Увага - це чітка зосередженість свідомості.
Дуже важливо кожній людині мати хорошу увагу, при хорошій увазі покращується пам'ять, мислення, уява.
Увага у кожної людини різна, хтось швидко орієнтується, а комусь треба час подумати, зосередитися, деякі губляться у простих ситуаціях.
Ми пропонуємо вам пройти тест на увагу. Тест складається із десяти завдань. На кожне завдання дається десять секунд. Якщо ви вклалися в десять секунд, значить у вас все добре ви уважна людина, якщо ви не вклалися в десять секунд, то вам треба потренуватися, вирішувати вправи і зайнятися своєю увагою.
Тест на розвиток пам'яті та уваги
Тест перший
За десять секунд знайдіть дві літери N.
Тест другий
Знайдіть за десять секунд, дві Про без хвостика.
Тест третій
У вас є десять секунд, щоб знайти дві дев'ятки.
Тест четвертий
Знайди десять двійок за десять секунд.
Тест п'ятий
За десять секунд знайдіть З.
Тест шостий
За три хвилини знайдіть усі цифри по порядку від 1 до 90.
Тест сьомий
За десять секунд треба знайти серед сніговиків панду.
Тест восьмий
За десять секунд знайдіть прихований символ.
Тест дев'ятий
За десять секунд знайдіть чотири цифри 669. Вони можуть бути розташовані у будь-якому порядку.
Тест десятий
За десять секунд знайдіть літеру Q.
Які вийшли у вас результати тесту? Ви змогли вкластися в даний час і відповісти правильно?
Якщо у вас не вийшло з першого разу, не впадайте у відчай, займіться собою і подивіться наступні вправи, ці вправи допомагають розвивати увагу і покращують пам'ять. Займайтеся щодня.
Прості вправи для розвитку гарної уваги та пам'яті
- Почнемо із найпростішого вам треба піти в магазин за продуктами. Не беріть із собою шпаргалку, на якій написано перелік товарів, напишіть її та постарайтеся запам'ятати, що ви написали, потім йдіть до магазину. Якщо зовсім безвихідь, то візьміть із собою ваш список продуктів, але постарайтеся не діставати його з сумки. Купуйте на згадку, а вже в самому кінці дістаньте і перевірте, чи всі ви купили чи ні.
- Коли ви розмовляєте зі співробітниками, із сусідкою по сходовому майданчику, з подругою або другом постарайтеся запам'ятати, якнайбільше: колір очей, одяг, якісь дрібні робили на одязі або на людині. Слухайте уважно, що вам кажуть, вникайте в кожну деталь Після розмови постарайтеся згадати все до дрібниць і прокрутити ще раз у себе в голові. Так можна тренувати слухову і зорову пам'ять.
- Привчіть себе читати, це може бути будь-який час обідньої перерви або перед сном. Читати можна спочатку одну - п'ять сторінок і поступово спробуйте дійти хоча б до десяти або двадцяти сторінок. Читайте уважно. Після того як ви прочитаєте, спробуйте переказати якнайдокладніше. Якщо немає часу переказати прочитане, ви можете це зробити, поки їсте додому або йдете в магазин.
- По дорозі на роботу або магазин ви можете запам'ятовувати номери будинків або номери машин, які проїжджають повз. Це добре тренує пам'ять.
- Намагайтеся запам'ятати цінники в магазині на, ті товари, які ви купуєте. Запам'ятавши ціни, ви можете їх порівняти з цінами іншого магазину.
- Якщо ви готуєте нову страву, за новим рецептом постарайтеся її запам'ятати. Можна спробувати написати його на пам'ять, на папері, а потім перевірити з оригіналом рецепту.
- Вивчіть напам'ять вірш порадуйте їм свого коханого чи кохану. Вивчіть слова нової пісні. Дорогою на роботу або в магазин ви можете співати собі нову пісеньку.
- Якщо ви ходите пішки, спробуйте змінити маршрут і пройти іншою дорогою. Дивіться уважно, що нового та цікавого ви побачили поки що йшли, можливо, гарні будинки та незвичайні вивіски на магазинах, може гарні квіти чи пухнасті блакитні ялинки. Прийшовши додому, згадайте свій новий маршрут і прокрутіть його ще раз у своїй голові. Чим він вам запам'ятався? Які враження у вас від цього маршруту? Що нового ви побачили?
Вправи для розвитку уваги та пам'яті
Вправа 1 «Запам'ятай та напиши»
Подивіться уважно і запам'ятайте наступну картинку, на цій картинці намальовані тварини, ссавці, риби. На запам'ятовування дається одна хвилина.
Тепер закрийте картинку та напишіть на папері по пам'яті всіх тварин, ссавців та риб в алфавітному порядку.
Якщо запам'ятали не всіх тварин або в неправильному порядку, то повторіть вправу.
Вправа 2 «Запам'ятай та напиши в правильному порядку»
Подивіться на наступну піраміду, вона складається з чисел, у кожному наступному рядку додається одна цифра. Запам'ятайте спочатку перші три рядки, закрийте піраміду та напишіть цифри по пам'яті.
Перевірте себе всі ви запам'ятали правильно чи ні.
Тепер запам'ятайте ще один рядок та напишіть по пам'яті вже чотири рядки. Щоразу додавайте по одному рядку і запам'ятовуйте.
Запам'ятайте та напишіть усі цифри піраміди повністю.
Вправа 3 «Запам'ятай та простав крапки по пам'яті»
Подивіться на наступну картинку, вона розділена на дві частини, у верхній частині картинки намальовані кружечки, а нижній частині картинки їх немає. Запам'ятайте, у яких клітинах намальовані кружечки, закрийте першу картинку і по пам'яті намалюйте кружечки у другій частині картинки. На запам'ятовування дається одна хвилина.
Перевірте, що ви вдалося. Якщо у вас є помилки, повторіть вправу ще раз.
Вправа 4 «Запам'ятай слова та напиши по пам'яті»
У цій вправі дано три стовпчики з різними словами, прочитайте та запам'ятайте їх. На запам'ятовування дається одна хвилина. Закрийте слова і напишіть їх на папері в такому ж порядку.
Подивіться, що у вас вийшло. Якщо написали неправильно, подивіться ще раз уважно та повторіть вправу.
Потім подивіться ще раз на слова та закрийте їх. Напишіть усі слова в алфавітному порядку. За необхідності повторіть вправу.
Вправа 5 «Запам'ятай та намалюй фігури»
Подивіться на наступний малюнок одну хвилину. Потім закрийте цю картинку і спробуйте намалювати ці фігури в такому самому розташуванні на папері.
Якщо вам складно запам'ятати всі деталі не засмучуйтесь, візьміть тільки верхню частину картинки та спробуйте запам'ятати її. Потім подивіться на нижню частину картинки та спробуйте намалювати деталі нижньої картинки на папері.
Після того як ви намалюєте деталі на папері, спробуйте порівняти з картинкою. Що у вас вийшло? На нижній частині спробуйте намалювати у пам'яті верхню частину малюнка. Якщо є помилки, спробуйте повторити вправу.
Вправа 6 «Запам'ятай та напиши по пам'яті цифри та слова»
Уважно подивіться на картинку, тут намальовано десять цифр, під кожною цифрою написано слово.
Що у вас вийшло? Якщо помилок багато спробуйте запам'ятати тільки верхній рядок від нуля до чотирьох, потім від п'яти до дев'яти.
Порівняйте написане з картинкою, якщо є помилки, повторіть вправу.
Вправа 7 «Запам'ятай та намалюй по пам'яті»
Подивіться на наступну картинку, на ній намальований годинник. Подивіться уважно, які цифри намальовані на ній більше, менше, які рисочки на цифрах. Подивіться на картинку одну хвилину, потім закрийте картинку та спробуйте намалювати годинник на папері.
Що у вас вийшло? Якщо вам не вдалося запам'ятати і намалювати все повністю розділіть годинник навпіл і запам'ятайте половину. Потім спробуйте запам'ятати другу половину та намалювати її на папері. За необхідності повторіть вправу.
Вправа 8 «Запам'ятай та напиши різними кольорами»
Подивіться наступну вправу, тут написані цифри двома різними кольорами. Подивіться уважно одну хвилину на ці цифри та спробуйте запам'ятати їх.
Закрийте ці цифри і спробуйте написати все те, що ви запам'ятали. Перевірте себе, якщо багато помилок спробуйте запам'ятати перші два рядки і написати їх.
Потім спробуйте запам'ятати і написати другі два рядки. Якщо все правильно можна потренуватися та написати всі чотири рядки.
Спробуйте запам'ятати два крайні рядки і написати їх, а потім запам'ятати два рядки в середині і також написати їх. Не забувайте, що деякі цифри написані червоним кольором.
Вправа 9 «Запам'ятай та продовжи візерунок з пам'яті»
У цій вправі дано зразки візерунків, їх треба запам'ятати і продовжити так само, як на прикладі.
Спочатку спробуйте виконати завдання під цифрою один.
Запам'ятайте малюнок під цифрою один, закрийте зразок і продовжіть на згадку з'єднувати кружечки за зразком. Тепер подивіться зразок малюнка під цифрою два. Закрийте зразок та з'єднайте трикутники на згадку.
Після виконання завдання під цифрою два, приступайте до завдання під цифрою три. Тут треба запам'ятати, у якому порядку з'єднуються квадрати. Після того, як ви запам'ятали, закрийте картинку і спробуйте з'єднати квадрати так само.
Вправа 10 «Запам'ятай та намалюй фігури»
Подивіться 20 секунд на наступні дві картинки, закрийте їх і скажіть скільки однакових фігур намальовано на цих картинках. Намалюйте їх у пам'яті.
Тепер знову подивіться ці дві картинки 20 секунд і закрийте картинки.
Скільки зображено різних картинок цих двох картинках.
Перевірте себе. За необхідності повторіть вправу.
Розвиваючі ігри для розвитку уваги
Гра 1 «Підводні човни»
Гра "Підводні човни" розвиває увагу.
У морі рухаються підводні човни у напрямах: вліво, вправо, вниз, вгору. На екрані постає питання: «Куди вказують човни?», «Куди рухаються човни?». Дивіться на питання, на рух човнів та їх напрямок. За допомогою стрілок ви повинні правильно відповісти на запитання. За правильну відповідь ви отримуєте очки та граєте далі. Якщо у вас три неправильні відповіді гра закінчується.
Гра 2 «Завдання Струпа – перезавантаження»
Головна суть гри зіставляти значення лівої картки та колір правої картки.
Треба правильно визначити збігається назва кольору на лівій картці із кольором тексту на правій картці. Якщо збігається треба відповісти «так», якщо не збігається треба відповісти «ні». Знизу дано дві кнопки «так» і «ні». Ви можете використовувати стрілки на клавіатурі. Якщо ви відповіли правильно, ви набираєте бали та переходите грати далі.
Гра 3 «Червоно-чорні таблиці Шульте»
Гра "Червоно-чорні таблиці Шульте" розвиває увагу.
Головна суть гри правильно прокликати чорні квадратики за зростанням, а червоні квадратики за спаданням.
У цій грі чергуються цифри та кнопки. Читайте правильно запитання та натискайте потрібну цифру. Спочатку треба натиснути мінімальне чорне число, потім максимальне червоне число, тепер знову мінімально чорне число, потім максимально червоне число тощо.
Гра 4 «Знайди фігуру»
Гра "Знайди фігуру" розвиває увагу.
Головна суть гри знайти пару до загаданої картинки.
У цій грі намальовано багато предметів, з них треба вибрати один предмет, який схожий на заданий предмет. Якщо ви вибрали правильно, то ви набираєте очки і граєте далі.
Гра 5 «Зоряне око»
Гра «Зоряне око» розвиває увагу.
Головна суть гри запам'ятати, де знаходяться птах, корабель та сонце і потім вказати де вони були.
На кілька секунд відкривається екран, на ньому намальовані птах, корабель та сонце. Потрібно запам'ятати, де вони знаходяться. Потім висвічується питання: "Клікніть, де був корабель". Ви повинні зазначити, де був корабель. Потім висвічується питання: «Клікніть, де був птах». Ви повинні вказати, де був птах. Потім висвічується запитання: "Клікніть, де було сонце". Ви повинні відповісти, де було сонце і таке інше. Якщо ви відповіли правильно, набираєте очки і граєте далі.
Гра 6 «Прокликай у правильному порядку»
Гра "Прокликай у правильному порядку" розвиває увагу.
Головна суть гри прокликати по порядку всі числа таблиці за зростаючою.
У цій грі намальована таблиця із цифрами. Подивіться уважно і натисніть всі цифри в порядку зростання. Якщо ви натиснете всі цифри правильно, ви набираєте очки і граєте далі.
Гра 7 «Флангове завдання»
Гра "Флангове завдання" розвиває увагу.
Головна суть гри вказати, куди летить птах у центрі зграї.
У цій грі по небу летить зграя птахів, треба визначити, куди летить центральний птах. Відповісти можна за допомогою курсору. Якщо ви відповідаєте правильно, набираєте очки і граєте далі.
Гра 8 «Аеропорт»
Гра "Аеропорт" розвиває увагу.
Головна суть гри вказати, куди летить синій літак та звідки летить червоний.
У цій грі по небу летять гелікоптери, літаки та різні повітряні судна. По центру намальований літак, треба правильно відповісти на поставлені запитання та вказати: «Куди летить літак» та «Звідки летить літак». Якщо ви відповісте правильно, набираєте очки і граєте далі.
Гра 9 «Зоровий пошук»
Гра «Глядачний пошук» розвиває увагу.
Головна суть гри знайти фігуру, не схожу на інші.
У цій грі дано різні геометричні фігури, треба знайти серед усіх фігур одну, несхожу на інші.
Гра 10 «Прокликай у правильному порядку плюс»
Гра «Проклич у правильному порядку плюс» розвиває увагу.
У цій грі дано таблицю, заповнену цифрами. Для проходження гри, треба знайти і прокликати всі числа по зростаючій або спадній залежно від завдання. Якщо завдання: «Натисніть на цифри в порядку їх спадання», то треба спочатку знайти найбільшу цифру і від неї рухатися до найменшої. Якщо завдання: «Натисніть на цифри в порядку їх зростання», то шукаєте найменшу цифру і від неї рухаєтеся до найбільшої. Але якщо ви пропустили цифру, то життя знімається.
Секрети фітнесу мозку, тренуємо пам'ять, увагу, мислення, рахунок
Якщо ви хочете розігнати свій мозок, покращити його роботу, підкачати пам'ять, увагу, концентрацію, розвинути більше креативності, виконувати захоплюючі вправи, тренуватися в ігровій формі та вирішувати цікаві завдання, тоді записуйтесь! 30 днів потужного фітнесу мозку Вам гарантовано:)
Супер-пам'ять за 30 днів
Як тільки запишіться на цей курс – для Вас розпочнеться потужний 30-денний тренінг розвитку супер-пам'яті та прокачування мозку.
Протягом 30 днів після підписки Ви отримуватимете цікаві вправи та розвиваючі ігри на свою пошту, які зможете застосовувати у своєму житті.
Ми будемо вчитися запам'ятовувати все, що може знадобитися в роботі або особистому житті: вчитися запам'ятовувати тексти, послідовності слів, цифр, зображення, події, що відбулися протягом дня, тижня, місяця та навіть карти доріг.
Як покращити пам'ять та розвинути увагу
Безкоштовне практичне заняття від Advance.
Гроші та мислення мільйонера
Чому бувають проблеми із грошима? У цьому курсі ми докладно відповімо на це питання, зазирнемо вглиб проблеми, розглянемо наші взаємини з грошима з психологічного, економічного та емоційного погляду. З курсу Ви дізнаєтеся, що потрібно робити, щоб вирішити всі свої фінансові проблеми, почати накопичувати гроші та надалі інвестувати їх.
Скорочення за 30 днів
Ви хотіли б дуже швидко прочитувати цікаві Вам книги, статті, розсилки і так далі.? Якщо Ваша відповідь "так", то наш курс допоможе Вам розвинути скорочення та синхронізувати обидві півкулі головного мозку.
При синхронізованій, спільній роботі обох півкуль мозок починає працювати в рази швидше, що відкриває набагато більше можливостей. Увага, концентрація, швидкість сприйняттяпосилюються багаторазово! Використовуючи техніку скорочення з нашого курсу ви зможете убити відразу двох зайців:
- Навчитися дуже швидко читати
- Поліпшити увагу та концентрацію, тому що при швидкому читанні вони вкрай важливі
Висновок:
Тести на увагу допомагають зосередити та розвинути вашу увагу. Проходьте тести на увагу, вирішуйте вправи та грайте в розвиваючі ігри для розвитку уваги. Бажаємо вам удачі.
Це цікава таблиця для перевірки спостережливості та рівня терпіння з часів СРСР.
Слід віднайти від числа від 1 до 90 (рахунок). Якщо ви це робите за:
5–10 хв, то ви маєте виняткову спостережливість.
10-15 хв - хороша.
15-20 хв - середня.
20-25 хв - задовільний, але дивовижний терпець
Тест для тренування зорової пам'яті
Вправа на увагу
Ще одна вправа, орієнтована на тренування витривалості та концентрації уваги. Адже в ньому потрібно знайти по порядку ні багато ні мало цифри від 1 до 90, і при цьому - в хаотичній сітці і при різних орієнтаціях і розмірах шрифту! Одна послідовність у 90 цифр – але яке навантаження! Необхідно зареєструватись на сайті для безкоштовної гри gzomrepus.ru
Сamera Mind
Флеш-гра, що дозволяє перевірити свою зорову пам'ять. На першому рівні гри буде намальовано одне коло, на другому - два, і на кожному новому рівні на полі додаватиметься по одному колу. Правила прості: на кожному полі треба кликати на свіже коло. Скільки кіл ви здатні утримати у пам'яті?>
Низький показник 10, середній 20, високий 40. Використовуючи мнемотехніку - запам'ятовуючи фігури з кіл, можна досягти високих досягнень (у мене лише 39).
Camera Mind 2
Ігри тренажер пам'яті та уваги онлайн безкоштовно. (Дочекайте закінчення 30 сек. реклами)
MEMOTST
Потрібно запам'ятати колір кожної цегли ... Потім, коли їх висуватимуть по одному, потрібно натиснути на пляшку потрібного кольору!
Ігри для пам'яті уваги та покращення логіки.
Тест на згадку
Дивись на цифри і запам'ятай. Вони потім зникнуть із поля. Потім натисніть кружки правильно. По порядку починаючи з найменшої. (0,1,2,..10)
Гра тренажер пам'яті та уваги онлайн безкоштовно
Вправа «Мозаїк» - тренує зорову пам'ять
Вправа в розвитку зорової пам'яті. Є таблиця, у якій на лічені секунди з'являється малюнок із кіл. Завдання просте: запам'ятай картинки та без помилок відтворити її, коли вона зникне.
Таблиці Шульте
Таблиці Шульте
Цей тренінг дозволяє збільшити периферичний погляд, що веде до збільшення швидкості читання.
Скільки чисел?
Гра для пам'яті уваги та покращення логіки, інтелекту.
Приклад: в центрі в колі цифра 5 - скільки 5 обертається навколо? натисніть на цифру в стовпці праворуч або на клавіатурі.
Game for development of attention and memory. Безкоштовно online.
У СРСР існувала таблиця, за допомогою якої можна було протестувати свою уважність та спостережливість. І ось у App Store з'явилася проста, але елегантна розвиваюча гра - Цікава Таблиця.
На основі тієї старої радянської таблиці
Ігрове поле – таблиця чисел від 1 до 90. Суть гри – треба по черзі натискати на числа у послідовному порядку. Уважно та швидко. Якомога швидше.
У грі три режими: 1 хвилина, 10 секунд на перебіг, необмежений час. Мій коханий – необмежений час.
До наступних режимів гри Цікава Таблиця ви не зможете підійти, доки не наберете не менше 1000 чисел: на це вказує замочок.
Для зручності останнє набране число пофарбоване у червоний колір.
Не так легко знайти послідовні числа: як на зло, саме потрібні і ховаються. Але згодом стає легше. Чи ви стали уважнішими? Шукаєте необхідне число і заразом запам'ятовуєте ті числа, які вам знадобляться.
Вже встановлено рекорд – один із гравців знайшов за 3 хвилини 46 секунд усі 90 чисел. А приблизно близько десяти виконали це завдання за 5 хвилин.
Чим же можете ви похвалитися?
Витончений дизайн та приємний музичний супровід полегшують завдання гравця.