Plan
Wchodzić
2. Chodzenie jest sportem
4. Metania
5. Walki Bagata
Wchodzić
Powszechnie nazywana jest „królową sportu”. lekkoatletyka- Najstarszy ze wszystkich sportów. Bieganie, cięcie i rzucanie odbywało się o godz Starożytny Egipt i Asyria, o której znajduje się wiele znalezisk archeologicznych. A chwalebna historia starożytnych igrzysk olimpijskich rozpoczęła się od wyścigu na 1. etapie (192 m). Według legendy odległość tę wyznaczało 600 stóp ofiary, którą widziano bezpośrednio na stadionie Olimpii. Dopiero na pierwszym etapie mistrzostwo zdobyto na pierwszych 13 igrzyskach olimpijskich. RUR 724 pne tj. po dodaniu „biegu do tyłu” (prosto w tę i z powrotem) od 720 rubli. brzmieć e. - bieganie na dłuższych dystansach. Następnie, przed programem Igor, uwzględniono rzucanie, rzucanie i, znacznie później, inne sporty.
Jednocześnie lekkoatletyka jest najszerszym sportem; Oznacza to, że w innym świecie wcześniej wszystko zostało zdobyte, fragmenty biegania i chodzenia są naszymi naturalnymi, witalnymi ruinami. W dzieciństwie wszyscy biegną do przodu, bawiąc się w chaosie „nękania”. Biegają i golą się podczas szkolnych lekcji wychowania fizycznego. Bez szybkiego biegania nie można na przykład inwestować w sukces w piłce nożnej, hokeju czy rugby. Aby zdobyć piłkę lub krążek, a następnie przedostać się do bramki przeciwników, trzeba ich przede wszystkim wyprzedzić. Wymaga to treningu sprinterskiego. A bieganie na długich dystansach, gdzie wir się kończy, jest uwzględnione w treningu bokserów, rowerzystów i wioślarzy, pasterzy i narciarzy itp.
Gimnastycy ćwiczą różne fryzury, bokserzy i miłośnicy różnych gier sportowych trenują także gry w rzucanie. pączek. Jednym słowem każdy sportowiec uprawia lekkoatletykę niezależnie od swojej specjalizacji. Jej zaletą jest dostępność. Na przykład łyżwiarstwo figurowe i gimnastyka wiele dodają. Jeżeli tego typu sporty cieszą się dużym powodzeniem, to proszę o nie, chłopcy w średnim wieku starają się osiągnąć wielki sukces. Najwyraźniej koszykówka jest sportem „veletniv”; sztanga poddawana jest mniejszej sile niż silni mężczyźni; Cóż, boks, zapasy, hokej i wiele gier sportowych są dostępne tylko dla chłopców itp. kozhen, każdego, kto chce stać się silny, wyrwiemy i zeszklimy. Niektórzy są sprawdzani na bieżni, inni przez sektory do rozbierania, jeszcze inni przez rzucanie sprzętem, a jeszcze inni od razu – walka z bogactwem.
Niektóre sporty można uprawiać wyłącznie w samolocie, inne można uprawiać na świeżym powietrzu, a dla innych siłownie są zamknięte na stałe. lekkoatletyka dostępne o każdej porze – na stadionach czy w halach, na autostradzie i wzdłuż lasu.
W bogatych częściach świata sport ten nazywany jest lekkoatletyką (od greckiego „atlesis” – zapasy). Jednak w bogatych krajach Europy, a nawet w Rosji, od ubiegłego wieku zakorzeniła się nazwa „lekkoatletyka” w imię „ważnej lekkoatletyki”, ponieważ trudno było pchać sztangę, kettlebell, a także zapasy i boks. Jednak sama nazwa „lekkoatletyka” jest zbyt sprytna, ponieważ biegi na duże dystanse i zapasy mogą wymagać więcej energii i więcej energii, podobnie jak zapasy i boks.
1. Duży
To w istocie sekwencja ruchów połączonych ze sobą: po poruszeniu jedną nogą kolejnym krokiem jest lot do momentu, aż druga noga odpocznie i przez cały bieg zawodnik będzie bardziej w trawie, mniej w ziemi I z ziemi.
Biegi na krótkich dystansach (sprint) (60-100-200-400 m) rozgrywane są na sąsiadujących ze sobą torach (o szerokości 1,25 m), oznaczonych białymi liniami na całej długości 400 metrów.
Na zakręcie skórkowym czas trwania toru zewnętrznego jest naturalnie większy, im mniejszy procent toru wewnętrznego, i aby wszyscy uczestnicy wyścigu mieli ten sam dystans, miejsce startu ulegnie przesunięciu. Przykładowo w biegu na 200 m linia startu na innej drodze znajduje się 3 m 61 cm przed linią startu na pierwszej drodze, na trzeciej drodze – 7 m 54 cm z przodu, na czwartej – 11 m 47 cm itp. itd. W przypadku biegu na 400 m sumuje się przemieszczenie punktów startowych: na drugiej drodze - 7,23 m, na trzeciej - 15,08 m, na czwartej - 22,93 m itd. Dlatego podczas biegu ruszaj z zewnętrzne tory do wnętrza Riszni Nie jest to możliwe, gdyż droga wkrótce zostanie skrócona, w wyniku czego zostaną zdyskwalifikowani, czyli uznani za winnych oszustwa.
Sprint dzieli się na biegi średnio- i długodystansowe z przewagą.
Po poleceniu „Rozpocznij!” zawodnik przyjmuje pozycję wyjściową - przysiady, opierając ręce na torze, a stopy na specjalnych blokach startowych. Bez nich niezdarny „energiczny” start jest barierą na drodze do sukcesu.
Już w starożytności marmurowe płyty startowe posiadały specjalne zaprawy do podpierania nóg. I sprinterzy XIX i kolby XX wieku. Przed startem wykopaliśmy (skórne) dziury w szutrowej drodze. I choć śmierdzący zazdrościli, biegacze kolejnego wyścigu ponownie kopali doły w tym samym miejscu, od którego ścieżka mocno się zapadała. Wraz z pojawieniem się specjalnych podkładek ta żmudna czynność weszła w obszar przepisywania.
Cóż, wszyscy uczestnicy są na początku.
Wykonując komendę „Uvaga!” Biegacz jest wypychany całym ciałem do przodu, a ciężar jego ciała zostaje przeniesiony na ręce. Po sygnale startu (ogień i komenda „Marsz!”) najsilniejszą nogą gwałtownie odskakujesz od bloków. Tulub w tym czasie jest bardzo słaby i wydaje się, że spada, podczas którego zawodnik „zmaga się” z częściami ruchów „uderzenia”: zamach kolanem do przodu i do góry z ofensywnym uderzeniem przedniej części uda stopą w dół i do tyłu. Krok po kroku tuluba się zmienia, a dochody krokusów rosną. Płynność nowego świata leży w głębokości życia i częstotliwości przepływów krwi. Rekordzista świata może teraz ściąć 4,5 kęsów w ciągu 1 sekundy – przycinając włosy wdowy aż do 2,7 m!
Pojawienie się sprinterów wywołuje zachwyt; Skoda tilki, scho vono svidkoplinne. Uczestnicy wyścigu nie będą zaskoczeni, ale oni są już na mecie, a często kończy się kilka osób w tym samym czasie, co utrudnia ich pokonanie. Następnie sędziowie walczą o pomoc aż do „fotofinału”. To automatyczne urządzenie robi zdjęcie wszystkim upadającym biegaczom w momencie przekroczenia linii końcowej, a wynik przetarcia rejestrowany jest z dokładnością do 0,01 s.
Płynność jest wrodzona, czyli talent sprinterski, głupi diament: aby stać się „diamentem”, potrzeba wiele szlifowania, co można osiągnąć dzięki dużej praktyce i zaangażowaniu w intensywne treningi. Przede wszystkim ukraiński lekkoatleta Walery Borzow zwyciężył w 1972 roku. Pierwsza olimpijka w biegach na 100 i 200 m.
Bieg na dystansie średnim (800-2000 m) i długim (3,5 km i 10 km) rozgrywany jest za torem i rozpoczyna się od jednej linii zakrzywionej. Dlatego skórzany biegacz powinien natychmiast zająć miejsce belki, aby nie wyprzedzić kierowcy podczas skręcania. Inną odmianą biegów długodystansowych jest maraton (42 km 195 m).
Rywale zaczynają ryczeć, tworząc zwartą grupę, nie śpiesząc się z ujawnianiem swoich zamiarów. Następnie rozpoczyna się gra taktyczna: skóra stara się narzucić w biegu własne tempo i zająć eksponowaną pozycję na ruch kończący.
I o tej godzinie wszystkich ogarnia uczucie, wydaje się, że w nogach pojawia się „ołowiana ciężkość”, brak wiatru i nieznośny ból gardła. Sportowcy mają takie przykazanie: „Jeśli opuścisz dystans, nigdy nie będziesz w stanie go pokonać”. A ten, kto zwycięży, nigdy nie odejdzie!
A przede wszystkim trudno jest sobie dalej przeżuwać bieg, oprócz wolicjonalnej siły tego krótkotrwałego, ale wciąż ważnego okresu kontynuacji ciała aż do wielkiej stymulacji fizycznej. Potem pojawia się uczucie ulgi i bieganie staje się łatwiejsze.
Wschodzący lekkoatleci często pytają: „Kto może zostać biegaczem pierwszej klasy?” W tym momencie wybitny australijski trener Percy Cherutti Vidpoviv: „...skoro sprinterzy są popularni, to świetnych biegaczy średnio- i długodystansowych można przygotować z osób o przeciętnych umiejętnościach”. Na przykład wielu czołowych uczniów w Nowej Zelandii, których nigdy wcześniej nie widziano, zdecydowanie uważało się za „renomowanych sportowców” i poprosiło o naukę u słynnego Arthura Lidiarda, który wciąż z nimi żyje. I... po 10 losach dwóch z nich zostało mistrzami olimpijskimi: Peter Snell - w biegu na 800 m i Murray Halberg - na 5000 m. I po tych losach Peter osiągnął triumfalny „złoty dublet”, zdobywając jako pierwszy olimpijski na wysokości 800–1500 m.
Oprócz płynnego biegu, w ofercie znajdują się biegi sztangowe na dystansach 60 i 100 m (dla dziewcząt i kobiet), 110, 200 i 400 m (dla chłopców i mężczyzn) oraz bieg na 3000 m ze zmianą kroków, który jest powtórzono 35 razy, tę liczbę 7 razy - Dołek z wodą.
Jednym z najpopularniejszych rodzajów biegania jest sztafeta. Zawodnicy pokonują różne odcinki dystansu (etapy) i np. przekazują pałeczki swoim kolegom z drużyny, dając im tym samym start do kolejnego etapu.
Bieganie ważne jest, aby odbywać się na 400-metrowych torach stadionów, zgodnie z rocznicową strzałką, a bieg maratoński odbywa się na autostradzie, ale zaczyna się i kończy na stadionie.
Jeżeli trasa przebiega przez las lub pole, przez wąwozy, strumienie i rowy, wówczas taki bieg nazywa się przełajem angielskie słowo„przełajowy” (na skrzyżowaniu - prosto, bez drogi).
Zimą zajęcia odbywają się na specjalnych arenach lekkoatletycznych, a także w dużych halach, które mogą posiadać bieżnie.
2. Chodzenie jest sportem
Podczas biegania podczas chodu wyścigowego zdarzają się chwile płaczu; Zasady zapewniające stabilne wsparcie na podłożu.
W chodzeniu sportowym stopę ustawia się na pięcie, po czym następuje przewrót na palce, a noga zostaje wyprostowana i staje się prosta, aż chodzik znajdzie się w pozycji pionowej.
W ten sposób rozróżnia się momenty fazy pojedynczego i podwójnego podparcia.
Główne odległości dojazdowe: dla osób – 20 km (wzdłuż stadionu i autostrady) oraz 50 km (wzdłuż autostrady); wśród juniorów 15-16 rokivów - 3 km; 17-18 skał - 5 km.
3. Fryzury
Najbardziej uczciwi faceci raczej nie odważą się ogolić przez rzekę o szerokości, powiedzmy 3 m. Jednocześnie smród po treningu w sekcji lekkoatletycznej można przeszukać 2 razy dalej, zwłaszcza w butach z kolcami i w specjalnie wyposażonym miejscu .
Uderzenie kończy się wystarczającym rozstawem, po tym jak każdy zawodnik uderzy najsilniejszą stopą w wkopany w ziemię drewniany klocek (bez przekraczania jego krawędzi natarcia, w przeciwnym razie uderzenie nie zostanie zaliczone) i poleci pod górę.
Trzecie cięcie umieszcza się w tym samym miejscu, tylko blok znajduje się w większej odległości od dołów. W trzecim cięciu, po słupku z najmocniejszą nogą, zawodnik najpierw ląduje na tej samej nodze, następnie po kolejnym kroku na drugiej nodze i kończy cięcie lądowaniami na dole. Ten pasek zostanie podpisany przez młodych mężczyzn w wieku 17–18 lat.
Paski umieszcza się w zagłębieniu z piaskiem, układa w stosy wzdłuż pasa startowego, a na koniec pas wypycha się od przedniej krawędzi bloku do najbliższego śladu niezasłoniętego żadną częścią ciała. To niefortunne, że sportowiec, strzelając daleko, nie może zachować równowagi i upadając, opiera się na dłoni, w przeciwnym razie siada. Po pociągnięciu wybierz najbliższy ślad na piasku.
Uczciwości tej zasady nie trzeba wyjaśniać od początku. Zdaj sobie sprawę, że ludzie przebili się przez głęboką rzekę, ale nie udało im się przedostać na drugą stronę i wpadli z powrotem do rzeki. Dotarło do mnie, że nie przesadziłem. Uczestnicy obu rodzajów strippingu będą mieli trzy próbki dziennie i będą w większości ubezpieczeni od nich.
Oto rozkaz: „Nie gol sobie głowy”. Tak było w przypadku lekkoatletów, którzy nie znali innego sposobu cięcia niż „skręcanie”. Ale jeśli pojawił się dokładny stribok - stosując metodę „zamiatania” i „zwijania”, a następnie „przerzucania” i, powiedzmy, „flopu fosbury”, kolejność straciła sens.
Wysokość jest wycinana przez drewnianą deskę z trzyczęściowym nacięciem 3x3x3 cm lub przez aluminiową rurkę o średnicy 23-26 mm, na której końcu wkładany jest kawałek drewna z nacięciem trzyczęściowym lub kwadratowym. Drążek blokowany jest na końcach na płytach dociskowych, które przesuwają się w jedną stronę po stojakach zamontowanych na krawędzi podestu na wysokości od 366 do 402 cm.
Sportowiec otrzymuje trzy testy na brzegu skóry; Gdy tylko w oddali pojawią się wszystkie smrody, Strigun opuszcza teren. Po zakończeniu przycinania na tej samej wysokości drążek podnosi się o 3-5 cm, aż do utraty jednego paska - można go pokonać. Jeżeli na tym samym wzroście pozostanie tylko kilku zawodników, to możemy ogłuszyć tego, który ten wzrost osiągnął/najmniejszą liczbą testów.
Stribki z tyczką - najbardziej składana, atletyczna prawa. Zawodnik biegnie z kijem w rękach na dystansie 35–40 m, przed drążkiem opuszcza swój koniec do wspornika i po wyjściu z ścieżki wisi na rurze, kończąc całe ciało wymachem do przodu . W tym samym czasie zawodnik wykonując podciągnięcia na rękach (nie nosząc bardziej dolnej ręki niż górnej, co uniemożliwia pracę), obraca się o 180°, przechodzi w nacisk i po przelocie nad drążkiem puszcza rurę . Drążek może być metalowy lub plastikowy, niezależnie od tego, czy jest to wydarzenie, czy szczególna okazja - można go wykorzystać do wzrostu i rozwoju sportowca.
4 . Metania
W parkach, muzeach i na stadionach często można zobaczyć postać rzucającego dyskiem. Jest to kopia marmurowego posągu, przypominającego świątynię słynnego rzeźbiarza starożytnej Grecji Myrona z połowy V wieku. Nie. Wynika to ze zwiększenia rzutu dyskiem, który w starożytnym świecie nie był dużo szerszy.
Bieżący dysk jest mniejszy i mniejszy. Posiada drewniany korpus, obszyty stalową obręczą z zaokrąglonymi żebrami. (Podczas treningu dyski aluminiowe lub humusowe mogą się zablokować.)
Dysk przeznaczony dla mężczyzn, waga 2 kg, dla juniorów – 1,5 kg, dla kobiet, dziewcząt i chłopców – 1 kg.
Krążek rzucany jest z palika o średnicy 250 cm, otoczonego metalowym pierścieniem wystającym 2 cm nad ziemię lub drewnianym brzegiem. Rzucający dyskiem stoi plecami, aż rzut będzie prosty i bierze dysk tak, aby opierał się na paliczkach paznokci zgiętych palców. Po kilku zamachach obrót powtarza się, a pocisk zostaje wypuszczony w sektor pola 45°, oznaczony białymi liniami, po szarpnięciu ręki.
Tysiące ludzi walczyło na polu i na wojnie, a od niepamiętnych czasów ludzie myśli i wojny gromadzili się na odległość i zasięg wojny. Tego typu działania są kontynuowane do dziś.
Najbardziej atletyczna konstrukcja wykonana jest z drewnianej lub metalowej rękojeści z uzwojeniem cewkowym umieszczonym w środku ciężkości i ostrą stalową końcówką. Długość spisu dla mężczyzn (młodzi i młodzi mężczyźni w wieku 17-18 lat) wynosi 260 cm, a długość 800 g. Długość spisu dla kobiet, dziewcząt i młodych mężczyzn w młodszym wieku wynosi 220 cm, a długość spisu wynosi 220 cm. wartość 600 gr.
Zaznacz listę zakrzywioną deską (wkopaną w ziemię) w sektorze zbliżonym do 29 °. Po podbiegu zawodnik rozpoczyna zamach i rzuca w poprzeczkę.
Więc tak po prostu rzucają granat i piłeczkę tenisową, prosto w poprzeczkę z miejsca lub z przyspieszenia.
Rdzeń to metalowy rdzeń różnych typów: dla mężczyzn - 7,257 kg; dla juniorów 17-18 lat - 6 kg; dla juniorów 15-16 lat - 5 kg; dla kobiet, dziewcząt w wieku 17-18 lat i chłopców - 4 kg; dla dziewcząt w wieku 15-16 lat - 3 kg. Rdzeń wycina się w wycinku (około 45°) z pala (średnica - 213,5 cm), otoczonego metalowym pierścieniem lub drewnianym obrzeżem. Aby podeprzeć nogę przed przednią częścią pierścienia, instaluje się drewniany klocek.
Kto pierwszy rzucił młotkiem lekkoatletycznym, będzie zdumiony nazwą pocisku: jaki jest młotek? Co jest dobrego w młotku i kulach armatnich ze strzałką? Jest naprawdę bogaty: smród naszych najbliższych.
Pierwszy młot pojawił się w rękach człowieka pięć tysięcy lat przed naszą erą. Był to suchy kamień, osadzony na drewnianym kiju i stojące wino do obróbki rudy i wbijania koralików z brązu. W środkowej powiece młotek, już wykonany z metalu, nagle stał się nie do zniesienia.
Dla chodzących plebsu ważne było, aby walczyć z końmi i życzliwymi ludźmi, odzianymi w ciężką zbroję. Smród był nieprzepuszczalny dla strzał, mieczy i włóczni. Potem mocny cios młotem kuźni, szczególnie w głowę, zrzucający mężczyznę z siodła. Pojawiło się słowo „uderzenie”, które oznacza uderzenie w głowę.
Obywatele oczywiście starali się trzymać młotków z daleka. Następnie pozostali odkręcili młotek nad głowami i rzucili go w stronę wroga.
Przygotowując się do nadchodzących bitew, wojownicy ćwiczyli rzuty młotem, doskonaląc celność i zasięg swoich rzutów.
Wiele lat temu młot stracił swoje militarne znaczenie, ale na świętego, ponieważ wcześniej przeleciał nad rozległymi polanami: młodzież Anglii, Francji i innych krajów cieszyła się intymnością i siłą.
Po chwili rzucania okazało się, że sportowcy nie tylko pilnie trenowali, ale także rozmawiali o kolorystyce odlewów młotka. Głowie youmy nadano kształt sześcianu, następnie zaokrąglono żebra i stopniowo nadano im kształt tyłka. Drewnianą rękojeść młotka zastąpiono początkowo lancetem, a następnie strzałką. Wygląda jak młot sportowy i wzrost w XX wieku, spadający od przodków do niespełna „wzrostu” - 122 cm i wagi - 7,257 kg. To jest dla mężczyzn, a waga młotka dla juniorów 15-16 lat wynosi 5 kg, 17-18 lat - 6 kg.
Po owinięciu palców obu rąk wokół dzianej rączki zawodnik odkręca pocisk, następnie wykonuje dwa lub dwa obroty i wystrzeliwuje go w sektor 45 stopni, oznaczony w pobliżu pola.
We wszystkich rodzajach zabaw uczestnicy będą starali się wykonać trzy próby, a na hali obowiązywać będzie największa zniżka. Sześciu zawodników, którzy uzyskali najlepsze wyniki, awansuje do finału i zyska prawo do trzech dodatkowych testów. O zwycięzcy decyduje najwyższy wynik z sześciu testów.
Ślad pozostawiony przez pocisk na ziemi jest oznaczony znakiem: umieszcza się go w miejscu najbliższym słupka (pręta) śladu. Wynik rzutu mierzony jest na najkrótszej odległości od ringu do najbliższej wewnętrznej krawędzi ringu (obręczu), klocka lub deski.
Próbę uwzględnia się natychmiast, jeżeli rzucający nadepnął na obręcz, klocek, drążek, przekroczył poprzeczkę (pierścień), a także w przypadku upadku, jeżeli pocisk spadł poza granice wyznaczonego sektora.
5 . Bogate walki
Z różnych rodzajów biegania, stribkivu i rzucania są bogate zmagania.
Boleść- dla kobiet, dziewcząt, dziewcząt i chłopców (bieg na 100 m, cięcia wysokościowe i śrutowanie).
U pięciobój dla kobiet i dziewcząt w wieku 17-18 lat obejmują: bieg na 100 m przez płotki, analizę rzutów, kopnięcia wzwyż, kopnięcia dowżyna i bieg na 200 m.
Dziesięciobój Szanowany jako korona lekkoatletyki. Którego najważniejsze talenty pochodzą zarówno od mężczyzn, jak i chłopców. Pierwszego dnia: bieg na 100 m, dovzhin strips, core shot, skoki wzwyż i bieg na 400 m. Drugiego dnia: bieg na 110 m z barierkami, rzut dyskiem, rzut o tyczce, rzut i bieg na 1500 m.
Wyniki walki typu skin oceniane są za pomocą specjalnej tabeli i najwyższa ilość punktów oznacza zwycięstwo.
Zmiana kolejności widoków lub ilości dni bogatych zmagań nie jest dozwolona regulaminem.
Wchodzić
Lekkoatletyka to jeden z głównych i największych sportów masowych, do którego zalicza się chodzenie i bieganie na różnych dystansach, rzuty w pionie i w pionie, rzut dyskiem, rzut, rzut młotem, rzut granatem (rzut kulą), a także lekkoatletykę. zapasy bogactw – dziesięciobój, pięciobój itp. Obecna klasyfikacja sportowa obejmuje ponad 60 rodzajów uprawnień lekkoatletycznych.
W programie obecnych igrzysk olimpijskich lekkoatletykę reprezentują 24 liczby dla mężczyzn i 14 dla kobiet. Programy lekkoatletyczne znajdują się w programach największych kontynentalnych organizacji sportowych: mistrzostw Europy, Afryki, Azji, Bałkanów, Wielkiej Brytanii, Panamerykańskich itp.
Podstawą lekkoatletyki są naturalne mocne strony człowieka. Lekkoatletyka przyczynia się do ogólnego rozwoju fizycznego i poprawia zdrowie człowieka. Popularność i masowy charakter lekkoatletyki tłumaczy się wyjątkową dostępnością i dużą różnorodnością praw lekkoatletycznych, prostotą techniki, możliwością zmiany pragnień i prowadzenia zajęć w dowolnym momencie nie tylko na placach sportowych, ale także wśród naturalnych umysłów ach.
Lekkoatletyka jest częścią krajowego systemu wychowania fizycznego. Lekkoatletyka. mają prawo do udziału w programach wychowania fizycznego dla uczniów i studentów wszystkich typów szkół początkowe kredyty hipoteczne w pobliżu planu roboty szkoleniowe we wszystkich rodzajach sportu, podczas aktywności fizycznej. kultura ludzi pracy starszego wieku, jedna z głównych części wszystkich działań ogólnounijnego kompleksu kultury fizycznej „Gotowi do obrony” (GTO). Lekkoatletyka. sekcje zajmują ważne miejsce w działalności drużyn wychowania fizycznego, klubów sportowych i wolontariackich związków sportowych.
Wróćmy do historii tego sportu. Historie pełne ciekawych pomysłów, których znajomość pomoże Ci rozpoznać możliwości fizyczne ludzi w przeszłości i jakie wysokości osiągnęli nasi uczestnicy.
Wielka kronika lekkoatletyki ma wiele chwalebnych nazwisk związanych z wielkimi zwycięstwami i znaczącymi rekordowymi osiągnięciami. Mistrzowie i rekordziści przeszłości, nieustannie torując drogę swoim następcom, wyznaczyli wytyczne dotyczące dalszego rozwoju ścieżki fizycznej doskonałości – jednego z magazynów prowadzących do postępu ludzkości.
Historia lekkoatletyki
Nawet w dawnych czasach ludzie musieli szybko biegać, płacić straty i rzucać różnego rodzaju pociskami. Zdolność ludzi do łapania i łatwego zarażania gatunków, dzięki temu, że byli wytrwali i przygotowani do walki z ukrytymi siłami natury, decydowała o ich szczęściu, a co za tym idzie i życiu.
Odtąd nawet pierwsi ludzie znali rasę, stribki i metannya - mieli prawo położyć podwaliny pod nowoczesny sport lekkoatletyczny. Archeolodzy, prowadzący wykopaliska na stanowiskach starożytnych ludzi, znają wiele promocyjnych dowodów na to, że już u zarania cywilizacji umiejętności te odgrywały ważną rolę w życie codzienne ludzie. Oczywiście w tamtym czasie w moim codziennym języku nie można było mówić o sporcie. Urodził się dużo później. Sporty ojczyste mogą być inspirowane starożytną Grecją.
Program Tsikh Zmagan był ważny w lekkoatletyce. Początkowo ich uczestnicy szczególnie dobrze radzili sobie w bieganiu na dystansie zbliżonym do starożytnego stadionu (192 m 27 cm), który nazywano „sceną”. (Brzmi głośno i słowo „stadion” zniknęło.) Ponad pół wieku temu ten rodzaj wyścigów – stadion – został pozbawiony jedynego widoku na obchody greckich świętych olimpijskich. Na Igrzyskach XIV Olimpiady (724 r. p.n.e.) po raz pierwszy nagrody zdobywano w biegach na dystansie odpowiadającym dwóm etapom. Na Igrzyskach XV Olimpiady pojawił się wyścig o rywalizację - od 7 do 25 etapów.
Już wtedy uczestnicy Igora specjalizowali się w różnego rodzaju programach. Na przykład biegacze długodystansowi z reguły rzadko zaczynali od biegaczy na krótkich dystansach. Bardzo często ten sam zawodnik rywalizował na dwóch krótkich dystansach i często w obu przypadkach okazywał się najsilniejszy.
Podczas igrzysk olimpijskich uczczono także biegaczy, którzy byli w pełnej formacji bojowej. Zawodnik, który przekroczył dystanse na krótkich dystansach, a jednocześnie ma umiejętność pokonania tytułowego „triastu”, jest trzykrotnym zwycięzcą. Ten zaszczyt dostąpił Leonidas z wyspy Rodos.
Począwszy od 16. Olimpiady (708 RUB) program Igor zyskał nowy typ - pięciobój. Należą do nich bieganie, rzucanie dyskiem, dowżyn, rzucanie i zapasy (a przede wszystkim te, w których podstawą jest lekkoatletyka).
W tym czasie sportowcy wykonywali stribok ze specjalnymi hantlami w rękach. Todi był zainteresowany tym, co pomogłoby mu wzmocnić machanie rękami i uzyskać większe wsparcie z podłogi. Lista i dysk zostały wyrzucone jako drobny prezent. Co więcej, listwę obszyto nie tylko w dłoni, ale za dodatkowymi szlufkami od skórzanego paska, wkładając palce w metal. W tym czasie strzelcy uwzględniali szybkość dotarcia do celu, tak jak rzucający dyskiem mierzyli na odległość.
Jakie były osiągnięcia uczestników dawnych tradycji olimpijskich? Niestety, trudno porównać ich wyniki z wynikami obecnych sportowców. Po prawej stronie dotarliśmy do końca superdoskonałego dowodu na to. Poza tym można dojść do wniosku, że triumfy starożytnych olimpiad próbowały przynieść współczesnemu światu złe skutki. Tak więc, według legendy, dyskobolek Flegiusz w praktyce rzucił dysk przez rzekę Alfeusz (jej szerokość wynosi 50 m).
Peremozhtsіv Zmagan również zrobił duże wrażenie. Wieńczono je wieńcami oliwnymi, których łodygi wycinano specjalnym złotym nożem ze starych drzew. Kiedy mistrzowie wrócili do domu, powitały ich radosne twarze towarzyszy. Śpiewacy skomponowali hymny pochwalne na cześć Pieremożców. Na kamiennych płytach zawieszono nazwiska mistrzów, a ich bohaterom wzniesiono pomniki. To właśnie do nas przyszły te nazwy.
Rozwój współczesnej lekkoatletyki rozpoczął się w latach 30. i 40. XX wieku. 19 wiek (założona po raz pierwszy w Rugby College w Anglii w 1837 r.); 80-90 kamieni. w bogatych krajach organizowano amatorskie kluby, ligi i inne,
Rozwój współczesnej lekkoatletyki był napędzany przez ruch olimpijski. Dość powiedzieć, że rabunek miast olimpijskich w Atenach w 1896 r. stając się pierwszą oficjalną międzynarodową postacią w lekkoatletyce. Od tego momentu rozpoczęło się ostatnie spotkanie programu wszystkich igrzysk olimpijskich.
Sam zostałem sportowcem i zostałem pierwszym mistrzem olimpijskim. To Amerykanin James Connolly, urodzony 5 kwietnia 1896 roku. zajmując trzecie miejsce z wynikiem 13 m 71 cm, jednak to nie Connolly został bohaterem Pierwszej Olimpiady Rzeczywistości.
Kilka dni później do wyścigu dołączyli maratończycy. Przebiegli 40 km tą bardzo kamienistą drogą, która blisko 2500 lat temu prowadziła z wioski Maraton do Aten, do greckiego wojownika-posłańca z wieść o zwycięstwie Greków nad Persami. Po transfery posłaniec przyjechał na miejsce, nie wahając się w drodze i krzycząc: „Daliśmy się!” padać martwy. Na cześć bohaterskich czynów tego żołnierza program Maraton do Aten zostanie włączony do programu Igrzysk Olimpijskich. Z biegiem lat biegi maratońskie stały się jedną z najbardziej obowiązkowych dyscyplin lekkoatletycznych.
Dla Grecji, mistrzów Pierwszej Olimpiady, zwycięstwo w tego typu programie było źródłem narodowej dumy i honoru. Tysiące pacjentów westchnęło z rozczarowaniem, gdy ze środka dystansu nadeszła wiadomość: wśród liderów nie było greckich biegaczy. Ale potem sytuacja na odległość uległa zmianie. Licznie zgromadzeni przywódcy weszli bez potu, a pierwszym, który wbiegł na stadion, był Grek Spiros Louis, skromny nosiciel liści ze wsi Maruzia.
Zwycięzcą pozostał sam król Grecji, który wówczas wydawał się utracić lożę królewską. Ludwik stał się bohaterem narodowym swojej ziemi.
Wchodzić
Lekkoatletyka to jeden z głównych i największych sportów masowych, do którego zalicza się chodzenie i bieganie na różnych dystansach, rzuty w pionie i w pionie, rzut dyskiem, rzut, rzut młotem, rzut granatem (rzut kulą), a także lekkoatletykę. bogactwa - dziesięciobój, pięciobój Obecna klasyfikacja sportowa obejmuje ponad 60 rodzajów uprawnień lekkoatletycznych.
W programie obecnych igrzysk olimpijskich lekkoatletykę reprezentują 24 liczby dla mężczyzn i 14 dla kobiet. Programy lekkoatletyczne znajdują się w programach największych kontynentalnych organizacji sportowych: mistrzostw Europy, Afryki, Azji, Bałkanów, Wielkiej Brytanii, Panamerykańskich itp.
Podstawą lekkoatletyki są naturalne mocne strony człowieka. Lekkoatletyka przyczynia się do ogólnego rozwoju fizycznego i poprawia zdrowie człowieka. Popularność i masowy charakter lekkoatletyki tłumaczy się wyjątkową dostępnością i dużą różnorodnością praw lekkoatletycznych, prostotą techniki, możliwością zmiany pragnień i prowadzenia zajęć w dowolnym momencie nie tylko na placach sportowych, ale także wśród naturalnych umysłów ach.
Lekkoatletyka jest częścią suwerennego systemu trening fizyczny. Lekkoatletyka. mają prawo przystąpić do programów wychowania fizycznego dla uczniów, uczniów wszystkich typów szkół podstawowych, planów treningowych we wszystkich rodzajach sportu i aktywności fizycznej. kultura ludzi pracy starszego wieku, jedna z głównych części wszystkich działań ogólnounijnego kompleksu kultury fizycznej „Gotowi do obrony” (GTO). Lekkoatletyka. sekcje zajmują ważne miejsce w działalności drużyn wychowania fizycznego, klubów sportowych i wolontariackich związków sportowych.
Wróćmy do historii tego sportu. Historie pełne ciekawych pomysłów, których znajomość pomoże Ci rozpoznać możliwości fizyczne ludzi w przeszłości i jakie wysokości osiągnęli nasi uczestnicy.
Wielka kronika lekkoatletyki ma wiele chwalebnych nazwisk związanych z wielkimi zwycięstwami i znaczącymi rekordowymi osiągnięciami. Mistrzowie i rekordziści przeszłości, nieustannie torując drogę swoim następcom, wyznaczyli wytyczne dotyczące dalszego rozwoju ścieżki fizycznej doskonałości – jednego z magazynów prowadzących do postępu ludzkości.
Historia lekkoatletyki
Nawet w dawnych czasach ludzie musieli szybko biegać, płacić straty i rzucać różnego rodzaju pociskami. Zdolność ludzi do łapania i łatwego zarażania gatunków, dzięki temu, że byli wytrwali i przygotowani do walki z ukrytymi siłami natury, decydowała o ich szczęściu, a co za tym idzie i życiu.
Odtąd nawet pierwsi ludzie znali rasę, stribki i metannya - mieli prawo położyć podwaliny pod nowoczesny sport lekkoatletyczny. Archeolodzy, odkopując stanowiska starożytnych ludzi, znają wiele obiecujących dowodów na to, że już u zarania cywilizacji umiejętności te odgrywały ważną rolę w codziennym życiu ludzi. Oczywiście w tamtym czasie w moim codziennym języku nie można było mówić o sporcie. Urodził się dużo później. Sporty ojczyste mogą być inspirowane starożytną Grecją.
Program Tsikh Zmagan był ważny w lekkoatletyce. Początkowo ich uczestnicy szczególnie dobrze radzili sobie w bieganiu na dystansie zbliżonym do starożytnego stadionu (192 m 27 cm), który nazywano „sceną”. (Brzmi głośno i słowo „stadion” zniknęło.) Ponad pół wieku temu ten rodzaj wyścigów – stadion – został pozbawiony jedynego widoku na obchody greckich świętych olimpijskich. Na Igrzyskach XIV Olimpiady (724 r. p.n.e.) po raz pierwszy nagrody zdobywano w biegach na dystansie odpowiadającym dwóm etapom. Na Igrzyskach XV Olimpiady pojawił się wyścig o rywalizację - od 7 do 25 etapów.
Już wtedy uczestnicy Igora specjalizowali się w różnego rodzaju programach. Na przykład biegacze długodystansowi z reguły rzadko zaczynali od biegaczy na krótkich dystansach. Bardzo często ten sam zawodnik rywalizował na dwóch krótkich dystansach i często w obu przypadkach okazywał się najsilniejszy.
Podczas igrzysk olimpijskich uczczono także biegaczy, którzy byli w pełnej formacji bojowej. Sportowiec, który przekroczył dystans na krótkich dystansach, a także który wygrał trzykrotnie, jest zwycięzcą trzykrotnym. Ten zaszczyt dostąpił Leonidas z wyspy Rodos.
Począwszy od 16. Olimpiady (708 RUB) program Igor zyskał nowy typ - pięciobój. Należą do nich bieganie, rzucanie dyskiem, dowżyn, rzucanie i zapasy (a przede wszystkim te, w których podstawą jest lekkoatletyka).
W tym czasie sportowcy wykonywali stribok ze specjalnymi hantlami w rękach. Todi był zainteresowany tym, co pomogłoby mu wzmocnić machanie rękami i uzyskać większe wsparcie z podłogi. Lista i dysk zostały wyrzucone jako drobny prezent. Co więcej, listwę obszyto nie tylko w dłoni, ale za dodatkowymi szlufkami od skórzanego paska, wkładając palce w metal. W tym czasie strzelcy uwzględniali szybkość dotarcia do celu, tak jak rzucający dyskiem mierzyli na odległość.
Jakie były osiągnięcia uczestników dawnych tradycji olimpijskich? Niestety, trudno porównać ich wyniki z wynikami obecnych sportowców. Po prawej stronie dotarliśmy do końca superdoskonałego dowodu na to. Poza tym można dojść do wniosku, że triumfy starożytnych olimpiad próbowały przynieść współczesnemu światu złe skutki. Tak więc, według legendy, dyskobolek Flegiusz w praktyce rzucił dysk przez rzekę Alfeusz (jej szerokość wynosi 50 m).
Peremozhtsіv Zmagan również zrobił duże wrażenie. Wieńczono je wieńcami oliwnymi, których łodygi wycinano specjalnym złotym nożem ze starych drzew. Kiedy mistrzowie wrócili do domu, powitały ich radosne twarze towarzyszy. Śpiewacy skomponowali hymny pochwalne na cześć Pieremożców. Na kamiennych płytach zawieszono nazwiska mistrzów, a ich bohaterom wzniesiono pomniki. To właśnie do nas przyszły te nazwy.
Rozwój współczesnej lekkoatletyki rozpoczął się w latach 30. i 40. XX wieku. 19 wiek (założona po raz pierwszy w Rugby College w Anglii w 1837 r.); 80-90 kamieni. w bogatych krajach organizowano amatorskie kluby, ligi i inne,
Rozwój współczesnej lekkoatletyki był napędzany przez ruch olimpijski. Dość powiedzieć, że rabunek miast olimpijskich w Atenach w 1896 r. stając się pierwszą oficjalną międzynarodową postacią w lekkoatletyce. Od tego momentu rozpoczęło się ostatnie spotkanie programu wszystkich igrzysk olimpijskich.
Sam zostałem sportowcem i zostałem pierwszym mistrzem olimpijskim. To Amerykanin James Connolly, urodzony 5 kwietnia 1896 roku. zajmując trzecie miejsce z wynikiem 13 m 71 cm, jednak to nie Connolly został bohaterem Pierwszej Olimpiady Rzeczywistości.
Kilka dni później do wyścigu dołączyli maratończycy. Przebiegli 40 km tą bardzo kamienistą drogą, która blisko 2500 lat temu prowadziła z wioski Maraton do Aten, do greckiego wojownika-posłańca z wieść o zwycięstwie Greków nad Persami. Po instrukcje posłaniec przybył na miejsce, nie wahając się w drodze i krzycząc: „Zwyciężyliśmy!” padać martwy. Na cześć bohaterskich czynów tego żołnierza program Maraton do Aten zostanie włączony do programu Igrzysk Olimpijskich. Z biegiem lat biegi maratońskie stały się jedną z najbardziej obowiązkowych dyscyplin lekkoatletycznych.
Dla Grecji, mistrzów Pierwszej Olimpiady, zwycięstwo w tego typu programie było źródłem narodowej dumy i honoru. Tysiące pacjentów westchnęło z rozczarowaniem, gdy ze środka dystansu nadeszła wiadomość: wśród liderów nie było greckich biegaczy. Ale potem sytuacja na odległość uległa zmianie. Licznie zgromadzeni przywódcy weszli bez potu, a pierwszym, który wbiegł na stadion, był Grek Spiros Louis, skromny nosiciel liści ze wsi Maruzia.
Zwycięzcą pozostał sam król Grecji, który wówczas wydawał się utracić lożę królewską. Ludwik stał się bohaterem narodowym swojej ziemi.
Olimpijski debiut „królowej sportu” w Atenach był bardzo skromny. Zawodnicy lekkoatletyki rywalizowali łącznie w 12 konkurencjach (uwaga: program lekkoatletyczny obejmuje obecnie 43 konkurencje). Na starcie stanęło niespełna stu zawodników. Na przykład wysokość stribali była mniejsza niż pięć razy. Dużo więcej uczestników wzięło udział w gimnastyce i strzelectwie.
Taki epizod olimpijskiej chwały zasługuje na szacunek. Na starcie dystansu 100 m większość biegaczy wyszła w krótkich, białych spodniach i krótkich mufkach. I tylko jeden sportowiec – Amerykanin Thomas Burke – był w majtkach i w płucach, odgadł aktualny skok. Gdy jego konkurenci stanęli do startu, Burke opadł na jedno kolano i wbił dłonie w ziemię. Widzowie wręcz śmiali się z tego oryginału. Cóż by to była za niespodzianka, gdyby sam Burke zajął pierwsze miejsce. Od tego czasu niski start stał się popularny wśród elitarnych sprinterów.
Technika biegu w tamtych czasach miała niewiele wspólnego z precyzją rąk współczesnych biegaczy. Zawodnicy biegli sztywno i w napięciu. I już po godzinie stało się jasne, że płynność jest absurdalna przy napiętych mięśniach, a przy największym biegu płynność jest większa. Już na II Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu (1900) Amerykanin Francis Jervis znacznie poprawił rekord olimpijski, pokonując dystans 100 m w 10,8 s.
Osiągnięcia najsilniejszych sportowców tamtych czasów rosły szybciej niż kiedykolwiek. Tym samym Ellery Clark z USA, osiągając w Atenach łącznie 6 m 35 cm, i jego sportowiec Alvin Krenzlein zostali najlepsi na II Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu z wynikiem 7 m 18 cm w sztafetach 4X100 i 4X400 m, jak również dziesięć zmagań.
Na ośmiu olimpiadach rywalizowali wyłącznie ludzie. Ale w Amsterdamie w 1928 r Na arenie lekkoatletycznej pierwsze miejsce zajęły kobiety. Ich debiut olimpijski przeszedł wszelkie oczekiwania. We wszystkich pięciu typach programów kobiety ustanawiały rekordy świetlne.
Nagraj rekordzista
Historia sportów skórnych zachowała nazwiska swoich bohaterów-sportowców, którzy ustanawiali rekordy, które przeczyły rzeczywistości i ujawniły wyświechtane wyobrażenia o ludzkich możliwościach. A lekkoatletyka zyskała miano „królowej sportu”, wśród której było więcej wybitnych sportowców niż jakakolwiek inna osoba. Dowiedzmy się, czym się zajmują.
„Największym sportowcem wszechczasów i narodów” w latach 30. nazywano czarnego biegacza Jesse Owensa. I nie było żadnego nadmiaru.
Owen, będąc dziesiątym dzieckiem w rodzinie, został zatrudniony w amerykańskim mieście Cleveland. Chłopiec nawet w młodszych klasach szkoły wykazywał niesamowite talenty: był niezwykle bystry, bystry i natychmiast opanował technologię, czy to, co najważniejsze, sportową. W wieku 12-13 lat od początku sprintu przewyższały martwe roczniaki. Na jednym z biegów 14-letni zawodnik przebiegł tak dobrze 220 jardów (nieco ponad 200 m), że sądząc po tym, że miał zepsuty stoper. Z kolei w XV wieku (zaczęło się to w 1930 r.) Owen podniósł 100 m w 10,8 s, obniżając wysokość o 1 m 83 cm i o 7 m.
Kiedy Jesse dorósł i został studentem, jego głównym celem było wydawanie pieniędzy na Igrzyska Olimpijskie w 1936 roku. Już ciężko trenował. I to wydało swoje owoce. Jeszcze tuż przed igrzyskami olimpijskimi, występując na zawodach studenckich w stanie Michigan, Owen ustanowił pięć rekordów świata w sprincie i wyścigach barowych.
Ten bieg był cudowny - lekki i burzliwy jednocześnie. Ale za tą lekkością kryły się skały łatwej pracy. „Sukces nie jest łatwy do osiągnięcia i nie od razu” Po odgadnięciu sportowca później. - Podobnie jak gąbka wchłaniająca wodę, obowiązkiem sportowca jest zdobywanie wiedzy i zakopywanie wiedzy innych. Wszystkie służą osiągnięciu jednego celu…”
Na Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie Owens nie miał sobie równych we wszystkich rodzajach programów, w których brał udział. Jessie zwyciężyła w biegu na 100 i 200 m, następnie była pierwsza w zawodach dowzhin, pokazując bardzo wysoki jak na dzisiejsze czasy wynik - 8 m 06 cm, a czwarty złoty medal został jej przyznany za udział w zawodach sztafety 4x100 m Clark w Atenach podniósł poprzeczkę na wysokość 1 m 81 cm, a Amerykanin Irving Baxter w Paryżu podniósł poprzeczkę na wysokość 1 m 90 cm.
W tym samym czasie bogactwo rosło nie mniej szybko, a program lekkoatletyczny stale się rozwijał. Ponieważ na pierwszych igrzyskach olimpijskich sportowcy przodowali w sportach klasycznych, później bardziej niż inne dyscypliny wywalczyli sobie prawo do życia. I tak w 1900 r. Olimpijczycy po raz pierwszy weszli do sektora rzutu młotem i po raz pierwszy przebiegli dystans 200 m. W 1912 roku. Jeśli dla Owensa jego ulubionym elementem była prędkość, to słynny fiński biegacz Paavo Nurmi zasłynął dzięki liczbowym zwycięstwom w wyścigu szybkości. Nurmi wzięła udział w trzech igrzyskach olimpijskich, zdobywając w sumie 7 złotych medali. Przez dziesięć lat, nie znając sobie równych, na dystansach od 1500 m do 20 km. Widzowie byli pod wrażeniem jego niewinnego sposobu biegania ze stoperem w rękach. Wydawało się, że Nurmi walczy nie z przeciwnikami, ale wbrew przeciwnościom losu.
Po raz pierwszy głośno oświadczył się na igrzyskach olimpijskich w Antwerpii w 1920 roku. Na starcie biegu na 5000 m Viyshov, jak poprzednio, miał w ręku stoper. Szkoda, że stoper spalił na nim złą wściekłość. Finn prowadził, godzina za godziną zerkając na swoje dłonie. Tempo mojego biegu było całkowicie kontrolowane. Wydawało się, że zwycięstwo było już w pladze. A na ostatnim etapie Francuz Joseph Guillemot strzelił bezpośredni i niezadowalający ruch. Nurmi rzuciła się w pościg, ale było już za późno...
Ta lekcja nie jest na darmo. Zdajemy sobie sprawę, że samodzielność jest niebezpieczna, dlatego ciężko pracowaliśmy, aby nie powtórzyć uderzenia taktycznego na zaawansowanym dystansie – 10 000 m. Tutaj musimy działać znacznie odważniej: pozwalając innym biegaczom iść do przodu za pierwszym razem i przed zakończeniem. Poszukujemy dużego rabatu.
Przed Igrzyskami Olimpijskimi w Paryżu (1924) Nurmi była u szczytu sławy. Tysiące pacjentów zebrało się na stadionie w Colombe, aby uczcić obecność „wielkiej postaci”. I dokonał prawdziwego osiągnięcia: dokonał wielkiego wyczynu sportowego, zdobywając dwa złote medale w ciągu jednego roku.
Na dystansie 1500 m Nurmi był pierwszy, nie pozbawiając przeciwników nadziei. Bieg będzie burzliwy i gorący. Anglik Stellard, który zajął trzecie miejsce, szedł nieprzyjemną ścieżką. Kiedy dotarli na miejsce, stojąca już na starcie biegu na 5000 m Nurmi ponownie pojawiła się jako pierwsza.
Trzeci złoty medal Do wyścigu dotarłem na 10 000 m. Bieg ten odbył się w palącym słońcu. Większość uczestników nie przejmowała się zamieszaniem i zamieszaniem, ale zachowywała dystans. I tylko obojętna Nurmi buv, jak się wydawało, była całkowicie niewrażliwa na plamkę. Osiągnąłeś dystans z precyzją sprawdzonego mechanizmu. Kolejne dwa złote medale zdobyliśmy za zwycięstwa w biegu drużynowym na 3000 m i drużynowym biegu przełajowym na 10 km (te same zawody też się odbyły).
Nurmi zdobył swoje olimpijskie dziedzictwo w 1928 roku. w Amsterdamie w odległości 10 km. I po raz kolejny śpioszki Nurmi zawisły w powietrzu w godzinie igrzysk olimpijskich – 20 lat później, podczas ceremonii otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Helsinkach. Wielki biegacz będzie miał zaszczyt nieść platformę ze smołą wzdłuż ścieżki stadionu i zapalić znicz olimpijski.
W naszej godzinie pomnik Paavo Nurmi, wzniesiony w pobliżu Stadionu Olimpijskiego w Helsinkach, przypomina o zwycięstwach tego sportowca. Przed przemówieniem, na tej arenie, 1983 rok Odbyły się pierwsze w historii lekkoatletyki mistrzostwa świata.
Stadion w pobliżu stolicy Finlandii jest pomnikiem fińskich sportowców. Ona sama urodziła się tu w 1952 roku. Nadszedł ich olimpijski debiut. Już pierwszy występ naszych lekkoatletów na arenie olimpijskiej stał się rewelacją dla sportowego świata.
Z Helsinek przywieźli do domu 2 złote, 8 międzynarodowych i 7 brązowych medali, oddając drużynową siłownię amerykańskim lekkoatletom, co jest niewielkim osiągnięciem ich udziału w największych międzynarodowych turniejach.
Historia lekkoatletyki
W Rosji w 1888 roku w Tyarlyowie koło Petersburga powstała pierwsza grupa sportowa. Szeroki rozwój współczesnej lekkoatletyki związany z odrodzeniem igrzysk olimpijskich (1896) jako największej imprezy międzynarodowej; Zaczęto organizować mistrzostwa kraju w lekkoatletyce (wkrótce Rosja 1908-16). W 1911 roku powstał Ogólnorosyjski Związek Amatorów Lekkoatletyki, który zrzeszał blisko 20 lig sportowych w Petersburgu, Moskwie, Kijowie i in.;
W 1912 roku rosyjski Lekkoatleci po raz pierwszy wzięli udział w igrzyskach olimpijskich. W 1912 r. Utworzono Międzynarodową Federację Amatorskiej Lekkoatletyki (IAAF) - główny organ rozwoju lekkoatletyki i organizowania imprez międzynarodowych.
Pershinny zmagaa się zadowolony. lekkoatleci trenowali w Piotrogrodzie w 1918 r., na Igrzyskach Olimpijskich w 1920 r., a główny udział w programie wzięli lekkoatletyka: Sibirska (Omsk), Priuralska (Jekaterynburg), Azja Środkowa (Taszkent), Pivnichnokavkazka (Mineralne Wody)
W 1922 r. odbyły się pierwsze RRFSR z lekkoatletyką (Moskwa), w 1923 r. – pierwsze międzynarodowe zawody (z udziałem fińskich lekkoatletów), w 1928 r. – pierwsza Ogólnounijna Spartakiada.
Przy 30 kamieniach. Zaczęły się ujawniać naukowe i metodologiczne zasadzki obecnego systemu szkolenia sportowców. Wraz z wprowadzeniem w 1931 roku kompleksu „Ready to Pratsi Defense of the ZSRR” (GTO) lekkoatletyka stała się jednym z najpopularniejszych sportów. Powstanie i rozwój lekkoatletyki w latach 30. i 40. XX wieku. kojarzone z nazwiskami S.I. że G.I. Znamenskikh, A. A. Pugaczewski, F. K. Vanina, E. M. Wasilijewa, M.I. Shamanova, T. A. Bikova, R. D. Lyulko (duży), N. G. Ozolina (paski), S. T. Lyakhova (metanna) i inni, którzy pokazali już wyniki w klasie międzynarodowej.
W 1948 roku Ogólnounijna Federacja Lekkoatletyczna ZSRR została członkiem IAAF (od 1 września 1972 roku IAAF zjednoczyła narodowe federacje 143 krajów).
Urodzony w 1946 roku sowy Lekkoatlety biorą udział w Mistrzostwach Europy (od 1934 r. rozgrywanych w parach pomiędzy igrzyskami olimpijskimi), od 1952 r. – w igrzyskach olimpijskich. Od 1958 r. Regularnie odbywają się mecze lekkoatletyczne pomiędzy sportowcami ZSRR i innych krajów. krajach (USA, PDR, Francja, Wielka Brytania, Włochy, Polska, Czechosłowacja), międzynarodowe obchody poświęcone pamięci wybitnych sportowców (pomniki - bracia Znamyansky w ZSRR, Y. Kusochinsky, E. Ro Shitsky - w Czechosłowacji i w .), o nagrodę organizacji gazet („Prawda” i „Izwiestia” w ZSRR, „Ludzkość” we Francji i in.), od 1964 r. – Mistrzostwa Europy juniorów w lekkoatletyce, od 1965 r. – zdobycie Pucharu Europy, od 1965 r. 1966 – mistrzowie onati Europy na terenie zamkniętym.
W 1968 roku powstało Europejskie Stowarzyszenie Lekkoatletyczne. - EAA, która zrzesza 35 federacji narodowych, od czasów SRSR (1972), np. lata 60. - początek lat 70. organizowane przez federacje lekkoatletyczne Azji, Afryki, krajów Ameryki Łacińskiej, Nowej Zelandii i Oceanii.
W latach 1952-72 sportowcy Radyansky'ego zdobyli 35 złotych, 31 srebrnych i 41 brązowych medali na igrzyskach olimpijskich oraz 61, 46 i 51 medali na Mistrzostwach Europy.
Mistrzowie olimpijscy: N.V. Awiłow, P.G. Bołotnikow, A.P. Bondarczuk, V. F. Borzo (dvichi), L. I. Bragina, V.M. Brumel, V.S. Golubnichy (dvichi), R.I.Klim, V.S. Krepkina, V.P. Kuts (dvichi), Ya.V. Lusis, L. I. Lisenko, F. G. Melnyk, E. A. Ozolina, N. A. Ponomarova (dvichi), I. N. Pres (dwa), T. N. Pres (trzy), St. V. Rudenkov, V. D. Saieev (dwa), L. V. Spirin, Yu. A. Tarmak, T. A. Tishkevich, V. S. Tsibulenko, R. M. Shavlakadze, N. V. Chizhova, I . V. V. Yaunzem.
Mistrzowie Europy: MI. A. Arzhanov, V.M. Bogdanova, V.M. Bulanchik, N.Ya. Dumbadzs, A.V. Ignatiew, M.L. Itkina, N.3. Karakulov, K.Ya. Lapteva, N.G. Otkalenko, S.K. Popow, T.M. Sevryukova, E.I. Sechenova, N.V. Smirnitska, V.V. Kuzniecow, I.A. Tsr-Hovhannisyan, I.R. Turova, A.P. Chudina, T.S. Shchelkanova, L.M. Szczerbakowa i w.
Rekordy świata, Europy i całej Unii zostały pobite niejednokrotnie w różnych rodzajach lekkoatletyki: E.I. Gorczakowa, E.V. Guszczin, G.Ya. Klimov, G.I. Zibina, M.P. Krivonosov, Yu.M. Lituev, V.I. Trusiew.)
Zajęcia lekkoatletyki kompleksowej w Zmaganiu
PIATIBORA Obecnie trening kompleksu sportowego obejmuje jazdę konną ze skokami przez klapy – skoki przez przeszkody, szermierkę szpadą (walki do pierwszego zastrzyku ze skórą uczestnik zmagan), strzelectwo szwedzkie z pistoletu małokalibrowego (20 strzałów w 4 seriach), pływanie Anny (wolne stylu), krzyż (duży) przecinając miejscowość w odległości 4000 m M dla dorosłych 3000 M dla juniorów). Trening odbywa się przez 5 dni - dziennie jeden sport. Miasta Żagalnego Uczestnikom programu przyznawane są punkty za rodzaj skóry.
Kompleksowe szkolenie w zakresie sportu i umiejętności stosowanych oraz umiejętności niezbędnych na wojnie, wzorowane na czasach współczesnych (np. pięciobój w programie starożytnych greckich igrzysk olimpijskich). Na 2. piętrze. 19 wiek w Szwecji, a następnie w innych krajach. W krajach zaczęto prowadzić szkolenie od pięcioboju oficerskiego - po kompleks sportowy, odzwierciedlający istotę ówczesnego szkolenia bojowego oficera (jazda konna, szermierka, strzelectwo, pływanie, bieganie).
Od 1912 do losów z inicjatywy P. de Coubertin Program obejmuje rozbicie kompleksu pięcioboju oficerskiego Igrzyska Olimpijskie. Do 1948 r. do Zmagania mieli wstęp wyłącznie oficerowie-sportowcy. Dziś nadałem temu kompleksowi nazwę w 1948 roku, kiedy w Londynie powstała Międzynarodowa Unia Pentagonizmu Codziennego biathlon(UIPMB); w 1974 r., zrzeszając 44 federacje narodowe.
Od 1949 r. organizowane są mistrzostwa świata od 1965 r., a od 1965 r. – juniorów.
W ZSRR pierwsza eliminacja pięcioboju nastąpiła w 1947 r.; urodzony w 1953 r Mistrzostwa regionu odbywają się bardzo szybko. W 1952 roku pięciobój został wpisany do Zunifikowanej Ogólnounijnej Klasyfikacji Sportowej.
W 1952 roku utworzono Federację Pentagonizmu Dziennego ZSRR, będąc jednocześnie członkiem UIPMB. W 1974 r. w pięcioboju w ZSRR uczestniczyło około 5 tysięcy sportowców, w tym około 250 mistrzów sportu, 38 zasłużonych mistrzów sportu i zasłużonych trenerów.
Największy rozwój pięcioboju miał miejsce na Ugrodzie, ZSRR, Szwecji, USA, Finlandii, Francji, Włoszech, Francji, Polsce, Czechosłowacji, Rumunii, Bułgarii i innych.
Na igrzyskach olimpijskich pierwsze 9 razy wygrali pięcioboiści Szwecji, trzeci zespół Ugorszczina (rozpoczęty od 1952 r.) - po 3 razy sportowcy z Ugorszczyzny i ZSRR. Na mistrzostwach świata 9 razy w halach specjalnych i 9 drużynowych rywalizowali pięcioboiści ZSRR, najprawdopodobniej z Ugorszczyny – 7 i 7, Szwecji – 4 i 4. Wśród mistrzów świata znaleźli się radyańscy lekkoatletowie I. A. Nowikow, Do. P. Salnikov, E. S. Zdobnikov, B.G. Oniszczenko, P. S. Ljodnev.
Wielokrotnymi mistrzami świata i igrzysk olimpijskich byli L. Hall (Szwecja) i A. Baltso (Ugorszczina).
Od lat 70-tych. w ZSRR, Francji, Australii, Wielkiej Brytanii i innych. W krajach organizowane są sekcje pięcioboju dla kobiet.
DEKATONY, Klasyczny sport lekkoatletyczny dla mężczyzn, obejmujący dziesięć rodzajów lekkoatletyki.
Zawody w Decathlonie trwają dwa dni: dzień pierwszy – bieg na 100 m M, rozbieranie się (dovzhinu, rdzeń shtovhanny, rozbieranie się na wysokość, bieganie na 400 M; Dzień 2 – bieg na 110 m, z barierkami, rzut dyskiem, rzut o tyczce, rzut, bieg na 1500 m M. Peremożec jest obliczany na podstawie sumy punktów zdobytych we wszystkich rodzajach dziesięcioboju, liczby punktów w każdym typie programu – w przypadku programu specjalnego. tabela.
Rekord świata (w tabeli z 1962 r.) – 8417 punktów, ustanowiony w 1970 r. przez U. Tumeema (USA): bieg na 100 M - 10,3 s_k(986 punktów), fryzury w dovzhinu – 7,76 M(972), długość rdzenia - 14,38 M(751), fryzury z wysokim stanem – 193 cm(796), bieg na 400 m – 47,1 s_k(943), bieg na 110 m z drążkami – 14,3 s_k(926), rzut dyskiem – 46,49 l (809), paski z tyczką – 427 chol (876), rzut listem – 65,74 M(830), pojemność 1500 l - 4 xv 39,4 s_k(528). W latach 1958–59 rekord świata w dziesięcioboju należał do sportowca Radyansky'ego V. Kuzniecowa.
Po raz pierwszy dziesięciobój został włączony do programu igrzysk olimpijskich w 1912 roku i później odbywał się przy wszystkich ważniejszych okazjach. lekkoatletyka.
Literatura Wikoristanu
1. Kuzniecow V., Tennov V. Koła olimpijskie „królowe sportu”. Moskwa, Radyanska Rosja”, 1979
2. EA Malków. Spędź czas z „królową sportu”. Moskwa, „Osvita”, 1987.
3. Popov Street, Suslov F., Livado E. Młodszy sportowiec. Moskwa, „Wychowanie fizyczne i sport”, 1984.
Korzystne...
