ამ ოჯახს აქვს ყოფნა...
2. იაკოსტში ექიმის სპეციალურიჰიპერთირეოზის, ენტეროკოლიტის, პროქტიტის, ქრონიკული ყაბზობის, გრეივზის დაავადების მსუბუქი სიჭარბის დროს, ორგანიზმის გასაწმენდად მნიშვნელოვანი ლითონებისგან, რადიოაქტიური ნივთიერებებისგან, მიიღეთ ჩაის კოვზი ზღვის მცენარეების ფხვნილი, დაამატეთ კომბოსტო თეფშზე, მცირე რაოდენობით წყლით განზავებული. გაიარეთ გაკვეთილი ძილის წინ. ხანგრძლივობა: 15-დან 30 დღემდე.
მნიშვნელოვანია ვიტამინების ნაცვლად რაღაცის თქმა ზ, რომელთაგან მეტია აქ, ნაკლები ციტრუსებში. და კელპის კალორიული ღერძი არ არის ძალიან მდიდარი. ასი გრამ პროდუქტში მხოლოდ ხუთი კილოკალორიაა, რაც მას უბრალოდ სასწაულ ინგრედიენტად აქცევს წონის დაკლების მსურველთათვის.
ლამინარია შეიცავს მაღალი მოლეკულური წონის პოლისაქარიდებს, რომლებიც ცნობილია როგორც ფრუქტოზა.
ამ შემთხვევაში, უნდა ითქვას, რომ პროდუქტის ძირითადი ნაწილი (გამშრალი ფორმა მნიშვნელოვანია) წყალია. ლამინარიას აქვს სამოცდაათი გრამი ასზე.
დრო არ არის ნაკლები, მხოლოდ ორასი გრამი ზღვის მცენარეები დღეში მიაწვდის ადამიანის ორგანიზმს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების იმავე რაოდენობით, როგორც კარგი კომპლექსური ვიტამინების მიღება.
კელპის დამატება ხელს უწყობს თმის დაცვას კანში, ააქტიურებს განახლების პროცესს და ასევე ხსნის ანთებას.
ოლია შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბაზანების მისაღებად. ეს მისცემს კანს სინაზეს, რბილს და საუკეთესო იერსაც კი. იმისათვის, რომ აბაზანაში გაჟღენთილი ზეთი ზედაპირზე არ დაცურდეს, თქვენ უნდა დაამატოთ ორმოცდაათ გრამამდე აბაზანის მარილი, აბაზანის ქაფი ან რძე. მიეცით საშუალება შექმნას ემულსია, რომელიც მთელ სხეულს ფარავს თხელი ფენით. ასეთი აბაზანის შემდეგ თქვენ არ გჭირდებათ შხაპის მიღება და პირსახოცით გაშრობა. მიიღეთ სამი სუფრის კოვზი ოლიას კელპი წყლის აბაზანაზე.
1. აიღეთ მოხარშული ზღვის მცენარეები (კელპი), ორი პატარა ბოლოკი, ერთი ციბულინი. დეტალურად ყველაფერი, სასურველია გახეხეთ ბოლოკი. შეგიძლიათ სალათი შეაზავოთ დორმაუსის ზეთით, შერეული მცირე რაოდენობით ღუმელში. ლიმონის წვენიან ამოწურეთ, დაამატეთ ცოტა მარილი და პილპილი. ეს სალათი სავსეა ცელულოზით, წითელიც კი მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება გასტრიტის ან სხვა დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის.
2. მოხარშული ზღვის მცენარეები, ორი მწვანე ვაშლი (გაფცქვნილი და დაჭრილი სქელ ზოლებად), ორი კიტრი (ასევე ზოლებად დაჭრილი), ერთი პომიდორი (თხელ ზოლებად დაჭრილი), ერთი სტაფილო (თხელ ზოლებად დაჭრილი), ოხრახუში გემრიელად. სალათას შეაზავეთ ასი გრამი არაჟანით, დაუმატეთ კიტრი. ძალიან გამაგრილებელი სალათი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვების დიეტაში ჯიშის დასამატებლად.
3. მოხარშული ზღვის კომბოსტო, ექვსი პიკელებული სოკო (სოკო არა), ერთი ციბულინი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ ცოტა მარილი და პილპილი. კარგი ბალახი მათთვის, ვისაც სიმსუქნე აწუხებს. ის გაჯერებულია, ორგანიზმს აწვდის ვიტამინებს, მიკროელემენტებს და ცილებს და ამავდროულად არ შეიცავს კალორიებს.
4. მოხარშული ზღვის კომბოსტო, ამდენივე მჟავე კომბოსტო, ერთი წითელი ტკბილი წიწაკა, ორი ვაშლი, ერთი სტაფილო, მეოთხედი ციბულინი. ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად უნდა იყოს დაკონკრეტებული და ცოტა ზეითუნის ზეთით, მარილით და პილპილით. ვიტამინის პროდუქტების სასწაულებრივი დამატება არის გრიპის და გაციების პროფილაქტიკა ზამთრის პერიოდში.
თქვენ არ შეგიძლიათ დაამატოთ კელპი თქვენს დიეტაში. ეს დიდი ნაწილი უდრის მხოლოდ ორ ჩაის კოვზს.
ზღვის წყალმცენარეები არა მხოლოდ ამდიდრებს კანს ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, წარმოქმნის რბილ, ელფეროვან ქსოვილს, არამედ აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს კანში და კანქვეშ. ამიტომაც სუნი მშვენივრად ასდის ანტიცელულიტურ ყლუპს.
1. აიღეთ აფთიაქიდან სამკურნალო ჯიშის ტომარა, შეურიეთ მშრალ წყალმცენარეებს დაახლოებით თანაბარი პროპორციით, განზავეთ წყლით, სანამ არ მიიღებთ გლუვ პასტას ხელით გასაშლელად. ჯერ შხაპი მიიღეთ. წაისვით მასა პრობლემურ ადგილებში (კუჭის, ბარძაყის) და შემოიხვიეთ გრუბი პილაფი(ეს შეიძლება იყოს განსხვავებული, მაგრამ ეს კიდევ უფრო მოსახერხებელია). დაწექი, იყავი თბილი და ისიამოვნე დღე. შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი. ასეთი დეჰიდრატაცია შეიძლება ჩატარდეს სამ დღეში ერთხელ.
2. აიღეთ ორი სუფრის კოვზი მშრალი კელპი, შეურიეთ შავ თიხას, დაუმატეთ ცოტა წყალი, რომ ფაფა გამოვიდეს, ფაფაში ჩაასხით ხუთი წვეთი ფორთოხალი ან ლიმონი. წაისვით გაწმენდილ სხეულზე, შეფუთეთ სითხეში, დააფარეთ და გაიჩერეთ წელიწადში სამი მეოთხედი. შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი.
3. აიღეთ მშრალი კელპის ორი შეკვრა, მოხარშეთ 2 ლიტრი წყალი, გაცხელეთ 70 გრადუსამდე 60 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ ზედმეტი წყალი, წაუსვით ზღვის წყალმცენარეები სტეიკის მიდამოზე და გადააფარეთ გრუნტით. კარგია შეფუთოთ თავი და დაელოდოთ ერთი წელი ან მეტი. ეს მეთოდი კიდევ უკეთესია სტეგონისთვის.
4. კანის, კისრისა და კისრის უკან შესახედად გამოიყენეთ კეფირისა და მშრალი კელპის ნარევი. იგი გამოიყენება როგორც გამწმენდი ტონიკი. კარგია მკვდარი ეპითელიუმისთვის და ხელს უწყობს კანის გლუვებას.
ზღვის კომბოსტო, რომელსაც ასევე უწოდებენ კელპს, ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. სინამდვილეში, ეს პროდუქტი შეიცავს ბუნებრივ ბიოლოგიურად აქტიურ ნაერთებს. Rosplants მდიდარია იოდის და როზმარინის უჯრედებით. ამ გამოსვლების ნაკლებობა იწვევს ტვინის აქტივობის პათოლოგიურ ცვლილებებს, ინტელექტუალური შესაძლებლობების დაქვეითებას, ასევე ფიზიკური ძალის დაქვეითებას.
აუცილებელია ორგანიზმში იოდის არსებობა. მონაწილეობს ცილების და მიკროელემენტების მეტაბოლიზმში: კალციუმი, ფოსფორი და ნერწყვი. ფერმენტები მხოლოდ იოდის არსებობის გამო იწყებენ ფუნქციონირებას.
ლამინარიას აქვს სასარგებლო გავლენა ორგანოების ფუნქციონირებაზე სცილიკოინტესტინალური ტრაქტიდა ორგანიზმში ძირითადი ნივთიერებების მეტაბოლიზმი. მასში არსებული კომპონენტები ხელს უწყობს არტერიული წნევის რეგულირებას
ზღვის კომბოსტო ან კელპი უკვე ცოცხალია და დარიჩინი, აქვს დიდი სამკურნალო ძალა, რადგან დიდი ხნის წინ მას იყენებდნენ ზღარბებში და როგორც საყვარელი ჩვევა მდიდარი ხალხების ბინადრებისთვის იმ ადგილებში, სადაც კელპი ბუნებრივად იზრდება.
ზღვის მცენარეები შეიცავს ზღვის წყლის ყველა ქიმიურ ელემენტს მინერალური მარილების და ორგანული ნაერთების სახით, რომლებიც ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
Laminaria Laminaria არის ყავისფერი ზღვის მცენარეების სერია. პივნიჩნაია პივკულიას წყნარი ოკეანისა და არქტიკული ზონების ზღვებში, განსაკუთრებით წყნარი ოკეანეგაფართოვდა კელპის დაახლოებით 30 სახეობა.ორი სახეობა იზრდება ბრაზილიის სანაპიროებზე და მხოლოდ ერთი აფრიკის დაკარგულ სანაპიროებზე.
ლამინარია ზღვის კალე
ზღვის კომბოსტო ან კელპ sukrista - მაღალი წყლის შემცველობა კელპების ოჯახიდან Laminariaceae, 5-დან 15 მეტრამდე. ფოთოლი იკეცება ნაკერის მსგავს ფირფიტად 20 - 50 სმ სიგანის, რომელიც გადის ღეროსმაგვარი სტრუქტურით - მცენარე ფესვისებრი ყლორტებით - რიზოიდებით, რომლითაც კელპი მიმაგრებულია მიწაზე. წყალმცენარეების ლექსიკონი მომწვანო-ყავისფერი, ლორწოვანი.
ყველა წყალმცენარეების მსგავსად, კელპი მრავლდება სპორებით. ლამინარიები მაკროსკოპული, მდიდარია უჯრედული ორგანიზმებით; სპორანგია - ორგანოები, რომლებიც ქმნიან ზედა სტრუქტურებს და გვხვდება ფირფიტების ერთ ან ორ ზედაპირზე. ფირფიტის კიდეები ირხევა, ფირფიტები ცვივა და ღეროზე, რაც დაიკარგა, მომავალ მდინარეში წარმოიქმნება ახალი ფირფიტა.
ზღვის წყალმცენარეები Laminaria cucrista იზრდება წყნარი ოკეანისა და ყინულის ოკეანეების ზღვების სანაპირო ზონაში 2 - 20 მეტრის სიღრმეზე დიდი ზრდის - "წყალქვეშა მშვილდ", რომლის ბიომასაა 5 - 10 კგ/კვ.მ. . მ და მეტი.
სამკურნალო მიზნებისთვის, ასევე ცნობილია როგორც ზღვის მცენარეები, ვიკორისტა, შორეული ზღვების იაპონური კელპი და კელპი, რომელიც იზრდება სუფთა ზღვებში, ასევე დიდი კომერციული მნიშვნელობის სუნი, იაპონური კელპი იზრდება ზღვის პლანტაციებზე.
იაპონიის მაცხოვრებლებს 500 წელზე მეტი ხნის წინ უბრძანეს ზღვის მცენარეების მოხმარება ჯანმრთელობის დასაცავად. იაპონიას უამრავი საშუალება აქვს წვენში ჩასვას იაპონური სამზარეულოს პირველი, სხვა და მესამე მწვანილის მომზადებისას და ასევე შეინარჩუნოს ისინი.
ზღვის კომბოსტო არყის ხეზე გააშრეთ, შემდეგ დაჭერით ზოლებად და მოათავსეთ შეფუთვაში. მე ახალი და გამხმარი ზღვის მცენარეები ხორცით, ბრინჯით და თევზით. მისგან ამზადებენ მარშმლოუს, ცუკერკისა და ვიკორისტას გაფცქვნილი სახით. წყალმცენარეების ძირითადი ნაწილი დამუშავებულია ბოროჩნოში, რომელსაც იყენებენ ბალახების მოსამზადებლად, კელპი კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
Laminaria japonica არის ღირებული კომერციული სახეობა, რადგან ის იზრდება იაპონიის ზღვისა და ოხოცკის ზღვის ჭაობებში, იმ ადგილებში, სადაც წყლის მუდმივი ცირკულაციაა ზედაპირიდან 25-30 მეტრის სიღრმეზე. სიღრმიდან 4-10 მეტრი. იაპონური კელპის ყველაზე მაღალი ბიოლოგიური მასა იწარმოება მცირე კურილის ქედის რამდენიმე კუნძულზე - 140 კგ/კვ.მ-მდე. მ.
უგემრიელესი გემო აქვს იაპონურ კელპს. ფირფიტა უფრო თხელი და ნაკლებად ხისტია, ვიდრე სხვა ტიპები. Ყველაზე დიდი კვების ღირებულებაიბადება სხვა ბედის დიდება, განსაკუთრებით დიდების შუა ნაწილი; პირველი ბედის სლავებს ძირითადად პატივს სცემენ არაპერსპექტიულები, რომელთაც სურთ მიაღწიონ დიდ განზომილებებს.
ყველა ბუნებრივი ზღვის მცენარე კელპისებრთა ოჯახიდანაა, მათ შორის მახინჯი ფორმები არ არის, ისინი უფრო უხეში და უსუსური ხდებიან, რადგან წყალს არ ეგუებიან. ამ პროდუქტების გამოუსადეგარი ნაწილები მუშავდება ქიმიურ მრეწველობაში ალგინატების წარმოებისთვის.
ჩიმ კორისნა ზღვის კომბოსტო?
მორსკას კომბოსტოს საწყობი. ზღვის კომბოსტოს შემადგენლობაში შედის პოლისაქარიდები - ლამინარინი, მანიტოლი, ფრუქტოზა, ცელულოზა, ალგინის მჟავა; ორგანული მჟავები - გლუტამინის, ვაშლის, მჟავე და სხვა. ზღვის მცენარეებში დიდი რაოდენობითაა იოდი, კალიუმის მარილები, ნატრიუმი, მაგნიუმი, ნერწყვი, ბრომი, კობალტი, მანგანუმი, ნახევრად ფოსფორი და გოგირდი, ვიტამინები A, B1, B2, B12, A, C, D, E, ფოლიუმის მჟავა.
სამკურნალო მიზნებისთვის შეარჩიეთ ზღვის მცენარეების საუკეთესო ფენები, დაახარისხეთ და გააშრეთ. გამხმარ კელპს ფქვავენ 2 მმ-მდე დიამეტრის მარცვლებად ან ფხვნილად აფუჭებენ, აფუთებენ კოლოფში, რომელსაც შემდეგ ამუშავებენ სხვადასხვა მიზნით - იყიდება ამ სახით ან იყიდება საკონდიტრო მრეწველობაში. მე შემიძლია შევინარჩუნო ახალი ზღვის კომბოსტო და ყოველთვის ვზოგავ მთელ ჩემს ძალას.
ზღვის წყალმცენარეებში იოდის მაღალი რაოდენობა საშუალებას იძლევა ფართოდ გამოიყენონ მედიცინაში ჩიყვის სამკურნალოდ - ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების, ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, ჯირკვლოვან-ნაწლავის დაავადებების დროს - როგორც დიარეის მსუბუქი შემთხვევა ქრონიკული ყაბზობის დროს. განსაკუთრებით ხანდაზმულებში. ზღვის მცენარეების კომბოსტო აუმჯობესებს სითხეების მეტაბოლიზმს სიმსუქნისა და თრომბოფლებიტის დროს.
ზღვის კომბოსტო korisny vlastivosti და უკუჩვენებები სტაგნაციისთვის
ზღვის კომბოსტოს კელპი აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და შეხორცებას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის, ნერვების და ფუნქციის ნორმალიზებას. გულ-სისხლძარღვთა სისტემები, ავსებს ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით. ლამინარია და მისი პრეპარატები შლის ქოლესტერინს, შლის ტოქსინებს და რადიონუკლიდებს ალგინის მჟავის ნაცვლად, რომელიც ხვდება წყალმცენარეების უჯრედის კედლებში.
ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, ჩიყვის მკურნალობისას:
შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი წვრილად გამხმარი ზღვის მცენარეები 2-3-ჯერ დღეში ყოველ საათში ან წყალთან ან ჩაით.
როდესაც ქოლესტერინის დონე იზრდება, სისხლში მცირდება.
ენდემური ჩიყვის თავიდან ასაცილებლად საკმარისია 1/2 ჩაის კოვზი ზღვის მცენარეების ფხვნილის მიღება 2-ჯერ დღეში.
ნაწლავური ტრაქტის დაავადებების დროს - ქრონიკული ყაბზობის დროს:
ზღვის მცენარეების კომბოსტო გარნა დიუს ხდის, რადგან მისი ტარება უფრო ადვილია. ლამინარიის ნაწილები დიდად შეშუპებულია, რაც იწვევს რეცეპტორების სტიმულაციას - ნერვული დაბოლოებების ნაწლავის ლორწოვან გარსში, ზრდის პერისტალტიკას.
აფთიაქებში ზღვის კომბოსტოს კელპი იყიდება ხმელი თალუსის სახით, ფხვნილის სახით შეფუთვაში, მუყაოს კოლოფებში და გრანულების სახით, პრეპარატი ლამინარიდი. ლამინარიას ექსტრაქტი შედის მრავალი კოსმეტიკური პროდუქტის მარაგში.
ლამინარია შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთლიანად ან ფხვნილის სახით კოსმეტოლოგიაში წვის პროცედურებისთვის, როგორც წონის დაკლების მეთოდი.
უკუჩვენებები
ზღვის კომბოსტო უკუნაჩვენებია დაავადების არსებობის გამო, რისთვისაც არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრეპარატები, რომლებიც აშორებენ იოდს, ასე რომ:
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა
- ტუბერკულოზის ლეგენი
- ფურუნკულოზი, vugrovii visip
- ნეფრიტი და ნეფროზი
- ჰემორაგიული დიათეზი
- კროპივიანკა
და ასევე ასეთი დაავადებების შემთხვევაში:
- შლუკასა და თორმეტგოჯა ნაწლავის ვირაზკოვას დაავადება
- გასტრიტი, ენტერიტი, კოლიტი
- ღვიძლისა და ჟოვჩოვიდური გზების დაავადებები.
ზღვის კომბოსტო ასევე უკუნაჩვენებია ვაგინოზის დროს.
მე გთავაზობთ ამ ვიდეოს ყურებას:
ზღვის კომბოსტო - ყავისფერი ვიტამინების წყარო
ზღვის მცენარეების სანაპირო რეზერვები განიცდის შტორმებს და ცივ ზამთარს, ამიტომ დიდი პატივისცემა ენიჭება ზღვის მცენარეების ძვირფასი სახეობების ზრდის არეალს, მწიფე თალის გაფართოებას წყალმცენარეების სპორებით, ახალ მარაგს და ლამინარიას.
მცირე სტატისტიკაში მორსკას კომბოსტოს ქერქი და შკოდა მხიარული ძალა ჩვენ გადავხედეთ ქერქის პროდუქტის სახით დამუშავებული კელპის ზღვის მცენარეების სამკურნალო თვისებებს, რათა მოეცილებინათ ორგანიზმისთვის აუცილებელი მრავალი ქიმიური ელემენტი და ვიტამინი.
იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი სამუდამოდ!
სინათლის ოკეანე მდიდარია მზარდი შუქით, რომლის ნაწილს ადამიანები საკვებად ვიქორისტავენ, მათ შორის მრავალფეროვანი ყავისფერი წყალმცენარეები, კელპები - ზღვის მცენარეები დიდი ფოთლებით და 13 მეტრზე მეტი სტოვბურის დოვჟინა.
ის იზრდება საღამოს ღამისა და შორეული ზღვების მახლობლად. ჩინეთში მას ზღვის ჟენშენს უწოდებენ, რადგან მოსალოდნელია ნაყოფიერი იყოს, ხოლო იაპონიაში მას ფართოდ იყენებენ, როგორც კარტოფილი ჩვენს ქვეყანაში.
ყველაფერი აუცილებელია
ზღვის მცენარეების უნიკალურობა მდგომარეობს ადამიანისათვის მისი აქტიური კომპონენტების სიმდიდრეში, რომლებიც არ არის ნაპოვნი არც ერთ ხმელეთზე არსებულ წყალმცენარეებში. შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს, ვიტამინებს A, D, PP, C და მიკროელემენტებს: იოდს, ქლორიდს, ბრომს, კალიუმს, ნატრიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს და ა. საწყობი ხალხნო. აღნიშნულიდან გამომდინარე, ნაჩვენებია ანთების და იმუნოდეფიციტის, ვირუსული ინფექციის, მეტაბოლური დარღვევების, მეტაბოლური დიაბეტის, მაღალი ქოლესტერინის, იოდის დეფიციტის, ენდემური ჩიყვის და როზაცეას არანორმალური განვითარების დროს ბავშვებში, საკვები, ჰიპერტენზია, სიმსუქნე, ცელულიტი, ყაბზობა. კომბოსტო მდიდარია ბოჭკოებითა და ალგინატებით, ბუნებრივი ადსორბენტებით, ქოლესტერინით, მნიშვნელოვანი ლითონების მარილებით და რადიონუკლიდებით.
ზღვის კომბოსტო დაბალკალორიულია. მისი 100 გრ იძლევა დაახლოებით 25 კკალს და სავსებით საკმარისია. ცილამდე არის 6 კკალ, დანარჩენი კი ნახშირწყლებზე მიდის. წყალმცენარეებში ცხიმები არ არის. ეს უნდა დაიცვან ბავშვებისთვის მიწისზედა ვაზაში შეყვანისას.
Morska კოსმეტიკა
წყალმცენარეები და მათი ექსტრაქტები ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკაში. ამდენად, ცხელი დამწვრობა მითითებულია სიმსუქნისა და ცელულიტის დროს, სპეციალური ფირფიტები ლამინარიას ნაცვლად ამკვრივებს და აახალგაზრდავებს კანს, ანიჭებს ხავერდოვნებას და რბილს; ექსტრაქტები ციბულინის თმის საკვების შესაღებად და სკალპიდან გაღიზიანების მოსაშორებლად.
Ფრთხილად იყავი!
უპატივცემულო წითელი ძალაწყალმცენარეები, არ არის ნაჩვენები მცენარეული ტრაქტის დაავადებების, ტუბერკულოზის, იოდის, ბრომის, თირეოტოქსიკოზის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის, მცენარეული ტრაქტის მწვავე დაავადებების, ბუასილის, ალერგიული რინიტის, ჭინჭრის ციების, ფურუნკულოზის, აკნეს გაღიზიანებისა და ღებინების დროს.
ხალხური რეცეპტები ზღვის მცენარეებით
- მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ზღვის მცენარეების ფხვნილი დღეში ერთხელ ერთი თვის განმავლობაში იოდის დეფიციტის გასაუმჯობესებლად, სისხლში ქოლესტერინის და შაქრის შესამცირებლად.
- ლიკოვანური სინუსიტის დროს ჩაასხით კოვზი მოლურჯო ფხვნილი ვედროში 1 ვედრო 1 სასადილო ოთახში, ჩაიცვით მყვინთავები Vogon, yak tilki, გადმოდით ნავიდან, გაფხეხეთ ქაღალდი კიბით I მეშვეობით ცაცხვი 5 hwilin to bembed ვიდიჰი, ალა არ ცხვება. ინჰალაცია ხელს შეუწყობს პირის ღრუს ქრონიკული დაავადებების განთავისუფლებას.
- თუ ტკივილის სინდრომით ყელის ტკივილს აწუხებს, დაასხით წყალმცენარეების ორი ნაწილი, დააქუცმაცეთ კამა, მწვანილი დაწვით სქელ ქსოვილზე და წაისვით ტკივილამდე 20 წუთის განმავლობაში, შექმენით კომპრესა ცხოველისთვის. . წაისვით ინდომეტაცინის მალამო კუტიკულაში. კურსი 15 სესია მეორდება ორ თვეში ერთხელ
ნაკადი შუა
ტრადიციულად, ზღვის მცენარეებს იყენებენ სუპების, ბორშის და ყველაზე ხშირად სალათების მოსამზადებლად. ვონი ინარჩუნებს გემრიელ ძალას ნედლი ან გამხმარი სახით, მარინირებული კი კარგავს თავის სარგებელს. ნიშნები მოცემულია ნარჩენების ადგილმდებარეობის შესახებ (ჩაძირული გემებისა და წყალქვეშა სხეულების წყლის ადგილები, ქიმიკატებისა და ნაფტა პროდუქტების შემცველი კონტეინერები და ა.შ.), რომელთა ნამსხვრევები შთანთქავს უამრავ ტოქსიკურ ნივთიერებას.
ქონდარი და ქონდარი კენკრაზე უარყოფითად არის მითითებული განმეორებითი გაყინვა და სახიფათო შენახვა, რაც აუცილებელია მატერიკზე სუშის და სხვა მსგავსი პროდუქტების მოყვარულთათვის.
წყალმცენარეების ხოცვა-ჟლეტა
გურმანებს შორის პოპულარობას იძენს ქლორელა, სპირულინა და ა.შ. დაბალი კალორიული შემცველობის გამო, ისინი ეფექტურია ნორმალურ დიეტებში. გარდა ამისა, ისინი კარგი ანტიოქსიდანტები არიან, ხელს უწყობენ სხეულის გაახალგაზრდავებას და კუნთების ზრდას და, შესაბამისად, ამცირებენ და აძლიერებენ სიმსუქნის ზრდას. როგორც სუშის მომზადების სანელებლები, წყალი შედედებულია ვაკამი, კომბუ, ნორი, ჰინზიკი, კანტენი და ა.შ.
ზღვის პროდუქტების ცილა
ზღვის პროდუქტები: მიდიები, კრევეტები, რვაფეხები, კალმარი, სკალოპები, კრევეტები, ხამანწკები და ზღვების სხვა ბუნებრივი ბინადრები ითვლება ეკოლოგიურად, რადგან დღეს ჩვენ არ ვცემთ პატივს იაპონურ ფუკუშიმას. ზღვის ამ ბინადართა ცილები შეიცავს ამინომჟავებს: ლიზინს, მეთიონინს, ტრიპტოფანს და ტაურინს, რაც აუცილებელია გულის, ცენტრალური ნერვული სისტემის, კუნთებისა და წიაღის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ცილის შთანთქმის მხრივ ზღვის პროდუქტები ხშირ შემთხვევაში ძროხის კანს აჭარბებს. თუ მოხარშვას დაახლოებით 5 წელი სჭირდება, ზღვის პროდუქტს 2-3 წელი სჭირდება.
ზღვის მცენარეების მწვანილის რეცეპტები
ნეკნის წვნიანი ზღვის კომბოსტოთი
ამისათვის აიღეთ თავი, კუდი და ფარფლები წითელი თევზის ხორციდან. როგორც კი ადუღებული წყალი დაბინდულია, დაასხით და დაამატეთ სუფთა წყალი. შედეგად, ბულიონი მსუბუქი გამოჩნდება. მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაუმატეთ დაჭრილი კარტოფილი, გათლილი ზღვის მცენარეები, სუფრის კოვზი სემოლინა და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება. ხარშვის ბოლოს მოაყარეთ 2-3 დაფნის ფოთოლი, სუფრასთან მიტანისას კი კრეპი და ოხრახუში.
სოლიანკა
დასჭირდება მოხარშული ზღვის პროდუქტები და ახალი კომბოსტოთანაბარ ნაჭრებად, ერთი მწნილი კიტრი, ზეთისხილი, კრაკოვის მჟავე კომბოსტო, წვრილად დაჭრილი ქათმის გულ - მკერდი, კოვზი ზედა ზეთი, ტომატის პასტა დაფნის ფოთოლი. როდესაც სოლიანკა მზად იქნება, დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ახალი მწვანილი. სუფრასთან მიტანის წინ მზად იქნება მაღალი ხორბლის ფქვილის შავი კრუტონები.
ზღვის კომბოსტოს სალათი
- დაჭერით წვრილად მოხარშული ზღვის მცენარეები, კალმარის კარკასი, ერთი მოხარშული კვერცხი, ზეთისხილი, მწნილი კიტრი და ციბული. მოაყარეთ მარილი, შეურიეთ არაჟანი და გააფორმეთ ცხოველი მწვანილით.
- დაჭერით 100 გრ წყალმცენარე, დიდი ანტონივკის ვაშლი, 5 ლეღვი, დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი მწვანე ბარდა და 1/2 ოხრახუშის ფესვი, შეაზავეთ არაჟანით, მოაყარეთ მწარე და მოაყარეთ გახეხილი თმიანი ბარდა.
- ხუთი სუფრის კოვზი შერჩეული წყალმცენარე, ნახევარი პატარა წვრილად დაჭრილი ქაშაყი, ერთი მოხარშული სტაფილო და საშუალო ზომის ჭარხალი, ხახვის თავი, ნიახურის ფესვი და ყლორტი, დაასხით არარაფინირებული ნიმფის ზეთი, აურიეთ, მოათავსეთ ჭურჭელში.
- ზღვის სალათი. წყალმცენარეების წვრილად დაჭრილი ქილიდან დაუმატეთ ერთი კოვზი წითელი ხიზილალა, მზა მიდიები, კრევეტები, კალმარი, მწნილი სტაფილო და ციბული. მოაყარეთ მარილი, პილპილი და მოაყარეთ მაიონეზი.
ყავისფერი წყალმცენარეებიდან ერთ-ერთია კელპი, რომელიც ძირითადად იზრდება ახალ და წყალქვეშა განედებში და წარმოდგენილია ოცზე მეტი სახეობით. მაგრამ ყველა სუნი არ არის საცხოვრებლად შესაფერისი.
ყველაზე დიდი გაფართოება მოხდა ზღვის მცენარეების ისეთ სახეობებში, როგორიცაა პალმატი და კუკრისტა, რომელთა შეგროვება ადვილი არ არის ზღვის წყლებიდან - ჩინეთსა და იაპონიაში არის სპეციალიზებული საზღვაო მეურნეობები ამ სახეობების ზრდისთვის.
ხელისუფლების სიმდიდრის წყალობით, ზღარბებში კელპის გამოყენება გაფართოვდა სანაპირო ზონებში მთელ მსოფლიოში. ლამინარია, რომელიც იზრდება იაპონიის და მტკნარი წყლის ზღვებში, ყველაზე ღირებული მცენარეა.
ვიტამინ-მინერალური საწყობი შეიცავს ცხრილში 39 ელემენტს, მათ შორის ტიტანს, სტრონციუმს, კობალტს, მოლიბდენს და სხვა (მგ 100 გრ მშრალ პროდუქტზე).
მეტყველება, რა ვუყოთ ზღვის წყალმცენარეებს. კოროზიულობა და ზიანი, აზროვნების ბოროტი ძალა აშკარაა სწორედ ამ ელემენტებში |
||
მიკროელემენტები | მჟავები და სხვა ნივთიერებები | ვიტამინები |
| პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | B1 | |
ზალიზო (0.12) | ალგინათი | B2 |
| მაგნიუმი (1.26) | სტერინი | |
თუთია (0.002) | მაღალი მოლეკულური წონის პოლისაქარიდები | თ |
| კალციუმი (0.22) | ლამინარინი (19%) | |
ბრომი (0.082) | უხმობს | B5 |
| სირკა (1.4) | Ასკორბინის მჟავა | |
| ფოსფორი (0.41) | ალგინის მჟავა (27%) | |
მანგანუმი (0.001) | L-ფრუქტოზა | B9 |
| კალიუმი (6.85) | პანტოტენის მჟავა (0.9%) | |
ნატრიუმი (3.12) | ჰოლინ | PP |
| სილიკონი (0.51) | ||
Ფოლიუმის მჟავა | ||
| ქლორი (10.56) | ||
შკოდას და ზღვის წყალმცენარეებს შეუძლიათ გადალახონ ყველა ქერქი და ბოროტი ძალა ზოგჯერ, რადგან საკვებისთვის მოყვანილი წყალი გაიზარდა ეკოლოგიურად არაკეთილგანწყობილ ადგილებში. კელპის ძალა თავისთავად შთანთქავს ირგვლივ არსებულ ყველა ნივთიერებას (ნაფტა, რადიონუკლიდები), რა ფორმითაც კი საშიშია ადამიანის ორგანიზმისთვის.
ჩიმ კორისნა ზღვის კომბოსტო სხეულისთვის
წყალმომარაგებაში შემავალი ნივთიერებების სასარგებლო ეფექტი არის იმუნური სისტემის გაძლიერება და ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაუმჯობესება სეზონური გაციების მიმართ. გარდა ამისა, შემდეგი ძირითადი უფლებამოსილებებია დანიშნული:
- ტრივალი და რეგულარულად მიღებული ლამინარია ხელს უწყობს სხეულის ტონუსს, ხელს უწყობს მეტყველების ჯანსაღ მეტაბოლიზმს.
- მზარდი ბოჭკოების ნაცვლად, კელპის მეგობრული ინფუზია მითითებულია მცენარეული პროცესების და ნაწლავის პერისტალტიკის ნორმალიზებისთვის, რაც აუცილებელია ყაბზობის მქონე ადამიანებისთვის.
- იმპლანტირებული ლამინარიით, სისხლის წითელი უჯრედები და ჰემოგლობინი სისხლში იზრდება და ნორმალიზდება სისხლიანი შეკუმშვა.
ზღვის წყალმცენარეებში ნაპოვნი იოდი ორგანული ფორმითაა, რაც მას სტაბილურს ხდის სითბოს დამუშავებისას და ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ზღვის მცენარეების გამოყენების ეს ფაქტი შეუცვლელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ ზღვის სანაპიროებიდან შორს და განიცდიან იოდის დეფიციტს.
იაკ მორსკა კომბოსტო ნაიქორისნიშა: გამხმარი ან დაკონსერვებული
ამ პროდუქტის აშკარა უპირატესობაა არა მხოლოდ მისი ღირებულება, არამედ ის, რომ იგი დაზოგავს თითქმის ყველა ხარჯს ნებისმიერი გადამუშავების დროს. მაგრამ მაინც, მიკროელემენტების ყველაზე დიდი უსაფრთხოება არის ხმელი ზღვის მცენარეები (წითელა და მავნებლები, რომლებიც შენახულია).
იოდის ყველაზე დიდი რაოდენობა მოიხმარება კონსერვაციის დროსამ ფორმით ზღვის კომბოსტოც მინდა ვნახო.
ექიმები გვირჩევენ სხეულის რეგულარულ გაწმენდას. აბუსალათინის ზეთი გამოიყენება სხეულის გასაწმენდად. აბუსალათინის ზეთის ქერქი.
ვინ არ უნდა ჭამოს ზღვის მცენარეები: უკუჩვენებები
გამოყენების ყველაზე მნიშვნელოვანი უკუჩვენებები მოიცავს ქალებს, რომლებსაც აქვთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პროდუქტის მიმართ მეტყველების შეუწყნარებლობის მიმართ, ძუძუთი კვებისა და გესტაციის მქონე ქალები, ასევე 3 წლამდე ასაკის ბავშვები.
გარდა ამისა, ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის ზღვის მცენარეების მიღებას არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. შეიძლება წარმოიდგინოთ ასეთი დაავადებები:
- სახელმწიფო ავადმყოფობა ShCT;
- ჰიპერთირეოზი;
- ალერგია;
- ბუასილი;
- ტუბერკულოზი;
- დიათეზი;
- ნეფრიტი.
მორსკას კომბოსტო იჭრებოდა სკლერო-ნაწლავის ტრაქტის მასპინძელი დაავადებების წინააღმდეგ ზღვის კომბოსტო, მთელი კორუფციული და მხიარული ავტორიტეტით, შეუძლია ზიანი მიაყენოს ცუდი სისხლის მქონე ადამიანებს. გარდა ამისა, მისი გამოყენება არ შეიძლება, თუ თქვენ გაქვთ აუტანლობა იოდის ან საწყობში შემავალი სხვა კომპონენტების მიმართ.
ზღვის კომბოსტო ორსულობისა და მშობიარობის დროს: ქერქი და ზიანი
ვინაიდან ქალს არ აქვს უკუჩვენებები ზღვის მცენარეების გამოყენებამდე, მას შეუძლია სიამოვნებით მოიხმაროს პროდუქტი ორსულობის დროს. კელპის მდიდარი მარაგი ხელს უწყობს ორგანიზმის მზარდი მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მიმართ.
ვინაიდან კელპი ითვლება ჰიპოალერგიულ პროდუქტად, რეკომენდებულია მისი ჩართვა ძუძუთი კვებამდე, განსაკუთრებით ქალებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ დიდ ქალაქებთან ახლოს. ნუ იმუშავებთ ტილოების შემდეგ დაუყოვნებლივ, მაგრამ 3 თვის შემდეგ შეგიძლიათ თანდათანობით შეიტანოთ ზღვის მცენარეები დიეტაში.
ბავშვის ღვინით დამუშავების პერიოდში წარმატებით გამოიყენება კელპზე დაფუძნებული პრეპარატები - ცნობილი ალგინატი, რომელიც ხელს უწყობს ღუმელის შეტევების წინააღმდეგ ბრძოლას.
გარდა ამისა, ქალებისთვის ისეთი დელიკატური პრობლემა, როგორიცაა ბუასილი, რომელიც ჩნდება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, მკურნალობენ კელპის კომპონენტებზე დაფუძნებული სუპოზიტორებით (ალგინატოლი, ნატალსიდი).
მაგარი ფაქტია! ძველ ჩინეთში, ბავშვის დაბადებისთანავე, სელექციონერებს აძლევდნენ უმი კელპის ფოთოლს საჭმელად. მნიშვნელოვანი იყო, რომ ამ გზით რძის საწყობი სრულად ფუნქციონირებდა და ახალშობილს უზრუნველყოფდა საჭირო მიკროელემენტებით.
თუ ავად ხარ, ქორისნა ზღვის კომბოსტო
ძირითად დაავადებებს შორის, რომელთა მკურნალობაც წყლის არსებობით არის განპირობებული, არის ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია (ენდემური ჩიყვი, ჰიპოთირეოზი). ფარისებრი ჯირკვლის ინფექცია ორგანიზმში იოდის მთავარი წყაროა. ხოლო როცა ორგანიზმში დეფიციტია, ბევრი პროცესი ირღვევა, ჩნდება სისუსტე, იკლებს იმუნიტეტი, იკარგება მეხსიერება. ლამინარია ორგანული იოდის შესანიშნავი შემცვლელია და საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ.
Კიდევ ერთი დაავადება, რომლის დროსაც პაციენტს კელპი აქტიურად უდგას სტაგნაცია - ათეროსკლეროზი. კელპი ერთ-ერთი იმ პროდუქტთაგანია, რომლითაც იაპონელი ხალხი ცნობილია თავისი სიუხვით. ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები ხელს უწყობს თრომბოზის თავიდან აცილებას და ნარჩენი ქოლესტერინის დაგროვებას, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ნარჩენი ცხიმების გამოდევნას.
ლამინარია ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას გარდა ამისა, წყალმცენარეები წარმატებით აორთქლებენ აბაზანაში:
- პანკრეატიტი. წყალმცენარეების აუზში კობალტი და ნიკელი სასიამოვნოდ მიედინება მიწისქვეშა ფსკერზე, რაც ანაზღაურებს ამ მიკროელემენტების ნაკლებობას.
- დეპრესიული მდგომარეობები და ფსიქოზები. პანტოტენის და გლუტამინის მჟავები ხელს უწყობენ ადრენალინის გამომუშავებას და ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას, ამცირებს დეპრესიისა და აპათიის რისკს.
- ტოქსიკური სუნი. მნიშვნელოვანი ლითონებისა და ტოქსინების მარილების ელიმინაციის ხანგრძლივობა განისაზღვრება ალგინის მჟავას მარილების არსებობით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე მძიმე ეფექტი და ამოიღოს უხერხული სიტყვები კისტადან ї ქსოვილები.
- სითხის დეფიციტის ანემია.
- ვარიკოზული ვენები.
ეს შორს არის ავადმყოფობის საერთო მიზეზისგან, რისთვისაც ზღვის კომბოსტო წარმატებით იბრძვის. ღირს და ზიანს, ნებისმიერი დამნაშავეების ბოროტი ძალა ფასდება და იმარჯვებს, მათ შორის ადამიანების ჯანმრთელობის საკეთილდღეოდ.
როგორ უსაფრთხოდ გაიწმინდოთ სხეული: ნატრიუმის თიოსულფატი. როგორ მივიღოთ ის ორგანიზმის გასაწმენდად? ექიმების არაყი
წყალმცენარეების წყალმცენარეებით მკურნალობა თქვენ დაავადდებით
პროფილაქტიკური მიზნით საკმარისია 2-3 წელი იცხოვროთ. კელპი ნებისმიერი ფორმით - მშრალი, პიკელებული ან დაკონსერვებული. შეგიძლიათ მეტი მოიხმაროთ, მაგრამ პროდუქტი არ არის უსაფრთხო და აღემატება მაქსიმალურ რეკომენდებულ რაოდენობას – 100 გ დღეში.
ზღვის მცენარეების სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენება არ ზღუდავს მის შარდში შეყვანას. ლამინარია ვიკორისტას სხვადასხვა სფეროში იყენებენ კომპრესებად, აბაზანებს, დეჰიდრატაციას და მისგან ამზადებენ თაიგულებს გინეკოლოგიისთვის.
იმის ცოდნა, თუ რა "მომხიბლავი" პროდუქტია ეს - ზღვის მცენარეები, მისი ქერქიანობა და მავნეობა, მისი გემრიელი ძალა, ხშირად შეგიძლიათ გააკეთოთ ქიმიური პრეპარატების გამოყენების გარეშე, რომლებიც ეხმარება ორგანიზმს დაძლიოს დაავადება ბუნებრივი ინგრედიენტების დახმარების გარეშე.
ზღვის მცენარეების შენახვა სტომატოლოგთან
Vikoristan წყალმცენარეები იძენს იმპულსს სტომატოლოგიურ პრაქტიკაში. შემდეგ სამეცნიერო პრაიმინგი Corista Laminari at Profіlactitsi Karіu і Zbereznni power of dentitions, Bagato fіrmali იყო კბილის პასტების ასორტიმენტი (Fіtolon, Lamitol, Optіfresh), I dentitions, ShO-ებს აქვთ პაროდონტის სასარგებლო ქსოვილი.
სახლში, ჯანსაღი კბილებისთვის, შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალიან ჰიგიენური წმენდა კელპის ნარევით (კამათ მოხარშული და გაწურული), რეჰანითა და რეჰანით შეზავებული. სუმიში უნდა ღეჭოთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაფურთხოთ. ეს პროცედურა ხელს უწყობს კბილის მინანქრის მგრძნობელობის გაუმჯობესებას.
ზღვის მცენარეების ვიქტიმიზაცია გინეკოლოგიაში
გინეკოლოგიურ პრაქტიკაში დადგინდა, რომ წყლის შემცველობა სტაგნაციას უწევს ბუჩქების სახით (7 სმ სიგრძის ჩხირები, 2-3 მმ დიამეტრით), რომელთა შეყვანისას ბოღმები ფართოვდება და ელასტიური ხდება. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გინეკოლოგიაში სხვადასხვა მანიპულაციებისთვის:
- ხისტი საშვილოსნოს ყელის გაფართოება ოპერაციამდე (7-12 დღე);
- საშვილოსნოს ყელის მომზადება შეწყვეტამდე პათოლოგიური ვაკანსიის შემთხვევაში (12-25 დღე);
- საშვილოსნოს ყელის რბილი მომზადება საშვილოსნომდე ქალებში გართულებული ვაგინით;
- ამოღებულია საშვილოსნოს შიდა მოწყობილობა;
- ონკოლოგიური სიმსივნეების (რადიოაქტიური იზოტოპების დაბინძურება) მკურნალობისას.
წყალბადობას მისი მთელი გულით ხედავენ ეროზიის, უნაყოფობისა და ავად მყოფი ქალების აღმოფხვრის დროს. Კარგი ვიბრაციებიწყალმცენარეების "მულტიედანის" საფუძველზე მიღებული პროტიეროზინის პრეპარატი.
ლამინარიას რეგულარული შეყვანისას კანში მითითებულია, რომ ის დადებითად იმოქმედებს ქალის რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებზე და მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას. კარგია ხალხისთვის - მათ ასევე სჭირდებათ კელპი. ეს შეიძლება იყოს დამატებითი კომპონენტი იმპოტენციის სამკურნალოდ და ხელს უშლის პროსტატის კიბოს უჯრედების განვითარებას.
როგორც ზღვის წყალმცენარეებზე ამბობენ, როგორც საკვები პროდუქტი, მთლად გინეკოლოგიის დარგში არ არის, მაგრამ გალუზიაში პოპულარული საბაბია და პოპულარობაც მოიპოვა. კელპის ძალა, ისევე როგორც აფროდიზიაკი, ძალიან ფასდება მისი ეფექტურობით სტატიის აქტივობაქალებიც და კაცებიც.
როგორ გავახაროთ ზღვის წყალმცენარეები გაფუჭებული ჭრილობებით
ჭრილობის ზედაპირების და აბსცესების სამკურნალოდ გამოიყენებოდა ზღვის მცენარეებზე დაფუძნებული არასამკურნალო პრეპარატები. მათ შორისაა "ალგიპორი", "ალგიმაფი" (ალგინატის საფარი), "სტატინი" (ფხვნილი და აეროზოლი).
ეს პრეპარატები უაღრესად ეფექტურია ტროფიკული დაზიანებების, ინფიცირებული ზედაპირების და ჩირქოვანი ჭრილობების სამკურნალოდ და ბუნებრივია არ იწვევს რაიმე გვერდით მოვლენებს.
ზღვის მცენარეების განკურნება ოპიკას დროს
ეს პრეპარატები, დამზადებული ნატრიუმის ალგინატის საფუძველზე, ფართოდ ინახება თხევადი ბოთლებში, მათ შორის დიდი ხნის განმავლობაში გათბობის გარეშე. უფრო მეტიც, "სტატინს" აქვს მნიშვნელოვანი ძალა ტკივილის სინდრომის შესამცირებლად, რაც შეიძლება უფრო მნიშვნელოვანი მნიშვნელობაოპიკას დიდ მოედნებზე.
როგორ ვუმკურნალოთ ზღვის კომბოსტოს სუგლობის დაავადებებს
ზღვის მცენარეების გამოშრობა სახსრების ავადმყოფობის, ართრიტის ან ართროზის დროს განპირობებულია მასში სელენის არსებობით, რომელიც აუცილებელია სხვა მიკროელემენტის - ხაჭოს შეწოვისთვის.
დაავადებული ხრტილის განვითარების დროს, მყესები ხრტილოვანი ფორმირების უზრუნველსაყოფად პროტეოგლიკანების არასაკმარისი წარმოების გამო ხდება დამსხვრეული. კუჭის მოცულობა მცირდება, რაც აჩქარებს პათოლოგიურ პროცესს.
სირკის შესავსებად, ავადმყოფობის შემთხვევაში, დიეტაში შედის როგორც მდიდარი სერ პროდუქტები, ასევე პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გოგირდს, რომელიც ხელს უწყობს მათ მონელებას. სელენის უკან ლიდერია ზღვის პროდუქტები და რაც მთავარია ზღვის მცენარეები. წითელა და ზიანი, ამ მიკროელემენტის სამკურნალო ძალა ფილტვის დაავადებების მკურნალობაში დიდი ხანია ცნობილია.
გარდა ამისა, შეშუპების ავადმყოფობის შემთხვევაში, თერაპიის ეს მეთოდია ზღვის მცენარეების აბაზანა დამატებული ახალი ან მშრალი კელპით. შეგიძლიათ დაიბანოთ, დაასველოთ მთელი ნივთი, ან შეგიძლიათ აბაზანის ირგვლივ ხელების ან ფეხების დამუშავება. აბაზანის მიღების ტემპერატურა 30 წუთია, წყლის ტემპერატურა დაახლოებით 45°C. ასეთი აბაზანების საუკეთესო ეფექტისთვის კურსი შეამცირეთ 15 პროცედურამდე.
ზღვის მცენარეების მანკიერება ონკოლოგიისთვის
საწყობში არსებული პოლისაქარიდების კომპლექსს აქვს ანტიკანცეროგენული მოქმედება. შესაძლებელია კიბოს უჯრედებზე მავნე ზემოქმედების მიყენება. ტომ ონკოლოგიური დაავადებების მქონე პაციენტებში ზღვის მცენარეების არსებობა სავალდებულოდ ითვლება.
ზღვის მცენარეების მკურნალობაზე დიდი იმედის დადება შეუძლებელია - ამ პროდუქტის გამოყენება ონკოლოგიური პაციენტების მკურნალობაში თერაპიის ერთ-ერთი დამატებითი ელემენტია.
ჯანმრთელობის გაუმჯობესების კორისნას მეთოდი: სტრელნიკოვა. დიჰალის ტანვარჯიში სხეულის სამკურნალოდ. დააწესეთ წესები. ვიდეო.
ზღვის კომბოსტოს ძალა წონის დაკლებისთვის
ყოველთვის დაბალკალორიული - მხოლოდ 6-8 კკალ ახალი და მშრალი ჯიშისთვის და 47 კკალ მარინირებული, ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი ზღვის მცენარეები აუცილებელი პროდუქტია მათთვის, ვისაც ჭამა უყვარს.იდეალური ფიგურები.
დაბალკალორიული კრემი, ზღვის მცენარეების კომბოსტო საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ შიმშილიხილის ნაცვლად გრუბის ბოჭკოები, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის ადრეულ პერიოდში.
კელპის ეფექტურობა დადებითად მოქმედებს აქტივობაზე მცენარეული სისტემებიმეტყველების მეტაბოლიზმის ნორმალიზება და მეტაბოლიზმის დაჩქარება.
დოდატკოვიმი, ალე დაგეგმილი რუსისთვის ყველაზე ეფექტური წერტილი ვაგინალური სითხის შემცირებამდე არის წყალმცენარეების წვა.რომლებიც სხვა საკითხებთან ერთად ეფექტურად ებრძვიან ცელულიტს.
როგორ მოვამზადოთ ზღვის მცენარეების კომბოსტო სწორად?
ზოგიერთი ადამიანისთვის კელპი ასოცირდება მხოლოდ რულეტებთან და საშიმთან და შესაძლოა სალათთან დამატებული სხვადასხვა ინგრედიენტებით. ფაქტობრივად, შეგიძლიათ ასობით მწვანილი მოამზადოთ კელპით - საკმარისია იაპონური სამზარეულოს რეცეპტების პატივისცემა.
ვინაიდან ადრე წყალმცენარეებს ზრდიდნენ წყალში, უბრალოდ ადუღებდნენ ან აშრობდნენ პრეპარატებზე, მაშინ ამ ზღვის მცენარეებიდან ამჟამინდელი მწვანილი წარმოაჩენს მათ მრავალფეროვნებას.
ვინაიდან წყლის შემცველობა გამოიყენება უმეტეს საკვებში - ხორცში, თევზში, კვერცხში, სოკოში - მისგან ამზადებენ სუპებს, მურაბებს, დესერტებს და მასთან ერთად აცხობენ პურს. ნებისმიერი სახის ბალახის მომზადებისას კელპი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ინგრედიენტი, რომელიც აფერადებს არა მხოლოდ ქონდარი ხილის, არამედ მწვანილის ვიტამინ-მინერალური შემნახველისაც.
მოხარშული კელპი იხარშება ერთი საათის განმავლობაში იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურება - გაყინული, გამხმარი მოხარშვის წინ ზღვის ახალი კომბოსტო კარგად უნდა გაირეცხოს ქვაბში და ხმელი კომბოსტოს მსგავსად დაასველოს. სამზარეულოს საათი:
- გაყინული ზღვის მცენარეების კომბოსტო - 10-15 ჰვილინი. კანი ადუღების შემდეგ დაასხით წყალი და დაამატეთ სუფთა წყალი. აუცილებელია კელპის მოხარშვა ამ წესით 3-ჯერ.
- ზღვის მცენარეების დაკონსერვებული კომბოსტო – 5 ჰვილინი.
- ხმელი წყალმცენარე კომბოსტო - 25-30 ჰვილინი. ადუღებამდე ჩაალბეთ ხმელი კელპი ცივი წყალი 12:00 საათზე.
წარმოგიდგენთ უამრავ მარტივ და ტკბილ რეცეპტს.
მარტივი ზღვის მცენარეების სალათი
შემდეგ გაჟღენთილი მშრალი კომბოსტო (100 გრ) მაკრატლით დაჭერით თხელ ნაჭრებად და ჩამოიბანეთ სუფთა სასმელ წყალში. შემდეგ დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი (1 ს/კ, სეზამი ან კედარი) და სოიოს სოუსი (2-3 ს/კ).
მიუხედავად იმისა, რომ რეცეპტი მარტივია, სალათი კიდევ უფრო გემრიელი გამოდის.
დაკონსერვებული ზღვის მცენარეების წვნიანი
ინგრედიენტები:
- წყალი, ქათმის ბულიონი - 1,5ლ;
- კარტოფილი - 3 ცალი;
- სტაფილო - 1 ც.;
- cybul ripchasta - 1 ც.;
- ზღვის მცენარეების კომბოსტო - 1 ქილა;
- გაყინული კვაზი- 100 გ;
- კვერცხი (მოხარშული) - 1 ც.;
- მწვანილი, სანელებლები;
- არაჟანი, გაზრდილი ზეთი.
კარტოფილი დავჭრათ ნაჭრებად და ჩავყაროთ ადუღებულ ბულიონში. მოშუშეთ ციბული, სტაფილო და დაუმატეთ ბულიონს, დაუმატეთ დაჭრილი კვაზი. მოხარშეთ სანამ არ დასრულდება.
შემდეგ დაუმატეთ ზღვის კომბოსტო (აუცილებელია ქილიდან წვენის მოხარშვა), და წვრილად დაჭრილი კვერცხი. მოხარშეთ 3-5 ხვილინი, დაამატეთ სანელებლები. სუფრასთან მიტანის წინ დაუმატეთ მწვანილი და არაჟანი.
არაჩვეულებრივი მადა: ბულგარული წიწაკა ჩაყრილი ზღვის მცენარეებით
250 გრ მარინირებული ზღვის მცენარეები, შეურიეთ და გახეხეთ მდნარი ყველით (1 ცალი) და ჩასნიკით (2 კბილი), დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. მაიონეზი და შეავსეთ მომზადებული, გააცალეთ ბულგარული წიწაკის ნახევრები. ვისაც წიწაკა აღარ უყვარს, მისი შეცვლა შესაძლებელია პომიდვრით ან გამომცხვარი ბადრიჯნით.
ზღვის კომბოსტო არის ძალიან მოსახერხებელი პროდუქტი სამზარეულოსთვის. ვონი ზოგავს თავის ძალას დაზოგვისას, მისი მომზადება და გემრიელად შეიძლება კორისნა სტრავანებისმიერ მომენტში.
ზღვის კომბოსტოს ძალა კოსმეტოლოგიაში
კელპზე დაფუძნებული კოსმეტიკური პროდუქტებისა და პრეპარატების დიდი რაოდენობა დამსახურებულია ქალებში, რომლებსაც სურთ შეინარჩუნონ გარეგნობა. შექმნილია უშუალოდ კოსმეტოლოგიიდან, ზღვის მცენარეულობის ძლიერ ძალაზე დაფუძნებული. ამ გამოსვლების აქტივობა მდიდარია თავისი ბუნებით და ისინი უამრავ პრობლემას ებრძვიან.
ლამინარიაზე დაფუძნებული შემდეგი მეთოდებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს:
- კანის შემცირებული სიმშრალე და აქერცვლა განპირობებულია B, PP და სელენის ჯგუფის ვიტამინების მიწოდებით, რაც ორგანიზმს ნორმალურ ცხოვრებაში დიდად არ სჭირდება.
- გაფართოებული ფორების ჟღერადობა, ცხიმიანი თვალების და შავი ლაქების ცვლილება.
- ნაოჭების რაოდენობის ცვლილება. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია "ყვავის ტერფებთან" ბრძოლაში. Skoda, E ვიტამინისა და ომეგა 3-ის ნაკლებობის გამო, იტანჯება ნაოჭების გაზრდილი რაოდენობა, ამიტომ ზღვის მცენარეების სამკურნალო ძალას დიდი სარგებელი მოაქვს მათთან ბრძოლაში.
- შეიცვალა პიგმენტაცია თუთიის, C, PP და E ვიტამინების გამო.
- შესაძლებელია ნაწიბურების ხშირი გასწორება და ნაწიბუროვანი ქსოვილის ზრდის პრევენცია.
- თმის ციბულინების შენარჩუნება.
ზღვის მცენარეების უპირატესობამდე, აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ მისი წარმატებით გაცნობა მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს, სისხლჩაქცევებისა და გაღიზიანების შიშის გარეშეა შესაძლებელი.
მაგარი ფაქტია! როდესაც მუშები ზღვის მცენარეების შეგროვებით, დამუშავებითა და დახარისხებით არიან დაკავებულნი, მათი ხელების კანი ხდება რბილი, ელასტიური და ახალგაზრდულად გამოიყურება.
კოსმეტოლოგიური პროცედურები ზღვის მცენარეებით
ლამინარიაზე დაფუძნებული პროცედურები ფართოდ გამოიყენება პროფესიონალი კოსმეტოლოგების მიერ დამწვრობის, ნიღბების, კომპრესების სახით. თუმცა მარტივი და უაღრესად ეფექტური პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია სახლში, დიდი ენერგიისა და ენერგიის დახარჯვის გარეშე. რეცეპტის ღერძი ეფუძნება ლამინარიას.
ანტიცელულიტური წვის
გამხმარ წყალმცენარე კომბოსტოს დაასხით კამა და მოადუღეთ. შემდეგ გაწურეთ სითხე, დაუმატეთ ლიმონის წვენი, 10 წვეთი ეთერზეთი (კამფორი, ლიმონი), 1 ლობიო.
წაისვით ნაზავი პრობლემურ ადგილებში და შეფუთეთ ნამწვით. პროცედურის სირთულე თითქმის დასრულდა. მთელი ეს საათი ზედაპირი სითბოთი იყო დაფარული.
სასურველი ეფექტის მისაღწევად რეკომენდებულია ამ ტიპის წვა კვირაში 1-2-ჯერ. პროცედურა საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ტოქსინები, მინარევები, ანთება, შეამციროთ შეშუპება და გააუმჯობესოთ კანის ტონუსი.
სუნის შემცველი ნიღაბი, რომელიც აახალგაზრდავებს სახისთვის
მომზადებული ზღვის მცენარეების მიღმა (კამათ და ვიჯატუსთან ერთად მოხარშული) წაისვით სქელი ბურთით სახეზე 30 წუთის განმავლობაში. დაასველეთ თბილი წყლით.
ტანის ამქერცლავი სკრაბი
სკრაბისთვის წყალი ფხვნილიდან უნდა აიღოთ. იოგო დაასხით ცხელი წყალიგააჩერეთ, შემდეგ აურიეთ კავას ნიადაგი. სიგიჟეა კანის გახეხვა წრიული კლდეებიშხაპის მიღება.
განახლებადი თმის ნიღაბი
მომზადებული ზღვის კომბოსტო შეურიეთ|iz| 2 ს.კ. ლ. ტურპი ოლია. შეიზილეთ თავის კანზე, შეიხვიეთ სქელ პირსახოცში და დატოვეთ ერთი წელი.
ნიღაბი უნდა დაიბანოთ უბრალო წყლით, შამპუნის გამოყენების გარეშე. თუ ზედმეტი ცხიმის მოცილება მაინც გჭირდებათ, შეგიძლიათ ამის გაკეთება რამდენიმე წუთში, რათა ყავისფერი ნივთიერებები შეაღწიონ თმის სტრუქტურაში.
გაზარდეთ თქვენი პატივისცემა! კელპისგან დამზადებული ნიღბები, რომლებიც არ იცავენ მათ სამკურნალო ძალას, შეიძლება არ იყოს საზიანო, მაგრამ ასევე საზიანო.
გამოიყენეთ ზღვის კომბოსტოს ნიღბები იოდის აუტანლობის, როზაცეას და ხანძრის დროს.
როგორ სწორად შევინარჩუნოთ ზღვის მცენარეები
მინერალური ნივთიერებებით ყველაზე მდიდარი კომბოსტო გაზაფხულზე იკრიფება, ხოლო ზაფხულის ბოლოს მოკრეფილი კელპი ორგანული ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობით გამდიდრებულია.
იმისათვის, რომ მშრალ კომბოსტოში იოდის რაოდენობა დროთა განმავლობაში არ შემცირდეს, ის უნდა ინახებოდეს გრილ, ბნელ ადგილას.მაქსიმალური დაზოგვის საათი არის 3 საათი.
გაყინულ კელპს კონსერვაციის ხანმოკლე ვადა აქვს და თუ ზამთრისთვის გინდა მომზადება, გაყინვის შემთხვევაში წყალს ზოგავს დაახლოებით ერთი თვე.
დაკონსერვებულ ზღვის კომბოსტოს აქვს ყველაზე მნიშვნელოვანი ტერმინი: შენახვა – 1-2 დღე, მაგრამ შეწვის შემდეგ რეკომენდებულია პროდუქტის გაჟღენთვა 2 დღეში.
შესაძლოა, ზოგიერთისთვის ზღვის კომბოსტო უსიამოვნო პროდუქტია მისი ქონდარი გემოს გამო. მაგრამ ეს პრობლემა მარტივად შეიძლება მოგვარდეს: უბრალოდ, სუპს ან გარნირს დაუმატეთ კოვზი მშრალი კელპი, რომლის გემო დიდად არ შეიცვლება და მოყვება ყავისფერი მიკროელემენტები აუცილებლად გაიზრდება.
ზღვის კომბოსტო - ქერქი და ზიანი, ლაყბობის ძალა - გამოვლინდა ბოლო ვიდეოში:
მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი ზღვის კომბოსტო:
ლამინარია, ძირითადად ცნობილია მცხოვრებთა ფართო სპექტრისთვის მორსკა კომბოსტო, კორისნა, ბუნებრივი წყალმცენარეები. ის მიეკუთვნება ყავისფერი ზღვის მცენარეების კლასს, რომელიც შეიცავს ყავისფერი მიკროელემენტების მდიდარ კომპლექტს და უწყვეტი გამოსვლები. წყალმცენარეები გამოედინება ზღვის წყლიდან და შემდეგ გარდაიქმნება ადამიანის ორგანიზმისთვის მისაღებ ფორმაში.
რამდენია საჭირო ზღვის მცენარეების საწყობში მისასვლელად?
- მაკრო და მიკროელემენტების ახალი ნაკრები, როგორიცაა ფოსფორი, ნატრიუმი, ნერწყვი, მაგნიუმი, იოდი.
- ყველა ვიტამინი B ჯგუფიდან არის, ასევე დიდი რაოდენობით E, A, C და D. უფრო მეტიც, ზღვის კომბოსტო უფრო მეტი ვიტამინი და მიკროელემენტია, ვიდრე სხვები.
- ბუნებრივი ენტეროორბენტები სახელწოდებით "ალგინატი". ისინი მითითებულია ორგანიზმის ტოქსინების, იონების, რადიონუკლიდების და პათოგენური ბაქტერიებისგან გასათავისუფლებლად.
- სტეროლები, რომლებიც აქვეითებენ ჭარბი ქოლესტერინის დაგროვებას და ათხელებენ სისხლს, რითაც იცვლება სისხლძარღვების თრომბოზი.
- იოდის ფორმა ორგანულად არის შეკრული, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ამ ელემენტის ბალანსს.
- ბუჩქის ბოჭკოები, სუნი და პექტინი, რაც ხელს უწყობს მცენარეული სისტემის და ნაწლავის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.
- ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ხელს უწყობენ ათეროსკლეროზის გაჩენას სიბერეში.
- პროტეინები მაღალია ამინომჟავებით ორგანიზმისთვის.
- მაღალმოლეკულური ტიპის პოლისაქარიდები, რომლებიც ახდენენ შარდის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ინარჩუნებენ ქოლესტერინის, წყლისა და მარილის ბალანსს და ხელს უშლიან სისხლის შედედების დაშლას.
ზღვის მცენარეების კომბოსტო გამოიყენება ფეხის დაავადებების სამკურნალოდ:
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება
- კიბოს პრევენცია
- ასუფთავებს სხეულს
- ავიტამინოზი
- ანემია
- სიმსუქნე
- ყაბზობა
- გავაუმჯობესებ გამოსვლების გაცვლას
- იმუნოსტიმულატორული მოქმედება
- ანტისკლეროზული მოქმედება
- ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს
- ამცირებს თრომბის წარმოქმნას
- აუმჯობესებს მეხსიერებას
- ეხმარება სტრესის, ენერგიის ნაკლებობის, დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში
- ზრდის ლიბიდოს
ლამინარია არის ერთ-ერთი ყველაზე იოდით მდიდარი პროდუქტი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმიდან ნარჩენების, მათ შორის ტყვიისა და მნიშვნელოვანი ლითონების ამოღებას. იოდს ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა ფარისებრი ჯირკვალზე, კურნავს ენდემურ ჩიყვს, ჰიპერთირეოზის და გრეივზის დაავადებას. ვინც ავად არის და დალეკომ სხოდზე ცხოვრობს, რეკომენდებულია პურის მირთმევა, რომელიც გამომცხვარია დამატებული კელპებით. თუ თქვენ გაქვთ პურის აპარატი, მაშინ შეგიძლიათ ეს პური თავად გააკეთოთ რეცეპტის გამოყენებით, 1 კგ პურზე 0,4 მგ მშრალი ზღვის მცენარეების ფხვნილის დამატებით.
ლამინარია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქრონიკული ანატომიური ყაბზობის მოსახსნელად, მშრალი ფხვნილის ან ზღვის მცენარეების ინფუზიის დროს. ზღვის მცენარეების კომბოსტო ნაზ და რბილ ზემოქმედებას ახდენს ნაწლავებზე, მისი გამოყენება შეიძლება უმტკივნეულოდ მოსაცილებლად სტაგნაციისთვის და, მთლიანობაში, სასარგებლო გავლენას ახდენს მწნილის მთელ პროცესზე.
მშრალი კელპისგან მიღებული ინფუზიები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხანგრძლივი სტრესის წინააღმდეგ. ბრომით და ჯგუფის ვიტამინებით მდიდარი ნაჭუჭისთვის საწყობში ზღვის მცენარეები დაგამშვიდებთ და გიხელმძღვანელებთ ნერვული სისტემანორმალური. ლამინარია სასიამოვნოდ მიედინება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, ხდის სხეულს პროდუქტიულს, აძლიერებს ადამიანს გონებრივად და ფიზიკურად.
მშრალი კელპისგან ინფუზიის მომზადების რეცეპტი
აიღეთ 1 ჩაის კოვზი მშრალი კელპი და გახსენით ნახევარ ბოთლ ცხელ წყალში. ნერვების დასამშვიდებლად და ღამით გამაგრილებელი სასმელის დასალევად.
წყალბადი ხელს უწყობს სისხლძარღვების და გულის აქტივობის გაუმჯობესებას, საჭიროების შემთხვევაში ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს, ზრდის ჰემოგლობინისა და სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობას სისხლში.
ზღვის კალეს ძალაგამოყენება არტერიოსკლეროზის პროფილაქტიკისა და დამატებითი მკურნალობისთვის. თუ თქვენს მენიუში შეიტანთ ზღვის წყალმცენარეებს, ისინი შეწყვეტენ ჭურჭლის კედლებზე დეპონირებას და აღარ მოიხსნება სხეულიდან. გარდა ამისა, კელპი მდებარეობს თქვენს საწყობში ქორისნა რეხოვინალამინინის მსგავსად, რომელსაც შეუძლია არტერიული წნევის ნორმალიზება. ტყუილად არ არის, რომ ზღვის კომბოსტო ერთ-ერთმა ჩვენგანმა ამოიცნო დარიჩინის პროდუქტებიახალგაზრდობის გახანგრძლივებისთვის და სიცოცხლის ხანგრძლივობისთვის.
დადასტურებულია, რომ კელპი არის ძლიერი აფროდიზიაკი და შეუძლია განკურნოს დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ჰორმონებთან. ის ასევე ხელს უწყობს ტონის შენარჩუნებას და მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ქალთა დაავადებების წინააღმდეგ - დანამატების ანთება, საშვილოსნოს დაავადება და ტრიქომონას კოლპიტი.
ზღვის მცენარეების კომბოსტო გამოიყენება როგორც ეფექტური საშუალება ყელის ტკივილის მოსახსნელად და როგორც გარნი ზასიბიიმუნიტეტის გასაძლიერებლად, რომელიც სავარაუდოდ დაიცავს ჩვენს ორგანიზმს გაციებისა და ინფექციებისგან.
დალეხოში გავრცელებულმა სტაგნაციამ მაშინვე მოხსნა ზღვის წყლის შემცველობა განკურნებული ჩიყვის, დამწვარი კუთხეების და სხვათა დროს: ამისთვის 2 სუფრის კოვზ მშრალ კელპს დაასხით თერმოსში 1 ლიტრი ცხელი წყალი და გააჩერეთ 10 წელი. ჩაასხით ინფუზია აუზში და შეიზილეთ დაავადებული ადგილი 15-20 წუთის განმავლობაში (ინფუზიის ტემპერატურა 37-38 გრადუსია). შემდეგ გააშრეთ და შეფუთეთ თბილად. ასეთი აბაზანების გატარება რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს, სანამ ნესტოების ტკივილი არ ჩაცხრება.
იაპონელ ქალებში ძუძუს კიბოს დაბალი სიხშირე აიხსნება მათ დიეტაში კელპის მუდმივი არსებობით.
ვის არ შეუძლია ზღვის კომბოსტოს ჭამა?
ლამინარია არ არის ნაჩვენები იოდზე ალერგიის მქონეთათვის. არ არის რეკომენდებული მისი ჭამა ან ფხვნილის სახით მიღება, რადგან ამაზრზენია თუ გაწუხებთ ჭინჭრის ციება, რინიტი, აკნე, ფურუნკულოზი. ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ ზღვის მცენარეების ჭამა, მოიცავს მათ, ვისაც აწუხებს ნეფრიტი, ტუბერკულოზი, მსხვილი ნაწლავის და ნაწლავების მწვავე დაავადებები, ბუასილი, ნეფროზი და სხვა დაავადებები.
როგორ ჩავრთოთ ზღვის მცენარეების კომბოსტო
პროფილაქტიკური და თერაპიული მიზნებისათვის საკმარისია დღეში 2 ჩაის კოვზი მშრალი ზღვის მცენარეების ჭამა. მისგან შეგიძლიათ დალიოთ ინფუზიები, დაუმატოთ დარიჩინის სანელებლად (მარილის შემცვლელად) სუპებში, სოუსებში, სალათებში, ბოსტნეულის პიურეში, ჯერ დაფქვით წვრილ ფხვნილად.
თუ ძალიან ხშირად მიირთმევთ ზღვის კომბოსტოს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფურუნკულოზის განვითარება. ასე რომ, როგორც ჩანს, ყველაფერი ხდება მსოფლიოში.
კომბოსტოს ჭამა ჯობია იაკისთვის?
ვინაიდან წყლის შემცველობა ბარენცის ზღვის წყლებიდან იყო ამოღებული, უმჯობესია არ შეიძინოთ ისინი, როგორც ვიცით ამ რეგიონში ძლიერ დაბინძურებული წყლის შესახებ. ამიტომ თქვენ ეძებთ მზა პროდუქტის ნიმუშს. არ არის რეკომენდებული მწნილის ან დაკონსერვებული ზღვის მცენარეების გამოყენება - ის შეიცავს ჯანმრთელობისთვის მავნე დანამატებს, რაც ეჭვს იწვევს ხელისუფლებაში. ამიტომ იყიდეთ ხმელი კელპი, რომელიც ახლა იყიდება აფთიაქებში. ჩნდება ფირფიტების, ბრიკეტების, ნაწილების სახით, ასევე ფხვნილის სახით. როდესაც ის მომზადდა, ის ნაკლებად შთამნთქმელი იყო და ყველა ღირებული ვიტამინი და მიკროელემენტი იყო დაცული.
როგორ გეხმარებათ ზღვის კომბოსტო წონაში?
წყლის ღირებულება კი დაბალკალორიული, დიეტური პროდუქტია, მხოლოდ 5,4 კკალ 100 გ-ზე. ვონს წონის დაკლების სუნი ასდის, სუნიანი სლუკუნი და გაჯერების მღელვარე გრძნობა. გარდა ამისა, ის ანგრევს კუჭს და ავსებს ნაწლავებს, ანადგურებს ცხიმოვან უჯრედებს. ეს ყველაფერი შესაძლებელს ხდის მათი წარმატებით გამოყენებას ანთების შესამცირებლად და ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
შიმშილის გრძნობა შეიძლება განადგურდეს ზღვის მცენარეების ინფუზიის დალევით (მშვენიერი რეცეპტი მოსამზადებლად).
მასთან ერთად შეგიძლიათ მოამზადოთ დარიჩინის სალათები, რომელთა ორი რეცეპტი მინდა გაგიზიაროთ.
კლასიკური რეცეპტი სალათი ზღვის კომბოსტოთი
- დაასველეთ მშრალი კომბოსტო ცხელი წყალიმე-15 საუკუნეში გირჩევთ, თუ ახალი ზღვის მცენარეები გაქვთ, თავად მოხარშეთ. გაჟღენთილი მშრალი. როგორც უკვე ითქვა, დაკონსერვებულ საკვებსა და კონსერვებში არ არის მავნე ქიმიური დანამატები.
- მოხარშეთ 1 კვერცხი, გაფცქვენით და დაჭერით.
- სალათის ფოთოლი (ლურჯი ან ასევე იასამნისფერი) დავჭრათ რგოლებად.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დაუმატეთ მარილი და პილპილი გემრიელად და შეაზავეთ ჟოლოს ან ზეითუნის ზეთით.
ეს სალათი შეიძლება მიირთვათ რეგულარულად, მიირთვით და მიირთვით მინიმალური კალორიებით. რაც შეეხება წონის დაკლებას?
კელპის სალათი ვაშლით და კიტრით
გარეცხეთ ვაშლი და კიტრი და დაჭერით ზოლებად, შეურიეთ წინასწარ გაჟღენთილი და დაქუცმაცებული წყალმცენარეები, დაუმატეთ მარილი გემრიელად და შეაზავეთ სალათს უცხიმო არაჟნით.
მიირთვით ეს სალათები ჭამის ან ლანჩის წინ და სწრაფად იგრძნობთ თავს სავსეს, რაც ნიშნავს, რომ სუფრაზე ზედმეტად არ მიირთმევთ. ამგვარად, არტერიული წნევა დაიკლებს და ორგანიზმი შეივსება აუცილებელი ვიტამინებით, რათა ის გამოჩნდეს არა მხოლოდ ფიგურაზე, არამედ თვითშეფასებაზეც. ტომ მორსკა კომბოსტო წონის დაკარგვისთვისსრულყოფილი.
ლამინარია კოსმეტოლოგიაში
ლამინარია შეიძლება იყოს ღირებული ცოცხალი კომპონენტი კოსმეტიკური აპლიკაციებში. ასეთი კრემები და ნიღბები ხელს უწყობს ნაოჭების მოცილებას და კანის გაწმენდას.
გამაახალგაზრდავებელი ზღვის მცენარეების ნიღაბი
სახის ნიღაბი ლამინარიით კარგია სიცოცხლისთვის და აცოცხლებს კანს, რაც მნიშვნელოვანია მშრალი კანისთვის. გარდა ამისა, ზღვის მცენარეებზე დაფუძნებული ნიღაბი ნაზად და საფუძვლიანად ასუფთავებს კანს, მატებს ბზინვარებას, ამშვიდებს ფორებს და აშორებს ანთებას. მის მოსამზადებლად 1 სუფრის კოვზ ცხელ, მშრალ კელპს (ან ფხვნილს ჰგავს) დაასხით მცირე რაოდენობით წყალი და გააჩერეთ 15-30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაწურეთ წყალი წყალში, დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ალოეს წვენი (ყვავილის ხორციანი ქვედა ფოთლისგან, 2 დღე მაცივარში) და 1 ჩაის კოვზი იშვიათი თაფლი. მოხსნის შემდეგ წაისვით 15-20 წვეთი სუფთა კანზე და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. კარგი იდეა იქნება ასეთი ნიღბების კურსის ჩატარება, რათა მათ ერთ დღეში გამოაშკარავოთ.
ხორხის მკურნალობა ლამინარიით ვაგინალური და ცელულიტური ცვლილებებისთვის
ლამინარია წარმატებით შეიძლება გამოვიყენოთ ვაგის შესამცირებლად და ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად - პრობლემური უბნების დასაწვავად. მე უკვე დავწერე როგორ გავატაროთ სამუშაო დღეები და დღეს არის კიდევ ორი რეცეპტი, რომლებიც არანაკლებ ეფექტურია და ადვილად იწვება ლამინარიით.
მიკროელემენტები, რომლებიც განლაგებულია ზღვის წყალმცენარეებში, ააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს, ამკვრივებენ კანს, აშორებენ ნარჩენებს და ტოქსინებს, ანადგურებენ კანქვეშა ცხიმს და ამით აყალიბებენ ფიგურას. როდესაც წყალმცენარეების ნარევი პრობლემურ უბნებზე წაისვით და სხეული იწვება, მაშინ კანი იწყებს გაცხელებას, მასში აქტიური ნივთიერებები და იოდი იწყებს შეღწევას, რაც ამცირებს სისხლის მიმოქცევას, შლის ტოქსინებს და ანგრევს ცხიმოვან ქსოვილს. არა, შედეგად მიიღება "ფორთოხლის არჩევანი".
წყალმცენარეების წვას აქვს უკუჩვენებები: ინდივიდუალური იოდის აუტანლობა, სკალპის მწვავე და ინფექციური დაავადებები. მაღალი მანკიერებაფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევა
თუ წყალმცენარეებით დაწვის უკუჩვენება არ გაქვთ, მაშინ დავიწყოთ,
გადაყლაპვამდე კარგია დალიოთ ერთი ბოთლი სუფთა წვენი ან სუფთა წყალი. სკალდინგი საუკეთესოა მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, თუ კანი ამ პროცედურისთვის საუკეთესოდ არის მომზადებული. თუ ასეთი მოქნილობა არ გაქვთ, შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი და პირველ რიგში გაიწმინდოთ კანი ზღვის მცენარეების სკრაბით.
ზღვის მცენარეების სკრაბი
შეურიეთ მშრალი კელპი დაფქული კავას (ან მთვრალი კავისგან დაკარგულ კვალს) და ზღვის რაფას თანაბარ ნაჭრებად. დაამატეთ როზმარინის ზეთის ნარევი ისე, რომ ზეთი გაჟღენთილიყო და არ გაცურდეს, შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინის ზეთის ეთეროვანი წვეთები ან ცოტა მშრალი დარიჩინი.
წაისვით სკრაბი პრობლემურ ადგილებში, როგორიცაა მუცელი, დუნდულოები და ბარძაყები მასაჟისტი ხელებით და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ახლა, თუ კანი გაიწმინდა და კარგად მომზადდა, შეგიძლიათ გადახვიდეთ სკალირებაზე. მე მოგცემთ ანტიცელულიტური წყლულების ორ რეცეპტს ზღვის წყლისგან.
ანტიცელულიტური წვის 1 რეცეპტი ლამინარიით და თიხით
4 სუფრის კოვზ წვრილ კელპს დაასხით მცირე რაოდენობით ცხელი წყალი (70 გრადუსი) 10 წუთის შემდეგ, დაუმატეთ 4 ს.კ. ფორთოხალი, გრეიფრუტი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და გლუვ ბურთულად წაისვით ტანზე, შემოახვიეთ პოლიეთილენში და დაწექით მიწაზე ხალიჩის ქვეშ.
2 რეცეპტი ანტიცელულიტური დამწვრობისთვის ლამინარიით და კვერცხის გაზქურით
დაასველეთ 4 სუფრის კოვზი კელპი ცხელ წყალში, როცა გახურდება, დაუმატეთ 1 გარგარი, 10 წვეთი თქვენთვის სასურველი ეთერზეთი, 20 წვეთი ქაფურის ზეთი. პრობლემურ ადგილებზე თანაბრად წაისვით ოტრიმანას ჯამი და შეფუთეთ პოლიეთილენში. შემოიხვიე და დაწყნარდი.
სასურველი შედეგის მისაღებად საჭიროა ასეთი დამწვრობის მთელი კურსის ჩატარება, ამის გაკეთება ყოველ 2-3 დღეში 1,5 თვის განმავლობაში.
ზღვის კომბოსტო და კელპი - ეს არის უნიკალური პროდუქტი, რომელიც მოგვცა ზღვის თიხებმა და დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. ვიკორისტი ზღვის მცენარეების დარიჩინის ძალათქვენი სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.
უპირატესად...
