Celera ir ļoti ražīgs produkts. Vīnam ir specifiska pikanta garša un smarža. Kāds jau ir uztvēris jogas garšu, htos ni, bet nekautrējieties. Šajā rakstā mēs varam pastāstīt, kā pareizi ēst jogu ar citiem produktiem, kā arī kā pagatavot salātus no selerijas ar lielisku garšu.
Qiu dārzeņu kultūru šodien var redzēt jebkurā pilsētā un policijā ādas lielveikalā. Tas plaši paplašinās un iekaro Dedals vairāk chanuvalniks gardēžu vidū. Ar cieņu, selera ir ne tikai korisna, bet tai var būt plašs jaudas diapazons, kā arī zems kaloriju saturs. Lai izrotātu šo aitu un pievienotu spilgtu garšu, lai tā būtu kā zāle uz jūsu galda.
Vitamīnu vibuh
Seleru var ēst atkal - kā kāts, tā ir sakne. Tsey ovoch tika saukts par negatīvi kaloriju. 100 g produkta ir tikai trīspadsmit kilokalorijas. Organisms, kas pārveido jogu, patērē vairāk kaloriju, pazemina jogas dzīves dārdzību. Visas pasaules dietologi ir ņēmuši šo produktu analīzei un plaši izmanto to savās svara zaudēšanas metodēs.
Ja vēlaties palutināt savu ģimeni un viesus ar brīnišķīgu un neparastu garšu, mēs jums palīdzēsim ar prieku. Proponuemo jūsu cieņai dobirku duzhe sāļie salāti no seleri.
Salāti ar seleriju un vistu
Nepieciešams: vārīta vista - 300 g, krējums - 120 g, zemesrieksti - 30 g, greipfrūts - 1 gab., Lieliskā citrona miziņa - 1 tējkarote, pipari, stiprums.
Ēdienu gatavošana:
1) Vistas fileju sagriež kubiņos, smalki sakrata seleriju.
2) Nomizojiet greipfrūtu no mizas, iesma un pušķus.
3) Dribno yogo griezums.
3) Sajauc miziņu un skābo krējumu.
4) Ieeļļojiet zemesriekstus.
5) Izmantojiet sastāvdaļas, lai ēst, zmishati, pievienojiet spēku šim piparam, lai iegūtu garšu.
Z selerijas gatavas. Neaizmirstiet, ka selera ir garšvielu produkts. Nepārspīlējiet ar jogas piedevām. Citā gadījumā apdrošināšana tiks slēgta.
Salāti ar seleriju, gailīti un parmezānu
Nepieciešams: 150 g parmezāna (var ņemt vairāk - tim, kam patīk sirsnīgi pikants garšas garša), 3 selerijas kāti, vārīta vistas gaļa - 300 g, 1 cietu šķirņu zaļš ābols, 2-3 ēd.k. l. medus, 1-2 tējk. gіrchitsі, roslinna olіya (jūs varat paņemt olīvu).
Ēdienu gatavošana:
1) Vistas gaļu sagriež kubiņos ar iesmiem.
2) Sieru sarīvē uz skaidām. Dejaki sagriež mazos kubiņos, ale mi radimo rub. Parmezāns – tieši vīns, kas salātiem piešķir aromātu.
3) Ābolu nomizo no mizas un sagriež strēmelītēs.
4) Narizati salmu seleri.
5) Sajauc medu un karstu ūdeni, pakāpeniski pievienojot olīveļļu.
6) Mainiet sastāvdaļas.
Tse salāti no selerijas, vistas un āboliem. Vіn duzhe neredzēts un gaišs. Zavdyaki medus un pikanti salāti, salātiem ir pikanta un neaizmirstama garša.
Selerijas salāti ar lasi
Jūs varat pagatavot salātus no selerijas ar dažādām sastāvdaļām. Es vistu, ābolus un sēnes visbiežāk atšķaida ar jogo garšvielu garšu. Šī recepte radikāli atšķiras no citām, šķembās ietilpst riba.
Nepieciešams: nedaudz sālīts lasis - 150 g, selera - 2 kāti, burkāni - 1 gab., oliija (var būt arī olīvas) - 2 ēd.k. karotes, citronu sula - 1 ēd.k. karote, pipari, sil.
Ēdienu gatavošana:
1) Lasi sagriež tā, lai tu būtu vairāk līdzīgs. Mēs iesakām to kubiņos, tāpēc salātos jums patiks riba yaskravishe.
2) Burkānus nomizo, sarīvē.
3) Narizati seler plānā kārtā (var berzēt lielākai smaržai).
4) Visu samaisa, pārlej ar citrona sulu un olīveļļu.
5) Pipari, pievieno sāli un vēlreiz samaisa.
Tsey salāti ar seleri sublimē un nostiprina ribi, roblyachi zāles un vishukanim garšu un ir lēti tajā pašā laikā.
Selerijas salāti un āboli
Nepieciešams: ābols - 1 gab., Seler (kātiņš) - 120 g, matiņi - 120 g, majonēze - 5 ēd.k. karotes, pāris lapiņas salātiem, salātu pipari (var izmantot dažādas krāsas - var samalt zāli barvi).
Ēdienu gatavošana:
1) Ābolu nomizo, nomizo serdi, sagriež kubiņos.
2) Saber seleriju ar tiem pašiem batoniņiem.
3) Rožu zirnīši ar šūpuļkrēslu, vai precizējiet tos ar blenderi, bet ne pulverim.
4) Narizati chi saplēst sprūda gabalos.
5) Sajauc visus produktus un garšo ar majonēzi.
Vistas salāti ar seleriju un ābolu iepriecinās jūs kā bērns, tik pieaudzis.
"Valdorfs" - Amerikas karalis
Šī ir tradicionāla amerikāņu virtuve. Mēs vēlamies jūs lūgt pagatavot jogu jaunai receptei, piemēram, Seleru salātiem ar vistu un āboliem. Piegāde ir neapturama - pie platajām, augstām gaišreģu kelikhām. Vіn iet uz Ziemassvētku galdu un vіdminno aizstāj nosaukumu "Olіv'є".
Nepieciešams: vistas stegens - 2 gab., Seler - 2-3 gab., Nomizoti valrieksti - puse pudeles, liels ābolu ābols - 1 gab., majonēze garšai, citronu sula - 1 tējkarote, krējums melnie pipari.
Man nevajag spēku savai interpretācijai. Її aizstāj seleru un majonēzi, bet, ja garšo sāļš, var pievienot vēl nedaudz.
Ēdienu gatavošana:
1) Pagatavojiet vistu, sasmalciniet gaļu no otas, sasmalciniet gaļu.
2) Sagriež selerijas kubiņos.
Klasiskajai vistai ar seleriju un ābolu) visus produktus sagriež strēmelītēs, bet mūsu pasniegšanai vairāk ir kubiņos.
3) Sausā pannā ietauko aunazirņus, atdzesē.
4) Narizat ābolu, mizu var noņemt, it kā tas nebūtu pārāk ciets. Apslaka ar citronu sulu. Tse aizmirst augļu tumšumu.
Salāti ar kurki, seleri, skābo krējumu un majonēzi ir apdarināti. Par kuriem ir nepieciešams ņemt vienādās proporcijās tos, un citādi sāli un piparus.
Jūs varat izrotāt šādu zāli ar zaļumiem vai olīvām.
Celera jau sen ir vvazhavshis roslino, jaks lai laimi. Tse atsvaidzinoši zilie salāti, kas brīnumaini kļūs svēti.
"Hvilinka"
Pat shvidka sagatavoja stravi. Izmantojot šo kritēriju, es izdomāju savu vārdu.
Nepieciešams: vārīta vistas krūtiņa (var paņemt un kūpināta okistu), selera - 4 gab., svaigs gurķis (var aizstāt ar zaļo ābolu, obov'yazkovo skābs), ciedru zirņi - 50 g, salātu ķekars, olīveļļa, citronu sula,.
Kāds ir ēdiena gatavošanas darbs:
1) Atveriet krūti.
2) Notīriet Celer. Kā ziemas šķirne ir vienkārši jāatbrīvojas no cietajām kultūras daļām.
3) Degvielas uzpildei: kuļļa eļļas | eļļa | ar citronu sulu, sāli, pipariem un ievilkties 30 aukstumu | minūtes | zem cieši noslēgta vāka.
4) Narizaemo sastāvdaļu kubi.
5) Ciedru zirņu detaļu pievienošana.
6) griezt un saplēst ar rokām.
Z'їdaєtsya mittєvo tādi salāti no Selerijas. Es smaržoju pēc vistas, un āboli garšīgi smaržo. Tomēr jūs joprojām mēģinājāt nomainīt ievārījumus, aromāts būs divreiz spēcīgāks.
Visi iepriekš aprakstītie salāti ir pikanti un brūni. Sastāvdaļas, mērces vari variēt pēc saviem ieskatiem un garšas. Aja pati būs piepildīta ar fantāziju, lai aplaupītu kulinārijas mākslu.
Labu apetīti un esiet laimīgi!
Lai Ziemassvētku stils būtu saprātīgāks, sieviete nereti cenšas pagatavot pēc iespējas daudzveidīgākus salātus. Tam jūsu cieņā tiek ieteiktas 4 celmu receptes, kuru noliktavā ievest seleru un ābolu. Salāti izskatās brīnumaini, kas obov'yazkovo der visiem viesiem. Visas garšas ir vienkāršākas, ja tās tiek pagatavotas, bet pikantas, pikantas un brūnas.
Šādu zāli var pagatavot īsā laika periodā. Tsey salāti ir bagāti ar vitamīniem un izskatās cienīgi. Dažiem cilvēkiem baidujim var atņemt vainas apziņu.
Sastāvdaļas:
- 2 vidēji āboli (sarkanais baklažāns);
- gandrīz 100 g selerijas;
- 0,5 pudeles attīrītu valriekstu;
- brētliņu lapu salāti;
- majonēze (var būt ar zemu tauku saturu) mērcei;
- garšvielas baudīšanai.
Salāti ar seleriju un zirņiem. Pokrokovy recepte
- Ir nepieciešams novest ābolu zem tekoša ūdens. Tad tīrīsim ādas no tās sinjas. Sagriež vidēja izmēra kubiņos. Visipati ir maza bļoda.
- Salātu seleriju laipni nomazgā zem tekoša ūdens, notīra un sagriež nelielos plānos iesmiņos vai kubiņos. Visipati uz āboliem.
- Notīriet zirņu matiņus. Tos var applaucēt ar dillēm, lai āda dusmojas. Nepietiek ar detaļām, bet smaka nebija slikta. Pievienojiet ābolam nedaudz selera.
- Garšīgumam var pievienot sāli un piparus, pēc tam salātus garšot ar zema tauku satura majonēzi un kārtīgi samaisīt.
- Vimiti kіlka lapas salātus.
- Paņemiet skaistu šķīvi un zaļas lapas. Uzmanīgi paņemsim pašus salātus.
Tādā veidā jūs pat varat pagatavot salātus no selerijas un āboliem, kā arī ar papildu matainiem zirņiem. Strava izskatās vēl apetītlīgāk un Tanja mutē. Veiksmi gatavošanā!
Lai pagatavotu pikantus gaļas salātus, nepieciešams minimālais produktu komplekts. Rezultātā modē ir ņemt pikantu, jēlu, vienkārši sāļo zāli. 
Sastāvdaļas:
- vistas krūtiņa - tuvu 300-400 gramiem;
- selerijas sakne - aptuveni 120-150 grami;
- 1 liels ābols vai 2 vidēji rozmarīni;
- vārīta ola - 2 gabali;
- oliya roslinna salātu mērcei;
- 1 citrons (sik);
- šķipsniņa sāls, pipari garšai.
Gaļas salāti no selerijas. Pokrokovy recepte
- Nomazgājiet vistas vai broilera krūtiņu zem tekoša ūdens un lieciet gatavot. Ūdenim ir nepieciešams nedaudz sāls. Pēc gaļas sagatavošanas to nepieciešams atdzesēt, un tad mēs to ilgi sagriežam.
- Paņem selerijas sakni un apņēmīgi vimiti. Notīram un sagriežam iesmiņos, pēc kā uz jaunā sik var redzēt 1 vidēju citronu.
- Atcerieties ābolu no mizas un iekšām, sagrieziet mazos kvadrātos.
- Vāra olu un ne pārāk slikti sasmalcina kubiņos.
- Visas sastāvdaļas jāaplej ar rasainu (var būt arī olīveļļu) olīveļļu, pievieno nedaudz maltu piparu.
Dažās vipadkās, salātos ar seleriju un ābolu un gliemežu kleitā ar majonēzi, un uz rasas vai olīveļļas ēdiens ir bagātīgi cirtaini. Būt veselam!
Pasaulē ir bezpersoniski brūnie un sāļie salāti, kā cilvēki dzīvo ikdienā vai gatavojas būt īpaši svētiem. Vіdmіnny variants gan vipadkіv var kļūt par salātiem no selerijas un ser.
Sastāvdaļas:
- 100 g salātu saknes;
- 1 vidējs ābols;
- gandrīz 100 g cietās syrah (labāk nekā holandiešu);
- garšvielas bajāniem;
- sіk 0,5 citrona vidēja rozmarīna;
- ķekars zaļumu (lai tas būtu) izgreznošanai;
- majonēzes gabaliņi stravi garšvielām.
Selerijas salāti ar sieru. Pokrokovy recepte
- Notīriet selerijas salātu sakni un apņēmīgi noslaukiet to zem tekoša ūdens, pēc tam ierīvējiet to terci (lieliskais baklažāns).
- Promitēt un notīrīt ābolu no kauliņiem, paņemt mizu. Tāpēc berzējiet to trešajā. Nekas briesmīgs, it kā būtu kāda tumša vīzija.
- Vidējo trešdaļu ierīvē cieto siru un saber ar ābolu, seleriju.
- Visu apslaka ar puscitrona sulu.
- Viegli sālīti un pipari, sumish garšvielas ar majonēzi.
- Vēl svarīgāk ir tas, ka troča celms uzstāja uz aukstu ēdienu, lai salāti būtu tiešs ceļš uz ledusskapi. Ļaujiet tai nākamajos gados izplūst.
Bazhannijai gatavo ēdienu varat izrotāt ar cāļiem vai zaļām lapām. Tsey salāti ar seleriju un ābolu un sieru iznāk kā bezvārda zemāks un pikants un gluži kā iedegums mutē. Sāļi!
Lai sagatavotu šādu vitamīnu augu, kas labvēlīgi iedarbojas uz ķermeni, nepieciešami dabīgi produkti. Rezultāts ir garšīgi un brūni salāti, kurus varat gatavot katru dienu un katru dienu, nebeidzot brīnīties par savu neprātīgo garšu.
Sastāvdaļas:
- selerijas kāts;
- cieši ceturtdaļas kāpostu (īpaši baltie kāposti);
- svaigi bulgāru pipari - 1 gabals;
- 1 ogirok jauns vidēja izmēra;
- pāris svaigu mazu tomātu;
- 1 ābols ir mazs;
- olīveļļa, lai garšotu zāli;
- garšvielas jūsu gaumei (var ņemt dūņas, krīta piparus un papriku);
- citronu sulas lāpstiņas;
- šķipsniņa cukru.
Vitamīnu salāti no Selerijas ar ogirkom. Pokrokovy recepte
- Seler ir rūpīgi jāizkaltē un jāiztīra, pēc tam to vajadzētu sagriezt lokos.
- Smalki sakratiet baltos kāpostus.
- Salīdzinoši vimiti pipari un dzied jogo no sirds. Sauksim viņus par vīriem.
- Svaigu celmu sarīvē uz restītes, atdarinot jogu priekšā.
- Rіzhutsya kubi tomāti, turklāt serde netiek ņemta, lai salāti nav lipīgi.
- Tas ir notīrīts no ādas un ābola, un trešais uz lielās trešdaļas.
- Ļaujiet sastāvdaļām sajaukties.
- Nākamais kroks ir mērces gatavošana salātiem. Kam nepieciešams jaukt tādus elementus kā olīveļļu, garšvielas (kā zabazhaєte), trohi tsukru un arī citronu sulu. Viss labais tiek sajaukts un pievienots produktiem.
Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas, lai saglabātu elementu integritāti. Salātiem pievienojiet seleru, ābolu, ogirok obov'yazkovo - salātu pamatu, yogo special. Bazhannijai varat izrotāt zāli ar pētersīļu garšvielām vai ielikt lapu zariņu zaļo salātu apakšā. Tsya salmi ir vienkārši sāļi, ādas džentlmenis noteikti ir vainīgs, ka mēģināja to pagatavot. Veiksmi!
Par Selerijas melanholiju runā senais Hipokrāta mācību dzēriens. Vіn zapevnyav, ka it kā lapas tsієї rosliny vzhivat ar gaļu, kātiem - ar citiem dārzeņiem un iemet saknes buljonam un garšai zupā, tad "šķiet, ka tas uzlabo garīgo veselību un sasniedz harmoniju." Un šodienas dietoloģija skrupulozi slavēja, ka Seler ir mazkaloriju produkts. Kulinārijas mākslā aug visas izaugsmes daļas. Lielāko daļu laika, piemēram, lielā Hipokrāta bauslis. Šajā rangā pie salātiem izgrieziet kātus. Izvēlieties laternas, sulīgus mājlopus - smaka var radīt spēcīgu aromātu. Principā visa selera noteikti derēs pie ūsu dārzeņiem. Ale joga ir ideāls pāris - skābs-lakricas ābols. Kuram tandēmam var pievienot gailīti, kartupeļus, rodzinku, zirņus un vējzilo seri no sapelējuša. Zemāk atradīsiet recepšu izlasi, kuras var iekļaut kategorijā “salāti ar seleriju un ābolu”. Mūs nešķir vairāk kā kāti, rozpovimo, it kā no garozas par tiesībām dzīvot lapās, šī augšanas sakne.
"Valdorfs"
Valdorfa salāti ir viena no labākajām amerikāņu restorānu virtuvēm. Vīna popularitāte, kas parādījās deviņpadsmitajā gadsimtā, turpināja augt ar daudzām variācijām. Lai cīnītos ar šo salātu no selerijas un ābolu no ziemas augšanas saknes. Jogo pie bāreņa izskatās kā tievs salmiņš. Tikpat daudz skābo lakricas ābolu nomizo no mizām un augļu kastēm, sagriež kubiņos. Matainu zirņu kodolus apgrauzdē uz pannas. Pēc tam griezām lielus (tā mazie sīkumi izskatījās). Pirms uzrunas oriģinālajā receptē nebija kalnu - labākais no visiem. Tad tur buv sire Roquefort - var pamēģināt, chi viide ir garšīgi.
Apģērbiet šos salātus šādi. Atšķaida majonēzi ar nelielu daudzumu vershkiv, pievieno trochs sulai no citrona, ka stiprums, kajēnas pipari uz naža gala. Dekorējiet salātus ar sarkanu ābolu ķekariem, kalnu pusītēm un svaigām zilām vīnogām. Strava ir vainīgs divus gadus ilgas infūzijas aukstumā.
Parīzes salāti
Divi vidēja izmēra skāblakricas āboli ir mazi, nomizoti no mizas, var redzēt serdi. Narizaemo plāni salmiņi. Parīzes salāti, kas gatavoti no selerijas un ābolu vikorista roslīna kātiem. Divas sulīgas kātiņas sagriež kubiņos. Ābolu liek salātu bļodā, apslaka ar citrona sulu, lai tas nepaliek tumšāks. Tiem virsū uzlikts Selers. Lielajā trešdaļā tiek pievienots cietais sers (apmēram 150 g). Garšvielas ar chotirma karotēm ar zemu tauku saturu majonēzi. Solimo. Iepriekš mēs dekorējam ar rīvētu sīrupu - burtiski pulverizējam virsmu. Mēs izklājam divas vai trīs selerijas loksnes.
Uzkoda ar zivs fileju
Cієї stravi pamatā neatkarīgi no nosaukuma ir salāti "Celera ar ābolu". Recepte tiek sodīta ar salmiņiem, kas vienādi ar divu sastāvdaļu skaitu (stublāji ir vietēji). Turklāt vienkārši paņemiet nelielu ķekaru redīsu un celmu. Visus dārzeņus liekam bļodā, un liekam ledusskapī. Ribnes fileja (200 g) vārīta, atdzesēta, sagriezta porcijās. Zbrizkuєmo otstom un vіdpravlyaєmo sekojot dārzeņiem ledusskapī. Pēc gada porcijās izklājam uz šķīvjiem, ļaujam nožūt un salātu lapas. Ovochevu sumish sāļš, ietērpts ar majonēzi. Vikladaemo mazs girkoy uz salātu lapām. Ribi liek virsū.
Ar sieru un zaļajiem zirnīšiem
Salātus ar seleriju un ābolu pēc izvēles var papildināt ar citām sastāvdaļām. Axis, piemēram, šāda recepte. Piecas selerijas kātiņas sauc par plānām daļiņām. Divi āboli bez mizām ir dreboši salmiņi. Paņemiet nelielu burciņu konservētu zaļo zirnīšu. І par papildu trim lielām skaidām simts gramu cietā sēra. Salimo mūsu salāti un gatava mērce. Zmіshaєmo var būt vienāds ar rasotu olīvu un ābolu otstu daudzumu (ar pirmās sastāvdaļas lieko svaru). Pildīsim mērci ar cava karoti karstas mērces. Pollemo trauks ar mērci, sajauc to.
Salāti "Celera, ābols, gailis"
Šai receptei ir lieliska sakne. Miёmo yogo, tīrs un drebošs ar plānu salmiņu. Jūs varat to berzēt ar lielu skaidu. Selerijas saknes, jaka un ābolu mīkstums, var oksidēt spēku uz virsmas, "irzhavity". Lai tas nenotiktu, apkaisa to ar citronu sulu. Ņemam karoti sāls un sākam rīvēt, līdz selera kļūst mīksta. Piecus skābos ābolus nomizo no mizas un kauliņiem. Tātad narizaєmo їх salmiņi vai trīs. Zmіshuєmo іz selery. Vārītas vistas priekšā rubaemo ar maziem gabaliņiem. Tse mozhe buti 200 grami vistas krūtiņas vai citas gaļas bez otām un shkir. Salātus "Celera, ābols, vista" ietērpa ar paštaisītu majonēzi, kas tiek pagatavota ar bāreņu un vārītu olu zhovtkiv.
Ar zirņiem
Salātu selerijas un ābolu sulīgo mīkstumu ēd ar trausliem kodoliem. Zirņi var būt līdzīgi. Baganu vēlāk apcep uz pannas bez taukiem - tad smirdēs vēl kraukšķīgāk. No matainiem kalniem, lai tie nesmirdētu, viņi pazīst brūno gliemežvāku. Par kuru kodolu lai applaucētu. Nav pārāk slikti tos sagriezt. Visas trīs sastāvdaļas vienādos daudzumos liek salātiem "Celera, ābols, zirņi". Lapas un augļus sagriež kubiņos. Garšojiet ar melnajiem pipariem, mājās gatavotu majonēzi. Uz salātu lapas uzlej nedaudz karsta ūdens.
Tāds asis vinegrets
Kas nepieciešams, lai pagatavotu salātus? Seleri sakne, ābols, biete, lieliskais burkāns. Un mērcei mi zrobimo mērci "Vine-gre" ar vienādām daļām oktu un olīveļļu, garšvielu ar medu un sinepēm. Otzhe, darīsim to. Sakopsim savus dārzeņus-augļus. Tos rupji sarīvē vai sagriež plānos salmiņos, izklāj četros traukos. Pie burkas ar vāku, kas aizvērsies, iespējams pāris ēdamkarotes vīna otstu un olīveļļas. Dodamo 40 grami medus, labāk nekā zukrovany. Apkaisīsim slieksni ar pipariem. Ielieciet vēl divas tējkarotes franču sinepju. Pidīda un negraudaina, smīdināta, lai viņa netiktu ārā no mājas. Sagriežam krišečku un kratām ar burku, kā labais bārmenis ar šeikeri. Cey vinegrette - lapu. Un pie tā atvēršanas trauciņā vai servējamos šķīvjus vienādās kārtās pildīja biešu, selera, burkānu, ābolu. Pārlej ar mērci.
Stravi gatavo no selerijas, lai sulas izplūst un vēl smaržīgāk. Nav pārsteidzoši, ka šī dārzeņu kultūra bieži tiek novākta dažādās kulinārijas receptēs. Īpaša cieņa pienākas salātiem ar seleriju un ābolu. Jogas sagatavošanai ir daudz variāciju. Apskatīsim tuvāk to nosaukumus.
Selera ir unikāls dārzenis, kura visas daļas (sakne, stublājs un lapas) ir apvītas, lai pagatavotu klusākus garšaugus. Ja jūs runājat par salātiem, tad labāk ir strādāt ar stublāju seleriju. Salmi sanāk sulīgi, sāļi un, smīkņā, ir vairāk korisnas. Lai iegūtu vienkāršāko iespēju, jums ir nepieciešams:
- 3 lieli selerijas stublāji;
- 2 āboli;
- trīs gabaliņi sāls;
- 20 g jebkura jogurta.
Pagatavot šādus salātus nav viegli:
- Saujai produktu vajag labu vimiti. Vislabāk ir būt droši zem tekoša ūdens.
- Ja nepieciešams, lūdzu, precizējiet. Seleru var vienkārši sagriezt ar gostri nazi uz maziem shmatochki. Ābolam nepieciešams nomizot un izņemt serdi no ausīm. Potim m'yakush narizat diezgan maza trikoutniks.
- Sagatavojiet produktus, kas iemērc tīrā bļodā, iemalkojiet trošu, pārlejiet ar jogurtu un samaisiet.
Salāti no selerijas un āboliem iznāk ne tikai pikanti, bet joprojām brūni. Dažās vīnu kolekcijās tos sauc par "nulles kalorijām". Strava var ēst jebkurā laikā, kad esat to sasniedzis jebkurā daudzumā.
Ar vistas krūtiņu
Lai būtu urinējams ar savu veselīgu uzturu, varat izmēģināt salātus, kas gatavoti no seleriem, ābola un sprūda. Yogo tezh var uzskatīt par mazkaloriju, līdz 100 g gatavu salmu kopā ir 230 kilokalorijas. Lai padarītu to garšīgāku un piemērotāku maltītei, jums ir nepieciešams:
- 1 vārīta vistas krūtiņa;
- 1 selerijas kāts;
- 3-4 svaigi redīsi;
- 1 ābols (labāk ņemt skābo-lakricu).
- svaigi zaļumi
- trocha citronu sula;
- skābs krējums un majonēze (apmēram 20-30 grami katrs).
Sākot ar ēdienu gatavošanu, mēs koncentrējamies uz to, kurš nekad nav nodarbojies ar ēdienu gatavošanu. Mazāk nepieciešams:
- Dārzeņus, augļus un zaļumus rūpīgi nomazgā.
- Pietiek tos sagriezt un salocīt salātu bļodu. Ābolu var uztīt bez mizas. Tātad jums būs garšīgāks.
- Ar rokām sagriež vistu gabalos. Pievienojiet її citiem produktiem.
- Visu apslaka ar citronu sulu.
- Garšojiet ar majonēzi un skābo krējumu un viegli samaisiet.
Maltītes sākumā ēdiens izskatījās iespaidīgāks, to var likt uz šķīvja, pasniegt ar lieliskām salātu lapām.
Gatavs sieram
Ja salātus gribi pagatavot ilgāk par pusi dienas, tad jaunajam vari pievienot seri. Šādā veidā robotiem ir nepieciešami arī šādi produkti:
- 2 selerijas kāti;
- 20 g citronu sulas;
- 2 āboli;
- 150 grami jebkuras cietas syrah (baklažāni ar minimālu tauku saturu);
- virtuves sāls trošu;
- 75 grami zema tauku satura skābā krējuma (labāk par 10%).
Sagatavojiet šādus Pokrokovo salātus:
- Kārtīgi sagrieziet ābolu sloksnēs ābola priekšā. Tad liek tos bļodā un apslaka ar citrona sulu (lai smirdums nepaliek tumšāks).
- Smalki krāsojiet seleriju.
- Sers paberzēja trešo ar lieliskiem vidus.
- Detalizēti norādiet sastāvdaļas un pievienojiet bļodu.
- Sāls, ielej skābo krējumu un samaisa.
Strava tiek gatavota burtiski 10 minūtes un ir ideāli piemērota vieglai, bet atsvaidzinošai uzkodai.
Salāti svara zaudēšanai ar seleri, ābolu un burkānu
Šodien kāds cenšas iegūt pareizo ēdienu un sekot viņa figūrai. Šādiem cilvēkiem var pasniegt salātus ar stublāju seleriju ar āboliem un pievienot svaigus burkānus. Rezultāts ir ne tikai viegla uzkoda, bet veselīga vitamīnu bumba. її sagatavošanai jums jāņem:
- 1 liels zaļš ābols;
- 1 selerijas kāts;
- 10 g citronu sulas;
- 1 burkāns;
- 35 grami olīveļļas;
- spēks;
- 10-15 g reta medus.
Celma sagatavošanai ir ne vairāk kā ceturtdaļa:
- Iztīriet Morkvinu un uzlabojiet to lielajā trešdaļā.
- Selera ir pārgriezta ar plānām šķipsnām.
- Ābolu nomizo un nomizo no mizas un sagriež mazos kubiņos vai mazos gabaliņos, izgriežot serdi no iekšpuses priekšā.
- Savāc produktus pie šķīvja.
- Ielejiet tos ar citronu sulu, olīveļļu, medu, sāli un samaisiet.
Bajanijai varat pievienot dažas garšvielas aromātam. Šeit nav krātuvju. Iznāciet brīnumsalāti priekšējās figūras notievēšanai un apgriešanai.
Opcija no ogirkom
Vienkāršu obov'yazkovo recepšu cienītājiem tiek piedāvāti salāti ar stublāju seleriju ar svaigiem āboliem un ogirkami. Visas trīs sastāvdaļas ir pilnīgi līdzīgas viena otrai. Pirmkārt, bagātīgi smird uz ūdens. Citā veidā tse ir svaigi un pat viegli produkti. Lai no tiem pagatavotu salātus, ir jāņem:
- 2 svaigi celmi;
- 1 ābols;
- 3 selerijas kāti;
- trīs gabaliņi virtuves sāls;
- olīvju eļļa.
Lai sagatavotu celmu, jums ir nepieciešams:
- Labi pārtikas produkti, glīti sagriež tos plānos salmiņos. Varat izmantot labāko virtuves nazi un paātrināt ar īpašiem piederumiem.
- Sastāvdaļas ņem vienā bļodā un samaisa, priekšā garšojot ar augsnes virskārtu.
Bajanijai varat pievienot trio sāli. Alece nav obov'yazkovo, pat selerijas kātiem її і tik pietiekami. Zagalom ir nepieciešams koncentrēties tikai uz vlasny garšu.
Ar matainiem zirņiem
Turpinot mazkaloriju un dzīvespriecīgo ēdienu sarakstu, īpašu uzmanību vēlos pievērst salātiem, kas gatavoti no selerijas un āboliem, līdz pievienošanai sarīvējiet zirņu matiņus. Ir vienkārši nežēlīgi iet ārā nogaršot vīnus. Lai sagatavotu jogu, jums ir nepieciešams:
- 6 selerijas kāti (apmēram 300 grami);
- 125 grami ādas jogurta ar zemu tauku saturu;
- 2 vidēji āboli (brālis mazāk skābs-lakrica);
- virtuves sіl (aiz bajannyam);
- sik ¼ daļa citrona;
- 4 matainu zirņu kodoli.
Salātu pagatavošanas soļi:
- Trešajā aprakstiet selerijas stublājus (tāda brāļi, kurai ir lieliski vidus).
- Otriman masu vijati un pārkārto salātu bļodu.
- Tie paši robiti un āboli. Patiesību sakot, jums ir jāattīra no tiem auss un jāvirіzati sinnyam sirds.
- Sadaliet zirņu matiņus, uzmanīgi noņemiet kodolus un berzējiet tos tajā pašā trešdaļā. Bajaņjai tos var sasmalcināt ar gostri nazi.
- Paņemiet visas sagataves no salātu bļodas.
- Ielejiet produktu ar jogurtu, citronu sulu, vieglu sāli un samaisiet.
Pagatavojiet pat pikantus mazkaloriju salātus, kas ir ideāli piemēroti tiem, kas vēlas vadīt veselīgu dzīvesveidu.
Brūnie salāti ar selerijas sakni un ābolu
Fakhіvtsі dzied, ka selerijas sakne nav mazāka, zemāka par jogas kātu. Jaunais arī cieš no bezpersoniskiem dažādiem vitamīniem un minerālvielām. Ja vēlies pārdomāt, vari pagatavot salātus ar selerijas sakni un svaigu ābolu. Šim eksperimentam jums būs nepieciešams:
Ārsti uzstāj, ka šādi ēkas salāti palīdzēs cilvēkiem nokļūt nopietnās slimībās. Zavdyaki unikālā vīnu minerālu un vitamīnu uzglabāšana uzlabo imunitāti, uzlabo sirds darbu, kā arī nomierina nervu sistēmu un normalizē kodināšanu. Joprojām ir daudz problēmu, jo daži cilvēki palīdz iekļūt šajos burvīgajos un pat ēstgribējos salātos.
2016-05-14
Pavasaris ir svara zaudēšanas, aktīva sporta, diētas, kā arī kulinārijas lēmumu stunda. Pēc ziemas “ziemas miega” ķermenis būs jāattīra un jāatjaunina. Ir pienācis laiks gatavot vieglus augļu un dārzeņu salātus. Zvim vsim maisījums ogirkіv un tomāti no zaļumiem - labi, bet pamēģiniet to nezvichne. Piemēram, salāti no kāta selerijas ar ābolu. Brīnišķīgi garšo un palīdz ar vitamīniem. Apskatīsim dažas jogas sagatavošanas iespējas. 
Pateicamies par cieņu, ka recepšu zemākajos variantos ir produkti 1-2 porcijām, smirdoņa redzama fotogrāfijā mazās bļodiņās un mazās salātu bļodiņās. It kā jūs gatavojaties lieliskai kompānijai - lielāks sastāvdaļu daudzums. Ale atceries, ka salātus ar svaigiem augļiem un dārzeņiem labāk neglabāt ledusskapī - skābuma labad tiek sabojāts C vitamīns, un tas produkts tiek dots ar garšu un garšu.
Stumbra seleriju salātu recepte ar ābolu
Ar matainiem zirņiem
sastāvdaļas
- Steblovium (kātiņa) selera.
- Apple.
- Valrieksti.
- Citronu, apelsīnu chi laima sula (pēc izvēles).
- Skābais krējums 10% tauku un dabīgais jogurts.
Jaku pavārs
Iespējams, jūs vēlaties gatavot šos salātus ar majonēzi, bet atcerieties - tāpēc mēs pievienosim kalorijas.
Mēs atkārtojam kungs
sastāvdaļas
- Stumbra selera.
- Apple.
- Solids kungs.
- Citronu sula.
- 100 ml olīveļļas.
- 50 ml piena.
- 0,5 tējkarotes sinepju.
- 1 ēdamkarote citrona sulas.
- 0,5 tējkarotes cukru.
- Spēks uz naža gala.
Ēdienu gatavošanas tehnoloģija
Ja nevēlaties gatavot šādu mērci (pretējā gadījumā jūs nevēlaties), varat vienkārši pievienot olīvu majonēzi.
Ar dzimumzīmēm un zirņiem
sastāvdaļas
- Stumbra selera.
- Apple.
- Valrieksti.
- І summa.
- Citronu chi laima sik.
- Skābais krējums 10% tauku.
Jaks Zrobiti
3 burkāni
sastāvdaļas
- Stumbra selera
- Apple.
- Burkāns.
- krītoši melnie pipari (pēc izvēles).
- Viegla degvielas uzpilde.
Jaku robitāte
Neliela piezīme: Celera ir roslīns, ko masalu ziņā var salīdzināt ar žeņšeņu. Dzīve seleriju kātiņās palīdzēs uzlabot imunitāti, izvadīt toksīnus, pazemināt asinsspiedienu, nomierināties, atriebt vitamīnu un mikroelementu masu un viss ar minimālu kaloriju daudzumu!
Mūsos ir parādījusies tāda brīnumaina stravi ass. Tas ir krāsaināks, garšīgāks, un to ir viegli pagatavot, jo tas ir kraukšķīgs - laba zinātība tiem, kuri nevar pavadīt daudz laika virtuvē vai ja vēlaties zaudēt svaru un vienkārši attīrīt savu ķermeni. Pirms runas neaizmirstiet tik ļoti par korisiem,
Entuziasms...
