Jak szybko zostajemy porwani przez słońce wraz z postępowaniem ludzi. Jak nadać skórze rozmaz bez słońca i solarium - przepisy z natury i osiągnięcia nauki Domowy przepis na rozmazanie

Jasne słońce, podobnie jak solarium, nie można nazwać bezpiecznym sposobem na rozjaśnienie skóry. Aby często minimalizować szkodliwy dopływ promieniowania ultrafioletowego, należy zapobiegać ekspozycji na słońce. Chciałabym nadal z powodzeniem zastępować je przepisami ludowymi. Smród jest znacznie tańszy od sklepowych analogów, a dodatkowo pozwala na usunięcie tej samej ilości zapachu bez wychodzenia z domu.

Wyjściem dla osób z alergią na kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym i samoopalaczami staną się ludowe przepisy. Nawet własnoręcznie przygotowane preparaty do smarowania mają prosty i naturalny skład. Głównymi składnikami są często olejki, herbata, kava, kakao i inne składniki, które dodatkowo wyglądają za skórę. Ponadto więcej przepisy ludowe pozwala „wyeliminować” wszelkie nieszczęścia i to niezależnie od obecności solarium obok kabiny. A jeśli korpus jest już gładki - aby odcień był bardziej intensywny i stabilny. Do plusów można dodać:

• taniość i dostępność;
• obecność składników chemicznych, aromatów itp.;
• minimalne przeciwwskazanie - indywidualna nietolerancja, problemy i choroby skórne;
• zdolność do anulowania lub zapobiegania rozmazywaniu bez napływu szkodliwego promieniowania ultrafioletowego.

To prawda, że ​​jeśli przesadzimy z domowymi sposobami na intensyfikację rozmazu, to z ciemnej skóry wyjdzie senność. Dają „kurortowe” odmiany koshti z własnymi jeżynami, do nałożenia na pigmentację lub do gotowania przez godzinę. Powstaje wygląd zaciemnionego ciała, które faluje poprzez liczne podróże do dusz.

Naturalny smog to reakcja organizmu na promieniowanie ultrafioletowe (słońce, solarium), które stymuluje powstawanie pigmentu melaniny, odpowiedzialnego za ciemnienie skóry

Aby uniknąć zbyt szybkiego efektu, należy zapoznać się ze wszystkimi niezbędnymi instrukcjami w momencie rezerwacji. Chociaż niektóre metody ludowe są testowane 1-2 razy w tygodniu, inne będą musiały być opracowywane codziennie. I tu już pierwszeństwo mają szczególne priorytety: łatwiej jest skorzystać z „taniego” solarium, niż regularnie spędzać godzinę na domowych zabiegach.

Domowe przepisy na słone dania

Mentalnie przepisy kulinarne dzielą się na 2 kategorie:

• Co robić na słońcu lub w solarium;
• Nadaj skórze ciemny odcień i nałóż krem ​​​​przed dodaniem.

Możesz spokojnie ich zachęcać i po cichu wikorizować. I wtedy sposoby ludowe Nie pozbawiaj się negatywnej wrogości, nie przegap sekretów:

• Miękki peeling lub gommage zwiększa skuteczność zarówno produktów farmaceutycznych, jak i zmian w zasypianiu. Wszystkie procedury, które należy wykonać, należy zakończyć z wyprzedzeniem - w ciągu 1-3 dni. W przeciwnym razie uszkodzenia mogą wystąpić nierównomiernie z powodu stagnacji profesjonalnych produktów.
• Ponieważ preparaty są na pierwszym miejscu, przetestuj go na niewielkiej części skóry. Przede wszystkim pomoże to wyłączyć nasilenie alergii, a w inny sposób zrozumieć, na co będą cierpieć. Nie ma uniwersalnych przepisów, które będą odpowiednie dla każdego. Lepiej spędzić godzinę, a potem przełączyć się na inną, aby najpierw przygotowała Cię kurkuma, ale przekonaj się o tym po nałożeniu maski.
• Domowe produkty zastępujące samoopalacz należy nakładać możliwie równomiernie i bez długich przerw. Oczywiście w przypadku niedrogich przepisów nie jest to tak krytyczne, w przeciwnym razie skórki ulegną uszkodzeniu lub oddzieleniu.

Kiedy jest Ci gorąco, staraj się szanować wszystkie części ciała – miejsca niedostępne dla promieniowania ultrafioletowego warto przyciemnić herbatą, kawą lub kakao.

Morkvyana zasmaga

Marchew jest naturalnym źródłem witamin, a karoten jest żółtym pigmentem. Regularne stosowanie soku zabarwi środek skóry, a warzywo to można wykorzystać także w domowych maseczkach:

1. Ostrożnie weź małą marchewkę i zetrzyj ją na małe trzy części. Weź 1 łyżeczkę. miąższ i 1 łyżka. l. kredowane kakao (kakao), wymieszaj z 1-1,5 łyżką. l. oliwa z oliwek podgrzana do 40°C. Przykryj pojemnik grubym ręcznikiem i pozostaw na 15-20 minut.
2. Krok po kroku nałóż sumish na skórę. Zagniatać po 10-15 minutach i posmarować kremem. Można regularnie zamrażać, ale nie więcej niż 2 razy w tygodniu.

Nie nadaje się do bardzo jasnej lub cienkiej skóry, ponieważ może spowodować utratę żółtych lub pomarańczowych plam. Innym razem nadaje jasny odcień brązu, a wystawiony na działanie promieni słonecznych przyspiesza pojawienie się naturalnego blasku. Odstęp pomiędzy zabiegiem a kąpielami usypialnymi może wynosić co najmniej 1 rok.

Kavova oliya do rozmazywania

Mieszanka samobieżna na bazie naturalnego oleju kava i grochu pomoże stworzyć bardziej równy i stabilny produkt. Do przygotowania potrzebujesz:

• 50 g fusów do spania cava;
• 100 g oleju grochowego.

Przygotowanie:

1. Dodaj składniki.
2. Wlać do pojemnika, szczelnie zamknąć i przechowywać w ciemności. Nakładać na 1-2 naciągnięcia, od czasu do czasu mieszając.
3. Napięcie. Sasib jest gotowy do Wikoristanu.

Olejek nakładać cienką kulką, a jeszcze lepiej – za pomocą rozpylacza. Zapłać opłatę za pvgodin przed pójściem na plażę. Zasada działania jest taka, że ​​absorbuje bardziej aktywną wibrującą melaninę, a także sprzyja efektywności zmian snu. W rezultacie skóra złuszcza się szybciej i staje się grubsza, ale jeśli pozostanie na ulicy dłużej niż zalecane 20-30 godzin, istnieje duże ryzyko wyeliminowania mocnej opiki.

Aby stworzyć wrażenie rozmazanego światła zimowa godzina Regularnie stosuj naturalny peeling cava Vicorize. Do tego przygotowania wystarczy wymieszać w równych proporcjach zarośla lub żel pod prysznic.

Maska kakaowa

Proszek kakaowy to kolejny sposób na pozbycie się potu w ponure dni. Przy częstym suszeniu masek z dodatkowymi dodatkami skóra stopniowo brązowieje. Sam proces jest tak prosty, jak to tylko możliwe:

1. Do koperku wsypać niewielką ilość kakao (około 2-3 łyżki) tak, aby masa stała się gęsta. Dokładnie wymieszaj i ostudź do temperatury komfortowej dla skóry.
2. Nakładaj na 20-30 hvilinów, okresowo mieszając. Namocz ciepłą wodą.

Jeśli nie jesteś wrażliwy na pojawienie się trądziku różowatego, ciemny odcień skóry możesz uzyskać za pomocą kostek mrożonej musu cava, kakao lub herbaty – wcieraj je codziennie w twarz i dekolt.

Maska ta nadaje się zarówno do twarzy, jak i ciała. Zaleca się nakładanie Vicoru codziennie, aż do uzyskania pożądanego odcienia, ale nadal lepiej jest pracować pomiędzy przerwami, najlepiej przez 2-3 dni. W przeciwnym razie możesz wysuszyć skórę.

Wideo: maska ​​do twarzy i dekoltu z efektem rozmazywania

Domowa maseczka z kurkumą

Kurkuma jest mieszana z kurkumą, żółtym pigmentem znanym jako stodoła. Można zatem dodać pikanterii do oczywistego smaku, ale jest mało prawdopodobne, aby pasowała ona do krów o bladej karnacji. Jeśli chcesz użyć tej maski na magazynie, efekt będzie porównywalny z kupionym w sklepie samoopalaczem.

Potrzebować:

• 5 łyżek l. kawa;
• 0,25-0,5 łyżki. l. kurkuma;
• 2 łyżki stołowe. l. wierzba kredowa;
• 8-10 łyżek. l. ciepła woda.

Przygotowanie:

1. Połącz suche składniki. Dodać wodę i mieszać aż do uzyskania jednorodnej masy.
2. Rozprowadź po całym ciele. Rozpocznij wojnę od dołu, krok po kroku pnąc się pod górę. Na dekolt nałóż go w ciemności.
3. Maska utrzymuje się nieco dłużej niż 15 minut. Podczas tego procesu musisz uważać, aby nic się nigdzie nie zabrudziło - musisz leżeć w równej kłębku.
4. Ostrożnie wyjmij wodę vikorist.

Przepis powtarza się 2-3 razy w tygodniu, około 1 miesiąca. Wynik pojawia się już po 1 zabiegu, tylko zamiast złocistej brązowej skórki można dodać odcień cytryny. Aby nic się nie stało, ilość użytej kurkumy dobierana jest indywidualnie. Zasada jest prosta: im jaśniejsza skórka, tym mniej przypraw potrzeba.

Wideo: maska ​​do opalania całego ciała

Podstawowe olejki do ochrony przeciwsłonecznej

Możesz sobie pomóc, uzyskując dodatkową pomoc. Tuż przed wyjściem z domu nałóż na ciało olejek migdałowy, oliwkowy, brzoskwiniowy lub inny. Poprawi Twoją wrażliwość na słońce i pobudzi produkcję melaniny – tego samego pigmentu, który nadaje skórze gładkość. Aby aktywator nie został poświęcony sprayom ​​ze sklepu, dodaj do skóry 2-5 kropli olejku zielonego cava z 30 ml olejku bazowego.

Smaczne, naturalne i dobre do życia. Oliya sprawia, że ​​skórki nie spalają się, ale stają się tłuste, mają akceptowalny kolor i w dodatku monochromatyczny. Jeśli od dawna działasz w branży usypiającej, nie ma innych środków ostrożności.

Mycie w cibulinnya

W nietypowy, ale daleki od zwyczajnego sposób pogoń za śniadą skórą jest łuską cybulu. W połączeniu z kurkumą i marchewką dają bardzo brązowy kolor, który bogaci ludzie kojarzą z kolorem w krajach pikantnych. Co więcej, efekt jest wyraźniejszy i trwalszy, nawet podczas picia herbaty kava.

Wymagany:

• lushpinnya 8–12 cybulinów (wybierz cybulinę z lushpinnya w najpełniejszych ilościach);
• 2 łyżki stołowe. prowadzić

Przygotowanie i vikoristannya:

1. Umyj łupiny kapusty, włóż je do małego rondla i podroby zalej ciepłą wodą.
2. Niech się gotuje na pełnym ogniu. Nie ma dokładnego czasu, dlatego zwróć uwagę na kolor jedzenia - jedzenie zmieni kolor na brązowy.
3. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Napięcie.
4. Zarejestruj się na vikorist codziennie - 1-2 razy przez co najmniej 2 dni. Wystarczy przetrzeć płynem całe ciało.

We Vlasnej Tsibulny Vіdvar jest szanowany przez naturalnego barvnika. Należy stopniowo zmieniać kolor skóry, gdyż w przeciwnym razie, jeśli przestaniesz ją stosować, szybko zacznie się ona marszczyć. Cóż, oczywiście nie ma sposobu, aby zniszczyć go promieniowaniem ultrafioletowym, tylko po to, aby świeżość była bardziej wyraźna.

Mycie herbatą

Parzenie herbaty daje słaby efekt i jest odpowiednie dla tych, którzy chcą stracić blask przed wyjściem na plażę. Można go wcierać jako zamiennik toniku, myć wieczorem lub dodawać do kąpieli. Jednak oszczędnie wynik może pojawić się dopiero po 2-3 miesiącach stałego wigoru.

Herbata jest lepsza niż herbata wielkolistna i czarna. Proporcje do zaparzenia:

• namoczenie (tonik) – 1 łyżeczka. zaparzyć w 0,25 butelce wody;
• kąpiel – 3 łyżeczki. zaparzyć w 500 ml wody.

Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i gotować przez 2-5 quilin, następnie odcedzić i ostudzić. Przechowywać w lodówce przez dwa dni dziennie.

Aby przyspieszyć usunięcie naturalnego aromatu, dodaj do kąpieli herbacianej 2–5 łyżek. l. sól morska. A 2-3 lata po zabiegu idź na plażę. Jeśli chcesz usunąć skórkę ze skórki, sól zastąp sokiem z połowy cytryny.

Vikoristannya ziół leczniczych - sznurki i rumianki

Rumianek o tej niskiej zawartości jest optymalny dla tych, którzy chcą zmiękczyć skórę, a jednocześnie wyeliminować efekt rozmazywania. O Ponownie stosuje się go jako tonik lub jako uzupełnienie wchłaniania - 2 razy dziennie. Wynik będzie pojawiał się krok po kroku i raczej nieefektywnie, dlatego metoda wymaga jeszcze większej cierpliwości.

Przygotowanie osobiste:

1. Na 500 ml koperku potrzeba 7 łyżek. l. suszony sznurek i rumianek. Pozwól mu parzyć przez dłuższy czas, następnie odcedź i włóż do lodówki.
2. Aby usunąć widoczny efekt - przyciemnienie skóry - potrzebne są co najmniej 2-3 miesiące ciągłych treningów.

Wadą tej metody jest to, że nie ma możliwości całkowitego zastąpienia samoopalacza. Oczywiście na wynik trzeba czekać tylko godzinę, ale już chce się go dokończyć.

Każdy z nas jest chciwy. Ona sama, siedząc w głębi duszy z żabą w ramionach, szepnęła nam, że luksusowego smaku czekolady nie można kąpać w solarium. Varto wolałby wyjść na ulicę w czerni, wyciągnąć ręce do nieba i powiedzieć głosem Calineczki: „Witam, Lastiwko, witam, Sonieczko!” Pierwsza oś to cud.

Złocisty, aksamitny, idealnie równy zapach wszystkiego za kilka lat okryje nasze blade, niebieskawe ciała, a po prawej stracimy trochę: wygląd przystojnego księcia. Co więcej, jest to całkowicie niefortunne - jest księciem, a nie głupcem, tęsknić za takim pięknem.

Może na początku wszystko jest nie tak. Może jakieś inne światowe dusze z maniakalnym zapałem zaciągną nas na plażę w południowym słońcu. Wydanie jest krótkie, a jak na nadmorski kurort widzieliśmy ponad tydzień, rzadko dwa.

Trzeba zatem po prostu wydobyć maksimum z minimum i zabrać słońcu to, co mu się należy: ciepło, witaminę D i luksusowe słońce.

Wiesz co? To jest prawdziwe! Tutaj, smutku, idź do jedzenia zorganizowanego i odpowiednio, w przeciwnym razie, jak wskazują dowody, zamiast księcia na białym koniu, galopują do ciebie trzy szczyty apokalipsy: niepokój, temperatura, dreszcze.

Dlatego przeczytaj i zapamiętaj go tak szybko, jak to możliwe, smutek, poprawnie rozmazany.

Na początek szczerze przyznam, że nasza instrukcja pomoże niestety nie każdej dziewczynie.

Jakie szczęście, że urodziłaś się z naturalną blondynką lub rudą Blakitnimi Ochima A mlecznobiałą skórką (tzw. Pierwszy typ) możesz pokryć ten artykuł - nie będzie tu dla Ciebie przydatnych informacji.

Po prostu nie można się brudzić. Na spotkania. Nie psuj Boga, jesteś taka piękna, że ​​nie możesz się tym przejmować!

Jeśli pójdziesz na plażę bez suchego kremu SPF 40+, zostaniesz za ten grzech ukarany skórą, kłaczkami i wypryskami. Potrzebujesz to?

Jeśli jesteś przedstawicielem czwartego typu - jeśli ludzie są ciemnoskórzy, ciemnowłosi i brązowowłosi, to możesz także zrobić wszystko, co ciemne, poniżej przeczytaj te zalecenia. To dla nas świetny czas na spóźnienie, a słońce wcale nie jest dla Was niebezpieczne.

Dostępne opcje ochrony to spraye z substancjami zanieczyszczającymi i olejki o współczynniku SPF 2-10. Nadaje się do nadawania łagodnego koloru i bez tego wspaniałego koloru skóry.

A oś jest przedstawicielem typu 2-3 (kolor włosów waha się od jasnobrązowego do ciemnego kasztana), szybko usuń oliwkę, zapisz instrukcje. Jest w nas godzina, wiosna mamy na nosie.

Tryb plażowy

1. Nie spiesz się

To bardzo ważna kwestia: nie obwiniaj swoich codziennych przyjaciół pierwszego lub dwóch dni na plaży. Pozwól skórze przyzwyczaić się do nowego reżimu temperaturowego i infuzji ultrafioletowej.

Od Ciebie zależy, czy dostroisz się do proliferacji melaniny (te same słowa, które trzymają nas w ciemności). Pospiesz się – rozśmieszysz dermatologa. Pamiętasz, prawda? - opik, temperatura, dreszcze.

2. Ścieg po roku

Ważny punkt numer dwa: jakbym nie chciała przyśpieszać sobie procesu przemiany na Naomi Campbell, ale tylko dlatego, że pierwsza rocznica uderzyła w 11. (a jeszcze lepiej w 10., bo słońce jest bardziej agresywne z los skóry) - założono kryształowe pantofle, czy to w arbuzie. i maszeruj od piłki do domu. Wrócisz na plażę w piątą rocznicę. Będziesz miał jeszcze co najmniej trzy lata na porzucenie swojej miłości.

Zadbaj o to, żeby było Ci łatwiej

Teraz potrząśnijmy kotami, aby przyspieszyć proces.

1. Samoopalacz

Nie możemy pomóc, ale zgadujemy. Jeśli nie możesz wstać z łóżka na morzu, pomocne mogą być spraye i kremy samoopalające. Lepiej oczywiście zwrócić się do fakhivtsіv w centrum smagi, lub możesz także vikoristuvat proces przygotowywania domowego jedzenia.

Dodatkowo samoopalacz sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo na plaży, jeśli założysz białą bieliznę. Krok po kroku to się zmienia i pojawia się naturalny duch. Wybierając osobę, zwróć uwagę na magazyn. Dobrze, bo witamina E będzie obecna w nowym świecie.

2. Kremy i balsamy

Kupując smar, przeczytaj uważnie etykietę. Nie jest to krem ​​do opalania w solarium. Na plaży taki krem ​​nie wysuszy skóry, a dodatkowo może spowodować poważne oparzenia słoneczne.

Jakie kroki pomogą Ci szybciej zacząć? Tim, zawierają składniki, które pomagają skórze stymulować produkcję melaniny. Powinieneś wybrać poziom SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) o indeksie od 2 do 20, w zależności od fototypu i poziomu skóry.

Musisz zrozumieć, że używanie jednej butelki przez cały czas nie zmieni dobrego wyniku. Dlatego stopniowo obniżaj wskaźnik SPF. Ale lisze postupovo. Pierwszy raz nakładasz go w domu przed wyjściem na plażę.

Kremu nie można nakładać tłustą kulką. Zwiększy to nagrzewanie skóry. Wmasuj płatkami masującymi aż do całkowitego wchłonięcia. Powtarzaj procedurę raz dziennie.

3. Witaminy

Jeśli planujesz w przyszłości wakacje, warto zacząć brać leki, które nasilą redukcję melaniny. Zacznij brać zwłaszcza selen, likopen i witaminy z grupy B O 10, a także kompleksy witaminowe wytwarzane zamiast witamin I WSZYSTKICH najpóźniej na dwa dni przed wyjazdem.

4. Naturalny olej

Wspaniały efekt można uzyskać za pomocą naturalnego olejku vikoristan. Najlepiej sprawdzi się olej z dzikiej marchwi i olej wyciskany na zimno. Ponadto dostępne są gotowe kombinacje olejków kosmetycznych, w skład których wchodzą: kokosowy, awokado, pszenny i witaminy.

To prawda, na czystej plaży nie będzie łatwo pić oliwę z oliwek. Jak rozumiesz, skóra pokryta olejem stanie się tłusta, a skóra będzie bardzo sklejana. Nie zapomnij zastosować go po zabiegach wodnych.

Unikaj olejów syntetycznych, ale uważaj z nimi – ich smród może wywołać reakcję alergiczną. Przed nałożeniem wykonaj próbę na niewielkim obszarze skóry, np. na nadgarstku.

5. Dieta

Jaka jest dieta do rozmazywania? Nasza wiara jest taka. Skuteczne mogą być produkty żywe zawierające beta-karoten. Jedz więcej czarnych i pomarańczowych owoców i warzyw, a melanina stanie się bardziej aktywna.

Garbuz, kavun, gruszka, marchewka i morele to Twoi najbliżsi przyjaciele w domu.

Wyrób sobie także nawyk picia naturalnych soków na plaży. Oczywiście szklanka zimnego piwa z cebulkami bardzo orzeźwia piekarza, ale nie chodzi tylko o leżenie przy Tobie, mamy z Tobą ważną misję - rozchmurzyć się.

Dodatkowo rozkoszuj się ziołami wątrobowymi, czerwoną rybą, tuńczykiem, awokado i migdałami. Mają zemstę aminokwas tyrozyna Jak możesz nam pomóc z vibrobleny melaniną?

6. Krem z efektem mrowienia

Są to kremy, które zwiększają przepływ krwi do skóry, w wyniku czego krew staje się bardziej kwaśna, a wysypka ustępuje.

Lepiej walczyć w solarium, ale na nasze potrzeby też się sprawdzą. Krem utrwala intensywność rozmazywania.

Nigdy nie nakładaj go na nieopaloną skórę i nigdy nie nakładaj go na twarz. Dodatkowo przetestuj najpierw na nadgarstku. Ponieważ częstość występowania alergii jest również wysoka.

7. Zabezpieczenie rozmazu

To pozostanie za listą, ale nie za wartościami.

Pamiętaj, że smak czekolady nie jest najlepszym produktem, jaki możesz uzyskać za skórę. Ponieważ piękno wciąż przyciąga ofiary, staramy się je ograniczać do rozsądnego minimum.

Stopniowo zakładaj skórę. Po wyjściu na plażę weź prysznic i umyj skórę solą. Następnie natychmiast nałóż produkt po nasmarowaniu. Żel, śmietana, mleko - to nie ma znaczenia, ale jest wskazane na opakowaniu, które możesz wykorzystać dla siebie.

Smut, aby skóra się zagotowała i regularnie usuwała brązowe witaminy i oleje.

Tak więc nasz soczysty, delikatny, oksamitowy, mleczno-czekoladowy kolor przywołuje burzę pogrzebową w oczach naszego księcia i ocean zdrowia w oczach naszych bladych przyjaciół. Dlaczego cię nękaliśmy?

Daleko, niech będę z tobą!

Propozycje z butiku internetowego :

Niewiarygodne, że ochrona przed sennym snem jest najważniejszym żywieniem, którego nie można zignorować. Promienie słoneczne są w nie mniejszym stopniu czynnikiem ryzyka dla zdrowia, złego stanu zdrowia, niezdrowego trybu życia, niewłaściwego odżywiania i stresu.

Oczywiste jest, że jeśli będziesz wysypiać się tylko raz na jakiś czas, nic złego nie stanie Ci się bez ochrony przed słońcem. Co więcej: krem ​​na noc z SPF poniżej 8 jednostek zmniejsza produkcję witaminy D w organizmie aż o 95%! Jest to jeden z powodów, dla których 75% ludzi nie spożywa wystarczającej ilości tej witaminy.

Paradoks polega na tym, że aby zachować zdrowie, potrzebujemy słońca. Jeśli śpisz za dużo, możesz uratować swoje zdrowie, ale musisz znaleźć równowagę między nadmiarem i niedostateczną ilością sennego światła.

Na szczęście istnieją sposoby na odpowiednią ochronę skóry bez uciekania się do nieekonomicznych środków chemicznych i bez dodawania witaminy D.

Dieta i suplementy diety

Skórkę można i należy złapać w środku. Wolne rodniki zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry, przeciwutleniacze pomagają blokować wolne rodniki. Produkty Axis zawierające przeciwutleniacze:

• Warzywa i owoce kolor pomarańczowy: marchew, lukrecja, ziemniaki (yam), arbuz, dinya. Ma zapach beta-karotenu, który zapobiega pojawianiu się sennych oczu i zmarszczek.
• Owoce cytrusowe: smród, witamina C i kwercetyna.
• Szpinak, kapusta i inne warzywa liściaste zawierające luteinę.
• Pomidory, kapusta i czerwona papryka wymieszać z likopenem.
• Łosoś, tłuszcz rybny, siemię lniane: kwasy tłuszczowe Omega-3.
• Produkty bogate w selen (włosie grochu i chude mięso ziołowe). Selen zmniejsza ryzyko raka skóry o 50%.
• Herbata ziołowa o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy.
• Jagodi.
• Ryby i rodzaje grzybów o wysokiej zawartości witaminy D.
• Oliwki, Oliwa z oliwek, groszek i oset zawierają witaminę E, która leczy skórę.

Olejki z naturalną ochroną UV

Różnorodne naturalne składniki mogą pomóc w ochronie przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Z reguły nie jest to wielka obrona, która jest lepsza niż vikorystuvovat do 12 i po 16 latach (w których odstępie wyjątkowość przebywania na słońcu jest krótsza). Trudno przewidzieć rezultaty, ale taka pielęgnacja skóry, często oszczędzająca oko, chroni przed niedogodnościami – i to bez negatywnych skutków ubocznych.

• Jest dobry dla Twojej skóry i zapewnia ochronę na poziomie 6 SPF.
• . Również SPF 6.
• . SPF 6
• . Nie ma powodów, aby regularnie vikoristaniya olia shi. Jednym z nich jest filtr SPF 8.
• Jest odpowiedni dla wielu osób cierpiących na brak snu, a jego SPF wynosi 6. Sam olejek jest trwały i ważne jest, aby przyjmować go w ciągu dnia, w zależności od dawkowania i indywidualnej wrażliwości na komedogenność.
• . Jego SPF wynosi 2-4 jednostki, co jest dodatkowym bonusem przy braku innych potwornych mocy tego olejku. Według Ajurwedy kokos moczy się w zimnej wodzie.
• . Jest również bogata w beta-karoten, znany jako prowitamina A. Prowitamina ta jest silnym neutralizatorem silnych rodników i chroni skórę przed odwodnieniem i odwodnieniem spowodowanym ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe, a także zmienia wrażliwość normalnej skóry na promieniowanie ultrafioletowe.
• Pomoże Twojej tłustej skórze przetrwać lato i będzie działać jako jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy na skórze.

Domowe środki ułatwiające zasypianie

Warto pamiętać, że skoro dużo czasu spędzasz na słońcu, krem ​​na noc lub olejek przygotowane w domu mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz.

Sumy wykonane z czystego oleju mogą wysuszyć skórę, gdy skóra jest sucha. Dlatego lepiej przygotować krem ​​słonecznikowy, dodając do magazynu olej i olejki eteryczne. To Twoja wina, że ​​informujesz: Nie da się obliczyć dokładnego SPF tych kosztów, I możesz zapłacić mniej za SPF tych owoców, co da ci posmak przemysłu. Co znaczy trzeba je stosować częściej, ALE na ciele w żaden sposób nie jest winne dyskomfortu tłustej kuli.

Inne cechy ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym

Zanim nałożysz krem ​​na noc, przeanalizuj inne możliwości ochrony.

• Mechaniczna ochrona przed słońcem: szlafroki, czapki z rondem, parasole.
• Uważaj na godzinę największej aktywności podczas snu. Przestrzega się okresu pomiędzy godziną 12.00 a 15.00. Pamiętaj, aby przez tę godzinę nie wychodzić na słońce.
• Duża ilość produktów wzmacniających naturalne, organiczne mechanizmy ochrony przed słońcem (cudowna substancja).
• Nakładaj na skórę krem ​​​​przeciwsłoneczny przez dwa lata. Jeśli spałeś lub kąpałeś się, powtórz procedurę.
• Nie zapominaj, że ekspozycja na światło ultrafioletowe zimą nie jest korzystna dla Twojej skóry. A wypadnięcie na śnieg może spowodować wypadanie zapłonu. Zmiany takie są szczególnie niebezpieczne dla oczu, dlatego tak ważne jest, aby przez całą rzekę chronić oczy przed słońcem.

Jeśli nie możesz spać spokojnie, spróbuj wymieszać z hydrolatem lawendowym, żelem aloesowym i dekspantenolem. Do hydrolatu lawendowego dodaj 10% żelu Aloe Vera i 5% dekspantenolu. Następnie schłodzić w lodówce. Posyp trochę pudru uszkodzoną skórę. Ta prosta metoda ochłodzi skórę i pomoże zapobiec niepożądanym efektom.

Możesz przygotować specjalny zimny żel po rozsmarowaniu, które pomogą skórze szybko się zregenerować i zneutralizują skórę po sennych kąpielach. Czego potrzebujesz:

1. Hydrolat lawendowy 45 g
2. Dekspantenol 2,5 g
3. Alantoina 0,20 g
4. Oliya buriti 2,5 g
5. Olejek eteryczny miętowy 3 do
6. Olejek eteryczny z eukaliptusa 3 do
7. Co2-rokitnik 0,5 g
8. Gelutvoryuvach simulgel 1,5 g

Zmieszaj hydrolat lawendowy z dekspantenolem i alantoiną. Dodaj|dodaj| symulgel i wymieszać. Po przekształceniu mieszaniny w żel dodajemy olej burita i lekko ubijamy. Dodać eter i rokitnik i ponownie wymieszać. Gotowy żel chłodzący.

Przygotowując kosmetyki latem należy zadbać o stabilność wszystkich olejków bazowych.

Na przykład, olium, aby przeciwdziałać kwasowi gamma-linolenowemu . Przeprowadź działanie przeciwzapalne, odnów barierę lipidową, nie uciekaj się do vikorystyi w celu trywialnego doświadczenia na słońcu, ale jednocześnie Idealny do regeneracji skóry po olejowaniu.

• borago
• porzeczka
• wiesiołek dwuletni
• cedr (izomer mgły GLA)
• konopie indyjskie (dla małej ilości)

Oliwki zamiast kwasu alfa-linolenowego Nadaje się również do skóry, która doświadczyła negatywnego napływu promieni UV suplementacja kwasem gamma-linolenowym.

• dźwig
• groszek włosowy
• maliny
• Kukui
• Rudyk
• kiełki pszenicy
• Shipshina

Oleje z ważnym kwasem linolowym generują siłę regeneracyjną i odnawiają bar'er lodowy. Jest mniej „tłusty”, więc szybko się wchłania. To senna godzina na vikorist ślad ostrożności, obowiązkowe dodatkowe oleje z grupy z kwasem oleinowym.

• kavun
• szczotka winogronowa
• mak (+malium % alfa-linolenowy)
• Czorny Kmin
• ogirok
• jabłko

Oliwki na bazie kwasu erukowego (crambi) i oleinowego . Stabilny, nadaje się do spania na słońcu Nie zapominajmy jednak, że pod wpływem promieni UV nadal dochodzi do utleniania, dlatego apelujemy o rozsądną redukcję.

• Crambie (najbardziej stabilny z tą grupą olejków)
• pędzel morelowy
• Groszek lis
• awokado
• migdałowy
• moringa
• sasanqua
• brzoskwinia
• makadamia
• norki

Oliya, w odniesieniu do tłustych kwasy / twarda konsystencja na zimno, jeszcze bardziej stabilny, niższy olej z kwasem oleinowym, Vikoristan jest ze sobą połączony, gdy jest miękki do komedogennego.

• orzech kokosowy
• kakao
• Cupuacu
• mango

Jeśli spełnisz wszystkie kroki bezpieczeństwa, będziesz mogła wykorzystać olejki z korzyścią dla swojej skóry, aby przetrwać tak trudny dla niej okres senności.

Data publikacji: 2016-05-15 20:56:27

Informacje zwrotne, komentarze i filmy

Dodaj powiadomienie

Twoje myśli są dla nas ważne. Proszę o komentarz.

Aby napisać powiadomienie należy zalogować się do serwisu podając swój adres e-mail i hasło.

Tetyana Do. 22 lutego 2019 o 15:16 (ID-19268)

Witam Aromashka, bardzo proszę o dodatkowe olejki do mojej skóry porowatej, tłustej, problematycznej z trądzikiem różowatym i czy chcielibyście SPF do tych olejków, co byście sobie życzyli? A jakie są aktywne dla mojej skóry razem z olejkami i kremem, co jest dobrą odpowiedzią. Chcę zawrzeć z tobą umowę. Liczę na niecierpliwość

Anna A. (zespół Aromashki) 22 lutego 2019 o 22:16 (ID-19272)

Tetyano, cześć! Spróbuj zastąpić masło migdałowe makadamią, a cytrynę słodką pomarańczą. Należy również pamiętać, że naturalnymi sposobami można osiągnąć ochronę nie większą niż SPF 8, a to dla większości ludzi nie jest wystarczające. Do pracy z regulacją wydzielania sebum gorąco polecam

Garnę zasmaga na słońcu możesz zdobyć już w jednym, Wystarczy po prostu nadążać za reżimem ofensywnym:

• spójrz na cień na 3 hvilini.

• 2 cykl – przez 30 sekund;
• 3 cykle - powtórz cykl, a w ciemności jeszcze 2 cykle od kolby;
• 4 cykle – 3,5 hvilini;

Jeśli zdarzy ci się mieszkać w Rosji na stałe, nie będziesz mógł całkowicie zrelaksować się na plaży, chyba że w tym trybie będziesz mógł dotrzeć do celu . Proszę pamiętaj:

• zgodnie z zaleceniem „śpiewania w cieniu” jest dużo cienia – duże drzewo, parasol plażowy, stacjonarne „grzyby” na plaży o wyraźnym zapachu;
• W tej godzinie snu musisz pić dużo wody;
• Ponieważ skóra jest wyjątkowo wrażliwa, cykle skracają się o 30 sekund, a godzinę należy wydłużyć maksymalnie o 20 sekund;

Wskazane jest, aby nie leżeć na słońcu, ale pozostać w pozycji stojącej Dzięki temu łatwiej będzie Ci zmienić pozycję i będziesz mógł leżeć bardziej równomiernie. W przypadku jednodniowej wymiany cykl należy powtórzyć aż do zachodu słońca, ale eksperci zalecają podzielenie harmonogramu na 2 dni, aby uniknąć złego snu. Pierwszego dnia należy wykonać 5 cykli, drugiego dnia zacząć od 4 cykli i kontynuować do końca.

Lekarze potwierdzają, że zalecany schemat leczenia na 1 dzień obejmuje eliminację zaburzeń snu, zaczerwienień i udaru cieplnego. Ale vin nie może ustać w miejscu podczas wyprawy nad brzeg Morza Czerwonego w Egipcie, lepiej przeciągnąć proces i nabrać kremów nasennych.

Korzyści dla ludzi ze szwedzkiej samagi:

• Dziś musisz wchłonąć sok z marchwi. Możesz dodać trochę arbuza. Tylko 1 butelka dziennie jest szybko akceptowana.
• Jedz co najmniej 7 moreli dziennie. Ta jagoda zawiera beta-karoten, żelazo i fosfor – pierwiastki, które odgrywają aktywną rolę w procesie pigmentacji. Morele pomogą uzyskać brązową plamę dosłownie w 3 dni, ale nadmierne gromadzenie się owoców może powodować biegunkę (noszenie), a osoby z chorobami przewodu pokarmowego są w większości przeciwwskazane.
• Bakłażany i świeże pomidory. Warzywa zawierają elementy, które przyspieszają okres adaptacji skórek do nowych warunków, wygładzają je - zapewni to usunięcie gładkiego i gładkiego płukania. Pomidory i świeżo przygotowane z nich pomidory mają większą ilość lecopenu, który wibruje ze skórą właściwą – słowo, które nadaje skórze brązowy odcień.
• Aby wybrać żądany wynik, należy wejść do odpowiedniego menu firmament ale nie gorące i niezbyt słone.

• . Pij lepiej niż ciemne odmiany, bierz wszystko, co możesz. Składniki miesza się w szklanym lub ceramicznym pojemniku 1:1, przechowywanym w chłodnym miejscu na poziomie maksymalnie 3 dB. Nałóż sesib przed wyjściem na słońce (na 15 minut) za pomocą dolonu lub serwetki materiałowej. Pocieranie przyspieszy proces produkcji melaniny na powierzchni tkanek, powodując efekt wyszczuplenia ciała. Wysuszę ślinę rodzaj optyki.
• Cytryna + oliwa z oliwek. Musisz wycisnąć sok z jednego owocu cytrusowego i połączyć go z 2 łyżkami. l. oliwki (prevatu varto viddati oliwka lub flan, kukurydza). Do nałożenia mikstury przygotuj się przed wyjściem na plażę – 10 minut przed wyjściem na słońce, przed wyjściem na słońce. Surowo zabrania się stosowania vikoristu w tym celu na wyjątkowo suchą, wrażliwą skórę i na rany.
• Kavovo-oliyny sesib. Ziarna cavo (smarowane) należy zmielić na drobne ziarna, wziąć 50 g i zalać 1 butelką (50 ml) oleju grochowego. Dokładnie wymieszaj i napełnij rozciąganiem, aż będzie konieczne wysuszenie. Nie można dopuścić do wystąpienia senności, miejsce do ćwiczeń jest chłodniejsze.

Przed suszeniem należy przecedzić przez drobne sito, a wyekstrahowany olej w postaci cienkiej kulki nałożyć na otwarte partie ciała. Już pierwszego dnia skóra nabierze przyjemnego brązowego koloru z aromatem cava.

Wszelkie krajowe metody leczenia są kategorycznie przeciwwskazane do czasu samodzielnego leczenia chorób dermatologicznych.

Co zrobić, żeby nie wypalić się od słońca:

• Przed wyjściem na plażę obowiązkowo unikaj pozbawienia snu ze względu na wysoki poziom ochrony SPF. Możesz wybrać funkcję dopasowaną do odcienia skóry.
• Nie bierz sennych kąpieli między 11:00 a 16:00, ponieważ nie potrzebujesz ekstremalnych płynów. Dzieląc proces usuwania na 2 etapy w ciągu jednego dnia, możesz osiągnąć pożądany efekt bez ryzyka trudności.
• Jeśli uda się kontynuować proces usuwania pięknego brązowego odcienia skóry przez 2-3 dni, możesz nałożyć go w cieniu. Nawet jeśli będziesz przestrzegać zalecanych cykli, nadal musisz to robić, a jeśli zbliża się pora wychodzenia w cień, to przy pochmurnej pogodzie warto wyjść do kawiarni lub pod gruby parasol.

Przeczytaj relację z naszego artykułu o tym, jak się go pozbyć w jeden dzień.

Jest wiele rzeczy, które musisz codziennie robić na plaży, aby cieszyć się gładkim uśmiechem. Będziesz także musiał spędzać czas na słońcu, stosować określone zabiegi kosmetyczne i wysuwać na pierwszy plan wszystkie umysły, co nie gwarantuje osiągnięcia celu.

Tak naprawdę możesz pozbyć się kwasów tłuszczowych na słońcu w jeden sposób i nie ma żadnych tajnych technologii - wystarczy po prostu zastosować się do ofensywnego reżimu:

• osoba/plecy – powtórzyć cięcie od strony skóry;
• lewa/prawa strona - wzdłuż bioder;
• spójrz na cień na 3 hvilini.

• 2 cykl – przez 30 sekund;
• 3 cykle - powtórz cykl, a w ciemności będziesz musiał spędzić jeszcze 2 sesje na okres kolby;
• 4 cykle – 3,5 hvilini;
• 5 cykl – za 5 hvilinów;
• VI cykl – za 7,5 chwilina, od końca dnia będzie można śpiewać za 10 chwilinów;
• Cykl 7 – osobniki poddawane są promieniowaniu ultrafioletowemu na plecy przez 12 godzin, skórę na plecach – przez 7 dni, godzinę ekspozycji w cieniu – 10 godzin;
• 8 - 10 cykli - wzrost skórki o 5 skórek;
• Cykl 11 i 12 - godzina snu na słońcu wzrasta do 35 i 45 godzin.

Jeśli więc zdarzy ci się przebywać na stałe w Rosji, nie będziesz mógł w pełni zrelaksować się na plaży, chyba że w tym trybie będziesz mógł dotrzeć do celu. O czym jeszcze warto pamiętać:

• zgodnie z zaleceniem „śpiewania w cieniu” jest dużo cienia – duże drzewo, parasol plażowy wykonany z trwałego materiału, stacjonarne „grzyby” na plaży o wyraźnym zapachu;
• W czasie przebywania na słońcu należy pić dużo wody – pozwoli to zachować piękno i zdrowie Twojej skóry;
• Ponieważ skóra jest wyjątkowo wrażliwa, cykle skracają się o 30 sekund i konieczne jest wydłużenie godziny maksymalnie o 20 sekund;
• Oczywiście po takim okresie snu trzeba wziąć prysznic bez mycia i myjek, następnie osuszyć skórę ręcznikiem i nałożyć krem ​​przeciwstarzeniowy.

Oczywiście po spaniu na słońcu należy wziąć prysznic bez mycia się i używania myjki.

Ważne jest, aby nie leżeć na słońcu, ale pozostać w pozycji stojącej – dzięki temu łatwiej jest zmienić pozycję i zamiast tego leżeć bardziej poziomo. Jeśli wystąpi ekstremalny rozmaz (skuteczny w ciągu 1 dnia), cykl należy powtórzyć aż do zachodu słońca, w przeciwnym razie eksperci zalecają podzielenie harmonogramu na 2 dni, w tym przypadku będziesz mógł wyłączyć ponowne uruchamianie i szczególnie aktywne słońce (od 11:00 do 16:00) 00).

Pierwszego dnia należy wykonać 5 cykli, drugiego dnia zacząć od 4 cykli i kontynuować do końca.

Myśl eksperta

Irina Kowalowa

Ekspert w dziedzinie kosmetologii

Lekarze potwierdzają, że zalecany schemat leczenia na 1 dzień obejmuje eliminację zaburzeń snu, zaczerwienień i udaru cieplnego. Ale już nie możemy się doczekać, aż pojedziemy nad brzeg Morza Czerwonego w Egipcie – tutaj lepiej przeciągnąć proces i szybko nałożyć kremy na noc.

Osiedla Ludowe dla szwedzkiej zasmaga

Tradycyjna medycyna ma mnóstwo zalet, dlatego możesz się jej pozbyć w ciągu zaledwie kilku dni. Ich działania są supermiłe, a nawet chwalone przez oficjalną medycynę:

• Dziś trzeba pić sok z marchwi. Jeśli musisz przygotować go bezpośrednio przed gotowaniem, możesz stworzyć mieszankę, dodając odrobinę arbuza. Już 1 butelka dziennie przyspiesza proliferację melaniny w skórze, proces ten przebiega gładko i równomiernie we wszystkich partiach ciała.
• Dziś zbierz co najmniej 7 moreli. Ta jagoda zawiera beta-karoten, żelazo i fosfor – pierwiastki, które odgrywają aktywną rolę w procesie pigmentacji. Morele pomogą Ci uzyskać brązową plamę dosłownie w 3 dni, ale nadmierne gromadzenie się owoców może powodować biegunkę (biegunkę) i u osób z chorymi narządami. przewód skórno-jelitowy smród tego jest wysoce przeciwwskazany.
• Bakłażany i świeże pomidory. Warzywa zawierają elementy, które przyspieszają okres adaptacji skórek do nowych warunków, wygładzają je - zapewni to usunięcie gładkiego i gładkiego płukania. Ponadto pomidory i świeżo przygotowany z nich sok mają większą ilość likopenu, który wchłania się przez skórę właściwą – słowo to nadaje skórze brązowy odcień.

1 butelka soku z marchwi dziennie przyspieszy redukcję melaniny

Dodatkowo, aby usunąć pożądany efekt, wprowadź do menu składniki stałe lub suche, w przeciwnym razie nie będzie gorące ani słone.

Ponieważ nie ma metod z kategorii ludowej do przycinania skóry metodą usuwania najbardziej gładkiej smugi, możesz zwrócić uwagę na następujące kwestie:

• Przecedzony piwem i oliwą z oliwek. Odurzający napój jest lepszy niż ciemne odmiany, oliwę z oliwek można przyjmować w dowolny sposób. Składniki łączy się w równych ilościach w szklanej lub ceramicznej misce, przechowywanej w chłodnym miejscu na poziomie maksymalnie 3 dB.

Nałóż mieszaninę bezpośrednio przed wyjściem na słońce (na 15 minut) za pomocą gazy lub szmatki. Pocieranie nie tylko przyspiesza proces wibrowania melaniny na powierzchni tkanki, ale także tworzy na powierzchni ciała bardzo cienką, suchą ciecz – śpiące osłony, a śnieg włącza się.

• Cytryna + oliwa z oliwek. Trzeba wycisnąć sok z jednego owocu cytrusowego i połączyć go z 2 łyżkami oliwy z oliwek (niezależnie od tego, czy wolicie dodać oliwę czy kukurydzę). Do nałożenia mikstury przygotuj się bezpośrednio przed wyjściem na plażę – 10 minut przed wyjściem na słońce, przed wyjściem na słońce.

• Kavovo-oliyny sesib. Ziarna cavo (smarowane) należy zmielić na drobne ziarna, wziąć 50 g i zalać 1 butelką (50 ml) oleju grochowego. Dokładnie wymieszaj i napełnij rozciąganiem, aż będzie konieczne wysuszenie. Nie można dopuścić do kontaktu wilgoci z naczyniami, dlatego miejsce nalewania musi być chłodne.

Przed suszeniem należy przecedzić przez drobne sito, a wyekstrahowany olej w postaci cienkiej kulki nałożyć na otwarte partie ciała. Już pierwszego dnia skóra będzie miała przyjemny brązowy kolor, a wydobywający się z niej aromat będzie przypominał cavo.

Wszystkie metody krajowe stanowią kategoryczne przeciwwskazanie do samodzielnego leczenia chorób dermatologicznych. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby zapewnić kompletność takich metod usuwania płynu, ponieważ patologia jest na etapie trywialnej remisji.

Co zrobić, żeby nie wypalić się od słońca

W większości przypadków kuracja w ciągu 1 dnia doprowadzi do usunięcia sennych czapek lub co najmniej silnego zaczernienia skóry. Aby się tego pozbyć, musisz nie tylko przestrzegać zalecanego harmonogramu kąpieli usypiających, ale także pamiętać o następujących zasadach:

• Przed wyjściem na plażę koniecznie zastosuj piankę lub wysoki poziom ochrony SPF. Możesz wybrać tę funkcję, aby dopasować ją do odcienia skóry.

• Nie bierz sennych kąpieli między 11:00 a 16:00, ponieważ nie potrzebujesz ekstremalnych płynów. Dzieląc proces depilacji na 2 etapy w ciągu jednego dnia, można osiągnąć zamierzony efekt bez ryzyka powikłań.
• Jeśli możliwe jest kontynuowanie procesu usuwania pięknego brązowego koloru skóry przez 2-3 dni, można go umyć w cieniu - w każdym razie światło ultrafioletowe dotrze do celu i doprowadzi do wzmożonej degeneracji kredowej Anya. Jeśli trzymasz się zalecanych cykli, to nadal musisz to robić, a jeśli zbliża się pora wychodzenia w cień, to w pochmurną pogodę warto wyjść do kawiarni lub pod gruby parasol.

Pełną opaleniznę można uzyskać w ciągu jednego dnia pod słońcem. Takie rozwiązanie będzie stabilne, gładkie i bezpieczne dla skóry, zwłaszcza w przypadku, gdy ludzie przestrzegają wszystkich zaleceń fakivtów. Jeśli nie ma skrajnej potrzeby stosowania tak ekstremalnego podejścia, wskazane jest przyspieszenie reżimu awaryjnego polegającego na braniu sennych kąpieli.

Film z Korisne

Obejrzyj film o tym, jak to zrobić dobrze:

Kąpiel popielic zdecydowanie nie jest dobra dla zdrowia. Nadając skórze piękny śniady koloryt, zgodnie z tradycją ludową wykorzystuje się ją do smarowania.

Najlepsze przepisy na kiszoną kapustę

Przepisy opisane poniżej można dostosować do indywidualnych potrzeb. Nałóż go na szyję lub dowolną część ciała.

Maski na rozmazywanie

Składniki maski:

• kawa;
• kakao;
• Oliwa z oliwek;
• olej jojoba;
• masło kakaowe;
• naturalna henna;
• rabarbar sikowy;
• krem;
• kwaśna śmietana;
• Urządzenia do gotowania jajek Siri;
• najfatalniejszy;
• świeże marchewki;
• Rosłynna Oliya;
• gliceryna;
• świątynia bjoliny.

Kakao lub kavę można rozpuścić w wodzie, próbując usunąć gęstą substancję, taką 10-częściową maseczkę należy nakładać delikatnie, z rozciągnięciem. Delikatnie oczyszcza powierzchnię i zmienia koloryt skóry, szyi lub całego ciała. Nakładając skórę, należy całkowicie wydobyć nie wodę, ale olej. Odpowiednie są oliwki: kakaowe, oliwkowe, jojoba i tym podobne. Naturalna henna jest dobra nie tylko dla włosów, ale z powodzeniem może być stosowana do pielęgnacji skóry. Proszkową hennę wymieszaj w tradycyjny sposób, następnie nałóż na żądane miejsca na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Sucha skóra zazwyczaj wchłania maseczkę z kremem, do którego najpierw dodaje się sok wyciśnięty z korzenia rabarbaru. Nie myj tej skóry, wystarczy obrać 20 kawałków skóry, a na koniec przetrzeć skórę serwetą. Teraz rabarbar je się ze śmietaną lub masłem, godzina takiego szaleństwa to także 20 minut, po zabiegu przemywa się herbatą lub wodą. Skutecznie marynuj skórki drobno startej marchwi olejem roślinnym, kwaśną śmietaną lub blatami. Z maski marchewkowej należy rozpuścić do 20 drinków, a po zakończeniu należy ją namoczyć w wodzie lub herbacie. Pomarańczowa jagnięcina jest dobrze pokryta roztopionym białym woskiem lub gliceryną, należy ją ułożyć na około 5 warstw, a następnie docisnąć do siebie.

Umivannya dla zasmaga

Produkty farmaceutyczne:

• kakao;
• Melena Kava;
• czarna herbata;
• przed zakrętem;
• napar z rumianku;
• lushpinnya tsybuli;
• korzeń rabarbaru.

Kava Melena, proszek kakaowy czy napar z czarnej herbaty stanowią bazę do namaczania, co nada Twojej skórze lepszy koloryt i naturalny ciemny koloryt. Z niskich stężeń rumianku przygotowujemy mieszankę, która nadaje się również do przygotowania skóry. Za pomocą cybuliny, czyli słynnego naturalnego berberysu, można także zmienić kolor skórki i przygotować z niej czarny bulion. Dobrym sposobem na zanurzenie się w wodzie jest użycie płynnego lub świeżego soku z korzeni rabarbaru. Prześwietloną mieszaninę najlepiej nakładać wacikiem i przecierać przez dwa dni dziennie.

Tonik na rozmazywanie

Składniki:

• rumianek;
• Niski;
• kakao;
• czarna herbata;
• kawa.

Masaż lodem daje efekt tonizujący. Lód można udoskonalić, rozdrabniając go za pomocą zaparzacza. Przygotowanie koshti do nacierania jest niezwykle proste: należy przygotować lód w foremkach na bazie kavy, herbaty, kakao, naparu z rumianku lub ziół. Zaleca się zaparzanie czarnej herbaty nie tylko mrożonej, ale także dla uzyskania świeżego wyglądu, gdyż działa ona tonizująco.

nadają piękny ciemny kolor skórze całego ciała

Kąpiel i dieta na rozmazywanie

Proste przepisy na kąpiel, co przygotować

• nadmanganian potasu;
• czarna herbata;
• rumianek;
• Niski;
• liście orzechy włoskie;
• glinka kosmetyczna;
• cynamon;

Różne, ludowe metody sizeingu działają różnie, nie da się przekazać jak bardzo zmieni się kolor skóry i co będzie po jednym czy kilku innych zabiegach. Wynik zależy od cech skóry. Weź wodę żytnią, dodaj do kąpieli niewielką ilość nadmanganianu potasu i wypij. Myślę, że do tego zabiegu najlepiej nadaje się czarna herbata. Napar należy odstawić na godzinę i dodać do kąpieli. Kąpiele korkowe z ziołami - rumiankiem i kolejno, nie pomogą na spokojny sen, a dodatkowo są cynamonem dla całego ciała. Łącznie 3 sesje kąpieli na bazie ekstraktu z liści grochu owłosionego przyciemnią skórę na około tydzień. Powszechnym zastosowaniem w kosmetologii jest czarna glinka, którą można stosować nie tylko do spalania ciała, ale także do oczyszczania skóry, ale także jako dodatek do kąpieli. Po przygotowaniu sumiszu z glinki kambryjskiej, henny i cynamonu rozpuść go w kąpieli.

Odpocznij 10-30 minut od wody, nie zapomnij w trakcie zabiegu zmyć skóry, a po zabiegu osusz ciało w sposób naturalny, bez ręcznika. Przed taką kąpielą konieczne jest odpowiednie przygotowanie, stosuje się ją wraz z suszonym peelingiem w celu oczyszczenia skóry ciała. Na przykład peeling vikorista kava.

Tawerna na zasmaga

Przeceniliśmy najpopularniejsze środki ludowe do odmładzania bez słońca, ale istnieją inne metody mające na celu zwiększenie wrażliwości skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Możesz zwiększyć spożycie produktów zawierających karotenoidy.

Karotenoidy występują w następujących produktach:

• olej z rokitnika zwyczajnego, rizhikova, chervona palmowa, kukurudzyana, groszek Voloskogo, girchichna i arbuza;
• szeroka gama przypraw, takich jak szafran, kurkuma, pieprz kredowy, goździki, koper włoski;
• Najpopularniejszymi napojami są np. herbaty białe, czarne i zielone;
• wiele szerszych jagód: rokitnik zwyczajny, kavun, Shipshina, gorobina, czarna porzeczka;
• warzywa brązowe: batat, marchew, cukinia, arbuz, kapusta, słodka papryka, bakłażan, pomidor;
• jasne owoce: morela, śliwka, mango, persimmon, gujawa, papaja, marakuja, awokado;
• Varto nazywane jest także wieloma nazwami: rośliny strączkowe, szparagi, rzeżucha wodna, szpinak, czosnek dziki, cybul zielony, sałata liściasta dębu, rukola, sałata, pietruszka.

W przypadku wyraźnych poważnych problemów zdrowotnych zaleca się konsultację z lekarzem przed zastosowaniem ludowych lub tradycyjnych zabiegów kosmetycznych. Nie ma znaczenia, czy smród wewnętrzny zostanie wchłonięty, czy zastosowany zewnętrznie. Wymienione produkty spożywcze należy spożywać w małych ilościach, najlepiej byłoby, gdyby dieta była przygotowywana indywidualnie, z uwzględnieniem cech ciała, budowy ciała i wieku.