Metti il tuo cibo, avocado - tse frutta o verdura. Con esso si preparano insalate di carne e quando cresce su un albero, come un frutto meraviglioso. Nel mezzo del frutto, una grande nappa è grande, quindi non macini le verdure.
Ale vin zovsim non è liquirizia e il gusto di zovsim non è indovinare il succo di frutta profumato. Prima di allora, il vino era troppo untuoso e blu. L'asse è una tale cicava roslin, è importante vedere se si tratta di una categoria specifica.
Eppure, lo yoga è portato a compimento. Voglio chiamarlo e non rispetto lo yoga nei paesi numerici, come una pecora. E tutto a colui che miracolosamente mangia carne, pollo, pesce e frutti di mare. Ed è anche meraviglioso essere “amici” con frutta e verdura.
Nel resto dell'ora, i vini spesso vincono alle insalate e agli antipasti preparati. Pertanto, oggi propagherò una raccolta di tali sofferenze. Puoi cucinarlo come un giorno feriale, quindi è un santo.
Tale opzione può essere preparata per il trattamento della malattia. E il risultato è tale che il piatto non si vergogna di essere servito nei ristoranti.
Ci occorre: (per 2 porzioni)
- avocado - 1 pz.
- tonno in scatola - 1 lattina
- qibulya - 0,5 pezzi
- prezzemolo, krip - 0,5 mazzi
- limone - 1/4 parte
Cucinando:
1. La prima cosa che dobbiamo fare è mettere in salamoia la cibula. Affinché l'erba appaia più efficace, prendi una cibula rossa. Prima di allora, il vino non è così caldo, come uno splendido, e si può dire, un po' di liquirizia. Pertanto, per i nostri giorni, sarete voi quelli necessari. Se vuoi una cibula meravigliosa e meravigliosa, puoi anche fare l'occhiolino.
È necessario fustigare la cibula con brevi “feste”. Per quale è necessario tagliare metà del cibulin in due metà e tagliare non in modo che il pivkiltsya sia uscito, ma l'asse in questo modo (guarda la foto). Quando scegli il Viogo più sottile, gli darai un nome, mentre sarà meno probabile che lo vedrai in un'insalata. Sono stato in grado di tagliarlo con un tovshchina di 1 mm, ma per il quale avevo bisogno di più ostile in basso.
2. Trasferisci i "pіryachki" dei cybuli in una tazza profonda e vedi il succo di limone su di essi. Mescolate e lasciate marinare. Non ci vuole molto tempo. Saranno sufficienti 10 hvilin. E per un'ora intera, prepariamo gli ingredienti.
3. Taglia l'avocado in due metà e ruota delicatamente il pennello. Se è in città, quando è fuori posto, è esaurito, non ci sono pezzi piccoli, quindi riordinalo.
4. Pulisci la pelle. Se si è asciugato, puoi semplicemente pulirlo con un coltello. Come se la pelle fosse fresca, è necessario pulirla semplicemente osservandola più sottile.
Guarda la pelle con una palla sottile. Sotto di esso c'è una grande quantità di vitamine e microelementi marroni.
5. Ora dobbiamo estrarre la polpa, con la quale sarà necessario rimuovere il "chovnik" dal frutto. Con noi è possibile preparare l'erba.
Sob tse robiti, e la forma si è rivelata pulita, è necessario segnare il bordo con un coltello affilato. Riempio lo yoga con uno spessore di circa 5 mm. Faccio un piccolo taglio su tutto il frutto, e poi estraggo la polpa con un cucchiaino.
L'asse di tali "funzionari" potrebbe essere al risultato.
6. Tagliare la polpa a cubetti. Metterli in una ciotola. Aggiungi tudi alla cibula marinata. Non appena fai entrare molto vino nel succo, puoi berlo leggermente. Non avevo più di molto succo, per questo ho messo una cibula come є.
Prima di allora, ho avuto l'indispensabile fruscio del succo di limone. Il vino darà il sapore e l'aroma aggiunti del nostro paese.
7. Affina i verdi. Puoi battere il prezzemolo, ma io ho preso un altro krip. Il profumo della nostra frutta esotica mi si addice.
Aggiungi le verdure nella ciotola e mescola.
8. Con il tonno, fai arrabbiare l'oliyu e la patria. Buon tonno vikoristati per insalate. Da vzhe vzhe podrіbneniya al necessario diventerò, fino alle buone perdite di olio e succo bagnato. Tse significa che il ripieno non è asciutto.
Mescolare la massa.
9. Compila i moduli, aggiungendone sempre di più a posto. Lascia che sia un tale girochka di garna. Rafforzare la cima dello zayve, creare un obbligo aggiuntivo.
Axis zagal e tutto il resto, sembrava ancora più bello.
Per abbellimento, I virishila vikoristati cachi. Vaughn per aggiungere yaskrav farb al nostro piatto. Fino ad allora, con gusto, non è male mangiarlo con ingredienti usima.
È necessario dire che ho perso un altro troch di insalata in me. Approssimativamente un modulo. Yogo può essere messo in tortine (sei due insieme), e sarà anche più garno.
Prima del discorso, conoscevamo anche un video su come preparare un'insalata per una ricetta.
Non ci sono pieghe quotidiane, come una bachite, a quelle preparate. Tutto è semplice, veloce e allo stesso tempo bello ed efficace!
Il video è stato girato appositamente per il nostro blog, e se vi piacciono le nostre ricette iscrivetevi al nostro canale. Viviamo per te!
Come preparare un'insalata con avocado, gamberi e pollo
Ancora più saporito che l'erba originale può essere preparata da una tale cicala ogni giorno.
Abbiamo bisogno:
- avocado - 1 pz.
- filetto di pollo - 70 gr
- gamberi - 70 gr
- banana - 0,5 pezzi
- succo di limone - 1 cucchiaino
- verdure - per servire
Per il rifornimento:
- yogurt - 2 cucchiai. cucchiai
- succo di limone - 1 cucchiaino
- gіrchitsya Dijon chi Bavarian - 1 cucchiaino
- forza, pepe - per assaporare
Cucinando:
1. Filetto di pollo in acqua salata. Per assaporare quell'aroma, puoi aggiungere grani di pepe e alloro al brodo. Facciamo una pausa dal brodo, facciamo raffreddare e tagliamo a cubetti.
2. I gamberi vengono anche bolliti in acqua salata con un tratto di 2 - 3 fili. Facciamo arrabbiare l'acqua, lasciamo raffreddare le budella e puliamo i loro gusci.
3. Taglia l'avocado in due metà e tira la nappa.
Fare leva delicatamente con un coltello sul bordo, in modo che il bordo sia coperto da circa 0,4 cm di collo. Prendiamo tutta la polpa per un cucchiaio in più. La colpa è di due ordinati "funzionari", come per diventare una forma per insieme.
4. Tagliare a cubetti il M'yakush e metterlo in una ciotola.
5. Anche la banana viene tagliata.
Aggiungi alla ciotola. Irrorate con il succo di limone e mescolate. Salva la frutta dall'oscuramento.
6. Aggiungi la carne di pollo alla frutta.
7. Preparare la medicazione. A tale scopo, mescolare lo yogurt senza additivi, il succo di limone, l'olio d'oliva e la senape in un piatto okremou. Più bello, che ce n'era uno granulare. Salate i tre.
8. Condire l'obed masa con la salsa. Quindi riempiamo i "funzionari" con esso. Zapovnyuvat in modo che il girochka uscisse.
9. Decora la parte superiore con i gamberi, puoi decorare la vegetazione con il peperone.
10. Metti su un piatto, sorseggia con verdure tagliate.
Le date devono stare 15 - 20 hvilin, in modo che tutti gli ingredienti siano saturi del succo del condimento. Portiamolo in tavola.
La banana inferiore con avocado oleoso e salsa originale ha permesso di gustare un gusto così originale.
Insalata più saporita con gamberi e pomodorini
10. Raccogli alcune metà dei pomodori.
11. Potіm cibulya e gamberetti.
12. E in noi l'avocado che signore è ancora pieno. Sul retro sorseggiamo la nostra frutta tagliata, e poi sorseggiamo lo sciroppo.
13. Ancora una volta, mescolare il condimento e versarlo dappertutto.
Ora puoi servire l'erba in tavola e trattare gli ospiti. Yak bachite, wiyshlo out yaskravim ta beautiful. Ecco perché sicuramente non sarai privato dell'incomprensibile. E se lo yoga è più piccante, non è raro cercare il supplemento.
Insalata di verdure con avocado, pollo e maionese
Abbiamo bisogno:
- avocado - 1 pz.
- petto di pollo - 200 gr
- signore - 70 gr
- Pepe bulgaro - 1 pz.
- pomodoro - 1 - 2 pz
- ogirok - 1 pz.
- clessidra - 1 spicchio
- verdure - prezzemolo, krip
- maionese - per assaporare
- forza per il gusto
Cucinando:
1. Lessare i petti di pollo in acqua salata. Sudare, lasciare raffreddare e asciugare. Tagliare a cubetti.
2. Tagliare a cubetti anche l'ogirok fresco e il pepe bulgaro. Sbucciare il peperone davanti ai vecchi gambi.
Metti tutto in una ciotola.
3. Un pomodoro è meglio di un vibrati mitsniy, in modo che il vino non cada in frammenti. Narizati yogo con cubetti della stessa dimensione degli altri ingredienti. Dato che il plaid è piccolo, puoi prenderne un altro e quindi battere lo yoga.
Oggi infrango questa regola. Ho perso i "mezzi" dell'insalata "Chovniki" (vin trochi inferiore), l'asse di їх i e il vicista. Non sprecare bene.
Aggiungere tutto allo zagalnu masu.
4. Taglia l'avocado in due metà e tira la nappa. Sbucciare la pelle e tagliare il plaid sulla parte posteriore della testa con gli spiedini, poi a cubetti. Il rosmarino di ognuno di essi può essere approssimativamente lo stesso tra gli altri componenti.
5. Mescolare tutti i componenti narrati in una nebbia. Dare loro a dadini signore.
Dettagli e aggiungi verdure.
Prova, chi abbastanza sale. Se vedi che non è abbastanza, puoi aggiungerne un po'. Ale, per favore, scho mi refuel memo otrimana masu con maionese. E il vino è già così salato.
Per gli stessi motivi, non dare forza alle ricche insalate di maionese.
6. Dettagli dell'osservatore. Puoi accelerare quando premi. E puoi semplicemente tagliare Yogo con un coltello.
I vini singhiozzi sono uniformemente rozіyshovsya su tutti gli ingredienti, puoi mescolare lo yoga con una piccola quantità di maionese. Prendiamo i soldi dai soldi e aggiungiamo la somma delle verdure e dei trigger.
7. Aggiungi la carne di pollo.
8. Mescolare insieme, quindi aggiungere un po' più di maionese, se necessario.
9. Puoi servire l'erba già pronta solo su un piatto o in un'insalatiera. E puoi giocare a yoga al club culinario. Per finire il dorso dell'erba è forte, praticamente tamponando. Mettiamolo giù liberamente, facendo dodatkovy obsyag.
Decora il verde Pulisci il kiltse. Io asse dello yak y sulla bellezza viishla.
E se decori la bestia con i gamberi, vedrai un nuovo gusto.
Quindi, sulla base di una ricetta, puoi preparare due insalate salate assolutamente diverse.
Ricetta semplice e deliziosa per dimagrire
Ho scritto che la ricetta precedente aveva due facce. Ale, ho avuto un po' di pietà. Abbiamo tre stravies. Una delle opzioni che ho cucinato con un Vikonan vegetariano leggero. Ti dirò subito come l'ho rotto.
Abbiamo bisogno:
- avocado - 0,5 pezzi
- pomodoro - 1 pz.
- signore - 30 gr
- peperone - 0,5 pezzi
- ogirok - 1 pz.
- verdi - 2 - 3 palline
Per il rifornimento:
- yogurt senza additivi - 2 cucchiaini
- succo di limone - 1 cucchiaino
- sil - pizzica
Cucinando:
Infatti, come potete bachiti, questa versione dell'insalata è praticamente la stessa di prima. Non ho un trigger per questa ricetta. Se vuoi, anche se non sei vegetariano, puoi cucinare il filetto di pollo allo stesso modo.
E abbiamo cambiato la stazione di servizio. La ricetta passata era battuta con maionese. E poi yogurt light.
Potete anche finire il garno. Ho disegnato l'insalata nella sala culinaria. E sembrava davvero carino.
È necessario dire che dopo 10 minuti dalla cottura l'insalata è già cotta. È positivo che tutto sia stato preparato, non si adattasse ai kilt e l'additivo è stato tralasciato. E così è uscita shvidenko dalla tazza.
Insalata di fondo con avocado e mango con salsa al limone
Abbiamo bisogno:
- avocado - 1 pz.
- mango - 1 pezzo
- porro cibula - 1 pz.
- pomodori - 1 pz.
- gamberi - 100 gr
- prezzemolo - 3 palline
Per la salsa:
- limone - 0,5 pezzi
- olio d'oliva - 2 cucchiai. cucchiai
Cucinando:
L'insalata è ancora più semplice e non richiederà molto tempo per la preparazione.
1. Gamberetti in un tratto di 2 - 3 fili in una trocha di acqua salata. Diamo scarichi d'acqua e puliamoli.
2. Tagliate il mango, il pomodoro e metà della parte bianca del cibulum del porro a cubetti di buccia (o intera, per i porcini). Quindi mondate il prezzemolo. Lascia il troch per l'abbellimento.
Invece del mango, puoi sbattere il cachi fresco o l'ananas in scatola. Sarà anche più gustoso e non meno basso.
3. Salvare tutti i componenti, crema di gamberetti alla nebbia.
4. Taglia l'avocado in due metà e rimuovi il pennello. Puliamo lo yoga dalla pelle. La metà della pelle è divisa in due parti. E puoi privare l'impiegato di tutto. Qui tutto è stabilito in termini di archiviazione e abbellimento.
5. Indebolire l'erba piatta con la somma degli ingredienti. Dai lati stendere i coperchi o gli skibochki del frutto. Guarnire con i gamberi refrigerati.
Se necessario, salate e aggiungete il pepe nero.
6. Dal limone, vedere il sik e mescolare lo yogo con l'olio d'oliva. Innaffia la bestia. Porto subito in tavola.
Per migliorare l'aspetto dell'insalata, lo yoga può essere posizionato sulle foglie di lattuga.
Una ricetta semplice con gamberi e pomodori fritti con salsa di erisipela
Ma meravigliati di come puoi nutrire magnificamente l'erba, poiché è anche preparata dalla vegetazione, dai nostri frutti esotici, gamberetti e pomodori.
Abbiamo bisogno (per due porzioni):
- gamberetti tigre - 10 - 12 pz
- avocado - 1 pz.
- pomodorini - 6 - 7 pz
- foglia di lattuga
- clessidra - 1 spicchio
- olio d'oliva - 2 cucchiai. cucchiai
Per la salsa:
- limone - 0,5 pezzi
- yogurt senza additivi - 2 cucchiai. cucchiai
- ketchup - 0,5 - 1 anno.
- sil - pizzica
Cucinando:
1. Pulisci i gamberi dal guscio e dal sale. In una padella fate tostare i troch di olive e spennellateli per 30 secondi su un cucchiaino, affettato con i piatti. Quindi aggiungere i gamberi e spennellare dalla pelle dai lati per 2 - 3 lunghezze.
Dopo quello che basta adagiare dei tovaglioli di carta sulla palla. Se l'olio fuoriesce, infilateli su uno spiedino.
2. Nello stesso olio, ma potete anche in un altro, spennellate il taglio in due metà del pomodoro ciliegino. Se te ne vai, devi salare un po'.
3. Taglia l'avocado in due metà, pulisci il pennello e puliscilo. Tagliamo con gli spiedini.
4. Disporre le foglie di lattuga su un piatto piano. Facciamo sudare uno spiedino di gamberi, un mazzetto di frutta e spalmiamo le metà dei pomodori.
5. Preparare la salsa di segale. Per quel limone, aggiungi lo yogurt e il ketchup. Aggiungi mezzo cucchiaino di ketchup alla pannocchia. La salsa è colpevole di essere erisipela. Se vuoi rinunciare, se vuoi aggiungere un po' più di colore, puoi aggiungerne ancora.
Aggiungi anche un po 'di forza e pepe. Per il bazhannyam, la salsa può essere diluita con una piccola quantità di acqua bollita fredda, più vino.
L'olio di Yogo non è speziato, perché i componenti erano già imbrattati con olio d'oliva. L'erba può essere super grassa.
Yak bachite, tutto è così facile. Lo chiamo vishukano ed è bellissimo.
Chovniki con pomodori con gamberi e crema di avocado
Potete preparare la crema con qualsiasi sciroppo morbido.
Abbiamo bisogno:
- avocado - 0,5 pezzi
- pomodori - 2 pezzi
- gamberi - 16 pezzi
- sirny chi vershkovy syr - 80 - 100 gr
- clessidra - 1 spicchio
- succo di limone - 1 cucchiaino
- forza per il gusto
Cucinando:
Da tsієї kіlkosі abbiamo 8 "chovnikіv". Se vuoi lavorare di più, puoi aumentare il numero di ingredienti.
1. Far bollire l'acqua in una casseruola, salare e far bollire i gamberi. Un'ora per la cottura è colpevole di non diventare più di 3 minuti dopo l'ebollizione. Facciamoli sudare su un drushlyak, diamo loro un bicchiere d'acqua e facciamo raffreddare. Pulisci il prossimo.
2. Taglia l'avocado in due metà e tira la nappa.
Pulite poi la buccia e tagliate la frutta a cubetti. Trasferire in una ciotola profonda, de bude zbivati yogo manualmente.
3. Aggiungi un piccolo spicchio all'orologiaio lì.
4. Preparare la crema - mus. Da aggiungere alla ciotola prima di preparare gli ingredienti, signore o signore.
Aggiungi|Aggiungi| succo di limone e grattugiare in una massa omogenea dopo l'aiuto di un frullatore.
Tale mousse alla crema può essere preparata per gli spuntini. È ancora più delizioso spalmare i panini con il pane nero.
5. Pomodori tagliati a pezzi. Guarda il nucleo in una volta dalle pareti e dalle partizioni.
6. Farcire il "chovnik" con la crema e decorare due con i gamberi. Ne avevo di più, quindi ho abbellito il trioma.
Sorseggiate delle verdure e servite subito in tavola.
Insalata semplice e saporita con bacon e salsa vinaigrette
Come abbiamo già detto più di una volta oggi, gli avocado si mangiano miracolosamente con cibi diversi. Ho un'opzione più semplice e salata nelle mie ricette risparmio, come preparare un prodotto a base di pancetta. Sarebbe stato meglio, cosa potrebbe esserci di gustoso qui?
E dai un'occhiata alla foto e diventerai "gustoso" per tutto in una volta.
Abbiamo bisogno (per 2 porzioni):
- avocado - 1 pz.
- pancetta - 70 gr
- porro cibula -0,5 pz
- prezzemolo rubana - 1 cucchiaio. un cucchiaio
Per la salsa alla vinaigrette:
- olio d'oliva - 1 cucchiaio da dessert
- miele - 1 cucchiaino
- succo di limone - 1 cucchiaio. un cucchiaio
- acqua - 1 cucchiaino
- sil - pizzica
- pepe nero sfarinante - pizzico
Cucinando:
1. Spennellare la pancetta su una padella asciutta o su una piccola quantità di olio d'oliva finché non diventa croccante. Viklasti su un tovagliolo di carta, in modo che l'extra olії si arrampicasse.
L'avocado è grasso da solo, quindi la zayva oliya non sarà già nota a nessuno.
2. Dopo l'ostigannya, tagliare la pancetta a pezzetti.
3. Nel frattempo pulite la nostra frutta. Per cui è necessario tagliare lo yogo in due metà e pulire un pennello. Quindi pulire accuratamente la pelle.
4. Yoga Narizati con parti lunghe. Tagliare la metà della pelle in tre parti. La puzza può essere uguale e diversa per il mondo.
5. Preparare la salsa vinaigrette. Per chi si dovrebbe mescolare il succo di limone con acqua, miele e olio d'oliva. Aggiungi un po' di forza al pepe. Zbiti otrimana sumish per aiuto vіnochka.
6. Mondate metà della parte bianca del porro cibulus. E puoi raccontare tutto, se ami lo yoga.
7. Metti i cerotti di avocado su un piatto. Come due porzioni, poi spalmarle equamente sulla loro pelle. Irrorate con la salsa. Guarnire con la pancetta e il prezzemolo tritato.
L'asse è così semplice, shvidko e gustoso, abbiamo preparato l'erba con un contorno.
E in questo stile, puoi abbellire magnificamente l'erba di tutti i giorni, come la pasta. E canta insieme, la grande erba non sarà così grande.
E l'asse assomiglia a questo.
Video ricetta per insalata con avocado e salmone
Varie ricette sono state riviste e riconosciute con alcuni prodotti per mangiare avocado. Ale, un sacco di amori, il prodotto non è stato ancora riconosciuto.
Tendiamo ad amare il pesce rosso. І anche combattere con loro è rispettato. Quindi non lasciamo che sia lasciato senza rispetto. Tim è più grande, che è già delizioso.
Oggi vi mostro la ricetta originale del salmone leggermente salato allo zastosuvannyam.
Prepararsi è tanto più semplice e, per la presenza dei prodotti necessari, puoi preparare l'erba per la cura della malattia.
Una ricetta semplice per cucinare con forni e uova di quaglia
І il resto dell'anno abbiamo una ricetta per i forni.
Abbiamo bisogno:
- avocado - 1 pz.
- panetteria - 200 gr
- uova di quaglia - 5 pz
- insalata verde - 4 foglie
- cibula insalata - 0,5 pezzi
- succo di limone - 1 cucchiaino
- olio d'oliva - 1 cucchiaino
- sil - pizzica
- macinare pepe nero - per assaporare
Cucinando:
1. I forni vengono lavati accuratamente con acqua corrente. Pulisci il fondo e le goccioline, come se ci fosse una nuvola su di esse. Cuociamo i funghi in acqua salata fino al momento. Circa 15 penne.
Dopodiché, come raffreddare il forno, tagliateli con i piatti.
2. Dividi le uova di quaglia. Tagliare il bianco a cubetti e lasciare fuori lo zhovtok per abbellire.
3. Strappare l'insalata a mano.
4. Sbucciare l'avocado, togliere la nappa e tagliarlo a doghe sottili. Tsibulya è tagliato con sottili pivkiltsy.
5. Raccogliere tutti gli ingredienti in un prato piatto, palline nere. Dall'alto, fai incazzare la farina con un uovo zhovtok. Un filo di succo di limone e olio d'oliva mescolato con silli e pepe. Per il bajannya, pepare la bestia dodatkovo.
Posso servire subito l'erba in tavola.
Ricetta lasciata per oggi. E penso che se stavi scherzando su questa ricetta di cicala per l'insalata di avocado, allora potresti conoscere lo yoga ai lati del mio blog.
Ho provato a proporti tu stesso quelle opzioni, yakі sembri sempre più gustoso. E prepararli non è facile. Sapevi anche che tipo di frutta mangiare, anche l'intera lista.
- verdura
- frutta
- grilletto
- gamberetti
- bastoncini di granchio (non siamo stati onorati oggi)
- funghi
E ora puoi creare le tue ricette e cucinare per loro deliziose stravia marroni.
L'avocado è anche un prodotto salato e marrone, e non un varto ominati yogo. È necessario includere più spesso lo yoga nella dieta e preparare erbe aromatiche con esso.
Salato!
Gli avocado vengono messi prima dei prodotti marroni: alcune vitamine, minerali e altre radici mancano per l'organismo della parola. Vin contribuisce positivamente alla promozione dell'immunità, della pelle sana. Ale, krіm tsgogo, s nygo puoi cucinare erbe aromatiche e vivaci impersonali.
1. Una ricetta semplice per insalata con avocado, tonno in scatola e pomodori
Non ci vuole molto tempo per preparare una tale passione. Diventa uno spravzhny rodzinka della santa tavola e seppellisci gli ospiti senza colpa.
Per la pannocchia è necessario preparare un condimento. Combattere con olio d'oliva, succo di limone e origano. Mettere tutti i prodotti alimentari nella ciotola e sbattere con una forchetta.
Ora - staccate la pelle dell'avocado.
Per accelerare il processo di sbucciatura del feto dalla pelle, puoi accelerarlo con un cucchiaio.
Vіdokremlyuєmo m'yakot come nappe, narіzaєmo grandi cubi e zipаєmo in un grande tempio proprio. Alla nebbia, aiutandosi con una forchetta, è necessario macinare la verdura fino a renderla schiacciata. Aggiungiamo un po' di yogo all'avocado.
In una ciotola di purea di verdure versiamo metà del condimento e mescoliamo il tutto. A questo punto potete salare l'insalata e aggiungere del pepe nero sfarinante.
Abbiamo obdaёmo salsa di pomodoro. Tse combattere per vedere facilmente la pelle. Pomodori pelati tagliati a cubetti. Tutto zmіshuєmo nella nebbia e il rifornimento di carburante, che è escluso.
Come insalata di appuntamenti per la tavola di Natale, lo yogo può essere servito con le palline. Per chi prendiamo il kіltse di pasticceria e lo installiamo sulla linea di presentazione e iniziamo a stendere le palline. La prima palla è un avocado. Buon yoga speronato.
Dietro di lui, vivantage è un pomodoro.
La polpetta superiore è preparata dalla carne di tonno rifilata davanti.
Lasciate riposare l'insalata per un po' in frigorifero.
Sollevo con cautela il cerchio. Il top dello stravi è impreziosito dal verde.
2. Insalata di snack irrealisticamente salata con avocado e bastoncini di granchio
Se vuoi deliziare i tuoi ospiti con erbe aromatiche, insalata di avocado e bastoncini di granchio, tutto ciò di cui hai bisogno. Il sapore fresco delle verdure, la piccantezza della salsa di senape diventeranno il colore delle spezie della tavola di Natale.
Per l'insalata abbiamo bisogno di:
Sulla parte posteriore della testa, tagliamo il cavolo cappuccio con cannucce di media grandezza. Sarebbe più facile tagliarlo, dilimo її in 4 parti. Metti una ciotola sul tempio. Drіbno narіzaєmo kіp i zsipаєmo al cavolo.
Ora, rіzhemo dovgastami kіltsami bastoncini di granchio. È importante che la puzza sia di buona qualità, altrimenti può essere aggiunta al gusto dell'insalata.
Vіdkrivaєmo mais in scatola, zlivаєmo dalla sua patria e mettilo su altri ingredienti.
Pulisci l'avocado. Sul retro, rose yogo navpіl і vityagüemo z new nappa. Dai, scho ha bisogno di crescere - tira fuori la collottola. M'yakush viene preso con un cucchiaio. È necessario giurare di non danneggiare la pelle.
M'yakush taglia in femmine sottili e sorseggia in una ciotola.
Rosrizaєmo navpіl lemon che vidavlyuєmo al piatto sіk. A questo punto è necessario salare l'insalata (si può aggiungere del pepe bianco o nero).
Per condire l'insalata, preparate una salsa gostry. In una ciotolina potete vedere la senape e la maionese, stendetela. Ora puoi condire l'insalata. Mescolare relativamente gli ingredienti.
Per fare un condimento, prendi una buccia di avocado e aggiungi un'insalata. Mettiamo lo yoga sulla linea di presentazione, decoriamo i lati con verde e un pezzo di limone.
3. Un'altra ricetta di insalata con pollo e olive senza maionese
L'insalata è preparata senza maionese, il che è un miracolo per chi segue la figura. Deliziosa e namovirno korisna l'erba è caduta nell'anima di tutte le famiglie, anche se non solo per vendicare tante vitamine, ma è anche buon gusto.
La cottura inizia con il filetto di pollo. Facciamo yoga in acqua salata. Se la carne è okholone, tagliala a cannucce e coprila per circa 3 minuti fino a quando la striscia dorata non sarà consumata.
Adesso prendiamo la buccia di un avocado, prendiamo il pennello, lo spennelliamo con il succo di limone, aggiungiamo cubetti di rosmarino medio. Zippaemo avocado in una ciotola a m'yasa.
Come il condimento è il miglior pidide con un limone e salsa di soia. Condiamo l'erba con sciocco e pepe. Puoi mangiare un piatto per la bestia con semi di sesamo.
4. Insalata originale con avocado, salmone, patate e caviale rosso
Non sai cosa preparare prima della festa con qualcosa di nuovo per accontentare i tuoi cari? Insalata con avocado - tse nasampered alla salute, oltre a un condimento miracoloso. Uno nuovo avrà caviale rosso, salmone e altri non sono prodotti meno marroni.
Per preparare un'insalata abbiamo bisogno di:
Aprire una confezione di filetto di salmone leggermente salato e tagliarlo a cubetti, metterlo su un piatto grande. Tagliamo l'avocado, prendiamo la buccia e vediamo la nappa. M'yakush rіzhemo, yak i ribu - cubetti, mettili in una ciotola.
Vіdvaryuєmo patate nelle loro uniformi, pulisci yogo e taglia. Il processo di estrazione può essere accelerato accelerando l'uovo.
Distante dalla confezione dei quadrati sir e rіzhemo.
Ora è necessario prendere un piatto ben aperto. Sul nuovo anello di pasticceria è installato. Iniziamo a raccogliere un'insalata. Mettiamo le patate sulla pannocchia. Un setaccio per maionese viene setacciato sopra quello nuovo.
Ora mettiamo una parte del salmone, lo sorseggiamo con un raccolto e rinnoviamo la maionese.
Il signore è posto in cima.
Guarnire con maionese e decorare con verdure e caviale. Lo mettiamo in frigo per un anno. Non appena il piatto è andato bene con la maionese, lo puliamo dal frigorifero e conosciamo l'anello.
5. Lezione video su come preparare un'insalata con avocado e piselli
Spesso non ci prendiamo tempo per leggere, come cucinare o per elaborare gli ingredienti. E puoi sorseggiare il gusto della passione, ma non devi essere ispirato per preparare il cibo. Alla videolezione, ci sono anche segnalazioni di descrizioni della ricetta dell'insalata di avocado con piselli di cedro aggiuntivi.
6. Ricetta Svyatkovy per insalata con "avocado del re" e formaggio feta
La ricetta di questa insalata irradia con il suo sapore inferiore e incomparabile. Usciremo sani di mente e di buon gusto. Le olive nere e le verdure fresche donano un ripetuto sapore alla campagna. Strava può avere un gusto indimenticabile, che lo yoga può essere preparato per il giorno della gente, o le feste sacre. La particolarità dello yoga sta nel fatto che l'avocado reale è stagnante: può avere più abbondanza e un gusto più luminoso.
Per preparare l'insalata vi occorre:
Puliamo il plaid, disegniamo il pennello. Perfeziona lo yoga con piccoli cubetti.
Syrah, pomodoro, allo stesso modo aumenta fino a diventare un avocado e sorseggia fino a quando non è nuovo nei piatti.
Visipaemo ci olive e prezzemolo.
Singhiozzo la polpa dell'avocado non diventa nera, devi irrorare con il succo di limone.
Tutti i magazzini sono conditi con olio d'oliva, conditi con silla, pepe e mescolati accuratamente tutti gli ingredienti. Per rendere l'insalata esteticamente gradevole, lo yoga può essere modellato su un piatto.
7. Lezione video di cucinare un'insalata a foglia con avocado e gamberetti
Non tutti possono passare un'ora a provare a scrivere ricette, ma qualcuno dubita solo delle sue abitudini culinarie. Da questa video lezione saprai come preparare un'insalata salata con avocado e gamberi. Seguendo tale istruzione di rapporto, sarai facilmente in grado di ispirare i tuoi cari con un nuovo percorso.
Per giorni ho voluto cucinare in modo salato quell'erba marrone e dopo molto tempo poshukіv chogos tsikavogo, virishila preparo una gustosa insalata con avocado, a quella in frigorifero mi sono imbattuto in questo meraviglioso ortaggio. Abo non è una pecora.
Forse, riccamente qualcuno subito zdivuєtsya, ma a tutti nella casa dell'avocado є non un vegetale, ma un frutto. Vono è così chiamata "pera dell'aligatore" per la sua forma. La storia dell'avocado inizia centomila anni fa nel lontano Messico. Da molto tempo le persone mangiano frutti di bosco, ma negli anni hanno imparato ad assaggiarli. Passo dopo passo avocado dal frutto con una nappa maestosa, buccia spessa e una modesta quantità di polpa naturale, trasformandosi su quell'avocado, che oggi è uguale per tutti.
In altre regioni, gli avocado sono diventati popolari solo a partire dal 18° secolo. Se il frutto si è ampiamente ampliato tra i popoli del mondo, hanno iniziato a pensare a un nuovo yak su un dzherelo otrimanya pributka. Questo grado di allevatori iniziò a allevare nuove varietà. Oggi gli avocado crescono non solo nel continente americano, ma in vari numeri maestosi.
Per il gusto di questo frutto, immagino la migliore somma di burro, piselli e verdure. Se l'avocado si è rivelato caldo per te, significa che semplicemente non è maturo. La corretta “pera aligator” è facilmente cremosa sotto forma di pennelli, la polpa ha una consistenza cremosa. Avocado Vibirayuyuschie, prova yogo per la morbidezza: si stringe sotto le dita, ma non è troppo soffice e assume facilmente la forma di una pannocchia. Sfortunatamente, gli avocado acerbi vengono spesso consegnati in Russia. In questo caso, metti lo yogo in un luogo buio, idealmente, in un sacchetto di carta con le banane subito, e in un paio di giorni il frutto sarà pronto per essere preso.
Dietro il suo predominio, l'avocado è uno degli alimenti con il maggior incasso. Se c'è un cambiamento in presenza di zucru, in un nuovo senza luce olio, proteine e microelementi. Il frutto è anche ricco di calorie, quindi non sorprenderti se provi un avocado, perderai tempo. Introduci gli avocado nella tua dieta sana e porta via molti discorsi salutari necessari per il corpo. I proteonutrizionisti sono incoraggiati a non calunniare la "pera aligatrice", specialmente i bambini sono degni, perché una grande quantità di olio d'oliva e grasso può sembrare pesante per l'incisione.
L'insalata Tsey è facile da preparare. Tutti gli ingredienti, li puoi sempre acquistare dal punto vendita più vicino, quella deliziosa erba originale è sulla tua tavola. Gli avocado saranno infilati in verdure e uova e la mozzarella ti darà una finitura perfetta. La ricetta ha uova di quaglia: l'insalata viene fuori magnificamente con loro. Ale pіdіdut і zvichaynі kuryachі, yakі può essere tagliato non da cubi standard, ma da parti, dividendo l'uovo in 4-8 parti.
Bisogno:
- avocado - 1 app.;
- kvassola silicose - 300 gr.;
- cibula liquirizia - 0,5 teste;
- uova di quaglia 15-20 pezzi;
- Sir "Mozzarella" per assaporare;
- verdure da gustare;
- forza per il gusto;
- panna acida per condire.
Fasi di preparazione.
1. Al trokha di acqua salata, aggiungi il kvas acido verde. Per la preparazione sono necessarie circa 10 aculei. Versare in un drushlyak e risciacquare con acqua krizhany. Tagliare il kvas verde a bastoncini.
2. Togliere la lussureggiante pinnya dai cibuli, tagliarla in due parti e tagliare la metà a cubetti.
3. Cuocere le uova di quaglia (circa 3 aculei). Impostali per raggiungere. Sciacquare l'avocado, asciugarlo con un tovagliolo di carta e aprirlo, aprirlo con cura e rimuovere il pennello. Zrіzhte shkіrku e podrіbnіt piccolo shmatochki.
4. Pulite le uova e separatele. Syr "Mozzarella" narіzhte piccoli piatti o cubetti. Lavate le verdure, asciugatele e asciugatele.
Mescolare tutti gli ingredienti, condire l'insalata con panna acida, sale qb. Anche l'insalata salata e marrone con avocado è pronta prima di servire in tavola. Salato!
Non usciamo dall'insalata solo salata, ma guarniamo gli zavdyaks per mangiare i colori: verdi, gialli, rossi. È facile prepararsi per il vino, quando mangi l'avocado con i gamberi, avrai un po' di gusto. Questa insalata sarà un'erba miracolosa non solo per un fine settimana, ma uno dei salmoni principali sulla tavola di Natale.
Bisogno:
- avocado - 1 app.;
- gamberi - 300 gr.;
- pomodorini - 200 gr.;
- lattuga a foglia - 100 gr.
Per il rifornimento è necessario:
- krip - 1 mazzo;
- clessidra - 2 punte;
- maionese 2 cucchiai. l.;
- panna acida - 1 cucchiaio. l.;
- olio d'oliva - 1 cucchiaio. l.;
- sik limone qb;
- forza per il gusto;
Cucinando.
1. Dribno nirzhte vimit e verdure essiccate.
2. Pulisci l'orologiaio. Tagliare 2 chiodi di garofano con un coltello.
3. Mescolare la panna acida con la maionese, aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva e un po' di succo di limone. Aggiungi le verdure con una teiera e mescola tutto bene. Davanti, puoi spremere le verdure con un mortaio, in modo che facciano uscire il sik. Metti il condimento vicino al frigorifero, arricciato con grub plіvkoy.
4. Dividere i pomodori in 2-4 parti a maggese in base alle loro dimensioni e alle loro caratteristiche.
5. Prometti e asciuga la lattuga, tagliala o tagliala a pezzetti e aggiungila ai pomodori.
6. Lessare i gamberi fino a quando non saranno cotti in acqua salata e poi terminare la cottura. Lavate l'avocado e asciugatelo con carta assorbente. Dividere in 2 parti e, girando con cura, separare. Wiimi una spazzola. Eliminate la pelle e tagliatela a cubetti. Diritto alle verdure.
7. Pulite i gamberi e aggiungeteli all'insalata.
Farcire l'insalata con la salsa di cottura fredda, aggiungere sale e pepe, mescolare bene. Servire l'insalata in tavola, impreziosendo le verdure.
Insalata Tsey con avocado - solo vitamine dzherelo. E la stagione delle verdure sarà ancora più economica. E se hai una città di potere, allora niente, crema di avocado, bagni davvero e non necessari. Verdure fresche succose, condite con olio d'oliva leggero - anche semplici e allo stesso tempo irrealisticamente gustose. Questa leggera insalata estiva è un'aggiunta ideale alla carne.
Bisogno:
- avocado - 1 app.;
- cenere - 3 pezzi;
- pomodori - 3 pezzi;
- tsibula chervona - 1 pz.;
- lime - 1 pz.;
- olio d'oliva - 2 cucchiai. l.;
- prezzemolo - 1 mazzetto;
- forza per il gusto;
- pepe nero sfarinante per condire.
Cucinando.
1. Lavare le verdure e le verdure e asciugarle con un tovagliolo di carta.
2. Ho pulito la cibula e le ceneri con pivkiltsami, pomodori - cubetti, tagliato le verdure. Apri l'avocado, giralo con cura. Togliere il pennello, pulire la frutta e decorare a pezzetti.
3. Prendere tutti gli ingredienti, spruzzare con il succo di lime. Salare e aggiungere il pepe per condire. Condire l'insalata con olio d'oliva e mescolare bene.
Fresco. un'insalata succosa e croccante è una buona idea come spuntino leggero o per guarnire erbe aromatiche di carne e pesce.
Questa è una lattuga ancora più saporita e marrone, una specie di pollo riccio sta diventando sempre più blu. Per il condimento, è meglio utilizzare yogurt naturale con lo 0% di grassi, in modo che il piatto fosse dietetico sano. Puoi sostituire il petto di pollo con un filetto di tacchino per un bagel.
Bisogno:
- avocado -1 ca.;
- pomodoro - 200 gr.;
- ravanello - 200 gr.;
- lattuga a foglia - 150 gr.;
- petto di pollo bollito - 600 gr.;
- yogurt naturale 0% - 200 gr.;
- forza per il gusto;
- pepe nero sfarinante per condire.
Cucinando.
1. Lessare il petto di pollo in acqua salata e tagliarlo a cubetti.
2. Lavare le verdure e asciugarle con carta assorbente. Al ravanello puoi vedere germogli verdi.
3. Tagliare i pomodori e i ravanelli a cubetti, tritarli finemente mentre si sfoglia la lattuga.
4. Sciacquare l'avocado con acqua e asciugarlo. Dividere in 2 metà e dividerle accuratamente. Spazzola Vityagnіt. Staccare la pelle e decorare la frutta a pezzetti.
5. Mangia tutti i prodotti, aggiungi sale e pepe, riempi tutto con yogurt naturale. Mescolare bene.
L'insalata è pronta. Salato!
Insalata di Gotuemo con cavolo cinese e avocado - video ricetta
Prima di parlare, se state preparando un'insalata con l'avocado, non abbiate fretta di strappare la pelle, anche se al momento di servirla potete torcerla come i piatti originali. Lo yak, ad esempio, viene schiacciato nella ricetta per un'intera insalata con avocado e cavolo cinese.
L'insalata salata Tsey si prepara ancora più semplicemente, con essa, nel modo giusto. E zavdyaki yaskravim farbam іngredієntіv sembrava ancora più bello e guardò miracolosamente la tavola di Natale. La ricetta originale contiene petto di pollo e maionese, quindi se necessario potete sostituire il filetto di tacchino, lo yogurt o la panna acida.
Bisogno:
- avocado - 1 pz.;
- petto di pollo - 1 pz.;
- peperone (chi giallo arancio) - 1 pz.;
- pomodoro - 1 pz.;
- ogirok - 1 pz.;
- clessidra - 2 punte;
- formaggio a pasta dura - 50 gr.;
- forza per il gusto;
- pepe nero sfarinante per condire;
- maionese per condire.
Cucinando.
1. Lessare il petto di pollo in acqua salata. Lasciami raffreddare. Lavate le verdure e gli avocado per un'ora, asciugateli con carta assorbente.
2. Dividi l'avocado in navpіl, dividilo ordinatamente in 2 metà e prendi una nappa. Eliminate la pelle e tagliatela a cubetti.
3. Togliere la frutta dal peperone e riempire la scatola, tagliata a cubetti.
4. Anche ogirok e pomodoro tagliati a pezzetti. Metti tutto in una ciotola.
5. Grattugiare il formaggio a pasta dura sul terzo grande e aggiungerlo alle verdure e all'avocado.
6. Petto di pollo, dopo averlo raggiunto, tagliarlo a cubetti e raddrizzarlo in una futura insalata.
Aggiungere forza e pepe per condire, condire con maionese e mescolare bene.
Come preparare un'insalata light con tonno e avocado?
Se ti piace cucinare insalate di tonno, allora sai quanti vini sani e quante opzioni salate puoi cucinare. Diamo un'occhiata a un'altra opzione, scompattare il tonno con avocado e ananas.
Coraggio, possiamo vedere come possiamo assaggiare la gustosa insalata di tonno e avocado.
Come la bachite, tutte le insalate con avocado aggiuntivi sono facili da preparare. In caso di fetore, si osa cospargerlo di insignificanti, e ancora più marroni per la presenza del frutto più piccolo. Sperimenta con gli ingredienti e il condimento e troverai sicuramente il tuo gusto unico.
Avocado: una breve descrizione
Nella traduzione dalla lingua inglese, avocado significa "pera coccodrillo". Non c'è da stupirsi: un frutto verde, che indovina la forma di una pera, può pesare fino a due chilogrammi. Oggi si vedono oltre 400 varietà di piante esotiche con condimento di piselli. Yogo Batkivshchyna - Messico, i residenti locali chiamano Yogo Olivia la Volpe.Il messicano verde si aggiudica un record nel Guinness dei primati: l'avocado è il migliore al mondo a parità di bestiame. Cento grammi di prodotto hanno 160 kcal. Vino ricco di grassi, qtà 14,7 g a parità di volume, 2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 72,2 g di acqua. Va notato che a parità di grasso del coccodrillo, la pera capovolgerà il cocco.
Il frutto contiene vitamine A, E, F, D e vitamine del gruppo B. Qui si acquisiscono facilmente magnesio, sale, iodio, manganese, potassio e fosforo. Gli acidi polinsaturi consentono al prodotto di essere bazhanim nel mezzo della quiete, il che non ridurrà il peso o i disturbi nella mente dell'alveare dietetico. Il basso consumo di avocado è vero per le persone con diabete.
Oliya Lisu preserva la giovinezza del corpo e riduce gli indicatori di colesterolo nel sangue. I frutti di un albero sempreverde del Messico sono consigliati alle donne in gravidanza: la vitamina B6 e l'acido folico, presenti in compresse, sono qui presenti in modo naturale.
Per favore! Nei negozi si vendono avocado acerbi: puzzano molto sul dotik e non odorano. Dekіlka giorni in cucina pіdvіkonnі per aiutare il feto a maturare. Il sudiciume, lo stezhity, lo shob non hanno iniziato ad apparire sullo shkіrtsі come macchie scure: è così che il plaid inizia a psuvatisya.
Perché mangiare l'avocado
Il frutto non è senza motivo entrare nel Libro dei Registri: è universale con altri prodotti. L'avocado dà il sapore della carne di maiale e di yawl, dà un pizzico di carne di uccello. Per una coppia a base di pesce, un ospite dal Messico sarà su un altro aereo e sarà la cenere della cucina mediterranea.
E all'asse delle insalate di frutta e verdura, questo prodotto, per la maggior parte, ha aggiunto un ulteriore accento e ha sottolineato il rispetto stesso del buongustaio. Tradizionali per le insalate, le uova sono strapazzate con avocado inferiore e la spigola o lo stinco di mucca affumicato e bollito aggiungono nuove note fresche alla coppia con uno straniero.
Il prodotto messicano è il più vicario negli antipasti. Nelle mani di esperti culinari, puoi diventare un magazzino di zuppe e cocktail, gelati e salse. Nella variante più semplice di yogo m'yakush vykoristuetsya per i panini: її spalmare sul pane tostato e servire fino allo snidanku.
Insalata di avocado
Carne e pesce freddo, frutta e verdura, antipasti vari con frutti di mare aggiuntivi: la gamma di avocado che hanno è superbamente ampia. È un sudiciume qui - ricorda che il kіlka ha governato il robot con una pera coccodrillo.Puro plaid in questo modo. Nadrіzaєmo yogo vzdovzh e spiega due parti del nome, su lati diversi. Alla vista della nappa è facile divincolarsi dal mezzo. Solo una piccola parte è nota dalla pelle morbida con un coltello da pecora.
Dopo una rosetta di frutta yogo, si consiglia di prendere un rosmarino. A destra, nel fatto che si vede l'asprezza dei vini, che intrappola i colori del potere e dell'oscurità.
Per salvare, o meglio migliorare il colore della polpa, potete irrorarla con del succo di limone.
Le insalate Yaki con avocado sono facili da preparare e non sporche da mettere in tavola? La nostra raccolta delle ricette più famose ti aiuterà a scegliere.
Con frutti di mare ta sire
L'insalata dietetica è semplice una volta cotta e sembra nitrochi non peggio delle altre, pieghevole per la struttura degli analoghi. Sulla creazione dello yoga hai bisogno di un pіvgodini.
- mezzo avocado
- Sir Gouda - 80 g,
- uovo di quaglia - 6 pz.,
- set di frutti di mare - 150 g,
- olio d'oliva - 1 cucchiaio,
- Maionese leggera - 80 g.
Cucinando:
Come se il pesce fosse congelato, puoi metterlo immediatamente nel piatto. Come se il fetore fosse apparso solo dal congelatore, obov'yazkovo davanti al robot vicino allo sbrinamento. Otzhe, un quarto dell'anno, dà il mare vicino all'acqua salata. Facciamo sudare, in modo che la puzza diventi morbida, spalmiamo 2 hvilin in una padella riscaldata su un olio d'oliva. Passando in una stanza pulita e troppo fredda.
Uova di quaglia di Vіdvaryuєmo. Immaginiamo che questi prodotti secchi saranno già pronti per 5 minuti. Le puzze non si agitano e non piagnucolano all'okrip, come se fossero poste in acqua fredda, e poi messe sul fuoco. Fa freddo, è come skaralupi.
Signore, tagliate a cubetti 2x2 cm, mettete sul fondo di un contenitore di plastica, eliminate gli ingredienti. L'altra palla è la stessa per le dimensioni dei brandelli di avocado. Aggiungiamo i frutti di mare e mescoliamo accuratamente con la maionese.
Sul piatto, l'antipasto viene decorato con metà delle uova, che vengono tagliate, a seconda del diametro. Irrorate con il succo di limone e servite in tavola in un bicchiere d'acqua.
Zhіnocha primha con pera
Sir iz plysnyavay - un chastuvanya gourmet, lo sanno tutti. E diventare un buongustaio non è affatto pizno. La migliore pannocchia per conoscere i signori neri è guardare un'insalata. L'antipasto è obov'yazkovo colpevole di m_stiti m'yakiy quel frutto neutro, ad esempio una pera. Il più facile per l'adozione del mezzo del colore syrivs è il gorgonzola italiano, il rappresentante più bello è il Roquefort francese.
- avocado - 1 pezzo,
- pera - 1 pezzo,
- sir gorgonzola abo roquefort - 100 g,
- limone - 1 pezzo,
- punteggio balsamo.
Cucinando:
L'insalata svedese è preparata solo per 10 aculei. Sob non suderà, la pera può essere dura, ma con la liquirizia. Polpa di Narizaemo, senza bucce e nappe, cubetti di 1,5x1,5 cm, quadrati di Brizkuєmo con succo di limone, in modo che la puzza appaia fresca.
Il frutto del coccodrillo messicano viene lavorato come descritto sopra e la polpa viene tagliata con le stesse parti del primo ingrediente. Il sik al limone, come prodotto brizkuєmo, aiuta anche a salvare il colore della pannocchia.
Roquefort o gorgonzola krishimo con le mani su shmatochki, vicino per dimensioni ad altre insalate di magazzino.
L'antipasto è servito in porzioni ed è disposto in palline. Quella inferiore è una pera, quella centrale è syrah, quella superiore è un frutto verde. Come condimento, meglio vicorare una valutazione balsamica di consistenza densa. Versate la salsa sulla ciotola della pelle e servitela subito in tavola.
Insalata con avocado e bastoncini di granchio
Questa ricetta è un sapere tutto per chi ama l'insalata di granchio, ma inizia anche a preoccuparsi del contenuto calorico della sua passione preferita. Come cambiare gli antipasti di grub tagar senza shkodi per assaporare? Troppo facile! È meglio sostituire uova, riso e maionese su pomodori, avocado e olio d'oliva.
- bastoncini di granchio - 5 pz.
- mezzo avocado
- pomodoro - 1 pz.,
- chasnik - 0,5 chastochki,
- succo di limone - 5 ml,
- olio d'oliva - 15 ml.
Cucinando:
La pera e il cucchiaino di coccodrillo M'yakush possono essere messi in un frullatore o tagliati con un coltello. Singhiozzo di iodio, senza aver cominciato a mostrarsi prima dell'oscuramento della narrazione, mettiamoci sopra un limone.
Da un pomodoro prendiamo una buccia e vediamo tutto. Zovnishnya plіvka è facile da vedere attraverso la polpa, come un pomodoro scottato con aneto. Narizaemo її con lo stesso shmatochki.
I bastoncini di granchio vengono tagliati in fibre e meno di una volta tagliati in due o tre parti con un coltello.
Prima della tavola, viene servito in porzioni alle ciotole, gli ingredienti sono disposti in palline. Al piano di sotto spostiamo la frutta dal Messico, poi i pomodori. I bastoncini di granchio sono caldi per la bestia. Innaffiato con condimento - olio d'oliva mescolato con succo di limone.
Insalata con avocado e pollo
Le insalate di carne possono essere leggere. Integrato con frutta e verdura, il fetore può essere non solo uno spuntino, ma anche l'erba principale - per coloro che si prendono cura della propria figura e pasti sani.
- filetto di petto di pollo - 150 g,
- Cavolo di Pechino - 70 g,
- mela con acidità - 1 pz.,
- avocado - 1 pz.
- succo di limone - 50 g,
- olio d'oliva - 15 g,
- forte per il gusto.
Cucinando:
Vіdvaryuєmo seno con sіllu protyag pіvgodini. Її è possibile preparare una gamba lontana, ma salva l'obov'yazkovo nel brodo: così la carne non diventerà secca e secca. Roz'ednuemo ostigly ptah sulle fibre, mani rozrivaemo su dribnish shmatochki. Asciugo a mano il cavolo cappuccio su un canovaccio e lo divido a mano in piccole parti.
Dali arrivano robot neri con un coltello. Avocado M'yakush tagliato a cubetti 1,5x1,5 cm, non dimenticare di irrorare con il succo di limone. Per la ricetta ci vuole una mela senza torsolo e senza buccia. Singhiozzo non è finito, rivincolerò il succo di limone.
Al posto dei prodotti in un contenitore di polietilene, conditi con olio d'oliva. Disporre sui piatti e invitare gli ospiti a tavola.
Insalata con avocado e carne di maiale
Lubrificato, più ricco m'yaso non va per gli avocado. Tali insalate, di regola, sono le prime ad essere conosciute dalla tavola di Natale. In modo che l'antipasto non cada insopportabilmente pesante sulla barca, aggiungi le verdure.
- lonza di maiale - 200 g,
- avocado - 1 pezzo,
- Pepe bulgaro (medio) - 1 pezzo,
- pomodoro (medio) - 1 pezzo,
- cibulya ripchasta (piccolo) - 1 pezzo,
- sіl ta tsukor - secondo drіbtsі,
- spezie: zenzero, coriandolo, pepe nero,
- pane tostato granuloso - secondo le pinze,
- roslinna oliya - 20 g,
- succo di limone - 15 g,
- verdure: prezzemolo giovane, coriandolo - 30 g ciascuno.
Cucinando:
Narizzare il lombo con bastoncini lunghi e sottili, condito con spezie e sciocchezze. Marinare 15 aculei. Spalmiamo due hvilin su una padella arrostita con olive aggiuntive.
Ripchatu tsibula è traballante con pivkiltsy e sottaceto in sale sumish e tsukru 10 hvilin. D'ora in poi, puoi aggiungere le verdure affettate: pepe in barrette, pomodori a fette.
Per il condimento, sbattere con una forchetta l'olio d'oliva dal succo di limone e i grani di senape. Dodaemo її alle verdure, tutto viene mescolato e disposto sui piatti.
Narіzaєmo m'yakush avocado con grandi parti. Sopra gli antipasti, puoi posizionare i camini e irrorare con il succo di limone fresco.
Insalata con Okistom e avocado
La variante del vishuka chastuvannya è particolarmente adatta ai giovani: incluso il cibo, yakі dà più energia per una vita attiva. L'insalata di Tsim può essere coccolata dagli scolari. Leggere note fruttate-vegetali indugiano in lontananza con una nuova varietà di carne affumicata.
- maiale - 250 g,
- avocado - 1 medio,
- banana - 1 pezzo,
- pomodoro - 2 medie,
- lattuga - 1 mazzetto,
- succo di limone - 15 g,
- maionese leggera - 70 ml
- forte per il gusto.
Cucinando:
L'okist affumicato è stato selezionato per la ricetta. Puoi sostituire il vitello o il tacchino e arrostire o cuocere la carne in modo indipendente. Tagliamo il maiale a cubetti, come sulle olive. Lo stesso tipo di rosmarino può essere formato da quadrati di banana, pomodoro e frutta messicana, per i quali viene tradizionalmente scelto lo spratto di striature di limone. Quando scegli una banana, fai una scelta su una copia base, che ha la stessa forma.
Su una porzione di buccia, mettiamo una foglia di lattuga verde schiacciata ed essiccata. Gli ingredienti sono posti su di loro con le palline: carne, banana, pera coccodrillo, pomodoro. Salare la bestia e decorare con granelli di maionese.
Come antipasto viene servito al comodino, ma invece viene condito con la salsa, il prodotto è in un contenitore capiente, quindi formiamo una girka in un'insalatiera e lo serviamo subito agli ospiti.
Insalata di avocado, arancia e prugne
Mangiare agrumi e sciroppo duro, integrato con frutta verde pisello e prugne succose: è un buon motivo per regnare alla piccola cena santa. Aggiungi note di rucola e lieve piccantezza di olive verdi alla mascherata con prodotti al pepe, condisci con olio d'oliva profumato, miele e salsa di soia - e l'ospite di una serata romantica diventerà per sempre le tue delizie culinarie.
- mezzo avocado
- arancione - 1 pz.,
- Sir Parmigiano - 50 g,
- olive verdi - 50 g,
- prugne senza cespuglio - 60 g,
- rucola - 50 g,
- Semi di sesamo - 1 cucchiaino
Per la salsa:
Oliva d'oliva - 35 g,
- miele di fiori - 10 g,
- salsa di soia - 15 g.
Cucinando:
Per la creazione di snack tsієї, hai bisogno di un pivgodini. Tutto è meraviglioso con lui: i prodotti, le fasi di preparazione. A partire dal finale, dalla salsa, in modo che al momento della miscelazione tutti gli ingredienti fossero cambiati in uno stato nuovo, omogeneo e rivelassero il loro aroma. A tale scopo, l'olio extra vergine di oliva è un prodotto non raffinato di vіdzhimu freddo, miele di fiori, salsa di soia ed è troppo ricco.
Le prugne senza nappe vengono lavate sotto l'acqua corrente e messe in acqua tiepida per un quarto d'anno, in modo che il vino diventi succoso. Tuffatevi nell'acqua fredda e la rucola, in modo che diventi pulita e sprigionasse una parte dell'amarezza, asciugatela su carta assorbente o asciugatutto da cucina.
Vityagaєmo dalla polpa di frutta messicana e tagliato in larghezza in strati sottili, vychavlyuєmo su di essi con succo di limone. Il parmigiano viene tagliato a cubetti, prugne - con i loro mariti.
Per la ricetta, hai bisogno di un'arancia senza supporto, senza buccia e naviga senza sputo freddo sui calici da yoga. Purificherò le bucce dell'arancia e la soffierò alla grande. Sesamo secco su una padella calda. Le olive senza nappe vanno al sumish senza rosmarino in scatola.
Zmіshuєmo in un piccolo contenitore, poiché non si ossida, tutti i prodotti e le spezie, conditi con salsa, serviti e messi su una tovaglia.
Insalata con avocado e gamberetti
Il menù può essere personalizzato con prodotti o nuove porzioni. Il nostro umore andrà prima di tutto e amico. L'antipasto inferiore di gamberetti e uova di quaglia viene servito su metà di un frutto verde d'oltremare.
- gamberi - 300 g,
- uova di quaglia - 4 pezzi,
- avocado medio,
- Maionese leggera per condire.
Cucinando:
Uova di quaglia bollite non più di 5 khvilin, refrigerate, consentite skaralupi e rіzhemo, come sull'oliva. I gamberi vengono scongelati, puliti e cotti per la stessa ora. L'unica cosa è che le uova vengono deposte al freddo e i frutti di mare in acqua bollente con aggiunta di sale e alloro. Come dei grandi gamberi, mondateli con un coltello.
Dilimo navpil avocado, vediamo un pennello. Una metà ha la pelle pulita e tagliata a cubetti. Un amico rimane disoccupato: sarà pulito, per il quale apparirà uno spuntino sul tavolo.
Mescoliamo gli ingredienti in un barattolo, condiamo con maionese e lo mettiamo su un piatto. Puoi decorare il piatto con il verde: foglie di prezzemolo, krup, coriandolo o rucola.
Insalata di fegato di merluzzo, uova e avocado
La prelibatezza di pivnoch è unica nell'inscatolamento. Che sia un pesce da conservazione, è tradizionalmente preferito da cuocere o marinare. E l'asse del fegato del merluzzo andava a blasanare il coperchio dell'orfano, guardando, prendendo tutti i dati dati dalla natura del colore bruno. Integrata con uova di quaglia, quella pera coccodrillo proveniente dal Messico, trasforma la nostra insalata in una sana bomba vitaminica.
- avocado medio,
- fegato di merluzzo - 200 g,
- uovo grilletto - 2 pz.
Cucinando:
Distaimo i frutti di mare da una lattina, il ripieno sarà il nostro condimento. Tagliare a pezzi con cura. Il frutto di Pivdenniy è narrato allo stesso modo per la forma e la dimensione della parte.
In quanto tali, prendiamo le uova dei giovani polli, che hanno un diametro piccolo. Diviso in due parti. Disporre le metà sul fondo del piatto. L'altra ciotola è costituita da frutti di mare, la parte superiore è composta da cubetti di frutta verde. Rifornimento con conserve pollemo le nostre spore. La merenda è pronta.
Insalata di mango, pollo e avocado
Chastuvannya esotico z uzberezhzhya Pivdenno-Skhidnoy Asia vіdminno cenare con carne di pollo. Il gusto gostro-liquirizia dell'antipasto ti porta alla cucina tradizionale, anche se tutti gli ingredienti sono disponibili nei negozi dello smuga russo medio.
- petto di pollo - 200 g,
- avocado medio,
- mango medio - un paio di pezzi,
- peperone sfarinante, nero e nero - 1/4 cucchiaino ciascuno.
- roslinna oliya - 35 g,
- succo di limone - 20 g,
- sfarinamento del peperoncino - sulla punta di un coltello,
- miele fresco - 5 g,
- forte per il gusto,
- foglia di lattuga - un mazzetto.
Cucinando:
La carne di pollo viene tagliata in barrette, strofinata con spezie e marinata per un quarto dell'anno. Viene spalmato su una padella calda in olio d'oliva (1 cucchiaio) dai lati. Il petto è facile da tagliare sul fuoco, può diventare duro e secco. Nell'ora centrale, la preparazione di shmatochkiv è di 10 aculei.
La lattuga a foglia verde viene lavata sotto un getto d'acqua, asciugata su un asciugamano. Stendete su un piatto, sarà la base dell'insalata. M'yakush fruktіv pіzhemo frіzhemo і akuratієmo sulle foglie di verde su cherzі, zbrizkuєmo alla bestia con succo di limone. Vicino al centro abbiamo visto la carne degli uccelli, che il ghiaccio era freddo.
Per la preparazione del condimento in sonyashnikova oliya, che è rimasto fuori, aggiungere il peperoncino e cambiare il succo del limone. Qui verseremo un cucchiaio di miele raro. Razmіshuєmo con una forchetta. Riempito con 5-10 aculei, insalata condita.
Insalata con avocado e capperi
La pera coccodrillo è già tollerata al signore: il plaid dell'albero sempreverde del Messico si fonde miracolosamente con duro e morbido, zovsimi fresco e syrami con pletora. Il formaggio fuso non è colpa, la ricetta per un tale antipasto con capperi e pomodorini si adatterà al menu sacro e una buona dieta. Un'ora, per la quale prepariamo un'insalata - 10 hvilin.
- lattuga "Boston" - mezza testa,
- avocado medio,
- fusione sirok - 1 pezzo,
- pomodoro ciliegino - 6 pezzi,
- capperi - 15 pz.,
- gambo di cybuli-porro,
- krip - 30 g,
- piselli di cedro - 10 g,
- olio d'oliva - 35 g,
- limone - 1 pezzo,
- forza e pepe - per assaporare.
Cucinando:
Maciniamo l'insalata su shmatochki con le nostre mani. Il tomati viene tagliato a chotiri chastochki, avocado m'yakush - a cubetti di medie dimensioni, porro - in anelli sottili e puoi sperimentare con i sirk. Quanto più saranno i cubetti di sirk che si sciolgono, tanto più piccolo sarà il gusto del prodotto, le note di testa varieranno semplicemente tra gli altri ingredienti. Dribno le verdure traballanti e aggiungi una somma di pentole e capperi in un aspetto sottaceto.
Il condimento viene preparato con olio d'oliva, mescolato con sylla e pepe e condito con succo di limone fresco. I condimenti per l'insalata sono infusi con 10 khvilin.
Insalata con avocado e pasta
Zelena oliya lisu, originaria del Messico, non va bene per gli antipasti freddi. Le insalate calde sono una base meravigliosa per la vittoria di questo frutto straordinario. Una di queste prelibatezze è un'insalata calda con pasta e carne di pollame.
- pasta - 300 g,
- filetto di pollo - 200 g,
- ripchasta tsibulya - 2 pezzi,
- orologiaio - 3 chastochki,
- pepe di liquirizia - 2 pz.
- avocado - 1 pz.
- maionese leggera - 30 g
- prezzemolo - 30 g,
- oliya - 35 g,
- peperoncino forte sull'occhio.
Cucinando:
Il filetto di petto di pollo viene tagliato a cubetti di medie dimensioni, coperto con olio d'oliva a fuoco medio. Meglio prendere due colori di peperoni, giallo e rosso, in modo che l'insalata sia bella. Tagliare a quadratini. Shinkuemo tsibulyu e chasnik e aggiungere le verdure nella padella, sgrassare il petto. Un'ora per la lubrificazione non supera i 10 minuti.
Allo stesso tempo, cuocere la pasta. Le varietà possono essere di forme diverse, ale vinyatkovo da varietà di grano duro. I maccheroni pronti rompono nella padella fino al grilletto, scaldano 5-7 aculei dal fuoco.
Per condire, scegliere la maionese, con pepe e prezzemolo. Avocado M'yakush in un frullatore, quindi nella salsa.
Per servire, mettere su un piatto la pasta, le verdure e il pollo, versare il condimento vicino al centro. Come abbellire, puoi vikoristovuvat verde rifinito, che è tralasciato.
Anche le salse sono comprensibili e universali: maionese, yogurt, roslinna oliya (adoriamo l'oliva), succhi di limone e arancia. Dopo aver comprato una divina, oggi puoi cucinare qualsiasi tipo di insalata!
5 insalate di gamberi con avocado, .
E ora - più preparati: altre 10 opzioni in lontananza con illustrazioni fotografiche.
Lasciati stupire resto dei commenti. I successi miracolosi dei nostri lettori controllano per te!
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Con kvassoleyu e pomodori - 2 opzioni
Ricetta vegetariana della cicala, de insalata con avocado e pomodori e una ciotola di tè, diventa blu e bella, kvassoli e mais preparati. Cucina di più: questa opzione è particolarmente adatta a chi ha fame!
Abbiamo bisogno:
- Avocado - 1 pz. vicino a 200 g
- Kvassola in scatola (avevamo il bianco) - 400-450 g
- Mais (in scatola) - 5-6 cucchiai. cucchiai
- Chasnik - 2 chiodi di garofano (chi tritati spingono attraverso la pressa)
- Pomodori - 200 g (metà o quarti neri)
- Cibulina blu - ½ cibulina media
- Prezzemolo (dribno rubana) - 2 cucchiai. cucchiai
- Sil - ½ cucchiaino
Salsa al limone:
- Sik al limone - 3-4 cucchiai. cucchiai
- Oliva d'oliva - 1 cucchiaio. un cucchiaio
- Peperone rosso (polvere di paprika) - 1 sussurro
Laviamo kvas e mais in scatola e lo diamo a drushlyak.
Mondiamo le verdure. Gli avocado sono dipinti con piccoli pezzetti di forma piuttosto grande. Pomodorini - navpil. Come se vykoristovuёmo zvichaynі tomati, maggese con rosmarino - per 4-8 parti, dopo aver visto il posto dell'esca viva allegata.
L'orologiaio è più gustoso con un coltello affilato. Allo stesso modo vikoristovuemo pres, piuttosto aggiungere alla salsa.
Tsibulyu tezh rіzhemo dribno. Se il vino è finito con la liquirizia, viene aggiunto all'insalata. E se deve essere amaro, altrimenti sostituiremo la cibula azzurra con una bianca, poi la scotteremo con l'aspersione, in modo che fuoriesca l'acqua calda, e la lasciamo raffreddare prima di aggiungerla alle altre verdure.
Salsa Zbovtuєmo con olio d'oliva, succo di limone e peperoncino. Alla grande nebbia, tutte le verdure tagliate, il kvas, il mais e il prezzemolo, salate, versate la salsa e mescolate.
L'insalata di varietà di colori è pronta: mostrate in foto il vino è super appetitoso!
Regalati la ricetta: è facile imparare nuove idee!
- Coriandolo o aglio selvatico - subito o al posto del prezzemolo;
- Trochs di kmu schiacciato - da aggiungere alla paprika;
- Zhmenya ghiro orfano nasіnnya (zazdalegіd ammollo per 1 anno);
- Funghi marinati (fino a 3 cucchiai in narizci secchi);
- Chervona kvassola - il vice bianco.
Variazioni sul numero di pomodori, cibule, verdure e spezie per provare nuove opzioni aromatiche.
Con cavolo rosso: succo e barvisto
L'insalata Tsey con avocado è mostrata nella ricetta con una foto del dietro le quinte: anche un risultato salato è facile da preparare al primo tentativo!
Abbiamo bisogno:
- Cavolo cappuccio rosso - 1 testa piccola (500 g)
- Stigle di avocado - 1 pz. misura media (200 g)
Salsa agli agrumi:
- Sik al limone - 2-3 cucchiai. cucchiai
- Succo d'arancia - 100 ml
- Oliva d'oliva - 3 cucchiai. cucchiai
- Prezzemolo (verdure) - ½ mazzo grande
- Creep - 3-4 cucchiai. cucchiai (sfregamento dribno)
- Sil - ½ cucchiaino oa piacere
- Pepe nero, altre spezie - per assaporare
Cavolo sottilmente traballante. Narіzaєmo pezzi medi di polpa di frutta sbucciata. Z'єdnuєmo komponenti in 'єmnіy mistsi' che viene riempito con salsa di verdure tritate.
Per la salsa, è necessario mescolare tutti gli ingredienti designati con una forchetta e sale. In modo che i componenti siano perfettamente abbinati, puoi lasciare riposare l'insalata prima di servire in tavola - fino a 20 aculei.
Con Broccoli Siroy Con Salsa Girchich
Prova a indovinare: i broccoli syrah sono miracolosamente deliziosi! Sgranocchiare, calmare l'occhio ed è facile da vedere. La nostra insalata vale zero pesantezza per uno shlonk, un'applicazione misericordiosa per quella cara "bomba vitaminica" per la salute di quella bellezza.
Abbiamo bisogno:
- Broccoli Syrah - 400 g
- Avocado - 1 stiglia plaid
Salsa al limone:
- Secondo 2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva,
- succo di limone,
- girchitsі dai cereali
Puliamo l'avocado e prendiamo i broccoli sulla succulence. Vikoristovuvatimemo solo una parte morbida del cavolo - cime ricci e steli bichn davanti a loro. Kachan è un surplus per casseruole e zuppe.
Salsa: burro + sіk + sirchitsya - e usa una forchetta.
Rіzhemo piccoli pezzi di avocado "per un morso" e broccoli - meno troch. È comune alla grande nebbia, versato con salsa e mescolato. Sil, pepe, verdure - per assaporare.
Idee appetitose!
Puoi aggiungere alcune verdure, piselli e nasinnya - 2-3 manciate. A noi piacciono le mandorle, i peli dei piselli tritati grossolanamente o interi (lasciateli a bagno per 20 minuti prima della cottura).
Puoi sempre sostituire i broccoli con cavoli colorati, anche con syroy. Porazavshi її drіbnіshe, togliamo il gusto dei piselli di cedro. E, naturalmente, i pomodori si adatteranno miracolosamente a questa insalata.
Avocado e tonno con pomodori e verdure
Il potere miracoloso degli avocado: yoga con prodotti ittici piccanti. Tonno, salmone salato, gamberetti, cozze e un cocktail di mare della polizia del gelo al supermercato.
Forse, solo con pomodori e frutta esotica verde per essere amici così riverenti - avere qualche ricetta. E se mangi tutti i tuoi amici in un'unica insalata, allora ci prendiamo il colpo giusto della tavola!
Abbiamo bisogno:
- Tonno (o filetto di salmone salato) e avocado - 200 g ciascuno;
- Pomodori (neri o bianchi) - 100 g;
- Dribno rubana verdi (krip, prezzemolo, coriandolo, cibulya verde) - per assaporare.
- Puoi aggiungere dei cibuli blu o dei piselli pelosi.
Il segreto di un'insalata di successo è la narizka. Tonno e avocado vengono fritti all'incirca negli stessi pezzi friabili. Tomati - 2 volte di più. E le verdure, i piselli e le cibula tagliano lo yakomoga dribnishe.
Condita con maionese. Oppure alleggerisci la salsa alla maionese con uno yogurt viscoso neutro (ad esempio, Activia da barattoli rettangolari bassi e maionese leggera - 2 cucchiai di pelle (1: 1) ciascuno).
Per chovnikiv dalle bucce del frutto, è stato trafitto con un coltello, è stato colpito con un coltello sull'osso, è stato fatto scorrere e visto e il m'yakush è stato accuratamente disegnato con un cucchiaio. Velo! L'entourage del ristorante sul mare è nella tua cucina.
Avocado con tonno: insalata semplice + crema spalmabile
L'insalata con tonno e avocado è scontata, la ricetta non richiede una foto sulla bilancia. Ale, la semplicità dello yoga è sorprendentemente allettante. Sul tavolo Svyatkovo di tsієї sumіshi c'è anche un posto: uova ripiene, tortine e panini.
Abbiamo bisogno:
- Tonno (conserve in succo umido) - 200 g
- Stigle di avocado - 200-250 g
- Peperone sfarinante Chervony (paprika) - 2-3 triska
- Maionese - 2 cucchiai. cucchiai
- Forza, pepe nero, altre spezie - per assaporare
Puliamo l'avocado e schiacciamo la polpa con una forchetta, risparmiando i troch degli snervanti. Con il tonno in scatola, lo versiamo nella patria e lo schiacciamo con una forchetta fino a ottenere una purea omogenea.
Unite gli ingredienti, aggiungete la maionese e mescolate. Lo gustiamo, lo facciamo con gusto e lo pepamo. La parte superiore è chiaramente sorseggiata con paprika.
Lavoriamo in un modo nuovo!
All'insalata potete aggiungere 1 uovo sodo, il gambo di sedano rapa tritato finemente (2-3 cucchiai) o la sonia (2 manciate generose).
Avocado e uova: un altro carro di consistenza
Un'insalata semplice e invitante che si trasforma facilmente in pasta da tavola.
Abbiamo bisogno:
- Uova di gallina - 5 pezzi (Grande)
- Avocado - 1 pz. misura media (200+250 g)
- Zelena tsibulya - ½ cucchiaio. cucchiai (dribno rubaemo)
- Sil, pepe nero - per assaporare
Salsa di soia al latte:
- Yogurt non zuccherato (ad esempio Activia) o panna acida - 1 cucchiaio. un cucchiaio
- Maionese - 1 cucchiaio. un cucchiaio
- Salsa di soia - 2 cucchiaini
Puliamo l'avocado con un cubo grande. Le uova sono pulite, gli zhovki sono mantecati con acqua dai bianchi.
Torcere la zhovka e l'avocado in un frullatore fino a ottenere una purea omogenea.
Gli albumi vengono tagliati a pezzetti e subito da un cibule verde piccante vengono aggiunti alla purea di avocado. Condite con la salsa (cambiate tre ingredienti), assaggiate, qb, sale, pepe e mescolate.
La massa di lattuga può essere servita su un toast, pane dietetico o bruciata in una frittata sottile, pane pita, pasta frolla fresca. Il gusto del randagio è universalmente accettabile e il vecchio aspetto è fresco.
Ricorda questa valida opzione per i panini marroni. Chiamiamo un piccolo guaio per uno spuntino svedese, farcito con grassi sani e proteine facilmente digeribili.
E per beneficiare dell'odore di cibula, puoi sostituire l'ingrediente fitoncidina con un gambo di sedano o prezzemolo.
Insalata con avocado, pomodori e ogirkami
Nella tradizione culinaria dei ricchi pomodori ucraini smemorati amici con ogirki. Diavolo, non includere un'altra idea classica prima delle insalate con avocado. Anche una ricetta salata con una foto mostra come raccogliere e mangiare le verdure con un equilibrio ideale.
Abbiamo bisogno:
- Pomodori e ogirki - 200-250 g ciascuno
- Cibulya blu - 100 g.
- Stigle di avocado - 200-250 g (1-2 pz.)
- Prezzemolo o coriandolo (verdi) - 1-2 cucchiai. cucchiai (dribno rubaemo)
Salsa al limone:
- Proporzioni di succo di oliva e limone Ol_ya 1:1 - 2-3 cucchiai. cucchiai
- Sil - ½-1 cucchiaino a piacere
- Pepe nero - 1 pizzico
Quel vipadok, se anche un'insalata salata descrive nel migliore dei modi la ricetta della foto, anche preparare questo mix colorato è facile e semplice!
Più o meno allo stesso tempo, verdure e avocado sono comuni in una pratica ciotola. Abbiamo bisogno degli ingredienti per la salsa, sale e yogo e versiamolo nella salsa. Due forchette e lanugine su un accurato remix: una ricetta primaverile ottimista pronta da mangiare!
Insalata di avocado con petto di pollo e capesante
La ricetta è battere il pollo con galli marinati e salsa al miele, e rosolare la frutta grassa per aggiungere tenerezza e fascino natalizio.
Spiacente partecipanti:
- Petto di pollo - 2 filetti medi (totale fino a 500 g)
- Avocado Stiglia - 1 tortino medio (200-250 g)
- Rubinetti in salamoia - 2-3 pz. (di medie dimensioni)
- Prezzemolo verdi chi coriandolo 1-2 cucchiai. cucchiai
- Forza - per il gusto
Salsa al miele e muschio:
- Maionese - 1,5-2 cucchiai. cucchiai
- Rirchitsya con cereali (Dijonska) - 1 cucchiaino
- Ocetta di mele - 1 cucchiaino
- Miele - 1 cucchiaino
Cucino il petto di pollo in acqua salata e ne mangio troppo nel brodo. Quindi m'yaso sarà privato di m'yakim.
Puliamo l'avocado e lo puliamo con shmachok medi. Scegliere il mondo, puntare su chi ci sarà utile per masticare la carne dello stesso Nariztsi. La mente è importante per l'insalata: i pezzi di frutta e le galline possono avere all'incirca le stesse dimensioni.
Ha raggiunto il filetto di pollo rіzhemo e zadnuєmo con avocado, aggiungere il prezzemolo. L'ogirka marinata è più deliziosa per gli ingredienti principali, leggermente spremuta, in modo che l'insalata non suda, e si corregge con la carne di pollo.
I componenti della salsa trochi vengono sbattuti con una forchetta e versati sull'insalata. Mescoliamo, proviamo, aggiungiamo sale e pepe.
Variazioni su un tema!
Un bel mix zavzhd al gusto di persone e magazzino per competere con gli spuntini tradizionali all'alcol.
Non si può essere amici delle persone assonnate, del grande bosco di piselli ed essere una specie di verde (rubámo drіbno). E per aiutare l'erba, aggiungi coraggiosamente il cavolo di Pechino (consigliato per la moglie del marito 1 dito).
Avocado con petto di pollo, mandarini e uva
Tradizioni Viklik, chi tsikaviy dosvid? Prova più di 1 volta... e non sarai in grado di ripetere l'esperimento. Tali insalate con polli con frutta otochennyam - uno dei piatti della nostra patria.
Meraviglioso gusto per la sicurezza:
- Petto di pollo - 500-600 g
- Uva nera (grado senza nocciolo) - 150 g
- Mandarini (varietà di liquirizia) - 2-3 pz. (vicino a 100 g)
- Insalata di città, foglie - 4-5 pz. (Grande)
- Noci di piselli - 2-3 cucchiai. cucchiai (dribno rubani)
Salsa agli agrumi al vino:
- Panna acida (20% di grassi) - 2 cucchiai. cucchiai
- Maionese - 1 cucchiaio. un cucchiaio
- Succo d'arancia - 2 cucchiai. cucchiai
- Vino Chervone - 1 cucchiaio. un cucchiaio
- Sil - ½ cucchiaino
Il filetto di pollo va lasciato da solo e preso dall'acqua per 1 anno, in modo che sia il più morbido possibile. L'avocado è pulito e rifinito con piccoli pezzi sottili.
I mandarini vengono sbucciati e tagliati in 2-3 parti, in modo che fuoriescano dei cubetti. Come una sorta di mezzo sottile-shkiryasty, è possibile liberare la voragine della pelle sotto forma di una tunica trasparente, come se fosse repellente per la polpa. Uva rіzhemo navpіl. Come una varietà di nappe, rispettosamente puoi vederle.
Unisci il grilletto, l'avocado e la frutta in una pratica ciotola. Prendete la salsa: tutti gli ingredienti vengono mescolati con una forchetta, ma non aggiungete all'insalata.
Servire l'erba in porzioni, adagiando il girka sumishi su una foglia di lattuga - su un piatto di pelle. La salsa si avvicina alla bestia prima di servire in tavola e si attacca con i piselli.
Sche. Solo poche ricette originali e accessibili, dalle più semplici alle più viscerali!
Non aver paura di padroneggiare l'esotico! Mentre le irragionevoli "pere" d'oltremare erano timide, l'accaparramento di nutrizionisti e vegani soffocava gli esperimenti. Su ciò che mi zhodnogo una volta non ha scherzato!
La pelle delle descrizioni delle insalate con avocado è ancora più saporita e la ricetta con le foto ti aiuterà a capire durante il servizio. Buon appetito e buona salute!
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