Funcho ou crepe doce há muito tempo foi curado para reduzir pesos pesados e acabará por se instalar no arsenal de todos que desejam ficar pegajosos. Baixo teor calórico e capacidade de fertilizar todas as partes da planta, fazem do funcho um produto verdadeiramente indispensável para a dietética.
Casca e mecanismo fluindo
Esse caldo vegetal tem muita “nutritividade”: ácidos graxos, óleos essenciais, abobrinha, cera, lipídios, além de vitaminas A, C, K, B, E e PP. O conteúdo calórico do talo de erva-doce deve ser de 30 kcal por 100 g, e da fruta – 49.
Basicamente, o crepe de alcaçuz para emagrecer se deve ao fato de estimular o metabolismo da fala.
Além disso, esta planta também pode apresentar benefícios nutricionais importantes, como redução do apetite, diminuição do apetite e aumento da motilidade intestinal.
Erva-doce Yak vibrarati?
Com frutas frescas, mas também com casca e frutas saborosas:
1. Caules e folhas verdes e elásticas;
2. Número de oito gomos;
3. Aroma forte, semelhante ao anis;
4. Cibulini sólido branco ou verde claro.
A planta de alcaçuz deve ser armazenada em recipiente fechado e em local fresco por no máximo 6 meses, e a própria planta deve ser curada imediatamente após o banho, para que seu poder de alcaçuz comece a ser conhecido por 2 a 3 dias.
Suspensão de erva-doce para perda de peso
1. Massagem
Para se livrar da gordura sob a pele, do excesso de toxinas e também esticar a pele, você precisa esfregar óleo de erva-doce com as mãos massageadoras na região das coxas, abdômen e nádegas.
2. Aromaterapia
A erva-doce tem um aroma doce e picante que proporcionará a sensação calmante que você precisa durante a dieta, e não é segredo que o sistema nervoso humano fica frágil antes de testes sérios.
3. Redução do apetite
Para evitar a fome, muitos nutricionistas irão deliciá-lo mastigando erva-doce.
4. Banhos
Os banhos para emagrecer com erva-doce são preparados da seguinte forma: adicione aproximadamente 5 gotas de óleo essencial de alcaçuz ao sal de banho.
5. Chá para emagrecer
Os chás para emagrecer ajudam a normalizar o metabolismo da fala e, além disso, podem causar uma leve inflamação. Preparar o chá sem aditivos é muito simples: despeje 20 g de carne de porco cozida sobre um quarto de litro de endro, ferva por 5 khvilins em fogo alto e adicione cerca de 20 khvilins.
Faça uma gota de chá com uma colher de chá de erva-doce, algumas colheres de chá de polvilho seco e 750 miligramas de endro. Aqueça a caldeira em fogo baixo por cerca de 15 minutos e coe. Você precisa beber 200 miligramas deste chá no máximo 4 vezes ao dia.
O chá fermentado é preparado com flores de camomila e tília, folhas de hortelã e erva-doce. É necessário pegar uma colher de chá de óleo de pele e encher o armazém com endro. Beba chá toda semana.
6. Ervas dietéticas
Não existem receitas de baixas calorias que possam ser utilizadas por pessoas que estão de olho na dieta alimentar. Por exemplo, você pode cortar a raiz de erva-doce em fatias finas, temperar com suco de limão e azeite e adicionar levemente sal.
Funcho: semear, crescer, colher
Funcho- uma rica planta herbácea com uma raiz carnuda e fusiforme. As flores da tília são em forma de foice, os frutos amadurecem na urze. Na medicina científica, são utilizados os frutos do óleo de erva-doce.
O armazém de frutas de erva-doce inclui:
- óleo essencial,
- tsukor,
- óleo graxo (perto de 20%),
- discurso branco e outras palavras.
O desejo de Etherna de se vingar:
- perto de 68% de anetol,
- até 20% de fenchone, que
- até 10% de metil chavicol,
- em carboidratos e em.
O óleo etéreo e os frutos de erva-doce congelam em caso de doenças do couro cabeludo como calmante, desodorante em casos de doenças do trato respiratório superior, entram no depósito do elixir de alcaçuz, que congela em caso de tosse.
Encontra-se nas mentes solo-climáticas, crescendo como uma planta de jardim de crescimento único. A colheita de frutos nos demais rios do período vegetativo é 1,5 vezes maior, menor no primeiro. Os brotos de erva-doce são resistentes à seca e devem extrair nutrientes suficientes do solo durante a semeadura até que a saída seja estabelecida. A temperatura mínima para germinação é de 6-8C, a 15-16C e umidade suficiente, a erva-doce brota em 4-5 dias.
O funcho apresenta uma resistência particularmente elevada ao calor durante a hora da floração e do amadurecimento. Ao brotar, a erva-doce precisa de bastante água. O período crítico de crescimento da erva-doce vai do início do broto até a plena floração, quando as plantas formam a massa vegetativa principal. Durante a época de floração, a serapilheira, que muitas vezes cai, reluta em frutificar e, quando seca, os frutos nem amadurecem.
A partir do momento em que o pedúnculo da erva-doce chega à espiga, ele cresce completamente, esse período dura de 1 a 1,5 meses. A floração e o amadurecimento dos frutos da erva-doce, como de outras culturas de guarda-sol, são desiguais. Os frutos das sombrinhas centrais florescem e se desenvolvem primeiro, e depois através das sombrinhas das ordens seguintes. Quando maduros, os frutos esfarelam-se facilmente.
Os melhores sucessores da erva-doce são as culturas secas e de inverno, bem como as ervas nativas.
Semeando e boa erva-doce
Aplicar fertilizante orgânico na dose de 30-40 t/ha sob o avental. O tratamento do solo consiste em descascar o restolho e os pomares até uma profundidade de 18-20 cm. O plantio de erva-doce com espaçamento entre linhas é de 45-60 cm, a taxa de erva-doce pendurada é de 3-10 kg/ha, a profundidade de sujidade é de 2,5-3 cm.
15-20 dias antes da semeadura, a erva-doce é especialmente preparada com processo de fermentação. Para isso, espalhe-os numa bola de 10 cm sobre uma base de madeira ou cimento e cubra com água (48 litros por 100 kg para 3-4 doses através da pele durante 3-4 anos). Para garantir uma digestão uniforme, retire a erva-doce imediatamente. Após a imersão, são retirados da espiga e retirados os brotos. A fermentação decorre a uma temperatura normal de 13-22ºC e é regulada pelo volume da pilha. Após 3-4 dias, quando apenas 3-4% do líquido está presente, aparecem alguns pequenos pedaços de vapor, que são removidos e secos gradualmente até secarem ao ar. A erva-doce semeia na primavera, ao mesmo tempo que semeia os primeiros grãos. Ao mesmo tempo, o superfosfato é aplicado na cultura na dose de 50 kg/ha.
A supervisão mecanizada das culturas de erva-doce deve começar cedo. Com que propósito penduramos tantas culturas de farol - mostarda, alface e outras. Isso aplica colheitas mais precoces ao solo entre as fileiras. Uma das técnicas importantes é a gradagem das culturas ao longo das linhas com grades leves. A primeira gradagem é realizada 4-5 dias após a semeadura, as outras 4-5 dias antes da colheita, a terceira - quando já cresceram 2-3 folhas.
Nas zonas húmidas, quando o funcho é colhido para outro rio, após a colheita, cultive entre as linhas até uma profundidade de 10-12 cm, com uma distribuição tal que as plantas nas linhas fiquem ligeiramente cobertas com terra durante um curto inverno. No início da primavera, as semeaduras de erva-doce são gradadas nas fileiras e o monitoramento posterior é igual ao das semeaduras da primeira safra. Durante o período vegetativo, realizar 3-4 penugem nas entrelinhas e dois cultivos em fase de roseta e brotação com adição de 100 kg/ha de fósforo e potássio.
Z Grande quantidade e a doença de parasolkovyh, as culturas de efiroolium são mais perigosas para parasolkovy de erva-doce e insetos presunçosos, vermes de coentro, mariposa parasolkovy, fomoz.
Na luta contra o Phoma na erva-doce, um grande papel é desempenhado pela tecnologia agrícola e abordagens adicionais destinadas a enfraquecer as raízes e ampliar as doenças.
Pegue a erva-doce separadamente quando as sombrinhas centrais e as primeiras sombrinhas de primeira ordem ficarem cerosas nos frutos. Debulhe a grama colhida com colheitadeiras superequipadas, removendo aproximadamente metade da grama.
Nome popular: crepe farmacêutico.
Peças Vikoristovany:
- frutas maduras,
- muito raramente raiz.
Nome da farmácia:
- fruta de erva-doce - Foeniculi froctus (anteriormente: Fructus Foeniculi),
- oleum de erva-doce - Foeniculi aetheroleum (anteriormente Oleum Foeniculi),
- raiz de erva-doce - Foeniculi radix (anteriormente: Radix Foeniculi).
Descrição botânica da erva-doce
Este é um crescimento único ou rico que cresce no solo com uma raiz carnuda e atinge uma altura de 1-2 m. O caule redondo e finamente estriado tem uma camada enegrecida, a parte superior é claramente sedosa e apresenta uma rica peristorose. Mais folhas. Segmentos de folhas. As folhas médias e superiores têm ótimo sabor. As flores amarelas são coletadas em sombrinhas, as sombrinhas em sombrinhas sem queimar. Floresça da tília à urze. Vindo do Mediterrâneo, atualmente é necessário retirar os lábios em todos os países europeus e na América. (É importante notar que isto é verdade: eles podem ser confundidos com outras variedades guarda-chuva diferentes!) Existe uma semelhança cultural significativa entre erva-doce e produtos farmacêuticos de erva-doce. Nós a rejeitamos na China, na Bulgária, na região úgrica e no Egito.
Coletando e preparando erva-doce
Fragmentos de frutos de erva-doce não amadurecem durante a noite; não é possível colher a colheita imediatamente. Portanto, é necessário realizar tal limpeza se não houver guarda-sóis maduros. Colher erva-doce desta forma exigirá muito cuidado, e o material tem um nível de maciez mais alto do que pode ser removido pela colheita em massa ou pelo corte dos brotos. Os frutos são trilhados e, após a secagem do fedor, começam a se dividir em dois frutos.
Palavras doces para erva-doce
O principal constituinte da erva-doce é um óleo essencial, que em bom material contém até 6%. Vono é composto por 50-70% de trojasanetolu, que tem sabor alcaçuz, além de fenchone e outras palavras, que têm gosto de cânfora. O óleo de erva-doce é muito semelhante ao óleo de erva-doce. Outros componentes – óleo graxo, proteína e abobrinha – são complementares do ponto de vista do seu negócio.
Cultivando a ação e estagnação da erva-doce
A erva-doce é muito utilizada na medicina como desodorante, calmante, principalmente infantil, e também como agente antiflatulência, o que também significa Serviço estatal Proteja a saúde de Nimechchini. Yogo costuma ser vikorista em sumisha com erva-doce e kmin.
Chá de erva-doce
Despeje 1 colher de chá de fruta ralada em ¼ litro de endro e coe após 10 minutos. Para tosse, beba 2 a 5 vezes ao dia 1 xícara de chá adoçado com mel (diabéticos não devem beber!). Como chá shlunkovy e contra “gases” no intestino, é melhor que o chá sem açúcar. Pode ser usado para lavar os olhos misturando-o com uma mistura de água fervida. O fruto do funcho serve de armazém para numerosos saquinhos de chá contra tosse, doenças do cólon, intestino, fígado e estômago, bem como para tratamentos de primavera e outono. O óleo essencial de erva-doce é adicionado aos sucos para tosse, os chamados sucos carminativos e ao mel de erva-doce.
Vzhivannya como tempero é o mesmo que foi claramente descrito para o anis. A erva-doce pode ser usada como aditivo para assar pão e outros produtos de panificação, frutas e saladas para enlatados. De referir ainda que se trata de uma variedade de erva-doce ainda mais popular que os vegetais.
Uso de erva-doce na homeopatia
Medicamento homeopático Foeniculum vidomium yak garniy zasib perda de apetite, distensão abdominal, tosse e asma. Além disso, o Foeniculum é utilizado para estimular a lactação e também para iluminar os olhos. Dt e D1 – as diluições mais aceitas. Dosagem: uma vez ao dia, 5-10 gotas.
O uso de erva-doce na medicina tradicional
O médico da corte de Fernando I, P. A. Matthiol, tendo publicado o tratado “O Poder e Ação do Funcho” em 1563 na Prasia, pôde fornecer informações sobre as autoridades centrais desta região, que seriam imediatamente reconhecidas em Medicina tradicional, e também frequentemente em homeopatia e medicina científica.
sobre meu momento atual Parece mais ou menos assim: erva-doce ajuda com Scholus sem açúcar, barriga inchada, perda de apetite, secreção de muco, menstruação dolorosa, ardor nos olhos, doenças do estômago e do fígado, lactação insuficiente ii, nervosamente inquieta, quente e ardente.
Sebastian Kneipp elogiou o efeito do chá de erva-doce especialmente para tosse, doenças nas pernas e como antiespasmódico para tosse e asma. O chá de erva-doce é especialmente recomendado como remédio para dores de cabeça associadas a intoxicações graves.
Ação paralela. Mesmo nos episódios mais isolados foram observadas reações alérgicas cutâneas, esclerais e intestinais.
Língua Mudra de Nasreddin
Yulia Sorokina, revista Intuit (nº 1 - 2006)
Depois de comê-lo à nossa mesa, podemos não reconhecer imediatamente o quão semelhante é à burguesia habitual da nossa cozinha – o kmin definitivo. Basta adicionar azeite e ervas quentes à mistura logo no início do cozimento - e você não se confundirá com nada, o sabor e o cheiro únicos. No meio dos contos de fadas picantes e perfumados “As Mil e Uma Noites”, vislumbramos um padrão de olhos semelhante, imperceptivelmente familiar, e sentimos sabedoria e um pouco de sabedoria.
Não pensamos no cheiro do pilaf e do chá aromático da casa de chá? Não seremos capazes de nos lembrar daquele que trouxe a paz de Bagdá, que descobriu histórias e parábolas incontáveis, penetrou no harém do emir sob o disfarce de um sábio, comeu corações amorosos e descobriu a justiça onde a injustiça havia caído?
Hoje em dia, o Cuminum Cyminum, também conhecido como cominho, cominho condimentado e semente, pode ser encontrado em todos os lugares nos mercados indianos e próximos. Sendo uma das especiarias mais antigas que remonta às horas bíblicas, ainda não é muito popular no Pôr do Sol – e por boas razões.
Numa cozinha típica não se pode prescindir de nenhuma das ervas mais comuns, seja o pilaf, o ensopado de legumes, a sopa, o molho, o pai, a bebida láctea fermentada ou uma mistura pronta de especiarias, incluindo o famoso garam masala. Por ser quente e amargo, embora de natureza quente e seca, o cominho é refrescante e marrom para quem é contra-indicado em temperos de panificação. Misturar com temperos para assar não permite que eles exerçam ação abrasiva na tigela e depois misturar com misturas Ervas medicinais O vinho realçará fortemente o efeito das rosas.
O cominho está associado ao muco e ao trato mamário, melhora o metabolismo da fala, tem efeito carminativo, reduz a diarreia, alivia a sudorese, alivia cólicas em crianças e alivia dores de cabeça, gravação de discórdia viklikaniya.
As mães jovens conhecem bem o poder do cominho para aumentar a força e o fluxo do leite. A presença de cominho em feridas e feridas purulentas pode ter um forte efeito anti-séptico e remover o calor. Se você adicionar pequenos pedaços de gengibre seco à água com cominho, isso aliviará resfriados, e aqueles que sofrem de bronquite e asma terão alívio respiratório. O chá de cominho (uma colher de chá, preparado em um copo de água) tem propriedades secogênicas e antibacterianas, sendo eficaz até mesmo para pessoas doentes. Além disso, o cominho dá cor ao cérebro e marrom para a memória, o que ajuda a melhorar e renovar a mente.
Kumin tem uma peculiaridade notável - sendo um convidado, ele não esquece, mas é igualmente importante harmonizar todos os três doshas, ou os princípios básicos de vida do corpo. Conheça Hodja Nasreddin. Como você poderia, com sua habilidade e astúcia, não deixar de restaurar a justiça onde ela foi grosseiramente desrespeitada? É possível devolver a chama ao ponto em que foi destruída, e não pelo método do sábio correto?
Pegue 1 kg de cenouras jovens, 3 colheres de sopa azeite, 2 colheres de chá de cominho verdadeiro e - para as berinjelas - um punhado de pimenta seca. Pré-aqueça o forno, coloque as cenouras num prato grande, polvilhe com azeite e polvilhe com especiarias. Asse 20-25 khvilins e, antes de servir, rale as folhas de coentro. Essa cenoura pode ser colocada no centro da mesa mais popular.
Para preparar a infusão de cominho, você pode adicionar 1/3 a 1 colher de chá de cominho por frasco de endro. Quando o cominho é moído até virar pó, a dosagem deve ser feita duas vezes. Fraco - até 0,5 colheres de infusão por frasco de endro - a infusão pode ser administrada a crianças até 2 anos.
Clarividente perfumado
Yulia Sorokina, revista Intuit (nº 3 - 2006)
Pedimos-lhe que traga à mesa, provavelmente mais cedo, o crepe “estrangeiro” mais baixo que nos chegou da Índia. Nossos ancestrais fizeram isso com sabedoria - tão sabiamente quanto o antigo Saxi, que valorizava a erva-doce como uma das ervas sagradas - os restos do cozinheiro russo apenas em uma erva muito rara não acrescentaram o chamado crepe de cabelo.
A Europa tem muito mais conhecimento sobre ela, não na reunião, e aqui sempre foi considerada uma das plantas mais populares - para proteger eficazmente dos espíritos malignos e dos espíritos malignos, e para realmente apagar os olhos.
Funcho à mesa não é apenas um espião, e não apenas um sábio - é um verdadeiro místico e clarividente, um pobre habitante da nebulosa Albion ou da Escandinávia, uma frase que fala tanto sobre uma mente clara quanto sobre uma grande visão do espírito. A erva-doce pode ser chamada de Swedenborg do tempero médio.
Swedenborg, já com 20 anos, tornou-se doutor em filosofia e, negando “o poder de invocar espíritos e anjos”, privando descrições ricamente volumosas de luz espiritual, sem nunca desperdiçar a riqueza das ciências exatas, calmo e cheio de pensamento. .
Parece que depois de trocar a pele da cobra, esfregando-se nos caules da erva-doce, seus olhos levemente rochosos ganham vida e ficam mais claros; E para as pessoas, a infusão de erva-doce é uma das formas mais poderosas de tratar doenças oculares. Pode-se dizer que o principal poder da erva-doce é prevenir intoxicações, eliminar gases e cólicas?
Não está claro por que Swedenborg perdeu o dom da clarividência. Parece que tudo foi feito de tal forma que os mensageiros do mundo espiritual foram recebidos despretensiosamente. Tendo cometido um erro desfavorável por não ser mundano, o orador extraordinário disse que você se tornará seu companheiro constante nos mundos astrais e abrirá todas as câmaras ocultas do mundo - para as mentes do duro mundanismo do suprimento de alimentos.
E mais uma vez terminei de me vestir. Zwedenborg, por outro lado, comia apenas pão, água e – ocasionalmente – café. Isto está longe de ser uma confirmação do fato de que a clarividência alimenta não apenas uma mente clara, mas um sistema puro de gravação.
Funcho - Foeniculum vulgare - tem muito sabor, mas também é acompanhado por um toque de anis doce e um sabor picante, levemente picante, e uma alta combinação de óleos essenciais, cânfora e anetol.
Esta é uma das causas mais comuns de intoxicação, principalmente em crianças e idosos; o fedor acalma os nervos e o aroma inflama a mente. O fedor tem sido usado há muito tempo como antitinder, como remédio tônico, pastoso, lactogênico e sechogínico, como antídoto para doenças niro e nir-kamyan.
O Funcho é um tempero ideal para quem tem contra-indicação de temperos picantes. Junto com o cominho e o coentro, o vinho é resfriado e a vicorística é misturada a eles para potencializar o efeito benéfico no trato intestinal.
A condensação de couve, batata e legumes com o seu poder de dissolução de gases, bem como com os seus meios de transporte, visa reduzir o risco de lesmas que lhes estão associadas.
A mistura de erva-doce com coentro (1-2 colheres de chá por frasco) terá um leve efeito secógeno e antibacteriano, e sua capacidade de eliminar toxinas e renovar a microflora intestinal será indispensável em caso de exaustão.
Três ou quatro gramas de erva-doce em uma garrafa de endro ajudarão a limpar o trato respiratório do muco e da gripe e, em uma dose menor, serão uma excelente medida preventiva.
Pegue 1 pepino, 1 maçã, 2 colheres de chá de suco de limão, 1 colher de chá de erva-doce picada, sal e pimenta. Misture pepino e maçã, despeje suco de limão e rale o azeite com erva-doce. Adicione sal e pimenta para saborear e sirva a salada refrescante na mesa.
Para preparar a paratha, pegue de 5 a 6 xícaras de beterraba, 0,5 xícara de azeite derretido e erva-doce, misture bem com a erva-doce untada, sove a massa em água e cubra bem. Abra os biscoitos amanteigados com diâmetro de 12-15 cm, coloque-os em uma frigideira seca e assada, seque, vire, pincele com manteiga derretida, vire, pincele a outra assadeira. Repita até que os bolos estejam cozidos e sirva quente com creme de leite salgado ou kefir.
Conte-nos sobre a erva-doce, suas vantagens e benefícios para emagrecer. E também sobre possíveis contra-indicações e receitas básicas para preparar erva-doce.
estatística:
Não importa o que aconteça, todo mundo quer não apenas ser saudável, mas também estar em forma. Um dos principais sinais de saúde é um corpo bonito e tonificado. Afinal, nosso modo de vida principal, comer demais e comer de forma aleatória, jejum, falta constante de tempo para comer durante o dia e comer demais à noite levam a consequências muito negativas. Como resultado, as pessoas rejeitam: sono ruim, problemas de saúde trato cilicointestinal, ralos, fornos, constipação e, claro, aumentam significativamente seus parâmetros externos.
Nas últimas décadas, cada vez mais as pessoas compram não preparações farmacêuticas ou bebidas duvidosas, mas várias plantas, especiarias e coleções de diversas ervas. No meio de tudo isso, você não pode deixar de ver uma árvore parecida com erva-doce. Esta planta tem pequena e grande importância na nutrição desde a antiguidade. Seus frutos foram dados pelos descendentes da antiga forma dos habitantes da Roma Antiga.
As frutas e erva-doce de hoje, na maioria dos casos, são vitoriosas se a causa for o entupimento das frutas no corpo. Deixe o crepe doce de erva-doce iniciar sua ação diurética até que o excesso de água seja retirado e, obviamente, até que os quilos sejam retirados.
Como perder peso com erva-doce adicional?
- Antes do nosso poder sechoginal, a erva-doce que produzimos remove a doença do corpo e, assim, alivia a pressão arterial baixa.
- Este produto estimula o metabolismo, o que acelera os processos metabólicos do corpo. Isto é ainda mais importante para as pessoas com mais de 35 anos e, neste caso, é mais fácil perder peso do que para os mais jovens, cujo metabolismo diminui por razões objetivas e contribui para o ganho de peso acelerado.
- Nervosismo, apatia, estresse e depressão - avultam no número de quilogramas. O maravilhoso poder calmo da erva-doce sistema nervoso, para amortecer o “apetite nervoso”, através do qual você vai aprendendo aos poucos como lidar com os problemas e o estresse.
- O funcho tem um efeito benéfico no funcionamento da vegetação rasteira e melhora o metabolismo dos carboidratos. Com a alimentação regular de plantas ou gado, a necessidade de comer abobrinha é visivelmente reduzida, a pressão arterial é normalizada e o metabolismo dos carboidratos é significativamente melhorado.
- Para diminuir o apetite, basta mastigar de 5 a 7 mordidas de erva-doce. Seu sabor e aroma ficarão embotados devido à fome.
- Se um grande mora com você, a erva-doce se tornará para você uma “estaca real” desse problema. Os frutos de erva-doce ajudam a normalizar a eliminação de ouriços cozidos demais e ajudam a remover gases. Isso é benéfico tanto para o tamanho e aparência do abdômen quanto para o formato geral do corpo.
Contra-indicações para erva-doce congelada
A magnitude do efeito positivo da erva-doce no corpo pode até excluir a possibilidade de contra-indicações. Basicamente, trata-se de uma intolerância banal ao produto, raramente utilizado.
É importante se cansar do crescimento brilhante desta planta:
- pessoas doentes com epilepsia;
- as mulheres estão “no nariz”, através daquelas palavras que entram no armazém de erva-doce, que infundem negativamente os hormônios do estado feminino;
- pessoas que sofrem de problemas de saúde do sistema visual;
- para as mães durante o período de amamentação, principalmente nos primeiros 3 meses, para não provocar evacuações no bebê;
- pessoas com distúrbios intestinais, distúrbios intestinais e diarreia;
- bem como pessoas que sofrem de problemas cardíacos, especialmente problemas de ritmo.
Regras para usar erva-doce para perda de peso
Naturalmente, como outras plantas, a erva-doce também tem mais autoridades marrons cru, na parte inferior, seco ou processado termicamente. Faz bem a qualquer pessoa sentir esse crescimento com a mão no seu jardim ou na sua varanda. É importante apenas encontrar erva-doce fresca à venda, e cultivá-la em sua casa ajudará a prevenir a perda de peso.
Você pode comer o caule, a raiz ou as folhas da erva-doce. Basta, sem culpa alguma, misturar a fala da canela em quantidade que estimule a troca de falas.
Para selecionar a melhor erva-doce, primeiro pressione a cibulina e o caule. O caule é o culpado pelo verde da mãe e pela brancura da cibulina. Neste caso, Roslina é a responsável pelo aspecto “vivo” e pelo aroma forte. Se você viver ou estiver doente, o resultado final será zero. Se você usa erva-doce para perder peso, primeiro é preciso prestar atenção na planta, na parte inferior da cibulina, nas folhas e no caule. E mesmo que seja o mais útil para a pressão arterial baixa, eles podem ser adicionados como um ouriço normal ou simplesmente mastigados.
Esse vegetal pode ser preparado para emagrecer de diversas maneiras, começando com simples carne moída e terminando com saladas dobradas, ou mesmo marrons, à base de erva-doce.
Receitas de cervejas e chás com erva-doce para emagrecer
- Chá de erva-doce. 1 Colher de Sopa. eu. As folhas desta planta são derramadas com 1 garrafa de endro quente e depois embebidas por 20 minutos.Depois de completada a hora designada, nosso chá de erva-doce é processado e consumido por um ano antes ou um ano depois, mas não o lave. com isso. Se você fez chá doce, pode adicionar 1 colher de chá ao próximo. mel, cerveja sem mel, cerveja com suco de limão.
- Chá com limão e erva-doce. Necessário: 2 colheres de sopa. eu. chá verde de folhas soltas; 2 colheres de chá. cubra com erva-doce e 1 limão (em alternativa ao limão) cerveja com casca. Adicione um pouco de chá verde e erva-doce ao bule e prepare água quente, após 3-4 minutos, jogue um pouco de limão com a casca no chá. De uma só vez, tome 15-20 quinino, tome 3-4 vezes ao dia, até atingir um forte efeito diurético (secogínico).
- Chá com erva-doce e loções de milho. Misture bem 2 colheres de sopa. eu. groselha preta, 1 colher de sopa. eu. erva-doce e 1 colher de sopa. eu. Rilets Kukurudzyany. Prepare tudo em uma garrafa térmica por 2 anos, despejando 1 litro. aspersão Você pode comer com limão e groselha, framboesa e ogini.
- Chá de erva-doce com guindaste. Você precisa colocar 1 colher de sopa em uma garrafa de água. eu. bagas de guindaste, 1 colher de chá de erva-doce e 1 colher de sobremesa de chá branco ou verde. Prepare em um bule ou outro recipiente de vidro, deixe em infusão por 20-30 minutos e depois cozinhe enquanto estiver quente.
- Chá de raça. Para este chá é necessário colher as seguintes ervas em proporções iguais: tília, camomila, erva-doce e hortelã-pimenta. Prepare 30-40 quilins em um bule e beba por um dia antes de aplicar na pele.
- Uma preparação à base de endro e erva-doce. 2 colheres de sopa. eu. Diaceus dióico e 1 colher de chá. Eu amo erva-doce. Ervas, prepare durante a noite em uma garrafa térmica de 1 litro. água e beba no dia seguinte 20-30 minutos antes de comer.
Saladas com erva-doce vão trazer um novo sabor e um novo significado, agora o cheiro não só será suculento e marrom, mas também se tornará uma digestão incompleta contra depósitos de gordura. Não tenha medo de adicionar esta erva a saladas de vegetais ou frutas, pois elas não têm nenhum sabor picante. É importante adicionar não só o cibulini nas saladas, mas também as folhas, caules e principalmente as sementes. Basicamente, tempere a sua salada com suco de limão, suco de azeitona ou Ilustração, para lhes dar sabor e aroma adocicados.
Você não precisa pensar que esse crescimento é uma forma milagrosa que pode facilmente economizar alguns centímetros. O Funcho não é uma panacéia, mas apenas um produto adicional à sua refeição que economiza mais dinheiro. Para acalmar o apetite e, assim, reduzir o consumo de um grande número de calorias no corpo, bem como o efeito secológico resultante, a planta é dada para remover a substância natural do corpo e dele economizar quilogramas.
É importante lembrar que o desperdício do seu dinheiro não reside principalmente na crença: “Eu quero”, mas na crença: “Eu posso”. É importante entender que a norma para quilogramas queimados em um mês é de 5 a 6, se for mais, eles podem mudar rapidamente enquanto você “relaxa”. Bebida, chá e saladas – isso é ainda melhor, mas sem uma refeição balanceada e benefícios físicos dificilmente dá certo. Portanto, pratique mais esportes, faça apenas uma alimentação natural e saudável, beba chá de erva-doce e você alcançará imediatamente seu objetivo.
Saiba mais sobre o uso da erva-doce para perder peso nesta vídeo entrevista com a nutricionista Lidia Ionova:
A erva-doce é frequentemente confundida com endro, embora na verdade pertença à família do aipo. E grama rica com flores amarelas que parecem sombrinhas e folhas fofas. Naturalmente, Dovkilla protege o Mar Mediterrâneo, querendo crescer como cultura urbana em todos os continentes. Possui sabor e aroma brilhantes, muito utilizados na medicina tradicional e na culinária. Hoje em dia, os nutricionistas costumam defender o uso da ioga para perder peso.
Korist
O poder da raiz da erva-doce é indicado pela sua composição química:
- teor muito elevado de óleos essenciais (em frutas – até 7%);
- ácidos graxos: petroselínico, oleico, linoléico, palmítico;
- flavonóides;
- glicosídeos;
- ácido ascórbico;
- caroteno;
- vitaminas do grupo B;
- discurso mineral.
Devido a este conjunto de substâncias biologicamente ativas, todas as partes da planta podem ter um efeito verdadeiramente comemorativo:
- ajuda com flatulência;
- esteja atento a microorganismos nocivos;
- aliviar tosse, asma;
- promover o processo de regeneração;
- aliviar o estresse e a depressão;
- remover produtos de degradação durante a intoxicação;
- normalizar a pressão;
- limpar o colesterol;
- prevenção de ataque cardíaco;
- respeite a calma suave natural;
- cansar-se com espasmos e dores.
E você leva tudo isso como um bônus, vikoryst e erva-doce como um benefício para perder peso. Mas qual é o segredo do declínio vaginal?
Consumindo no corpo, a planta:
- Vou pintar a gravura.
- Acelera o metabolismo.
- Reduzir a aplicação e diminuir a escória, podendo causar efeito secundário.
Todos os três fatores contribuem para a perda de peso. A nutrição é diferente daquilo que o plano de vida implica. Mesmo que você troque uma xícara de chá todos os dias, dificilmente notará o efeito. Por isso, você precisa conhecer os benefícios de beber desse tempero, e também escolher as receitas certas.
Chame isso de caminhada. A palavra “erva-doce” é semelhante ao inglês “fenel”, que se traduz como “feno”.
Contra-indicado
Precisamos primeiro entender as contra-indicações:
- Intolerância individual à erva, que muitas vezes com seu aroma provoca confusão, tédio, reações alérgicas com aparecimento de vômitos, náuseas e diarreia;
- epilepsia;
- vagismo (pode causar alterações frontais);
- lactação (muitas vezes para evacuar esse crescimento para mães que estão envelhecendo, para aumentar sua capacidade leite materno, embora este poder não tenha sido comprovado cientificamente, mas o eixo da ciclicidade no visipan recém-nascido é possível);
- diarréia;
- perturbação do ritmo cardíaco.
Se você incluir ocasionalmente erva-doce antes da dieta, não haverá perigo dessas contra-indicações. Mas você não obterá o efeito de perda de peso. Se você começar imediatamente a incluí-lo no sistema de combate ao ganho de peso, os custos aumentarão inevitavelmente – o que pode levar ao agravamento dos efeitos colaterais.
Lados da história. No Oriente Médio, as folhas e o gado do vikory eram colhidos como um besouro - para manter o frescor.
Regras para se acostumar
A maioria das pessoas não sabe como é a erva-doce e o que é necessário para perder peso. A espiga de milho deve esclarecê-lo sobre essas questões nutricionais básicas.
Para perder peso com erva-doce, você pode comer todas as suas partes: verduras, frutas vermelhas e frutas Critério de seleção
- Escolha plantas com caules verdes brilhantes na loja. O fedor deve ser elástico e espesso em pontos, e não suave e flácido.
- Na geladeira você pode guardar alimentos por mais de 3-5 dias. Se notar algum ressecamento ou mofo, você terá que jogá-lo fora.
- Método de economia: sacos de papel.
- Antes de cozinhar, adiciona-se cibulina (madeira branca) ao caule verde.
Como se acostumar com isso?
Um ouriço pode cultivar todas as partes da planta. Golovne - varra-os e cozinhe.
- Verdura
O caule e as folhas são aparados e torcidos em acompanhamentos e saladas como tempero. Se você quer perder peso, tome uma colher de chá de queijo para cada 200 gramas de qualquer erva. Além disso, você precisa comer três vezes ao dia.
- Nasinnya
Funcho verde combina bem com ervas de peixe e carne. É melhor aparar antes de terminar. Eles têm cheiro de alcaçuz e sabor de anis. Com base neles, muitas vezes são preparadas várias bebidas: chá, decocção, infusão, água de colheita. Você precisa bebê-los diariamente, pelo menos 2 garrafas por dia.
- Fruta
Os frutos brancos (raízes) da erva-doce na forma de cibulina encontram sua estagnação em comida infantil. Você pode comê-lo com fogo brando e geléia. Os primeiros têm um sabor brilhante de menta, enquanto outros têm um sabor mais baixo e suave. Para sujeira - corte-os corretamente para preservar todas as raízes e vitalidade. A casca da cibulina é cortada em vários pedaços com uma faca, o núcleo interno e as folhas externas (em sua maioria) são removidos. E então as moedas começam a tremer um pouco. Hoje em dia, gostaria que uma grama ativasse as cibulinas.
Cozinhe-os bem com legumes. O método tradicional é a extinção. O resultado é uma erva saudável e de baixa caloria que se adapta perfeitamente a qualquer dieta ou dieta.
Se você não tem alergias e geralmente não consegue tolerar os efeitos deste produto, siga esta dieta durante o período de perda de peso. Orientovnyy obsyag - cerca de 200 gr. Curso intensivo de vida - pouco mais de 2 dias.
Para o mundo - de acordo com nada. Um antigo ditado inglês diz: “Quem bebe erva-doce e pega não é um ser humano, mas um verdadeiro demônio”.
Receitas
Que receitas podem ser usadas para preparar ervas e bebidas de erva-doce com baixas calorias? Cozinhar em estreita colaboração com a dietética proporcionará as opções mais deliciosas e sustentáveis, por isso será difícil para você criar um menu.
Salada
Ingredientes:
- 2 frutos de erva-doce;
- 100 gramas de carne seca;
- 100g de rúcula;
- 100 gramas de sementes de romã;
- 2-3 folhas de hortelã em conserva;
- um monte de cibul verde;
- 20 gr;
- uma soma de pimentas.
Método de cozimento:
- Detalha todos os ingredientes, incluindo sementes de romã.
- Adicione pimenta otset ta.
- Homogeneizar.
- Decore a salada com romã.
Ingredientes:
- 2 frutos de erva-doce;
- 100 gramas de alho-poró;
- 100 g de raiz de aipo;
- 100g de cenoura;
- 1 cabeça de couve-rábano;
- 300g de batatas;
- 2,5 litros de água;
- 200g de peito de frango.
Método de cozimento:
- Corte o peito em fatias finas. Encha com água. Coloque o fogão em fogo alto.
- Lave e descasque os legumes.
- Corte o alho-poró com uma faca, pique as cenouras e o aipo em tiras e coloque as couves em tigelas pequenas. Divida a erva-doce em bolas e corte em pedaços. Batatas - em cubos.
- Em uma panela, guarde o alho-poró, a cenoura, a erva-doce e o aipo – 3 vezes.
- Adicione as batatas e a couve-rábano ao caldo fervente do peito.
- Após 5 minutos adicione legumes salteados, adicione sal e cozinhe por mais 10 minutos.
- Coloque sob a tampa por 10 min.
- Você pode servir com creme de leite, grãos picados e ervilhas picadas.
Legumes cozidos
Ingredientes:
- 4 frutos de erva-doce;
- 100g de peito de frango;
- 1 unidade. tsibulі rіpchatї;
- 1 unidade. chalota tsibuli (pode ser substituída por um dente de chasnik);
- 150 gramas de tomate em suco;
- 30ml;
- sal, pimenta preta - para saborear.
Método de cozimento:
- Detalhe de Obidva vida cibulі. Cubra levemente uma panela grossa com um pouco de azeite.
- Adicione 5 pedaços de peito picado a eles.
- Despeje o molho de tomate. Misture bem, cozinhe em fogo pequeno por 10 minutos.
- Corte a erva-doce em rodelas.
- Coloque as fatias em uma panela com o molho. Preencher água fria apenas para que não cubra completamente os vegetais.
- Leve para ferver. Adicione especiarias, troque o vogon.
- Extinguir o clima.
- Sirva quente.
Para perder peso, todos os nutricionistas recomendam beber chá ou chá todos os dias - pelo menos 2 copos por dia. Bazhano – através do pіvgodini após a ingestão principal de izhi. Isso ajuda a reduzir o ataque e prevenir o acúmulo de gorduras. Um ponto negativo - prepare-se para este leve efeito secógeno.
Ingredientes:
- uma garrafa de água;
- 10 gramas de suco de erva-doce;
- 10 g de raiz de gengibre ralada (opcionalmente, o componente aloe vera não é vinculativo).
Método de cozimento:
- Coloque uma panela pequena em uma panela e encha-a com água.
- Ferva em banho-maria por 15 minutos.
- Adicione (em Volodya pelas autoridades de queima de gordura).
- Cubra com uma tampa e deixe por um tempo.
- Legal, coe.
Nojento
Mesmo à distância há alimentos para perder peso - erva-doce e colheitas. O restante aumentará o efeito secógeno do primeiro e removerá o inchaço, reduzindo o inchaço. Aumenta o influxo de acidez, que faz parte da gordura recuperada, limpa o corpo de resíduos e toxinas, normaliza a função intestinal e reduz o apetite.
Ingredientes:
- 20 gramas de dioica seca e detalhada;
- 10 g de nasinya;
- 1 litro de água.
Método de cozimento:
- Misture a grama.
- Tome uma bebida na garrafa térmica.
- Despeje o endro.
- Deixe para nicho.
- Variedade.
- Beba em xícaras pequenas.
Nesta receita você pode substituir o endro por outros produtos que vão te ajudar a perder peso:
- chá preto, verde ou branco de folhas grandes;
- lima ou limão (direto da casca);
- loções para milho;
- groselha, ogini, framboesa, bagas de guindaste;
- Outras ervas: camomila, hortelã-pimenta.
Perder peso com erva-doce é um método simples e delicioso de combater o ganho de peso. Golovne - para que tenha um aroma muito específico e “azedo” sem causar cansaço ou confusão (o que, infelizmente, acontece com frequência). Incorpore isso consistentemente em sua dieta alimentar para iniciar o processo de forma mais intensa. E não se esqueça dos exercícios e de uma atitude positiva - é assim que você pode alcançar resultados surpreendentes.
A erva-doce também é chamada de endro doce, é o tipo de tempero que pode ter de tudo. Como vegetal, a cibulina cresce, e os caules e folhas da vikory crescem como uma erva aromática, que é adicionada a várias ervas culinárias. A carne seca costuma ser usada para preparar carne e vipki.
Se você ainda não plantou esta árvore em seu jardim, semeie-a com facilidade no destino que se aproxima. A erva-doce é suculenta e marrom, cresce bem - é inquebrável, sai rápido e também ferve sem excessos. É praticamente contra-indicado, tem efeito medicinal e também alivia a diminuição da inflamação.
Seu valor é conhecido há muito tempo. Uma delas é a capacidade de estimular o metabolismo da fala, e a erva-doce limpa efetivamente o corpo de toxinas. Esta planta tem sido usada com sucesso para reduzir o ganho de peso.
Vin ganhou a reputação de “produto para perda de peso”. A erva-doce também contribui positivamente no processo de intoxicação, elimina o aparecimento de prisão de ventre e reduz a flatulência. O uso deste produto tem um efeito positivo no funcionamento do baço, fígado, fígado e parte inferior da pele. O vinho promove a absorção fisiológica das gorduras do corpo, bem como das cartilagens.
O que é essa erva-doce para perder peso?
Esta planta contém óleos essenciais, cera, abobrinha, lipídios, além de algumas vitaminas essenciais, por exemplo, PP, E, K, A, B, C. Frutas juntas rios marrons, carrega nosso corpo com energia e forças vitais.
A erva-doce alivia a diminuição do apetite, reduz o desejo por alimentos doces, estimula os processos metabólicos e é ainda importante para a perda de peso. Todas essas vantagens, além de um leve efeito secógeno, permitem utilizá-lo para reduzir o peso corporal.
Para limpar o corpo e diminuir a inflamação, é necessário bebê-lo com delicadeza e delicadeza. E por isso, na nutrição, esta planta goza de uma merecida popularidade e ocupa um lugar de honra.
Como tomar qiu roslina para perder peso?
Esta planta é chamada de endro doce, e por um bom motivo, porque a erva-doce na verdade tem um sabor adocicado. É importante ressaltar que este vinho tem muito poucas calorias, portanto, cem gramas do produto do caule contém apenas 30 kcal e a cibulina contém um pouco mais - 49.
Se você sentir falta do cheiro, então o cheiro das rosas ainda é específico e pungente, o aroma muitas vezes lembra erva-doce e alcaçuz. Para endurecer a mistura vou adicionar tudo, inclusive raízes, caules e folhas.
Melodiosamente, a opção mais simples e menos óbvia é sair ao jardim e colher algumas folhas desta doce e perfumada colheita. Consistente, yakshcho, com um pequenino, é pequeno no yogo nasinnya, então o trochi pode ter fome, pois o zoi não é ao mesmo tempo, não é ao mesmo tempo, é precisamente torturado pelo mesmo verme toleous degustação de degustação.
Mesmo que você saboreie o chá com erva-doce, esta bebida o ajudará a superar doenças indolores, por exemplo, aliviar o inchaço, a rigidez, a dor na boca e o inchaço.
Você pode adicioná-lo a saladas de vegetais, bem como a outras ervas. Corte a cibulina em fatias finas e polvilhe levemente com suco de limão e um pouco de azeite, e acrescente um pouco mais de sal para fazer um acompanhamento que pode ser servido antes da carne.
É melhor, claro, experimentá-lo de uma nova perspectiva. É preciso derrubar a árvore para que o verde fique sem botões longos, então como falamos de uma árvore que cresceu demais. Os Cibulini aparecem sólidos, de cor azulada ou com um leve tom verde claro.
Você pode guardar este produto na geladeira, mas não mais que alguns dias, pois após o término do prazo o aroma evapora e a vida é poder jubiloso são minimizados. Embale a carne seca hermeticamente e guarde em local fresco até a hora de cozinhar.
Para mudar seu peso corporal, é necessário cozinhe erva-doce desta maneira:
Pegue vinte gramas de erva-doce, cozinhe no pé e encha a garrafa com endro. Em seguida, cozinhe por cinco minutos em fogo baixo, após o qual o processo de cozimento deve durar um quarto de ano. Depois de algum tempo, você pode aceitá-lo.
Você vai precisar de uma colher de chá de mingau moído e dez gramas de folhas de endro, basta colocar 700 ml de endro e ferver quinze penas com tampa fechada. Depois você precisa coar os ingredientes e pode tomar uma colher de chá três vezes por porção.
Pegue proporções iguais de aproximadamente cinco gramas de erva-doce, folhas de hortelã, flores de tília e camomila, despeje os ingredientes em um copo de endro, despeje, coe e beba diariamente. Taxa de seguro para este dia.
É fácil falar sobre o óleo essencial desta planta, pois ele pode adicionar um aroma agradável, relaxa bem o corpo e ajuda a acalmar o sistema nervoso, podendo, portanto, ajudar na diminuição dos vômitos.
O melhor é aplicar cinco gotas de óleo essencial no sal marinho e dissolvê-lo na água, e depois tomar um banho relaxante para relaxar realmente o corpo.
E se você aplicar óleo essencial nas áreas problemáticas, ele ajudará a normalizar a aparência da sua pele, iluminar a cintura e adicionar firmeza e elasticidade.
Visnovok
Funcho є orvalho de canela, talvez seu sabor e aroma seguros não sejam para todos, mas em geral são muitas vitaminas e discursos ao longo da vida, também reduz o apetite, o que é importante na hora de perder peso.
A erva-doce há muito goza de grande popularidade entre os cozinheiros do Egito e da China Antiga, que frequentemente colhiam esta planta para preparar ervas únicas. E tudo isso se deve ao sutil aroma picante e ao sabor adocicado da fruta, do caule e das raízes da planta. Para você mesmo vamos saborear a delícia Acho que é licor de anis. Acreditava-se que a erva-doce desperta o apetite, prolonga a vida humana e dá um efeito que renova as forças do corpo. A Funcho, cujo poder e contra-indicação veremos a seguir, irá surpreendê-lo pela sua versatilidade e amplo leque de benefícios.
- Devido às suas propriedades antioxidantes, esta planta é uma das mais altas. Você é rico em substâncias essenciais e necessárias ao corpo como rutina, quercetina, glicosídeo.
- O anetol, que entra no armazém de frutos de erva-doce, é uma medida preventiva anticancerígena. processos de ignição, rouba o fígado.
- Vitamina Z Estimula o sistema imunológico e neutraliza o influxo negativo de certos radicais no corpo que são criados a partir de fluidos vivos e pouco claros.
- O uso sistemático desta planta reduz os níveis de colesterol e açúcar no sangue.
- A raiz de erva-doce é rica em fibras alimentares, o que reduz o apetite e normaliza o trabalho sistemas fitoterápicos e remover toxinas prejudiciais.
- As vitaminas do grupo B são necessárias para que o organismo elimine moléculas agressivas, que interferem no funcionamento do coração e no fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos.
- Agora, a erva-doce contém cobre, aminoácidos, cálcio, magnésio, molibdênio. Isso significa vivificar as células e membranas do corpo, o que proporcionará uma excelente saúde.
Funcho, foto
Funcho, congelado
Esta planta única é conhecida por seu uso tanto na culinária quanto em preparações medicinais:
- Hoje em dia, a erva-doce é frequentemente usada como tempero valioso para várias ervas ou adicionada como tempero a outras obras-primas da culinária.
- As folhas desta planta têm formato redondo e tonalidade marrom-esverdeada, podendo ser secas para decorar ervas.
- Refogue o kachanchiki, leve ao forno e sirva com ervas de carne e peixe.
- Você pode preparar uma bebida de chá saborosa e marrom com as folhas e a polpa da erva-doce.
- Observe que a erva-doce não é forte, mas sim doce. Por enquanto, esse poder é utilizado para o preparo de resíduos refrescantes e cremes dentais.
- Os frutos da erva-doce são usados para fazer sobremesas e licores, e às vezes são usados para adicionar água de toalete e perfume.
- Esta planta é muito eficaz no combate ao inchaço e aos altos níveis de ácido aspártico, que podem resultar na intrusão de energia.
- O suco das folhas de erva-doce resseca os olhos e os deixa doentes.
- A erva-doce ajuda muito nos distúrbios intestinais e na constipação, renovando a microflora intestinal.
- Quando destruído ciclo menstrual Se sentir dor na região pélvica, você precisará lidar com isso ao longo da vida.
Poder de erva-doce para perda de peso
- Conviver com plantas e cozinhá-las estimula o metabolismo e promove a fluidez dos processos metabólicos do corpo.
- A erva-doce tem efeito secogênico e remove vou pegar um pouco de água do corpo.
- Acalma o sistema nervoso, o que o protegerá de comer demais em momentos de estresse.
- Melhora o metabolismo dos carboidratos, o que reduz significativamente o desejo por produtos doces.
- Para mudar o apetite, basta mastigar 3 pedaços de broto de erva-doce.
- O fruto da erva-doce mudou a cor da barriga. Os fedores ajudarão a remover a planta de gaseificação e facilitarão muito o processo de remoção do excesso de líquido.
Funcho - como usar para perder peso?
Para obter o efeito máximo da erva-doce durante o dia, adicione todas as partes desta planta à sua dieta:
- Beba chá de erva-doce pelo menos 3 vezes ao dia;
- prepare-se saladas frescas das folhas e caules desta planta;
- A partir da abóbora você pode preparar um simples ensopado de legumes ou criar um molho até a carne ferver;
- Antes de comer, mastigue para reduzir o apetite.
Funcho – benefícios para perda de peso
A julgar pelos resultados, incluir erva-doce antes da dieta aumenta significativamente suas chances de melhorar sua saúde e ficar em forma. O Funcho é uma erva muito utilizada em diversas áreas da vida das pessoas, o que permite que seja utilizado tanto para emagrecer como para manter a pele saudável.
Chá de erva-doce
Preparar um chá desta planta e incluí-lo na dieta irá rejuvenescer o sistema nervoso e o dia o declínio do poder para o corpo. Este chá é especialmente consumido durante o período de gravidez e gaseificação entre os recém-nascidos. Por exemplo, o muito popular chá Hipp com erva-doce é para os mais jovens. Isso pode ser vivido durante os sete dias de vida de uma criança. Absorve milagrosamente a sensação dolorosa inaceitável para o bebê e tolera o ataque normal.
Funcho, instruções para prepará-lo em casa
Para uma porção você precisará de:
- uma garrafa de água;
- uma colher de chá de erva-doce;
- Coloque uma panela pequena em uma panela e encha-a com água.
- Ferva a mistura em banho-maria por quinze minutos.
- Cubra com uma tampa e deixe fermentar por cerca de 30 minutos.
- Para o bazhannyam você pode adicionar mel chi tsukor.
Para deixar o chá mais marrom, adicione gengibre fresco ralado. Você se tornará um agente anti-resfriado e antiinflamatório.
Chá de erva-doce |
A bebida tem sabor e aroma agradáveis, fácil de preparar e com preço acessível à pele.
Funcho, receitas
Na culinária, você pode colher todas as partes desta planta: seiva, caule, folhas e cibulina. Aqui sua imaginação pode correr solta. Golovne – prepare-se com amor.
Salada fresca
Para preparar uma salada saborosa e marrom de erva-doce, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 100 gramas de rúcula;
- 2 abóboras pequenas de erva-doce;
- 100 gramas de sementes de romã;
- um monte de cibul verde;
- um monte de folhas de hortelã;
- 100g de carne seca;
- 50 g de azeite ou gergelim;
- 20g de maçã;
- mistura de pimentão e sal a seu gosto .
- Detalhes de todos os ingredientes da maneira que for conveniente para você.
- Adicione óleo, otset e especiarias.
- Decore a salada com romã. Delicioso!
Molho de costela
Você precisará de:
- uma grande cabeça de erva-doce;
- dois dentes do relógio;
- 100 ml de vinho branco seco;
- 100ml de caldo de peixe;
- zhovtok;
- 50 gramas de óleo de Vershkov;
- 100 ml de tops com teor de gordura mínimo de 21%;
- sal .
- Corte a polpa de erva-doce em pedaços pequenos.
- Aqueça em uma frigideira óleo de vershkov E unte o chapéu até dourar.
- Adicione a erva-doce e cozinhe por cerca de 5 minutos.
- Despeje o vinho e o caldo na panela, adicione sal e deixe ferver e retire o molho do fogo.
- Bata as pontas e coloque a mistura na frigideira. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até o molho engrossar.
- Sirva as ervas com ervas picadas e folhas de erva-doce até as costelas ficarem quentes.
Funcho, contra-indicado
Esta planta praticamente não tem contra-indicações. A única coisa que precisa ser lembrada é a intolerância individual à erva-doce. Use isto com cuidado com mulheres grávidas e mulheres que estão amamentando.
Vantagem...
