Картофите за едро не са същият хляб. приготвям се по различни начиникато гарнитура. Влезте и в склада с много стоки. И сега знаем колко вкусно е да готвите картофи в тенджера.

Как мога да овкуся картофите?

съставки:

  • картофи - 1,5 кг;
  • сол;
  • краве мляко – 180 ml;
  • часник – 1 скилидка;
  • натурално вършково масло – 30гр.

Подготовка

Почистете картофените луковици и ги измийте добре. С помощта на тампони за почистване напълнете с вода и оставете да престои 10 минути. След това изливаме тази вода, поставяме картофите в тенджера и напълваме животното с вода. Добавете почистващия карамфил към часа. Оставете да заври на силен огън, след това добавете по-малко, покрийте тигана с капак и доведете до готовност. Изсипваме ориза, заливаме с млякото, слагаме да заври и пасираме картофите, докато станат на пюре. След това добавете масло|масло| и се разбърква старателно. Ако искате да премахнете масата, можете да разбиете пюрето с миксер.

Как да сготвим вкусно картофи?

съставки:

  • картофи;
  • сол.

Подготовка

Почистете картофите, сложете ги в тенджера, залейте ги с вода и ги сложете на котлона. След като заври се посолява. За да добавите вкус към водата, можете да добавите дафинов лист или почистващ карамфил към часника. Когато картофите се сварят, изсипете водата, наредете картофите в чиния, залейте с разтопено масло и натрошете нарязаните билки.

Как да изстискате, как да сварите картофи на малки парченца, с радост можете да следвате тази рецепта. Технологията на готвене е абсолютно същата.

Как да сготвим вкусно млади картофи?

съставки:

  • млади картофи - 1 кг;
  • реколта – 30 г;
  • сол;
  • - 70 рубли.

Подготовка

Младите картофи се почистват, като се отстраняват ципите. Можете да го нарежете с нож, но можете и да завършите тривиалния процес. Много по-лесно е да използвате допълнителна метална четка за съдове. Ако картофите са малки, тогава ги нарязваме цели, но ако са големи, тогава ги нарязваме на няколко части. Пускаме ги във вряща вода, защото трябва да покрием картофите с около 2 см. Ако искате да извадите още сварени картофи, трябва да добавите сол, докато свърши варенето. По време на процеса капакът на тенджерата трябва леко да се напука. Когато картофите са готови се налива вода и се долива Масло Вершковдетайлна зеленина. Покриваме тигана с капак и го разклащаме интензивно няколко пъти.

Чашите са на основата на картофен сок и не трябва да се разклащат. Как и колко дълго да варите картофите, така че плодовете да не се преваряват и билките да са сочни, е тривиален въпрос в зависимост от сорта и размера на кореноплодите. Средно за един час варенето на картофите отнема 25-35 минути.

Добавяйки картофи към подготовката на други билки и вряща вода, ще спестите повече кафяви реки. Добавете соли 3-5 g на 1 литър вода след завиране. Понякога, за да не се варят картофите, ги задушавайте със затворен капак.

Кореноплодите трябва да бъдат внимателно измити преди обелване, за да се видят евентуални повреди. Ако обелите картофите повече от 15 минути преди топлинна обработка, потопете готовите луковици в студена вода, за да не потъмнее вонята.

Пригответе пюре от добре сварени, горещи картофи. За да приберете правилно кореноплодни зеленчуци, вземете дървено растение. Точка картофи с метал може да придаде неприятен вкус на ястието с мустаци.

Един час – 40 часа. Добив – 2 порции.

съставки:

  • картофи - 600 гр;
  • мляко - 80 ml;
  • цибулин рипчаста – 0,5 бр.;
  • Олия Вършкове – 1 с.л.;
  • варено яйце - 1 бр.;
  • зелена цибула - 4 пера.

Метод на готвене:

  1. След това обелените картофи се нарязват на 2-4 части и се слагат във вряща вода. Посолете треската и половината от обеления цибулин.
  2. Сменете огъня, поставете капака и гответе 15-20 килина.
  3. Проверете готовността на картофите, като ги надупчите с вилица. Ако вилицата пасва удобно около парче картоф, изключете котлона.
  4. Изсипете водата изпод картофите и извадете цибула. Добавя се топло мляко и се разбърква пюрето, като накрая се добавя щипка масло.
  5. Разпределете пюрето в порционирани чинии, поръсете с нарязано яйце и зелено цибуле.

Ученически пържени с картофи в униформи

Все пак изберете плодове с тегло 100-120 g. Готвенето на картофи в униформите отнема 15-25 минути. Колкото по-големи са луковиците, толкова по-трудна е термичната обработка. Не позволявайте на кореноплодните зеленчуци да се напукат. Поставете картофите във вряща вода, без сол.

съставки:

  • Олия Вършкове – 50 гр.;
  • цибуля – 1 бр.;
  • домат - 2-3 бр.;
  • колбаси - 3 бр;
  • картофи – 9 бр.

Метод на готвене:

  1. Сварете необелените картофи до омекване, като поставите луковиците във вряща вода.
  2. Залейте готовите картофи студена водаза 5 hvilins - кожата е добре почистена.
  3. Почистеният цибул се задушава за час в литър олио. Добавете резени домати и връзка колбаси.
  4. Обелете и нарежете картофите в люспите им, посолете ги за вкус, смесете със зеленчуците и колбасите. Покрийте с капак и оставете да къкри 3-5 минути.

Варени картофи с пилешки гърди и сос бешамел

За да приготвите тази билка, добавете 60-80 грама млади картофи. При белене придайте на луковиците заоблена форма.

Час – 55 hvilin. Добив – 2 порции.

съставки:

  • варени пилешки гърди- 200 гр.;
  • картофи - 10 бр.;
  • твърдо сирене - 100 г;
  • магданоз – 2-3 капки.

сос бешамел:

  • Олия Вършкове – 30 гр.;
  • Борошно - 1 супена лъжица;
  • млечен чи топс – 120 мл;
  • сол и черен пипер - на върха на ножа.

Метод на готвене:

  1. Първо сварете картофите без корите във вряща вода и посолете до пълна готовност.
  2. Докато картофите се варят, пригответе соса. Загрейте зехтина в тенджера и разбъркайте добре. Запържете сумиша до светло златисто кафяво. Изсипете прясното мляко при пастета от цвекло, разбийте гърдите за една нощ и разбъркайте, за да не загори сосът. Доведете масата до консистенцията на гъста заквасена сметана.
  3. Поставете горещи горещи картофи в чиния за сервиране. Поставете парчета топли пилешки гърди отстрани.
  4. Изсипете соса върху тревата и поръсете с наситнен магданоз.

Картофи на пара със зеленчуци в мултикукър

Няма нищо по-просто от варенето на картофи в бавна готварска печка. Stravi може да се готви във вода, с добавени зеленчуци, корени, настъргано месо или риба. Сварените зеленчуци излизат със сокове и крехки части. Ако няма мляко, варете на вода.

На час – 45 hvilin. Добив – 4 порции.

съставки:

  • цибуля – 1 бр.;
  • картофи – 800-900 г;
  • моркови – 1 брой;
  • черен пипер – 1 бр.;
  • зелена цибула – 1 връзка;
  • мляко - 600-700 ml;
  • подправки за зеленчуци - 1-2 години.
  • сол - 0,5 ч.л.

съставки:

  • млади картофи - 500 г;
  • сланина с печено месо – 100-120 г;
  • цибуля – 1 бр.;
  • копър и босилек – по 2 капки;
  • часник – 1 скилидка;
  • сол, черен пипер - на вкус.

Метод на готвене:

  1. Сварете обелените млади картофи в подсолена вода до готовност.
  2. В горещ тиган намажете нарязаната свинска мас с шушулки, добавете кубчетата цибула.
  3. Гответе, докато свинската мас се отдели и цибулът се зачерви. Горещите картофи се заливат с дресинга.
  4. Зелените накълцайте с нож и малко сол наведнъж, отцедете ястието и сервирайте.

Варени картофи с гъби и сметана

За тази рецепта са подходящи печерица или гливи. Заменете заквасената сметана с мляко и върхове. Страва готоваСервирайте горещо, отпийте отрязаните зеленчуци за животното.

На час – 50 hvilin. Добив – 2 порции.

съставки:

  • пресни гъби - 200 г;
  • Олия Вершкова – 50-60 гр.;
  • цибуля – 1 бр.;
  • картофи - 6-8 бр.;
  • нискомаслена заквасена сметана - 4-6 супени лъжици.
  • подправки и сол - за вкус.

Метод на готвене:

  1. Нарежете обелените картофи на 4-6 филийки. Поставете вода във вряща тенджера, гответе до омекване, накрая поръсете с малко сол.
  2. Оставете загрятия зехтин да къкри. Добавете гъбите, нарязани на средни парчета. Посолете, поръсете с черен пипер и намажете със сместа за 10-15 минути.
  3. Изсипете заквасена сметана върху гъбите, покрийте с капак и оставете да къкри с малко хвилин, замествайки огъня.
  4. Готовите картофи извадете от водата с решетъчна лъжица и наредете в чинии за сервиране. Отгоре намажете с гъби и заквасена сметана.

Много вкусен!

Картоф, мелодично, най-широкият таралеж. Този зеленчук заема почти място във всяка национална кухня.

Виното е живо, кафяво, предлага се както в топло, така и в студено време. Ел, така че картофите да бъдат запазени най-много доживотни речии витамини, те трябва да се приготвят правилно.

Как да изберем картофи за варене

За да сте сигурни, че варените картофи са сочни, трябва да следвате редица правила:

  • Вибирати булби с гладка повърхност. Вонята не трябва да е причинена от механични повреди, да не е причинена от отпадъци, чиста и суха.
  • Няма нужда картофът да има вечка. В покълналите луковици нишестето бързо се превръща в цукор, поради което картофите имат вкус на женско биле.
  • Също така не се препоръчва да съхранявате този зеленчук в хладилника. В противен случай, преди близост, трябва да се съхранява на стайна температура в продължение на два дни. Ето как можете просто да вземете малко замразени картофи: накиснете ги при температура +18 °, близка до температурата, и тогава вкусът им ще се подобри.
  • Не можете да викоризирате зелени картофи. Такива луковици съдържат високо съдържание на азот от соланин, което може да причини депресия в големи количества.
  • Ако варите картофи от зеленикава кожа или пулп (въпреки че не трябва да правите това така или иначе), тогава не можете да ги готвите в необелено състояние, но трябва да изрежете всички зелени части старателно I. Когато варите такива луковици, прехвърлете соланина в котела или по друг начин гответе с кожата, това вещество често се губи в него.
  • Ако картофите трябва да се варят, за да се приготви пюре, тогава сортовете викори с високо съдържание на нишесте вместо нишесте, фрагментите от такива крушки ще се сварят бързо.
  • За да се запазят по-голямата част от витамините и минералите в картофите, не се препоръчва да ги почиствате и да ги накисвате във вода за дълго време.
  • Поставете почистените луковици под струя студена вода. След такава манипулация варените картофи ще се разпаднат.
  • За рязане на картофи използвайте ножове от неръждаема стомана.
  • Не можете да готвите този зеленчук в алуминиева или медна тенджера. За тази цел е по-добре да използвате емайлирана тенджера, неръждаема стомана или тенджера под налягане.

Как правилно да готвите картофи

Тъй като този зеленчук не оцелява добре в дивата природа и при екстремна термична обработка губи по-голямата част от кафявото си вещество, не се препоръчва да го готвиш дълго време.

  • Обелените картофи трябва да се поставят не в студена вода, а във вряща вода. След това е време да заври. И за да не спре водата да кипи, спуснете луковиците и скимерите в тигана на малки порции.
  • Картофите се нарязват непосредствено преди термичната обработка. Парчетата трябва да са нови, за да се приготвят миризмите за една нощ. Това също ще подобри външния вид на тревата.
  • Сварете картофите при ниска точка на кипене. При това трябва да затворите капака, за да не излиза пара. Не се препоръчва пълното запълване на луковиците с вода. Въпреки това основната роля при варенето на зеленчуците играе парата, която се натрупва по стените на съда вътрешна странакришки.
  • Така че при варене картофите запазват повече витамин С и няма нужда да ги разбърквате, защото тогава водата ще бъде изложена на вятър, който съсипва витамина.
  • За да запазите максимално количество кафяви картофи, най-добре е да ги приготвите на пара. Можете да използвате този метод: след 15 минути от кочана излейте цялата вода от тигана, като оставите само малко за деня. Намалете топлината до минимум и довеждайте картофите до готовност с помощта на допълнителна пара. В резултат на това капакът е плътно затворен.
  • Тъй като рецептата не посочва начина на нарязване на картофите, те трябва да се сварят на повърхността или да се нарежат на големи парчета. По този начин някой спестява повече витамини.
  • Сварете картофите за салата с кожата. За по-лесно почистване веднага залейте извадените от тигана луковици със студена вода, за да се почистят лесно люспите.
  • Сварете картофите в подсолена вода. Солта подсилва вкуса му и запазва повечето от останалите съставки. Младите картофи могат да се готвят без сол, тъй като витамин С не се губи в тях.
  • Когато варите покълнали картофи, трябва да разбъркате водата, без да я довеждате до кипене, в противен случай няма да е вкусно.
  • За да се гарантира, че картофеното пюре не потъмнява по време на готвене, то трябва да се разреди с горещо мляко.
  • Картофеното пюре ще стане леко и богато, когато го приготвите, докато картофите са горещи.

Колко време се варят картофи

Времето за варене на картофите зависи от техния размер, сорт, степен на зрялост и дали са нарязани или не.

Най-често луковицата трябва да се вари 20-25 минути от точката на кипене. Картофите в уреда за пара ще бъдат готови за приблизително сто паунда. Младите картофи се готвят по-дълго от по-старите.

След като картофите се нарежат на парчета, те ще бъдат готови след 12-15 минути.

  • За да сте сигурни, че картофите не се варят под час, за приготвяне на винегрети и салати използвайте по-малко нишестени сортове.
  • За да запазите луковиците непокътнати, добавете повече сол към водата.
  • Не се препоръчва да добавяте сода или амоний към водата, за да ускорите варенето на картофите, тъй като остатъкът ще изчерпи витамините.
  • За да подсилите вкуса на картофите, ги сварете в малко вода, като добавите лъжица маргарин.
  • Варените картофи не могат да бъдат запазени у дома. В резултат на това виното става рядко и безвкусно.
  • Не е добре да хабите картофи, дори и да имате повече микроелементи. Його може да се използва за приготвяне на супа и сос.
  • Много често върху варени стари картофи се появяват тъмни петна. За да избегнете това, когато варите, трябва да излеете малко отсту във водата.
  • Една супена лъжица от това, добавена към водата по време на готвенето на картофите, ще помогне за запазването им.
  • Така че сварените луковици са все още меки и нежни, а в средата трябва да се готвят при леко кипене. Тогава нишестето им набъбва равномерно, сварените картофи изглеждат гладки, повърхността им не се разпада или преварява.
  • Вкусът на сварените картофи ще се подобри, ако във врящата вода добавите две скилидки и един дафинов лист. Господата добавят сух креп, като го завързват на топка марля и след приключване на процеса го изваждат от тигана.
  • За да обелите младите картофи, ги поставете в купа със студена подсолена вода. Или сложете куршумите на главата Загрявам водатаи веднага след това на студено. Друг стар, преработен метод: младите картофи трябва да се поставят в месна торба с голяма сол и добре настъргани или просто да се търкалят на масата. Цялата кожа ще изчезне и само луковицата ще бъде загубена.

Салатите и винегретите се приготвят от варени картофи. Използвайте го за приготвяне на супи и други билки. Сварените картофи се гарнират с женско биле и се поднасят за десерт.

  • Час на подготовка: 10 минути
  • Време за подготовка: 20 минути
  • Сервиране:

16.03.2015

Статия на Корисна за тези, които обичат кухнята. Кулинарни рецептиНай-често те се състоят от много процеси, които непрекъснато се повтарят. За да не губя всеки час да обяснявам нещо просто, днес съветвам всички начинаещи просто да го изядат, поливайки го със зехтин, или да го опитат, или да го намажат, или да го разбъркат за готвене. Сега нека започнем да готвим картофите.

складове

Начин на приготвяне

Имайте предвид, че трябва да изберете картофи въз основа на количеството нишесте, което ще се побере в новия. Ако искате да готвите, вземете луковиците, които съдържат най-много нишесте, повече от 15%. Ако са готови за готвене например, тогава има по-малко нишесте, така че зеленчуковите остатъци да запазят формата си и да не се разпадат - по-малко от 15%. Няма да назовавам миризливите сортове, защото във всеки регион и в областта на кожата те миришат по един и същи вид, така че просто запомнете имената на сортовете, така че да лежат на рафтовете и да ги търсите в Google сами. Когато картофите са у дома и сте готови за печене, ги почистваме от ципите, като внимателно премахваме черните петна. Оставете чайника да заври с малко пречистена вода. Нарязваме картофите на ситно - така ще се сварят по-богато. Поставете филийките в тенджера и добавете добро количество сол. Солта изисква приблизително 10 g (1 чаена лъжичка) на 1 литър вода. Преди да започнете да кипвате чайника, включете тенджерата на висока температура, за да може да се загрее. Веднага щом водата заври, залейте картофите, така че всички кълнове да са покрити с вода. Ако сложите картофи в тенджера, те ще загубят много от кафявото. Затворете плътно капака, докато водата заври отново. Ще стане още по-мощен. След което вдигаме капака и намаляваме котлона до минимум. Готвим луковиците за 10 картофа, след което нарязваме с тънък нож един от кореноплодните парчета: ако дъното е много лесно да влезе, това означава, че варените картофи са готови преди накисване или по-нататъшни обработки; Както и да е, сгответе още 5 пилета и повторете процеса. Когато забележите, че картофите са готови, намалете огъня и налейте вода от тигана, докато останат капки. Вече можете да го хапнете, като го поръсите със зехтин и натрошите със ситно нарязани кълнове. Ура! Сега знаете как да готвите картофи. Насладете се на вашия таралеж!

Картофите са популярен продукт, станал традиционен не само в ежедневието, ейл и нататък Коледна маса. Може да се вари, маже, добавя към салати, зеленчукови и месни гювечета. Картофените работници говорят за кората му, а опонентите говорят за негативните му ефекти. Повечето хора в общността са лоялни към тази точка: те не говорят за отрицателни открития и не спират положителните действия.

Използва чи Шкода

Картофите влизат в човешкия организъм без вещества, подобни на кората. Помага за намаляване на възпалението, подобрява метаболизма, премахва токсините и предотвратява развитието на диабет. А наличието на калий насърчава сърцето да работи и премахва излишната течност от тялото.

В същото време консумацията на картофи е с високо съдържание на въглехидрати, което ще добави допълнителни калории към диетата. Поради това хората не могат да бъдат измамени от този продукт. Достатъчно е да ядете няколко картофа веднъж седмично. И продуктът е по-красив от вибратите конфитюри и бисквити.

Тайни за готвене

Как да сварите картофите, така че да са люти, вкусни и полезни? Рано и късно, тези ястия се дават на господаря. Готвачите имат куп тайни:

  1. За да улесните почистването на младите луковици, трябва да накиснете 20 люспи в студена солена вода.
  2. За да запазите максималното количество витамини, поставете зеленчуците във вряща вода.
  3. Можете да се насладите на приятния аромат, като потопите обелен цибулин или парченце натрошени зъбци във вряща вода. Накрая е препоръчително да добавите любимите си подправки към варенето.
  4. За да засилите пикантните плодове след наливане на вода, изпийте луковиците с подрязана реколта, покрийте и завъртете тигана няколко пъти зад юбилейната стрелка и обратно.
  5. Единственият начин да ускорите готвенето на всеки продукт е да повишите температурата на готвене. Как можете да готвите картофи? Всичко, което трябва да направите, е да сложите малко масло отгоре в тенджера. Той ще се разпространи по цялата повърхност на водата, образувайки течност. По този начин ефектът от парното изпаряване ще изчезне и температурата ще се понижи.
  6. За да сте сигурни, че картофите не са преварени по време на процеса на готвене, сварете 15 пилета и добавете възможно най-много топлина, като оставите останалите парченца на дъното. В този случай гответе продукта на малък огън до готовност.
  7. Направете луковиците бели след варене, като добавите цитрус или лимонена киселина в малки количества.

Проста рецепта

Най-лесният начин за приготвяне се нарича варени луковици от кожата. Повечето хора знаят как да готвят картофи в униформите си. Може би в този момент може да е необходимо да добавите сол. Някои се варят веднага след като заврят, други – по средата и се оставят да се варят, докато заври. Не забравяйте, че готвенето на картофи в кожуха на открит огън се състои от 4 разфасовки:

  1. Внимателно повдигнете луковиците от езерото и погледнете очите.
  2. Поставете зеленчуците в тенджера.
  3. След 10 минути добавете сол към продукта.
  4. След още 10 минути проверете картофите за готовност за набождане.

Вилица или по-ниска, за да може лесно да влезе в крушката, за да може продуктът да се свали от огъня и да се влива в сока. Ако няма такова нещо, препоръчително е картофите да се сварят още няколко перца и да се прецени степента на готовност. Преди сервиране ципата на луковицата може да се нареже, вътрешностите да се издълбаят с вилица и да се украсят с резенчета пресен домат.

Класическа Strava

Как се готвят картофи? Със стотици налични напитки и недостатъчно време за готвене повечето семейства живеят насред нищото прости ми. Един от продуктите, с които може да защитите кожата си, са картофите. За да приготвите лесно зеленчуците, трябва да следвате стъпките по-долу:

  1. Луковиците с нов размер трябва да бъдат извадени и почистени.
  2. Страхотните екземпляри се нарязват на парчета.
  3. Картофите се заливат с вода и се посоляват.
  4. Гответе в средата на огъня.
  5. Гответе от 20 до 40 пилета, като проверявате степента на готовност с нож или вилица.

За да намалите рядкостта, младите картофи трябва да се потопят в тенджерата; старите могат да се поставят в топла вода. Добавете вода в тигана с приготвяния продукт и добавете горната част на маслото. Докато маслото бухне, можете внимателно да разбъркате картофите с голяма лъжица или дървена шпатула. След това трябва да сервирате 10 парчета хляб под капак. Картофите, приготвени по класическия начин, могат да бъдат гарнитура към всяко месо или риба. И цветът ще бъде зелен или мариновани зеленчуци.

За приготвяне на пюре

Как се готвят картофи в тенджера за премахване вкусна трева, в полза на всички майки, зеленчуковото пюре трябва да се въведе в допълващите храни на бебето от 6-7 месеца. Фрагментите от вкусовите рецептори на детето все още не са запечатани, те ще станат фалшиви в бъдеще.

Методът за варене на картофи за пюре се свежда до няколко етапа:

  1. Не забравяйте да обелите люспите на луковиците.
  2. Нарежете картофите на две половини.
  3. Изсипете малко пръскане върху него топла вода.
  4. Сложете го на огън.
  5. След десетина грама мармалад се посолява.
  6. Тествайки готовността, изчакайте до момента, в който половинките започнат да се ламинират след пробиване с нож.
  7. Ядосвам се.
  8. Сварете картофите на ръка и постепенно налейте топлото прясно мляко.
  9. Добавете още масло.
  10. Разбъркайте пюрето и преценете гъстотата.
  11. По време на патладжана можете да добавите още малко мляко.

Картоф нижна

За тези, които предпочитат разделно хранене или хора, които не обичат месо, можете да използвате варени луковици от мляко. Този вид картофи ще бъде малко по-сложен от класическите методи. За да почистите кочана, обелете и нарежете луковиците на колелца, трябва да ги разпределите равномерно в дълбока тенджера с дебело дъно. Вместо това го залейте с врящо мляко, като леко покриете купичките с картофи.

Вари се на тих огън под капак около 15 минути. Сламката се посолява и се вари, докато шалтетата се разпаднат сами, без да се покрива тигана. Можете да добавите подправки към готовите картофи. Препоръчително е билката да се сервира в дълбоки чинии, гарнирана със стрък магданоз или ръкохватка.

Как да сготвим картофи в микропилешка фурна

Този метод на приготвяне има висока ликвидност, което е важно за всеки джентълмен. Преди да сварите картофите, ги обелете и нарежете старателно. След това поставете тенджера в чашата, като в нея изсипете 150 мл копър. Покрийте с капак и поставете в микровълнова фурна. След 8 минути внимателно извадете съдовете и обърнете картофите в друга тенджера. Поставете го отново в средата на конструкцията и подгответе още няколко перца. Фрагментите от продукта ще излязат сухи и ще се сервират със заквасена сметана и едро нарязани зеленчуци.

Соковито та бързо

Как можете да сготвите вкусно картофи в микрофурна, която го е лишила от всички витамини? Можете да използвате оригиналния полиетилен. Измийте средно големи картофи в студена вода с кората или без нея, поставете в прозрачен плик, посолете и поръсете с лъжица зехтин. За да го направите по-изключителен, можете да поставите шина от бекон между луковиците. Завържете пакета и го пробийте на няколко места. Сега поставете торбичката близо до микропича, така че картофите да паднат в една топка. Трябва да варите луковиците около 15 минути, след което ги изваждате от полиетилена върху чиния и ги заливате с останалия сок. Резултатът е картофен сок с максимум витамини. Този продукт е по-добър с хляб и пресни зеленчуци.

Препоръки за приготвяне на картофи без сол. Виришуват, подобно на варенето на картофи, се дължи на майстора, особеностите на лекаря и пикантното сходство на кожата на члена на семейството. Важно е да запомните, че тези зеленчуци са достатъчно калорични и не си струва да се консумират. Важно е да ядете варени картофи в смес от билки с риба или други зеленчуци.