अजवाइन और सेब के साथ एक साधारण सलाद। सेलेरी, चिकन और सेब के साथ सलाद: पकाने की विधि

सेलेरा एक बहुत ही मटमैला उत्पाद है। वाइन में एक विशिष्ट मसालेदार स्वाद और गंध होती है। योग का स्वाद तो किसी ने पहले ही समझ लिया है, लेकिन शर्मिंदा मत होइए। इस लेख में, हम आपको बता सकते हैं कि योग को अन्य उत्पादों के साथ कैसे ठीक से खाया जाए, साथ ही सेलेरी से सलाद को बड़े स्वाद के साथ कैसे बनाया जाए।

किउ सब्जी संस्कृति आज किसी भी शहर में और पुलिस पर चमड़े के सुपरमार्केट में देखी जा सकती है। यह व्यापक रूप से विस्तार कर रहा है और डेडल्स को पेटू के बीच अधिक चानुवालनिकों पर विजय प्राप्त कर रहा है। आदरपूर्वक, सेलेरा न केवल कोरिस्ना है, बल्कि इसमें शक्ति की एक विस्तृत श्रृंखला हो सकती है, साथ ही कम कैलोरी सामग्री भी हो सकती है। इस भेड़ को अलंकृत करने के लिए और अपनी मेज पर घास की तरह उज्ज्वल स्वाद जोड़ने के लिए।

विटामिन विबुह

सेलर फिर से खाया जा सकता है - एक तना की तरह, इसलिए एक जड़ है। त्सी ओवोच को नकारात्मक कैलोरी वाला उपनाम दिया गया था। उत्पाद के 100 ग्राम में केवल तेरह किलोकलरीज होती हैं। एक जीव जो योग को रूपांतरित करता है, अधिक कैलोरी का उपभोग करता है, जीवन जीने की लागत को कम करता है। पूरी दुनिया के आहार विशेषज्ञों ने इस उत्पाद को विश्लेषण के लिए लिया है और वजन कम करने के अपने तरीकों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया है।

यदि आप अपने परिवार और मेहमानों को अद्भुत और असाधारण आनंद देना चाहते हैं, तो हम खुशी के साथ आपकी मदद करेंगे। सेलेरी से आपके सम्मान के लिए प्रोपोन्यूमो दोबिरकु दुज़े दिलकश सलाद।

अजवाइन और चिकन के साथ सलाद

आवश्यक: उबला हुआ चिकन - 300 ग्राम, खट्टा क्रीम - 120 ग्राम, मूंगफली - 30 ग्राम, अंगूर - 1 पीसी।, ग्रेट लेमन जेस्ट - 1 चम्मच, काली मिर्च, ताकत।

खाना बनाना:

1) चिकन पट्टिका को क्यूब्स में काटें, अजवाइन को पतला हिलाएं।

2) अंगूर को छिलका, थूक और लटकन से छीलें।

3) ड्रिब्नो योगो कट।

3) जेस्ट और खट्टा क्रीम मिलाएं।

4) मूंगफली को चिकना कर लें।

5) खाने के लिए सामग्री का प्रयोग करें, ज़मीशती, स्वाद के लिए उस काली मिर्च में ताकत डालें।

जेड अजवाइन तैयार है। यह मत भूलो कि सेलेरा एक मसाला उत्पाद है। योग की खुराक के साथ इसे ज़्यादा मत करो। एक अन्य मामले में, बीमा ज़िप किया जाएगा।

अजवाइन, मुर्गा और परमेसन के साथ सलाद

आवश्यक: 150 ग्राम परमेसन (आप अधिक ले सकते हैं - टिम, जो मसालेदार मसालेदार स्वाद पसंद करते हैं), अजवाइन के 3 डंठल, उबला हुआ चिकन - 300 ग्राम, कठोर किस्मों का 1 हरा सेब, 2-3 बड़े चम्मच। एल शहद, 1-2 चम्मच। gіrchitsі, roslinna olіya (आप एक जैतून ले सकते हैं)।

खाना बनाना:

1) चिकन को कटार से क्यूब्स में काट लें।

2) पनीर को छीलन पर कद्दूकस कर लें। डेयाकी को छोटे क्यूब्स में काटा जाता है, एले मील रेडिमो रब। परमेसन - सलाद में सुगंध जोड़ने के लिए बहुत शराब।

3) सेब को छिलके से छीलकर स्ट्रिप्स में काट लें।

4) नरिज़ती स्ट्रॉ सेलेरी।

5) शहद और गर्म पानी मिलाएं, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें।

6) सामग्री बदलें।

सेलेरी, चिकन और सेब का त्से सलाद। वेन दुज़े अनदेखी और प्रकाश। Zavdyaki शहद और मसालेदार सलाद, सलाद पत्ता एक तीखा और अविस्मरणीय स्वाद है।

सैल्मन के साथ अजवाइन का सलाद

आप अजवाइन से अलग-अलग सामग्री से सलाद बना सकते हैं। मैं चिकन, और सेब, और मशरूम अक्सर योगो मसाले के स्वाद से पतला होता हूं। यह नुस्खा अन्य लोगों से मौलिक रूप से अलग है, शार्क में रीबा शामिल है।

आवश्यक: थोड़ा नमकीन सामन - 150 ग्राम, सेलेरा - 2 डंठल, गाजर - 1 पीसी।, ओलिया (जैतून हो सकता है) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच, नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, काली मिर्च, sil.

खाना बनाना:

1) सामन को इस तरह से काटें कि आपको वह ज्यादा पसंद आए। हम इसे क्यूब्स में सुझाते हैं, इसके लिए सलाद में आपको रीबा यास्क्राविशे पसंद आएगा।

2) गाजर को छीलकर कद्दूकस कर लें।

3) नरिज़ती सेलर पतला पतला (आप अधिक गंध के लिए रगड़ सकते हैं)।

4) सब कुछ मिलाएं, नींबू का रस और जैतून का तेल डालें।

5) काली मिर्च, नमक डालें और फिर से मिलाएँ।

सेलेरी के साथ त्से सलाद रिबी, रोब्ल्याची घास और विशुकनिम के स्वाद को बढ़ाता है और मजबूत करता है और एक ही समय में सस्ता है।

अजवाइन का सलाद और सेब

आवश्यक: सेब - 1 पीसी।, सेलर (डंठल) - 120 ग्राम, बाल - 120 ग्राम, मेयोनेज़ - 5 बड़े चम्मच। चम्मच, सलाद के लिए कुछ पत्ते, सलाद काली मिर्च (आप विभिन्न रंगों का उपयोग कर सकते हैं - आप घास को पीस सकते हैं)।

खाना बनाना:

1) सेब छीलें, कोर छीलें, क्यूब्स में काट लें।

2) अजवाइन को उसी सलाखों से पोर करें।

3) गुलाब मटर को रॉकिंग चेयर से या ब्लेंडर से रिफाइन करें, लेकिन पाउडर के लिए नहीं।

4) नरिज़ती ची ने ट्रिगर को टुकड़ों में फाड़ दिया।

5) मेयोनेज़ के साथ सभी उत्पादों और मौसम को मिलाएं।

अजवाइन और सेब के साथ चिकन सलाद आपको एक बच्चे की तरह पसंद आएगा, इसलिए बड़ा हो गया है।

"वाल्डोर्फ" - अमेरिका का राजा

यह एक पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन है। हम आपको एक नई रेसिपी के लिए योग बनाने के लिए कहना चाहते हैं, जैसे सेलेरी का सलाद, चिकन और सेब के साथ। वितरण अजेय है - विस्तृत, उच्च भेदक केलेखों पर। क्रिसमस की मेज के लिए जाना और vіdminno "Olіv'є" नाम की जगह लेता है।

आवश्यक: चिकन स्टीवंस - 2 पीसी।, सेलर - 2-3 पीसी।, खुली अखरोट - आधा बोतल, एक बड़ा सेब - 1 पीसी।, स्वाद के लिए मेयोनेज़, नींबू का रस - 1 चम्मच, खट्टा क्रीम (मई का आधा हिस्सा) , काली मिर्च।

मुझे अपनी व्याख्या के लिए ताकत की जरूरत नहीं है। सेलेरा और मेयोनेज़ को बदलें, लेकिन अगर आपको नमकीन पसंद है, तो आप थोड़ा और जोड़ सकते हैं।

खाना बनाना:

1) चिकन पकाएं, ब्रश से मांस काट लें, मांस काट लें।

2) सेलेरिएक क्यूब्स में काट लें।

अजवाइन और सेब के साथ क्लासिक चिकन के लिए), सभी उत्पादों को स्ट्रिप्स में काट दिया जाता है, लेकिन हमारी सेवा के लिए, क्यूब्स में अधिक कटौती होती है।

3) एक सूखे फ्राइंग पैन में छोले को चिकना कर लें, ठंडा करें।

4) नरिज़त सेब, त्वचा को छील दिया जा सकता है, जैसे कि यह बहुत कठिन नहीं है। नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी। त्से फल का काला पड़ना भूल जाते हैं।

कुर्की, सेलेरी, खट्टा क्रीम और मेयोनेज़ के साथ सलाद तैयार किया जाता है। जिसके लिए उन्हें समान अनुपात में लेना आवश्यक है, अन्यथा नमक और काली मिर्च।

आप ऐसी घास को साग या जैतून से सजा सकते हैं।

सेलेरा लंबे समय से vvazhavshis roslino, याक खुशी लाने के लिए है। त्से ताज़ा नीला सलाद, जो चमत्कारिक रूप से पवित्र हो जाएगा।

"हविलिंका"

यहां तक ​​कि एक शव्दका ने भी स्ट्रावी तैयार की। मैं इस कसौटी के माध्यम से अपना नाम लेकर आया हूं।

आवश्यक: उबला हुआ चिकन स्तन (आप ओकिस्ट ले सकते हैं और धूम्रपान कर सकते हैं), सेलेरा - 4 पीसी।, ताजा दुम (आप इसे हरे सेब के साथ बदल सकते हैं, obov'yazkovo खट्टा), देवदार मटर - 50 ग्राम, सलाद का एक गुच्छा , जैतून का तेल, नींबू का रस,.

खाना पकाने का क्या काम है:

1) छाती खोलो।

2) शुद्ध सेलर। सर्दियों की विविधता के रूप में, संस्कृति के कठिन हिस्सों से छुटकारा पाना आवश्यक है।

3) ईंधन भरने के लिए: मथना तेल | तेल | नीबू का रस, नमक, काली मिर्च के साथ और 30 ठंडा होने के लिए | मिनट | एक भारी बंद ढक्कन के नीचे।

4) सामग्री के नरिज़ामो क्यूब्स।

5) देवदार मटर का विवरण जोड़ना।

6) अपने हाथों से काटें और फाड़ें।

Z'їdaєtsya mittєvo सेलेरी से ऐसा सलाद। मुझे चिकन की तरह गंध आती है, और सेब स्वादिष्ट गंध करते हैं। हालाँकि, आपने अभी भी जाम को बदलने की कोशिश की है, सुगंध दोगुनी मजबूत होगी।

ऊपर वर्णित सभी सलाद दिलकश और भूरे रंग के होते हैं। आप घटकों, ड्रेसिंग को अपने तरीके और स्वाद में बदल सकते हैं। आजा पाक कला को लूटने की कल्पना से भर जाएगा।

अच्छी भूख और खुश रहो!

क्रिसमस शैली को और अधिक समझदार बनाने के लिए, एक महिला अक्सर सबसे विविध सलाद पकाने की कोशिश करती है। इसके लिए आपके सम्मान में उपभेदों के 4 व्यंजनों का सुझाव दिया जाता है, जिनके गोदाम में सेलेरा और सेब में प्रवेश करना है। सलाद चमत्कारी लगते हैं, जो सभी मेहमानों को पसंद आता है। पकाए जाने पर सभी स्वाद अधिक सरल होते हैं, लेकिन दिलकश और दिलकश और भूरे रंग के होते हैं।

ऐसी घास कम समय में तैयार की जा सकती है। Tsey सलाद विटामिन से भरपूर होता है और देखने लायक होता है। Baidujim द्वारा कुछ लोगों को अपराध बोध से वंचित किया जा सकता है।

अवयव:

• 2 मध्यम सेब (लाल बैंगन);
• अजवाइन के करीब 100 ग्राम;
• शुद्ध अखरोट की 0.5 बोतलें;
• स्प्रैट लेट्यूस छोड़ देता है;
• ड्रेसिंग के लिए मेयोनेज़ (कम वसा वाला हो सकता है);
• स्वाद के लिए मसाले।

अजवाइन और मटर के साथ सलाद। पोक्रोकोवी रेसिपी

1. सेब को बहते पानी के नीचे लाना आवश्यक है। तो चलिए उस पापी की खाल को साफ करते हैं। मध्यम आकार के क्यूब्स में काट लें। विसिपति के पास एक छोटा कटोरा है।
2. सलाद पत्ता अजवाइन कृपया बहते पानी के नीचे धोया जाता है, साफ किया जाता है और छोटे पतले कटार या क्यूब्स में काट दिया जाता है। सेब के लिए विसिपति।
3. मटर के बाल साफ करें। आप उन्हें डिल के साथ जला सकते हैं, ताकि त्वचा नाराज हो। यह विस्तार के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन बदबू खराब नहीं थी। सेब में थोड़ा सा सेलेरा मिलाएं।
4. स्वाद के लिए, आप नमक और काली मिर्च डाल सकते हैं, जिसके बाद आप कम वसा वाले मेयोनेज़ के साथ सलाद को सीज़न कर सकते हैं और इसे अच्छी तरह मिला सकते हैं।
5. विमिति किल्का लेट्यूस छोड़ती है।
6. एक सुंदर प्लेट और हरे पत्ते लें। आइए ध्यान से सलाद को ही उठाएं।

इस तरह, आप अजवाइन और सेब का सलाद भी बना सकते हैं, साथ ही अतिरिक्त बालों वाले मटर भी बना सकते हैं। स्ट्रावा और भी ज्यादा स्वादिष्ट लगती है और तान्या मुंह में। खाना पकाने के साथ गुड लक!

एक नमकीन मांस का सलाद तैयार करने के लिए, आपको उत्पादों के न्यूनतम सेट की आवश्यकता होती है। नतीजतन, दिलकश, कच्ची, सिर्फ दिलकश घास लेना फैशनेबल है।

अवयव:

• चिकन स्तन - लगभग 300-400 ग्राम;
• अजवाइन की जड़ - लगभग 120-150 ग्राम;
• 1 बड़ा सेब या 2 मध्यम मेंहदी;
• उबला अंडा - 2 टुकड़े;
• सलाद ड्रेसिंग के लिए ओलिया रोसलिना;
• 1 नींबू (सिक);
• स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च का एक पानी का छींटा।

अजवाइन से मांस का सलाद। पोक्रोकोवी रेसिपी

1. चिकन या ब्रॉयलर के ब्रिस्केट को बहते पानी के नीचे धोकर पकाने के लिए रख दें। पानी की जरूरत है थोड़ा सा नमक। मांस तैयार करने के बाद, इसे ठंडा करना आवश्यक है, और फिर हम इसे लंबे समय तक काटते हैं।
2. अजवाइन की जड़ लेकर विमिति अवश्य लें। चलिए इसे साफ करते हैं और कटार में काटते हैं, जिसके बाद आप नए सिक पर 1 मध्यम नींबू देख सकते हैं।
3. सेब को त्वचा और आंत से याद रखें, छोटे वर्गों में काट लें।
4. अंडे को उबालें और इसे क्यूब्स में काट लें, बहुत ज्यादा नहीं।
5. सभी सामग्री को ओस (जैतून हो सकता है) जैतून के तेल के साथ डालने की जरूरत है, थोड़ी सी पिसी हुई काली मिर्च डालें।

कुछ विपदक में, सेलेरी और सेब के साथ सलाद, और मेयोनेज़ के साथ कॉकल ड्रेसिंग, और ओस या जैतून के तेल पर, पकवान बड़े पैमाने पर घुंघराले होते हैं। स्वस्थ रहो!

दुनिया में अवैयक्तिक भूरे और नमकीन सलाद हैं, जैसे लोग रोजमर्रा की जिंदगी में रहते हैं या विशेष रूप से पवित्र होने की तैयारी करते हैं। दोनों vipadkіv के लिए Vіdmіnny संस्करण अजवाइन और सर से सलाद बन सकता है।

अवयव:

• लेटस रूट के 100 ग्राम;
• 1 मध्यम सेब;
• लगभग 100 ग्राम कठोर सिराह (डच से बेहतर);
• बाजन के लिए मसाले;
• मध्यम मेंहदी के 0.5 नींबू;
• सजावट के लिए हरियाली का एक गुच्छा (यह हो);
• स्ट्रावी को मसाला देने के लिए मेयोनेज़ के टुकड़े।

पनीर के साथ अजवाइन का सलाद। पोक्रोकोवी रेसिपी

1. लेट्यूस सेलेरी की जड़ को साफ कर लें और इसे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह पोंछ लें, इसके बाद आप इसे एक टर्ट (ग्रेट ऑबर्जिन) पर रगड़ें।
2. सेब को गड्ढों से निकालकर साफ करें, छिलका लें। इसलिए इसे तीसरे पर मलें। भयानक कुछ भी नहीं, मानो कोई अँधेरी दृष्टि हो।
3. हार्ड सिराह को बीच के तीसरे भाग पर रगड़ा जाता है और एक सेब, एक अजवाइन से पीटा जाता है।
4. आधा नींबू के रस से सभी बूंदा बांदी।
5. हल्का नमकीन और काली मिर्च, मेयोनेज़ के साथ अनुभवी।
6. यह और भी महत्वपूर्ण है कि ट्रेंच का तनाव ठंडे पकवान पर जोर देता है, कि सलाद रेफ्रिजरेटर के लिए एक सीधा रास्ता है। इसे अगले कुछ वर्षों में लीक होने दें।

बाज़न्या के लिए, आप तैयार पकवान को चूजों या हरी पत्तियों से सजा सकते हैं। सेलेरी और सेब और पनीर के साथ त्से सलाद एक नामहीन निचले और दिलकश और आपके मुंह में एक तन की तरह निकलता है। दिलकश!

ऐसी विटामिन जड़ी बूटी तैयार करने के लिए जो शरीर को लाभकारी रूप से प्रभावित करती है, आपको प्राकृतिक उत्पादों की आवश्यकता होती है। परिणाम एक दिलकश और भूरे रंग का सलाद है, जिसे आप अपने नासमझ स्वाद पर आश्चर्यचकित किए बिना हर दिन और हर दिन पका सकते हैं।

अवयव:

• अजवाइन का डंठल;
• गोभी के करीब क्वार्टर (विशेष सफेद गोभी);
• ताजा बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 टुकड़ा;
• 1 ओगिरोक नया मध्यम आकार;
• ताजा छोटे टमाटर की एक जोड़ी;
• 1 सेब छोटा है;
• जैतून का तेल, घास के मौसम के लिए;
• आपके स्वाद के लिए मसाले (आप गाद, काली मिर्च और लाल शिमला मिर्च ले सकते हैं);
• नींबू के रस के ट्रोच;
• एक चुटकी ज़ुकरू।

ओगिरकॉम के साथ सेलेरी से विटामिन सलाद। पोक्रोकोवी रेसिपी

1. सेलर को अच्छी तरह से ढाला और साफ किया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे धनुष में काट दिया जाना चाहिए।
2. सफेद पत्ता गोभी को बारीक पीस लें।
3. अपेक्षाकृत काली मिर्च विमित करें और मन से योग गाएं। चलो उन्हें पति कहते हैं।
4. सामने योगो की नकल करते हुए, एक ताजा स्टंप को कद्दूकस पर पीस लें।
5. टमाटर के Rіzhutsya क्यूब्स, इसके अलावा, कोर नहीं लिया जाता है, ताकि सलाद चिपचिपा न हो।
6. यह त्वचा और सेब से साफ किया जाता है और तीसरा महान तीसरे पर।
7. सामग्री को एक साथ मिलाने दें।
8. आने वाला क्रोक सलाद के लिए ड्रेसिंग की तैयारी है। जिनके लिए जैतून का तेल, मसाले (जैसे ज़बाज़हते), त्रोही त्सुकरू और नींबू का रस जैसे तत्वों को मिलाना आवश्यक है। सब कुछ अच्छा मिलाया जाता है और उत्पादों में जोड़ा जाता है।

तत्वों की अखंडता को बनाए रखने के लिए सभी अवयवों को ध्यान से मिलाएं। सलाद में सेलेरा, सेब, ओगिरोक obov'yazkovo जोड़ें - सलाद का आधार, योगो स्पेशल। बाज़न्या के लिए, आप अजमोद के मसालों के साथ घास को सजा सकते हैं, या हरी सलाद के तल पर पत्तियों की एक टहनी डाल सकते हैं। त्स्या पुआल सिर्फ दिलकश है, त्वचा सज्जन निश्चित रूप से इसे पकाने की कोशिश करने के लिए दोषी हैं। सफलता!

सेलेरी की उदासी के बारे में, हिप्पोक्रेट्स की शिक्षाओं की प्राचीन शराब बोलती है। Vіn zapevnyav, जैसे कि पत्तेदार tsієї rosliny मांस, डंठल - अन्य सब्जियों के साथ रहते हैं, और सूप में शोरबा और स्वाद के लिए जड़ फेंकते हैं, तो "यह मानसिक स्वास्थ्य में सुधार और सद्भाव तक पहुंचने लगता है।" और आज के आहार विज्ञान ने ईमानदारी से प्रशंसा की कि सेलेर एक कम कैलोरी वाला उत्पाद है। पाक कला में, विकास के सभी भाग बढ़ते हैं। ज्यादातर समय, महान हिप्पोक्रेट्स की आज्ञा की तरह। इस रैंक में, सलाद में, उपजी को रिंग करें। लालटेन, रसीला पशुधन चुनें - बदबू एक मजबूत सुगंध पैदा कर सकती है। सिद्धांत रूप में, पूरा सेलेरा निश्चित रूप से मूंछों वाली सब्जियों के साथ जाएगा। अले योग एक आदर्श जोड़ी है - खट्टा-नद्यपान सेब। किस अग्रानुक्रम में आप फफूंदी से एक मुर्गा, आलू, रॉडज़िंका, मटर और विंड ब्लू सर मिला सकते हैं। नीचे आपको व्यंजनों का चयन मिलेगा जिन्हें "अजवाइन और सेब के साथ सलाद" श्रेणी में शामिल किया जा सकता है। हम उपजी से अधिक अलग नहीं हैं, rozpovimo, जैसे कि पत्तियों में रहने के अधिकार के लिए एक परत से, विकास की जड़।

"वाल्डोर्फ"

वाल्डोर्फ सलाद सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी रेस्तरां व्यंजनों में से एक है। उन्नीसवीं शताब्दी में दिखाई देने पर, शराब की लोकप्रियता कई रूपों के साथ बढ़ती रही। इस सलाद से लड़ने के लिए अजवाइन और सेब को जड़ से सर्दियों में उगाएं। अनाथ पर योग पतली तिनके की तरह दिखता है। समान संख्या में खट्टे-नद्यपान सेब को छिलके और फलों के बक्से से छीलकर, क्यूब्स में काट दिया जाता है। मटर के दानों को तवे पर भून लिया जाता है. फिर हमने बड़ा काट दिया (ताकि छोटी चीजें दिखें)। भाषण से पहले, मूल नुस्खा में कोई पहाड़ नहीं थे - सबसे अच्छा। फिर वहाँ बुव सर रोक्फोर्ट - आप इसे आज़मा सकते हैं, ची विइड स्वादिष्ट है।

इस सलाद को इस तरह तैयार करें। मेयोनेज़ को थोड़ी मात्रा में वर्शकिव के साथ पतला करें, नींबू से रस में ट्रोच डालें, चाकू की नोक पर लाल मिर्च। सलाद को लाल सेब के गुच्छों, पहाड़ों के आधे भाग और नीले रंग के ताजे अंगूरों से सजाएं। स्ट्रावा ठंड में दो साल के जलसेक के दोषी हैं।

पेरिसियन सलाद

मध्यम आकार के दो खट्टे-नद्यपान सेब छोटे होते हैं, छिलके से छीलकर, आप कोर देख सकते हैं। नरिज़ामो पतले तिनके। रोजलिन के अजवाइन और सेब के विकोरिस्ट डंठल से बना पेरिसियन सलाद। दो रसदार पेटीओल्स को क्यूब्स में काट दिया जाता है। सेब को सलाद के कटोरे में रखें, बूंदा बांदी करें, ताकि यह नींबू के रस के साथ काला न हो जाए। उनके ऊपर सेलर बिछाया गया है। महान तीसरे पर, एक कठोर सर (लगभग 150 ग्राम) जोड़ा जाता है। कम वसा वाले मेयोनेज़ के छोटे चम्मच चम्मच के साथ मसाला। सोलिमो। ऊपर, हम कसा हुआ सिरप के साथ सजाते हैं - सचमुच सतह को पाउडर करते हैं। हम अजवाइन की दो या तीन शीट बिछाते हैं।

मछली पट्टिका के साथ क्षुधावर्धक

Cієї stravi का आधार, नाम की परवाह किए बिना, सलाद "सेब के साथ सेलेरा" है। नुस्खा को दो अवयवों की संख्या के बराबर तिनके से दंडित किया जाता है (उपजी विचित्र होते हैं)। इसके अलावा, बस मूली और स्टंप का एक छोटा गुच्छा लें। हम सभी सब्जियों को एक कटोरे में डालते हैं, और उन्हें फ्रिज में रख देते हैं। रिबन पट्टिका (200 ग्राम) पकाया जाता है, ठंडा किया जाता है, भागों में काटा जाता है। रेफ्रिजरेटर में सब्जियों के बाद Zbrizkuєmo otstom और vіdpravlyaєmo। एक साल के बाद, हम इसे प्लेटों पर भागों में फैलाते हैं, इसे सूखने देते हैं और लेट्यूस के पत्तों को छोड़ देते हैं। ओवोचेवु सुमीश नमकीन, मेयोनेज़ के साथ तैयार। लेटस के पत्तों पर विकलादेमो छोटा गिरकोय। रिबी को शीर्ष पर रखा गया है।

पनीर और हरी मटर के साथ

अजवाइन और सेब के साथ सलाद को वैकल्पिक रूप से अन्य सामग्री के साथ पूरक किया जा सकता है। एक्सिस, उदाहरण के लिए, ऐसा नुस्खा। अजवाइन के पांच डंठल पतले कण कहलाते हैं। बिना छिलके वाले दो सेब काँटेदार तिनके होते हैं। डिब्बाबंद हरी मटर का एक छोटा जार लें। अतिरिक्त तीन बड़े छीलन के लिए एक सौ ग्राम कठोर सल्फर। सैलिमो हमारा सलाद और तैयार ड्रेसिंग। Zmіshaєmo ओस वाले जैतून और सेब ओस्टू (पहले घटक के अधिक वजन के साथ) की मात्रा के बराबर हो सकता है। ड्रेसिंग को कावा चम्मच गर्म सॉस से भरें। पोलेमो डिश को ड्रेसिंग के साथ मिलाएं।

सलाद "सेलेरा, सेब, मुर्गा"

इस नुस्खे की जड़ें बहुत अच्छी हैं। मिёमो योगो, पतले स्ट्रॉ से साफ और अस्थिर। आप इसे बड़े शेविंग्स से रगड़ सकते हैं। अजवाइन की जड़, याक और सेब का गूदा, सतह पर शक्ति का ऑक्सीकरण कर सकता है, "irzhavity"। ताकि ऐसा न हो, इसे नींबू के रस के साथ छिड़क दें। हम एक चम्मच नमक लेते हैं और सेलेरा के नरम होने तक कद्दूकस करना शुरू करते हैं। पांच खट्टे सेबों को छिलका और बीजकोष से छील लिया जाता है। तो narizaєmo तिनके या तीन। Zmіshuєmo इज़ सेलेरी। उबले हुए चिकन के सामने रुबेमो को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। त्से मोझे बूटी 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट या अन्य मांस बिना ब्रश और शकीर के। सलाद "सेलेरा, सेब, चिकन" घर का बना मेयोनेज़ के साथ तैयार किया जाता है, जो अनाथ और उबले अंडे zhovtkiv के साथ तैयार किया जाता है।

मटर के साथ

सलाद पत्ता अजवाइन और सेब का रसदार गूदा नाजुक नाभिक के साथ खाया जाता है। मटर की तरह हो सकता है। बाद में बिना किसी चर्बी के एक फ्राइंग पैन में बैगन को भूनें - फिर बदबू और भी कुरकुरे हो जाएगी। बालों वाले पहाड़ों से, ताकि वे बदबू न करें, वे भूरे रंग के खोल को जानते हैं। जिसके लिए नाभिक को जलाना है। उन्हें काटना बहुत बुरा नहीं है। तीनों सामग्रियों को समान मात्रा में सलाद "सेलेरा, सेब, मटर" में डाला जाता है। पेटीओल्स और फलों को क्यूब्स में काट दिया जाता है। काली मिर्च टा सिल, घर का बना मेयोनेज़ के साथ अनुभवी। लेटस के पत्ते पर थोड़ा गर्म पानी डालें।

ऐसी धुरी vinaigrette

सलाद तैयार करने के लिए आपको क्या चाहिए? सेलेरी की जड़, सेब, चुकंदर, बड़ी गाजर। और mi zrobimo सॉस "वाइन-ग्रे" को ऑक्टू और जैतून के तेल के बराबर भागों के साथ, शहद और सरसों के साथ ड्रेसिंग के लिए। ओत्ज़े, चलो करते हैं। आइए हमारी सब्जी-फलों को साफ करें। इन्हे दरदरा कद्दूकस कर लीजिये या पतले स्ट्रॉ में काट कर चार कन्टेनर में फैला लीजिये. एक ढक्कन के साथ जार में, जो बंद हो जाएगा, यह संभव है कि कुछ बड़े चम्मच वाइन ओस्टू और जैतून का तेल। डोडामो 40 ग्राम शहद, ज़ुक्रोवनी से बेहतर। चलो काली मिर्च के साथ देहली का मौसम करें। दो और चम्मच फ्रेंच सरसों डालें। पीडाइड और दानेदार नहीं, स्मट, ताकि वह घर से बाहर न निकले। हम कृषका को मोड़ते हैं और इसे एक जार के साथ हिलाते हैं, जैसे कि एक शेकर के साथ एक दाहिना बारटेंडर। से vinaigrette - पत्तेदार। और उसके लिए, उद्घाटन के समय, चुकंदर, सेलेरा, गाजर, सेब की समान परतों से एक डिश या सर्विंग प्लेट्स भरी गई थी। सॉस के साथ बूंदा बांदी।

अजवाइन से बनी स्ट्रावी, जूस निकलने दें और उससे भी ज्यादा महक दें। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस सब्जी संस्कृति को अक्सर विभिन्न पाक व्यंजनों में काटा जाता है। अजवाइन और सेब के साथ सलाद को विशेष सम्मान दिया जाता है। योग की तैयारी के कई रूप हैं। आइए उनके नामों पर करीब से नज़र डालें।

सेलेरा एक अनूठी सब्जी है, जिसके सभी भागों (जड़, तना और पत्ती) को शांत जड़ी-बूटियों की तैयारी के लिए चुना जाता है। अगर सलाद की बात करें तो स्टेम सेलेरी के साथ काम करना बेहतर है। भूसा रसदार, दिलकश, और, स्मट निकलता है, यह अधिक कोरिसना है। सबसे सरल विकल्प के लिए, आपको चाहिए:

• अजवाइन के 3 बड़े तने;
• 2 सेब;
• नमक के तीन टुकड़े;
• जो भी दही 20 ग्राम।

ऐसा सलाद पकाना आसान नहीं है:

1. मुट्ठी भर उत्पादों को अच्छी विमिति की आवश्यकता होती है। बहते पानी के नीचे सुरक्षित रहना सबसे अच्छा है।
2. यदि आवश्यक हो, तो कृपया विस्तृत करें। सेलेरा को केवल छोटे शमतोचकी पर गोस्त्री चाकू से काटा जा सकता है। सेब को छीलकर कानों से कोर निकालने की जरूरत है। Potim m'yakush narizat बल्कि छोटे tricoutniks।
3. उत्पादों को एक साफ कटोरे में भिगोकर तैयार करें, ट्रोच को घूंट लें, दही डालें और मिलाएँ।

अजवाइन और सेब से सलाद न केवल दिलकश निकलता है, बल्कि भूरा भी होता है। वाइन के कुछ संग्रह में, उन्हें "शून्य कैलोरी" कहा जाता है। स्ट्रैवा कभी भी खाया जा सकता है जब भी आपने इसे किसी भी मात्रा में हासिल किया हो।

चिकन ब्रेस्ट के साथ

अपने स्वस्थ आहार के लिए पेशाब करने योग्य होने के लिए, आप सेलेरी, एक सेब और एक ट्रिगर से बना सलाद आज़मा सकते हैं। Yogo tezh को लो-कैलोरी के रूप में लिया जा सकता है, 100 ग्राम तैयार स्ट्रॉ में कुल 230 किलोकलरीज होती है। भोजन के लिए इसे और अधिक स्वादिष्ट और दुनिया में बनाने के लिए, आपको चाहिए:

• 1 उबला हुआ चिकन स्तन;
• अजवाइन का 1 डंठल;
• 3-4 ताजा मूली;
• 1 सेब (बेहतर है खट्टी-मुलायम लें)।
• ताजा साग
• ट्रोचा नींबू का रस;
• खट्टा क्रीम और मेयोनेज़ (लगभग 20-30 ग्राम प्रत्येक)।

खाना पकाने से, हम उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो कभी खाना पकाने में नहीं लगा है। कम आवश्यक:

1. सब्जियों, फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाता है।
2. उन्हें काटने और सलाद के कटोरे को मोड़ने के लिए पर्याप्त है। एक सेब त्वचा से छीले बिना घाव हो सकता है। तो आप अधिक स्वादिष्ट होंगे।
3. अपने हाथों से चिकन को टुकड़ों में तोड़ लें। अन्य उत्पादों में जोड़ें।
4. नींबू के रस के साथ सब कुछ छिड़कें।
5. मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम के साथ सीजन और धीरे से मिलाएं।

भोजन की शुरुआत में, पकवान अधिक प्रभावशाली लग रहा था, इसे एक प्लेट पर रखा जा सकता है, बड़े लेट्यूस के पत्तों के साथ परोसा जाता है।

पनीर के लिए तैयार

अगर आप आधे दिन से ज्यादा सलाद बनाना चाहते हैं, तो आप नए में एक सर डाल सकते हैं। रोबोट के लिए इस तरह से भी निम्नलिखित उत्पादों की जरूरत है:

• अजवाइन के 2 डंठल;
• 20 ग्राम नींबू का रस;
• 2 सेब;
• किसी भी ठोस सिराह का 150 ग्राम (न्यूनतम वसा सामग्री वाला बैंगन);
• रसोई के नमक के टुकड़े;
• 75 ग्राम कम वसा वाली खट्टा क्रीम (10% से बेहतर)।

ऐसा पोक्रोकोवो सलाद तैयार करें:

1. सेब को सेब के सामने बड़े करीने से स्ट्रिप्स में काट लें। फिर उन्हें एक कटोरे में डालें और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें (ताकि बदबू डार्क न हो)।
2. सेलर को बारीक पेंट करें।
3. सेर तीसरे पर महान मिडिल के साथ रगड़ा।
4. सामग्री का विवरण दें और कटोरा जोड़ें।
5. नमक, खट्टा क्रीम डालें और मिलाएँ।

स्ट्रावा सचमुच 10 मिनट के लिए तैयार किया जाता है और हल्के, लेकिन ताज़ा नाश्ते के लिए आदर्श है।

सेलेरी, सेब और गाजर के साथ वजन घटाने के लिए सलाद

आज कोई सही खाना पाने और अपने फिगर को फॉलो करने की कोशिश कर रहा है। ऐसे लोगों को सेब के साथ तना अजवाइन के साथ सलाद परोसा जा सकता है और ताजा गाजर डाल सकते हैं। नतीजा सिर्फ एक हल्का नाश्ता नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ विटामिन बम है। तैयारी के लिए, आपको यह लेना होगा:

• 1 बड़ा हरा सेब;
• अजवाइन का 1 डंठल;
• 10 ग्राम नींबू का रस;
• 1 गाजर;
• 35 ग्राम जैतून का तेल;
• ताकत;
• 10-15 ग्राम दुर्लभ शहद।

तनाव तैयार करने के लिए एक चौथाई से अधिक नहीं है:

1. Morkvina को साफ करें और इसे महान तीसरे पर परिष्कृत करें।
2. सेलेरा को पतले धागों से काटा जाता है।
3. सेब को छीलकर छील लें और छोटे क्यूब्स में या छोटे टुकड़ों में काट लें, कोर को सामने से अंदर से काट लें।
4. प्लेट पर उत्पादों को इकट्ठा करें।
5. उनमें नींबू का रस, जैतून का तेल, शहद, नमक डालें और मिलाएँ।

बजन्न्या के लिए, आप सुगंध के लिए कुछ मसाले डाल सकते हैं। यहां कोई होर्डिंग नहीं है। स्लिमिंग और फ्रंट फिगर को ट्रिम करने के लिए एक चमत्कारिक सलाद तैयार करें।

ogirkom . से विकल्प

Obov'yazkovo के लिए सरल व्यंजनों के प्रेमियों को ताजा सेब और ओगिरकामी के साथ स्टेम सेलेरी के साथ सलाद में शामिल किया जाता है। सभी तीन घटक पूरी तरह से एक दूसरे के समान हैं। सबसे पहले, पानी पर अमीर बदबू आ रही है। दूसरे तरीके से, tse ताजा और यहां तक ​​कि हल्के उत्पाद हैं। उनमें से सलाद बनाने के लिए, यह लेना आवश्यक है:

• 2 ताजा स्टंप;
• 1 सेब;
• अजवाइन के 3 डंठल;
• रसोई नमक के तीन टुकड़े;
• जतुन तेल।

तनाव तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

1. अच्छे खाद्य उत्पाद, बड़े करीने से पतले तिनके में काट लें। आप सबसे अच्छे रसोई के चाकू का उपयोग कर सकते हैं और विशेष सामान के साथ गति कर सकते हैं।
2. सामग्री को एक कटोरे में लें और ऊपर की मिट्टी के साथ मसाला मिलाएं।

बजन्न्या के लिए, आप नमक की तिकड़ी डाल सकते हैं। एलेस obov'yazkovo नहीं है, यहां तक ​​​​कि अजवाइन के तनों में भी इतना पर्याप्त है। Zagalom केवल vlasny के स्वाद पर ध्यान देना आवश्यक है।

बालों वाली मटर के साथ

कम कैलोरी और जीवंत खाद्य पदार्थों की सूची को जारी रखते हुए, मैं अजवाइन और सेब के सलाद पर विशेष ध्यान देना चाहूंगा, जिसमें मटर के बालों को तब तक कद्दूकस किया जाता है जब तक कि इसे जोड़ा न जाए। वाइन का स्वाद लेने के लिए बाहर जाना सिर्फ गुलाबी है। योग तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

• अजवाइन के 6 तने (लगभग 300 ग्राम);
• 125 ग्राम कम वसा वाली त्वचा दही;
• 2 मध्यम सेब (भाई कम खट्टा-नद्यपान);
• रसोई घर (बजन्यम के पीछे);
• सिक एक नींबू का हिस्सा;
• 4 बालों वाली मटर की गुठली।

सलाद तैयार करने के चरण:

1. अजवाइन के तनों को तीसरे पर (जिसके पास महान मध्य है) का विवरण दें।
2. ओट्रीमन मसू विजयी और सलाद के कटोरे को फिर से व्यवस्थित करें।
3. वही लूटी और सेब। सच में, आपको उनका कान साफ ​​​​करने की जरूरत है और पापी के दिल को विरजती करना है।
4. मटर के बाल अलग कर लें, ध्यान से गुठली निकाल दें और उसी तीसरे भाग पर रगड़ें। बजन्न्या के लिए आप इन्हें गूस्त्री चाकू से काट सकते हैं।
5. सलाद के कटोरे में से सभी खाली जगह उठा लें।
6. उत्पाद को दही, नींबू का रस, हल्का नमक डालें और मिलाएँ।

एक स्वादिष्ट कम कैलोरी वाला सलाद, जो उन लोगों के लिए आदर्श है जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहते हैं, निकलेगा।

अजवाइन की जड़ और सेब के साथ ब्राउन सलाद

Fakhіvtsі गाते हैं कि अजवायन की जड़ कम कोरिसनी नहीं है, योगिक तने से कम है। नया भी अवैयक्तिक विभिन्न विटामिन और खनिजों से ग्रस्त है। यदि आप अपना विचार बदलना चाहते हैं, तो आप अजवाइन की जड़ और एक ताजा सेब के साथ सलाद बना सकते हैं। इस प्रयोग के लिए आपको आवश्यकता होगी:

डॉक्टरों का कहना है कि इमारत से ऐसा सलाद लोगों को गंभीर बीमारियों से जूझने में मदद करेगा। Zavdyaki अद्वितीय खनिज और वाइन का विटामिन भंडारण प्रतिरक्षा में सुधार करता है, हृदय के काम में सुधार करता है, और तंत्रिका तंत्र को भी शांत करता है और नक़्क़ाशी को सामान्य करता है। अभी भी बहुत सारी समस्याएं हैं, कुछ लोग इस करामाती और स्वादिष्ट सलाद में शामिल होने में मदद कर रहे हैं।

2016-05-14

वसंत वजन घटाने, सक्रिय खेल, आहार, साथ ही पाक निर्णयों का एक घंटा है। सर्दियों के "हाइबरनेशन" के बाद, शरीर को साफ और अद्यतन करने की आवश्यकता होगी। हल्के फलों और सब्जियों के सलाद तैयार करने का समय आ गया है। हरियाली से ogirkіv और टमाटर का Zvim vsim मिश्रण - ठीक है, लेकिन इसे nezvichne आज़माएं। उदाहरण के लिए, सेब के साथ स्टेम सेलेरी से लेट्यूस। अद्भुत स्वाद और विटामिन के साथ मदद करना। आइए योग की तैयारी के कुछ विकल्पों पर एक नजर डालते हैं।

हम आपके सम्मान की सराहना करते हैं कि व्यंजनों के निचले संस्करणों में 1-2 सर्विंग्स के लिए उत्पाद हैं, फोटो में बदबू छोटे कटोरे और छोटे सलाद कटोरे में दिखाई गई है। जैसे कि आप एक बड़ी कंपनी की तैयारी कर रहे हैं - अधिक मात्रा में सामग्री। अले याद रखें कि ताजे फल और सब्जियों के साथ सलाद बेहतर है कि रेफ्रिजरेटर में अधिक न बचाएं - अम्लता के लिए, विटामिन सी बर्बाद हो जाता है, और वह उत्पाद स्वाद और स्वाद के साथ दिया जाता है।

सेब के साथ स्टेम सेलेरी सलाद पकाने की विधि

बालों वाली मटर के साथ

अवयव

• स्टेब्लोवियम (पेटिओल) सेलेरा।
• सेब।
• अखरोट।
• नींबू, संतरे का ची नींबू का रस (वैकल्पिक)।
• खट्टा क्रीम 10% वसा और प्राकृतिक दही।

याक कुक

शायद आप इस सलाद को मेयोनेज़ के साथ पकाना चाहते हैं, लेकिन याद रखें - तो हम कैलोरी जोड़ देंगे।

हम सर दोहराते हैं

अवयव

• स्टेम सेलेरा।
• सेब।
• पक्का सर।
• नींबू का रस।
• 100 मिली जैतून का तेल।
• 50 मिली दूध।
• 0.5 चम्मच सरसों।
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस।
• 0.5 चम्मच ज़ुकरू।
• चाकू की नोक पर ताकत।

खाना पकाने की तकनीक

यदि आप ऐसी ड्रेसिंग तैयार नहीं करना चाहते हैं (अन्यथा आप नहीं करना चाहते हैं), तो आप बस जैतून का मेयोनेज़ जोड़ सकते हैं।

जन्मचिह्न और मटर के साथ

अवयव

• स्टेम सेलेरा।
• सेब।
• अखरोट।
• राशि
• लेमन ची लाइम सिक।
• खट्टा क्रीम 10% वसा।

याक ज़्रोबिटी

3 गाजर

अवयव

• स्टेम सेलेरा
• सेब।
• गाजर।
• काली मिर्च चाकिंग (वैकल्पिक)।
• आसान ईंधन भरना।

याक लूट

एक छोटा नोट: सेलेरा एक रसलिन है, जिसकी तुलना खसरे के मामले में जिनसेंग से की जा सकती है। पेटियोल सेलेरिएक में रहने से प्रतिरक्षा में सुधार, विषाक्त पदार्थों को हटाने, रक्तचाप को कम करने, शांत होने, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के द्रव्यमान का बदला लेने और कम से कम कैलोरी के साथ सभी में मदद मिलेगी!

ऐसी चमत्कारी स्ट्रैवि की धुरी हममें प्रकट हुई है। यह अधिक रंगीन, दिलकश, और इसे तैयार करना आसान है क्योंकि यह कुरकुरी है - उन लोगों के लिए एक अच्छी जानकारी है जो रसोई में बहुत समय नहीं बिता सकते हैं, या यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और अपने शरीर को साफ करना चाहते हैं। भाषण से पहले, कोरी के बारे में इतना मत भूलना,