ქონდარი ჩაშუშული კომბოსტოს რეცეპტი მულტიქუკერზე. როგორ გემრიელად ჩავაქროთ კომბოსტო ნელ გაზქურაში სხვადასხვა დანამატებით

პოკროკოვის რეცეპტები ჩაშუშული კომბოსტოსთვის ნელ გაზქურაში ქათმის, ძეხვეულის, ხორცით

2018-11-06 მარინა ვიხოცევა

რეიტინგი
რეცეპტი

2063

საათი
(წთ)

ნაწილებს
(სკოლა)

100 გრამ მზა შტამისთვის

5 გრ.

8 გრ.

ნახშირწყლებში

4 გრ.

104 კკალ.

ვარიანტი 1: კლასიკური რეცეპტი ჩაშუშული კომბოსტოს ხორცით მულტიქუკერში

ჩაშუშული კომბოსტო რომ გიყვარდეთ, її მოამზადეთ სხვადასხვა ქვეყანაში. ზოგჯერ ქვეყანა ატარებს სხვადასხვა სახელებს, მაგრამ ის არ ჩანს საწყობებში, რომლებიც სიამოვნებას ანიჭებენ. ბოსტნეულისა და ხორცის კლასიკური რეცეპტი არსებობს. ამ ვარიანტში ყველაზე მეტად თავად ბალახი იზრდება. ღორის ხორცი იმარჯვებს სარჩენად. ვონი აძლევს ძალას და ხსნის ხორცის ოკრემოს მოხარშვის აუცილებლობას. ჩალის არის robitimemo in multivariate. თუ არ დააჩქარებთ პროცესს, მაშინ მე გკითხავთ ბი იოგოს.

ინგრედიენტები

• 1 კგ თეთრი კომბოსტო;
• 450 გრ ღორის ხორცი;
• 170 მლ ტომატის წვენი;
• 50 გრ სტაფილო;
• 100 გრ ციბული;
• 40 მლ როზმარინი olії;
• 1 ჩ.კ მარილი;
• 1 ჩ.კ მშრალი მოსავალი.

კლასიკური პოკროკოვის რეცეპტი ჩაშუშული კომბოსტოს მულტივარციში

ბოსტნეულის მოხარშვამდე საჭიროა წვრილად დაჭრილი ღორის ხორცი დავარცხნოთ. შეგიძლიათ შეამოწმოთ მულტიქუკერზე. Vikoristovuemo გადაცემა "Spec". მაშინაც კი, თუ საათი არ არის მდიდარი, ჩვენ უბრალოდ ვმუშაობთ ტაფაში. Vilivayemo oliyu, გაცხელებული, მსუბუქად smeared ხორცი.

დაქუცმაცებულ სტაფილოებს გადავიტანთ ღორის ხორცს და ვჭრით ციბულას. სამი მათგანი ასევე დაფარულია ტროქებით. ისევე, როგორც მაკარონის გულისთვის, გაკეთდა ტაფა, პროცესი ღუმელზე ვიბრირებდა, გადაიტანეს ნელ გაზქურაზე.

ჩაქრობისთვის გამოიყენეთ ყველანაირი კომბოსტო ზაფხულის ადრეული ბოსტნეულის ვაზისთვის, მოხარშეთ ღვინო ღვეზელების ნაჭრებისთვის. გახეხილი ჩალით, შედგით ნელ გაზქურაში, შეგიძლიათ ერთხელ მოაყაროთ მარილი. მოდით გადავიდეთ.

ბაჟანო არ ქმნის ტემპერატურის ვარდნას. ემატება ტომატის წვენი, ასხამენ მთაზე, დახურულია. ხანძრის ჩაქრობა ისევ ან ორი წელია, პროგრამაში ვიკორისტოვიუჩი.

გოდინის კომბოსტოს გამეორებისთვის შეიძლება პატივი სცეს, შეაფასეთ ბალახი სიძლიერისთვის. მაგალითად, შემოგვაქვს საშრობი კრიპი, ვავრცელებთ. დასაშვებია სხვა მწვანილისა და სანელებლების დამატება.

მულტი გაზქურის ინგრედიენტების ნაჭერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა პროგრამებში. Vіdmіnno zavdannym უმკლავდება vipіkannya რეჟიმში. დაიცავით თქვენი სამზარეულოს ასისტენტის უნარი. ჩვენ ვირჩევთ ამ პროგრამას, როგორც კი რუიანს სწრაფ კბენას ვაძლევთ.

ვარიანტი 2: შვედური რეცეპტი ახალი (ვეგეტარიანული) ჩაშუშული კომბოსტოსთვის მრავალ გაზქურაზე

ეს რეცეპტი შესაფერისია შტამის მოსამზადებლად საუკეთესო ჩი ვეგეტარიანულ სუფრაზე. ასევე, კომბოსტო შეიძლება იყოს შემავსებელი უმარილო ქონდარისთვის. ამ დროს უბრალოდ ვატანთ ნაკლებ რადინს (გახეხილ პომიდორს) და კიდევ უფრო სწრაფად - ვაშუშებთ ბოსტნეულს წვენში პასტასთან ერთად. მულტიქუკერი იძლევა ცერებრაციის საშუალებას, მასზე არაფერი იწვის.

ინგრედიენტები

• 0,8 კგ კომბოსტო;
• 0,1 კგ ციბული;
• 0,1 კგ პომიდორი;
• 0,1 კგ სტაფილო;
• 1 კოვზი ზეთისხილი.

როგორ მოვამზადოთ ჩაშუშული კომბოსტო ნელ გაზქურაში

ზეთი მხოლოდ ბოსტნეულის მსუბუქი შეწვისთვის არის საჭირო, მაგრამ მისი ოდნავ ჩაქრობაც შეიძლება, ნაპრალის გაშვება. გააქტიურებული სახელმძღვანელო შეზეთვის რეჟიმისთვის. ზეთისხილი ჩავასხათ თასში, შემდეგ კი სტაფილოსთან ერთად მოვათავსოთ ციბულა.

პირველ ბოსტნეულს ვაძლევთ ტროშის ფენას, სანამ კომბოსტო არ დაიჭრება, პომიდორი გახეხეთ. შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი წვენით. პოტიმი დაამატეთ თასში, მარილი.

ნელი გაზქურა იხურება და ის გარემონტებულია ჩასაქრობად. ასეთ კომბოსტოს ამზადებენ 40-დან 60 ჰვილინამდე, საათში ჯიშის ჩავარდნაზე. თუ მულტიქუკერს აქვს წნევის გაზქურის რეჟიმი, მაშინ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად დააჩქაროთ პროცესი.

თუ საჭიროა ბალახის მიღება მინიმალური კალორიული შემცველობით, მაშინ არაფერი არ არის ნაცხის. ბოსტნეულის დაქუცმაცება, თასებში გატეხვა, წელს საწვავის შევსება ჩაქრობის რეჟიმში. შეგიძლიათ ინგრედიენტები მოათავსოთ თასის უკან, დააყენოთ ტაიმერი.

ვარიანტი 3: ჩაშუშული კომბოსტო ქათმით მულტიქუკერზე

ცია სტრავას აქვს თავისი ნიუანსი. Sob მამალი გამოვიდა წვნიანი და რბილი, ამავე დროს ის არ არის მონაცვლე მკერდი. თეთრი ხორცი, წვრილმანი ჩაქრობის შემდეგ, გახდება მშრალი, უნაყოფო, მანამდე ის პრაქტიკულად არ აძლევს არომატს. იდეალურად ჩაშუშული კომბოსტოსთვის შესაფერისია კრილი და გომელკი, კანი არ არის მიღებული.

ინგრედიენტები

• 700 გრ ქათამი;
• 1 კგ თეთრი კომბოსტო;
• 100 გრ არაჟანი;
• ციბულინების წყვილი;
• 50 გრ კეტჩუპი;
• პატარა სტაფილო;
• ზეთი შეზეთვისთვის;
• სანელებლები;
• ახალი და ხმელი მწვანილი.

იაკ მზარეული

ასეთი შეტევისთვის აუცილებელია ტრიგერის ცხიმი. შეგიძლიათ მულტიქუკერი ან ტაფაში. მნიშვნელოვანია, რომ არ znіmati rind და vikoristovuvat pіdsushenі shmatochki. რუბაემოს ჩიტი ან ნარიზაემო. ოლიას ვარდს ვუმღეროთ, ცოტა პიდრუმიანიტიცია მივიღოთ. ავიღოთ თასი.

პალტოების ცხიმი მთლიანად მოიხმარა ოლიუმ. Dodayemo მათ მე გავხეხავ სტაფილოს და დაჭრილი ციბულა. მსუბუქად გაწურული. როგორც კი ციბულა მხედველობითი გახდება, დაატრიალეთ ჩახმახი, დაამატეთ კეტჩუპი და გაანაწილეთ.

ვსვამთ კომბოსტოს, მარილს, კიდევ ერთხელ ვურევთ და ვამატებთ არაჟანს. თუ ბალახის აღება გჭირდებათ, დამატებით დაასხით ნახევარი ჭიქა ბალახი.

მხოლოდ ნელი გაზქურის დახურვა და კომბოსტოს ჩიტის ჩაქრობა დაგვჭირდა 1,5 წლის განმავლობაში. სანელებლები შეჰყავთ დასრულებამდე 15 წუთით ადრე. საბოლოო სიგნალის შემდეგ, დაამატეთ გამწვანება.

ქათმის მოხარშვა კომბოსტოსთან ერთად შეგიძლიათ არა არაჟნით, არამედ კეტჩუპით. თავად ალე ამ ვარიანტში, ბალახი კიდევ უფრო დაბლა გამოვა, ჩიტები კარგს გაივლიან, გაიხარებენ წვენით და გარნირით.

ვარიანტი 4: ჩაშუშული კომბოსტო ძეხვეულით მულტიქუკერზე

Kovbasni Virobi ხშირად მიირთმევენ კომბოსტოსთან ერთად. სურნელები უხვად ემზადებიან ხორცისთვის, რომლითაც ისინი ტკბებიან მდიდარი გემოთი და ენით აუწერელი არომატით. გთავაზობთ ძეხვის უმარტივეს რეცეპტს. კარგი, თითქოს vykovituetsya წვნიანი ზაფხულის და ადრეული შემოდგომის კომბოსტო. ასეთ დროს მულტიქუკერზე მომზადების საათი საგრძნობლად დაჩქარდება.

ინგრედიენტები

• 1 კგ კომბოსტო;
• 6-7 ძეხვი;
• 100 გრ ციბული;
• 100 გრ სტაფილო (neobov'yazkovo);
• 50 გრ ზეითუნის ზეთი;
• 2 კოვზი ტომატის სოუსი;
• სანელებლები.

პოკროკოვის რეცეპტი

აირჩიეთ ხელით პროგრამის შეზეთვისთვის. როგორც ზემოთ იყო აღწერილი, არ არის საჭირო მოდელსა და აქსესუარის მახასიათებლებში მოტყუება. Rozіvaєmo olіyu. ციბულია და ბაზანნიამისთვის სტაფილო კრიშიმა თხელი ჩალით. ვსვამთ თასში, ვაფარებთ 5-7 კუბს, მეტი არ არის საჭირო.

ძეხვეული შეიძლება იყოს rіzati shmatochki იყოს მსგავსი, მაგრამ მღერიან roar კათხა, სუნი გამოიყურება ლამაზი. ასე რომ, როგორც კერძი, დიდხანს დაასრულებთ, ჩააქრობ, თხელი შამფურები არ მოიხარშება. Visipaemo ძეხვი ბოსტნეულს. შეზეთეთ სამი ღვეზელი, ცოტა კიდევ გაათბეთ, თუ დაამატებთ ტომატის სოუსს. Pіdіyde პიურე ან trohi განზავებული წყლის პასტა.

Bilokochanna კომბოსტო tsієї stravi rіzhemo თხლად. სოსისებს არ მოსწონთ დაუდევარი გაზი. Visipaemo მათ ovoch. Rozmіshuєmo, ჩვენ წარმოგიდგენთ ერთ ledve-ს და არა ახალ მულტიქუკერის კოლბას okrop.

ახლა ძეხვეული კომბოსტოთი დამარილებულია, შერეულია. ჩვენ ვხურავთ მულტიქუკერს. ჩვენ უნდა შევცვალოთ რეჟიმი. თუ ეს რბილი კომბოსტოა, მაშინ ის გამოდის 35-40 კუბამდე. მეტი მშრალი ან მყარი ბოსტნეულით, საათი მცირდება 60-0 კვილამდე, მზად არის იგივე რეჟიმისთვის.

ძეხვეულის ან სხვა კოვბასნის მსგავსად, კუბზე მოხარშული, ან სხვაგვარად რბილად, მაშინ არ შეიძლება მათ ბოსტნეულით წაუსვათ, უბრალოდ კომბოსტოზე გაავრცელოთ მხეცზე. Todі stinks ნამდვილად არ მჟავდება, დაზოგეთ თქვენი გემოვნება.

ვარიანტი 5: ჩაშუშული კომბოსტო მულტივარცში (მოხარშული რეცეპტი კარტოფილით)

სიტნო, მხოლოდ ერთი ხორცის გარეშე. კიდევ ერთი მარტივი რეცეპტი, თითქოს ვარდის ცხიმებზე მოხარშოთ. კარტოფილი tsієї stravi-სთვის დაიფარება, ამისთვის დამატებით საჭიროა პატარა ტაფა.

ინგრედიენტები

• 0,8 კგ კომბოსტო;
• 5 რუკა;
• 0,5 მრავალ კოლბა ოკროპი;
• 0,1 კგ ციბული;
• 50 მლ ზეითუნის ზეთი;
• 0,1 კგ სტაფილო;
• 50 გრ ტომატის სოუსი;
• სილ.

იაკ მზარეული

დაახლოებით ნავპილი დაასხა ზეთი. ერთი ნაწილი მაშინვე ტრიალებს მულტიქუკერთან, ნარჩენები კი ტაფაზე. ზეთის წასმის რეჟიმი გააქტიურებულია, კუბულას ვიწყებთ სტაფილოთი. მზად არის სიცხადისთვის.

სანამ ბოსტნეული ნელ გაზქურაში არის მოშუშული, კარტოფილს ჩალით ვჭრით, ვაფარებთ ტაფაში. გოტუემო ძლიერ ცეცხლზე სახურავის გარეშე. როგორც კი მსუბუქი ზოლი გამოჩნდება, თასს სხვა ბოსტნეულზე გადავიტანთ.

კომბოსტო ასევე შეიძლება კარტოფილის შემდეგ ცოტათი დავარცხნოთ, თორემ ობოლის თვალში სველდება. ჩაცმული ტომატის სოუსით, რაფაზე, დაამატეთ წყალი.

დახურეთ მულტიქუკერი, ჩართეთ ჩაქრობა, მოემზადეთ 80 წუთის განმავლობაში. დაახლოებით 50 ცალი არ ჩანს, შემდეგ შეგიძლიათ გადახედოთ, დააგემოვნოთ, მოაყაროთ მარილი, შესაძლებელია, ბოსტნეული ადრეც იქნება მზად.

თუ კარტოფილის გასინჯვა გსურთ, ან თუ გსურთ რაიმე ახალი სცადოთ, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ მწნილი, ყაბაყი და იერუსალიმის არტიშოკიდან გახვიდეთ რიპოთი.

კომბოსტო ხელმისაწვდომია რა დროსაც არ უნდა იყოს. შესაძლოა, მისგან სტილკის სტრავის მომზადებაც შეძლოთ. ვონი არის ქონდარი ახალი, ცხიმიანი, ჩაშუშული იერით. მისგან მოამზადეთ წვნიანი და ბორში, მოამზადეთ ღვეზელი, გამოაცხვეთ ღუმელში, ჩააქროთ ქვაბში.

კომბოსტო კარგად გამოიყურება, იქნება ეს რაიმე სახის თერმული დამუშავება. განსაკუთრებით, როგორც ნელი გაზქურის, შეგიძლიათ მოხარშოთ, შეწვათ და გამოაცხვოთ კომბოსტოში.

ალე, ყველაზე გავრცელებულია კომბოსტოს ჩაშუშვა მულტივარეტებში. ის რბილი და წვნიანი გამოვა, რადგან სველი წვენისთვის ემზადება. და მულტიქუკერის შუაში ორთქლის ჰაერის მიმოქცევა პრაქტიკულად გამორთულია.

ალე, კომბოსტო ქონდარი ჩანდა, აუცილებელია რობოტული მულტიქუკერის ნიუანსების დაცვა.

სამზარეულოს საიდუმლოებები

სხვადასხვა ბრენდის მულტიქუქებს აქვთ მწვანილის მომზადების საკუთარი პროგრამები. კანის მულტიქუკერს აქვს „გუშინი/სუპი“ რეჟიმი. მაგრამ თუ კომბოსტოს ამ რეჟიმში ჩააქრობთ, ხშირად ვერ შეურაცხყოფთ, რადგან პროგრამა დაფარულია ხანგრძლივი მომზადებისთვის. მაგალითად, თუ ბატონები არ დგანან ღუმელთან, შეუძლიათ დაჭრან ციბულა, სტაფილო, დაჭყლიტოს კომბოსტო, ჩაყარონ ყველაფერი მულტიქუკერის თასში, დააყენონ „Gasinnya“ რეჟიმი და მისცენ კერძი თავად მოამზადოს. მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტო, სხვა თერმული დამუშავებით, რბილად იზრდება, სხვადასხვა პროგრამით, მისი ჩაქრობა შესაძლებელია 1,5 წლის განმავლობაში, ან კიდევ უფრო მეტხანს. მას განსაკუთრებით ხორცისგან ამზადებენ.

ისე, რომ კომბოსტო რბილი გახდა, თქვენ უბრალოდ უნდა წაუსვათ კოჭა „ვიპიჩკა“ ან „სპეციალური“ რეჟიმში, შემდეგ კი შეგიძლიათ მზადყოფნაში მიიყვანოთ „გასინნიას“ რეჟიმში, ან აირჩიოთ უფრო მოწინავე პროგრამა, შეამოწმეთ მულტიქუკერის უნარი.

კომბოსტოს ხორცთან ერთად მოშუშვის მსგავსად, ხორცი დაასხით კობოზე და შემდეგ თანმიმდევრობით დაუმატეთ ციბულა, სტაფილო და კომბოსტო.

კომბოსტოს პომიდვრით მომზადებისას აუცილებელია მაკარონი ციბულასთან ერთად დავარცხნოთ და შემდეგ დავამატოთ კომბოსტო. თუ კომბოსტოში ტომატის პასტას მოათავსებთ წინა საფარის გარეშე, კერძი შეიძლება უფრო მჟავე გახდეს. პომიდორთან ერთად ჩაშუშული კომბოსტოს გემოს დაუმატეთ 1-2 გრ ზუკრუ.

კომბოსტოს დაკვლის საათის დადგენისას აუცილებელია ვირახოვათ და її კლასის და სიმწიფის. ახალგაზრდა მწვანე კომბოსტო უკვე მზად იქნება 20 ხვილინისთვის. და ახალი ჯიშების კომბოსტო იგივე ჟორსტ ფოთლებით დიდი ხანია მოხარშულია.

კიდევ უფრო გემრიელი კომბოსტო, ჩაშუშული მწნილი ჩი მარილიანი სოკოთი. უფრო მეტიც, შეგიძლიათ მოგეწონოთ ცხელი და გამოიყურებოდეს ცივი. კომბოსტო სოკოთი გაცივებულია სიამოვნებისთვის, გამოიცანით სოკოს ჯიში, ზამთრისთვის დაკონსერვებული იაკი. ალე ასეთ ხასიათზე її აუცილებელია olії-ზე მომზადება.

მულტიქუკერით შეგიძლიათ კომბოსტოს ჩაქრობა ზეთისხილის გარეშე. ასეთი მსხვერპლი იმსახურებს მათ, ვინც თავის ჯანმრთელობას ეძებს, ვაგა, არ ჭამს ბევრ კალორიულ საკვებს.

ახლა კი, კომბოსტოს რეცეპტები, ჩაშუშული მულტიქუკერზე.

ნელ გაზქურაში ჩაშუშული კომბოსტო

ინგრედიენტები:

• თეთრი კომბოსტო - პატარა მნახველი;
• ციბულია რიფჩასტა - 2 ც.;
• საშუალო სტაფილო - 1 ​​ც.;
• ძლიერი წიწაკა - სიამოვნებისთვის;
• დაფნის ფოთოლი - 2 ც.

მომზადების მეთოდი

• განათავსეთ მულტიქუკერი "ვიპჩკა" რეჟიმში. ჩაასხით ოლე თასში.
• ნაზად დაჭერით ციბულა, მოათავსეთ თასთან და დახურული სახურავიდან წაუსვით 5 ღვეზელი.
• სტაფილო დავჭრათ ზოლებად და დავამატოთ | დავამატოთ | ციბულასკენ. აურიეთ. მოხარშეთ კიდევ 10 ცალი.
• ერთი საათის განმავლობაში, კომბოსტო წვრილად დაჭერით. ჩადეთ მულტიქუკერის თასში. არ აურიოთ, მათთვის, ვინც ამ ეტაპზე არც ისე ადვილია ზრდა. დაასხით წყლის ბოთლები და მოხარშეთ 15 ცალი.
• ერთ საათში კომბოსტო ობსიაზში ნახევრად შეიცვლება. ახლა მოაყარეთ დაფნის ფოთოლი, ძალა, წიწაკა და აურიეთ. თუ ფიქრობთ, რომ კომბოსტო ბულიონთან ერთად იხარშებოდა, დაამატეთ ბოთლი ცხელი წყალი. ჩააქრეთ კიდევ 15 შემცივნება.
• მდიდარ მულტიქუკერებში „ვიპჩკას“ რეჟიმი არის 45 კუბიანი და ამის შემდეგ შედის. სცადეთ კომბოსტო. თუ კომბოსტოს მოხარშვა არ დაუმთავრებია (თუ არ მუშაობს), ჩართეთ პროგრამა „Gasinnya“ და მოხარშეთ კიდევ 10-15 ცალი.
• კომბოსტო თეფშზე მოვაყაროთ და მწვანილი მოვლიოთ.

კომბოსტო ჩაშუშული ქათმის ხორცით მულტიქუკერზე

ინგრედიენტები:

• ქათმის ხორცი - 400 გ;
• თეთრი კომბოსტო - 700 გ;
• ციბულია რიფჩასტა - 2 ც.;
• პატარა სტაფილო - 1 ​​ც.;
• ოლია როსლინა რაფინირებული - 1 ს.კ. ლ.;
• დაფნის ფოთოლი - 2 ც.

მომზადების მეთოდი

• ხორცი დავჭრათ პატარა კუბებად. თუ თქვენ გიყვართ ქათმის ხორცი თასმით, მაშინ ეცადეთ, თასები ბალახზე არ დაკარგოთ. და დაამტკიცეთ ის ფაქტი, რომ ძვალზე ხორცი მზადდება ცოტა მეტი, ქვედა ფილესთვის.
• ჩაასხით ზეთი მულტიქუკერის თასში და გაათბეთ იოგო, დააყენეთ „ვიპიჩკა“ ან „სპეკ“ რეჟიმი. მოაყარეთ ხორცი, აურიეთ, დაახურეთ თავსახური და მოხარშეთ 15 ცალი.
• ერთი საათის განმავლობაში ჩალით დავჭრათ ციბულა და სტაფილო. დამატება|დამატება| ხორცზე, აურიეთ და მოხარშეთ კიდევ 15 გაციება | წუთი |.
• კომბოსტო დავჭრათ.
• გამორთეთ მულტიქუკერი და ისევ ჩართეთ "ვიპიჩკა" რეჟიმში. კომბოსტო ჩაყარეთ თასში. დაასხით ოკროპკა პივსკლიანკი, დაახურეთ თავსახური და ადუღეთ 15-20 ცალი.
• მოაყარეთ ძალა, წიწაკა, დაფნის ფოთოლი და აურიეთ. კომბოსტო უკვე ოდნავ აორთქლდა და მისი გაზრდა არც ისე ადვილი იქნება. თუ მოგწონთ კომბოსტო ბულიონთან ერთად, დაამატეთ ცოტა კამა.
• დახურეთ ნელი გაზქურა თავსახურით და ადუღეთ სანამ მზად არ იქნება. თუ კომბოსტო რბილი გახდა, აურიეთ 1-2 ჯერ.

კომბოსტო ჩაშუშული სოსისებით ნელ გაზქურაში

ინგრედიენტები:

• თეთრი კომბოსტო - 700 გ;
• ძეხვი - 3 ც.;
• სტაფილო - 1 ​​ც.;
• ქიბულია - 1 ც.;
• ზუკორი - 3 გ;
• ტომატის პასტა - 1 ს.კ. ლ.;
• წყალი - 200 მლ;
• შავი წიწაკის ძლიერი ცარცი - სიამოვნებისთვის;
• ოლია როსლინა რაფინირებული - 2 ს.კ. ლ.;
• კმინი - 1 ჩ.კ

მომზადების მეთოდი

• ციბულა და სტაფილო დავჭრათ ჩალით.
• სოსისები დავჭრათ წრეებად.
• მულტიქუკერის თასზე დაასხით ზეთი და ჩართეთ „ვიპიჩკა“ რეჟიმი. დაადეთ ციბულა და დახურული სახურავიდან წაუსვით 10 ღვეზელი.
• დაუმატეთ სტაფილო, აურიეთ და მოშუშეთ კიდევ 5 ცალი.
• ჩაყარეთ სოსისები. გაწურეთ ყველაფერი დაფქული კრიშკას 10 ნაპრალით.
• დაუმატეთ ტომატის პასტა, ზუკორი, აურიეთ და გაათბეთ 5 ცალი.
• კომბოსტო დავჭრათ თხლად და ჩავდოთ თასში. დაასხით ცხელი წყალი, დაახურეთ თავსახური და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში, სანამ მულტიქუკერი არ მოიხარშება. ერთ საათში კომბოსტო ნახევრად დნება და შეგიძლიათ აურიოთ.
• მოაყარეთ ძალა, კმინი, წიწაკა. ყველაფერი კარგად აურიეთ.
• შეცვალეთ რეჟიმი „Gush/Soup“-ზე და მოხარშეთ კომბოსტო დარბილებამდე. ორმაგი კომბოსტო აურიეთ ერთი საათის განმავლობაში.
• გაანაწილეთ თეფშზე და დალიეთ მწვანე მოსავალი.

კომბოსტო ჩაშუშული სოკოთი და არაჟანით ნელ გაზქურაში

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 600 გ;
• საცხობი - 300 გ;
• ციბულია რიფჩასტა - 2 ც.;
• სტაფილო - 2 ც.;
• არაჟანი - 100 გ;
• ტომატის პასტა - 1 ს.კ. ლ.;
• ოლია როსლინა - 2 ს.კ. ლ.;
• ძლიერი წიწაკა - სიამოვნებისთვის;
• ზუკორი - 0,3 ჩ/კ

მომზადების მეთოდი

• სოკო სოკო სუფთა, თეფშებით დაჭრილი.
• ციბულა და სტაფილო დავჭრათ ჩალით.
• კომბოსტო დაჭერით წვრილად.
• დააინსტალირეთ პროგრამა "ვიპიჩკა" მულტივარციზე. ჩაასხით ზეთი თასში და გაათბეთ. მოაყარეთ სოკო და მოხარშეთ 10 ცალი, სამშობლო, რომელიც სოკოდან ჩანს, ტროში მოხარშული იყო.
• დადეთ ციბულა და სტაფილო. აურიეთ. მოამზადეთ 10 ცალი დახურული სახურავიდან.
• დაამატეთ გახეხილი კომბოსტო, ცხელი წყლის ბოთლები, დაახურეთ თავსახური და მოხარშეთ 15-20 ცალი, კომბოსტო არ დნება.
• მოაყარეთ ძალა, ზუკორი, წიწაკა, დაახურეთ თავსახური. გადადით ჩაქრობის რეჟიმზე და მოხარშეთ 30 ცალი.
• ხარშვის დასრულებამდე 15 წუთით ადრე კომბოსტოს დაასხით ტომატის პასტაში შეზავებული არაჟანი. აურიეთ.
• მზად ვარ კომბოსტო თეფშზე მოვათავსო და მწვანილი დავლიო.

კომბოსტო ჩაშუშული ღორის ხორცით და პაპრიკით მულტიქუკერზე

ინგრედიენტები:

• თეთრი კომბოსტო - 600 გ;
• ღორის ხორცი - 500 გ;
• სტაფილო - 1 ​​ც.;
• ციბულია რიფჩასტა - 1 ც.;
• ოლია როსლინა რაფინირებული - 1 ს.კ. ლ.;
• ბულგარული წიწაკა პაპრიკა - 1 ც.;
• ტომატის პასტა - 2 ს.კ. ლ.;
• ზუკორი - 2 გ;
• შავი წიწაკის ძლიერი ცარცი - სიამოვნებისთვის;
• დაფნის ფოთოლი - 2 ცალი;
• რეშტა სანელებლები - გემრიელად.

მომზადების მეთოდი

• M'yakush ღორის porіzhte on shmatochki. მოათავსეთ მულტიქუკერის თასი თასთან, დააყენეთ „ვიპიჩკა“ რეჟიმი, დაახურეთ თავსახური და დააფარეთ 10 ცალი.
• ციბულა და სტაფილო დავჭრათ ზოლებად, წიწაკა - ფართო ქერქით. დაუმატეთ ხორცს და კიდევ 10 ათქვიფეთ ფუნჯით.
• მოაყარეთ ტომატის პასტა, აურიეთ ზუკორი.
• თხლად დაჭერით კომბოსტო. დაამატეთ სხვა ინგრედიენტებს. დაასხით 200 მლ ცხელი წყალი, დააფარეთ თავსახური და ადუღეთ 15 ცალი.
• ისევე, როგორც კომბოსტო წყდება, აურიეთ. მოაყარეთ ძალა, წიწაკა, დაფნის ფოთოლი და რაც სანელებლები გაქვთ. გადართეთ ჩაქრობის რეჟიმზე და მოხარშეთ 30 ცალი.

კომბოსტო ჩაშუშული ხორცით მულტიქუკერზე

• თეთრი კომბოსტო - 1 ​​კგ;
• დაფქული ხორცი - 0,4 კგ;
• სტაფილო - 0,2 კგ;
• ციბულია - 150 გ;
• ტომატის პასტა - 60 მლ;
• რაფინირებული როსლინა ოლია - 40-80 მლ (დეპოზიტი ხორცის ცხიმის შემცველობის გამო);
• სილი - 5 გ;
• წყალი - 0,25 ლ;
• დაფნის ფოთოლი - 2 ცალი;
• მოსავლისა და ოხრახუშის მწვანილი - 50 გ;
• შავი ცარცის წიწაკა - სიამოვნებისთვის.

მომზადების მეთოდი:

• კომბოსტოს თავი, დაიმახსოვრე, იცოდე ფოთლის ახალი გამრუდება, ნახე ახალი თავი. Narіzhte ovoch drіbnimi ცოლები.
• გადაფურცლეთ ლუშპინია ციბულავით, დაჭერით її დრიბნის კუბებით.
• სტაფილო დაჭერით, გარეცხეთ, სერვლეტით გააშრეთ. დეტალი її მესამეზე დიდი ღიობებით.
• ჩაასხით ოლია მულტიქუკერის თასში. როგორც დაფქული ხორცი გაქვთ იალოვიჩი, ოლიї არა შკოდიტეთ, არამედ ღორის ხორცივით - დასაწებებლად და ორი კოვზი.
• შეცვალეთ მულტიქუკერი "ვიპიჩკას" პროგრამის არჩევით. დააყენეთ ტაიმერი 40 წუთზე.
• დაფქული ხორცი ჩანგლით გავხეხოთ და ჩავდოთ მულტიქუკერის თასში. გადააფარეთ იოგო 5 კუბიკით.
• დაფქულ ხორცს დაუმატეთ სტაფილო და ციბულა. შეზეთეთ 10 ცალი.
• დაამატეთ ტომატის პასტა. მასთან ერთად, რეჟიმის შეუცვლელად, 5 ცალი დაჭიმვით ჩააქროთ დაფქული ხორცი და ბოსტნეული.
• დამატება|დამატება| კომბოსტო. არ აურიოთ, სცადეთ პროდუქტები მოდუღების რეჟიმში 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ აურიეთ და მოხარშეთ იმავე პროგრამით, სანამ არ დასრულდება її.
• კომბოსტო მოაყარეთ მარილი, დაუმატეთ სანელებლები და წვრილად დაჭრილი მწვანილი. მიეცით წყალი.
• გამორთეთ მულტიქუკერი პროგრამის "Gasinnya" გააქტიურებით. მოხარშეთ მისი კომბოსტო ერთი წლის განმავლობაში. თუ ეს დიდი ბუჩქია, კარგი ჯიშებისა, მაშინ ჩაქრობის ერთი საათი შეიძლება დაგჭირდეთ კიდევ 20-30 ჰვილინი.

ჩაქრობის რეჟიმის დაწყება შესაძლებელია კომბოსტოს დამატების, მასში წყლის დამატების შემდეგ ან თუნდაც ტაიმერის რაც შეიძლება მალე დაყენება 2 წლის განმავლობაში.

კომბოსტო ჩაშუშული ბრინჯით მულტიქუკერზე

• თეთრი კომბოსტო - 0,8 კგ;
• ბრინჯი - 0,3 კგ;
• წყალი - 0,8 ლ;
• ციბულია - 150 გ;
• სტაფილო - 0,2 კგ;
• ტომატის პასტა - 40 მლ;
• რაფინირებული როსლინა ოლია - 60 მლ;
• სიძლიერე, სანელებლები - სიამოვნებისთვის.

მომზადების მეთოდი:

• კომბოსტო მოამზადეთ თავდაჭერით, ზედა ფოთლები და თავი მოაცილეთ.
• კომბოსტო წვრილად დაჭერით დანით ან სპეციალური სახეხით.
• გარეცხეთ, გაასუფთავეთ ბოსტნეული. მესამეზე სტაფილოს მორთვა, გვერდით სრიალი დიდი ღიობებით. ციბულიუს წვრილი პივკილცი ან მეოთხედი კილეტის ამშვენებს, ასე რომ, თქვენი ცხვარი უკვე დიდია.
• ჩაასხით ზეთი მულტიქუკერის თასში. ახალს დადეთ ციბულა და სტაფილო.
• ჩართეთ დანართი ზეთოვანი რეჟიმის ან აორთქლების დროს.
• ბოსტნეულს წაუსვით 10 ღერი.
• დაამატეთ მათ ტომატის პასტა, განზავებული ორი სუფრის კოვზი წყლით. განაგრძეთ პროდუქტების მოხარშვა დუღილის რეჟიმში კიდევ 10 ცალი.
• დაამატეთ კომბოსტო, ძალა და სანელებლები. її გადააფარეთ ბოსტნეულით 10 ძაფით, რეჟიმის შეცვლის გარეშე.
• მიიტანეთ ჭიქა კომბოსტომდე. გაიხსენეთ გადაცემა "ვიპიჩკა" "Gasinnya". დააყენეთ ტაიმერი 30-50 წუთის განმავლობაში, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მძიმეა თქვენი კომბოსტო.
• ბრინჯი გავრეცხოთ, დავამატოთ კომბოსტო.
• გაათბეთ გამოტოვებული წყალი, შეავსეთ პროდუქტები, რომლებიც მულტივარციშია.
• კვლავ გაიხსენეთ სამზარეულოს პროგრამა, რომელიც მას შემდეგ რაც აირჩევთ ყველაზე შესაფერისი მარცვლეულისგან მწვანილის მოსამზადებლად. მას შეიძლება ეწოდოს პილაფი, ბრინჯი, წიწიბურა, ფაფა ან სხვა.
• მოამზადეთ ბალახი არჩეული პროგრამით 30 წუთი.
• კომბოსტო შეურიეთ ბრინჯს, შემდეგ დაამატეთ კიდევ 10-20 ღვეზელი კვების რეჟიმში. ციმამდე შევავსებთ წვრილად დაჭრილ მწვანილს.

ამ რეცეპტისთვის სტრავა მზადდება არა ძალიან ქონდარი, მაგრამ გამოდის პიკანტური, ქონდარი და სურნელოვანი. Yogo შეიძლება მიირთვათ როგორც გვერდითი კერძი და როგორც დამოუკიდებელი ბალახი.

ბატონებო, გაითვალისწინეთ

• Neobov'yazkovo suvoro dotrimuvatisya tsikh receptіv. ყოველთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ ინგრედიენტების რაოდენობა, ერთი ცხვრის ნაცვლად მეორე აიღოთ, მეორე გაზქურაზე დაადოთ.
• თუ მოგწონთ მჟავე კომბოსტო, შეგიძლიათ ახალი კომბოსტო მჟავეთი ჩაანაცვლოთ. ოღონდ მანამდე ჩადეთ მულტიქუერის თასში, გარეცხეთ ქსოვილით ცივ წყალში, რომ მჟავა წაიღოს.
• ზოგიერთ მულტიქუკერში დაზღვევის რეჟიმი „ვიპჩკა“ არის არა ორმოცდახუთი ხვილინი, არამედ ოცი. ასეთ დროს ჩართეთ პროგრამა და შემდეგ გადადით „გასინნიაზე“.

ყველა ქვეყნის კულინარიულმა ექსპერტებმა გამოიცნეს ასობით რეცეპტი მადისაღმძვრელი კომბოსტოს სანელებლებისა, რომლებიც ნებისმიერ კომპანიაში მოერგება სასამართლოს. კომბოსტოს ჩალა, განსაკუთრებით ნელ გაზქურაში მოხარშული, გვეხმარება დიეტის გაძლიერებაში, მას ყავისფერს ხდის. კომბოსტოს ჯიშების დიდი რაოდენობაა: თეთრი კომბოსტო, წითელი კომბოსტო, კოლოროვა, ბრიუსელი, ბროკოლი, პეკინი, კოლრაბი. ყველა სუნი გამარჯვებულია ახალი, მარტივი და მზაკვრული ვნებების მომზადებაში. და ტრადიციული, ჩვენი მშობლიური, თეთრთავიანი, zastosuvanni-დან თანამედროვე სამზარეულოს ტექნიკის მზარეული: ღვეზელი კომბოსტოთი მულტივარტებში, კომბოსტო ხორცით მულტივარტებში, კომბოსტო, გამომცხვარი ღუმელში, კარტოფილი კომბოსტო მულტივარტებში, შჩ, კომბოსტო მულტივარტებში კომბოსტო მულტივარტებში, ყვავილოვანი კომბოსტო მულტიქუკერებში, კომბოსტო დაფქული ხორცით მულტიქუკერებში და მსუყე სხვა.

ჩვენს სუფრაზე მიმოფანტული კომბოსტო ხშირად ჩნდება მჟავე კომბოსტოს მსგავსი გარეგნობით, შემდეგ მისგან სანელებლები, მათ შორის მულტიქუკერებში, სრულიად ქონდარი და სურნელოვანი გამოიყურება. Sauerkraut in multivartsi კონკურენცია pershіst ნებისმიერ მაგიდაზე, ეს უნდა იყოს მდიდარი. შესაძლოა, მულტივარსში ახალი კომბოსტო უფრო სავსეა ყავისფერი ენებით, ცნობილი მჟავიანობით, გაზების გაჟონვით მჟავე კომბოსტოს გემოთი, გაჟონვის შემდეგ კიდევ უფრო ძლიერად მატებს და ხანდახან აჭარბებს სიბრტყეს.

კომბოსტო კარგად ერწყმის მდიდარ საკვებს, რომელიც ჩვენს რეცეპტებშია და რეკომენდებულია საცხოვრებლად. ზაკრემა, ველური პატივისცემა ასეთი ლამაზი მაწანწალა: კომბოსტო ქათმით მულტივარტებში, კომბოსტო სოკოთი მულტივარტებში, კომბოსტო სოსისებით მულტივარტებში და კიდევ ბევრი ვარიანტია.

კიდევ უფრო მეტ კომბოსტოს მიირთმევენ სხვადასხვა მარცვლეულთან და ფაფებთან ერთად. Pershіst აქ, პოზა საეჭვოა, ბრინჯში. ეს მარცვლეული დიდი ხანია იმარჯვებს დაბლობში კომბოსტოთი, მაგალითად, კომბოსტოს რულონებით, ხორცის ბურთულებით, ღვეზელებით, სუპებით და ა.შ. კომბოსტოს ბრინჯი მულტივარცში ასევე ქმნის დაუვიწყარ გემოს, ბალახი გამოდის მადისაღმძვრელი და სურნელოვანი.

შესაძლოა, კომბოსტო უფრო ხშირად მოხარშოთ მულტი გაზქურით, რეცეპტები საკმარისი რაოდენობით. განსაკუთრებით ადვილია კომბოსტოს მოხარშვა მრავალ გაზქურაში, ფოტოდან მიღებული რეცეპტები ნათლად აჩვენებს პროცესის საფეხურებს. აირჩიეთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია, ისწავლეთ, ივარჯიშეთ. იქნება ეს ახალი კერძი, დამწყები გჭირდებათ, ვარჯიშის პროცესში იღებთ. და არ დაგავიწყდეთ კომბოსტოს მხოლოდ ერთხელ მომზადება, მოამზადეთ სპეციალური საშობაო კერძი - კომბოსტო ხორცით მულტიქუკერზე, რეცეპტები განსხვავებულია, მაგრამ ყველაფერი მარტივია. ოჯახის წმინდანზე კი, საუკეთესო საშუალება, რომ ნახოთ თქვენი მზადება არის ღვეზელი კომბოსტოთი მრავალ გაზქურაში, რეცეპტები თქვენთვის კარგია, მზარეულების შთაგონების სურნელია.

როგორ მოვამზადოთ კომბოსტო? საკვების პირველი ნიმუშების შემდეგ მეგობარს არ დაგიჭერთ!

ასევე არ უნდა გაახაროთ შპრიცები კომბოსტოსთან ერთად მულტიქურაში მწვანილის მომზადებისას:

ახალი და დაქუცმაცებული კომბოსტო შეიძლება დეფორმირებული იყოს ხელის ზეწოლის ქვეშ;

უმოკლესი საქანელების ვაგა შეიძლება გახდეს არანაკლებ 1 კილოგრამი;

ახალ კომბოსტოს სიმწიფეში შეიძლება ჰქონდეს თეთრი ფერი. მუქი ყავისფერი ფერი გვეუბნება її სიცარიელეს;

კომბოსტო მულტი გაზქურაში უკრავს, თითქოს კინწის კერძში її სიპატიურად შეზელილია სირათ;

კომბოსტო მულტი გაზქურაში მოსამზადებლად არ ირხევა ძალიან თხლად, მომზადების პროცესი კომბოსტოს აქცევს უმადური ფაფად;

Buvaє კომბოსტო არ არის ვიწრო ვიდრე წვენი. ამ დროს საჭიროა აპარატის თასში ადუღებული წყლის ტროჩას დამატება.



ტიმი, რომელიც მუდმივად ეძებს დაბალკალორიულ რეცეპტებს, ჭამს ქონდარი ჩაშუშულ კომბოსტოს. ცია სტრავა ისედაც ჩირქია და ფიგურა რომ არ იყოს საზიზღარი, ასე რომ შეგიძლიათ დღეში 2-3-ჯერ მოამზადოთ, რომლითაც ის გემრიელია, ის შესაფერისია ოჯახის ყველა წევრისთვის და არ მოაკლოთ მათ, ვინც მათზე აბრაზებს. ვაგ. კომბოსტოს მომზადების ვარიანტები მდიდარია, შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რომელიც უფრო შესაფერისია და ნებისმიერი რეცეპტისთვის დაამატეთ დამატებითი ინგრედიენტები მოდერნიზებული.

სტრავა ტაფაში

ჩაშუშული კომბოსტო წონის დაკლებისთვის გამოდის ქონდარი, თუ მოხარშული ტაფაში. დაძაბვისთვის საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები:

• საშუალო ზომის როზმარინის 1 თავი;
• 2 სტაფილო;
• 1 ციბულინი;
• 200 მლ ტომატის პასტა ან 5 საშუალო პომიდორი;
• 100 მლ წყალი;
• სანელებლები სიამოვნებისთვის.

კაჩანს უნდა გაიხსენო, შეანჯღრიო და ხელით დაამტვრიო, რომ ცხვარმა სიკი მისცეს. სტაფილო უნდა შეანჯღრიოთ დიდ მესამედზე, ციბულა კი გაიწმინდოს და რგოლებით დავჭრათ. შემდეგ ბოსტნეულს ჩავყრით ტეფლონის საფარით ტაფაში, უმატებენ წყალს და ყველაფერს ჩაქრება სწორ ცეცხლზე 20 ცალი. ერთ საათში ინგრედიენტები რბილი ხდება, შეგიძლიათ დაამატოთ სანელებლები, ტომატის პასტა ან პომიდორი. Stravu სჭირდება 20 hvilin. შეგიძლიათ მიირთვათ იოგა არა მხოლოდ ცხელთან ერთად, არამედ ცივი შესახედაობითაც. გემრიელია გამოსული. ბალახის ოდნავ მოდერნიზება შეგიძლიათ პომიდვრის სოიოს სოუსით შეცვლით.

ბოსტნეულის გემოვნური მახასიათებლები ოდნავ განსხვავდება. ასევე შეგიძლიათ ტომატის პასტა ჩაანაცვლოთ კეტჩუპით, შედეგად, შეგიძლიათ კიდევ უფრო მეტი ციკადის ბალახი მიირთვათ. სანელებლებისთვის უმჯობესია დაუმატოთ დაფნის ფოთოლი, შავი და წითელი წიწაკა, რეჰანი, კურკუმა, კარი. Prote sil უფრო სავარაუდოა, რომ ჩართოთ, მაშინ ეს იქნება ნამდვილი დიეტური. მდიდარი დიეტა არ გადმოსცემს її vikoristannya-ს, ნამსხვრევებს აძლევენ სანელებელს zmushuє z'їsti საჭიროზე მეტად, უფრო ჰგავს მას გარკვეული საათის განმავლობაში. ცხადია, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება, კლდეები უკვე პოპულარულია და ყველა შიშს აღწევს. რამდენიმე დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მოითხოვოთ მარილის მთლიანი რაოდენობა წყალში.

რეცეპტი მულტიქუკერზე

ჩაშუშული კომბოსტო კიდევ უფრო გემრიელი იქნება, თუ მას მულტიქუკერზე მოამზადებთ. ვისთვის გჭირდებათ ეს:

• საშუალო როზმარინის 0,5 ტუმბო;
• 2 სტაფილო;
• 1 ციბულინი;
• 50 მლ წყალი;
• 2 ბულგარული წიწაკა;
• 6 საშუალო პომიდორი;
• სანელებლები (ციუმი, ორეგანო, შავი და შავი პილპილი, ძლიერი) სურნელისთვის.

ზურგზე თავი უნდა გაჭრათ და შეანჯღრიეთ, შემდეგ სტაფილო დაჭერით თხელ თეფშებად და ზოლებად, ციბულა და წიწაკა პივკილციით, პომიდორი კი კუბიკებად. აუცილებელია ყველა ბოსტნეული მოათავსოთ მულტიქუერის თასთან, დაამატეთ სანელებლები, აურიეთ წყალი. შემდეგ დანართის სახურავი იხურება, ეკრანზე ნაჩვენებია "Gushinnya" რეჟიმი. ჩააქრეთ ბალახი 40 ხვილინზე. ერთ საათში ინგრედიენტები რბილი გახდება. მზად ვარ ჩაშუშული კომბოსტო თეფშებზე წავუსვა და მწვანით გავაფორმო.

შეგიძლიათ მოამზადოთ გარნირი სეზონის დასრულებამდე. შეგიძლიათ მიიღოთ ბრინჯი, კარტოფილი და უფრო ხშირად წიწიბურისთვის.

ეს რეცეპტი დაბალკალორიულია, შეგიძლიათ საღამოსთვის მიირთვათ თქვენი ფიგურის შიშის გარეშე.

ქვაბზე ხარშვა

დიეტური ჩაშუშული კომბოსტო კი ქონდარი გამოდის, თითქოს ყაზანში ამზადებენ. ვისთვის იქნება საჭირო შემდეგი პროდუქტები:

• საშუალო როზმარინის 0,5 ტუმბო;
• 1 სტაფილო;
• 1 ციბულინი;
• 100 მლ წყალი;
• 1 ბულგარული წიწაკა;
• 100 მლ ტომატის პასტა;
• 20 მლ როზმარინი olії;
• სანელებლები (შავი და წითელი წიწაკა, სილა, დაფნის ფოთოლი) გემრიელად.

ბოსტნეული უნდა შეანჯღრიოთ ჩალაში, ჩავდოთ ქვაბში, დავასხათ წყალი და დავდგათ სრულ ცეცხლზე 15 ცალი. აუცილებელია მასა აურიოთ, რომ არ დაიწვას. შემდეგ ვასხამთ ტომატის პასტას, ყველაფერი კარგად ერევა და წელიწადის კიდევ ერთი მეოთხედი სჭირდება. სანელებლები მოგვიანებით დავამატოთ, ოლია. თითქოს ყაზანის მახლობლად დაიკარგა მშობლიური მიწა, საჭიროა ცეცხლი და ვიპარუვატი її. 5 hvilin-ისთვის შეგიძლიათ მიირთვათ სუფრაზე. ასეთი ჩაშუშული კომბოსტო დაგეხმარებათ წონაში ცოტაოდენი კილოგრამით დაიკლოთ. მეტიც, საოჯახო გადაწყვეტილების ღირსია, ნატეხები უფრო გემრიელი გამოდის. ეჭვგარეშეა, მიიღეთ დანამატები და მოითხოვეთ მოხარშვა არაერთხელ.

რეცეპტი ქვაბში

შეგიძლიათ ბალახი ამოიღოთ და ქვაბში, ის კიდევ უფრო დაბალი გამოვა, მაგრამ ასეთი დიეტური კომბოსტო ყველასთვის შესაფერისი არ არის, ნატეხები უფრო მოხარშული იქნება. თუმცა ამ კერძს 100გრ-ზე მხოლოდ 109 კალორია აქვს, ამიტომ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები:

• საშუალო ზომის როზმარინის 1 თავი;
• 4 პომიდორი;
• 1 ციბულინი;
• 100 მლ წყალი;
• 2 სტაფილო;
• სანელებლები (დაფნის ფოთოლი, შავი და წითელი წიწაკა, ძლიერი) გემოვნებისთვის.

ბოსტნეული უნდა დავჭრათ ჩალის ნაჭრებად და ჩავდოთ ქვაბში. ამის შემდეგ სუნს წყლით ავსებენ და შუა ცეცხლზე დადებენ. თუ სუნი კარგად ამოდის, ცეცხლის შეცვლა და ბოსტნეულის ჩაქრობა 25 ხვილინ. დავამატოთ სანელებლები, კარგად ავურიოთ და გავაციოთ კიდევ 10 გაციება. როდესაც ბალახი თეფშებზეა გაშლილი, მწვანილი ირთვება და სუფრას ემსახურება. ასეთ დიეტურ კომბოსტოს ენით აღუწერელი ხალისი აქვს, რომელიც შეიძლება ყველას არ ეღირსოს, მაგრამ სჯობს სტრიქონი.

თუ თქვენ არ აკონტროლებთ სხვა რეცეპტს, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ინგრედიენტები გემოს გასაუმჯობესებლად. Deyakі სეზონი tsukrom-ით, მაგრამ ეს ინგრედიენტი ზრდის კალორიულ შემცველობას, უმჯობესია ექსპერიმენტი გააკეთოთ სანელებლებით. მაღაზიებში არის დიდი ვიბირი, შეგიძლიათ დაამატოთ სამლოცველო, ჯავზი, მიხაკი, ქინძი. ერთი და იგივე, დანაშაულის გემოვნების მახასიათებლების გასაუმჯობესებლად, საჭიროა მხოლოდ ექსპერიმენტების არ შეგეშინდეთ, მაშინ შიშები აღმოჩნდება ქონდარი, მაგრამ დაბალკალორიული.

berry-lady.ru

ჩაშუშული კომბოსტო - დიეტური რეცეპტები

ერთ-ერთი ყველაზე ფართო ბოსტნეული, ისევე როგორც ადამიანები ცხოვრობენ ზღარბში, არის კომბოსტო. ეს უნიკალური ოვოჩი ოდითგანვე ხალხს თან ახლავს. კომბოსტოს ფოთლების მომზადების ვარიანტები მდიდარია - მარილი, მაწონი, შეზეთვა, მოხარშვა, ადუღებამდე ვიკორისტი... ეს მხოლოდ ახალი კომბოსტო, როგორც სალათი, არის ქონდარი და ტკბილი.

Krіm їzhi, დიდი ხნის წინ, ხალხი გამარჯვებული წლების განმავლობაში ხალხურ მედიცინაში. ერთი ჯანმრთელობისთვის და მეორე იმუნიტეტისთვის ბოსტნეულს შორის ერთ-ერთი ლიდერია. მაგალითად, მჟავე კომბოსტოში, C ვიტამინი უფრო დაბალია ციტრუსოვან ხილში. ძალიან მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ის გემრიელია, კრემიც დიეტური პროდუქტია. კიდევ ერთი პლიუსი ის არის, რომ კომბოსტოს ფოთლოვანი პრეპარატი სასწაულებრივად ჭამს სხვა ინგრედიენტების სიმდიდრეს. ამ სტატიაში განიხილება ამ ბოსტნეულის მომზადების რამდენიმე ვარიანტი, ხოლო თავად ჩაშუშული კომბოსტო დიეტურია.

პირველი რეცეპტი არის კომბოსტო

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო
• სტაფილო
• ტომატის პასტა

ჯერ ის მჭირდება, რომ კომბოსტო ნამდვილად ყავისფერი იყოს, დაიმახსოვრე და ფოთლებიდან წამოიძახე. დალი აკურატულად და თხლად დაჭერით და ხელებით აურიეთ. სტაფილო ასევე არის miєmo, svіlnyаєmo სახით ტყავი და სამი შუა ან დიდი მესამედი. ციბულია იწმინდება ლუშპინინიას და ნარიზაემოს რიცხვითი ბურთის სახით პივკოლით. ყველა ბოსტნეული მზადაა, ვათავსებთ ჭურჭელში, ავავსებთ წყლით და 15-20 ცალი პატარა ცეცხლზე ვაჩერებთ ჩაქრობას. ერთი საათის შესვენების შემდეგ ვამატებთ პომიდორს და სანელებლებს გემოვნებით და მეტ დროს ვაძლევთ ძირების ამოსაღებად ერთი საათის განმავლობაში. ასეთი ბალახი საოცრად უხდება ნებისმიერი სახის გარნირს.

დიეტიჩნა ჩაშუშული კომბოსტო ქათმით

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო
• კურკა
• სტაფილო
• ტომატის პასტა (ან გაწურეთ პომიდორი საცერში)
• სანელებლები
• ნამიანი ზეთისხილის ნამწვი

აქ ყველაფერი შეიძლება იყოს იგივე, როგორც პირველ რეცეპტში. იწმინდება ციბულას კანიდან, სტაფილოდან. დალი მიєმო їх. ამის შემდეგ აუცილებელია ციბულა პივკილციით დავჭრათ, დიდ მესამედზე კი სტაფილო გავხეხოთ. კომბოსტო პატარა ნაჭრებზე ირხევა. ქათმის ხორცი არის immivaёmo, გაშრეს და rіzhemo deakі პატარა skibochki.

ახლა, თუ ყველაფერი მზად არის, ტაფაზე მოვაყაროთ ზეითუნის ზეთი, მოვაყაროთ ციბულა, სტაფილო და ხორცი. პატარა ცეცხლზე ჩავაქროთ ხვილინი (3-5). შემდეგ ქვაბში ჩავყაროთ კომბოსტოს ფურცლები, დავამატოთ ყველა რაც ჩაქრა ტაფაში და კომბოსტოს პარალელურად გავაგრძელოთ შემცივნების ამოღება 20. ასევე საჭიროა ცოტაოდენი წყლის დამატება. შემდეგ ვამატებთ ტომატის პასტას, სანელებლებს, ვამოწმებთ 5-6 ცალი და როცა კერძი მზად იქნება, შეგიძლიათ მიირთვათ სუფრაზე. ეს შეიძლება იყოს vikoristovuvatsya და s garnish, და მოსწონს okrema strava.

ჩაშუშული კომბოსტო ყაბაყით

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო
• სტაფილო
• ყაბაყი
• ტომატის სოუსი/პასტა/პომიდორი
• სანელებლები
• როსლინა ოლია

სტაფილო, ჩიბულია და კომბოსტოს ფოთლები არის miєmo, სუფთა, narizaemo / shaky. zucchini ვარდების navpіl, vinnyat ყველაფერი m'yakottu. დალი იწმინდება კანიდან, თითქოს ძალიან სქელია და თითქოს თხელია, შეგიძლიათ მოხარშოთ. Narizaemo კუბურები, არც თუ ისე დიდი, მაგრამ ჩვენ არ ვუწოდებთ მათ პატარა. ტაფაზე ვაყრით ტაფას ზეითუნის ზეთით და სტაფილოებით, მივიღებთ ოქროსფერ შეფერილობამდე.

კომბოსტო, okremіy єmnostі-ში, წყლით ივსება (მაგრამ არ დაგავიწყდეთ ვარტო, scho zucchini, yakі dodadutsya pіznіshe, მიეცით მდიდარი rіdini) და შუა ცეცხლზე ათი ღვეზელი დავდგათ. ამის შემდეგ კომბოსტოს ფოთოლს დაუმატეთ ზეთიანი ციბულა და სტაფილო და ჩააქრეთ კიდევ ათი ღვეზელი. დავამატოთ ყაბაყი. ყველა ინგრედიენტს ათი ხვილინს ვაქრობთ. შემდეგ ვამატებთ სანელებლებს, ტომატის პასტას ან პომიდორს. ხელახლა შეამოწმეთ 10 ცალი, დროის ინტერვალის დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ დაფნის ფოთოლი და ამოიღოთ გაზქურიდან.

Dietichna ჩაშუშული კომბოსტო ხორცით

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო
• სტაფილო
• Პომიდორი
• იალოვიჩინა
• სანელებლები

ხაზის მომზადებისას მეხსიერების კვალი რჩება იმის შესახებ, რომ ძირითადი ინგრედიენტები მზადდება მხოლოდ და მხოლოდ ამავე დროს. კობოსთვის აუცილებელია კომბოსტოს ფოთლების დაქუცმაცება/გაწმენდა და წვრილად შერყევა. მოდი, ბოსტნეული მოხარშე. ციბულია, სტაფილო, სუფთა/მიი. ციბულას აყრიან პივქილწამს, სტაფილოებს უსვამენ დიდ მესამედს და დადებენ ცხელ ტაფაზე ზეითუნის ზეთით.

დააფარეთ სანამ ოქროსფერი არ გახდება და შემდეგ დაამატეთ პომიდორი ან დაჭრილი პომიდორი. ჩვენ გამოვყავით. ახლა იალოვიჩინით ვართ დაკავებული. აუცილებელია ხორცის გარეცხვა, ძარღვებისგან გაწმენდა და წვრილ კუბებად დაჭრა. ხორცს დავდებ გრილზე, ტაფას შევწვავ მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთით. დაფარულია იოგოთი წითელ ნოტამდე. Dodaemo trohi drive და gasimo yogo კიდევ ოცი კვილი. შემდეგი, ის ააფეთქეს ხორცს, გახეხილი კომბოსტოს ფოთლებს.

მასთან ერთად ვხარშავთ კიდევ ოცი ხვილინს, ხან აურიეთ. მოდი დაველოდოთ და ვნახოთ, მოვამზადებ თუ არა საპოხი ციბულებით, სტაფილოებით და პომიდვრით. სიამოვნებისთვის ვაძლევთ ძალას და სანელებლებს, თავსახურით ვხუჭავთ და ოცდაათ კვერს ვაქრობთ პატარა ცეცხლზე. მომზადების დასასრულს ბალახს გავუშვით. ასეთი ვარიანტი არა მხოლოდ ქონდარია, არამედ მისი გასაცოცხლებლად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცემეს როგორც ოკრემას შტამი.

დიეტური ჩაშუშული კომბოსტო მულტიქუკერში

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო
• სტაფილო
• როსლინა ოლია

ყველა ბოსტნეული სუფთაა, ნარცისიული, კანკალი. მულტიქუკერისთვის აირჩიეთ "ვიპიჩკა" რეჟიმი. მულტიქუკერში ჩავყაროთ ციბულა და სტაფილო, დავაფაროთ 8-10 ღვეზელი. იქვე დავამატოთ კომბოსტოს ფურცელი, კიდევ ხუთივე ღვეზელს ერთდროულად მოვასხამთ. ჩართეთ „ვიპიჩკა“ რეჟიმი, ჩართეთ „გუშინნია“ რეჟიმი, რადგან მულტივარსში ასეთი რეჟიმი არ არის, შემდეგ არჩეულია რეჟიმი „სუპი“. გასიმო ერთი წელი, პერიოდულად pomіshuyuchi. ორმოცი მილიგრამ წყალს ვაძლევთ ჩაის კოვზ ბორს და ვამატებთ კომბოსტოს. იქ აუცილებელია ტომატის პასტა, ან სოუსის გასწორება და ხუთი ცილის ჩაქრობა დაჭიმვით გავაგრძელოთ. ვისზეც შტამი მზადაა.

და ბოლოს, შეგიძლიათ დაამატოთ, რომ ეს არის დაბალკალორიული საკვები, რომ ადამიანები სწორად იკვებებიან, მაგრამ თუ შრომა გინდათ, მაშინვე ფეხით უნდა წახვიდეთ. დიეტური ჩაშუშული კომბოსტო შეიძლება მიირთვათ სოკოსთან ერთად და როგორც გვერდითი კერძი. ყველაფერი გემრიელი იქნება, თუმცა და კორისნო. გთხოვთ საკუთარ თავს და თქვენს ოჯახს ჩაშუშული კომბოსტოს ქონდარი მწვანილებით!

fitalife.com

ჩაშუშული კომბოსტო მულტივარცში

კომბოსტო ქონდარია და რაც მთავარია: კიდევ უფრო ხელმისაწვდომი ბოსტნეული. კომბოსტო კარგია როგორც ქონდარი, ასევე ძვირფასი თვისებებისთვის. რუსი ხალხისთვის ყველაზე ძვირადღირებული უჯრედული ქსოვილია, ის ასევე მდიდარია C ვიტამინით. ქალებისთვის კი მას აქვს დაბალკალორიული შემცველობა. ჩაშუშული კომბოსტო - მთლიანი შვედური და არავიტრატული გარნირი ან დამოუკიდებელი კერძი. კომბოსტოს მოხარშვა მრავალ გაზქურაში მალე მოამზადებს ზუსილას და თქვენს ძვირფას საათს, რომელიც შეგიძლიათ სხვაგვარად შეუკვეთოთ.

ოტჟე, აიღე:

• pіdloga კაჩანა კომბოსტო;
• ციბულია რიპჩასტა;
• ტომატის პასტა (კეტჩუპი შესაძლებელია);
• როსლინის ზეთი;
• სტაფილო.

რეცეპტი

დაჭერით კომბოსტო საკმარისი თანმიმდევრობით. ნარიზაემო ციბულიუ, ვინც გიყვარს: პივქილწამი თუ კუბურები, არ აქვს მნიშვნელობა. სამი სტაფილოს ტერტზე.

ჩართავთ მულტიქუკერს „ვიპჩკას“ რეჟიმში მოსამსახურებლად. გამოყვანილია ღია ოქროსფერი ციბულუსი. ვაფენთ სტაფილოებს, ვაფარებთ 5-10 კუბიკს ერთდროულად.

დალი: დაამატეთ გახეხილი კომბოსტო მულტიქუერის თასში და კიდევ 5 კუბიკი დაფარული. Vimickaemo რეჟიმი "Vipіchka". ერთდროულად შეგიძლიათ ტომატის პასტა დაუმატოთ ჩაქრობის დასრულებამდე 10 წუთით ადრე. კომბოსტო ავურიოთ.

ჩართულია "Gushinnya" რეჟიმი (მულტიქუკერებისთვის იოგა არ არის, "Soup" რეჟიმი გაძლიერებულია). გასიმო 1 წელი. მომწონს სქელი ჩაშუშული კომბოსტო, რისთვისაც ხარშვის დასრულებამდე 5 წუთით ადრე გირჩევთ სოუსის დამატება: 1 ჩაის კოვზ ბოროსნას აურიეთ 40 მლ ცივ წყალში. Vilivayemo აქვს კომბოსტო. ახლა peremishyuchi, მოამზადოს 5 quills.

სტრავას არჩევანი არ აქვს. შეგიძლიათ მოხარშოთ ტომატის პასტის გარეშე, შეგიძლიათ დაამატოთ ძეხვეული და სოკო ციბულის ზეთით შეზეთვის ერთი საათის განმავლობაში.

ქონდარი!

www.aerogril2.ru

მიიღეთ რეცეპტი

ეს ბალახი განკუთვნილია გვერდითი კერძისთვის ცილოვანი ზღარბით.

კორისნოს კეთილშობილება - ძირითადი ცილოვანი პროდუქტები და მათი ცხიმიანობა წონის დაკლებისთვის.

• სოკო ახალი პეჩერიცა (დიდი) - 2-3 ც.;
• თეთრი კომბოსტო - 300 გ;
• ციბულია რიპჩასტა - 1 ც.;
• ახალი პომიდორი - 2 ც.;
• გააძლიერეთ ეს წიწაკა სიამოვნებისთვის;
• მწვანილი: ხრაშუნა და ოხრახუში, რამდენიმე სანელებელი ნიახური;
• როსლინა ოლია - 1-2 ს.კ. კოვზები (მულტიქუკერის თასის ცხიმისთვის).

1. კომბოსტოს დანით დაქუცმაცება არც თუ ისე ფხვიერია;
2. წიწაკა და პიდსოლიტი სიამოვნებისთვის;
3. გაწმინდეთ ციბულა კანიდან, გაიწმინდეთ და ნარინჯავთ პივკილციით;
4. მწვანილი უხეშად დაჭრილი;
5. პრომიტის სოკო, გაწმინდეთ ქუდები შკირისგან და დაჭერით მსხვილ;
6. პომიდორი კრემისებრი კანით და გახეხილი გახეხილი;
7. ყველა ბოსტნეული და მწვანილი შერეულია და, საჭიროების შემთხვევაში, დამარილებული;
8. მულტიქუერის თასს წაუსვით ზეითუნის ზეთი და მოაყარეთ ბოსტნეული;
9. დახურეთ საფარი და დააინსტალირეთ პროგრამა "GAHANNYA";
10. დააყენეთ მომზადების საათი - 20 hvilin;
11. 20 წუთის შემდეგ, ჩვენი ბალახი - ჩაშუშული კომბოსტო სოკოთი მულტიქუკერზე მზად არის.

ვინაიდან მულტიქუერი არ გაქვთ, შეგიძლიათ ბალახის მოხარშვა ქვაბთან ახლოს ღუმელზე. ჩააქრეთ სრულ ცეცხლზე დახურული სახურავიდან, პერიოდულად ურიეთ. მომზადების საათიც 20 წუთს უახლოვდება, კალორიული შემცველობა არ იცვლება.

• როგორ აშორებთ კანს პომიდორს? აუცილებელია პომიდვრის გაფცქვნა და კვირტი წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ პომიდვრის კანი უბრალოდ იღება.
• თავად სელერი მისცემს განსაკუთრებულ არომატს და გააძლიერებს სოკოს სიამოვნებას.

ქონდარი! შეგიძლიათ განიხილოთ და შემოგთავაზოთ თქვენი დიეტის რეცეპტი. თუ რეცეპტით დაჯილდოვდით, ნუ მოგერიდებათ გაუზიაროთ მეგობრებს.

სხვა რეცეპტები:

ტეგები: სოკო, კომბოსტო, სელერა, მულტიქუკერი