Piekārtie vitamīni. Labākie vitamīni cilvēkiem, kā atbrīvoties no avitaminozes? Tāpat kā vitamīnus, ir nepieciešams dzert no rīta

Dabas un cilvēku atmoda pavada visu dzīvo būtņu patēriņa veicināšanu dzīvās runās, un visvairāk - vitamīnos.

Tas pats slimības maksimums iekrīt pavasara stundā saaukstēšanās un hroniskas slimības.

Visbiežāk tas ir saistīts ar vidējās temperatūras un mitruma izmaiņām un vitamīnu trūkumu.

Turklāt trūkst arī minerālu runu, kas arī ir svarīgas cilvēkiem.

Tāpat kā pati runa, tā ir jāatpazīst no tālāk esošā raksta.

Avitaminozes simptomi un jogas sekas

Jebkura veida cilvēkiem vitamīnu trūkums nevar pāriet bez iezīmēm.

Neatkarīgi no tiem, kuriem vitamīni cilvēkiem nepieciešami pat nelielos daudzumos (rahunok burtiski ir jutīgs pret miligramiem), viņu laulība var izraisīt nopietnas nepatikšanas. Man liekas, ka smirdoņi savu likteni ņem no maiņas procesiem.

Tavai dienai vitamīni - dabiskie katalizatori un inhibitori, kā satiksmes regulētājs uz ceļiem, lai tiktu galā ar runu plūsmu, kas iekļūst ķermenī. Bez tiem olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku asimilācija nenotiek tā, kā tas var būt - nomierināties vai, gluži pretēji, pasteigties.

Tomēr tas neiziet bez pēdām un aicina uz aizskarošu simptomu parādīšanos:

• vtom, piemēram, turbulence bez redzama iemesla;
• elpas trūkums un miegainība, kam nevajadzētu pāriet;
• grūtības no aizsmakuma un pamošanās;
• raptovo vainot vai pastāvīgi rada apjukumu;
• vіdsutnіst apetīte vai atkarība no netipiskiem produktiem cilvēka uzturā.

Crimson simptomi cilvēkiem, yakі vіdchuvayut nepieciešamība pēc vitamīniem, ir zvnishnosti piemiņas izmaiņas.

Sievietes īpaši bieži tos atzīmē:

• mati kļūst tumši un absorbē spīdumu un elastību;
• nagu plāksnes ir rozsharovuyutsya, kļūst trauslas, plānas;
• shkіrnі pokrыvayutsya asiņošana, pokrыvayutsya prischiki vai nolobīties;
• ir skaidrs, ka sākas asiņošana, periodiski uzbriest, mutē parādās nepieņemama smaka.

Līdzīgi simptomi - ne sliktāk, Pat bez nepieciešamās vitamīnu terapijas organismā var rasties neatgriezeniskas izmaiņas.

Nasamperēts, vitamīnu trūkuma dēļ, imunitātes cietēji. Bez dabiskās aizsardzības cilvēka ķermenis var ciest jebkādā veidā. Vieglu saaukstēšanos var saasināt pneimonija vai citas bronhoģenētiskas infekcijas, un, piedzēries uz rokām - infekcijas rezultāts, tas būs vēl salokāmāks.

Vitamīnu trūkums, kas nemaz nav izpalikts, var izraisīt izmaiņas uzbrūkošo orgānu darbā:

• sirds un dvēsele- parādās aritmija, hipo- vai hipertensija;
• leģenda- tiek mainīts elpošanas mehānisms un noliktava aizsargā gļotu elpošanas ceļus;
• nervu sistēma kopumā īpaši stipri cieš prāts, atmiņa, dzirde un doma;
• muskuļu un skeleta ierīce- Otas kļūst kliedzošas, bieži griežas, un m'yazi karājas;
• Endokrīnā sistēma- Ir hormonālā nelīdzsvarotība;
• hematopoētiskā sistēma– Asins noliktava mainās.

Esiet īpaši nedrošs sievietēm, bērniem un cilvēkiem vājā vecumā.Īpaši viņiem ārsti izstrādā speciālas vitamīnu diētas pavasarim, bet farmaceiti veido kompleksus preparātus optimālā vitamīnu un minerālvielu daudzuma sasniegšanai.

Video: "Laulība un vitamīnu diena pavasarī"

Tāpat kā vitamīni un minerālvielas ir nepieciešami cilvēkiem

Ir svarīgi teikt, ka vitamīni ir visvairāk nepieciešami pārtikai. Parasti, kad esi aktīvs, tu nedomā, ka esi gatavs uzkrāties ķermenī, un pie tā vainojama smaka līdz jaunajai dienai. Jebkurā noskaņojumā, varto apmelojums par tiem vitamīniem, kas organismam noteikti ir vajadzīgi, scho vіd vіd hіd trivalyіh holіvіvі vіdsutnostі yaskravogo saule.

Pirms tiem var redzēt:

Lai tos papildinātu, nav slikti pievienot diētu un minerālu runas - sāls, cinks, kalcijs, kālijs un fosfors. Smaka, Krimas vikonannya loma budіvelnih materiāli cilvēka ķermeņa audiem, piedalās hormonu un fermentu sintēzē.

Dzherela vitamīni un minerālvielas - Korisna їzha

Lai uzturētu organismu normālā stāvoklī, ar radījuma ceļojuma produktiem ieteicams dzīvot ne vairāk kā 3 reizes dienā, un katru dienu var sist olas un pienu.

Roslini dzherela

Ne mazāk bagāts ar vitamīniem un krievu produktiem,īpaši Sīrija un veseli graudi.

Dienas pavasara uzturā un akcijās jāiekļauj dārzeņi, zaļumi, augļi, zirņi un graudaugi. Krēmveida piedevas un karsti garšaugi, ir svarīgi tos pārspēt mājās gatavotām sviestmaizēm un ātrās ēdināšanas ēdieniem.

Pavasaris ir dabas atmodas un pozitīvu emociju laiks. Ale, arī liktenim ir laiks raksturot progresīvu nedrošu attīstību cilvēkā. Svaigos dārzeņos un augļos dzīvīgu runu skaits ir minimāls. Ziemas beigas ir zemas rukhovoї aktivitātes periods, cepšanās uz svaiga kažoka, vīrusu infekcija un nesabalansēta ēšana. Papildu vitamīnu kompleksu uzņemšana var kļūt par palīgu šādā situācijā. Tā kā aptiekās ir daudz dažādu medikamentu, labāk izvēlēties pareizo, jo vitamīnus biežāk uzņems pieaugušie. Apskatīsim efektīvākos preparātus, kā arī pārtikas produktus, īpaši krāsainus šajā periodā.

Vitamīnu trūkuma simptomi

Avitaminoze ir patoloģisks stāvoklis, kas izraisa nepietiekamu dzīvu runu uzņemšanu no dabīgiem kātiem organismā.

Sievietēm nepieciešams mazāk olbaltumvielu, bet priekšplānā ir B grupas vitamīni, kas nepieciešami skaistuma un veselīgu matu, škīru, nagu saglabāšanai, agrīnas novecošanās novēršanai.

Topošajām māmiņām, kā arī sievietēm zīdīšanas periodā ir nepieciešams bagātīgs kalcijs un siekalas. Turklāt vajadzību pēc sievietes dzīvespriecīgās runas var viegli nodrošināt ar vairāk nekā dabisku dzherelami. Vissvarīgākajos gadījumos šajā periodā pirms diētas ir nepieciešams ieviest farmaceitiskās piedevas.

Pieaugušajiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu, ja viņi nodarbojas ar sportu vai kādu svarīgu fizisko slodzi, ir nepieciešams bagātīgs B grupas vitamīnu krājums, askorbīnskābe un visredzamākā iedvesma ķermenim.

Vecuma stadijā svarīgi, lai cilvēki uzņemtu pietiekami daudz antioksidantu - retinolu (A), tokoferolu (E), askorbīnskābi, D vitamīnu ar kalciju veseliem kauliem.

Dabīgie gerela vitamīni

Nosauciet vitamīnu	Džerelo	Loma organismā
Retinols	Oranži, tumši zaļi, dzelteni augļi un dārzeņi (, aprikozes), putnu aknas, mencu aknas, piens un piena produkti,	Atbalsta veselus orgānus, nodrošina normālu endokrīnās sistēmas darbību, paaugstina imunitāti
Grupa B	Gaļa, piena produkti, olas	Nodrošiniet normālu runas apmaiņu, kas nepieciešama veselīgai nervu un imūnsistēmai
Askorbīnskābe	Zaļumi, vārpas, kāposti, citrusaugļi, upenes,	Nepieciešams imunitātes, nervu sistēmas uzlabošanai, vielmaiņas procesu normalizēšanai
Kalciferols	Ultravioleto staru maiņa, tauki, jūraszāles, piena produkti	Nepieciešams kalcija un magnija uzsūkšanai organismā
Tokoferols	Pākšaugi, zaļumi, graudaugi, olīvas	Kā antioksidants tas stimulē klitīna atjaunošanos, paaugstina imunitāti
Biotīns	Aknas, olas, kukurūza, zaļie zirnīši, vistas gaļa, pupiņas	Piedalieties runu apmaiņā, palīdzot saglabāt veselus matus, ādu un nagus.
Filohinons	, zaļumi, baltie kāposti	Regulē rīkles asinis, palīdz saglabāt kaulu mineralitāti, novērš osteoporozes attīstību.

Karāties no svaigiem dārzeņiem un augļiem, ierosināt pircējus dzīvu runu vietā ir minimāli. Uz tiem ir viegli paļauties it kā vienā dienā ar vitamīniem. Pavasara diētā pieaugušiem cilvēkiem, ārprātīgi, jābūt svaigiem augļiem, dārzeņu salātiem, piemēram, baltajiem vai sarkanajiem kāpostiem, zaļumiem, redīsiem. Ale, galvenā balss šajā gada laikā ir nepieciešama, lai audzētu graudaugus, gaļu un ribu. Lai izvairītos no hipovitaminozes, ja nepieciešams, pēc konsultēšanās ar ārstu dabīgos vitamīnu piedevas var papildināt ar sintēzi.

Vitamīnu-minerālu kompleksi nobriedušiem pieaugušajiem

Pavasarī palielinās hipotamīnozes attīstība. Šī iemesla dēļ, ja parādās simptomi, kā arī šīs attīstības novēršanai, mēs varam ieteikt lietot atsevišķus vitamīnus. Vitamīnu kompleksi pieaugušajiem tiek izsniegti dažādās formās - tabletēs, pilienos, rozēs, kapsulās, košļājamās pastilās un ampulās. Tas ir pareizi, ja zāļu forma, veids, kā arī zāļu deva.

Jāsaprot, ka gabaliņu vitamīni cilvēkam nebūt nav nevainīgi. Smaka var izraisīt blakusparādības un izraisīt hipervitaminozes attīstību, kas nav droša veselībai. Kā kompleksās piedevas tās ieteicams dzert ārā virs slapjiem bajāniem bez ārsta ieteikuma, skaidri jāievēro norādījumi, nepārsniegt noteikto devu.

Apskatīsim vitamīnu preparātus, kurus varam ieteikt tiem, kas ir pieauguši ārstēšanai.

Komplekss uztura bagātinātājs, kas satur visus pieauguša organismam nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Radījumu sagatavošana pacientiem no 18 gadu vecuma.

Stosuvannya indikācijas:

• vitamīnu un mikroelementu deficīta novēršana organismā ;
• augšāmcelšanās periods pēc cilšu kaites ;
• fiziskās un apzinātības attīstība ;
• jārūpējas par diētu ;
• nepietiekama vitamīnu piegāde no pārtikas produktiem .

Kontrindikācijas galvassāpēm pirms sastrēgumiem ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība, retinola un kalciferola pārpalikums, maksts un laktācija. Atjaunošanai lietojiet 1 tableti dienā pieaugušajiem.

Tsey vitamīnu komplekss raksturot dacha pikapa noliktava.

Zāles ir parakstītas:

• kā zasіb sezonālā avitaminozes profilakse ;
• ar fiziskām un rozum vīzijām ;
• ar izmaiņām un praktiskuma samazināšanos ;
• ar obezzhenny vai nepareizu ēšanu ;
• pēc nenozīmīgas jautrības ar antibiotikām .

Galvenā kontrindikācija Centrum atpazīšanai ir individuāla neiecietība pret zāļu sastāvdaļām. Ieteicamā deva ir 1 tablete uz dobu, kas jālieto kā piemērotas zāles mūsdienu pilsētniekam ar augstu dzīves ritmu.

Alfabēts

Viens no svarīgākajiem alus darītavas vitamīnu piedevām. Komplekss to vitamīnu un mikroelementu atriebībai, kuri pārtikas produktos nav bieži sastopami. Galvenā narkotiku priekšrocība ir pareiza elementu grupēšana tabletēs, lai viens otru pilnībā neiekarotu. Tas samazina alerģiskas reakcijas iespējamību pret piedevas sastāvdaļām, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri pirms tām ir sasmērējušies.

Pavasarī, ja nobrieduša cilvēka imūnsistēma pēc ziemas ir novājināta un cieš no saaukstēšanās, var lietot Gerimaks vitamīnu kompleksu. Zaļās tējas ekstrakts ir iekļauts nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu noliktavā. Zāles ir ieteicamas avitaminozes un saaukstēšanās profilaksei, kā arī organisma atveseļošanai pēc slimībām, runas apmaiņas normalizēšanai, efektivitātes uzlabošanai.

Šī projekta galvenā iezīme ir dabiska noliktava. Spirulīnas pamatā ir pulveris, kas ņemts no zilaļģēm. Papildināt ar 11 vitamīniem un mikroelementiem, aminoskābēm, neaizvietojamām taukskābēm. Zāļu dabiskā iedarbība izskaidro joda komponentu augsto asimilāciju no tīriem sintētiskiem analogiem.

Papildu vitamīnu uzņemšana palīdzēs novērst hipovitaminozes attīstību un mazināt šīs slimības simptomus. Adzhe ražot pārtiku, kā mēs dzīvojam, nesāciet ēku, lai segtu ķermeņa vajadzības brūnās runās, kas nepieciešami veselībai. Ale pirms kompleksu izvēles prasa apstiprinājumu. labāk konsultēties ar ārstu.

Cilvēka imunitāte- tsya osobliva sistēma, yaka spryamovana uz zahist cilvēkiem no shkіdlivih baktērijām, mikrobiem un citiem shkіdlivih vplivіv zzovnі. Tomēr ir nepieciešams arī imūnsistēmai zahist - ir jābaro un jāēd ar brūniem vitamīniem un minerālvielām, lai mēs varētu dzert un dot cilvēkiem labu veselību.

Samazināta imunitāte pret kritumu bezpersonisku faktoru dēļ, starp kuriem viens no svarīgākajiem, ir pienācis laiks liktenim. Visvājākā imunitāte kļūst ziemā un, jo īpaši, pavasara periodā, ja pietiks spēka, vitamīni un enerģija beigsies. Lielākā daļa cilvēku atceras pavasari ar avitaminozi nakts vidū, pat ja organisms ir informēts par neumovirnu, tāpēc arī tā miegainība.

Kā saprast, ka jūsu ķermeņa spēki ir novājināti? Par šādiem simptomiem ir viegli atcerēties.

• cilvēks sāka slimot biežāk, un ģērbšanās prasīja vairāk nekā stundu, mazāk agrāk;
• vājums ir ātrs, ātrs, šķiet, ka ķermeņa vājums;
• agri pareizi cīnīties;
• jaunās shkiri dzirnavas: pakāršana, sausums, lobīšana, plyami, virazki utt.;
• bija neskaidra pastaiga organismā.

Netīra imunitāte var tikt iedarbināta uz jebkuru cilvēka ķermeņa orgānu un visu organismu kopumā, pat līdz letālam rezultātam tādā gadījumā, jo cilvēks pirmām kārtām nerūpējas par savu veselību.

Ale, ne visi cilvēki kautrējas no vienas pasaules. Organisma spēks visvairāk tiek novājināts iedarbīgo faktoru acīmredzamības dēļ:

• pastāvīga nervu spriedze, stress;
• recesijas faktors;
• dzīvo būtņu trūkums (neaizvietojamās taukskābes, minerālvielas, vitamīni utt.);
• vasaras vіk;
• deyakі zahvoryuvannya, scho vykolkayut іmmunodefіtsіtnі kļūt (piemēram, SNID);
• hroniskas slimības, kas rodas smagās formās.

Bagāti cilvēki iepriekš varto paaugstināt imunitāti eņģes. Pirms tiem var redzēt:

• sievietes grūtniecības un zīdīšanas laikā;
• cilvēki no infekcijas slimību slimībām;
• sportisti, yakі pіddyat paši schodenim poslenim fіzichnym navantazhennyami;
• strādā cilvēki ar smagu prātu.

Atmiņas kārpu, scho likuvati kaites, scho winickly caur vāju imunitāti, bagātīgi salocīts, zemāks, veic slimību profilaksi un imunizāciju.

Neuztraucieties, ka vitamīnu lietošana tieši ietekmē imūnsistēmu. Mēs to tā nesaucam, pat vitamīni un minerālvielas organismā tiek ielietas steigā, organisma dzīvībai svarīgie orgāni un sistēma uzlabo runu apmaiņu, ko svarīgi pabeigt.

Kā saprast, ka aizkari nesaņem vitamīnus?

Tas ir bagāts, kas zina, ka tik netīrs garastāvoklis agrā pavasarī - sākas nudga, tas sakrājas tomā, tas liecina par miega trūkumu, noskaņojums ir pārpludināts ar labāko - tās ir pirmās avitaminozes pazīmes, ka tas ir nasuvaetsya. Dzīvu runu trūkums ir novests līdz sevis noniecināšanai, vājumam, vājai cieņas koncentrācijai, baiduhost pret visu, kas ienāk prātā.

Pavasara avitaminozes cēloņi nav zināmi:

• nesen pārcelta slimība, pēc kuras organismam nav izdevies atveseļoties;
• brūno produktu klātbūtne uzturā, nesabalansēta ēšana;
• miegainu maiņu trūkums;
• slims shkiri izskats, matains un nigtivs;
• vaginess;
• zīdīšana;
• tiek iznīcināts zarnu trakta orgānu darbs, caur kuru vitamīni un minerālvielas vienkārši nevar normāli iekļūt organismā.

Nesāciet viegli saprast, ka ķermenis apzinās dzīvu runu trūkumu. Dažreiz avitaminozi var viegli sajaukt ar jebkuras gļotādas-zarnu trakta, asinsvadu, sirds u.c. slimības pazīmēm. Tāpēc nav iespējams veikt pašdiagnozi jebkurā laikā - ir svarīgi konsultēties ar ārstu un veikt nepieciešamās analīzes.

Biežākās vitamīnu trūkuma pazīmes:

• ryasne vipadannya mati (B, PP grupas vitamīnu laulība);
• ūsu parādīšanās, sausa āda (nepietiek A, P vitamīnu, askorbīnskābes);
• asiņošana skaidra (bojāti C un R vitamīni).

Tas ir svarīgi, ja jūsu diētas urīnā trūkst vitamīnu. Ale de znayt vitamіni navesnі і chi var produktary kharchuvannya zapovnit nestachu elementіv?

Labākie vitamīni pakāršanai

Papildu vitamīnu un minerālvielu devu nav iespējams uzņemt tikai no pārtikas produktiem. vēl vairāk eņģes. Teorētiski tas ir iespējams, taču ir iespējams pierast pie patiesi lielas produktu apņemšanās, ko cilvēks diez vai ir iespējams sagremot. Tāpēc vitamīnus var dzert preparātu un uztura bagātinātāju klātbūtnē, bet tikai pēc ārsta uzslavas.

Kā jūs regulāri dzerat vitamīnus?

• A vitamīns. Viens no svarīgākajiem vitamīniem veseliem cilvēkiem. Vіn pokraschuє dzirnavas mati, shkіri, zora, paātrina ievainojumu ievainojumus, podryapin ka izaugsmi nіgtіv ka mati. Šis produkts ir atrodams burkānos, harbuzā, paprikā, kartupeļos, dino, persikos, aprikozēs, avokado. Jaloviču cepeškrāsnī, gaļā, ribiņās, govs eļļā, olu košļās bija neliels daudzums elementa. A vitamīns ir taukaudi, tāpēc labākai uzsūkšanai tas ir jāuzņem kopā ar taukiem.
• V. Rechovini grupas vitamīni, kas nonāk tsієї grupā, zdatnі nomierina nervu sistēmu, aplaupa cilvēku uz stresu. Par vitamīnu trūkumu var liecināt par sliktu garastāvokli, stresa daļām, bezmiegu, apjukumu. Bagāts elements piena produktos, graudaugos, zirņos, tomātos, grieķu putraimos, ziedkāpostos un kartupeļos.
• Askorbīnskābe. Pats elements, kas ir nasamperēts imūnsistēmai. Jogo ir neaizstājams GRH un GRVI profilaksei. C vitamīns ir bagāts ar citrusaugļiem, lakricas papriku, zaļumiem, viburnum, upenēm.
• D vitamīns. D vitamīns ir atzīts par imunitāti, kā arī C vitamīns. Krēms, cistu spļaušana. Celtniecības elements pats vibrē zem ādas, ale vasaras stundā.
• E vitamīns. Aktīvie vitamīni sievietēm var būt īpaši svarīgi. Piemēram, . Tas normalizē sieviešu reproduktīvās sistēmas darbu, uzlabo vecos procesus.

Preparāti un uztura bagātinātāji: kuri vitamīni ir labāki par dzeršanu no rīta?

Vairāk ārstu kā piedevu pie taukiem dod vitamīnus dzert vairāk. Acīmredzot, smakas nav labs pārtikas produktu aizstājējs, taču tie patiešām var palīdzēt organismam slimības vai, teiksim, vaginuma periodā. Vitamīnu kompleksi ir sagatavoti tā, lai skaistākās runas, kas tajā ir, uzvarētu vienu stundu, nevis zavazhuchi viens pret vienu.

Populārākie vitamīnu kompleksi imunitātei.

1. "Multi-tabs Immuno Plus". Lietojumprogramma režisēšanai imunitātes uzlabošanai, brūnās runas deficīta uzlabošanai organismā. Runa, kas nonāk zāļu noliktavā, palīdz organismam efektīvāk pretoties infekcijām saaukstēšanās periodā (B, A, C, D grupas vitamīni, ieskaitot folijskābi).
2. "Vitrum". Vitamīnu kompleksam "Vitrum" ir sava bagātīga noliktava - tajā ir divdesmit vitamīnu un minerālvielu, kas tiek tieši novirzīti uz organismu, kā arī uz elementu pildījumu, kas ir ikdienā.
3. "Centrs". Zāles atriebj 25 aktīvās noliktavas un brūnos rehovīnus, kuriem kopumā var būt spēcīga antioksidanta iedarbība un tie uzlabo organisma aizsargspējas.
4. "Revit". Zāļu noliktavā ir mazāk nekā neliels aktīvo runu daudzums: C vitamīns, A vitamīns, B1 un B2. Tajā pašā laikā tas ir efektīvs un pat populārs par zemu cenu. Retinols normalizē olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņu, B 1 vitamīns normalizē sirds un asinsvadu, nervu un augu sistēmu darbu, B 2 vitamīns uzlabo olbaltumvielu vielmaiņu, tauku un ogļhidrātu vielmaiņu, uzlabo taukus. Askorbīnskābei ir svarīga loma atjaunošanās procesos, asins veidošanā un ķermeņa aizsardzībā kairinātāju veidā.
5. "Sastādīt selēnu". Komplekss var palīdzēt palielināt vitamīnu skaitu, kas uzlabo imunitāti, un selēns, kā kopumā, ļauj cilvēkiem dot ūdeni vīrusiem un baktērijām. Noliktavā ir A, C, E, PP vitamīni, viss B grupas vitamīnu spektrs, mangāns, cinks un varš.
6. "Ābece saaukstēšanās sezonā". Vitamīnu kompleksu veido 3 dažādi pūšļi (balti, dzelteni un zaļi), kuru ādai ir nozīme cilvēka organismā. Tādā veidā zāles kļūst līdzsvarotākas un vieglāk uzsūcas organismā. Zāles var antioksidanti iedarboties uz cinku, selēnu, vitamīniem A, E un C. Lipoeva un burstīnskābe organismā inducē toksiskus baktēriju un vīrusu dzīvības produktus organismā. Jāveic vairāk noliktavas sagatavošanas, lai pacients ātrāk atveseļotos pēc pārģērbšanās.
7. "Imunāls". Iztaisnošanas sagatavošana maz ticams, ka uzlabos imunitāti. Lai atriebtu sejas ehinācijas ekstraktu, kura implantācija samazina inficēšanās risku.

Vitamīnu kompleksi bērna imunitātes uzlabošanai.

1. "Alfabēts saaukstēšanās sezonā bērnišķīgs." Zasіb spramirovanno zabezpechennya normālu augšanu un bērna attīstību, zmіtsnennya yogіmіmunіtetu. Noliktavā atrodas arī prebiotikas, kas arī uzlabo imunitāti un uzlabo kodināšanu, normalizē zarnu mikrofloru pēc antibakteriālo zāļu (antibiotiku) lietošanas. Bērniem paredzētais ābece ļauj vieglāk pārciest infekciju, paātrina novecošanas periodu, samazina komplikāciju vai atkārtotas inficēšanās iespējamību. Atļauts uzņemt bērnus no 3 līdz 11 gadiem.
2. "Vairākas cilnes". Zāles var lietot bez jebkādas izdalīšanās formas dažāda vecuma bērniem - ce un košļājamās vedmedicīnas vecākiem bērniem un pamata tabletes. Zāles var dot bērniem dzimšanas brīdī. Tas bija vērsts uz imunitātes uzlabošanu, intelekta attīstību un harmonijas izaugsmi un attīstību. Vitamīnu brīvdienas bērniem ir pavasaris, rudenī – likteņa laiks.

Pieaug organisma nepieciešamība pēc vitamīniem. Iemesli ir skaidri: tiek novākti svaigu dārzeņu un augļu krājumi, kas novākti agri rudenī. Lielveikalos ir ābolu un tomātu garni, un aliņš smird ķīmiski apstrādāti un bіdnі mikroelementi. Ne velti cilvēki šos izstrādājumus sauc par plastmasu. Kā papildināt organismu ar brūniem vārdiem, un kā vitamīnus ieteicams dzert no rīta?

Mēs varam apspriest, kāpēc vitamīnu uzturs ir tik svarīgs. Mikroelementu trūkums pasliktina pašsajūtu. Ir poliavitaminozes pazīmes: paaugstināts stupors, miegainība, garlaicība, nakts pietūkums un matu izkrišana. Tas nav tas labākais – vitamīnu trūkums provocē akūtas hroniskas kaites, atvieglo anēmijas attīstību, palielina alerģisko reakciju biežumu. Šķiet taisnība, ka aizkari ir ne mazāk kā augoši, bet arī rinīts, astma un garīgo slimību simptomi. Avitaminozes profilakse ir grūtāka.

Pirms brūno organisko asnu pārveidošanas var iekļaut lielu skaitu barības vielu, vai arī jūs varat redzēt galveno grupu. Normālai dzīvei ķermenim nepieciešami vitamīni:

• A - atbalsts kažoku nometnei, palīdzot glābt zir;
• C - uzlabo imunitāti, palielina izturību pret saaukstēšanos;
• D - pozitīvi ietekmē veselus nagus, matus, kaulu audus;
• E - neitralizē brīvo radikāļu darbību un aktīvi izvada toksīnus;
• B - elementu grupa, kas regulē nervu sistēmas, sirds, runas apmaiņas un citus procesus.

Dažādām iedzīvotāju grupām būs nepieciešams vitamīnu komplekts, augsta kvalitāte, valstiskā piederība un pašapziņa. Vitamīni B 12, B 6 un B 2, lai uzlabotu prātu, sniegtu spēku un spēku pieaugušam vīrietim - galvenā dobuvacha ģimenē. Sievietēm ir svarīgi vienmēr izskatīties skaistai. B grupas vitamīni, kā arī A, E un C saglabā škīru, matu un nagu veselību. Vasaras cilvēkiem nepieciešami antioksidanti – A, E, C, kā arī D vitamīns, kas nepieciešams kaulu dziedēšanai. Bērna organismam, augot, būtiski materiāli ir B, A un C grupas vitamīni.

Un kā ar sievietēm? Bērna intrauterīnai formēšanai ir nepieciešamas organiskās daļas. Ir svarīgi pakārt, ja mātes iekšējie resursi ir izsmelti. A vitamīns pieņem pareizu placentas attīstību, 5 normalizē hormonālo fonu un 9 samazina nervu caurules patoloģiskas attīstības risku. Turklāt, ja ir svarīga vagitāte, E vitamīnam ir svarīga loma. Topošajai māmiņai vajag dbati par divu cilvēku veselību.

Krēms no galvenajiem vitamīniem un citiem organiskiem elementiem, bez kuriem organismi nevar normāli funkcionēt. Piemēram, vitamīni K, H un F aktīvi piedalās vielmaiņas procesos, samazina holesterīna līmeni, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Tāpat kā Bachimo, barības vielu loma ir svarīga. Kā starpsezonā papildināt organismu ar vitamīniem?

Vitamīni pie їzhi

Labākais veids ir izņemt cirtaino runu no ežiem. Ja jūs varat ēst pareizi, jūs varat uzlabot savu veselību bez sintētiskām piedevām. Atkarībā no tā, ka vitamīni organismam ir vislabākie, ir nepieciešams ēst pārtiku. Iegūstiet cieņu pret pieejamajiem pavasara produktiem un uzglabājiet to pavasara ēdienkartes.

Mainiet svarīgākos vitamīnus produktos

Vitamīns	Pārtikas produkti, kas var palīdzēt vitamīniem
A	Treknas zivis, aknas, olas, sviests, piens, siers, kivi, apelsīni, burkāni, kāposti, zirņi, chasnik.
E	Roslinnі olії (ieskaitot olіya kviešu dīgļus), zirņu matiņi, grieķu putraimi, vvsyanka, žāvētas plūmes, virseļļa, burkāni, Briseles kāposti.
C	Aknas, kāposti, kartupeļi, burkāni, kvassola, cibula ripchasta, bietes, banāni, kivi, citrusaugļi, citroni, garšaugi, gorobina, smiltsērkšķi.
D	Mencu aknas, skumbrijas, tauki mazkustīgi, olas, sēnes, aknas (jaloviča, cūka, putns), virseļļa, cietais siers.
B1	Pivnі drіzhdzhі, nerafinēti rīsi, kviešu putraimi, vivsyanka, kukurūza, zirņi, visivki, sonyashnik, griķi, makaroni, subprodukti (aknas, nirki), olas.
B2	Pivni drіzhdzhi, yalovicha aknas, nirki, vistas sirds, teļa gaļa, mazkustīgs, pupiņas, zirņi, žāvētas vīģes un datumi, sparģeļi, spināti.
B3, B5	Sēnes (bіli, pecheritsі), zirņi, pupas, graudaugi (vīna plastmasa, miežu putraimi, kvieši), kartupeļi, kukurūza, brokoļi, burkāni, olas, sarkanā riba, gaļa un subprodukti, kava.
B6	Graudaugi, zirņi, kartupeļi, burkāni, ziedkāposti un baltie kāposti, kvass, olas, apelsīni, citroni, avokado.
B9	Zaļumi, citrusaugļi, pākšaugi, rupjie kvieši, raugs, aknas, medus.
F	Roslinnі olії un radības tauki.
K	Zaļie lapu dārzeņi, kāposti, kviešu gabaliņi, gaļa, olas, sojas pupiņas, olīveļļa, ciedra zirņi, govs piens, kivi, banāni, avokado, ciedra zirņi un olīvas.

Pavasaris vitamīnus var uzņemt no saldētām ogām: avenēm, pusogām, upenēm, ķiršiem un aprikozēm. Dodiet viņiem putru un kungs, vāriet musi un kompotu.

Pēc ziemas ēdienkartes no sāļiem un taukiem їzhey pāriesiet uz zaļajiem produktiem. Nevāriet papriku un tomātus – tajos ir daudz pesticīdu un praktiski nav vitamīnu. Labāk ir nopirkt ābolu no vecmāmiņas tirgū - mājās, no pіdvalu.

Pavasari ir pirmie zaļumi: krips, pētersīļi, kulbabi lapas, nātres. Їх, lieliskā daudzumā, ieteicams pievienot salātiem. Jūs vienmēr varat izaugt uz metro zaļā cibulus. Mērcei sakuļ olīveļļu aukstā vjima. Tātad jūs varat atcerēties daudzas organiskas runas.

Vitamīni no aptiekām

Nesāciet saslimstības diētas iespēju.

Saskaņā ar Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas datiem Maskavā un zemāko reģionu galvaspilsētās 80% iedzīvotāju trūkst B grupas vitamīnu, bet 60% - askorbīnskābes (C vitamīna).

Deyakim cilvēki nevēlas mainīt savu ēdienkarti. Pirms tam bagāto produktu bagātība ir pārāk bagāta un ir problemātiski uzņemt nepieciešamo uzturvielu daudzumu uzreiz. Šim ārstam mēs iesakām pārtikušu, stiepjas 2-6 tizhniv, ņemot polivitamīnu. Aptiekās var saņemt kompleksos preparātus, apdrošināšanu dažāda statusa cilvēkiem un citām īpatnībām.

• Supradin- Razrobleno s urakhuvannyam dobovoї patērē ķermeni brūnās runās. Preparāts satur 12 vitamīnus un 8 minerālvielas. Supradin uzlabo runas apmaiņu, dod spēku, stiprina cistisko sistēmu.
• Vitrum- vitamīnu-minerālu komplekss, kuru ieteicams ņemt līdzi pieaugušā svaram. Vīns palīdz uzlabot imunitāti un pasargāt organismu no saaukstēšanās. Jaunām sievietēm virobniki izlaida Vitrum Beauty kompleksu, bet vecākām dāmām - Beauty Lux un Beauty Elite. Vitrum Century pidide komanda, kurai ir pāri 50 gadiem. Trūkst jaunu komponentu, it kā paceļ vecu organismu.
• Vairākas cilnes- Vitamīnu sērija veselīgam dzīvesveidam. Bērniem, kas vecāki par 11 gadiem, un pieaugušajiem ieteicams Multi-tabs Classic, bet mazākajiem - Multi-tabs Malyuk.
• Alfabēta kosmētika- Salauzts īpaši sievietēm. Iegūstiet veselīgai ādai, matiem un nagiem nepieciešamos elementus. Virobņika bez atņemšanas bez cieņas un spēcīga pidloga. Ābece, lai cilvēki līdzsvarotu tā, lai uzlabotu organisma reproduktīvās, fiziskās un rozum funkcijas.
• Elevit- atmaksas topošajām māmiņām. Šiem vagitu vitamīniem ir daudz folijskābes (B9), kas nepieciešama normālai augļa attīstībai.
• Revit i Undevit- labi un lēti vitamīni, kuru efektivitāti ir pārņēmusi ne viena vien paaudze. Revit ir universāls, atbilstošas ​​devas gadījumā to var ievadīt maziem bērniem un pieaugušajiem. Undevit tikšanās ir mazāk nobriedusi. Īpaši efektīvs vīns vāja vecuma cilvēkiem.

Pērciet polivitamīnus pēc konsultēšanās ar savu ārstu. Vecums, pozitīvu spēku krēms, šie preparāti var būt kontrindicēti. Vrakhovuyuchi informāciju par savu veselību, fahіvets podkazhe, piemēram, vitamīnus, iedurt un dzert lidojumā.

Kas jāzina, lietojot polivitamīnu preparātus

Aptieku kompleksos ir pareizi jādzīvo, citādi smirdoņa nenesīs garozu. Kilka tsіkavih ass detalizēti:

• Vairāk nekā 3 tases kawi dienā vai regulāra kofeīna rue vitamīna B tablešu uzņemšana.
• Nikotīns injicē A, E un C vitamīnus.
• Alkohols tiek izvadīts no organisma ar vitamīniem B un A.
• Acetilsalicilskābe samazina A, C un B vitamīnu saturu.
• Snodіyny narkotikas un zavazhayut zavoєnnu vіtaminыv A, D, E un B 12 .
• Antibiotikas iznīcina B grupas barības vielas, tāpēc jums var būt nepieciešams lietot multivitamīnus.
• Antikoagulantu uzņemšana neizraisa K vitamīnu, vēnu svītras sabiezē asinis.
• A vitamīna pārdozēšana var izraisīt vaginuma izmaiņas.

Pārbaudiet kontrindikāciju. Diētu saprātīgi, lai tā nenotiktu - viens priecājas, bet cits kalіt!

Vairums cilvēku zina, kas nepieciešams, lai dzertu vitamīnus, taču, ja pienāks laiks izvēlēties piemērotāko kompleksu, galva sagriezīsies. Vitamīnu trūkumu var sajaukt vārda tiešajā nozīmē, kā arī novājināta imunitāte, kļūšu škirs, matains, tievs, hronisks, un tā enerģija ir hroniska. Tas ir saistīts ar tiem, kuru ķermenis nākamajā pavasarī ir pakļauts stresam. Ziema novājina pieaugušu bērnu imunitāti: esam mazāk sadragāti, pamanām temperatūras pazemināšanos, vairāk brūnu un nobriedušu dārzeņu un augļu, ko ieskauj gaiša diena. Līdz ar pavasara iestāšanos ķermenis sāk krasi mainīties, tas prasīs lielu enerģijas daudzumu, bet nav iekšējo resursu. Laba ēšana un vitamīnu uzņemšana palīdz atbrīvoties no visām šīm neprecizitātēm.

Іsnuє bezpersoniski kompleksi, apdrošināti dažādos iedzīvotāju līmeņos, vecuma kategorijās. Lai atrastu pareizo izvēli, mēs izvēlējāmies labākos vitamīnus pavasara uzņemšanai. Mūsu ekspertu reitinga locīšanas stundā viņi rūpīgi izpētīja ādas preparāta noliktavu, konsultējās ar farmaceitiem un uzklausīja arī cilvēku viedokļus, jo kompleksu jau bija izmēģinājuši paši.

Є kontrindikācija. Priecājieties kopā ar ārstu.

Labākie vitamīni bērniem pavasarī

Bērni ir īpaši spēcīgi līdz vitamīnu trūkumam, pat ja smaka aug un attīstās. Viss organisms strādā piespiedu režīmā, kamēr smirdēji pazīst pasauli, tie veidojas fiziski, emocionāli. Pieaug bērnu pavasara rosība, palielinās spēļu skaits svaigā gaisā, kas prasīs papildu enerģiju. Rūdītajai maltītei būs nepieciešama smadzeņu šūna, jo var būt liela interese par saistību ar izglītību. Pavasaris nāk no likteņa sākuma beigām, jogas pіdbagu pirmsākumiem, іspitіv аbo testu locīšanas. Visi tsі podії pogrіrshuyut emotsіyny un psihologichny Stan bērnu. Šajā periodā tēvi saskaras ar īpaši akūtu vitamīnu kompleksa izvēles problēmu.

3 Pikovit Plus

Hipoalerģisks komplekss
Valsts: Slovēnija
Vidējā cena: 254 ₽
Vērtējums (2019): 4.7

No aktīvām runām Pikovit Plus noliktavā pirmajā vietā maksā kalcijs, askorbīnskābe, cinks. Zagal vienā tabletē sabalansē 12 vitamīnus un 4 minerālvielas. Kalcijs ir neaizstājams kaulu audu formēšanai, vitamīni-antioksidanti aktīvi atbalsta proteīnu sintēzi, uzlabo zir, izturību, matus, piesātina dārza zviedru plīvuru, podryapīns, B grupas vitamīni iedarbojas uz nervu sistēmu.

Regulāra "Pikovit Plus" uzņemšana uzlabo apetīti un garastāvokli, stimulē aktīvu fizisko attīstību. Komplekss ir universāls, piemērots visiem skolas vecuma bērniem, taču dozēšana ir dažāda: bērniem no piecu līdz sešu gadu vecumam viena košļājamā tablete, sešiem līdz 14 gadiem - dozēšana tiek palielināta 2 reizes. Komplekss ir hipoalerģisks, šķietami gabalos barnikiem vai piedevām nav ķīmisku piedevu.

2 VitaVedmedics IMMUNO+

Zruchna atbrīvošanas forma
Valsts: Kanāda
Vidējā cena: 437 ₽
Vērtējums (2019): 4.8

Sērijas vitamīnu galvenā sastāvdaļa ir smiltsērkšķi, kas atriebj lielo C vitamīna daudzumu, kā arī oga palīdz pretoties aizdegšanās procesiem un spēj iedarboties pret mikrobu. D vitamīns, nātrijs un cinks darbojas kā piedevu noliktavas.

Noliktava "VitaVedmediki" IMMUNO +, no pirmā acu uzmetiena, nav bagāta, bet ar šādu vitamīnu kompleksu ir iespējams uzvarēt ķermeņa pretestības stiprināšanas funkciju pret nepieņemamu smaku pieplūdumu. Dabīgie komponenti veicina vitamīnu ātras asimilācijas iespēju. Pieaugušā vecumā redzams, ka bērni ir gatavi paņemt košļājamos tsukerki vedmediķu veidā, jo viņi var nogaršot dažādas garšas un troks ir sajūsmā par krāsu. Ieteikumi bērniem no trīs līdz septiņu gadu vecumam, lietot vienu reizi dienā mēnesī.

1 Multi-Tabs "Malyuk"

Bērniem līdz 4 gadu vecumam
Valsts: Dānija
Vidējā cena: 411 ₽
Vērtējums (2019): 4.9

Vitamīni ir viroblyayutsya formā pigulki, її nav obov'yazkovo wove kopumā, jūs varat košļāt to priekšā, jūs varat baudīt yagіd, kas ir piemērots visiem bērniem. "Multi-Tabs Malyuk" ir viegli lietot - tikai viena tablete dienā, apdrošināšanas likme vienam mēnesim. Paredzēts bērniem no viena līdz četriem gadiem. Atbilstoši virobnika pieteikumam galvenā smakas ietekme var izpausties pavasara periodā, ja lielais risks saslimst GRVI vai GRZ.

Kompleksā ir visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas. Pirmo vietu ieņem A vitamīns, askorbīnskābe, sāls, folijskābe, jods, tad seko citi papildu elementi. Visas sintezētās sastāvdaļas, kā arī iegūtā un panesamība uz noliktavu ir individuālas ādas bērnam. Ieteicams kā profilaktisks pasākums, jogu labāk veikt pirms saslimšanas riska, nevis pirms slimošanas stundas.

Labākie vitamīni sievietēm

Sievietēm pavasara periods ir vēl labvēlīgāks, šafi tiek vilkts silts ziemas apģērbs, dodot iespēju demonstrēt savu skaistumu pilnā apskāvienā. Žēl, ka pēc ziemas daiļo sieviešu pārstāves baidās no sezonālām izmaiņām spožo matu, nagu izskatā, kas ir kautrīga, sausa āda. Jaunām mātēm šādas izmaiņas parādās divreiz lielākas, īpaši liels diskomforts, kas izraisa hroniska izsīkuma un miega trūkuma sindromu. Lielas nepatikšanas un sievietes emocionālajā stāvoklī karājas. Spēku kritums liek bez iemesla būt aizkaitinātam, bezmiegam, neapmierinātam ar sevi, ka nemierīgajam, tomēr tas pārvēršas depresijā, tajā saasinātajā fiziskajā nometnē. Kuru var atklāt, lietojot pareizu vitamīnu un minerālvielu kombināciju.

4 Vitrum gadsimts

Sievietēm pēc 50 gadu vecuma
Valsts: ASV
Vidējā cena: 498 ₽
Vērtējums (2019): 4.6

"Vitrum" sērijas vitamīnus atsvaidzina plašs dzesēšanas līdzekļu klāsts. Virobņika palīdz aizsargāt gadsimtu senās iezīmes, īpašu uzmanību, dzīves aktivitāti, sezonālās izmaiņas. Tā veidojās cilvēku grupas ar līdzīgām vajadzībām, ādas produkti no šāda “Vitrum” ražo savu vitamīnu kompleksu, veselības aprūpes īpašības, spēku un citas kategorijas. "Vitrum Century" ievirzes uz vasaras laikmetu, mudinājumi praktiskuma veicināšanai, smadzeņu un sirds-asinsvadu sistēmas darba aktivizēšanai.

Ar Vitrum Century uzņemšanu organismā tiek uzlaboti vecie procesi, samazinās vainas apziņas risks un onkoloģisko kaites attīstība. Kā pamatnostādne insultu un sirdslēkmes profilaksei, jo tie bieži vien aizķeras ar gaidāmo pavasari, viņi labi palīdz rehabilitācijas periodā. Noliktavas īpatnība lielā skaitā minerālvielu un mikroelementu, vidējo vitamīnu, krējuma un beta karotīna.

3 Iestatiet "mammu"

Vislabāk laktācijas un vaginess laikā
Krajina Krievija
Vidējā cena: 298 ₽
Vērtējums (2019): 4.7

Komplekss sastāv no 11 vitamīniem un 7 minerālvielām, kas paredzēts uzņemšanai sievietēm un sievietēm vecumā. Sniedziet organismam uzmundrinājumu grūtniecības un zīdīšanas periodā, ja sievietes ķermenis ir lēts un nepieciešami papildu līdzekļi. Pavasara periodā vīnus dzer un reshti sievietes, ļaujot īstermiņā ieraudzīt bagātību nepieciešamo komponentu kompleksā.

Noliktavas neshkіdlivy, neitrālas garšas un smaržas tabletes, bēša krāsa. Pirms vzhivannyam obov'yazkovo ieteicams rūpēties par fakhivtsy, ķīmijas lauskas nelielā daudzumā joprojām ir klāt. Tāpat rūpīgi ievērojiet instrukcijas un pēc došanās iedzeriet tableti vienu reizi dienā, jo īpaši šo punktu vajadzētu lietot grūtniecēm, jo ​​viņas cieš no toksikozes. Lieliski satur B grupas vitamīnus, askorbīnskābi, A, E vitamīnus, sāli, fosforu un kalciju, kas ir divās formās.

2 Supradin

Dekіlka atbrīvošanas formas
Valsts: Šveice
Vidējā cena: 380 ₽
Vērtējums (2019): 4.8

"Supradin" krājumā var būt 12 vitamīni, 8 minerālvielas un papildu sastāvdaļas. Dozēšana, kas atrodas vienā komponentu tabletē, ir pretrunā ar tās dāsnumu. No negatīvajiem komponentiem - grub barvnik, vīni tiek doti pigulām spilgti sarkanā krāsā. Citādi noliktava ir laba, palielinās apetīte, organisma hematopoētiskā funkcija, normalizējas matu struktūra. Lietojiet vitamīnus vienu reizi dienā. Kompleksā ir 30 mājdzīvnieki.

Supradin tiek izdalīts arī no šķietami putojošām tabletēm, kas ir pūkainākas, bet pirms implantācijas tiek lietotas dažas stundas. Izvēlies savu ādu, jo youmu forma ir laba, mazumtirdzniecības izskata kompleksā ņem 20 tabletes par to pašu cenu. Vitamīniem var būt kumulatīvs efekts, visas pozitīvās izmaiņas, kā redzēsiet, pēc pēdējās stundas maiņas kursa pazudīs.

1 Duovit sievietēm

Sarežģīta darbība
Valsts: Slovēnija
Vidējā cena: 406 ₽
Vērtējums (2019): 4.9

"Duovit" savā noliktavā apvieno 12 vitamīnus un 5 minerālvielas, tiek ražots burkās erysipelas kapsulu veidā. Atriebties antioksidanti, aicinājumi uzlabot seno procesu un uzlabot organisma atjaunošanos, cinks, B grupas vitamīni, kas stimulē organisma asinsrades un nervu sistēmu.

Spriežot pēc novērojumiem, pat pēc 2 dienu uzņemšanas var atcerēties pārpilnību organismā, galvas galvu, kam ir brīnišķīgs noskaņojums. Mati pārstāj būt trausli, pamazām samazinās ādas sausums, nagi kļūst skaisti, veselīgi izskatās. "Duovit" ir vēl svarīgāka anēmijas profilaksei sievietēm, pavasara blūza un apātijas atvieglošanai. Bagātu cilvēku gadījumā kāds paskaidros, kā pagatavot lielā rozmarīna kapsulas, kas izsauc zināmas grūtības kaļot.

Labākie vitamīni cilvēkiem ārpus telpām

Spēcīgā tautas puse nekļūst stipra. Cilvēki ir arī vāji pret stresu, viņi ir pakļauti galvenajam fiziskajam spiedienam savā ģimenē, viņi ir atbildīgi par svarīgāko pārtiku, un smaku skaidiņas aizsedz emociju izpausmes, viņi nespēj parādīt savas problēmas, vainot viņus par upuriem, kuri bieži vien kļūst apspriežami. Daži cilvēki rūgtāk pārcieš slimības un nepieņemamību sievietēm un bērniem. Pavasara sezona viņiem nav ne vaina. Farmaceiti nezaudēja cieņu pret spēcīgās iedzīvotāju puses pārstāvjiem, izlaižot viņiem piemērotākos vitamīnu kompleksus.

3 Velmens

Neuzmanīgs enerģijas dzērājs
Valsts: Lielbritānija
Vidējā cena: 540 ₽
Vērtējums (2019): 4.6

Vitamīni "Velmen cilvēkiem" sagādā grūtu dienu ne tikai pavasarī, bet arī rudenī. Komplekss brīnumaini tiek galā ar slimību, atvieglo to pēc kropļojošām fiziskajām problēmām, ieilgušām kaitēm, ķīmisko preparātu lietošanas, cīnoties ar sekām, ko rada dzīve ekoloģiski nelabvēlīgā zonā. Vitamīni "Velmen" - 30 kapsulas, ieteicams pirms lietošanas pa vienai dienā. Ir svarīgi atcerēties "Velmen" galveno garīgo uzņemšanu: pēc stundas dodieties nedaudz vēlāk, nekādā gadījumā no rīta.

Vitamīnu iedarbība uz grīdu ir spēcīga, tāpēc “Velmen” nav ieteicams lietot tieši pirms gulētiešanas caur enerģijas un labestības uzplūdu, kas neļaus ne reizi aizmigt. Noliktavā tās sastāvdaļas, kas ir analoģiskos kompleksos A, C, E, B grupas vitamīns, askorbīnskābe, alus citās proporcijās. Noliktava vіdmіnnosti є beta-karotīns, žeņšeņs un pulveris chasnik.

2 Centrs cilvēkiem

Labākais komplekss topošajiem tēviem
Valsts: ASV
Vidējā cena: 729 ₽
Vērtējums (2019): 4.8

Centrum For Men zilās maizītes nodrošina jūs ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām. Lietojot 1 tableti dienā, cilvēks nodrošinās sevi ar vairāk nekā 50 vitamīniem un minerālvielām. Komplekss brīnumaini paātrina vielmaiņu, uzlabo sirds gaļas tonusu, sintezē hormonus. Rekomendāciju "centrs", ko pieņemt jebkuram vecumam, jebkurā laikā, vienādi, tas ir īpaši efektīvs cilvēkiem, kuri vēlas ieņemt bērnu.

Ar "Centrum for people" uzņemšanu pie pareizā ēšanas līdzsvara, aktīvā dzīvesveidā radiet brīnumus un mainiet cilvēku domas par veselīgu, mīļu, skaistu mazuli. Vitamīnus ieteicams lietot trīs stundas bez pārdozēšanas. Tuvākā pavasara laikā, ja imunitāte novājinās un organisms būtiski mostas jaunajai sezonai, “Centrum for people” aktualitāte kļūst bagātāka.

1 Alfabēts cilvēkiem

Unikāls pieņemšanas veids īsākai asimilācijai
Krajina Krievija
Vidējā cena: 455 ₽
Vērtējums (2019): 4.9

Alfabēta sērijai ir viens īpašums. Usі kompleksi sastāv no trīs dažādu krāsu tabletēm, un tos var lietot ar 4 gadu pārtraukumu. Tiem, kas vēlas lietot vienu tableti visu dienu, šī veidlapa var būt ērta tiem, kas to lieto. To ir viegli izskaidrot. Pastāv teorija, ka vitamīni un minerālvielas, ja tos lieto kopā, samazina viens pret vienu iedarbību. Alfabēts sadalīja vitamīnus un minerālvielas trīs tabletēs tā, lai izslēgtu negatīvo mijiedarbību.

Ābece cilvēkiem sastāv no 13 vitamīniem un 9 minerālvielām, kā arī karotinoīdiem, organiskajām skābēm un Sibīrijas žeņšeņa saknes. Kompleksa galvenā metode ir stiklveida enerģijas un cilvēka spēka atjaunošana. Ja jūs rūpīgi lietojat trichi tabletes vienu dienu, efekts netiks traucēts.