშრალი და უსულო გატეხოთ.განახლებულია: 20 აპრილი, 2019 მიერ: ალინა ვორონინა
ენთუზიაზმი...
