გამოიწვიოს ტკივილი შლანგში ალკოჰოლის დალევის შემდეგ. როგორ დავიცვათ შლაკი ერთი საათის განმავლობაში ალკოჰოლის დალევისგან. როგორ მოვიპაროთ სლუკუნი.

ადამიანების 70% -ზე მეტი, yakі virushayut svyatkuvaty ახალი მდინარე zі ალკოჰოლი, განიცდიან potіm vіd pokhmіllya ta reїdannya.

ადამიანების 70%-ზე მეტს, ვინც ახალ წელს ალკოჰოლით აღნიშნავს, ოფლიანობა და ხელახალი დაბადება იტანჯება. როგორ შევამციროთ სხეულზე ალკოჰოლისა და ცხიმის დიდი შემოდინება და არ განვიცადოთ მტკივნეული თავის ტკივილი, რომელიც ფარავს უროლოგიის მთელ სიხარულს?

რა დაეხმარება დასრულებული hangover-ის დაძლევას?

Є მასა ეშმაკობა, იაკი დაგეხმარებათ არ დალიოთ ალკოჰოლი და ქონდარი ჩალისწმიდაში და სულ ერთი და იგივე ვრანცი ზალიშაცა ბადიორიმი და ბედნიერი. ნება მომეცით მოგიყვეთ მწვანე გველების წინააღმდეგ ბრძოლის ხვეული და ჭუჭყიანი გზებისა და კალორიების გადაჭარბების შესახებ.

ალკოჰოლის პირველი მტერი ვიტამინებია

როგორც დანამდვილებით იცით, Novy Rik-ში უამრავი მეგობრული საღამო გაქვთ, სანამ ვიტამინების მენიუში დარჩენას მოისურვებთ. მიიღეთ B6, B1, C ვიტამინების კომპლექსი ან პერიოდულად მიიღეთ ფორთოხალი, გრეიფრუტი, მანდარინი და ყურძენი აფთიაქში.

ციტრუსის ხილით ახალი წვენები უკეთ გაჯერებს თქვენს სხეულს ყავისფერი გამოსვლები. და ისპანახი სხვა სტრავაში უბრალოდ დაუფასებელია ალკოჰოლის რაოდენობის შემცირების სერვისისთვის თავდასხმითი სეზონის წინ. მანამდე კი ნებას მოგცემ არ გაინძრე - შლაპა ახალი იქნება.

არ დალიოთ დაღლილი ან მშიერი

Tse საშუალებას აძლევს ალკოჰოლს და შკიდლივიმ ალდეჰიდებს უფრო ადვილად შეაღწიონ სისხლში და გაანადგურონ ისინი ტოქსინებით. თუ საღამოს გინდა წასვლა, მის წინ უნდა დაიძინო. თუ თქვენ სვამთ არც თუ ისე სწრაფად, საგრძნობლად შემცირდება ორგანიზმის დამოკიდებულება ალკოჰოლზე.

იმისათვის, რომ არ გადაიტვირთოთ ნაწლავის ტრაქტი ალკოჰოლური ტოქსინებით, წინასწარ დალიეთ ალკოჰოლი. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ სენდვიჩები კარაქით, მსუბუქი სალათებით და მჟავე ბოსტნეულით, მაგალითად, მჟავე კომბოსტო. ასეთი მენიუ დაგეხმარებათ უკეთ და სწრაფად ამოიღოთ ალკოჰოლი ორგანიზმიდან და ამავდროულად დაეხმაროთ ღვიძლის ზრდას.

როგორ ვებრძოლოთ ალკოჰოლს

იმისათვის, რომ ორგანიზმმა არ მოიხსნას დიდი სტრესი ალკოჰოლის დიდი რაოდენობით მიღებისას, აუცილებელია 50გრ ალკოჰოლის დალევა უროჩისტებამდე 2 წლით ადრე. ალკოჰოლის შემდგომი დოზებისთვის მომზადების საშუალება რომ მისცეს, ღვიძლი არ აშორებს ძლიერ დარტყმას.

იტირე, რომ არ დატვირთო სხეული ალკოჰოლით, დალიე ერთზე მეტი იოგო და, ცხადია, გონივრულ ადგილებში. კანს თავისი აქვს: ერთ ადამიანს შეუძლია საღამოს 0,5 ლიტრი საწვავის დალევა, კიდევ 50 გრამი მდიდარი იქნება. ორგანიზმის თავისებურებების ცე.

ძირტკბილას გამაგრებული ღვინოებიდან და შამპანურივით გაჟღენთილი სასმელებიდან სიწმინდის დაწყება არ ღირს. სუნი შურს იძიებს ნახშირორჟანგის გაზის მატებაზე და ასევე ააქტიურებს ნაწლავის მუშაობას. Tse vede შვედეთის ძილის, რომ მნიშვნელოვანი hangover, განსაკუთრებით თქვენ შეგიძლიათ პატივი სცეს საკუთარ თავს.

Სწორად კვება

მანამდე, როგორ მიიღოთ მონაწილეობა ალკოჰოლის დალევაში, გააკეთეთ ბალიში თქვენი სლუკუისთვის. Tse Mozhe Buti Toast კარაქით, ან კვერცხით, ან სუფრის კოვზით ზეითუნის ზეთი. ასეთი პროდუქტები არის ალკოჰოლის ხელახალი მოწევა თქვენს მცენარეულ ტრაქტში და თქვენ სწრაფად არ დაიძინებთ.

ალკოჰოლის დალევას შორის შუალედებში აუცილებელია პროდუქტების დამატება კალიუმის შურისძიების მიზნით. თუ სვამთ ალკოჰოლს, აქტიურად მოიხმარეთ ეს მიკროელემენტი, რაც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს თვითშეფასებაზე. იოგო დაგეხმარებათ ბანანის მოყვანაში, რომელიც შეიცავს კალიუმის რეკორდულ რაოდენობას. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარტოფილი, მოხარშული კვერცხი და გამხმარი გარგარი.

ასეთი მენიუ მოგცემთ შესაძლებლობას მიირთვათ მსუბუქი, უკალორიული ზღარბი და ებრძოლოთ მწვანე გველის ინფექციას.

რა არის სწორი მოქცევა zastіllya საათზე?

Sb ნაკლებად მთვრალი და არა otruїtisya ალკოჰოლური გამოსვლები, შეგიძლიათ შეამციროთ ალკოჰოლის დოზა დახმარების აქტიური აქტი, ფეხით ქუჩაში, ცეკვა. ზრეშტოი, ხომ ხედავ, სასმელზე ნაკლები არაა, წმინდა ადგილზე მივიდნენ. ეს პაუზები დაგეხმარება შენთან ძილის საათზე მისვლაში, მოგიხსნის ალკოჰოლის ჭარბი დოზირებისა და მაღალკალორიული їzhi-სა და vryatuvati-ს hangover vranci-ს შემთხვევაში.

შეანჯღრიეთ სხეული და არ აჩვენოთ ეს მათ, ვისაც ეს მოსწონს, თითქოს "საწვავი არ წაგიყვანს". თუ ხედავთ, რომ სვამთ ან შეგიძლიათ ალკოჰოლის გადაჭარბება, ეს უნდა მისცეთ კომპანიებს, დე კენჭისყრის სადღეგრძელო და არ იჩქაროთ ამის თქმა.

ღვინის კელიხას მაგივრად მსუბუქი სალათი მოამზადეთ და ღვიძლს შეუფასებელ სამსახურს გაუწევთ.

Chi varto vzhivat აბები hangover-ის პროფილაქტიკისთვის?

Deyakі ხალხი vvazhayut for svіy ob'yazok სვამს ტკივილგამაყუჩებლებს ალკოჰოლის მიღებამდე. უნდა იფიქრო, რომ ასეთი წოდება თავის ტკივილის ფონზე ტყუილი უნდა იყოს, მაგრამ ეს ასე არ არის. ასპირინი, პარაცეტამოლი და ანალგინი ალკოჰოლის დალევაში შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კანზე და ღვიძლზე, რაც იწვევს მათ მუშაობას.

ამიტომ, აბების დროზე ადრე მიღების ნაცვლად, უფრო ადვილია გონივრულ სამყაროში მიღწევა. ასე რომ, თქვენ იმედია დაიცავთ თქვენს სხეულს საშობაო ფარდულისგან და ამ პერეიდანიასგან.

დაბნეულობისა და სიშიშვლის გამოჩენის შემთხვევაში, დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, რომ სხეულმა აღიარა ალკოჰოლური მოწამვლა.

თუ ღებინება ასოცირდება სიმპტომებთან, დიაგნოზირებულია ინტოქსიკაცია. Hangover და დაღლილობა არის ნიშნები დისბალანსის მექანიზმის გაყოფა shkidlivih spoluk.

ასე რომ, ღვიძლი არასაკმარისი ფერმენტების სინთეზირებას ახდენს. ალკოჰოლი, რომელიც გადის ლორწოვან-ნაწლავის ტრაქტის ყველა საფეხურს, იღვრება ღვიძლში.

ის იწყებს სპეციალური ფერმენტების ვიროლიატს, რომლებიც ანეიტრალებს და ორგანიზმიდან აშორებს ეთანოლისა და ტოქსინების დაშლის ელემენტებს.

ამავდროულად, კლიტინის გარსები იშლება და წარმოიქმნება ღვიძლი. ამიტომ, ალკოჰოლით სხეულზე კანის შეტევის შემდეგ, ღვიძლი უფრო მეტად უმკლავდება თავის ფუნქციებს და გარკვეული საათის შემდეგ ის შეძლებს დახმარებას.

ალკოჰოლი, სასმელი დიდ ობსიასიში, ღვიძლი გარდაიქმნება აცეტალდეჰიდად, რომელიც ხსნის სხეულს. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც უნდა აიძულოთ hangover.

მძიმე მოწამვლის დროს ორგანიზმის ის ინტოქსიკაცია რთავს სამკურნალო მექანიზმს - ღებინებას.

Tse მიუღებელია vodchutya, მაგრამ ასეთ წოდებაში შეგიძლიათ დაეხმაროთ slut yaknaishvidshe pozbutisya toxicov.

ალკოჰოლი, სიმთვრალე რაციონში, ჭიაყელა კედლის ლორწოვან გარსებთან ბრძოლა, რის შემდეგაც შესაძლებელია მოწყენილობა, ღებინება და დაღლილობა.

თუ ალკოჰოლი გამოიყენება ისეთი დაავადებების დიაგნოსტიკის შემდეგ, როგორიცაა მტრული პანკრეატიტი ან ქრონიკული გასტრიტი, მაშინ გარეგნობისთვის მიუღებელი წარმოდგენებიდა ბინძური ბანაკი საკმარისი იქნება მინიმალური დოზის გამოსაწვევად.

თუ ანტიბიოტიკების მიღების მსვლელობისას ერთი საათის განმავლობაში სვამთ ალკოჰოლს, მაშინ შეამჩნევთ უარყოფით შემოდინებას ცენტრალურ ნაწილზე. ნერვული სისტემარომ ფუნთუშა.

ნუდოტი შეიძლება გამოწვეული იყოს გონების დაზიანებით, მოუსვენრობით, გულის ტკივილით და ფსიქიკური დაზიანებით.

მანამდე კი ძილი შეიძლება გაძლიერდეს და ღვიძლზე უარყოფითი წნევა გაიზრდება.

Vzhivannya ალკოჰოლი ვაგინის საათში შეიძლება გახდეს ორგანიზმში წარმოქმნილი შეცდომების მიზეზი.

შესაძლოა დაიწყოს ალკოჰოლური სინდრომის კრიმინალი, ნაყოფის არასწორი ფიზიოლოგიური განვითარება, შინაგანი ორგანოები შეამჩნიონ სერიოზული დაავადებები.

უარყოფითი შედეგების გამო, ყოველდღიური აბები არ დაეხმარება.

თუ არ გინდა მიუღებელ სიტუაციებში ჩარჩენა, მაშინ შეგიძლია ან ალკოჰოლით დათვრა, ან შეიცნო სამყარო, მე გავხდები ჯანმრთელი.

როგორ გავიღვიძოთ ცუდი hangover-ის შემდეგ?

მიუღებელი საკვების, თითქოს ნუდოტი გაიღვიძებს, აყვავების დროს, სწრაფი რუბა.

მე მინდა, დარწმუნებული ვარ, რომ დამემართება, მაგრამ, სამწუხაროდ, დიდი ხანია ვსვამ, რადგან ალკოჰოლი მთელ სხეულში გაფართოვდა. როგორ და რატომ მოგბეზრდებათ?

აუცილებელია პრობლემის მოგვარება შინაურ გონებაში. გულს ტოქსინებისგან თავის განკურნების მიზნით ორგანიზმი უნდა დაემატოს.

ვისთვისაც აუცილებელია ღებინების გამოწვევა ცალი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ, დალიოთ ორი კელიხი თბილი წყალი და ორი თითი პირისკენ მიიტანოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ორთქლი არასაკმარისია რეაქციისთვის, გამოიყოფა კალიუმის პერმანგანატის სუსტი (0,02-0,1%) გამოყოფა.

კალიუმის პერმანგანატის ანტისეპტიკური ძალა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ტოქსინების მოცილებას, არამედ იოგას დამშვიდებას.

ქატოს მიკროორგანიზმის შეწოვა შესაძლებელია მილიდან პირის ღრუდან და სწორი ნაწლავის მეშვეობით.

თითქოს ამ ზრდის ბუნებრივი გზით, მასში არ მიდის;

საფუძვლიანი გაწმენდის შემდეგ მცენარეული სისტემებიალკოჰოლის გარდა, ემატება სორბენტი. მაიჟე კანის პირველადი დახმარების კომპლექტში დევს გააქტიურებული ვგილის შავი ნემსები.

ნახშირის შთამნთქმელი ინფუზიის კრემს აქვს დეტოქსიკაციის და ანტიდიარეული ძალა.

კიდევ ერთი ძლიერი წარმომადგენელია Enterosgel. შენობის ღვინოების საკუთარი იშვიათი სტრუქტურის ზავდიაკები იპყრობენ და დეტოქსიკაციის მოქმედებას ატარებენ.

Enterosgel არ უშლის ხელს აუცილებელ ყავისფერ ფერმენტებს, რომლებიც ვლინდება ნაწლავის ტრაქტში ტოქსინების ორგანიზმში შეყვანისას.

თუ მუცლის არეში მოწყენილობა და დისკომფორტი შესუსტდა, შეგიძლიათ სცადოთ წყალ-მარილის ბალანსის გაუმჯობესება. რისთვისაც მარილი საუკეთესოდ შეეფერება, მინერალური წყალი და ხელნაკეთი ვარდი.

გარდა ამისა, აუცილებელია ორგანიზმში C ვიტამინის ბალანსის აღდგენა. ვინმეს დალევა, ამწის წვენი ან შავი ჩაი ლიმონით, რომელიც vikoristovuєtsya და zasib, რომელიც შეიძლება წაართვას მოწყენილობა.

შლანგში წყლის არმიღება ხელს შეუწყობს კეფირის ან რიაჟენკას დახრჩობას, თითქოს სისტემას ბალახზე დააწებოთ.

თავი bіl დამატებით გამოიყენება vydpovіdnі სახეების ასაღებად Tempalgіn ნიშანზე. ყველა პროცედურის შემდეგ, შინაგანი მდგომარეობის სიმშვიდის გამო, ორგანიზმი რეკომენდირებულია გაუმჯობესდეს და თავი იგრძნოს თავმოყვარეობაზე აყვავების შემდეგ.

ვისთვისაც იდეალურია სულის ქება, რის შემდეგაც სანაცვლოდ უნდა დაწოლილიყო. უფრო ლამაზი იქნება, რომ დაიძინო, ოცნებობდე, შვედს ჩაიცვამ.

დეფიციტის ნაწილები ჰენგორის წინააღმდეგ ბრძოლაში

იმისათვის, რომ არ მიიყვანოთ თქვენი სხეული თავის ტკივილამდე, სიშიშვლემდე და ღებინებამდე hangover-ის დროს, თქვენ უნდა იდარდოთ თქვენს ბანაკზე.

თუ წვეულებას ვაპირებთ, მაშინ ცარიელ ნავზე არ დალიოთ ალკოჰოლი. ასეთ დროს ორგანიზმს ნაკლები ქურდობა ექნება მავნე ინფუზიისგან.

დამატებითი უსაფრთხოებისთვის, ალკოჰოლის დალევამდე რეკომენდებულია აქტიური ალკოჰოლის დალევა როზრაჰუნკადან 1 ტაბლეტი 10 კილოგრამ წყალზე.

Tsey zasіb zdatny pozbaviti მეტი ნაწილი შესაძლო უარყოფითი შედეგები. ალკოჰოლის მიღებას შორის აუცილებელია მისი მიღება, რათა ალკოჰოლური სასმელები უფრო მარტივი შლანგით მიიღება.

ალე, მიუხედავად იმისა, რომ დროდადრო საჭირო ვიზიტები არ იყო და, მიუხედავად ამისა, მოწყენილობამ და თავზარი აჩვენეს, აუცილებელია იცოდეთ სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში შეწყალების შესაძლებლობის შესახებ.

უპირველეს ყოვლისა, მე ვფიქრობ განმუხტვის შემსუბუქებაზე, რომელიც მე გავხდები დამატებითი ალკოჰოლისთვის - შეწყალება.

ლუდის წვეთები შვებას მოკლე საათზე მეტხანს მოგცემთ, რის შემდეგაც სხეული შეიძლება უფრო ცხელი გახდეს ვიდრე ქალი.

როგორ იყოთ ბოროტი და დალიოთ ალკოჰოლი, რომ არ მოგაგონოთ, ან დახურულ რგოლში შეტრიალდეთ. ალკოჰოლიზმისგან თავის დაღწევა, სპრაგუს მოშორება უალკოჰოლო სასმელებით.

თუ თავს ძალიან ბევრს აიძულებთ თავს დაკიდების გამო - რომელიც ნამდვილად არ არის რეკომენდებული, მაშინ უნდა დალიოთ კოფეინი წყალზე, ჟოლოსფერი მილის მსგავსად, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნავიგაცია.

კატეგორიულად zaboronyaєtsya ზის მანქანის უკან მთვრალი ბანაკში, რომ ბანაკში hungover, რათა რეაქცია გაძლიერდეს რამდენიმე წლის შემდეგ ცხოვრების ალკოჰოლის.

ასეთ მომენტებში ის უფრო მეტად იგრძნობა ტრანსპორტის ნებისმიერ რეჟიმში, მაშინაც კი, თუ ვესტიბულური აპარატი ვერ ახერხებს დაავადების ფასზე კონცენტრირებას, რის შედეგადაც სიმპტომები გაძლიერდება და თავს უფრო კომფორტულად გრძნობს.

მთვრალ ბანაკთან აუზებსა და აუზებში ბანაობა დაუშვებელია - მკვეთრი გაციებული სხეულის შემთხვევაში მნიშვნელოვანია კონტროლი.

მანამდე კი გულზე დიდი ამბიციების შექმნა. გარე პიკნიკები სინტერზე შეიძლება ემუქრებოდეს სითბურ დარტყმას, სხეულის ნამსხვრევებს ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ გამაგრილებელ ფუნქციაზე კონტროლის ქვეშ.

დაღლილობის შემთხვევაში შეამჩნევთ მნიშვნელოვან ფიზიკურ გამოწვევებს, ნამსხვრევები დამატებით ყურადღებას მიაქცევენ გულს, მოწყენილობისა და დიდი თავის დაძლევა შესაძლებელია.

საუკეთესო ალტერნატივა იქნება უბრალო გასეირნება სუფთა ჰაერზე, სისხლის მჟავიანობით გაჯერება და შუქის გარკვევა.

ასე რომ, ვინც სვამს, საჭიროა ვიფიქროთ ალკოჰოლთან ცხოვრების შესაძლო შედეგებზე.

განცდილი hangover-ის სიმპტომებმა შეიძლება სამუდამოდ გაანადგუროს ალკოჰოლის დალევის აუცილებლობა.

და თუ ავეჯეულობა ისეა მოწყობილი, რომ მაინც დალევთ, მაშინ მინიმუმ სორბენტი უნდა დალიოთ. თავად ტიმს შეუძლია მილის და მთელი ორგანიზმის დაცვა.

ალკოჰოლური გასტრიტი: დიაგნოზი და სწორი მკურნალობა

ალკოჰოლური გასტრიტი შეიძლება იყოს სტუმართმოყვარე ან პროტიკატი ქრონიკული ფორმით, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ეთანოლის (ალკოჰოლური პროდუქტების) მიღებით და არა ანთების პროცესით. გასტროენტეროლოგები, ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო ასოციაციის პროტოკოლების მიხედვით, დაავადებას კლასიფიცირებენ, როგორც ალკოჰოლურ რეაქტიულ გასტროპათიას და ვარაუდობენ.

ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენების დროს შეიძლება გამოიწვიოს ალკოჰოლური გასტრიტი.

Მნიშვნელოვანი! მსუბუქი სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ალკოჰოლური რეაქტიული გასტროპათია არის დეპრესიის 95 ასეული შემთხვევის მიზეზი ალკოჰოლის მოხმარებით.

რიზიკი ავადდება

ალკოჰოლური გასტრიტი შეიძლება იყოს ქრონიკული ან მწვავე ფორმით. დანარჩენ შემოდგომაზე მიზეზი შეიძლება იყოს ალკოჰოლური ინფუზიების ტრანსცენდენტული მიღება. კანის ადამიანებისთვის "სუპერსამყარო" დოზა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ალკოჰოლის მიმართ ტოლერანტობაზე და ძილის ზღურბლზე.

ალკოჰოლის ლეტალური დოზაა 2-6 ppm. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ალკოჰოლის (არაყი, ვისკი, ჯინი) დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი, ან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე მოწამვლა, რადგან არცთუ იშვიათია მწვავე გასტრიტის გამოწვევა. ინტერნეტი და ZMI ღრმად ფიქრობენ ალკოჰოლზე მომაკვდინებელი დამოკიდებულების სიხარბეზე. მაგალითად, є ანონიმური სტატიები ღვინის ქერქის შესახებ გულ - სისხლძარღვთა სისტემახალხი.

თუმცა, სამეცნიერო ჟურნალები, რომლებიც განიხილება, არ ეყრდნობა რანდომიზებულ კვლევებს ალკოჰოლიზმის შესახებ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ალკოჰოლი სამედიცინო პრაქტიკაში ითვლება აბსოლუტურად ტოქსიკურ პროდუქტად ნებისმიერი დოზით.

Მნიშვნელოვანი! მწვავე და ქრონიკული ალკოჰოლური გასტრიტის რისკი ჩნდება პაციენტებში ალკოჰოლის ზომიერი მიღებისას და ალკოჰოლის სწრაფი მიღებისას.

დაავადების სიმპტომები

ხშირად მთვრალი ან postyno p'є ადამიანს არ შეუძლია აღზარდოს hangover სინდრომი გამო მანიფესტაციების გასტრიტი. ამ შემთხვევაში ახლობლებსა და მეგობრებს შეუძლიათ სამაშველოში მისვლა, მაგრამ ამ სიხარულის სიმპტომები მხოლოდ ექიმს შეუძლია მიუთითოს. Be-yakі sumnіvi დიაგნოზის დროს vymagayut შვიდკოს მოწოდება დახმარებისთვის. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ადეკვატურად შეაფასოთ ავადმყოფის მდგომარეობა, მიმართეთ კვალიფიციურ სამედიცინო დახმარებას. ექიმები იწყებენ პაციენტის აღგზნებას უკვე პირველ ვილნიზე.

დაავადების სიმპტომოტოლოგია დაწოლა დამოკიდებულია პაციენტის ასაკზე, მიღებული ალკოჰოლის ოდენობაზე და გარდა ამისა, დიდი ხნის განმავლობაში ადამიანი იღებს ალკოჰოლზე დაფუძნებულ ნარკოტიკებს.

ალკოჰოლური გასტრიტის სიმპტომები:

• ტკივილი ეპიგასტრიკულ რეგიონში, რომელთანაც პაციენტმა შეიძლება უჩივლოს სუსტ, ხანგრძლივ ან მტრულ ტკივილს;
• იგრძენი თავი მობეზრებულად თუნდაც ტყუილის წინაშე, მშიერ ძუნძულზე;
• ღებინება, ღებინება, თითქოს შეგიძლიათ სპონტანურად ვინიკაცია ან ამის შემდეგ, ხშირად ალკოჰოლი znimaє ღებინება;
• პეჩია ანუ საყლაპავის რეფლუქსი, რომელიც ვლინდება მწოლიარე მდგომარეობაში კუჭის სტრავოხიდში ჩაგდების გზით;
• vodchutya spragi, vіdrizhka;
• რთული დეფეკაცია.

ზოგიერთი ან ყველა სიმპტომი შეიძლება გამოჩნდეს ალკოჰოლური პროდუქტების ახალი ნაწილის მიღებისას და შემდეგ კვლავ გამოჩნდეს. დიაგნოზის დასმა ზოგჯერ შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო დონეზე სპეციალური დაკვირვების შემდეგ.

თუ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში იღებს ალკოჰოლს, დაავადების სიმპტომებს შეიძლება ჰქონდეს თავისი სპეციფიკა. თითქოს ალკოჰოლიკები განიცდიან სხეულის ყველა სისტემას - გულ-სისხლძარღვთა სისტემიდან მცენარეულ სისტემამდე. ჟღერს ქირურგიული მკურნალობის სერიოზული სამედიცინო მკურნალობის სისტემურ გამოვლინებებს.

• ტაქიკარდია. ოზნაკა - ნაწილობრივი პულსი;
• პერიფერიული პოლინეიროპათია, მოხვევის შემთხვევაში ჩნდება წვერებში ჩხვლეტა, მათი სახელები, როგორც თითებზე, ასევე თითებზე, წვერების მგრძნობელობა მცირდება;

50 გრამ სუფთა ეთილის სპირტის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღებინების უუნარობა, მოხსნის სიმპტომები და ალკოჰოლური გასტრიტიც კი.

• m'yazіv-ის ატროფია, რომელიც გამოიხატება სისუსტით ფეხებსა და მკლავებში. M'azovі ბოჭკოვანი თხელი, და tse გამოიწვიოს zagalnoї სისუსტე, mlyavostі m'yazіv და მოუმზადებლობა vikonuvat ფიზიკური მუშაობა, scho დაქვეითება ცხოვრების ხარისხის zagal.

ალკოჰოლი იწვევს ორი სახის გასტრიტს.

ალკოჰოლის მიღებით შეიძლება გასტრიტის 2 ფორმის ბრალი იყოს: ქრონიკული და კუჭის. გოსტრული ალკოჰოლური გასტრიტი ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:

• ნევგამონის ღებინება;
• vіdmova vіd priyomu їzhi;
• postiyna spraga, რომელსაც პობუტი ყველაზე ხშირად "მშრალს" უწოდებენ;
• იგრძნონ ნუდოტი;
• ღებინება ზეთი სისხლიდან.

გოსტრული გასტრიტის ბრალი შეიძლება raptovo, ნავიტ ჯერ მარტო ალკოჰოლის დალევა. ქრონიკული გასტრიტი ალკოჰოლის მუდმივი მიღებისა და შურისძიების ილუზიებით იმ სიმპტომების გამო, როგორიცაა მტრული გასტრიტი, მუდმივი მსგავსი.

დაავადების მიზეზები

დაავადების ძირითადი მიზეზი ალკოჰოლზე დამოკიდებულებაა, მაგრამ სამედიცინო დაავადებამ აჩვენა და გამოიწვია დაავადება. სანამ ფაქტორები, როგორ ვუმკურნალოთ გასტრიტის განვითარებას, უნდა განიკურნოს შემდეგი:

• ფსიქოემოციური მდგომარეობა;
• გენეტიკური ფაქტორები;
• ნედოტრიმანის რაციონი და დღის რეჟიმი;
• ზაივა ვაგა;
• თანმხლები გასტრიტი (აალებადი ფორმები);
• shkidlivy zovnishnі chinniki (ეკოლოგია, მუშაობა shkіdlivy გონებაში).

დაავადების დიაგნოზი

პირველად აიღეთ ავადმყოფობის ისტორია, შეიტყვეთ თქვენი სკარგის შესახებ, ზოკრემა მათ შესახებ, ვისაც გაუჩნდა ტკივილი ეპიგასტრიუმში, ვინც ავად იყო ნუდოტამდე, ღებინებათა ბანაკი. ხმა, შეუძლებელია ალკოჰოლური გასტრიტის დიაგნოსტიკა სპეციალური განათლების გარეშე. ამიტომ აუცილებელია ექიმთან მიმართვა. ექიმმა ჩაატარა შემდეგი ანალიზი და ობსტეჟენია:

1. ფიზიკური გარეგნობა. ექიმი ეპიგასტრიუმის დილატაციის პალპაციით ცვლის მუცლის მგრძნობელობას.
2. დასარტყამი დასახმარებლად სამედიცინო პრაქტიკოსიავლენს ღვიძლისა და გარსის გაფართოებას.

მეორე მხრივ, ალკოჰოლური გასტრიტის აღნიშვნა ეფუძნება ლაბორატორიულ მეთოდებს. რომელი პაციენტისთვის ტარდება სისხლის აღება. ამის შემდეგ ნიმუშები აღებულია ღრმა და ბიოქიმიური ანალიზისთვის. პირველი გვეხმარება ნეიტროფილური ლეიკოციტოზის სიკვდილის იდენტიფიცირებაში, მეორე არის თანმხლები დაავადების ცოდნა, მაგრამ არ არის ინფორმატიული. გარდა ამისა, ტარდება დიჰალური ტესტი, ასევე ლაბორატორიულად დგინდება სისხლში Helicobacter pylori ბაქტერიის არსებობა.

Іsnuyut ასევე ინსტრუმენტული მეთოდებიალკოჰოლური გასტრიტის დიაგნოსტიკა: ფიბროეზოფაგოგასტროდუენოსკოპია, ბიოფსია, სადინრის რენტგენი, კონტრასტული მეტყველების ჩაწვეთებიდან.

ლიკუვანური დაავადებები

გასტრიტის დროს ერთადერთი საშუალებაა დალევა - ce vіdmova ალკოჰოლის სახით. შეგიძლიათ დამოუკიდებლად (ამბულატორიულად) დატკბეთ, მნიშვნელოვანი ალკოჰოლური დამოკიდებულების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიმართოთ ნარკოლოგის ან ექიმს.

Іsnuє kіlka vidіv lіkuvannya ალკოჰოლური გასტრიტი. დარეკეთ უმარტივესი გზებით, რომ დაასახელოთ ეს სახელი დიეტური თერაპიისთვის. ამ პაციენტთან ის დამნაშავეა, რომ ჭამს დღეში 5-6-ჯერ, რაციონში ცხიმიანი, ზეთოვანი და ცხარე საკვების ჩათვლით. არ შეეგუოთ დაკონსერვებულ საკვებს, გაზიან და ალკოჰოლურ სასმელებს. ბაჟანო დალიეთ მეტი წყალი, მიირთვით სალათები ბოსტნეულით და ხილით, კარგად დაღეჭეთ ზღარბი, შეიტანეთ დიეტაში სწრაფი კვება. ვარტო ექიმთან კონსულტაციას უწევს რაციონში ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების რაოდენობას.

კონსერვატიული აღფრთოვანება

• ანტაციდი - წამლები, რომლებიც ამცირებენ მჟავიანობას;
• გასტროპროტექტორები - ყველა მედიკამენტი, რომელიც იცავს მილს ყველაზე მძიმე ფაქტორების შემოდინებისგან;
• ანტისპაზმოდები - წამლები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტკივილის შემსუბუქებას;
• პროკინეტიკა - ხელს უწყობს ღებინების პოზიტიურს;
• საინფუზიო თერაპია - ძლიერი დატბორვის დროს ორგანიზმი შინაგანად ჩერდება ან წვეთოვანი;
• ვიტამინები.

ალკოჰოლური გასტრიტი ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან დაავადებათაგან, რომლის განკურნებაც შესაძლებელია მედიკამენტების გამოყენების გარეშე. პაციენტს აქვს საკმარისი იმისათვის, რომ დალიოს ალკოჰოლი და არ დაავადდეს მეორე მხარეს.

როგორ ჟღერდეს ადამიანში მუცლის ტკივილის მსგავსი: სიმპტომები

როგორ დააზარალებს ადამიანში კუჭის ტკივილი, ასეთი ავადმყოფობის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს ადამიანში ასეთი ტკივილით? ღვიძლის ქვეშ მოთავსებული ჩანთის ფორმის ორგანოს მთავარი ფუნქცია ღვიძლის გადარჩენაა. ჟოვჩ, შო გადავიდეს ღვიძლიდან ჟოვჩნივ მიხურში და დაგროვდეს ახალში, აუცილებელია ცხიმების დაშლა. საჭიროების შემთხვევაში, ნაწლავებში საღეჭი მიჩურიდან ჩანს და მოწამვლის უბედურ ბედს იღებს.

ჟოვჩის საწყობის დაზიანების შემდეგ შეიძლება დადგინდეს ქოლესტერინის ქვები (ჟოვჩნოკამ'იანა ხვორობა), რადგან შენობები იჭედება ჟოვჩნი მიხურის სადინარებში და იწვევს უძლიერესი ტკივილების შეტევას. ასეთ შეტევებს შეიძლება რამდენიმე წელი დასჭირდეს ძილისთვის. ხშირი შეტევების შემდეგ შეიძლება დაავადება დააბრალოთ ქოლეცისტიტის სახელწოდებით, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. ჟოვჩნოი მიჩურის ავადმყოფობის დამახასიათებელი ნიშნები ციომის დროს არის ჟოვტიანიჩნი შკირი და სხეულის ტემპერატურის მომატება.

ჟოვის მიჩურის დაავადებები

ისეთი ორგანოს მნიშვნელობა, როგორიცაა ჟოვჩნი მიხურა, მისი სიმპტომების გადაჭარბება შეუძლებელია, ჟოვჩის ნატეხები, რომლებიც ვიბრირებს ორგანოს, მოწამვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი. იყოს ისე, თითქოს ჟოვჩნური მიხურის დაავადება მთელი ორგანიზმის რობოტებზე ნაკბენად აღინიშნებოდეს. მათგან ყველაზე დიდია:

სიმპტომები და ლიკუვანია

კანის გაახალგაზრდავება ფუნქციონირების ჟოვჩნოგო მიხურა ნორმაში შეიძლება იყოს, მაგრამ რელატიური სამედიცინო obstezhennya. ტურბულენტური სიმპტომების მიუხედავად, ადამიანი ისჯება სახიფათო მოვლის გამართლების რისკის გამო, რაც ლეტალურ შედეგამდე მიდის. მაგალითად, ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასახელოთ საღეჭი მიჰურის დაავადების შემდეგი ნიშნები, საიდანაც ადამიანებმა შეიძლება მიმართონ გასტროენტეროლოგს:

• მარჯვენა მხარის ავადმყოფური მხედველობის იმ ნაწილის ტრივალობა;
• შეტევა ნუდოტი;
• zhovtyanichnіst pokryvіv shkirі და ლორწოვანი;
• კალამუტნას მოჭრა ყვითელი ფერი;
• ცხელი წყალი პირში;
• თავდასხმა tremtinnya, რომელსაც თან ახლავს ტარება;
• აშკარად მოუწესრიგებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები ყოველდღიურია, მაგრამ ქვები ბუშტში იშლება, მუხურისგან პრობლემების შესამსუბუქებლად მათი სასწრაფოდ ჩასმა არ არის საჭირო. მაგრამ პაციენტს შეუძლია რეგულარულად შეამოწმოს სპეციალისტთან. როგორც მღელვარე მიხურს, შეიძლება დასჭირდეს სიმპტომები, ლიკუვანია, თუ დაავადება დაძლეულია თანმხლები დაავადებებით: დიაბეტი, ღვიძლის ციროზი, შორსწასული. სისხლის ვიზაღვიძლში, გამოწვეული ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შედეგად. მცირე ზომის კენჭების გამოსწორება შესაძლებელია ურსოდეოქსიქოლის მჟავას პრეპარატების მიღებით.

დიეტის დაკეცვისას სიმპტომების მკურნალობა აუცილებელია, თუ საჭიროა მწვავე, ცხიმიანი, ცხიმიანი, ზებუნებრივად მარილიანი ან ძირტკბილას, ბორისა და ალკოჰოლის თავიდან აცილება.

Stravi უკეთესად მზადდება დამოუკიდებლად, unikayuchi vzhivannya barvnikіv და კონსერვანტები. საჭიროა დღეში 5-6-ჯერ ჭამა, სიახლის მიხედვით და ჩაშუშული ბოსტნეული, ხილი, რძის ფაფები, მწვანილი, ორთქლზე მოხარშული. დიეტა შეიძლება იყოს მკაცრი. მნიშვნელოვანია ვიცხოვროთ საკმარისი რაოდენობით რადიშ, მათ შორის მწვანილი, პიტნა, გვირილა, რომლებიც კვებავს სხეულს.

ექსტრემალური zahіd, zastosovuvanii დაავადების კომპლექსური მკურნალობა zhovchnoy michur, - მოცილება ავადმყოფი ორგანო. ლაპაროსკოპიის მეთოდით ჟოვჩნი მიხურს აშორებენ დიდი ხნის განმავლობაში რამდენიმე პატარა ვარდის დახმარებით, ერთი დიდის ჩანაცვლებით, როგორც ადრე მუშაობდა. სხეულის რეაბილიტაცია სწრაფად უნდა დასრულდეს - ერთ დღეში ადამიანს შეუძლია დიდ ცხოვრებას მიმართოს, ოპერაციული ჩასმის შემდეგ ნაწიბურები არ ქრება. ლაპაროსკოპიის მეთოდი გამოიყენება ჟოვჩნოკამის დაავადების ამაღლების მიზნით. დისტანციური ქვა უფრო კომფორტული და უმტკივნეულოა, უფრო დაბალია ცარიელი ოპერაციების დროს, თუ ასეთი პაციენტები უნდა ჩატარდეს საავადმყოფოში პროცედურის შემდეგ დაახლოებით ორჯერ.

Navіt yakscho ადრე არ იცავდა პრინციპებს ჯანსაღი კვების, არასდროს არის გვიან, რომ დაიწყოთ საუბარი თქვენს სუსტზე, გემრიელ, არცთუ იოლი ყავისფერზე ლტოლვა. ეს არის არა მხოლოდ აკრავის პროცესის გასაუმჯობესებლად, არამედ ლორწოვან-ნაწლავის დაავადებებისგან თავის დასაცავად.

ოხრახუშის დამალვა არც ისე ადვილია. ვისთვისაც აუცილებელია მიჰყვე მას, თითქოს შენ ხარ და რამდენიმე მარტივი ცვლილება შეიტანო შენს ცხოვრების წესში.

1. მოიცადეთ, მაგრამ არ გადაიღალოთ.
   ანალოგიურად, ხშირად იჭრება და იგრძნობთ მცირე სიმძიმეს ტომარაში, ინსულინის ტოლფასი ინექციების გარეშე და მკვეთრი - ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს სისხლის მიმოქცევას. გარდა ამისა, დიდი ნაწილი ჭიმავს სლაიდის კედლებს.
2. იპოვე საათი სნიდანკას.
   შედეგად, თქვენ არ იტანჯებით, სხეული, შიმშილით დაღლილობისგან (12 წელზე მეტი ასაკის), დღის განმავლობაში დამწვარი კალორიების რაოდენობის შემცირებაზე. Strava zі zlakіv, vіvsyana ფაფა მთელი მარცვლეულის პურიდან არის საუკეთესო საშუალება ორგანიზმის ენერგიით დამუხტვისა და უჯრედული ქსოვილის მარაგის შესავსებად.
3. წადი დაიძინე არაფრის გარეშე.
   შეეცადეთ არ ჭამოთ ძილის წინ სამი წლით ადრე, რათა ზღარბი მონელებაში დაიჭიროს. თუ ძილის წინ ჭამთ, ყველა დაუწვავი კალორია გარდაიქმნება ცხიმის რეზერვებში. მანამდე იზრდება გამონაყარის რისკი და ჩნდება რეფლუქსი (თუ მილიდან მჟავა სტრავოხიდს უკან გადააგდებს და ყელამდე ამოდის).
4. დაღეჭეთ სწორად, მიირთვით საკვები.
   თუ ზღარბს ღეჭავთ და გადაფურცლავთ, ციგა არ რხევებს ფერმენტებს, რომლებიც აუცილებელია სრული გრავისთვის. აუცილებლად დაჯექი და მტკიცედ დაღეჭე ტყავის შმატოკი.
5. არ ივარჯიშოთ წასვლის შემდეგ.
   ამის შემდეგ, როგორც თქვენ ჭამდით, სისხლი მიედინება დრენაჟამდე, რაც ხელს უწყობს აკრავის პროცესს. მსოფლიოზე მაღლა ფიზიკური თავგადასავალი ბანაკში "ისრების თარგმნა" და სისხლი მიედინება გულში, ხელებისა და ნიგის ლეგიონში და მ'იაზივში. ცხადია, ჭურვის პროცესი დარღვეულია. და უფრო ადვილია ისარგებლოს, ასე რომ, მაგალითად, როგორც დაუდევარი გასეირნება, ნავპაკი, დაასხით შხამი.
6. ჟტე ბოსტნეული, კიდევ ერთხელ ბოსტნეული და - მრავალფეროვნებისთვის - ხილი.
   Roslinna їzha არის ყველაზე ძვირფასი უჯრედული ქსოვილი, ვიტამინები, მინერალები და ბუნებრივი მიკროელემენტები. სუნი ხელს უშლის გულის დაავადებების და კიბოს განვითარებას. შეეცადეთ დიეტაში დღეს შეიტანოთ როსლინა їჟუ სხვადასხვა ფერის: სალათი, ბოსტნეულის გარნირი, ან ბოსტნეულის წვნიანი დაიცავს სხეულს ყავისფერი და ყავისფერი გამოსვლების ყველა საჭირო გამით.

კიდევ ერთხელ უჯრედული ქსოვილის მელანქოლიის შესახებ

ჩართეთ ის თქვენს რაციონში და შეამცირებთ ყაბზობის, ბუასილის და ნაწლავის სერიოზული დაავადებების რისკს. მიიღეთ "სწორი" უჯრედული ქსოვილი. Rozchinna kіtkovina, scho mіstsya in kvassі, sochevitsі, ყველა პლასტმასიხილსა და ბოსტნეულს, ააქტიურებს ოფლიანობას, ხელს უწყობს "საზიზღარი" ქოლესტერინის შეწოვის ბლოკირებას და არეგულირებს რევანდის დონეს სისხლში. არარაფინირებული ქსოვილი - არ გაპრიალებული მარცვლეული, მარცვლეულის პური, მაკარონი მყარი ბოროშნიდან - "შთანთქავს" წყალს და ხელს უწყობს შეკრულობის თავიდან აცილებას. ელე, ნუ გადააჭარბებ! Shards არის ძალიან დიდი რაოდენობის "უხეში" їzhі შეუძლია ითამაშოს მგრძნობიარე slack. ჩვეულებრივ, წარმოებისთვის რეკომენდირებულია 20-30 გრ ცელულიტის მიღება. უჯრედული ქსოვილის სრული ასიმილაციისთვის დღეში უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყალი, რაც ასევე კარგია პერისტალტიკისთვის. იდეალურ შემთხვევაში, აუცილებელია წყლის დალევა წყევლის მიხედვით დილით, კვებას შორის, ერთი წლის შემდეგ და ძილის წინ.
7. ნაკლები ცხიმი!
   არსებები (ნაზიჩენი) ცხიმები - სუნი გვხვდება წითელ ხორცში (იალოვიჩი და ღორის ხორცი) და დამუშავებული ხორცპროდუქტები, ზედა ზეთი, ტოპები, ყველი, განსაკუთრებით მძიმე ჯიშები, ასევე რძის პროდუქტებში ცხიმის მომატებული შემცველობით და ზოგიერთ მზა ნამცხვრებში და ღუმელში - მომატებული ქოლესტერინის სამკურნალოდ და გულის დაავადებების განვითარებისთვის.
8. შეცვალეთ თქვენი ტოლერანტობა.
   სხვადასხვა სანელებლები განსხვავებული იქნება. ზოგიერთმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის სიმპტომების გაუარესება ან ნაწლავის დარღვევა. ამავდროულად, შეგახსენებთ, რომ ფაჰივცივი, მთელი რიგი სანელებლები (მაგალითად, ჯანჯაფილი, ცილი და წითელი წიწაკა) ხელს უწყობს მწნილის გაუმჯობესებას.
9. შეცვალეთ წითელი ხორცის მდგომარეობა.
   არ არსებობს აშკარა მტკიცებულება, რომ წითელი ხორცი და ხორცპროდუქტები (როგორიცაა ძეხვი, ბეკონი და შებოლილი ძროხა) ზრდის მოწამვლის ორგანოების ონკოლოგიური დაავადებების განვითარების რისკს. კიბოს პრევენციის მსოფლიო ფონდის ხარკისთვის, ხორცის დელიკატესების მოყვარულებში ლორწოსა და ნაწლავების კიბო 20%-ით უფრო ხშირად იზრდება, ვეგეტარიანელებში უფრო დაბალია. მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის გადარჩენა ხორცპროდუქტების დათვალიერებით კონსერვანტების დამატებით. და თუ მათ გარეშე ცხოვრება არ არის თქვენთვის უფრო ტკბილი, დღეში ერთხელ მაინც შემოირტყით თავს ბოროტების შვებით.

მწნილის განადგურების პროდუქტები

ზოგ შემთხვევაში ვლინდება აშლილობა, შებერილობა და ტკივილი შეიძლება დავაბრალოთ ორგანიზმში ლაქტაზას ნაკლებობას - ფერმენტს, რომელიც ანგრევს რძის ზუკორს (ლაქტოზას), რომელიც გვხვდება რძის პროდუქტებში. მისი შეცვლა მარტივია: დღის განმავლობაში გამორიცხეთ რაციონიდან რძის პროდუქტები. თუ სიმპტომები გაქვთ, შესაძლოა მოგიწიოთ კეფირზე და ნატურალურ იოგურტზე გადასვლა. მოწინავე გაზიფიკაციაზე პარკოსნები და კომბოსტო უნდა დაასხუროთ. აუცილებელია ლუდისა და ძირტკბილას გაჟონვა, ვაშლისა და ყურძნის წვენები, ბარდა, როძინკი. მეტეორიზმი ასევე მკურნალობს სორბიტოლით და ფრუქტოზით. ჩაის, ყავასა და ყავის სასმელებს შეუძლიათ დიარეის პროვოცირება, ხოლო კონცენტრირებულ წვენებს შეუძლიათ შლაკის ლორწოვანი გარსის აქერცვლა, უმჯობესია ისინი წყლით განზავდეს. მე, ვზაგალი, სუფთა სასმელი წყალი შეიძლება გახდეს მთავარი სასმელი ზაგოსტრენის პერიოდში.

სამი ბუნებრივი დამხმარე

1. - ეს არის "კარგი" ბაქტერიები, ცოცხალი მიკროორგანიზმები, რომლებიც ბინადრობენ ნაწლავის მიკროფლორაში და სასიამოვნოდ შეჰყავთ ჯანმრთელ ადამიანებში. ძირითადად ლაქტობაქტერიები და ბიფიდობაქტერიები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის მიკროფლორის ბალანსის აღდგენას. ნატურალური ფერმენტირებული რძის პროდუქტების სუნი. მაგრამ ყიდვისას ფრთხილად იყავით: „სწორი“ იოგურტის ეტიკეტზე შეიძლება შეიცავდეს რძემჟავა ბაქტერიებს. გახსოვდეთ, რომ იოგურტის კულტურების მოქმედების ვადა არ არის 30 დღეზე მეტი.
2. კამა ეხმარება სადინარში და ნაწლავებში სპაზმებისა და ტკივილის მოხსნაში. მოამზადეთ ინფუზიები ცერეცოსთან ერთად: 1 ჩაის კოვზი ახალი სუმიშის ხმელი ბალახისგან, დაასხით კამა ბოთლი, დაასხით 10 ცალი, გადაწურეთ. მიიღეთ 1/2 ბოთლი 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. შეგიძლიათ შეიძინოთ კამა ჩანთებში და მოამზადოთ ინსტრუქციებისთვის.
3. M'yatna oliya ხელს უწყობს ჩირქოვანი ან ნაწლავის კოლიკის მოხსნას, უფრო მეტი ვიდრე საშუალო სიმძიმის, უფრო მეტიც, ის ხსნის სპაზმებს, მუცლის შებერილობას და ხელს უწყობს გაზების გამომუშავებას. მიიღეთ 6-12 წვეთი დღეში თბილი წყლით.

Zvezok ხელმძღვანელი zі slunkom

ცოტა უნდა ვიცოდეთ, თუ მოლიპულ ნიბი „კვანძებს“ - თუ ნერვიულობთ, გრძნობთ შიშს, ძლიერ შფოთვას. გასაკვირი არ არის, რომ აკრავის სისტემა ზიანს აყენებს სტრესს, თუნდაც ეს იყოს ... ჩვენი ტვინის ფასი. ხალხი მას "მგრძნობიარე სლუკუს" უწოდებს, ხოლო ფაჰივცი "ფუნქციურ დისპეფსიას". ჩვენი ნაწლავები ჩახლართულია 100 მილიონზე მეტი ნერვული კლიტინისგან შემდგარი ქსელით, როგორც ტვინიდან უწყვეტი კავშირი. ამ მიზეზით, იყო მუცლის კრუნჩხვები, ისევე როგორც სხვა ტიმჩას პრობლემები, ყოველთვის არ უნდა იცოდეთ სერიოზული პრობლემების არსებობა ნაწლავის ჯირკვალში. ცე მოჟე ბუთი ინექციური სტრესი.

რისკის ფაქტორი

ალკოჰოლი

თუ ალკოჰოლს მშვიდად სვამ, თუ დიდ შკოდს არ უძღვები, მაშინაც კი, თუ ალკოჰოლმა შეიძლება შეამციროს „მემბრანის“ ზამბარა, რაც შესაძლებელს ხდის სასუნთქი მილის სტრავოხოდს. და tse provokuє unetched sluice რომ ღუმელი. დღის განმავლობაში დალიეთ თავი ორი კელიხი ღვინით (ან ლუდით), ან მე დავლევ ორ ჭიქა მიცნოგოს. І obov'yazkovo obov'yazkovo dotrimuytes "აკრძალვა" მინიმუმ 2 დღე დღეში.

კოფეინს

მი, ცრურწმენის გარეშე, დალიე ჭიქა ჩაი, კავი, თუ დღის განმავლობაში სხვა ყავის სასმელი გაქვს. და კოფეინს არ შეუძლია მიიღოს ძალა გაზარდოს წვენის მჟავიანობა, მაგრამ ის იწვევს ისეთი მიუღებელი სიმპტომების გამოვლენას, თითქოს მას აქვს დიარეა. გარდა ამისა, კოფეინი galmuє ზედმეტად იჭრება ნახშირწყლებში, რამაც შეიძლება გაანადგუროს ოფლიანობა. როგორც ჩანს, თქვენ არ შეგიძლიათ იმოძრაოთ ისე, როგორც კავი, ერთი ჭიქის გაზიარებით დღეში.

ქათამი

Tsya shkіdliva zvichka pіdvischuє rizik viniknennya virazkovoї დაავადება და კიბოს shlunk. სიგარეტის სიბნელეში და ფისების დაშლის პროდუქტებში არის მეტყველების პასაჟი, რომელიც ააქტიურებს შლუნკოვოგოს წვენის გამომუშავებას, რაც იწვევს მსხვილ ნაწლავში ვენის დახურვას. გარდა ამისა, კანცეროგენული გამოსვლები, რომლებიც მთის ტიუტუნის შემთხვევაში ჩანს, ონკოლოგიური დაავადებების მთავარი პროვოკატორია.

სახეები

დეიაკი სამედიცინო დახმარება, რომლებიც გაიყიდება რეცეპტის გარეშე, შეგიძლიათ ნახოთ ყდის ან დაზიანებული ოქროთი. ჩვენ უნდა გავითვალისწინოთ ასპირინი ან იბუპროფენი, დაბალი ტრანკვილიზატორები ან ანტიდეპრესანტები. მტკივნეული, ზოგიერთი є კოდეინის ან იოგო პოხიდნის საწყობში, ასევე ტაბლეტებში შემავალი პრეპარატები შეიძლება შეამსუბუქოს ყაბზობა, ზოგჯერ ანტიბიოტიკებმა და ანტაციდებმა (დარწმუნდით, რომ მჟავას განეიტრალება) შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა.

შედეგად ადამიანი, როგორც ცოცხალი ალკოჰოლური სასმელი დიდი ობსიაგი, შვიდკო სლუტი ვითარდება . ამ სტატიაში ვნახავთ, რა შეიძლება მოჰყვეს ალკოჰოლიკს ალკოჰოლის დალევის შემდეგ, რადგან პროვოცირებული იქნება სნეულებები და შედეგად, თავად დაავადების ხმა იქნება ამ ორგანოსთვის.

ალკოჰოლი ქიმიური მეტყველება საწყობში, რომელიც გამოიყენება ეთილის სპირტისთვის, ან ეთანოლისთვის. ფერმენტების შეყვანით ალკოჰოლი არ იშლება და ჩანს, რომ ის განსაკუთრებით ტოქსიკურია მეტყველება - მეტაბოლიტები, იაკი. შინაგანი ორგანოების განადგურება კლიენტის დონეზე. მილში ეთილის სპირტის დალევა, ლორწოვანი ქსოვილის უჯრედების დაჟანგვა, არასწორი შკოდის მიცემა.

ზღუბნის შემოდინება mіtsnih napoїvდაიცავით სიმღერის სქემა:

1. Perebuvayuchi პირში ცარიელი, ალკოჰოლური სასმელი შეცვალეთ ხაზის სტრუქტურა , რომელიც її უფლებამოსილებას აძლევს їzhu-ს მოცვის საშუალებას;
2. ჰიდროქლორინის მჟავა და პეპსინი, რომლებიც ორგანიზმში გვხვდება, ხვდება ალკოჰოლის ინფუზიით. დაზიანებულია გრავირებით ;
3. ალკოჰოლი, ქსოვილის ლორწოვანი გარსის აქერცვლა, ცარიელი მილის ჩამოკიდება, პროვოცირება აქტიურად ხედავთ ნაჭუჭის წვენს , კედლების ასამაღლებლად, მადის ამაღლება, ჭუჭყიანი გადაჭარბება და ტკივილი კუჭში;
4. ალკოჰოლი დიდხანს გრძელდება სხეულის შუაში, რუინუჩი იოგო ქსოვილი კლიენტის დონეზე პროვოკაციული ცეცხლი ის განსხვავებული პათოლოგიური პროცესები;
5. სისხლის მიმოქცევაში ეთანოლის გაჟღენთის შემდეგ, ეთილის სპირტი მიტევო. გავრცელდა მთელ სხეულზე , zavdayuchi shkodi ყველა შინაგანი ორგანო და სისტემა.

ალკოჰოლის კანის ინექციით, სიტუაცია ნაკლებად გაუარესდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები და ჯანმრთელობის პრობლემები. ალკოჰოლიზმით შლუნოკი მოცემულია ხელი შეუწყო ამბიციას და განადგურებას .

Shukaєte ეფექტური zasіb vіd alkoholіzmu?

რა გააკეთეთ ადრე დაბერების გასაძლიერებლად?

ყველაზე ეფექტური თქვენი გემოვნებით

ალკობარერი

1980 რუბლი. 1 რუბლი.

ჩაკეტე

MCT-ის პრობლემების სიმპტომები ალკოჰოლიზმში

შლაგის ავადმყოფობის ჩამოსხმა ალკოჰოლის არსებობის გამო მოწამვლის იმ ორგანოებს, როგორც წესი, არ ახლავს გარკვეული ან დამახასიათებელი სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს პრობლემაზე.

როდესაც როუმინგი sluice, ეთანოლი decay პროდუქტები შლუნო-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების დაავადების ნიშნები შეიძლება ასე გამოითქვას:

• მადის დაქვეითება , ზოკრემა წოდების საათი დობი;
• გარეგნობა ცოტა დაჭყლეტილი ეპიდერმისზე, სადაც უნდა გაიაროს ალკოჰოლის დოზის მიღების შემდეგ;
• ღებინებადაწექი ლორწოს სახლთან და ჩაუნერგე სისხლი;
• Scargami პრო ღუმელები;
• ნუდოტოიუ;
• ვიდრიჟკამჟავე სახლით ერთად;
• ტკივილი შიგნით ეპიგასტრიკულიტერიტორიები.

გადავხედოთ მათ, რომ ალკოჰოლიკებში ასეთი სიმპტომები ხშირად შეცდომით აღიქმება hangover სინდრომში პათოლოგიური პროცესები . შედეგად, დიაგნოზი უკვე დაისმება სერიოზული და სახიფათო პირობების აშკარად.

ვარტო ნიშნავს! Fallow შეიძლება იყოს vilіkuvati დახმარების გარეშე fahivtsіv შიდა გონებაში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ნაკლები დაავადების 1 და 2 სტადიაზე. შეიტყვეთ ჩვენს ვებ – გვერდზე სპეციალურ დისტრიბუციაში.

ერთი ან მეტი დეკალური სიმპტომის გამოვლენით, რაც მიუთითებს შესაძლო პრობლემებიალკოჰოლიზმის შლანგით, ფასი მიიღეთ ალკოჰოლი რომ rozpochati likuvannya organіv etching.

ორგანიზმისთვის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლითაც ადამიანები აგროვებენ ალკოჰოლს, განსხვავებულია ანთების პროცესები რომ დაზიანდა ეტრაჟი.

ზოკრემა ლიკარი დიაგნოზი ისე ავადმყოფობა:

• ვირაზკოვის დაავადება . ალკოჰოლი ანადგურებს სხეულის კედლებს, რომელიც უნდა მიიყვანოთ ფარდების ჩამოსხმამდე. გამწვავებისას შეიძლება იყოს ძლიერი სისხლდენა, რომელსაც თან ახლავს სისხლიდან ღებინება;
• გასტრიტი ქრონიკული ფორმით . ფორმა ეტაპობრივად. სნეულება ვლინდება ალკოჰოლიზმში ტკივილთან ერთად, რომელიც უნდა გაიჭიმოს ჭრილობის მუცლის მიდამოში, ტანჯვის დროს. დამახასიათებელია აგრეთვე ფაღარათი, წვა, მოწყენილობა;
• მწვავე გასტრიტი . ავადმყოფობის პროვოცირება მსოფლიოში, მოწამვლა mіtsnimi ალკოჰოლური სასმელებით დიდ ობსიაგიზე. შეიძლება გამოვლინდეს ღებინება სისხლით, ყაბზობა, ცხელება, ტკივილი ღვიძლში და ტკივილი ეპიგასტრიუმის ღრუში. ასევე, პირში იგრძნობა სიმწარის შეხება, ენა შეშუპებულია, პროცესი რთულდება;
• დისფაგია. მაშველი სადინარის გადატანა სტრავოხიდში. სტრავოხოდის დილერში ანგარიშსწორების მენეჯერი ქარის წისქვილის, ღუმელის პროვოცირებას ახდენს. თუ ალკოჰოლს იღებთ, მოსიარულე გაჩვენებთ უძლიერეს ღვიძლს;
• დაზიანება ოვალურირეფლექსი.

ნაღების, ალკოჰოლის პროვოცირება ქოლეცისტიტი, ციროზი და ჰეპატიტი ღვიძლის წინააღმდეგ. დაავადებას ასევე თან ახლავს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ხოლო პანკრეატიტი იწვევს დაავადების პროვოცირებას მთელ მუცელში. შეუძლებელია ალკოჰოლიზმის დანიშნულ სტადიის თემის შეხება და შეჯამება, საჭიროა ორგანოების მთლიანი დაბერების ნამსხვრევების გადაყრა ერთხელ და სამუდამოდ დასალევად. იმისათვის, რომ გაიგოთ, რამდენად სერიოზულია რეზერვი, გამოიყენეთ კალკულატორი:

ანაბრის კალკულატორი

მ ფ

შენი დეპოზიტი

ანაბრის ტიპი:

სხეულისთვის ჟოდნო ї არბეზპეკი არ არის, მდიდარი ადამიანებისთვის დამახასიათებელია ვიპივატის ხმა, მაგრამ მნიშვნელოვანი რაოდენობის შემთხვევაში და პაციენტის პარამეტრებით - ჟოდნო შკოდი სხეულში არ მიდის. წმიდა ადგილას ბევრი ადამიანი სამუშაო დღის შემდეგ განიცდის სტრესს ალკოჰოლით, მაგრამ არა სტრესი.

პაციენტი სვამდა ალკოჰოლს, როგორც გამოსავალს რთული სიტუაციებიდან და უფრო ხშირად მიდიოდა ნასვამ მდგომარეობაში. ეს ეტაპი სახიფათოა, რადგან თუ ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი სიტუაციაა, ეს ეტაპი შეიძლება შეუფერხებლად გადავიდეს შემდეგში, რადგან ჯანმრთელობისთვის საკმაოდ სახიფათოა.

ამ ეტაპზე ალკოჰოლური სასმელების გარეშე ადამიანი ვეღარ ძლებს, მაგრამ მტკიცედ არის დარწმუნებული, რომ ნებისმიერ მომენტში შეუძლია შენობის დატოვება, ან დღეს არა. უკვე აქ შეიძლება დაიკეცოს ღვიძლთან ერთად და სხვა დაკეცვა ორგანოებთან და თავდაჯერებულობა.

Z ієї stаdії zdatnі vvesti specіlne lіkuvannya რომ მცირე რეაბილიტაციის კურსი პლუს podtrimka ნათესავები. ამ სტადიამ შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო სერიოზული პრობლემები ღვიძლთან და სხვა ორგანოებთან, რაც გამოიწვევს ავადმყოფობას სიცოცხლის ბოლომდე.

ეს ეტაპი არ არის უსიცოცხლო, მაგრამ საჭიროა უფრო სერიოზული გამოჯანმრთელება გამოჯანმრთელებამდე და სამთვიანი სარეაბილიტაციო პერიოდი რეგულარული გამოჯანმრთელების პროცედურებით, უმტკივნეულო პრეპარატებით და ხშირად ძვირადღირებული აღდგენით.

ტერმინი likuvannya მიწის ნაკვეთის მიხედვით:

გსურთ აჩქარდეთ სიხარული?

ალკოჰოლური სასმელების მიღება შენობის დაღუპვის დროს შთაგონების მიზნით zapodiyat Skoda შინაგანი ორგანოები - ღვიძლი, nirkah, shlunka, pіdshlunkovіy zalozі, zhovchny mіkhurі და სხვები. ჩანთასავით აყალიბებენ ძლიერ ტკივილს, რასაც ადამიანები არ უშვებენ იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით . სხვადასხვა მედიკამენტების ხელმისაწვდომობიდან გამომდინარე, რომლებიც ათავისუფლებს ტკივილს და დისკომფორტს მუცლის არეში, ყველაზე ეფექტური იქნება ტკივილის სინდრომის წინააღმდეგ ბრძოლაში. vіdmova vіd ალკოჰოლური სასმელები .

როგორც წესი, ტკივილი იგრძნობა ადრეულ საათზეგაღვიძების შემდეგ, ამავდროულად hangover-ის სიმპტომებით. ხანდახან პრობლემა შეიძლება დამოუკიდებლად გაქრეს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, პრობლემის შესამსუბუქებლად საჭიროა ცოტაოდენი სუსილის შეტყობინება:

• ვიპივატი საკმარისი თანხა - წყალი, მწვანე ჩაი, მორსივი, წვენები ან მოხარშული მწვანილი;
• ცოცხალი თაფლი დაუშვას ორგანიზმში ეთანოლის დაშლის პროდუქტების შეყვანა;
• მიცნი ძილი და ძილიდღის განმავლობაში მიეცით საშუალება ორგანიზმს გამოჯანმრთელდეს და დამოუკიდებლად მოიხსნას კუჭის ტკივილი;
• სახლში ცხოვრება დაბალანსებული დიეტა მიკროელემენტების დეფიციტის დაშვება, ასევე მწნილის პროცესის გაუმჯობესება;
• Არარეკომენდირებული მიიღეთ როგორც სიმპტომური მკურნალობა არასტეროიდული პრეპარატები , სუნის ნამსხვრევები მუშაობს და ასე აფუჭებს ორგანოს ლორწოვან ქსოვილს.

როგორც გადაუდებელი, შესაძლებელია ალკოჰოლიზმის დროს ტკივილების დახმარება ბუდეში გადადით ხალხურ მეთოდებზე რაც მაღალ შედეგებს აჩვენებს. გულისთვის sprats, ქლიავი მიღების spasms. შავი პილპილის ბარდა (2-3 ცალი) იღება შუაში, როჟოვანი და სვამს დიდი რაოდენობით წყალს. მიიღეთ ტკივილიმუცლის არეში. ჩაი გვირილითა და პიტნით შეგიმსუბუქებთ მეტეორიზმის მოხსნას, ასევე მუცლის სიმძიმეს. კომბოსტო ან ogirkovy rozsil გაზრდილი მჟავიანობის განეიტრალება , დამტკიცებულია ნასლედოკ დი ეთანოლში

ბედნიერი დიეტოლოგი! როგორც ალკოჰოლური სასმელის ადამიანები, ძნელია დაიცვას ამ დიეტის სწორი კვება. სწორედ ამიტომ, პირველ რიგში, მე ვაპირებ საკუთარ თავს ბრაზს მათზე, ვისაც სურს ალკოჰოლიზმის დაძლევა და შემდეგ დიეტებზე ვისაუბროთ!

მუცლის არეში და ამ მიდამოში ტკივილის გამოჩენას, გადინებას მოჰყვა ალკოჰოლის შეყვანა და ექიმის რეკომენდაციები.

მეთოდები

თვითონ ამ სხეულის განკურნების ეფექტური მეთოდი ალკოჰოლიზმის დროს აუცილებელია ალკოჰოლის მიღების რაოდენობის კონტროლი. ღმრთისმშობელი ვჩენიხისა და ფაჰივცივის განცხადებების იგნორირება ღვინის სევდაზე სხეულისთვის, ცოტას დავლევ. შეიძლება იყოს უარყოფითი სადგურზე არის სლაკი და მთელი მწნილი.

ალკოჰოლური გასტრიტის, ვირუსული დაავადების და გასტროენტეროლოგიის სფეროში სხვა პრობლემების მკურნალობა ტარდება სტანდარტული სქემებითა და ზოგადად მიღებული მეთოდებით. იყიდება usunennya ტკივილი, რომ შთაგონება სწორი სამუშაორეკომენდებულია მცენარეული სისტემა dorimuvatisya დიეტა, რა უნდა დაიშუროს , რომელიც მოიცავს ცხიმიან ხორცს, საპოხი მწვანილს, შებოლილ ხორცს, მარილიან საკვებს, ასევე ნაჭუჭისთვის მნიშვნელოვან საკვებ პროდუქტებს. ზ-ის წარმოქმნის ბრალია კვების რაციონი ტკივილის სამკურნალოდ ჭურვის ორგანოებში.

მოგეხსენებათ, რომ მომდევნო საათში ბევრი დალევის შესაძლებლობა გექნებათ, შეეცადეთ მოემზადოთ ამისთვის.

Zakhist vіd znevodnennya

გოლოვნი გვერდითი მოვლენები hangover - tse znevodnennya. დალიეთ 1,5 ლიტრზე ნაკლები წყალი დიდი წმინდანის წინაშე რამდენიმე დღის განმავლობაში. ცე დუჟე დაგეხმარებათ ორგანიზმს. უპირველეს ყოვლისა, სხეულს სამშობლოსთან ერთად ასველებ მანამდე, როგორც ალკოჰოლი, მკვეთრად აძლიერებს მხედველობას. სხვა მხრივ, ის დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს დამატებით გაწმენდაში, რათა გაუძლოთ ალკოჰოლის შემოტევას.

ღვიძლის დამცველი

თავად ღვიძლი არის ორგანო, რომელიც წმენდს, ამიტომ წინა დღეებში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისი გაწმენდა წინა მხარეს, მომავალი ცვლილებებისთვის მომზადება. არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას და ყველა სუნი დეტალურად არის აღწერილი ორგანიზმის წმენდის პროგრამაში. ჩართეთ თქვენს დიეტაში ჭარხალი, შავი ყურძენი, ახალი ჩაი და ჩაის ტაბლეტები (სასურველია უსუნო). მიირთვით სტაფილო ან დალიეთ სტაფილოს წვენი - შეგიძლიათ მიირთვათ სხვა წვენებთან ერთად, მაგრამ თქვენს მენიუში ასევე შეიძლება იყოს ბევრი სტაფილო და/ან ჭარხალი. გრანდიოზული წმინდანის წინა დღეს, დიეტამდე ასევე აუცილებელია ძირტკბილას მოსავალი და კულბაბი.

ზახისტი სლუკუნი

ტუბი ასევე შეიძლება მომზადდეს მნიშვნელოვანი რაოდენობით ალკოჰოლის მისაღებად. Slid unikati ბოლო ღამეები და pіdtrimuvati სტაბილური rіvіn tsukru სისხლში. Svyatkuvannya-ს დღეს დალიეთ მკაცრად და გახსოვდეთ, რომ არ დალიოთ ცარიელ ნავზე. მითხარით მათ შესახებ, რომ თქვენს მენიუში შედიოდა ბევრი ბოსტნეული, ყავისფერი ბრინჯი, სალათები, ხილიც. როგორ არ გამოვიჩინოთ ჯანსაღი ხელის ქვეშ (ხშირად ასეთ ვიზიტებზე გამოთქვით შეზეთილი ჟუ, ან თუნდაც მარილიანი ჩალა, რომ მეტის დალევა გინდათ) , vi i vip'єte ნაკლები.

როგორ შევამციროთ ალკოჰოლის დალევა?

უწმინდესი დღის საათამდე შეგიძლიათ სიმღერების დამუშავებაც, რათა მინიმუმამდე მიიყვანოთ ბითები:

1. სასმელის არჩევისას გახსოვდეთ, რომ ცუკრას შეაჯამებთ ალკოჰოლს (სასმელზე ძირტკბილას) როგორც კი ალკოჰოლს დაეუფლებით, თუ მას უკეთ დალევთ. Z tsієї იწვევს ძირტკბილას ნაყენისა და ცქრიალა ღვინოების უნიკალურობის კვალს. გარდა ამისა, ძირტკბილას დალევაც უფრო გამაღიზიანებელია, ასე რომ სისხლში მაღალი სისხლის რაოდენობა მალე დაეცემა და შეტევითი ნაწილისკენ მიიწევთ უბრალოდ ენერგიის მარაგის შესავსებად.

2. მოექცეთ ორგანიზმში გაჩენილ რიდინს, დალიეთ ალკოჰოლი თანაბარი რაოდენობით წყლით. ცე არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ დამნაშავე ალკოჰოლის წყლით განზავებაში - უბრალოდ დალიეთ წყალი ალკოჰოლთან ერთად. თუ ზრუნავ, რომ ოსტატები უკმაყოფილო იქნებიან შენით, თუ წყალს დალევ, განაგრძე, ან დალიე ალკოჰოლი. გაზიანი წყლის ყინულითა და ლიმონით თვალზე დალევა შეუძლებელია ჯინში ან სანთურებში ტონიკით. არავინ იცის სიმართლე - ბარმენი ვერ გხედავს.

3. თეთრი ღვინით შეგიძლიათ გააკეთოთ სპრიცერი - თეთრი ღვინო სოდაით; მეტი rіdini - ნაკლები ალკოჰოლი.

4. ნუ დაივიწყებთ მათ, ვისაც შესაძლოა თქვენთან შეურაცხმყოფელი ჭრილობა ჰქონდეს. იაკშჩო ნახე რა დაკერო, ღრიალი. ნავიტი ამ მომენტში შენს სხეულში, უკეთესია ყველაფრისთვის, უკვე დაგროვილი ბევრი ალკოჰოლი, რათა მიიღო ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი რაოდენობა. ზუპინიატისია, თუ უკვე დალევთ, შესაძლებელია, უკვე გვიანია, მაგრამ ამ შემთხვევაში თქვენ გარანტიას მოგცემთ მხიარული საღამოს და შეურაცხმყოფელი ჭრილობის - არც ისე მნიშვნელოვანი თავი.

5. ჯერ დაიძინე, დალიე მეტი წყალი. წყალს დაამატეთ ცოტა სუფთა წყალი ლიმონის წვენი- tse spryaє utavlennuyu მდელოს და შემცირება ოდენობით მჟავა თქვენი slug.

6. თუ ღამით ადგები ტუალეტში წასასვლელად, მომიყევი მათ შესახებ, ვინც სუნთქავს. დადე მსუბუქი ბოთლი წყალი მის წინ, თითქოს ისევ დავიძინო, რომ ექვსი ხვეული გაიზარდოს.

7. კარგია ძილი.

მომავალი დღისთვის

დღეს არის დღის საათი. ყურადღებით მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. გუშინ იბრძოდნენ, რაც უნდოდათ, მაგრამ ახლა დადგა დრო, რომ ძლიერად იარონ და მოუსმინონ. არ გააკეთოთ ის, რაც მოითხოვს მნიშვნელოვან ზუსილს. შენი სხეული ჭუჭყიანია, მიეცი მას შენთან მოსვლა.