Co to znaczy poddać się sobie jako wyjątkowości? Jak nauczyć się szanować siebie: gwiazdy biorą miłość dla siebie

Poczucie własnej wartości jest ważnym czynnikiem dla każdego człowieka, od którego zależy sukces i satysfakcja z życia. Im większa samoocena, tym większe osiągnięcia i zwycięstwo, a im mniejsza, tym większa porażka i porażka.

Jak to jest szanować siebie i jak nauczyć się szanować siebie bardziej?

Poczucie własnej wartości oznacza akceptację siebie bez osądzania i uznanie swojej wartości. W ten sposób rodzi się miłość i pozytywne poczucie własnej wartości. Jest też satysfakcja ze swoich działań i decyzji, satysfakcja z poprawności swojej pracy, swojego wyboru. A w przeszłości były setki dni z innymi ludźmi.

Zatem szanujcie siebie – nie zadowalajcie się sobą i tym, co robicie, poczujcie radość i satysfakcję z tego, co osiągnęliście w sobie nawzajem. Nic dziwnego, że psychologowie nazywają samoocenę człowieka podstawą jego szczególnego szczęścia.

Szacunek do siebie i szacunek do innych

A fragmenty poczucia własnej wartości przekazywane są poprzez skuteczną interakcję z innymi, ale nie ma to nic wspólnego z egoizmem, arogancją czy dumą. Osoba, która szanuje siebie, nie szanuje siebie bardziej niż innych, ale współdziała z nimi w sposób pomocny i akceptowalny dla niej samej i osób odpowiedzialnych.

Co się stanie, jeśli nie będziesz mógł szanować lub kochać danej osoby?

Czujesz się niegodny i bezwartościowy, czujesz się bezwartościowy i bezwartościowy. Rodzi to wątpliwości i trudności we wszelkich przedsięwzięciach – decyzje są trudne do podjęcia, a cele ważne do osiągnięcia, interakcje z innymi ludźmi ujawniają niepewność i bolesne doświadczenia. Wydaje się, że wszystko zostało ustawione, oś-oś można odczuć jako formę kpiny i potępienia. Oceny innych ludzi bardzo ranią, a ta wrażliwość, a jednocześnie bractwo i świadomość tego, co zepsute, niszczy wyjątkowość takich ludzi w małżeństwie. Jeśli nie chcą, aby egoizm przyniósł im ulgę, odmawiają zachęty i pochwał, ale nie mogą o to prosić.

Dlaczego tak ważne jest, aby nauczyć się kochać i szanować siebie - jak nic innego, co pomoże Ci poradzić sobie z trudnościami, osiągnąć sukces i uniknąć zadowolenia.

Jak możesz sam zacząć praktykować Shanuvat?

Zacznij od okazania sobie miłości i uczucia. Nie oznacza to śmiania się z własnego wizerunku, patrzenia w lustro i komplementowania siebie oraz życzeń wszystkiego najlepszego, ponieważ jesteś niezwykle produktywny. Ale, aby potwierdzić swoją channę prawym.

Przede wszystkim spraw sobie prezenty. Vikonite Twój, odbiór vlashtovite pauzuje pomiędzy prawą stroną. Wyjdź na łono natury - w pobliżu lasu, nad rzekę lub do najbliższego parku. Odśwież swoją garderobę, kupuj sobie ubrania przynajmniej raz na 3 miesiące.

Innymi słowy, bądź zdrowy. Każdy zaczyna martwić się o swoje zdrowie w czasie epidemii lub gdy pojawia się zagrożenie przeziębieniem. Dekhtos nadal uprawia sport. I na kim jest największe zmartwienie. Ale turbo nie dba o swoje nadwozie. Uważaj, jeśli jesteś zmęczony, a jeśli masz infekcję, zażywaj leki, przestrzegaj zasad ruchu drogowego na ulicy i dbaj o bezpieczeństwo w pracy, odżywiaj się prawidłowo i całkowicie ją zastępuj, aby przejść na dietę głodową, a w czasie Twoja codzienna przerwa zamiast kurczaka - cokolwiek jeszcze potrzeba Robiti, jeśli chcesz siebie szanować. Bądź wrażliwy i dbaj o swoje ciało i swoje bezpieczeństwo. Szacunek do siebie oznacza docenianie swojego życia na skórze.

Po trzecie, daj swój czas i szacunek członkom rodziny. Jesteś cudowną osobą i bardzo Cię kocham - więc podziel się częścią siebie z bliskimi!

Po czwarte, sprawdź swoje możliwości. Jeśli szukasz wielu rzeczy, będziesz musiał pokonać swoją bezwładność i lenistwo. Potrzebujesz biznesu – zajmij się nim, znasz miłość – sam zacznij kochać ludzi, rutynowe zadania odbierają Ci mnóstwo energii – znajdź cel, który Cię rozpali i dąż do niego. Zarób coś dla siebie! Ile razy zastanawiałeś się nad swoją wartością i siłą w ocenach innych ludzi? A smród był zawsze z wami, pośród was!

Dlatego w końcu zaakceptuj i zrozum swoje obecne życie, nie będąc równym innym i nie obwiniając się za niepowodzenia. Idziesz swoją drogą i lubisz to na swój sposób - cenisz to.

Ludzie muszą zacząć siebie szanować i nauczyć się robić, co im się podoba. Nie każdemu będzie to łatwe, ale będzie trudne.

Słucham własnych myśli, przeglądam słowa i wyrażenia, które przychodzą mi na myśl. Wyraża się w nim zdanie: „Bądź większy, zachowuj się dobrze, nie zniżaj się do jego poziomu!”! Co więcej, pojawia się w kontekście obrazu mnie u boku drugiej osoby. Myślę o tych, którzy mają ideę „być większym!” - W cudowny sposób pomogłem tym, którzy lubią poniżać innych ludzi. „Poniżyłem cię, ale nie waż się okradać siebie!” A przynajmniej z dziecinnej nagany-pidlitkowskiej: „No cóż, co po utworzeniu, co?”

Wśród kobiet skojarzenie niemal budzi się, gdy jedna z kobiet doświadcza przez to, że stała się niczym „dziwak targowy” w jakimś superkościele, co jest wręcz haniebne. Nawet w Swedomosti znajdują się smutne „obrazy wiernych” oraz „obrazy honoru i godności”… Upokorzenie to słowo i doświadczenie, które za nim stoi. Wiem, że jest ono ściśle związane z koncepcjami Tożsamości. I jeszcze jedno - povaga. Wygląda na to, że mozaika zaczyna się układać.

Śpiewam, że rdzeń jest jak wilgoć, jak złożone doświadczenie i poczucie własnej wartości. Jak to jest? Wydaje się, że jest to wina, jeśli dostrzegamy w innych ludziach tych, którzy sami są z szacunkiem ważni i znaczący, na co sami zasługują. Oznacza to, że samoocena jest taka sama, tyle że bezpośrednio skupiona na swoim „ja”. Szanuję siebie za to, że moje działania i sprawy odzwierciedlają moje wypowiedzi na temat tych, które są wartościowe.

Postrzegam siebie jako dwa rodzaje honoru: podstawowy, „awans” i nabute, „zasłużony”. Podstawowym szacunkiem jest wartość osoby jako takiej, znaczenie jej prawa do bycia, bez względu na wszystko. Rodzaj „postępu”: uznaję Cię za osobę wartościową i lojalną jeszcze zanim Cię poznałem.

Szanując tę ​​drugą osobę, nie naśladuję jej, traktuję ją bezwartościowo. Martw się o siebie. Jeśli wydaje się wilgotny, należy go zagruntować na tej podstawowej podstawie. Nieważne co się stanie, mam prawo być, mam swoje miejsce na tym świecie i nikt nie ma prawa mnie ratować. Próba poniżania oznacza próbę wrzucenia ludzi z tego miejsca do piekła. Masz wątpliwości, że masz prawo spalić? „Twoje miejsce jest…”

Szacunek do siebie oznacza rozpoznanie w sobie tych, które uznajesz za wartościowe i ważne. Na pierwszym miejscu stawiamy nasze potrzeby, emocje i wartości życiowe. A do tego konieczne jest ich zrozumienie i rozpoznanie potężnego systemu wartości, jakim jest szczególna etyka doświadczana w prawdziwym życiu. I od nadziei do rozczarowania, od porażki do porażki, od triumfu do triumfu; walka o wiedzę i wiele więcej.

Zatem kultura ta nieuchronnie będzie się zmieniać co roku, wzbogacając się o nowe dowody. Te, które za jednym razem okazały się złotem, za drugim razem zamieniły się w mosiądz. Jest źle, ale to nie jest złoto.

Specyficzny etos nie jest widoczny – ujawnia się w tym, z czym pracujemy i czasami – mówimy. Znowu pamiętam kobietę, która martwiła się, że wyrywając synka spod agresji obcego człowieka, zostanie potraktowana „jak targowy cham”. Ponieważ w hierarchii etycznej „dostosowywanie się do własnego zachowania” jest warte więcej niż „chronienie swoich dzieci”, więc możesz skończyć ze śmieciami i utratą poczucia własnej wartości. Jeśli twój syn jest ważny, zasługuje jedynie na poczucie własnej wartości.

Myślę, że w świadomości tej hierarchii kryje się umiejętność przeciwstawienia się manipulatorom, którzy próbują nas poniżać lub poniżać, a następnie, aby się chronić, zrozumieć naszą obsesję na punkcie takich testów: „Noś wodę w obrazach”, „Zapomnij o tym” „Zapomnij o tym”, „Jesteś rozsądną osobą”, „Walczyłem tylko z pożarami, więc dlaczego nie rozumiesz pożarów?”

Chciałabym powiedzieć: "Widzisz, nie przystoi mi tak mnie traktować. I nie jest dla mnie ważne, żebyś szanował przede wszystkim to, czego potrzebujesz. Niech to będzie wiadome. raz". „Bądź lepszy!” - idealna manipulacja dla tych, którzy uwielbiają się portretować, ale boją się, że zostaną złapani w spadku.

Oczywiście można wprowadzić w błąd poczucie własnej wartości i dumę – do tego stopnia, że ​​można być nieśmiałym. Duma wyraża się w ciele jako coś, co prostuje się i rozszerza w środku, a poczucie własnej wartości jako wynik stabilności, siły i twardości. Wciąż myślę o tych, którzy szanują się sami – nie tylko o dziedzictwie tych czy innych działań, ale o powodzie, wskazówce, która tworzy spiralę w górę: Pracuję tak, bo będę za to szanowany i szanuję siebie dla tych, którzy to zrobili.

To ten rodzaj lęku, który dominuje u ludzi z ukształtowanym światopoglądem i specjalną etykietą: sprawić sobie przyjemność, żeby móc zarobić pieniądze, dzięki którym przestaniesz się ze sobą ośmieszać. A to bardzo mocny punkt odniesienia, który pozwala poukładać w życiu wiele rzeczy na swoim miejscu. Dla własnej przyjemności za nic się nie płaci, żeby zadowolić sumienie, liczyć, dorobić sobie na sumienie.

Nie znam jednak ludzi, którzy nie stanęliby na gardle owłosionej piosenki i nie zdradzili swojej duszy. Ważne jest, aby trzymać się zasad, ale życie czasami stawia przed dylematem, w którym nie ma dobrych rozwiązań i niezależnie od tego, jakiego rezultatu szukasz. Więc bum.

A czasami, nie mając takich alternatyw, musimy dokonać wyboru, za który później zapłacimy świadomie. W obliczu kogoś, kto byłby potępiony przez innych, nie potrafiła przeciwstawić się żadnemu konfliktowi. Można przewidzieć brak tyłków, jeśli zdajemy sobie sprawę z niepowodzeń, tych, którzy cierpią na własne poczucie własnej wartości. Jak go odnowić? Przesłanie jest proste: pracuj dla tych, których szanujesz. To wszystko.

Nie musisz moczyć się w przeszłości. Co więcej: jedną z największych sztuczek, jakie zastosowałem, jest umiejętność rozpoznania swojego braku dokładności i w momencie niepowodzenia lub porażki wstać i, doświadczając zamętu i strachu, nadal iść prosto do tej, która jest dla Ciebie ważna. Porażka jest mu obca i porażka nie jest dla mnie powodem do poświęcenia się byciu człowiekiem. A skoro u większości innych ludzi nie widzę takiej sytuacji – dlaczego widzę to u siebie?

Ważni są nie ci, którzy to robią, ale ci, którzy zarabiają pieniądze. A jeśli będziesz żył długo, ważne jest nie tyle to, na co zapracowałeś, ale raczej to, co odkryłeś, aby na to zarobić. Najwyraźniej sukces i porażka stają się znaczącymi kategoriami. Ważniejsze są sposoby, w jakie doświadczyłem sukcesu i porażki oraz sposób, w jaki je przyjąłem: nadęty zarozumiałością, popadając w samodeprecjonowanie, po prostu ciesząc się z bólu, medytując, zaciskając zęby i podnieść się po porażce.

Nawiasem mówiąc, dzieci dobrze rozumieją tę różnicę. Jeśli chcesz chwalić, okaż szacunek jak dziecko, żeby coś osiągnąć, a nie dla takich osiągnięć. Następnie musisz nauczyć się szanować swoje siły, niezależnie od tego, czy nastąpi sukces, czy porażka.

Osoba zmotywowana potrafi sobie poradzić z krytyką, dzięki czemu przestaje poniżać, dzięki czemu porażka nie jest już zwycięstwem, a po prostu porażką. Wydaje się, że istnieje swego rodzaju hierarchia tego, co godne szacunku, od tego, co nieistotne, do tego, co ważne: chęć osiągnięcia tego, czym człowiek przejawia się w swojej działalności.

Wydaje się więc, że jest to potężna wartość – ważne jest, aby cenić wartość tej wartości. Zwiększenie tej wartości nie jest jednak trudne. To da się zrobić – tylko te maluchy, które cenisz na co dzień. Nie znam innego sposobu na zmotywowanie się.

Słucham własnych myśli, przeglądam słowa i wyrażenia, które przychodzą mi na myśl. Wyrażenie „Bądź większy niż to, zachowuj się dobrze, nie zniżaj się do jego poziomu!” Co więcej, pojawia się w kontekście obrazu mnie u boku drugiej osoby. Myślę o tych, którzy mają ideę „być większym!” - W cudowny sposób pomogłem tym, którzy lubią poniżać innych ludzi. „Poniżyłem cię, ale nie waż się okradać siebie!” A przynajmniej z dziecinnej i dziecinnej nagany: „No cóż, po utworzeniu, co?!”

Wśród kobiet wydaje się, że powstaje skojarzenie, gdy jedna kobieta doświadczy przez to, że stała się niczym „dziwak targowy” w jakimś superkościele, co jest nawet haniebne. Nawet wśród Svidomosti istnieją żałosne „obrazy postrzeganych wierzących” oraz „obrazy honoru i godności”… Upokorzenie to słowo i doświadczenie, które za nim stoi. Wiem, że jest ono ściśle powiązane z koncepcjami Tożsamości. I jeszcze jedno - povaga. Wygląda na to, że mozaika zaczyna się układać.

Śpiewam, że rdzeń jest jak wilgoć, jak złożone doświadczenie i poczucie własnej wartości. Jak to jest? Wydaje się, że jest to wina, jeśli dostrzegamy w innych ludziach tych, którzy sami są z szacunkiem ważni i znaczący, na co sami zasługują. Oznacza to, że samoocena jest taka sama, tylko skierowana do własnego „ja”. Szanuję siebie za to, że moje działania i sprawy odzwierciedlają moje wypowiedzi na temat tych, które są wartościowe.

Postrzegam siebie jako dwa rodzaje honoru: podstawowy, „awans” i nabute, „zasłużony”. Podstawowym szacunkiem jest wartość osoby jako takiej, znaczenie jej prawa do bycia, bez względu na wszystko. Rodzaj awansu: Uznaję Cię za osobę wartościową i lojalną jeszcze zanim Cię poznałem.

Szanując tę ​​drugą osobę, nie naśladuję jej, traktuję ją bezwartościowo. Martw się o siebie. Jeśli wydaje się wilgotny, należy go zagruntować na tej podstawowej podstawie. Nieważne co się stanie, mam prawo być, mam swoje miejsce na tym świecie i nikt nie ma prawa mnie ratować. Próba poniżania oznacza próbę wrzucenia ludzi z tego miejsca do piekła. Masz wątpliwości, że masz prawo spalić? „Twoje miejsce jest w…”

„Bądź bardziej za tym!” - idealna manipulacja dla tych, którzy uwielbiają się portretować, ale boją się, że zostaną złapani w spadku

Szacunek do siebie oznacza rozpoznanie w sobie tych, które uznajesz za wartościowe i ważne. Na pierwszym miejscu stawiamy nasze potrzeby, emocje i wartości życiowe. A do tego konieczne jest ich zrozumienie i rozpoznanie potężnego systemu wartości, jakim jest szczególna etyka doświadczana w prawdziwym życiu. I od nadziei do rozczarowania, od porażki do porażki, od triumfu do triumfu; walka o wiedzę i wiele więcej.

Zatem kultura ta nieuchronnie będzie się zmieniać co roku, wzbogacając się o nowe dowody. Te, które za jednym razem okazały się złotem, za drugim razem zamieniły się w mosiądz. Jest źle, ale to nie jest złoto.

Specyficzny etos nie jest widoczny – ujawnia się w tym, z czym pracujemy i czasami – mówimy. Znowu pamiętam kobietę, która martwiła się, że wyrywając synka spod agresji obcego człowieka, zostanie potraktowana „jak targowy cham”. Ponieważ w hierarchii etycznej „dostosowywanie się do własnego zachowania” jest warte więcej niż „chronienie swoich dzieci”, więc możesz skończyć ze śmieciami i utratą poczucia własnej wartości. Jeśli twój syn jest ważny, zasługuje jedynie na poczucie własnej wartości.

Myślę, że w świadomości tej hierarchii kryje się umiejętność przeciwstawienia się manipulatorom, którzy próbują nas poniżać lub poniżać, a następnie, aby się chronić, zrozumieć naszą obsesję na punkcie takich testów: „Noś wodę w obrazach”, „Zapomnij o tym” , zapomnij o tym”, „Jesteś rozsądną osobą”, „Walczyłem tylko z pożarami, więc dlaczego nie rozumiesz pożarów?”

Chciałabym powiedzieć: „Rozumiesz, nie przystoi, żeby mnie tak traktowano. I nie ma dla mnie znaczenia, co cenisz i ile musisz za to zapłacić. Próbujesz mnie poniżyć - powiedz nie, nie, nie. Nie możesz tego zrobić ze mną. Niech będzie wiadomo. Powiedz to raz.” „Bądź bardziej za tym!” - idealna manipulacja dla tych, którzy uwielbiają się portretować, ale boją się, że zostaną złapani w spadku.

Oczywiście można wprowadzić w błąd poczucie własnej wartości i dumę – do tego stopnia, że ​​można być nieśmiałym. Duma wyraża się w ciele jako coś, co prostuje się i rozszerza w środku, a poczucie własnej wartości jako wynik stabilności, siły i twardości. Wciąż myślę o tych, którzy szanują się sami – nie tylko o dziedzictwie tych czy innych działań, ale o powodzie, wskazówce, która tworzy spiralę w górę: Pracuję tak, bo będę za to szanowany i szanuję siebie dla tych, którzy to zrobili.

To ten rodzaj lęku, który dominuje u ludzi z ukształtowanym światopoglądem i specjalną etykietą: sprawić sobie przyjemność, żeby móc zarobić pieniądze, dzięki którym przestaniesz się ze sobą ośmieszać. A to bardzo mocny punkt odniesienia, który pozwala poukładać w życiu wiele rzeczy na swoim miejscu. Dla własnej przyjemności za nic się nie płaci, żeby zadowolić sumienie, liczyć, dorobić sobie na sumienie.

Nie znam jednak ludzi, którzy nie stanęliby na gardle owłosionej piosenki i nie zdradzili swojej duszy. Ważne jest, aby trzymać się zasad, ale życie czasami stawia przed dylematem, w którym nie ma dobrych rozwiązań i niezależnie od tego, jakiego rezultatu szukasz. Więc bum.

A czasami, nie mając takich alternatyw, musimy dokonać wyboru, za który później zapłacimy świadomie. W obliczu kogoś, kto byłby potępiony przez innych, nie potrafiła przeciwstawić się żadnemu konfliktowi. Można przewidzieć brak tyłków, jeśli zdajemy sobie sprawę z niepowodzeń, tych, którzy cierpią na własne poczucie własnej wartości. Jak go odnowić? Przesłanie jest proste: pracuj dla tych, których szanujesz. To wszystko.

Nie musisz moczyć się w przeszłości. Co więcej: jedną z największych sztuczek, jakie zastosowałem, jest umiejętność rozpoznania swojego braku dokładności i w momencie niepowodzenia lub porażki wstać i, doświadczając zamętu i strachu, nadal iść prosto do tej, która jest dla Ciebie ważna. Porażka jest mu obca i porażka nie jest dla mnie powodem do poświęcenia się byciu człowiekiem. A skoro u większości innych ludzi nie widzę takiej sytuacji – dlaczego widzę to u siebie?

Jeśli chcesz pochwalić, okaż szacunek za życzliwość, jaką dziecko okazywało, żeby coś osiągnąć, a nie za takie osiągnięcia

Ważni są nie ci, którzy to robią, ale ci, którzy zarabiają pieniądze. A jeśli będziesz żył długo, ważne jest nie tyle to, na co zapracowałeś, ale raczej to, co odkryłeś, aby na to zarobić. Najwyraźniej sukces i porażka stają się znaczącymi kategoriami. Ważniejsze są sposoby, w jakie doświadczyłem sukcesu i porażki oraz sposób, w jaki je przyjąłem: nadęty zarozumiałością, popadając w samodeprecjonowanie, po prostu ciesząc się z bólu, medytując, zaciskając zęby i podnieść się po porażce.

Nawiasem mówiąc, dzieci dobrze rozumieją tę różnicę. Jeśli chcesz chwalić, okaż szacunek jak dziecko, żeby coś osiągnąć, a nie dla takich osiągnięć. Następnie musisz nauczyć się szanować swoje siły, niezależnie od tego, czy nastąpi sukces, czy porażka.

Osoba zmotywowana potrafi sobie poradzić z krytyką, dzięki czemu przestaje poniżać, dzięki czemu porażka nie jest już zwycięstwem, a po prostu porażką. Wydaje się, że istnieje swego rodzaju hierarchia tego, co godne szacunku, od tego, co nieistotne, do tego, co ważne: chęć osiągnięcia tego, czym człowiek przejawia się w swojej działalności.

Wydaje się więc, że jest to potężna wartość – ważne jest, aby cenić wartość tej wartości. Zwiększenie tej wartości nie jest jednak trudne. To da się zrobić – tylko te maluchy, które cenisz na co dzień. Nie znam innego sposobu na zmotywowanie się.

Illya Latipov, terapeuta Gestalt

Znać siebie. W ten sposób rozpoznasz, jaką jest wyjątkową osobą i wzmocnisz swoją samoocenę. Pomyśl o swoich talentach i silnych zdolnościach. Taki proces samowiedzy może zająć nawet godzinę, w przeciwnym razie zostanie zmarnowany.

Zacznij sobie wybaczać, jeśli chcesz poczuć radość. Podziękuj sobie za to, co zyskałeś w przeszłości. Jeśli to konieczne, ucz się swoich błogosławieństw i ucz się od innych ludzi. Jeśli obwiniasz siebie za swoje wyobrażeniowe słowa lub błędne decyzje i decyzje, twoje życie będzie trudne. Pamiętaj, że wszyscy ludzie przyjmują miłosierdzie i uzależniają się od niego, więc przebacz sobie i innym ludziom.

Bądź sobą. Kochaj i akceptuj siebie takim, jakim jesteś. Nie myśl, że jesteś idealny – po prostu pogódź się ze swoim „ja”. Zjedz swoich silnych i nie wstydź się podaży swoich słabych, zwłaszcza tych cichych, których nie możesz zmienić.

• Planujesz pokochać siebie dopiero gdy schudniesz 20 kg? To zgniłe podejście. Kochaj siebie takim, jakim jesteś.

Rozwijaj w sobie poczucie humoru. Nie będziesz w stanie szanować siebie, jeśli nie będziesz zadowolony z tego, kim jesteś, jak wyglądasz i co robisz. Aby rozwinąć w sobie kompetencje, będziesz musiał zgłosić się do chimalo zusil, w przeciwnym razie mają oni prawo ci z kimś pomóc.

• Obserwuj, dużo się śmiej i myśl pozytywnie o sobie przynajmniej trzy razy w roku.
• Powiedz „dziękuję” osobie, która powiedziała ci komplement.

Zachęcaj do pozytywnego nastawienia. Dzięki temu osiągniesz sukces w życiu i poprawisz swoją samoocenę. Gdy tylko Twoje życie się pogorszy, pomyśl o tym, jak wszystko się poprawi. Ciesz się tym, o czym myślisz w tej chwili. Jeśli przewidujesz straszny koniec jakiejkolwiek sytuacji, trudno będzie ci nauczyć się szanować siebie i szanować innych ludzi.

• Na przykład jadąc na konferencję nie myśl, że Ci się nie uda, bo tym bardziej mocni kandydaci. Powiedz sobie, że piszesz do siebie w imieniu tych, którzy przejdą przez tę rozmowę kwalifikacyjną.

Nie żyj życiem innych ludzi. Najczęściej główną przyczyną niskiej samooceny są negatywne myśli na temat swojego życia w porównaniu z życiem innych ludzi. Na przykład możesz być z siebie niezadowolony, ponieważ płacisz mniej swoim znajomym. Wyznaczaj cele nie patrząc na innych i osiągaj je. Nie trać godziny na próby zaimponowania znajomym na Facebooku. Rób to, co chcesz, a nie to, co jest modne i prestiżowe.

Nikt się nie spóźni. Plądruj wszystko, co leży wokół ciebie, aby dotrzeć do celu. Opóźnieniu towarzyszy gorycz obrazu, a oni poczują, że tracą poczucie własnej wartości i sprawią, że będziesz się bać bycia podobnym do innych. Płać tym, którzy cię uszczęśliwią.

Jeśli chcesz poprawić swoją samoocenę, upewnij się, że podejmujesz właściwe decyzje. Nie zmieniaj zdania i spróbuj zrozumieć, co cię uszczęśliwi. Chciej sam podejmować decyzje i się ich trzymaj (to właściwie dość trudne).

• Jeśli potrzebujesz pomocy, zwróć się o nią do innej osoby, ale nie myśl o tych, że wszystko robisz źle i że musisz wszystko powtórzyć.

Naucz się spokojnie przyjmować krytykę. Tylko wtedy będziesz siebie szanować. Jeśli krytyka jest obiektywna i konstruktywna, koniecznie jej wysłuchaj. Być może usunięte informacje przydadzą się w Twoim samorozwoju. Stosując konstruktywną krytykę, lepiej osiągniesz zamierzony cel.

• Na przykład twoja dziewczyna może powiedzieć, że czasami będzie wymagała od ciebie więcej szacunku i wysiłku. Lub twój szef chce, abyś dodał więcej szczegółów na temat świadka.
• Może być ktoś, kto po prostu chce się do ciebie dostać lub chce cię naśladować. To podejście nie jest konstruktywną krytyką, więc naucz się odróżniać krytykę konstruktywną od niekonstruktywnej (za pierwszym razem nie jest to takie proste).

Nie pozwól, aby inni wywierali na Ciebie presję. Wydaje się, że poczucie mocy pochodzi z twojego wnętrza, a nie od innych ludzi. Możliwe, że komplementy natychmiast zwiększą Twoją samoocenę, ale poczucie własnej wartości może nastąpić kosztem Twojej reputacji. Nie pozwól, aby inni Cię umniejszali lub poddawali w wątpliwość Twoje zmagania. Zaufaj, że podejmujesz właściwe decyzje i naucz się nie tracić szacunku dla prześladowców i prześladowców.

• Ludzie, którzy zmieniają zdanie i myśli pod presją wyalienowanych ludzi, słyną z tego, że są ludźmi słabymi, nie potrafiącymi podejmować stanowczych decyzji. Nie poddawaj się, a ludzie o negatywnym nastawieniu w życiu stopniowo będą Ci się przeciwstawiać.

Samopovaga: Tego właśnie potrzeba i jak nauczyć się szanować siebie.

Ważne jest, aby ludzie dawali sobie bogactwa. Bronimy się przed innymi, ale wmawiamy sobie, że po prostu odpuszczamy pierwsze miłosierdzie.

Jak możemy kochać siebie? Jak możemy siebie ocenić? Pierwszą oznaką prawidłowego poczucia własnej wartości jest jego szanowanie.

ludzie” nieważny „ta” ważny":

Nie możesz pozbyć się smrodu. I pomyśl, co za głupota. Wydaje im się, że Bóg nie dał im urody, inteligencji ani grosza. A jeśli już trzeba się posmarować, to jakby nie było to łatwe, ciągle się litujemy.

Szanują to, bo lepiej nie podejmować poważnych decyzji. A jeśli podchodzisz do życia w bardzo przekonujący sposób, musisz zmusić się do zrobienia tego jeszcze raz, stracisz własną skórę ze względu na wynik. Jeśli wynik nie odzwierciedla ich namoczenia, będzie śmierdziało i mocno wrze.

Osoby te mogą wyglądać na ważne lub może nie przywiązują dużej wagi do swojego wizerunku, ale nie mają podobnych cech:

Szkoda, że ​​ci sami nieważni ludzie próbują ukryć swoje kompleksy za ostentacyjnym życiem i chełpliwym zachowaniem. Niestety, nie jest łatwo kogoś okłamać. Jedzenie „gdy tylko nauczysz się szanować siebie” nie powoduje smrodu, ponieważ poczucie własnej wartości zostało zastąpione dumą z siebie.

Wszystkie osoby, które chcesz, są umieszczane automatycznie i bezwstydnie. Przed nimi ludzie brutalizują się z radości. Możesz im powierzyć swoje ukryte sekretne miejsce.

Zaletą tych ludzi jest to, że źle rozumieją życie, a także rozumieją i rozumieją innych. Nie ma dla nich znaczenia, czy przyjmą pozycję spivrozmovnika i pomogą światu swoich oczu.

Nie rozpatrują swojej słuszności i nie przeciwstawiają się bólowi ust. Znasz cenę tego (aby uzyskać cenę), zdobądź to.

O takich ludziach można powiedzieć: „wartość ludzi” i „wartość”. Tylko nie nazywaj ich tak, bo każdy potrafi dobrze zaradzić smrodowi, nie poniżając siebie ani innych.

Musimy szanować siebie

Po prawej stronie znajduje się pierwszy stopień, od którego dosłownie wszystko się zaczyna. Miałem sprawy służbowe, rodzinne i bliskie intymne chwile.

Tutaj, pomiędzy złamanymi mocami, krążącymi wokół, znajdziesz dni i umysły życia. Povaga – to coraz wyższa ranga życia spilkuvannya i zagali.

Można jasno powiedzieć, że niewinne małżeństwo, frywolne towarzystwo i ważne historie miłosne z reguły nie mają znaczenia. I faktycznie, im większy status firmy i majątku, tym większe znaczenie mają dary duchowe, tym większe jest w nich znaczenie.

Jakie są podstawy koncepcji „poczucia własnej wartości”?

Jest tu mnóstwo magazynów: poczucia własnej wartości, mądrości i samowiedzy, miłości do siebie i, co najważniejsze, własnej natury. I tam, gdzie cały blask i mądrość można znaleźć w nieobecnym.

To są owoce, jak szałasy na murach miasta. Gdy tylko jedna ściana runie, budka zaczyna się walić. A żeby budki stały i zapewniały ciepło i spokój, ściany, budynki muszą być podparte, żeby były miłe.

Aby nauczyć się szanować siebie, musisz przejść przez kilka etapów:

1. Uświadom sobie, że wszystkie Twoje osiągnięcia są wadami. W ten sposób możesz naprawdę siebie docenić, nie zmuszać się do czegoś, co jest bezwartościowe i nie szczekać, bo nie chcesz wyjść.
2. Naucz się cenić tych, którzy są, a nie porównywać się z innymi.
3. Zwróćmy uwagę na tych, którzy odchodzą z życia. I powoli poprawiaj swoje niedociągnięcia, skupiając się na swoich mocnych stronach i nie upokarzając się z powodu nakłuć.
4. Kochaj siebie takiego.
5. Chroń swoje granice przed innymi ludźmi, zniszcz swoje kłopoty, zniszcz je. Bez umniejszania i niszczenia żywych fundamentów innych ludzi.
6. Naucz się traktować siebie tak, jak innych. A dla innych jest to samo, co dla ciebie.

Povaga jest podstawą każdego dobrego życia. Naucz się szanować innych, a sam to odkryjesz nowy ŚwiatŻyczę powodzenia, pomyślności i szczęśliwego życia.

Pomożemy Ci stać się bardziej świadomym siebie i nauczymy Cię szanować siebie i akceptować Cię takim, jakim jesteś.