सर्दियों की अवधि के दौरान, जल बेसिन विशेष रूप से असुरक्षित हो जाते हैं। विशेष रूप से चट्टान के समय मैं जल बन जाऊँगा

1. किसी भी समय, इसे खत्म करने के लिए और खराब दृश्यता (कोहरे, बर्फबारी, बारिश) के साथ बर्फ पर बाहर जाना असंभव है।
2. नदी पार करने के लिए एक घंटे से कम समय में बर्फ के क्रॉसिंग से बर्फ को पार करें।
3. बर्फ को किक से तोड़ना असंभव है। जैसे कि लॉग के साथ पहले जोरदार प्रहार के बाद, या थोड़ा सा पानी भी, इसका मतलब है कि बर्फ पतली है, आप उस पर नहीं चल सकते। इस पतझड़ में, किसी को किनारे तक अपनी राह का अनुसरण करना चाहिए, जिसमें कँटीली टाँके हों, बर्फ में न टूटे और उन्हें कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, ताकि तनाव बड़े वर्ग में फैल जाए। उसी तरह, नई दरारों में बँधी हुई खुरदरी बर्फ की रखवाली करने से कतराते हैं।
4. पानी से गुजरने की स्थिति में, सबसे सुरक्षित तरीका पहना सिलाई को ट्रिम करना है, या पहले से ही बिछाई गई गली के साथ जाना है। अले, यदि आप नहीं जानते हैं, तो आपको बर्फ में नीचे जाने की जरूरत है, सम्मानपूर्वक चारों ओर देखें और भविष्य के मार्ग की रूपरेखा तैयार करें।
5. किसी समूह द्वारा जलधारा वाले स्थान को पार करते समय एक बार में एक कदम (5-6 मी) चलना आवश्यक है।
6. यदि नदी (झील) जमी है, तो चाट पर पार करना बेहतर है, इसके साथ: चाट को मजबूत करना, यदि आवश्यक हो तो उन्हें फेंक देना; अपने हाथों की निचली उंगलियों को ट्रिम करें, हाथों पर लूप न फेंके, ताकि कभी-कभी उन्हें फेंकना सुरक्षित न हो।
7. बैकपैक की तरह, एक कंधे पर योग लटकाएं, ताकि आप आसानी से सहूलियत में उड़ सकें, जैसे आपके नीचे बर्फ विफल हो।
8. जमे हुए पानी पर, अपने साथ 20 - 25 मीटर की लंबाई के साथ एक छोटे से कॉर्ड को किनारे पर एक बड़े अंधा लूप के साथ ले जाना आवश्यक है। सहूलियत अतिरिक्त रूप से एक दोस्त को कॉर्ड फेंक देती है, जो पानी में गिर जाता है, घायल व्यक्ति को बेहतर महसूस कराने के लिए एक लूप की आवश्यकता होती है, प्रोस्मिकव pіd पखवी।
9. पिताओं का मेल-मिलाप: बच्चों को बिना देखे बर्फ पर (मछली पकड़ना, चाटना और कोवज़न पर कटान्या) न जाने दें।
10. जलमार्गों पर त्रासदियों के सबसे आम कारणों में से एक शराब का नशा है। लोग असुरक्षा के प्रति अपर्याप्त प्रतिक्रिया देते हैं और विषम परिस्थितियों में निराश हो जाते हैं।
मछुआरों की खातिर:
1. पानी को अच्छी तरह से जानना जरूरी है, मैंने इसे मछली पकड़ने के लिए चुना है, याद रखने के लिए, लोगों के विकास के लिए इस पर कोई मिट्टी नहीं है, या एक गहरी जगह से आप आसानी से मील तक जा सकते हैं, जो जाता है सागर किनारा।
2. सर्दी के अलग-अलग समय में बर्फ की उस शक्ति को स्थापित करने की बुद्धि के बारे में जानना आवश्यक है, के बीच अंतर करने के लिए असुरक्षित बर्फ zapobіzhnі को जानने के लिए और तेजी से dorimuvatisya।
3. किनारे से एक रूहू मार्ग निर्दिष्ट करें।
4. तट से सावधानी से नीचे उतरें: क्रिगा को जमीन से थोड़ा पीछे धकेला जा सकता है; दरारें हो सकती हैं; बर्फ के नीचे, आप इसे फिर से कर सकते हैं।
5. अंधेरे बर्फ के खेतों में बाहर न जाएं - धूप में बदबू अधिक गर्म होती है, डूबना बेहतर होता है।
6. यदि आप एक समूह के रूप में जाते हैं, तो लिज़निक (या वॉकर) के बीच 5 मीटर से कम नहीं हो सकते हैं।
7. यक्षो चाट पर होड़ करो, पलटो, ची रखी हुई चाट के पास नहीं है। Yaxho nі, लेकिन आपको इसे बिछाने की आवश्यकता है, इसे तने में लेटने के लिए जकड़ें (शोब, एक चरम स्थिति में, उन्हें पकड़ना आसान है), अपने हाथों में लाठी ले जाएं, लाठी के छोरों को न खींचे आपके हाथ।
8. बैकपैक को एक कंधे पर लटकाएं, या, अधिक सरलता से, इसे 2-3 मीटर पीछे स्केन पर खींचें।
9. बर्फ पर लेदर क्रॉक को गर्म पिसने से चेक करें, लेकिन अपने सामने बर्फ को इसके साथ न मारें - बल्कि किनारे पर। जैसे ही क्रेग का पहला झटका टूटता है, उस गलत जगह पर मुड़ें, जहां से आप आए थे।
10. अन्य मछुआरों के करीब न आएं, 3 मीटर से कम।
11. बर्फ जमने, ऐंठन, शैवाल और बल्ब मुड़ने पर किसी शांत जगह के करीब न जाएं।
12. दरार, या बर्फ के डिलनिट्स से चार्ज पर न जाएं, दरारों के साथ एक डीकिलकॉम के मुख्य सरणी में अंतिम संस्कार किया गया।
13. स्विडको असुरक्षित जगह को भर दें, जैसे कि एक छिद्रित छेद से पानी एक फव्वारे से धड़कने लगता है।
14. Obov'yazkovo अपने आप से दोस्त है, एक गोफन बनाओ: kіntsi पर सहूलियत के साथ एक कॉर्ड, एक लंबा पोल, एक विस्तृत doshka।
15. दुर्भाग्य के मामले में घुन, जो गिरने पर बर्फ के लिए चरमरा सकता है, जैसे कि आप असफल हो गए थे, और समर्थन के बिना सक्षम होने की कोई आवश्यकता नहीं थी (निचला, हुक, महान फूल)
16. अपने आप को बहुत सारे छेद न लूटें, क्रॉसिंग (सिलाई) पर छेद न करें।
नदन्या उसकी मदद करते हैं जो नेतृत्व में विफल हो गया है:
स्वयं सिकुड़ना:
- घबराओ मत।
- आपको बर्फ के पतले किनारे पर अपने पूरे शरीर के साथ लड़ने और झुकने की जरूरत नहीं है, इसके लिए शरीर के नीचे की नसें टूट जाएंगी।
- अपनी बाहों को चौड़ा फैलाएं ताकि आप अपना सिर पानी के पास न ले जाएं।
- सीसे के बारे में जानें और, शरीर को क्षैतिज स्थिति में रखकर, उस पैर को बर्फ पर फेंकने की कोशिश करें, जितना संभव हो दूसरे किनारे के करीब, दूसरे पैर को खींचने के लिए शरीर को मोड़ें और बर्फ पर झपट्टा मारें।
- उस सीधे महीने में असुरक्षित महीने में तेज rіzkih ruhіv vіdpovzayte yaknaydali के बिना, सितारे आए।
- मदद के लिए पुकारें।
- अपने आप को पानी की सतह पर प्रहार करते हुए, कम से कम भौतिक ज़ूसिल पर सना हुआ ग्लास लगाएं। (शरीर के तापमान में तेजी से कमी के कारणों में से एक पानी की गेंद की गति है, जो इसके साथ कवर किए गए शरीर का पालन करती है, और इसे एक नए, ठंडे से बदल देती है। इसके अलावा, पतन के दौरान, अतिरिक्त इन्सुलेशन नष्ट हो जाता है, पानी से बनाया जाता है, जिससे कपड़े लीक हो जाते हैं)।
- पेरेबुवायुची ने पानी के ऊपर त्रिमति याकोमोग के सिर का पता लगाया। जाहिर है, शरीर को गर्मी के नुकसान के 50% से अधिक की आवश्यकता होती है, और किसी प्रकार की श्रद्धांजलि के लिए, 75% भाग पर पड़ता है।
- सक्रिय रूप से किनारे पर, एक बेड़ा या एक नाव, आप कर सकते हैं, जैसे कि बदबू vіdstanі पर पाई जाती है, podlannya vimagatima की तरह 40 मिनट से अधिक नहीं।
- नाव पर पहुंचने के बाद, आपको ढीले होने की जरूरत है, अपने गीले कपड़े उतारें और अपने आप को फिर से ऊपर खींचें।
अगर तुम मेरी मदद कर सकते हो:
- फ्लास्क में अधिक सावधानी से आएं, बल्कि प्लास्टुनस्की तरीके से चलें।
- पीड़ित को चिल्लाओ कि तुम उसकी मदद करने जा रहे हो, उसे शक्ति और उत्थान देने के लिए।
- 3-4 मीटर के लिए, एक हांक, एक पोल, एक दोशका, एक स्कार्फ, या कोई अन्य आसान ज़सीब फैलाएं।
- घायलों को हाथ देना सुरक्षित नहीं है, किनारे के पास आने से, आप बर्फ पर अपनी रुचि बढ़ाएंगे और आप न केवल मदद करेंगे, बल्कि आप खुद भी असफल होने का जोखिम उठाएंगे।
डूबने की स्थिति में प्राथमिक उपचार:
- पीड़ित को सुरक्षित स्थान पर पहुंचाना, जगाना।
- धँसा हुआ चेहरा नीचे की ओर करें और अपने सिर को श्रोणि के नीचे करें।
- बलगम से अपना मुंह साफ करें। उल्टी और खांसी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के साथ - डिचल मार्ग और वाहिनी से पानी का पूरा दृश्य प्राप्त करने के लिए (कैरोटीड धमनी पर एक नाड़ी की उपस्थिति के लिए आप उस वाहिनी की किंवदंती से वेंटिलेटर पर एक घंटा नहीं बिता सकते हैं) .
- कैरोटिड धमनी पर नाड़ी की उपस्थिति के लिए, मन के उस टुकड़े से हृदय की ध्वनि मालिश उत्तेजित होती है।
- पीड़ित को मेडिकल मॉर्गेज डिलीवर करें।
विदिगेवन्न्या शिकार:
1. पीड़ित को हवा से सुरक्षित, अच्छी तरह से किसी तरह के बागे, कालीन में लिपटे हुए vkriti होना चाहिए।
2. शराब की तरह गर्म चाय, कावा पिएं। अधिक कुशल हीटिंग पैड, बॉल्स, फ्लास्क, फिलिंग्स गर्म पानी, या पत्थर, आधा बैगट्या में गुलाब और एक कपड़े में लुढ़कते हुए, उन्हें छाती की साइड सतहों पर, सिर पर, ग्रोइन पैड पर, ग्रोइन के नीचे लगाया जाता है।
3. आप शरीर को रगड़ नहीं सकते, शराब नहीं दे सकते, आप शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, जब रक्त को परिधीय वाहिकाओं से ठंडा किया जाता है, तो यह सक्रिय रूप से शरीर के "कोर" तक पहुंच जाता है, जिससे तापमान में और कमी आती है। दूसरी ओर, शराब का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर गहरा प्रभाव पड़ता है।
में रहने वाले ठंडा पानी.
1. जाहिर है, पानी के पास एक व्यक्ति का शरीर ठंडा हो जाता है, भले ही तापमान 33.3 डिग्री सेल्सियस से कम हो। पानी की तापीय चालकता 27 गुना अधिक हो सकती है, कम शीतलन, शीतलन प्रक्रिया को गहन रूप से किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 22 डिग्री सेल्सियस के तापमान के लिए, एक व्यक्ति 4 मिनट के लिए। लगभग 100 कैलोरी टोबटो का सेवन। insoles w, प्रति वर्ष tієї f तापमान के लिए फर्श पर कौशल। नतीजतन, शरीर लगातार गर्मी खर्च करता है, और शरीर का तापमान, उत्तरोत्तर कम होता जा रहा है, जल्द ही महत्वपूर्ण सीमा तक पहुंच जाता है, जबकि आगे जाना असंभव है।
2. किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति में शरीर के तापमान को कम करने की क्षमता और कम तापमान के लिए सहनशक्ति, जमीन पर कपड़ों के अधिकार की थर्मल सुरक्षा, pіdshkіrno-fat की कॉमरेडशिप
गेंद।
3. शरीर में गर्मी के नुकसान को सक्रिय रूप से कम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका पोत-ध्वनि तंत्र पर झूठ बोलना है, जो केशिकाओं की निकासी में परिवर्तन सुनिश्चित करता है, जो सेल के रिज और श्रोणि से गुजरता है।
क्या है नजारा इंसान की, चीखते हुए पानी से कितना रुका हुआ है?
1. नशे में हो जाओ।
2. सिर को धातु के घेरे से बांधा जाता है।
3. बार-बार दिल की धड़कन तेज होना।
4. धमनीय दाब अपशकुन के बीच चला जाता है।
5. स्तनों और पेट की मियाज़ी स्पष्ट रूप से फुदकती है, कूल्हों को बाहर बुलाती है, और फिर श्वास लेती है। Mimovilny dyhalny अधिनियम विशेष रूप से असुरक्षित है, क्योंकि उस समय सिर पानी के नीचे होता है, क्योंकि व्यक्ति डूब सकता है।
6. घातक ठंड से बचाव की कोशिश करते समय, शरीर गर्मी उत्पादन के बैकअप सिस्टम को चालू कर देता है - ठंड कांपने का तंत्र।
7. मांस के रेशों की छोटी, मिमिक शॉर्टनेस के राहुंका के लिए गर्मी का उत्पादन तेजी से बढ़ता है, कभी-कभी तीन गुना या चार गुना। हालांकि, एक निश्चित अवधि के बाद, खर्च की भरपाई के लिए पर्याप्त गर्मी नहीं होती है, और शरीर ठंडा होने लगता है। यदि त्वचा का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, तो तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, और उसी क्षण से हाइपोथर्मिया उस गति से विकसित होना शुरू हो जाता है, जो बढ़ता है। Dihannya staє dedalі अधिक, नाड़ी upovіlnyuєє है, धमनी महत्वपूर्ण आंकड़ों के लिए नीचे है।
ठंडे पानी के पास लोगों की मौत का मुख्य कारण:
अत्यधिक ठंडा होना, गर्मी के टुकड़े जो शरीर द्वारा कंपन करते हैं, गर्मी को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
ठंडे पानी में मृत्यु हो सकती है, कभी-कभी थोड़ी देर पहले, फिर यह अधिक ठंडा हो जाता है, जिसका कारण एक प्रकार का "ठंडा झटका" हो सकता है जो कभी-कभी पानी के डूबने के बाद पहले 5-15 मिनट में विकसित होता है।
त्वचा में ठंडे रिसेप्टर्स के बड़े पैमाने पर चिढ़ने के कारण सांस का बिगड़ा हुआ कार्य।
श्विदका स्पर्श संवेदनशीलता की बर्बादी है। Perebuvayushchie को एक ryatuvalny बार सौंपा गया है, जो प्रसिद्ध रूप से सहन किया जाता है, और कोई स्वतंत्र रूप से नए (!) में नहीं चढ़ सकता है, उंगलियों का तापमान पानी के तापमान तक गिर जाता है।

जाहिर है, रूस में जलमार्ग के पास पानी का तापमान अधिक नहीं है, और बदबू का संग्रह अभी भी विभिन्न साथियों की बर्फ से ढका हुआ है, अधिकांश भाग के लिए, तापमान बढ़ जाता है। हालांकि, भाग्य के समय पानी असुरक्षित हैं।

स्विमिंग पूल के साथ नहाते और चखते समय, मजबूत धाराओं (पानी के नीचे वाले सहित), गहरे पूल और ठंडे पानी के नीचे के झरनों में दुबकना सुरक्षित नहीं है। गर्मी की अवधि में, इन कारकों के लिए पानी का तापमान कम होता है। सर्दी बर्फ से ढकी हुई है, जो अपने आप में बहुत असुरक्षा की भावना रखती है, खासकर पहली ठंढ के बाद और सर्दियों के दौरान। इस समय, रोना पतला है, और एक लंबा रिज़िक भी रोने के पानी में गिर जाएगा।

नियमों का पालन करना जरूरी है सुरक्षित व्यवहारजलमार्ग पर, जैसे गर्मियों में, तो में सर्दियों का समय. आपको अज्ञात स्थानों पर स्नान करने और विशेष रूप से पानी के पास तैरने की ज़रूरत नहीं है: जिस दिन आप ऐंठन, धातु के स्क्रैप, फिटिंग और अन्य वस्तुओं के स्क्रैप, गंभीर चोटों के निर्माण के कारण देख सकते हैं।

इसके अलावा, सब कुछ पानी के जलाशय में हो सकता है, ठंडे पानी की धाराओं से शुरू होकर पानी में महत्वपूर्ण संक्रामक रोगों के मद्देनजर समाप्त हो सकता है। वहां तैरना बेहतर है, जहां ज्यादा लोग तैरते हैं। यदि कोई स्वर नहीं है और बीमार नहीं है, तो इसका मतलब है कि सब कुछ हानिरहित है। ऐसी जगहें हैं शहर का समुद्र तट या फिर गांव का किनारा, जहां सभी दितलही नहाते हैं। खेल में पानी से खेलना, अगले एक घंटे तक पानी बांधना असुरक्षित है। एक अप्रशिक्षित व्यक्ति को 1 मिनट से अधिक समय तक पानी के साथ नहीं पिया जा सकता है। आइए प्रतीक्षा करें rapt vtrata svіdomosti। नियंत्रण को नियंत्रित करना असंभव है, इसलिए यह बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है।

आप किनारे से बहुत दूर तैर नहीं सकते, क्योंकि आप एक चुनी हुई ची नाव से बीमा नहीं करवाते हैं। हवा उठ सकती है, या धाराएँ तेज दिखाई देंगी, नीचे आप सुरक्षित हैं, और फिर भी मोड़ वाले रास्ते पर बल रुक नहीं सकते। ताज़गी का एक अंश है, कि साथ ही, नहाते समय शराब (ज़ोरेमा और बीयर) के नशे में नहीं पड़ना असंभव है। यह व्यर्थ नहीं है कि लोग कहते हैं: "समुद्र घुटने तक नशे में है!" P'yanі लोग अपनी ताकत की अवहेलना नहीं करते हैं और अक्सर डूब जाते हैं।

यदि आप तट से बहुत दूर देखते हैं और देखते हैं कि आपने पानी वापस नहीं जोड़ा है, तो घबराएं नहीं। शांत हो जाओ और स्थिति का आकलन करो। याद रखें कि एक ही फेफड़े वाला व्यक्ति फिर से पानी के लिए लेट जाता है और खुद को नहीं डुबो सकता। किनारे पर व्यायाम करें: डायल अप करें और अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने शरीर को संतुलित करें, फिर अपने पैरों से हिलना बंद करें, और फिर अपने हाथों से। देखें कि आप पानी पर शांति से लेटे हुए हैं, लेकिन नहीं, आपका मुंह और आंखें सतह पर हैं। किसी व्यक्ति को स्वयं शराब में डुबाना, विरनीश, योग भय और दहशत।

तो तुम थक गए, लेकिन किनारे से बहुत दूर। अपनी पीठ के बल लेट जाएं और आराम करें। अपनी बाहों और पैरों को आराम दें। अगर आप भर नहीं भी रहे हैं तो बोर होने पर हल्के हाथों से मसल लें। ऐसी स्थिति में आप लंबे समय तक रह सकते हैं। संकेत - कम हाइपोथर्मिया। व्हिलिन के स्प्रैट्स के माध्यम से, जैसा कि आपने शक्ति को प्रेरित किया, आप किनारे तक दूर तक जाते हैं। प्लेट पीतल की तुलना में बेहतर हैं, लेकिन क्रॉल या सद्झंका नहीं, क्योंकि। ताकत के लिए ब्रा।

अब तैराकों के बारे में। यदि आप उनके प्रबंधन में भर्ती नहीं हैं, तो नाव के कर्मो पर न बैठें और लटकते इंजन के हैंडल को न पकड़ें। त्से वही, scho वें बिना अधिकार केरुवती avtomobіl। पानी माफ नहीं करता, लेकिन बहुत कुछ है जो नहीं समझता। तेज हवा के साथ, वह बिचनी जब आप ऊपर फेंके जा सकते हैं। आपको और आपके साथियों को किनारे तक पहुंचने से रोकना आपके दिल के लिए अच्छा है। Perevantazhenі chovni या नावें भी बोर्ड पर पानी निकाल सकती हैं और डूब सकती हैं। इसके अलावा, कर्मा बुरी तरह से बदबू आ रही है, और आप एक टूटी हुई नाव की तरह, एक तर्गना की तरह महान नदी के जहाज का शिकार हो सकते हैं। मैं एक बार फिर दोहराता हूं: पानी क्षमा नहीं जीतता!

डरपोक होने के लिए क्या करना पड़ता है, जैसे, आप कितनी भी कोशिश कर लें, आपका दोस्त अभी भी स्वर में है? यदि आप बुरी तरह से तैरते हैं, तो योग व्रयातुवती से खुद को परेशान न करें। फिर एक के बजाय दो शिकार होंगे। यदि आपने किनारे से शराब सौंपी है, तो आप पर एक कटार फेंकें, या एक लात मारें और अपने आप को खींच लें। डोबरे, यक्षो चाउविन, नए में स्ट्राइबायते और नए में डालें। खैर, जैसे कि हाथ से कुछ भी नहीं है, इस शब्द को बड़े लोग कहते हैं, जैसे एक अच्छा तैरना - मदद करने के लिए बदबू।

यह स्वीकार्य है कि आप अच्छी तरह तैरें, फिर मदद के लिए गोली मारें। अपनी पीठ के पीछे, अपनी पीठ के पीछे पेट की तरफ धक्का दें, अन्यथा, आपको अपने पैरों से और अपने हाथों से अपने पीछे खींचकर चारों ओर घुमाएं। अपनी गर्दन को अपने हाथ से पकड़ें ताकि आपका सिर सतह पर रह जाए, इसे अपने दूसरे हाथ से रेक कर किनारे की ओर खींचे। पहले से ही किनारे के सफेद, दृष्टि की शराब की तरह, दूध के पानी पर योग लटकाने की कोशिश करें। अपनी शक्ति और शक्ति के आलोक में जल विमागतिम पर ऐसा ऑपरेशन। अब यह बदतर होना स्वीकार्य है: आपने एक कॉमरेड जीता है, एले, आपने पानी और स्नेप्रिटोमनीव को "चुप" कर दिया है। पहली चीज जिसे लूटने की जरूरत है, वह है जंगली तरीकों को बुलाना। जिसकी आड़ में पीड़ित को नीचे रखना जरूरी है ताकि आपका घुटना उसके पेट के नीचे रहे। किसी के लिए काम करना महत्वपूर्ण है, मददगारों के साथ काम करना बेहतर है। एक व्यक्ति एक घिनौने बड़े भालू की तुलना में अधिक अगोचर है, और उसके साथ सामना करना और भी महत्वपूर्ण है।

बाद में, उसके बाद, एक बादशाह की तरह, उन्होंने उसके जीवन पर दबाव डाला, उसके मुंह से पानी निकल सकता था। यदि पैर में पानी का सेवन नहीं किया जाता है, तो ब्रोंकोस्पज़म में उतार-चढ़ाव होता है, लेकिन प्रक्रिया अभी भी आवश्यक है। इसके बाद योग को अपनी पीठ के बल, समतल सतह पर रखना और नाड़ी और श्वास की जांच करना आवश्यक है। उनकी उपस्थिति के लिए, आपको पीड़ित को गालों पर हल्की चप्पलों के साथ लाने की जरूरत है; दाहिने हाथ की हथेली के दिल की मालिश करते समय, पीड़ित की छाती के बीच में छोड़ी गई टुकड़ियों को रखें, जानवर को हथेली के बाईं ओर दबाएं और दोनों हाथों के तेज प्रहार से लयबद्ध रफल्स बनाएं। कठिन प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप पसलियों को तोड़ सकते हैं।

साथ ही पीसवर्क दिहन्‍या करें। योग को मुंह से मुंह की विधि द्वारा काम किया जा सकता है, या इसे पक्षों तक फैलाया जा सकता है और दबाया जा सकता है, हाथ (या पैर) के पैर के अंगूठे तक। माउथ-टू-माउथ विधि से, आप अधिक से अधिक हल्के स्ट्रोक उठाते हैं और पीड़ित के मुंह में फूंक मारते हैं। वापस फिर से, पासिंग में बाहर जाओ। इन प्रक्रियाओं के घंटे के तहत, मेरे शिकार के लिए अनुवर्ती कार्रवाई करें। आप शराब का स्टॉक कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि आपके जुसिला को भी ब्रांडेड किया जाएगा। उसके लिए, भाषा को उवाज़ी पर कठोर और ट्रिम के साथ एक kіnchik के रूप में लिया जाना आवश्यक है। काम की गति इस प्रकार हो सकती है: हृदय की 6 लयबद्ध गतियों के लिए, 1 श्वास का टुकड़ा। काम, एक नियम के रूप में, महत्वपूर्ण है, दोवगा, गैर-मानव ज़ुसिल के एक घंटे की आवश्यकता होगी, विशेष रूप से समय में, जैसे कि एक व्यक्ति को बाहर निकालने के लिए पुनर्जीवन आता है। दुर्भाग्य से, इन पंक्तियों के लेखक को ऐसी स्थिति में विचार करना पड़ा, और इससे उन्हें सचमुच एक दिन के लिए शारीरिक क्षति हुई। पुनर्जीवन करना आवश्यक है, पीड़ित की गोदी एक नाड़ी और श्वास नहीं दिखाती है, या यदि शरीर स्पष्ट रूप से नीला (शेडवर) थूक दिखाई नहीं देता है। अले, किसी भी तरह के विकास के लिए, नकारात्मकता की आदत डालना और पेशेवर डॉक्टरों के साप्ताहिक कॉल "श्विदकोय हेल्प", रयातुवलनिकोव में आना आवश्यक है। आपके कॉमरेड से छुटकारा पाने के लिए उनके पास बहुत अधिक पैसा और अधिक जानकारी है।

अब, गर्मियों के स्नान से उठकर, हमें सर्दियों में ले जाया जाता है और आश्चर्य होता है कि अगर बर्फ में बदबू है तो हम जलमार्ग पर क्या कर सकते हैं। आचरण के बुनियादी नियम यहाँ हैं। सबसे ऊपर, बर्फ महत्वपूर्ण है, जो नीली या हरी हो सकती है, जाहिर है कि बर्फ पीली आंखों से सुरक्षित नहीं है। इसके अलावा, असुरक्षित नावें उन स्थानों के पास खड़ी तटों पर बर्फ जमा करती हैं जहाँ वे नदी में गिरती हैं, अन्य नदियाँ और खड़ी नदी के किनारे पर धाराएँ। धुलाई एक नज़र में देखी जा सकती है। ऐसा लगता है जैसे पानी बर्फ के ऊपर से निकल रहा हो। उज्ज्वल समय पर बर्फ को पानी से ढंकना और उच्च दृश्यता में इसे खत्म करना सबसे अच्छा है। एक कंधे पर बैकपैक ले जाना बेहतर है। योग की आवश्यकता के लिए टोडी को फेंकना आसान है। रूस में लोगों के बर्फ समूहों के साथ, कम से कम 5 मीटर की दूरी रखना आवश्यक है।

आपने खुद को नहीं बचाया, और फिर भी आप गिर गए, बेवजह बर्फ पर फिसल गए, एक पैर दूसरे में स्थानांतरित कर दिया, फिर एक दोस्त को खींच लिया, एक सख्त सतह पर लुढ़क गया और ध्यान से असुरक्षित धुंध के किनारे पर चले गए। Tsim से पहले, मैं जल्दी से pozutsya vzuttya करूंगा। आपको उसी पुस्तक में इसकी आवश्यकता है, आपको अपने कॉल प्राप्त हुए हैं। एक रिसाव की तरह, यह बर्फ को बहा ले गया, आपकी आँखों को कुचल दिया और अचंभित कर दिया, प्रकाश। टुडी को विप्लिवेट होना चाहिए। इसके अलावा, जैसा कि आपने दूर किया है, शीतदंश के जोखिम के बारे में मत भूलना, लेकिन हम दूसरे खंड में हमारे बारे में बात करेंगे। यदि आपको एक कार में बर्फ पर पानी को पार करने के लिए मजबूर करना पड़ता है, तो महत्वपूर्ण नोटिस के साथ दरवाजों को ट्रिम करें ताकि आपकी मां सुरक्षित रूप से परिवहन बाधा छोड़ सकें, चाहे कुछ भी हो।

उस पहली मदद के लिए Korisnі।

जलमार्ग उज़िम्कु पर आचरण के नियम।

सबसे असुरक्षित शरद ऋतु बर्फ-गिरने (पत्ती गिरने - शरद ऋतु) और वसंत हवा (बर्च - मध्य-दिन) की अवधि के दौरान पानी के कदम हैं।

एक सुरक्षित bezpeki के लिए अंदर आओ।

• असुरक्षित जल निकायों के पास अकेले चलने की यूनिकाती;
• पहाड़ से कूदें (चाटें, तलवों, स्नो स्केट्स पर) नदी की सतह पर, और स्नोमोबाइल्स पर अज्ञात स्थानों पर भी सवारी करें;
• लकीरें पर सवारी न करें, टम्बलवीड्स, फ्लास्क, फ्लास्क, बर्फ के किनारों को बायपास करें;
• ची बर्फ की ठंडक को लात से न पलटें।

बर्फ पर एनएस के लिए आचरण के नियम।

• जो असफल हुआ उसके करीब मत आना;
• टर्मिनोवो एनएस (समय, घंटा, एनएस के कारण) के बारे में बात करते हैं।
• बड़ों को बुलाओ;
• समर्थन दें, थानेदार विफल (चाट, क्लब, क्रॉसबार पतले);

याद रखें कि पानी के सेवन के समय शरीर को गंभीर हाइपोथर्मिया का समय 10 मिनट का होता है।

• घायल, विकृत स्कार्फ, स्कीन, बेल्ट और अन्य हाथों को वापस लेने का प्रयास करें;
• पानी से लोगों के ज्ञान के बाद मदद दें (शारीरिक रूप से आकर्षित करने का अधिकार, बड़ा);
• अपना बचाव करें, किनारे के करीब आएं, पीड़ित को हाथ दें।

यदि आप पानी में गिर गए हैं, तो यह आवश्यक है: घबराएं नहीं, बर्फ की सतह पर स्वतंत्र रूप से कंपन करने का प्रयास करें, फिर सीधे किनारे पर जाएं, मदद के लिए कॉल करें, और अपने आप को किनारे पर जमने न दें।

रोने के नीचे कैसे असफल न हों?

व्यावहारिक रूप से मध्य यूरोपीय और रूस के pivnіchnoy smuga के किसी भी हिस्से में, महान या छोटे पानी के जलाशय हैं, जैसे कि एक ठंढे घंटे में वे बर्फ से ढके होते हैं। चाहे वह एक बुद्धिमान व्यक्ति हो, एक मछुआरा हो, एक पर्यटक हो, या सिर्फ एक व्यक्ति जो पार्क में टहलता हो, आप एक व्यापक स्थिति में आ सकते हैं, बर्फ में फंस सकते हैं। बर्फ के पानी के साथ कवर जलाशय गर्म पानी के प्रवाह के माध्यम से सुरक्षित नहीं है, तेज तापमान फिर से गिरता है - टिमचासोव vіdligu या अन्य कारणों से हो। Lіd पर्याप्त mіtsny नहीं हो सकता है, और, नए पर peresbuvayuchy, लोग जोखिम भरे हैं, यह ठंडे पानी में गिरने जैसा हो। बर्फ पर व्यवहार के नियमों को जानें, लोगों से लड़ने के मुख्य तरीके सीखें, जैसे कि बर्फ विफल हो गई हो। फिर, यदि आवश्यक हो, तो आप अपना जीवन बचा सकते हैं और दूसरों को अपना जीवन बचाने में मदद कर सकते हैं।

Vibіr shlyakhu कि perevіrka mіtsnostі बर्फ।

चूंकि क्रेग बर्फ की एक गेंद से ढका नहीं है, आप इसे फारबिंग करके गिन सकते हैं। Lіd, scho mає bluish या हरा vіdtinok, बिना बल्ब के, naimіtsnіshim। चूंकि बर्फ में दूधिया रूप हो सकता है और बिना चटकाए टूट सकता है, वाइन लगभग कमजोर होती है। ऐसा रोना भारी बर्फबारी के कारण होता है। इसके अलावा, शहर के निवासी पानी से ढके हुए हैं, चाहे वह असमान हो - यहाँ यह एक mіtsnі mіstsya है, और यहाँ बर्फ कमजोर है।

perekonatisya करने के लिए, आप बर्फ के साथ चल सकते हैं, आपको ध्यान से नए पर कदम रखने और इसकी सतह पर दरारों पर चमत्कार करने की आवश्यकता है। सूखी रेडियल दरारें और बर्फ को यह कहने के लिए कि आप पहले से ही बर्फ पर चल सकते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, आपको अपने पैरों के नीचे बसने वाली दरारों के आकार को लगातार बदलते हुए, सावधानी से चलने की जरूरत है। इसी तरह, ग्रामीण इलाकों में दरारें बस जाती हैं - रोना पर्याप्त नहीं है, और यह नए के साथ दूर के रास्ते से उभरने की अधिक संभावना है। वसंत के मौसम में झरझरा बर्फ, बोर्ड खत्म करने के बाद, या मैं मैट सफेद या पीली हवा को दूर ले जाऊंगा। शराब पर्याप्त नहीं है। नोज़ड्रिवेटी, बर्फ, जो भारी हिमपात की घड़ी में बस गई है, आपकी अपनी सुरक्षा में भी पिघल सकती है। याद रखें कि बर्फ पर सुरक्षा केवल आग में दरारों की उपस्थिति की गारंटी दे सकती है, केवल इस अवधि में क्रिग स्थिर और मिट्जना है।

स्वीडिश नदी को पार करते समय सावधानी से बर्फ पर उतरना और नए तट से बाहर आना भी आवश्यक है; घुमावदार प्रवाह के साथ घुमावदार नदियों पर, सबसे कमजोर स्थान roztashovani के किनारे थे, मसालों के शीर्षक, और बर्फ के बीच में, एक अधिक सजातीय संरचना है। नदी के नीचे जाओ और किनारे पर बेहतर तरीके से जाओ, वहाँ बर्फ नहीं है। सबसे पतली नदी की बर्फ कुचुगुर के नीचे समान है, कंकाल और खड़ी किनारे हैं, पेड़ हैं, ठूंठ हैं, रूपरेखा या कैटेल के घने हैं, और विभिन्न जल प्रवाह के प्रवाह के स्थानों में भी हैं - धाराओं का संगम और प्रवाह या नदी से उनकी घुमावदार। Nebezpeka sokozh opololka या opololka, बर्फ या बर्फ के साथ पाउडर बर्फ की एक पतली गेंद से ढका हुआ। ऐसे क्षेत्र को याद रखना जरूरी है, खासकर बर्फबारी के बाद।

बर्फ पर सुरक्षित व्यवहार के नियम।

बर्फ पर सही अवसर आपको संभावित जोखिमों से बचने में मदद करेगा और एक घंटे की पैदल दूरी या बर्फ के पानी से ढके धीमी गति से अन्य लोगों तक पहुंचने के खतरों से बचने में मदद करेगा। आपको बर्फ पर सुरक्षित व्यवहार के नियमों को याद रखना चाहिए और याद रखना चाहिए।

• जमे हुए पानी को चंद्रमाओं में पार न करें, जहां इसे बाड़ लगाया गया है।
• बर्फ पर बाहर मत जाओ, जो हाल ही में मर गया है और अभी तक ध्यान नहीं दिया गया है। ऊपर वर्णित विधि द्वारा बर्फ में संक्रमण की संभावना को उलटने की आवश्यकता के लिए।
• मत उठाओ महान समूहबर्फ के एक खंड पर। यदि पानी को पार करना आवश्यक हो तो बीच में गुलाब का एक समूह और एक-एक करके छोटी-छोटी सैर पर निकल जाएं।
• बर्फ पर फ्लास्क और फ्लास्क के पास न जाएं।
• संचातों पर न घूमें, बर्फ तैरती है, किनारे से पतली, अभी तक साफ बर्फ नहीं है और स्पष्ट रूप से बच्चों को बिना देखे बाड़ लगाती है।
• खराब रोशनी या दृश्यता की स्थिति में बर्फ पर बाहर न जाएं, खासकर अंधेरे समय में।
• विशेष रूप से संगठित क्रॉसिंग के दौरान कार को बर्फ पर न देखें।

बर्फ पर जल बेसिन के संक्रमण का क्रम।

बर्फ पर बाहर जाने से पहले, हमने आध्यात्मिकता और सर्वोच्चता के योग पर अपना विचार बदल दिया। यदि ऐसा है, तो सावधानी से बर्फ के पार एक दुष्ट क्रॉक के साथ, पूरे पैर पर सर्पिलिंग करें। मुसीबत के समय तैयार रहें, या किनारे पर वापस जाने के लिए नम्रतापूर्वक योग करें। जैसे कि आप चाटों पर पानी पार कर रहे थे और बर्फ से बर्फ में नहीं उड़ रहे थे, आपको चाटों पर मारना चाहिए, ताकि अलौकिक स्थिति में यह उन पर बह जाए। पानी के बेसिन को पार करते समय znіmati lizhi पर वार न करें, बदबूदार धारें बर्फ पर दबाव को कम करती हैं और टूटने के जोखिम को कम करती हैं। जैसे कि आपके पास एक बैकपैक है, आपको अपने कंधे से एक पट्टा लेने की जरूरत है, और अपने हाथों को अपने बाएं क्लबों की डोरी से भी खींचने की जरूरत है, ताकि आप विभिन्न जरूरतों से असामान्य गिट्टी को आसानी से बाहर निकाल सकें।

लोगों के एक समूह को 5 मीटर से कम के लोगों के बीच लैंसेट द्वारा ले जाया जाता है। पहला कदम समूह के एक सदस्य को ढूंढना और तैयार करना था, जो बर्फ का विश्लेषण करने के रास्ते पर था। एक समूह से गुजरते समय, लंबी स्कीन के साथ बीमा करना आवश्यक है, या इस उद्देश्य के लिए एक डंडे को पीटना आवश्यक है, और आप बनियान भी पहन सकते हैं। बर्फ से गुजरना ठीक है। क्रेग के अधिक चलने के साथ, मिट्टेवो नहीं टूटेगा। ट्रिशटाइम और प्रोसिडाटाइम। योगो ovnіshny रूप के परिवर्तन के पीछे, दरारों का रूप और कगार की कगार, बर्फ के वर्चस्व और इस तरह के संक्रमण के जोखिम के कदम के बारे में विस्नोवी का निर्माण करना संभव होगा। किसी भी खतरनाक संकेत के लिए, एक बार में वापस मुड़ना आवश्यक है। अपने गीले ट्रैक का अनुसरण करते हुए मुड़ें, आसानी से बर्फ पर चलते हुए, घुमावदार न हों और तेज झोंकों की गर्जना न करें।

बर्फ से ढके जलमार्गों पर रहना साल के किसी भी समय असुरक्षित हो सकता है, चाहे मौसम कोई भी हो। सबसे असुरक्षित अवधि शरद ऋतु के बर्फ के गठन की अवधि है (शरद ऋतु का अंत - सर्दियों का कान), बर्फ की धारें अभी भी mіtsniy और स्थिर तक नहीं पहुंचती हैं, और वसंत पोवेनी (कान और वसंत का मध्य), अगर सकारात्मक मौसम की अधिकता में बर्फ भुलक्कड़ और कमजोर हो जाती है। बर्फ पर सबसे आम चरम स्थितियां अत्यधिक ठंड, विभिन्न चोटें और बाढ़ हैं। लोगों और अपने आप के आदेश के नियमों को जानने, तुरंत स्मार्ट होने और एक रैतुवल ऑपरेशन आयोजित करने से आपको आपातकालीन स्थिति में आने और अपने लोगों के जीवन को बचाने में मदद मिल सकती है।

मानो आपके नीचे बर्फ टूट गई हो।

जैसे कि कोई क्रेग आपके नीचे टूट गया हो, अपनी शांति का ख्याल रखें। अपने बैकपैक और अन्य शब्दों को फेंकने का प्रयास करें जिनका आप सम्मान करते हैं। अपनी पीठ के बल लेटें, या अपनी बाहों और पैरों को चौड़ा करके जीवित रहें। यदि आप चाट पर थे, तो उन पर लेटने की कोशिश करें और उस चोंच में उठें, तारे आ गए। Lizhnі palitsі को अपने शिविर और बीमा को ठीक करने के लिए बीच में, vikoristovuyuchi को ट्रिम करने की आवश्यकता है। यदि तू जल पर ठोकर खाए, तो मार डालने के सब भारी वचन कह देना। सतह पर आने और बर्फ पर उतरने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, निचली श्रृंखला या निचले हिस्से को बर्फ के किनारे पर चिपकाएं, उन पर सर्पिल करें, सतह पर चढ़ें। एक संकीर्ण ओपोलोन्सी के लिए क्षैतिज रूप से झूठ बोलना बेहतर होता है, ताकि वह अपने पैरों को बर्फ पर आराम कर सके, या केवल स्विमिंग पूल पर काम कर सके। मानो आप अपने पैरों और हाथों को बर्फ पर रखने, ऊपर और नीचे लुढ़कने और पोलीना के सामने जाने देने के लिए बहुत दूर थे। एक नियम के रूप में, विफलता के समय में, बर्फ की धार कमजोर होती है। उस मुट्ठी भर बर्फ को हाथों से या हाथ से छुआ जा सकता है, गोदी सख्त सतह तक नहीं पहुंच पाएगी। साथ ही आपको हेल्प पर जोर से क्लिक करना चाहिए।

पोरीतुनोक लोग, जैसे कि वे क्रेग के नीचे विफल हो जाएंगे।

जैसे कि आप बर्फ के नीचे गिरने वाले लोगों की मदद करने के लिए विरक्त थे, ध्यान से उनके पेट पर ब्रेक तक उठाएं, उनके हाथ और पैर फैलाकर। बाज़ानो, जिसके साथ मैं दोशका चाटता हूं। ब्रेक के करीब मत जाओ, इस तरह के एक कदम के लिए नए को पाने के लिए पर्याप्त है, जो मदद के लिए पर्याप्त है। घायल आदमी को एक कंकाल या बेल्ट फेंको, एक डाउ खींचो, या एक चूजे को चाटो। वाइटागुवती पीड़ित माउथवॉश से लेटकर ही संभव है। मैं आपकी एक से अधिक, अधिकतम दो लोगों, लोगों के एक पूरे समूह के साथ मदद कर सकता हूं, जैसे कि मदद करने की कोशिश कर रहा है, आप निश्चित रूप से इसे नहीं देखते हैं। अत्यधिक आवश्यकता के लिए, लोगों का एक झुंड एक लैंसी के साथ बर्फ पर लेट सकता है, एक-एक करके पैरों को फैला सकता है, और एक केप में आ सकता है।

तैरते हुए कगार पर जाओ।

जैसे कि आप तैरते हुए क्रिज़िन पर समुद्र में ठोकर खा गए, जिसे आप ठोकर खा गए, पहले काले रंग में आपको घबराना नहीं चाहिए और दूसरों को शांत करने की कोशिश करनी चाहिए। क्रिझिन पर वैनिटी को इस तरह से फैलाना कि वह फैल न जाए और बीच में से टूट न जाए। सीधे हवा और योग बल निर्दिष्ट करें। सीधे, बर्च पर कम्पास, स्टार, ओरिएंटेशन द्वारा क्रिज़िनी के प्रवाह का पता लगाया जा सकता है। अपने सम्मान को अपने आप में बदलने की कोशिश करें: रॉकेट लांचर के साथ चिल्लाओ, आग टैर या गोली मारो। उत्पादों की प्रकृति को उलट दें और उत्पादों के स्प्रेट्स पर विस्तार करें। त्वचा वाले लोगों की स्थिति का आकलन करें, घायलों को पहली चिकित्सा सहायता दें। आप गीले कपड़ों को नहीं जान सकते, लेकिन फिर भी आप कूलिंग प्रक्रिया में सुधार कर सकते हैं। अशोभनीय गिट्टी से सावधान रहें, जो सपने देखने के घंटे के तहत आपको अच्छे समय में नहीं बनेगी। अपने जीवन का ख्याल रखें, लार को थोड़ा दाग दें और रयतुवालनिकों की सफाई के घंटे के लिए आपसी सहायता के अनुकूल माहौल की गर्मी को सोख लें।

ठंडे पानी के पास आचरण के नियम।

ठंडे पानी में पेरेबुवन्न्या, भाग्य के समय के लिए हो, यह सुरक्षित नहीं है। Perebuvayuchi nіy में, lіchenі khvilini के लिए जीव को अधिक ठंडा और नष्ट किया जा सकता है। त्वचा प्रमाणित नहीं और स्वस्थ लोगों को लंबे समय तक रोते हुए पानी में आराम करने की अनुमति नहीं है। हालाँकि, ये अनुशंसाएँ आपको और भी अधिक मदद करने के लिए बेहतर होने में मदद करेंगी। यदि आपने पानी के पास पिया है, तो उन चीजों को देखने की कोशिश करें जो तैरती हैं, जिनमें बर्फ भी शामिल है। गर्मी के नुकसान को बदलने के लिए, अपने सिर को पानी के ऊपर ट्रिम करें। जैसे कि पानी के पास लोगों का एक छिड़काव गिर गया, एक बार में ट्रिम करना बेहतर है। कमजोर और घायलों के बारे में मदद मांगें - उन्हें तैरती हुई मदद की एक झलक दें, ताकि उनके लिए पानी पर सवारी करना आसान हो जाए, नहीं तो उनसे कड़ा मुकाबला करें।

Vybiratisya z vodi negaina, उन लोगों का सम्मान नहीं करना जो तेज हवा के साथ यह भ्रम पैदा करते हैं कि पानी बहुत गर्म है। Perebuvayuchy ochіkuvanni मदद में पानी से, yaknay कम पतन। सक्रिय आंदोलन पसीने में मदद करता है, जिससे हाइपोथर्मिया की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। आप एक सक्रिय कदम तभी शुरू कर सकते हैं जब आप पहुंचें शहद बर्फसतह पर जाने या अन्य लोगों की मदद करने के लिए। स्टोव पानी के नीचे छोटे स्ट्रोक के साथ, तेज गति के बिना, शांति से फिसल गया। जब आप किसी अपराध और अदालत का नाम लेते हैं तो घबराएं नहीं। उपहास न करें, तेज ठंड लगना और चरमोत्कर्ष में दर्द महसूस करना एक स्थानीय चरित्र हो सकता है और किसी व्यक्ति के जीवन को खतरा नहीं है। मृत्यु से पहले, आप शरीर में केवल अधिक गंभीर हाइपोथर्मिया ला सकते हैं।

ठंड में जाहिस्त।

कृझन में पानी पीने वालों के सिर पर ठंड है। किनारे पर विब्रवशीज़ अबो मेट्सनी लेड, नसैम्पर्ड vіdіzhmіt गीले कपड़े। मानो सजीव जीवन में बड़े होने की कोई संभावना ही नहीं है, हवा से सुरक्षित स्थान को जानो और वहीं छिप जाओ। Schob zіrіtisya, सक्रिय रूप से ढहने और bazhano z'їsti shchos नद्यपान। सुखाने के लिए गीली सिरनिकी फैलाएं। Zrobit timchasovy ukrittya या zaslin iz gіlok, kaminnya аbo Ice, schob अपने आप को हवा और गिरने से बचाने के लिए। सन्टी पर, आप एक बगत्तिया जला सकते हैं और बढ़ने की कोशिश कर सकते हैं। न सोएं और न शराब पीएं। अपने आप को एक रोबोट और obirkovuvannya दूर के बच्चों के साथ कब्जा करना बेहतर है।

गाड़ी चलाते समय कैसे नहाएं और ठीक से व्यवहार करें?

Dosvіd काम और ryatuvalnyh स्टेशनों से पता चलता है कि स्नान करते समय दुर्भाग्य व्यावहारिक रूप से त्वचा हो सकता है, लेकिन अधिकांश बच्चे, लोगों को पीते हैं, और वे भी जो जोखिम क्षेत्र में अधूरे तैराकों के साथ खुद को vvazhayut करते हैं।

ओत्ज़े, पानी के व्यवहार का अनुसरण करता है, सरल सिफारिशों के kіlka की धुरी।

चरण दर चरण निम्नलिखित ठंडे पानी में जाएं। मयाज़ी के लिए यह आवश्यक है कि वह एक तापमान तक बढ़े और न्याय न किया जाए। इसलिए, जल प्रक्रियाओं को लेने से पहले, हल्के व्यायाम करने की भी सिफारिश की जाती है, मयाज़ी की मात्रा बढ़ाएँ - रक्तस्राव को कम करने के लिए।

गैर-अधिकृत जल निकायों में स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है और वहां दैनिक स्विमिंग स्टेशन हैं। और कब्जे वाली नदियों और झीलों में, बुआ द्वारा चिह्नित स्नान क्षेत्र के लिए बाढ़ का कोई निशान नहीं है। इलेक्ट्रोस्ट्रम के झटके से बचने के लिए, गरज के साथ न तैरें।

लंबी दूरी पर अद्वितीय असुरक्षित बाढ़ की कोशिश करने की आवश्यकता के बिना। और इस तरह की खाड़ी में नशे में कैसे पड़ें, किसी की क्षमता के विकास के बाद, टर्निंग रूट सहित। तो, ऐसा लगता है कि आपने एक विस्तृत नदी को बहा दिया है, लेकिन एक और सन्टी पर आप देखते हैं कि आपने टर्निंग बे के लिए अपनी ताकत नहीं खोई है। इंतजार नहीं करते! रिजिक आपकी जान ले सकता है। चोवनी या पुल से वापस जाओ। अत्यधिक मूड में, अच्छा करें - शरीर को आनंदित होने का मौका दें।

स्टेशन के पास न तैरें मादक नींद. ऐसी अवस्था में शरीर में शारीरिक और मानसिक परिवर्तन के संकेत मिलते हैं। Sp'yanіlі skhilnі उनकी क्षमता का पुनर्मूल्यांकन करते हैं, एक समय में उनकी शारीरिक शक्ति का स्तर और घटने की क्षमता। इसके अलावा, नशे में स्नान करने से एक और दिल का दर्द हो सकता है, और पानी पर किसी की मदद नहीं कर सकता।

अपने आप तैरना मत। जब कंपनी में हों, तो उन लोगों से सावधान रहें जो नहाते हैं, खासकर बच्चों के लिए। उवाज़े पर मेटे, स्को लोग, स्को टू डूब, केवल फिल्मों में चिल्लाते हैं। वास्तविक जीवन में, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के गले में पड़ जाते हैं, जो दम घुटता है, तो ध्वनि संकेत देना संभव नहीं है।

यदि आप देखते हैं कि आप डूबने लगते हैं, तो घबराने की कोशिश न करें, ताकत की अधिकता को बचाएं, वह दिहन्न्या, रैयतीवनिकों और अन्य लोगों को संकेत दें। पानी पर उतरने का संकेत देने के बाद, अपनी पीठ के बल लेटने की सिफारिश की जाती है ताकि सतह पर केवल एक मामूली लिबास (ऑर्गनी दिहन्या) हो, और अपने पैरों और हाथों से पानी के नीचे हल्के से घूमें। ऐसी स्थिति में, एक व्यक्ति कम से कम ताकत के साथ सतह पर एक घंटा बिता सकता है। पानी पर घुन, जो पानी के नीचे बालों और बालों सहित पूरे शरीर को हिला सकता है। शरीर के जितने अंग हम जल में गाड़ देते हैं, उतना ही जल की शक्ति हम पर होती है, वह विष्टोहुय। त्सिम प्रियोम त्वचा की अस्थिरता का दोषी है, जो स्नान करता है, और पीठ के बगल में विचिति योगो।

क्यों न वर्तो नहाने के एक घंटे तक काम करें। जल सुरक्षा नियम।

• बाड़ के संकेतों पर बाढ़ न करें;
• बाड़ वाली जगहों पर न नहाएं;
• बिना देखे स्नान करने वाले बच्चों को वंचित न करें;
• क्षमा के संकेत न दें;
• नावों, स्टीमबोट्स और चोवनिव में न जाएं, जहां से गुजरना है;
• पुलों, बांधों, घाटों, चोवनिव और नावों से पानी न काटें;
• किसी अनजान मिस्टर से लात मत मारो।

चोवन में पानी पर सुरक्षा के नियम।

• स्टेटलेस और तकनीकी रूप से गलत मंत्रों को न जीतें;
• बिना अनुष्ठान और पानी की आपूर्ति के स्विमिंग पूल में न जाएं;
• यात्रियों के साथ तैरते हुए विमान के वजन और वजन घटाने की डेटा शीट में आवश्यक भार को न बदलें;
• अस्थिर स्टैंड पर सवारी न करें;
• उस नोज़ पोर्ट पर न बैठें;
• एक महीने से दूसरे महीने तक न रुकें, बल्कि सिर्फ एक ठुड्डी से दूसरी ठुड्डी तक रहें;
• पिरनायते चोव्निव मत करो;
• अंधेरी जगहों में तैरते हुए बाड़ों के साथ न उलझें।

14 साल तक के बच्चों को वयस्कों के साथ स्विमिंग पूल द्वारा संरक्षित किया जाता है!

धूप में तेज गर्मी के बाद ठंडे पानी में जाने की जल्दबाजी न करें। तेजी से तापमान अंतर रक्त-वाहन वाहिकाओं की तेज गति के लिए कहता है, जिससे अनिद्रा हो सकती है।

पानी के पास पीड़ित को प्राथमिक चिकित्सा सहायता।

• याद रखना! घायल व्यक्ति की सांस फूलने के करीब 6 मिनट बाद उसकी जिंदगी पलटना संभव है।
• पीड़ित के सिर को बगल की ओर मोड़ें और कुत्ते और खच्चर से मुंह साफ करें।
• उस स्लुइस में जंगली रास्ते से पानी देखें, क्योंकि 15 सेकंड से अधिक जाना दोषी नहीं है।
• सम्मिलित करें: घायल सांस की नब्ज क्या है। नाड़ी की अवधि के लिए, "कंपनी से कंपनी तक" विधि में सांस लेने के लिए आगे बढ़ें।
• मन के टुकड़े से एक घंटे में, एक संपूर्ण हृदय मालिश की जाती है।

पर्सा ने अदालती मामलों में मदद की।

हाथों की उँगलियाँ : शीघ्रता से, हाथ को मुट्ठी में कसने के बल से, तेजी से हाथ को बग़ल में घुमाना और मुट्ठी को भींचना।
Gastrocnemius है: फ्लेक्स करना, अपने हाथ से घूरे हुए पैर के पैर को पकड़ना, और इसे अपने आप को बल से खींचना।
M'yazi stegna: टैसल के बाहरी तरफ (पैर के पीछे) से पैर को खींचे और, घुटनों में झुकते हुए, पीछे की ओर खींचे।
जैसे कि मुकदमा पास नहीं हुआ - रिसेप्शन दोहराएं!

यक्ष्चो वी ने वीर को पी लिया।

अधिक हवा इकट्ठा करें, इसे पानी के पास डालें, और धारा के लिए एक तेज गर्जना करते हुए, इसे सतह पर डालें।

जलमार्ग पर आचरण के नियम और सर्दियों की अवधि के दौरान सुरक्षित रूप से आते हैं

9वीं कक्षा G . के छात्र

ज़ुकोवोई इरिनिक

बर्फ पर न चलें:
क्या आप बीडू में शराब पी सकते हैं -
छेद पर या पॉलीलाइन में -
मैं तुम्हारी जान बचाता हूं।

रोते हुए पानी के पास खड़ा होना विशेष रूप से असुरक्षित है। हमारा शरीर गर्मी का उपभोग करता है, क्योंकि पानी का तापमान 33 डिग्री से नीचे होता है।

रोते हुए पानी में एक व्यक्ति नीचे गिर जाता है, उसका सिर ठंडे घेरा से निचोड़ा जाता है, उसका दिल बेतहाशा धड़कता है। अपने आप को घातक ठंड से बचाने के लिए, शरीर गर्मी उत्पादन की आरक्षित प्रणाली को चालू करता है - यह अधिक दृढ़ता से कांपने लगता है। थोड़े समय के लिए शरीर गर्म हो जाता है, लेकिन एक घंटे के बाद थोड़ी गर्मी होती है। यदि त्वचा का तापमान 30 डिग्री तक गिर जाता है, तो यह गर्म होने लगता है और शरीर ठंडा हो जाता है। Dihannya अधिक से अधिक हो जाता है, नाड़ी में सुधार होता है, विकार गिर जाता है।

एक व्यक्ति की मृत्यु, जैसे कि ठंडे पानी में बिना रुके फिसल गई, ज्यादातर सदमे से आती है, जो पानी के पास ज़ानुरेन्या के बाद पहले 5-15 किस्में के खिंचाव या टूटी हुई सांस के साथ विकसित होती है।

उदाहरण के लिए, जब आप सर्दियों में मछली पकड़ने जाते हैं, तो आप पानी पर व्यवहार के प्राथमिक नियमों के बारे में अनुमान लगा लेंगे। Nasampered, यह सीखना आवश्यक है कि कैसे बर्फ की शीतलता को योग-सदृश रूप, साहचर्य और अन्य चिह्नों के लिए चिन्हित किया जाए। जर्मन बर्फ झाड़ियों के पास, लाइनों के पास, पियर्स और पुलों के नीचे, और वहां भी हो सकती है, जहां चाबियां हैं, या पानी के पास एक ट्रिकल गिरती है। मित्सनीम vvazhaetsya एक कार की साफ दृष्टि बर्फ कम से कम 5 सेमी। आप एक व्यक्ति को देख सकते हैं, और 15 सेमी की कार बर्फ पहले से ही एक यात्री कार दिखाती है। यदि दिन के मध्य में बर्फ का लेटना संभव है, लेकिन टुकड़े अक्सर बर्फ से ढके रहते हैं, तो गुणवत्ता और कॉमरेडशिप का निर्धारण करना आसान नहीं है। सबसे बड़ी सबसे उचित तरीका- पिशनू के लिए एक परीक्षण छेद बनाएं: जैसे बर्फ एक हल्के पिश्ने के एक झटके से टूट जाती है, वह असुरक्षित रूप से बाहर आती है! किसी भी मामले में बर्फ को पलटने के बाद किक नहीं होती है, अन्यथा आप दरार से गिर सकते हैं। पहली बर्फ पर मछली पकड़ने के घंटे के तहत, पकड़ना जरूरी है प्रारंभिक विदेश यात्राएं:
* अकेले बर्फ पर न निकलें;
* माँ pіshnyu और mіtsnu motuzka zavdovka 10-15 मीटर प्रति समूह तीन-पाँच ओसीब;
* अपने साथ दो विशेष बर्फ के टुकड़े ले जाएं - "रयातुंक्स" (आप उन्हें महान फूलों, निचले वाले से बदल सकते हैं);
* राइफल्स पर छेद न करें;
*समूहों में एक स्थान पर जमा न हों;
* बहुत सारे छेदों की रेलिंग को न तोड़ें।

आपातकालीन स्थिति में कैसे कार्य करें

यदि आप सभी समान रूप से असफल रहे हैं, तो होशियार होकर मरें और गाएं, भय और दहशत को अपने आप से दूर न जाने दें। अंदाज़ा लगाओ हजारों लोग आपके सामने गिरे और मुड़ गए।
* अपनी बाहों को बर्फ के किनारे पर फैलाएं और अपने सिर से बाहर निकलने की कोशिश करें। कुछ घंटे के लिए सूखे कपड़े आपको उछाल देने के लिए, तब तक साथ चलते रहें जब तक कि आप पूरी तरह से भीग न जाएं।
* तेज रूहेव की दहाड़ न करें, अपनी छाती के साथ बर्फ पर झुकें और अपने हाथ में बर्फ के अवल-रयतुंकी को नए में हरा दें। बर्फ पर टिके होने के बाद, ऊपर की ओर खींचे और अपनी छाती के साथ नए पर लेट जाएं, अपने पैर के शीर्ष पर झूलते हुए। यहां तक ​​​​कि अगर "रयातुनोक" दिखाई नहीं दिया, तो आप इस तरह बर्फ पर कंपन कर सकते हैं: अपनी छाती से अपनी पीठ तक रोल करें और अपनी बाहों को बर्फ पर फैलाएं; अपने पैरों को बर्फ के प्रोटिलेज़नी किनारे के सामने रखें, या अपने पैरों से हिलते हुए रूही को पानी से बाहर बर्फ पर कदम दर कदम कदम बढ़ाएं।
* बर्फ की सतह पर चढ़कर, जागे, और फिर हम इसे किनारे के किनारे पर ले जाएंगे (वहाँ, तारे आ गए हैं) - यहाँ बर्फ पहले ही पलट चुकी है। ठण्डी बर्फ़ पर झुक कर, नहीं रहते, गीले लबादे के साथ तुम्हारी योनि के टुकड़े काफी बड़े हो गए हैं और मंदिर के मेहराब के बार-बार विफल होने की क्षमता है। यदि आप किनारे पर पहुँचते हैं, तो हर चीज़ के लिए पहले स्थिति का मूल्यांकन करें और शपथ लें - ची आपको पहली बस्ती में ले जाती है (उदाहरण के लिए, आप गार्ड को जानते हैं), डी गर्मजोशी से और मदद करें, या बगत्त्या को जलाएं और शक्तिशाली के साथ बड़े होने का प्रयास करें ताकतों।

व्रायतुवती कैसे असफल रहा

मदद के लिए रोना सुनकर, खड़खड़ाहट लापरवाही से बोल सकती है, यह समझकर कि स्वीकृति का संकेत है कि मदद आ रही है। हमें उन लोगों के साथ पकड़ने की जरूरत है जो बर्फ के नीचे, सतह पर गिर गए, मुझे एक क्लब, एक स्केन, एक पट्टा के साथ पिश्न्या, एक पतलून बेल्ट या एक स्कार्फ आदि बांधना। उसी समय, रयातुवालनिक को पॉलीन तक उठाया जाता है, जहां तक ​​​​संभव हो, तख्तों, प्लाईवुड को रखकर, पतले से चाटते हुए, समर्थन के क्षेत्र को बढ़ाते हुए।

टोपी के किनारे पर Pіdpovzati - अस्वीकार्य!
पीड़ित को हाथ देकर, एक अच्छा आदेश प्राप्त करें, आपको बर्फ पर योग करने और असुरक्षित क्षेत्र से बाहर निकलने की आवश्यकता है। आप अपने पैरों पर पानी से 10-15 मीटर से भी कम दूरी पर जा सकते हैं, आपकी राय में, और भी अधिक बर्फ। यदि आप एक सन्टी पर ठोकर खाते हैं, तो आपको घायलों को छुड़ाना चाहिए गर्म आवासअन्यथा उसे बड़ा होने में मदद करें।

पर्सा डोपोमोगा

ठंडा पानी, हवा, पाला, गीले कपड़े, और पीड़ित पर गंभीर हाइपोथर्मिया और शीतदंश हो सकता है। शीतदंश की किसी भी डिग्री के लिए, व्यक्ति को समय-समय पर चिकित्सा बिंदु तक पहुंचाना आवश्यक है। यदि पीड़ित को झुनझुने से मदद मिलती है, तो सबसे पहले, वे आक्रामक होने में मदद करेंगे:
* बर्फ की आकांक्षाओं से हवा के खिलाफ एक ढाल की व्यवस्था करना आवश्यक है, हवा जो लबादा या लबादा है।
* शहर की सुरक्षित हवा में गर्म बगत्तिया जलाएं।
* बैगेटों को निर्देश दें कि वे गर्म कपड़े फैलाएं और पीड़ित को सूखे कपड़े बदलने में मदद करें।
* Pereokhodzhenі kіntsіvki हाथों से रगड़ना और मालिश करना, उन्हें सूखे और साफ कपड़ों में लपेटना। त्वचा की सुरक्षा के माध्यम से ठंढी नौकरानियों को बर्फ से फैलाने और रोगाणुओं को लाने की सिफारिश नहीं की जाती है!
* खुली हवा में, बर्नर के साथ जगह को ठंडा किया जा सकता है (लेकिन शराब के साथ नहीं, क्योंकि भाप से, यह छत की सतह को बहुत ठंडा कर देगा!) या आप इसे गर्म पानी में डाल सकते हैं। इसे हवा के पास (आग, स्टोव पर) कमरे के तापमान तक गर्म करने के लिए, ठंढे हाथ को कम करें, या धीरे से साफ हाथों से पानी के पास टिप को रगड़ें। हवा में, गर्म पानी डालें, और 20-30 मिनट के लिए कदम से कदम मिलाकर पानी का तापमान + 35-37 डिग्री सेल्सियस तक लाएं, पानी को तब तक रगड़ते रहें जब तक कि त्वचा काली न हो जाए। आइए घायल महिला पर एक बाँझ पट्टी लगाएं। शीतदंश dilyantsi बल्बशोक पर दिखाई देने पर त्वचा को रगड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस मामले में, पहली मदद शीतदंश पर पैच, बाँझ पट्टी की जगह और पीड़ित को चिकित्सा सुविधा में पहुंचाने में मदद करती है।
*यदि कोई व्यक्ति अगोचर है तो हो सके तो जमे हुए कपड़ों को ले या काटकर बर्नर से रगड़ना शुरू कर दें। रूटिंग तब तक की जाती है जब तक कि खाल काली न हो जाए, जब सामान्य तापमान और युक्तियों की भुरभुरापन की बहाली दिखाई दे। जैसे कि ठंढ की गहन रगड़ के बाद, आपके पास नहीं आया, उसे अमोनिया की सूंघना आवश्यक है। आप पीड़ित को तब तक नहीं डरा सकते जब तक कि शराब आपके पास न आ जाए। यदि कोई व्यक्ति आपके पास आया है, तो मुझे एक गर्म पेय (चाय, कावा) दें, शांति प्रदान करें और चिकित्सा सहायता लें।

पालना

काम की सुरक्षा और जीवन की सुरक्षा

पानी पर सुरक्षित व्यवहार के मुख्य नियम विदपोविद: तालाब सुरक्षित नहीं हैं, चाहे कितने भी घातक हों। अधिकांश सर्दी बर्फ से ढकी रहती है, जो असुरक्षित भी है, खासकर पहली ठंढ के बाद और सप्ताह के हर दिन। सर्दियों के जलमार्गों पर व्यवहार की सुरक्षा के लिए नियम: बर्फ के ऊपर हरा या नीला रंग है, और पीली बर्फ सुरक्षित नहीं है; सबसे असुरक्षित बर्फ उन जगहों के पास है जहां नदी बहती है और स्ट्रमकोव, खड़ी किनारे और नदी के किनारे थे; बर्फ के ऊपर Mіstsya de, पानी उगता है, खड्ड की उपस्थिति के बारे में बजता है।

केवीटोक 8

1 भोजन: भाग्य के समय मैं विशेष रूप से पानीदार हो जाऊंगा। पानी पर सुरक्षित व्यवहार के बुनियादी नियम

सुझाव: तालाब असुरक्षित, किस्मत का समय हो। स्नान के समय बहुत सी बदबू सुरक्षित नहीं है, जबकि कोरिस्टुवन्न्या तैरते हुए बाड़। सबसे बड़ी समस्या, एक नियम के रूप में, एक मजबूत धारा, एक गहरी हवा और ठंडे झरने बन जाते हैं। रुको और इन कारकों के लिए ठंडा पानी लाओ। सर्दी ज्यादातर बर्फ से ढकी होती है, जो असुरक्षा का भी एक कारण है, खासकर पहले ठंढों और सप्ताह के हर घंटे के बाद। शीतकालीन जलमार्गों पर सुरक्षित व्यवहार के नियमों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

शीतकालीन जलमार्गों के लिए सुरक्षा नियम:

• बर्फ के ऊपर हरा या नीला है, और पीली बर्फ सुरक्षित नहीं है;
• सबसे असुरक्षित बर्फ उन जगहों के पास है जहां नदी और स्ट्रुमकिव बहती हैं, जहां खड़ी किनारे और नदी के किनारे हैं;
• जिस महीने में पानी बर्फ से ऊपर उठ रहा है, एक धोने की उपस्थिति के बारे में बाहर निकलें, बदबू और भी असुरक्षित है;
• आप इसे खत्म करने के लिए और अच्छी दृश्यता के साथ ही बर्फ पर पानी पार कर सकते हैं;
• बर्फ पर गिरने वाले लोगों के समूह की तरह, उनके बीच कम से कम 5 मीटर की दूरी रखना आवश्यक है;
• कंधे के पीछे एक बैकपैक की तरह, एक स्वीडिश zvіlnennya z new (इसे एक कंधे के साथ ले जाने) की संभावना को व्यक्त करने के लिए।
  फर्श पर गिरने के बाद, आपको बर्फ पर जाने की जरूरत है, एक पैर को नए में स्थानांतरित करें, फिर दूसरे को खींचे, ध्यान से बर्फ पर लुढ़कें और असुरक्षित जगह से किल को स्थानांतरित करें।

सुरक्षित रूप से आने पर जल बेसिन पर हमले को दूर करना आवश्यक है:

• आप अज्ञात स्थानों पर स्नान नहीं कर सकते, जैसे कि आप एक सपने के लिए नहीं अटके थे;
• ठंडे पानी से आराम करने और ताजा नली से स्नान करने के लिए अगला लंबा घंटा नहीं;
• zaboronyaetsya स्नान के अंतर्क्षेत्रों में भरने के लिए, pіdplyvat से chovnіv, नावों, जहाजों और अन्य फ़्लोटिंग सुविधाएं जो ढह रही हैं;
• पानी से खेल बिताने के लिए, पिरानानी के साथ टाई करने के लिए, पानी के नीचे परेशान चलने और एक-एक करके चॉपिंग करने का कोई निशान नहीं है।

2 भोजन: विबुहो सुरक्षित वस्तुएं नहीं, विबुखोव भाषण।

विबुखोव संलग्नक और वस्तुओं के प्रदर्शन संकेत

सुझाव: कंपन-असुरक्षित वस्तुएं- पूरे भाषण या लगाव, जैसे गायन मन (स्ट्रस, हीटिंग, ब्लो, अन्यथा ध्वनि जलसेक) कंपन कर सकते हैं।

विबुखोव भाषण- Tse chemichnі spoluki chi yogo sumіshi, yakі pіd vpіd zvnіshny inmpulsu (रगड़ना, गर्म करना, झटका देना, पतले से चुभना।) वाइब्स बनाना।

3 भोजन: व्यावहारिक कार्य (स्थिति)।

मशरूम या जामुन के लिए जंगल में बढ़ोतरी करें

समूह में और अपना रास्ता खो दिया। आपका dії, schob

ग्रुप में आएं या घर का रास्ता जानें

सुझाव: यह मशरूम की यात्रा के लिए एक घंटे की तरह है, या जामुन के लिए, एक व्यक्ति ने एक समूह देखा,

आपको चाहिए:

• समूह के साथ पकड़ने की कोशिश करो;
• चिल्लाने से लोगों के सम्मान को खराब करने की कोशिश करो;
• आप गा सकते हैं और जांच सकते हैं कि क्या आपके साथी उसके लिए घूमते हैं;
• यदि आवश्यक हो (हटाई गई चोट, कचरा आत्म-भावना, आक्रोश) एक बगत्त्या बनाने के लिए, आपके पास एक टिमचासोवी उकृत्या हो सकता है।

जंगल में खो गया, आपको स्थिति का आकलन करने की आवश्यकता है। ध्वनियों को सुनें, चारों ओर देखें (अधिमानतः पहले दिन से), रास्ता, सिलाई, काम करने वाले के गिलास को जानना सीखें, और फिर हम सीधे आगे की ओर इशारा करेंगे और सही दिशा में गिरेंगे।

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