साधारण सलाद के लिए एवोकैडो रेसिपी। एवोकैडो के साथ सलाद: सबसे अच्छी और बेहतरीन रेसिपी

आप अपना भोजन, एवोकाडो - त्से फल, या सब्जी डालें। इसके साथ मांस का सलाद तैयार किया जाता है, और जब यह पेड़ पर बढ़ता है, तो एक अद्भुत फल की तरह। फल के बीच में एक बड़ा सा गुच्छा बड़ा होता है, इसलिए आप सब्जियों को पीसें नहीं।

अले विन ज़ोवसिम नद्यपान नहीं है, और ज़ोवसिम का स्वाद सुगंधित रस फल का अनुमान नहीं लगा रहा है। इससे पहले, शराब बहुत तैलीय और नीली थी। अक्ष एक ऐसा सिकावा रोज़लिन है, यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्या यह एक विशिष्ट श्रेणी है।

और फिर भी, योग को फलित किया जाता है। मैं इसे कॉल करना चाहता हूं और भेड़ की तरह संख्यात्मक देशों में योग का सम्मान नहीं करता हूं। और वह सब जो चमत्कारिक रूप से मांस, चिकन, मछली और समुद्री भोजन खाता है। और सब्जियों और फलों के साथ "दोस्त" होना भी अद्भुत है।

बाकी के घंटों में, वाइन अक्सर तैयार सलाद और ऐपेटाइज़र पर जीत जाती है। इसलिए आज मैं ऐसे ही कष्टों के संग्रह का प्रचार करूंगा। आप इसे एक सप्ताह के दिन की तरह पका सकते हैं, इसलिए यह संत है।

बीमारी के इलाज के लिए ऐसा विकल्प तैयार किया जा सकता है। और नतीजा यह होता है कि रेस्तरां में पकवान परोसने में शर्म नहीं आती।

हमें चाहिए: (2 सर्विंग्स के लिए)

• एवोकैडो - 1 पीसी।
• डिब्बाबंद टूना - 1 कैन
• किबुल्या - 0.5 पीसी
• अजमोद, कृप - 0.5 गुच्छा
• नींबू - 1/4 भाग

खाना बनाना:

1. सबसे पहले हमें सिबुला का अचार बनाना है। घास को सबसे प्रभावी दिखने के लिए, एक लाल सिबुला लें। इससे पहले, शराब इतनी गर्म नहीं है, एक शानदार की तरह, और आप कह सकते हैं, नद्यपान का एक टुकड़ा। इसलिए, हमारे आज के दिन के लिए, तुम वही होगे जिसकी आवश्यकता है। अगर आप एक शानदार और लाजवाब सिबुला चाहते हैं तो आप विंक भी कर सकते हैं।

सिबुला को छोटे "दावत" के साथ भरना जरूरी है। जिसके लिए सिबुलिन के आधे हिस्से को दो हिस्सों में काटना आवश्यक है और ऐसा नहीं है कि pivkiltsya बाहर आ गया है, लेकिन अक्ष इस तरह है (फोटो देखें)। जब आप सबसे पतले Viogo को चुनेंगे, तो आप उसका नाम लेंगे, जबकि आपको सलाद में इसके दिखने की संभावना कम होगी। मैं इसे 1 मिमी के टोवशिना के साथ काटने में सक्षम था, लेकिन जिसके लिए मुझे अधिक शत्रुतापूर्ण निचले की आवश्यकता थी।

2. साइबुली के "पिर्याचकी" को एक गहरे कप में स्थानांतरित करें और उन पर नींबू का रस देखें। इसे मिलाकर मेरिनेट होने के लिए रख दें। इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। पर्याप्त 10 हविलिन होंगे। और पूरे एक घंटे के लिए हम सामग्री तैयार करते हैं।

3. एवोकाडो को दो हिस्सों में काटें और ब्रश को सावधानी से घुमाएं। यदि यह शहर में है, जब यह जगह से बाहर है, यह स्टॉक से बाहर है, कोई छोटा टुकड़ा नहीं है, तो इसे साफ करें।

4. त्वचा को साफ करें। अगर यह सूख गया है, तो आप इसे चाकू से आसानी से साफ कर सकते हैं। जैसे कि त्वचा ताजी है, बस इसे और अधिक पतला देखकर साफ करना आवश्यक है।

त्वचा को एक पतली गेंद से देखें। इसके तहत बड़ी मात्रा में भूरे रंग के विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं।

5. अब हमें गूदा निकालने की जरूरत है, जिसके साथ फल से "चोवनिक" निकालना आवश्यक होगा। हमारे साथ, घास तैयार करना संभव है।

Sob tse robiti, और फॉर्म साफ-सुथरा निकला, धार को तेज चाकू से चिह्नित करना आवश्यक है। मैं योग को लगभग 5 मिमी की मोटाई से भरता हूं। मैं पूरे फल पर एक छोटा सा चीरा लगाता हूं, और फिर मैं एक चम्मच के साथ गूदा खींचता हूं।

परिणाम में ऐसे "अधिकारियों" की धुरी हो सकती है।

6. गूदे को क्यूब्स में काट लें। इन्हें एक बाउल में रखें। अचार वाले सिबुला में तुड़ी डालें। जैसे ही आप ढेर सारे जूस में वाइन डाल दें, आप इसे हल्का-फुल्का पी सकते हैं। मेरे पास बहुत अधिक रस नहीं था, इसके लिए मैंने є जैसा सिबुला डाला।

इससे पहले, मेरे पास नींबू के रस का अपरिहार्य झटकना था। शराब हमारे देश का अतिरिक्त स्वाद और सुगंध देगी।

7. साग को परिष्कृत करें। आप अजमोद को हरा सकते हैं, लेकिन मैंने एक और कृप लिया। हमारे विदेशी फलों की खुशबू मुझे सूट करती है।

कटोरे में हरी सब्जियां डालें और मिलाएँ।

8. टूना के साथ, ओलियू और मातृभूमि को क्रोधित करें। सलाद के लिए अच्छा विकोरिस्टति टूना। तेल और गीले रस के अच्छे रिसाव तक, मैं आवश्यक होने के लिए vzhe vzhe podrіbneniya बन जाऊंगा। Tse का मतलब है कि फिलिंग सूखी नहीं है।

द्रव्यमान मिलाएं।

9. जगह-जगह अधिक से अधिक जोड़ते हुए फॉर्म भरें। इसे ऐसा गरना गिरोचका होने दो। जायव के शीर्ष को मजबूत करने के लिए, एक अतिरिक्त दायित्व बनाने के लिए।

एक्सिस ज़गल और सब कुछ, यह और भी खूबसूरत लग रहा था।

अलंकरण के लिए, मैं वर्जिन विकोरिस्टति ख़ुरमा। हमारे पकवान में यास्क्राव फार्ब जोड़ने के लिए वॉन। तब तक, इसे स्वाद के साथ उपयोग करने वाली सामग्री के साथ खाना बुरा नहीं है।

यह कहना आवश्यक है कि मैंने मुझमें सलाद का एक और टुकड़ा खो दिया है। लगभग एक रूप। योगो को टार्टलेट्स (छह दो एक साथ) में रखा जा सकता है, और यह अधिक गार्नो भी होगा।

भाषण से पहले, हम एक नुस्खा के लिए सलाद तैयार करने के तरीके पर एक वीडियो भी जानते थे।

बाखाइट की तरह, तैयार किए गए फोल्ड में कोई रोज़ फोल्ड नहीं होते हैं। सब कुछ सरल, तेज और एक ही समय में सुंदर और प्रभावी है!

वीडियो विशेष रूप से हमारे ब्लॉग के लिए शूट किया गया था, और यदि आप हमारे व्यंजनों को पसंद करते हैं, तो हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें। हम आपके लिए जीते हैं!

एवोकैडो, झींगा और चिकन के साथ सलाद कैसे तैयार करें

इससे भी अधिक स्वादिष्ट कि मूल घास ऐसे सिकाडा से प्रतिदिन तैयार की जा सकती है।

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 1 पीसी।
• चिकन पट्टिका - 70 जीआर
• झींगा - 70 जीआर
• केला - 0.5 पीसी
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
• साग - परोसने के लिए

ईंधन भरने के लिए:

• दही - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
• gіrchitsya Dijon ची बवेरियन - 1 चम्मच
• शक्ति, काली मिर्च - स्वाद के लिए

खाना बनाना:

1. नमकीन पानी में चिकन पट्टिका। उस सुगंध का स्वाद लेने के लिए, आप शोरबा में काली मिर्च और तेज पत्ता मिला सकते हैं। चलो शोरबा से ब्रेक लें, ठंडा करें और छोटे क्यूब्स में काट लें।

2. झींगे को नमकीन पानी में 2 - 3 स्ट्रैंड के साथ उबाला जाता है। जल को क्रोधित करते हैं, आँतों को ठण्डा करते हैं और उनके खोलों को साफ करते हैं।

3. एवोकाडो को दो हिस्सों में काटें और टैसल को खींच लें।

धीरे से चाकू से किनारे को चुभें, ताकि किनारा कॉलर के लगभग 0.4 सेमी से ढका रहे। एक अतिरिक्त चम्मच के लिए सारा गूदा लें। दो साफ-सुथरे "अधिकारियों" को दोष देना है, जैसे कि एक साथ के लिए एक रूप बनना।

4. मयाकुश को क्यूब्स में काटें और एक कटोरे में रखें।

5. केला भी काटा जाता है।

बाउल में डालें। नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें और हिलाएं। फलों को काला होने से बचाएं।

6. चिकन मीट को फलों में मिलाएं।

7. ड्रेसिंग तैयार करें। इस प्रयोजन के लिए, एक ओकरेमो डिश में बिना एडिटिव्स के दही, नींबू का रस, जैतून का तेल और सरसों मिलाएं। अधिक खूबसूरती से, कि एक दानेदार था। तीनों को नमक।

8. ओबेड मास को सॉस से सजाएं। तो चलिए इसके साथ "अधिकारियों" को भरते हैं। Zapovnyuvat ताकि गिरोचका बाहर आ जाए।

9. ऊपर से झींगे से सजाएं, हरी मिर्च को आप शिमला मिर्च से सजा सकते हैं।

10. एक प्लेट पर रखो, कटा हुआ साग के साथ घूंट।

खजूर को 15-20 हविलिन रखें, ताकि सभी सामग्री ड्रेसिंग के रस से संतृप्त हो जाएं। आइए इसे टेबल पर लाएं।

तैलीय एवोकैडो और मूल चटनी के साथ कम केले ने इस तरह के मूल स्वाद का आनंद लेना संभव बना दिया।

चिंराट और चेरी टमाटर के साथ अधिक स्वादिष्ट सलाद

10. टमाटर के कुछ आधे भाग लें।

11. पोटेम सिबुल्या और झींगा।

12. और हममें वो एवोकाडो वो साहब अभी भी भरा हुआ है। पीठ पर हम अपने कटे हुए फल को घूंटते हैं, और फिर हम चाशनी पर घूंट लेते हैं।

13. एक बार फिर से ड्रेसिंग मिलाएं और इसे चारों तरफ डालें।

अब आप मेज पर घास परोस सकते हैं और मेहमानों का इलाज कर सकते हैं। याक बचिते, वयश्लो आउट यास्क्रविम ता सुंदर। इसलिए आप निश्चित रूप से समझ से बाहर नहीं होंगे। और अगर योग में मसाला है, तो पूरक के लिए पहुंचना असामान्य नहीं है।

एवोकैडो, चिकन और मेयोनेज़ के साथ सब्जी का सलाद

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 1 पीसी।
• चिकन स्तन - 200 जीआर
• सर - 70 जीआर
• बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 पीसी।
• टमाटर - 1 - 2 पीसी
• ओगिरोक - 1 पीसी।
• घंटाघर - 1 लौंग
• साग - अजमोद, क्रिप
• मेयोनेज़ - स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए शक्ति

खाना बनाना:

1. चिकन ब्रेस्ट को नमकीन पानी में उबालें। पसीना दूर करें, इसे ठंडा होने दें और सूखने दें। छोटे क्यूब्स में काट लें।

2. ताजा ओगिरोक और बल्गेरियाई काली मिर्च को क्यूब्स में भी काटें। काली मिर्च को पुराने डंठल के सामने छील लें।

सभी चीजों को एक बाउल में डालें।

3. एक टमाटर एक कंपन से बेहतर है, ताकि शराब टुकड़ों में न गिरे। अन्य अवयवों के समान आकार के क्यूब्स के साथ नरिज़ती योगो। जैसा कि प्लेड छोटा है, आप एक और ले सकते हैं, और इसलिए योग को हरा दें।

मैं आज इस नियम को तोड़ता हूं। मैंने सलाद "चोव्निकी" (विन ट्रोची लोअर) के "मिडल्स" को खो दिया है, їх i और vicorist की धुरी। अच्छा बर्बाद मत करो।

ज़गलनु मसू में सब कुछ जोड़ें।

4. एवोकाडो को दो हिस्सों में काटें और टैसल को खींच लें। त्वचा को छीलें और सिर के पीछे के हिस्से को कटार से काटें, फिर क्यूब्स के साथ। उनमें से किसी की मेंहदी अन्य घटकों के बीच लगभग समान हो सकती है।

5. वर्णित सभी घटकों को एक मिस्ट में मिलाएं। उन्हें डाइस दे दो सर।

विस्तार और साग जोड़ें।

कोशिश करो, ची पर्याप्त नमक। यदि आप देखते हैं कि यह पर्याप्त नहीं है, तो आप थोड़ा जोड़ सकते हैं। अली, कृपया, मेयोनेज़ के साथ स्को मील रिफ्यूल मेमो ओट्रीमाना मसु। और शराब पहले से ही इतनी नमकीन है।

उन्हीं कारणों से, समृद्ध मेयोनेज़ सलाद को ताकत न दें।

6. चौकीदार विवरण। दबाने पर आप गति बढ़ा सकते हैं। और आप योगो को सिर्फ चाकू से काट सकते हैं।

सोब वाइन सभी सामग्रियों पर समान रूप से रोज़ेशोव्स्या हैं, आप थोड़ी मात्रा में मेयोनेज़ के साथ योग को मिला सकते हैं। चलिए पैसे से पैसे निकालते हैं और सब्जियों और ट्रिगर्स का योग जोड़ते हैं।

7. मुर्गे का मांस डालें।

8. इसे एक साथ मिलाएं, फिर आवश्यकतानुसार थोड़ा और मेयोनेज़ डालें।

9. आप तैयार घास को सिर्फ एक डिश पर या सलाद के कटोरे में परोस सकते हैं। और आप पाक क्लब में योग खेल सकते हैं। खरपतवार के पिछले हिस्से को खत्म करना मजबूत है, व्यावहारिक रूप से टैम्पिंग। आइए इसे स्वतंत्र रूप से बिछाएं, डोडाटकोवी ओब्सेग बनाते हुए।

हरियाली सजाओ। मैं विशाल सौंदर्य पर याक वाई की धुरी हूं।

और अगर आप जानवर को झींगा से सजाते हैं, तो आपको एक नया स्वाद दिखाई देगा।

तो, एक नुस्खा के आधार पर आप दो बिल्कुल अलग नमकीन सलाद तैयार कर सकते हैं।

वजन कम करने की सरल और स्वादिष्ट रेसिपी

मैंने लिखा है कि पिछली रेसिपी के दो पहलू थे। अले, मुझे थोड़ी दया आई। हमारे पास तीन स्ट्राई हैं। विकल्पों में से एक मैंने शाकाहारी प्रकाश विकोनन के साथ पकाया। मैं आपको एक बार बताऊंगा, मैंने इसे कैसे तोड़ा।

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 0.5 पीसी
• टमाटर - 1 पीसी।
• सर - 30 जीआर
• शिमला मिर्च - 0.5 पीसी
• ओगिरोक - 1 पीसी।
• साग - 2 - 3 गेंदें

ईंधन भरने के लिए:

• बिना एडिटिव्स के दही - 2 बड़े चम्मच
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
• सिल - चुटकी

खाना बनाना:

वास्तव में, जैसा कि आप सीख सकते हैं, सलाद का यह संस्करण व्यावहारिक रूप से पहले जैसा ही है। मेरे पास इस रेसिपी के लिए ट्रिगर नहीं है। अगर आप चाहें तो अगर आप शाकाहारी नहीं हैं तो भी आप इसी तरह से चिकन पट्टिका बना सकते हैं।

और हमने गैस स्टेशन बदल दिया। पिछला नुस्खा मेयोनेज़ के साथ पीटा गया था। और फिर हल्का दही।

आप गार्नो भी खत्म कर सकते हैं। मैंने पाक हॉल में सलाद डिजाइन किया। और यह वास्तव में अच्छा लग रहा था।

यह कहा जाना चाहिए कि खाना पकाने के 10 मिनट बाद सलाद पहले से ही पकाया जाता है। यह अच्छा है कि सब कुछ तैयार किया गया था, यह किल्ट्से में फिट नहीं हुआ और योजक को छोड़ दिया गया। और इसलिए वह कप से शिविदेंको निकली।

नींबू सॉस के साथ एवोकैडो और आम के साथ निचला सलाद

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 1 पीसी।
• आम - 1 पीस
• लीक सिबुला - 1 पीसी।
• टमाटर - 1 पीसी।
• झींगा - 100 जीआर
• अजमोद - 3 गेंदें

चटनी के लिए:

• नींबू - 0.5 पीसी
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

खाना बनाना:

सलाद और भी सरल है और इसे तैयार करने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

1. नमकीन पानी के एक टोकरे में 2 - 3 किस्में के खिंचाव में चिंराट। नालियों का पानी देते हैं और उनकी सफाई करते हैं।

2. आम, टमाटर और लीक के सिबुलम के आधे सफेद भाग को छिलके के क्यूब्स (या पूरे, बोलेटस के लिए) में काटें। इसलिए अजमोद को काट लें। अलंकरण के लिए ट्रोच छोड़ दें।

आम की जगह आप ताज़े ख़ुरमा या डिब्बाबंद अनानास को फेंट सकते हैं। यह अधिक स्वादिष्ट भी होगा, कम कम नहीं।

3. धुंध में सभी घटकों, क्रीम झींगा को बचाएं।

4. एवोकाडो को दो हिस्सों में काटें और ब्रश को हटा दें। आइए योग को त्वचा से साफ करें। त्वचा का आधा हिस्सा दो भागों में बांटा गया है। और आप क्लर्क को पूरे से वंचित कर सकते हैं। यहाँ सब कुछ फाइलिंग और अलंकरण के तरीके में रखा गया है।

5. समतल घास को सामग्री के योग से कमजोर करें। पक्षों से ढक्कन, या फलों की स्किबोचकी बिछाएं। ठंडा चिंराट के साथ शीर्ष।

आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

6. नींबू से, सिक देखें और योग को जैतून के तेल में मिलाएं। जानवर को पानी दो। मैं तुरंत टेबल पर लाता हूं।

सलाद को और अच्छा दिखाने के लिए सलाद के पत्तों पर योगासन लगा सकते हैं।

तली हुई झींगा और टमाटर के साथ विसर्प सॉस के साथ एक सरल नुस्खा

लेकिन इस बात पर अचंभा करें कि आप घास को खूबसूरती से कैसे खिला सकते हैं, क्योंकि यह हरियाली, हमारे विदेशी फल, झींगा और टमाटर से भी तैयार की जाती है।

हमें चाहिए (दो सर्विंग्स के लिए):

• बाघ चिंराट - 10 - 12 पीसी
• एवोकैडो - 1 पीसी।
• चेरी टमाटर - 6 - 7 पीसी
• पत्तेदार सलाद
• घंटाघर - 1 लौंग
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

चटनी के लिए:

• नींबू - 0.5 पीसी
• दही बिना योजक - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• केचप - 0.5 - 1 वर्ष।
• सिल - चुटकी

खाना बनाना:

1. झींगा को खोल और नमक से साफ करें। एक फ्राइंग पैन में, जैतून के टुकड़े भूनें और 30 सेकंड के लिए एक चम्मच, प्लेटों के साथ कटा हुआ पर ब्रश करें। फिर झींगा डालें और 2 - 3 लंबाई के लिए साइड से त्वचा से ब्रश करें।

गेंद पर कागज़ के तौलिये रखने के लिए क्या पर्याप्त है। अगर तेल निकल जाए तो इन्हें सींक पर कस लें।

2. उसी तेल में, लेकिन आप दूसरे में भी कर सकते हैं, कटे हुए चेरी टमाटर के दो हिस्सों में ब्रश करें। यदि आप दूर हो जाते हैं, तो आपको थोड़ा सा नमक चाहिए।

3. एवोकाडो को दो हिस्सों में काट लें, ब्रश को साफ कर लें। इसे कटार से काट लें।

4. लेटस के पत्तों को एक समतल प्लेट पर रखें। चलो चिंराट के साथ एक कटार, फलों का एक गुच्छा और टमाटर के हिस्सों को फैलाएं।

5. राई की चटनी तैयार करें। उस नींबू के लिए दही और केचप डालें। कोब में आधा चम्मच केचप डालें। सॉस विसर्प होने का दोषी है। यदि आप छोड़ना चाहते हैं, यदि आप थोड़ा और रंग जोड़ना चाहते हैं, तो आप कुछ और जोड़ सकते हैं।

थोड़ी ताकत और काली मिर्च भी डालें। Bazhannyam के लिए, सॉस को थोड़ी मात्रा में ठंडा उबला हुआ पानी, अधिक शराब के साथ पतला किया जा सकता है।

योगो तेल मसालेदार नहीं है, क्योंकि घटक पहले से ही जैतून के तेल से लिपटे हुए थे। आई ग्रास सुपर-फैट हो सकता है।

याक बचिते, सब कुछ बस इतना ही आसान है। मैं इसे विषुकानो नाम देता हूं और यह सुंदर है।

एवोकैडो के साथ चिंराट और क्रीम के साथ टमाटर के साथ चोवनिकी

आप किसी भी सॉफ्ट सीरप से क्रीम बना सकते हैं.

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 0.5 पीसी
• टमाटर - 2 पीसी
• झींगा - 16 पीसी
• सिरनी ची वर्शकोवी सीर - 80 - 100 जीआर
• घंटाघर - 1 लौंग
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
• स्वाद के लिए शक्ति

खाना बनाना:

Tsієї kіlkosі से हमारे पास 8 "chovnikіv" हैं। यदि आप अधिक काम करना चाहते हैं, तो आप सामग्री की संख्या बढ़ा सकते हैं।

1. एक सॉस पैन में पानी उबालें, नमक डालें और झींगा को उबालें। खाना पकाने के लिए एक घंटा उबलने के 3 मिनट से अधिक नहीं होने का दोषी है। चलो उन्हें एक शराबी पर पसीना बहाते हैं, उन्हें एक गिलास पानी पिलाते हैं और ठंडा करते हैं। अगले को शुद्ध करो।

2. एवोकाडो को दो हिस्सों में काटें और टैसल को खींच लें।

फिर त्वचा को साफ करें और फलों को क्यूब्स में काट लें। एक गहरे कटोरे में स्थानांतरित करें, मैन्युअल रूप से डी बूड ज़िबिवती योगो।

3. वहां घड़ीसाज़ के पास एक छोटी सी लौंग डालें।

4. क्रीम - मस तैयार करें। सामग्री तैयार करने से पहले कटोरे में डालने के लिए सर या ऊपर सर।

जोड़ें|जोड़ें| नींबू का रस और एक ब्लेंडर की मदद से एक सजातीय द्रव्यमान में पीस लें।

ऐसे क्रीम मूज स्नैक्स के लिये बनाये जा सकते हैं. काली ब्रेड के साथ सैंडविच को स्मियर करना और भी स्वादिष्ट है।

5. टमाटर को टुकड़ों में काट लें। दीवारों और विभाजनों से तुरंत कोर देखें।

6. "चोवनिक" को क्रीम से भरें और दो को झींगा से सजाएँ। मेरे पास उनमें से अधिक थे, इसलिए मैंने तिकड़ी को अलंकृत किया।

कुछ साग घूंट लें और मेज पर तुरंत परोसें।

बेकन और विनैग्रेट सॉस के साथ सरल और स्वादिष्ट सलाद

जैसा कि हम पहले ही आज एक से अधिक बार कह चुके हैं, एवोकाडो चमत्कारिक रूप से विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ खाते हैं। मेरे बचत व्यंजनों में मेरे पास एक सरल और स्वादिष्ट विकल्प है, बेकन से उत्पाद कैसे तैयार करें। अच्छा होता, यहाँ स्वादिष्ट क्या हो सकता है?

और आप फोटो पर एक नज़र डालें और आप एक ही बार में सब कुछ "स्वादिष्ट" हो जाएंगे।

हमें चाहिए (2 सर्विंग्स के लिए):

• एवोकैडो - 1 पीसी।
• बेकन - 70 जीआर
• लीक सिबुला -0.5 पीसी
• रूबाना अजमोद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच

विनैग्रेट सॉस के लिए:

• जैतून का तेल - 1 मिठाई चम्मच
• शहद - 1 छोटा चम्मच
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• पानी - 1 छोटा चम्मच
• सिल - चुटकी
• काली मिर्च - चुटकी भर

खाना बनाना:

1. बेकन को सूखे फ्राइंग पैन पर, या थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल पर तब तक ब्रश करें जब तक कि यह भंगुर न हो जाए। एक कागज़ के तौलिये पर विकलास्टी, ताकि अतिरिक्त ओल अंदर चढ़ जाए।

एवोकाडो अपने आप में मोटा होता है, इसलिए ज़ायवा ओलिया के बारे में पहले से ही कोई नहीं जानता होगा।

2. ओस्टिगन्या के बाद, बेकन को छोटे टुकड़ों में काट लें।

3. इस बीच, हमारे फल को साफ करें। जिसके लिए जरूरी है कि योगो को दो हिस्सों में काटकर ब्रश से साफ कर लें। फिर सावधानी से त्वचा को साफ करें।

4. नारिजाति योग जिसके लंबे अंग हों। त्वचा को आधा तीन भागों में काटें। बदबू एक जैसी हो सकती है, और दुनिया के लिए अलग हो सकती है।

5. विनैग्रेट सॉस तैयार करें। जिसके लिए आपको नींबू के रस को पानी, शहद और जैतून के तेल में मिलाकर लगाना चाहिए। काली मिर्च में थोड़ी ताकत डालें। Zbiti otriman Sumish vіnochka की मदद के लिए।

6. लीक सिबुलस के सफेद हिस्से का आधा हिस्सा ट्रिम करें। और अगर आप योग से प्यार करते हैं, तो आप पूरी बात बता सकते हैं।

7. एवोकैडो पैच को एक प्लेट पर रखें। दो सर्विंग्स की तरह, फिर उन्हें उनकी त्वचा पर समान रूप से फैलाएं। चटनी के साथ बूंदा बांदी. बेकन और छंटनी अजमोद के साथ शीर्ष।

धुरी इतनी सरल, स्वादिष्ट और स्वादिष्ट है, हमने घास को एक साइड डिश के साथ तैयार किया।

और इस शैली में आप पास्ता की तरह इस तरह की रोजमर्रा की घास को खूबसूरती से सजा सकते हैं। और साथ गाओ, बड़ी घास इतनी बड़ी नहीं होगी।

और अक्ष ऐसा दिखता है।

एवोकैडो और सामन के साथ सलाद के लिए वीडियो नुस्खा

एवोकाडोस खाने के लिए कुछ उत्पादों के साथ विभिन्न व्यंजनों की समीक्षा और पहचान की गई है। अले, ढेर सारा प्यार, उत्पाद को अभी तक पहचाना नहीं गया है।

हमें लाल मछली बहुत पसंद है। І उनके साथ लड़ाई का भी सम्मान किया जाता है। तो चलिए इसे सम्मान के बिना नहीं रहने देते। टिम बड़ा है, जो पहले से ही स्वादिष्ट है।

आज, मैं आपको ज़स्तोसुवन्यम हल्के नमकीन सामन के लिए मूल नुस्खा दिखाने जा रहा हूँ।

तैयारी करना और भी सरल है, और आवश्यक उत्पादों की उपस्थिति के लिए, आप बीमारी के इलाज के लिए घास तैयार कर सकते हैं।

ओवन और बटेर अंडे के साथ खाना पकाने का एक सरल नुस्खा

І शेष वर्ष हमारे पास ओवन के लिए एक नुस्खा है।

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 1 पीसी।
• बेकरी - 200 जीआर
• बटेर अंडे - 5 पीसी
• हरा सलाद - 4 पत्ते
• सलाद सिबुला - 0.5 पीसी
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
• जैतून का तेल - 1 छोटा चम्मच
• सिल - चुटकी
• पिसी हुई काली मिर्च - स्वाद के लिए

खाना बनाना:

1. बहते पानी से भट्टियों को सावधानी से धोया जाता है। नीचे और बूंदों को साफ करें, जैसे कि उन पर कोई बादल हो। तैयार होने तक मशरूम को नमकीन पानी में पकाएं। लगभग 15 क्विल.

इसके बाद ओवन को कैसे ठंडा करें, उन्हें प्लेट से काट लें।

2. बटेर अंडे विभाजित करें। सफेद को क्यूब्स में काटें, और ज़ेवटोक को अलंकरण के लिए छोड़ दें।

3. सलाद को हाथ से फाड़ लें।

4. एवोकाडो को छीलें, छिलके को हटा दें और इसे पतली डंडियों में काट लें। Tsibulya को पतले pivkiltsy से काटा जाता है।

5. सभी सामग्री को समतल घास, काली गेंदों में इकट्ठा कर लें। ऊपर से, एक अंडे के आटे के साथ आटा गूंथ लें। सिल्ली और काली मिर्च के साथ मिश्रित नींबू का रस और जैतून का तेल। बजन्या के लिए, काली मिर्च द बीस्ट डोडाटकोवो।

मैं तुरंत टेबल पर घास परोस सकता हूं।

रेसिपी आज के लिए बाकी है। और मुझे लगता है कि अगर आप एवोकाडो सलाद के लिए इस सिकाडा रेसिपी के बारे में मज़ाक कर रहे थे, तो आप मेरे ब्लॉग के किनारों पर योग जान सकते हैं।

मैंने आपको उन विकल्पों का प्रचार करने की कोशिश की, याक हमेशा अधिक दिलकश दिखते हैं। और इन्हें तैयार करना आसान नहीं है। आपको यह भी पता था कि किस तरह का फल खाना चाहिए, यहां तक ​​कि पूरी लिस्ट भी।

• सब्ज़ी
• फल
• चालू कर देना
• चिंराट
• केकड़े की छड़ें (हमें आज सम्मानित नहीं किया गया)
• मशरूम

और अब आप अपनी खुद की रेसिपी बना सकते हैं और उनके लिए स्वादिष्ट ब्राउन स्ट्राविया बना सकते हैं।

एवोकाडो भी एक दिलकश और भूरा उत्पाद है, न कि वर्तो ओमिनाती योगो। अपने आहार में योग को अधिक बार शामिल करना आवश्यक है, और इसके साथ स्वादिष्ट जड़ी-बूटियाँ तैयार करें।

दिलकश!

Avocados भूरे रंग के उत्पादों से पहले रखा जाता है - भाषण के जीव के लिए कुछ विटामिन, खनिज और अन्य जड़ें गायब हैं। विन सकारात्मक रूप से प्रतिरक्षा, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में योगदान देता है। अले, क्रिम त्सगोगो, एस निगो आप अवैयक्तिक दिलकश और जीवंत जड़ी बूटियों को पका सकते हैं।

1. एवोकैडो, डिब्बाबंद टूना और टमाटर के साथ सलाद के लिए एक सरल नुस्खा

ऐसा जुनून तैयार करने में ज्यादा समय नहीं लगता है। पवित्र तालिका का एक शानदार रोडज़िंका बनें और मेहमानों को बिना किसी दोष के दफना दें।

कोब के लिए ड्रेसिंग तैयार करना जरूरी है। जैतून का तेल, नींबू का रस और अजवायन से लड़ें। सभी खाद्य उत्पादों को कटोरे में रखें और कांटे से फेंटें।

अब - एवोकाडो का छिलका उतार लें।

भ्रूण को त्वचा से छीलने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप इसे एक चम्मच से तेज कर सकते हैं।

Vіdokremlyuєmo m'yakot जैसे tassels, narіzaєmo बड़े क्यूब्स और zipаєmo एक बड़े मंदिर में। धुंध में कांटे की सहायता से सब्जी को मैश होने तक पीसना जरूरी है. एवोकाडो में कुछ योगो मिलाते हैं।

एक कटोरी वेजिटेबल प्यूरी में, हम आधी ड्रेसिंग डालते हैं और सभी को मिलाते हैं। इस स्तर पर, आप सलाद को नमक कर सकते हैं और इसमें काली मिर्च मिला सकते हैं।

हम टमाटर डुबकी लगाते हैं। त्वचा को आसानी से देखने के लिए लड़ने के लिए Tse। छिलके वाले टमाटर को क्यूब्स में काट लें। धुंध और बुनाई में सब कुछ zmіshuєmo, जो बचा हुआ है।

क्रिसमस टेबल के लिए नियुक्तियों के सलाद के रूप में, योगो को गेंदों के साथ परोसा जा सकता है। जिनके लिए हम कन्फेक्शनरी kіltse लेते हैं और इसे प्रेजेंटेशन लाइन पर स्थापित करते हैं और गेंदों को रखना शुरू करते हैं। पहली गेंद एक एवोकैडो है। अच्छा रेमेड योग।

उसके पीछे विवांटेज एक टमाटर है।

ऊपरी बॉल को फ्रंट ट्रिम टूना मीट से तैयार किया जाता है।

सलाद को कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें।

मैं सावधानी से घेरा उठाता हूं। स्ट्रावी के शीर्ष को हरियाली से सजाया गया है।

2. एवोकैडो और केकड़े की छड़ें के साथ अवास्तविक रूप से नमकीन स्नैक सलाद

यदि आप अपने मेहमानों को दिलकश जड़ी-बूटियों, एवोकैडो सलाद और केकड़े की छड़ियों से खुश करना चाहते हैं - जो भी आपको चाहिए। सब्जियों का ताजा स्वाद, सरसों की चटनी का तीखापन क्रिसमस टेबल का मसाला रंग बन जाएगा।

सलाद के लिए हमें चाहिए:

सिर के पीछे हम गोभी को मध्यम आकार के तिनके से काटते हैं। इसे काटना आसान होगा, dilimo її 4 भागों में। मंदिर में एक कटोरा रखें। Drіbno narіzaєmo kіp i zsipаєmo to गोभी।

अब, rіzhemo dovgastami kіltsami केकड़े की छड़ें। यह महत्वपूर्ण है कि बदबू अच्छी गुणवत्ता की हो, अन्यथा इसे सलाद के स्वाद में जोड़ा जा सकता है।

Vіdkrivaєmo डिब्बाबंद मकई, इसे मातृभूमि से zlivаєmo और इसे अन्य अवयवों में डालें।

एवोकाडो को साफ करें। पीठ पर, योगो नवपील में वाइटग्यूमो जेड न्यू टैसल गुलाब। चलो, scho को बढ़ने की जरूरत है - tse स्क्रू को बाहर निकालें। मयकुश को एक चम्मच के साथ लिया जाता है। त्वचा को नुकसान न पहुंचाने की शपथ लेना आवश्यक है।

मयकुश पतली मादाओं में कट जाता है और एक कटोरे में भर जाता है।

Rosrizaєmo navpіl नींबू जो डिश सेक पर vidavlyuєmo है। इस स्तर पर, सलाद को नमक करना आवश्यक है (आप सफेद या काली मिर्च जोड़ सकते हैं)।

सलाद को सीज़न करने के लिए, गोस्ट्री सॉस बनाएं। एक छोटी कटोरी में आप सरसों और मेयोनेज़ देख सकते हैं, इसे फैलाएं। अब आप सलाद तैयार कर सकते हैं। सामग्री को अपेक्षाकृत मिलाएं।

ड्रेसिंग बनाने के लिए एवोकाडो का छिलका लें और उसमें सलाद डालें। हम योग को प्रेजेंटेशन लाइन पर रखते हैं, पक्षों को हरियाली और नींबू के टुकड़े से सजाते हैं।

3. मेयोनेज़ के बिना चिकन और जैतून के साथ एक और सलाद नुस्खा

सलाद मेयोनेज़ के बिना तैयार किया जाता है, जो आंकड़े देखने वालों के लिए एक चमत्कार है। स्वादिष्ट और नमोविरनो कोरिसना घास सभी घरों की आत्मा के लिए गिर गई है, भले ही यह न केवल बहुत सारे विटामिनों का बदला लेने के लिए हो, बल्कि यह एक अच्छा स्वाद भी है।

खाना पकाने की शुरुआत चिकन पट्टिका से होती है। खारे पानी में योग करते हैं। यदि मांस ओखोलोन है, तो इसे तिनके में काट लें और इसे लगभग 3 मिनट तक ढक कर रखें जब तक कि सुनहरी लकीर न खा जाए।

अब, हम एक एवोकैडो की त्वचा लेते हैं, हम ब्रश लेते हैं, हम इसे नींबू के रस से ब्रश करते हैं, हम मध्यम दौनी के क्यूब्स जोड़ते हैं। ज़िप्पेमो एवोकैडो एक कटोरी में मयसा के लिए।

जैसे ड्रेसिंग एक नींबू और सोया सॉस के साथ सबसे अच्छा पिडाइड है। हम घास को सिली और काली मिर्च के साथ सीज करते हैं। आप तिल के साथ जानवर के लिए एक डिश खा सकते हैं।

4. एवोकैडो, सामन, आलू और लाल कैवियार के साथ मूल सलाद

अपने प्रियजनों को खुश करने के लिए कुछ नया करने के साथ उत्सव से पहले क्या तैयार करना नहीं जानते? एवोकाडोस के साथ सलाद - त्से स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, साथ ही एक चमत्कारी स्वाद भी। एक नए में लाल कैवियार, सामन और अन्य कम भूरे रंग के उत्पाद नहीं होंगे।

सलाद तैयार करने के लिए हमें चाहिए:

हल्के नमकीन सामन पट्टिका का एक पैकेज खोलें और इसे छोटे क्यूब्स में काट लें, इसे एक बड़ी प्लेट पर रख दें। हम एवोकैडो को काटते हैं, हम त्वचा लेते हैं और हम लटकन देखते हैं। मयकुश रेज़ेमो, याक आई रिबू - क्यूब्स, एक कटोरे में डालें।

Vіdvaryuєmo आलू अपनी वर्दी में, साफ योगो और ट्रिम करें। अंडे को तेज करके ड्राइंग की प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है।

सर और रेज़ेमो चौकों की पैकेजिंग से दूर।

अब एक विस्तृत खुली डिश लेना जरूरी है। नई हलवाई की दुकान पर अंगूठी स्थापित है। आइए सलाद चुनना शुरू करें। हमने आलू को सिल पर रख दिया। एक मेयोनेज़ छलनी को नए के ऊपर छाना जाता है।

अब, हम सामन का एक हिस्सा डालते हैं, इसे एक फसल के साथ घूंटते हैं, और मेयोनेज़ को नवीनीकृत करते हैं।

सर को सबसे ऊपर रखा गया है।

मेयोनेज़ के साथ शीर्ष और साग और कैवियार के साथ गार्निश करें। हमने इसे एक साल के लिए फ्रिज में रख दिया। जैसे ही मेयोनेज़ के साथ पकवान अच्छी तरह से चला गया, हम इसे रेफ्रिजरेटर से साफ करते हैं और हम अंगूठी जानते हैं।

5. एवोकैडो और पाइन मटर के साथ सलाद कैसे तैयार करें, इसके बारे में वीडियो सबक

अक्सर हम पढ़ने, कैसे पकाने के लिए, या सामग्री को संसाधित करने के लिए समय नहीं लेते हैं। और आप जोश का स्वाद चख सकते हैं, लेकिन आपको खाना बनाने के लिए प्रेरित होने की जरूरत नहीं है। वीडियो पाठ में, अतिरिक्त देवदार मटर के साथ एवोकैडो सलाद के नुस्खा के विवरण की भी रिपोर्ट है।

6. "किंग्स एवोकैडो" और फ़ेटा चीज़ के साथ सलाद के लिए Svyatkovy रेसिपी

इस सलाद का नुस्खा अपने निचले और अतुलनीय स्वाद के साथ विकीर्ण करता है। हम समझदार और दिलकश निकलेंगे। काले जैतून और ताजी सब्जियां देश को बार-बार स्वाद देती हैं। स्ट्रावा का अविस्मरणीय स्वाद हो सकता है, कि योग लोगों के दिन या पवित्र छुट्टियों के लिए तैयार किया जा सकता है। योग की ख़ासियत इस तथ्य में है कि शाही एवोकैडो स्थिर है - इसमें अधिक बहुतायत और एक शानदार स्वाद हो सकता है।

सलाद तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

हम प्लेड को साफ करते हैं, हम ब्रश खींचते हैं। छोटे-छोटे घनों से योग को परिष्कृत करें।

Syrah, टमाटर, इसी तरह एक एवोकैडो के लिए उठे और व्यंजन में नए होने तक घूंट लें।

Visipaemo वहाँ जैतून और अजमोद साग।

सोब एवोकाडो का गूदा काला नहीं पड़ता है, आपको नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करने की जरूरत है।

सभी गोदामों को जैतून के तेल से सीज किया जाता है, सिला, काली मिर्च के साथ सीज किया जाता है और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है। सलाद को सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक बनाने के लिए, योग को एक डिश पर आकार दिया जा सकता है।

7. एवोकैडो और झींगा के साथ पत्तेदार सलाद पकाने का वीडियो पाठ

व्यंजनों को लिखने की कोशिश में हर कोई एक घंटा खर्च नहीं कर सकता है, लेकिन किसी को अपनी पाक आदतों पर संदेह है। इस वीडियो पाठ से आप जानेंगे कि एवोकाडो और झींगा के साथ स्वादिष्ट सलाद कैसे तैयार किया जाता है। इस तरह के एक रिपोर्ट निर्देश के बाद, आप आसानी से अपने प्रियजनों को एक नई राह के लिए प्रेरित कर पाएंगे।

दिनों के लिए मैं उस भूरी घास को स्वादिष्ट बनाना चाहता था और लंबे समय के बाद पोशुकेव चोगोस त्सिकावोगो, मैं वर्जिनिया एवोकैडो के साथ नमकीन सलाद तैयार करता हूं, रेफ्रिजरेटर में मैं इस अद्भुत सब्जी पर ठोकर खाई। अबो भेड़ नहीं है।

संभवतः, समृद्ध रूप से किसी ने एक बार zdivuєtsya, लेकिन एवोकैडो के घर में सभी को सब्जी नहीं, बल्कि एक फल। वोनो को इसके रूप के कारण "मगरमच्छ नाशपाती" कहा जाता है। एवोकाडो का इतिहास सुदूर मेक्सिको में एक लाख साल पहले शुरू हुआ था। लंबे समय से लोग जंगली फल खाते आ रहे हैं, लेकिन वर्षों से उन्होंने इनका स्वाद लेना सीख लिया है। राजसी लटकन, मोटी त्वचा और प्राकृतिक गूदे की एक मामूली मात्रा के साथ फल से स्टेप बाय स्टेप एवोकैडो, उस एवोकैडो में बदल जाता है, जो आज सभी के लिए समान है।

अन्य क्षेत्रों में, एवोकाडो 18वीं शताब्दी से ही लोकप्रिय हो गया। यदि फल दुनिया के लोगों के बीच व्यापक रूप से फैल गया है, तो वे एक नए याक के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं, जो कि डेज़ेरेलो ओट्रीमन्या प्रिबुटका है। प्रजनकों की इस श्रेणी ने नई किस्मों का प्रजनन करना शुरू किया। आज, एवोकाडोस न केवल अमेरिकी महाद्वीप पर, बल्कि विभिन्न राजसी संख्या में भी बढ़ता है।

इस फल के उत्साह के लिए, मुझे मक्खन, मटर और साग का सबसे अच्छा योग लगता है। यदि एवोकाडो आपके लिए गर्म निकला, तो इसका मतलब है कि यह अभी पका नहीं है। ब्रश के रूप में सही "मगरमच्छ नाशपाती" आसानी से मलाईदार है, लुगदी में एक मलाईदार स्थिरता है। Vibirayyuyuschie एवोकैडो, कोमलता के लिए योगो का प्रयास करें: इसे उंगलियों के नीचे दबाया जा सकता है, लेकिन बहुत अधिक भुलक्कड़ नहीं है और आसानी से कोब का आकार ले सकता है। दुर्भाग्य से, अपंग एवोकाडोस को अक्सर रूस पहुंचाया जाता है। इस मामले में, योगो को एक अंधेरी जगह में रखें, आदर्श रूप से, केले के साथ एक पेपर बैग में, और कुछ दिनों में फल लेने के लिए तैयार हो जाएगा।

इसके प्रभुत्व के पीछे, एवोकाडो सबसे ज्यादा कमाई करने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। यदि ज़ुक्रू की उपस्थिति में परिवर्तन होता है, तो एक नए हल्के तेल, प्रोटीन और सूक्ष्म तत्वों में। फल कैलोरी में भी उच्च होता है, इसलिए यदि आप एवोकाडो को आजमाते हैं तो आश्चर्यचकित न हों, आप अपना समय खो देंगे। एवोकाडोस को अपने स्वस्थ आहार में शामिल करें, और शरीर के लिए आवश्यक बहुत से स्वस्थ भाषणों को हटा दें। प्रोटीन पोषण विशेषज्ञों को "मगरमच्छ नाशपाती" की बदनामी न करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, विशेष रूप से बच्चे योग्य हैं, क्योंकि बड़ी मात्रा में जैतून का तेल और वसा नक़्क़ाशी के लिए भारी लग सकता है।

टेसी सलाद तैयार करना आसान है। सभी सामग्री, आप हमेशा अपने निकटतम स्टोर से खरीद सकते हैं, वह स्वादिष्ट मूल घास आपकी मेज पर है। एवोकाडोस को हरी सब्जियों और अंडों में डाला जाएगा, और मोज़ेरेला चीज़ आपको एक बेहतरीन फिनिश देगा। नुस्खा में बटेर अंडे हैं: सलाद उनके साथ खूबसूरती से निकलता है। अले pіdіdut में zvichaynі kuryachі, याक को मानक क्यूब्स द्वारा नहीं, बल्कि भागों द्वारा, अंडे को 4-8 भागों में विभाजित करके काटा जा सकता है।

ज़रूरत:

• एवोकैडो - 1 ऐप ।;
• सिलिक्युलोज कवासोला - 300 जीआर ।;
• सिबुला नद्यपान - 0.5 सिर;
• बटेर अंडे 15-20 टुकड़े;
• स्वाद के लिए सर "मोत्ज़ारेला";
• स्वाद के लिए साग;
• स्वाद के लिए शक्ति;
• ड्रेसिंग के लिए खट्टा क्रीम।

तैयारी के चरण।

1. नमकीन पानी के तवे पर हरा खट्टा क्वास डालें। तैयारी के लिए लगभग 10 क्विल की जरूरत होती है। ड्रुष्लीक में डालें और क्रिझानी पानी से कुल्ला करें। हरे क्वास को छोटे-छोटे डंडों में काट लें।

2. लशपिन्या को सिबुल से निकालें, दो भागों में काट लें और आधे को छोटे क्यूब्स में काट लें।

3. बटेर के अंडे (लगभग 3 क्विल) पकाएं। उन्हें पहुंचने के लिए सेट करें। एवोकैडो को धो लें, इसे एक पेपर टॉवल से सुखा लें और इसे काटकर खोलें, सावधानी से खोलें और ब्रश को हटा दें। Zrіzhte shkіrku और podrіbnіt छोटे shmatochki।

4. अंडों को साफ करके अलग कर लें। सीर "मोज़ेरेला" छोटी प्लेट या क्यूब्स का वर्णन करता है। साग को धोकर, सुखाकर सुखा लें।

स्वाद के लिए खट्टा क्रीम, नमक के साथ सलाद ड्रेसिंग, सभी अवयवों को मिलाएं। मेज पर परोसने से पहले एवोकाडो के साथ स्वादिष्ट और ब्राउन सलाद भी तैयार है। दिलकश!

चलो सिर्फ नमकीन सलाद से बाहर न जाएं, लेकिन रंग खाने के लिए ज़वादकों को गार्निश करें: साग, पीला, लाल। शराब के लिए तैयार होना आसान है, जब आप झींगा के साथ एवोकाडो खाते हैं, तो आपको थोड़ा सा स्वाद मिलेगा। यह सलाद न केवल एक सप्ताहांत के लिए एक चमत्कारी जड़ी बूटी होगी, बल्कि क्रिसमस की मेज पर मुख्य सामन में से एक होगी।

ज़रूरत:

• एवोकैडो - 1 ऐप ।;
• झींगा - 300 जीआर।;
• चेरी टमाटर - 200 जीआर।;
• पत्ता सलाद - 100 जीआर।

ईंधन भरने के लिए आपको चाहिए:

• कृप - 1 गुच्छा;
• ऑवरग्लास - 2 शूल;
• मेयोनेज़ 2 बड़े चम्मच। एल।;
• खट्टा क्रीम - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• सिक नींबू स्वाद के लिए;
• स्वाद के लिए शक्ति;

खाना बनाना।

1. ड्रिबनो निर्झते विमित और सूखे साग।

2. घड़ीसाज़ को साफ़ करें। 2 लौंग को चाकू से काट लीजिए.

3. मेयोनेज़ के साथ खट्टा क्रीम मिलाएं, एक चम्मच जैतून का तेल और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। एक चायदानी के साथ साग जोड़ें और सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। सामने, आप साग को मोर्टार से निचोड़ सकते हैं, ताकि वे सिक को बाहर निकाल दें। ड्रेसिंग को रेफ्रिजरेटर के पास रखें, ग्रब प्लिवकोय के साथ कर्ल किया हुआ।

4. टमाटर को उनके आकार और अपनी विशेषताओं के अनुसार 2-4 भागों में विभाजित करें।

5. लेट्यूस को प्रॉमिस करके सुखा लें, छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें या फाड़ लें और टमाटर में डालें।

6. नमकीन पानी में पकने तक झींगा को उबालें और फिर खाना बनाना खत्म करें। एवोकैडो को धोकर पेपर टॉवल से सुखा लें। 2 भागों में विभाजित करें और ध्यान से मोड़कर अलग करें। एक ब्रश की नकल करें। त्वचा को हटा दें और इसे छोटे क्यूब्स में काट लें। सब्जियों का अधिकार।

7. झींगा को साफ करें और उन्हें सलाद में शामिल करें।

सलाद को कोल्ड कुकिंग सॉस से भरें, नमक और काली मिर्च डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। साग को सजाते हुए सलाद को मेज पर परोसें।

एवोकैडो के साथ टैसी सलाद - सिर्फ डेज़ेरेलो विटामिन। और सब्जी का सीजन तो और भी बजट वाला होने वाला है। और यदि आपके पास शक्ति का शहर है, तो कुछ भी नहीं, एवोकाडोस की क्रीम, स्नान वास्तव में आवश्यक नहीं है। हल्के जैतून के तेल से सजी रसदार ताजी सब्जियां - यहां तक ​​​​कि सरल और एक ही समय में अवास्तविक रूप से स्वादिष्ट। यह हल्की गर्मी का सलाद मांस के लिए एक आदर्श अतिरिक्त है।

ज़रूरत:

• एवोकैडो - 1 ऐप ।;
• सिंडर - 3 पीसी ।;
• टमाटर - 3 पीसी ।;
• सिबुला चेरोना - 1 पीसी ।;
• चूना - 1 पीसी ।;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल।;
• अजमोद - 1 गुच्छा;
• स्वाद के लिए शक्ति;
• स्वाद के लिए काली मिर्च।

खाना बनाना।

1. सब्जियों और साग को धोकर पेपर टॉवल से सुखा लें।

2. मैंने पिव्किल्ट्समी, टमाटर - क्यूब्स के साथ सिबुला और सिंडर को साफ किया, साग को ट्रिम किया। एवोकैडो खोलें, ध्यान से इसे चारों ओर घुमाएं। ब्रश निकालें, फलों को साफ करें और छोटे-छोटे टुकड़ों से सजाएं।

3. सभी सामग्री लें, नींबू का रस छिड़कें। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें। सलाद को जैतून के तेल से सजाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ।

ताज़ा। रसदार और कुरकुरे सलाद हल्के नाश्ते के रूप में या मांस और मछली जड़ी बूटियों के लिए एक गार्निश के रूप में एक अच्छा विचार है।

यह और भी दिलकश और भूरे रंग का लेट्यूस है, किसी प्रकार का घुंघराले चिकन अधिक से अधिक नीला होता जा रहा है। ड्रेसिंग के लिए, 0% वसा सामग्री के साथ प्राकृतिक दही का उपयोग करना बेहतर होता है, ताकि पकवान स्वस्थ आहार में हो। आप बैगेल के लिए चिकन ब्रेस्ट को टर्की पट्टिका से बदल सकते हैं।

ज़रूरत:

• एवोकाडो - लगभग 1;
• टमाटर - 200 जीआर ।;
• मूली - 200 जीआर ।;
• पत्ता सलाद - 150 जीआर ।;
• उबला हुआ चिकन स्तन - 600 जीआर।;
• प्राकृतिक दही 0% - 200 जीआर।;
• स्वाद के लिए शक्ति;
• स्वाद के लिए काली मिर्च।

खाना बनाना।

1. चिकन ब्रेस्ट को नमकीन पानी में उबालें और इसे छोटे क्यूब्स में काट लें।

2. सब्जियों को धोकर पेपर टॉवल से सुखा लें। मूली में आप हरे अंकुर देख सकते हैं।

3. टमाटर और मूली को छोटे-छोटे क्यूब्स में काट लें, लेट्यूस के पत्ते निकालते समय बारीक काट लें।

4. एवोकाडो को पानी से धोकर सुखा लें। 2 हिस्सों में विभाजित करें और ध्यान से उन्हें विभाजित करें। Vityagіt ब्रश। फलों का छिलका उतारकर छोटे-छोटे टुकड़ों में सजा लें।

5. सभी उत्पाद खाएं, नमक और काली मिर्च डालें, सब कुछ प्राकृतिक दही से भरें। अच्छी तरह से मलाएं।

सलाद तैयार है। दिलकश!

चीनी गोभी और एवोकैडो के साथ गोटुएमो सलाद - वीडियो नुस्खा

भाषण से पहले, यदि आप एवोकैडो के साथ सलाद तैयार कर रहे हैं, तो त्वचा को चीरने में जल्दबाजी न करें, भले ही आप इसे परोसते समय मूल प्लेटों की तरह मोड़ सकें। याक, उदाहरण के लिए, एवोकैडो और चीनी गोभी के साथ पूरे सलाद के लिए नुस्खा में कुचल दिया जाता है।

Tsey नमकीन सलाद और भी सरलता से, इसके साथ, सही तरीके से तैयार किया जाता है। और zavdyaki yaskravim farbam में और भी सुंदर और चमत्कारिक रूप से क्रिसमस की मेज पर देखा। मूल नुस्खा में चिकन स्तन और मेयोनेज़ शामिल हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो आप टर्की पट्टिका, दही या खट्टा क्रीम स्थानापन्न कर सकते हैं।

ज़रूरत:

• एवोकैडो - 1 पीसी ।;
• चिकन स्तन - 1 पीसी ।;
• बेल मिर्च (पीली ची नारंगी) - 1 पीसी ।;
• टमाटर - 1 पीसी ।;
• ओगिरोक - 1 पीसी ।;
• ऑवरग्लास - 2 शूल;
• हार्ड पनीर - 50 जीआर।;
• स्वाद के लिए शक्ति;
• स्वाद के लिए काली चाकिंग काली मिर्च;
• ड्रेसिंग के लिए मेयोनेज़।

खाना बनाना।

1. चिकन ब्रेस्ट को नमकीन पानी में उबालें। मुझे ठंडा होने दो। सब्जियों और एवोकाडो को एक घंटे के लिए धो लें, उन्हें पेपर टॉवल से सुखा लें।

2. एवोकैडो को नवपील में विभाजित करें, बड़े करीने से 2 हिस्सों में विभाजित करें और एक लटकन लें। त्वचा को हटा दें और इसे छोटे क्यूब्स में काट लें।

3. काली मिर्च से फल निकालें और बॉक्स को भरें, क्यूब्स में काट लें।

4. ओगिरोक और टमाटर को भी छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। यह सब एक कटोरी में प्राप्त करें।

5. तीसरे भाग पर सख्त पनीर को कद्दूकस कर लें और सब्जियों और एवोकाडो में मिला दें।

6. चिकन ब्रेस्ट, उस तक पहुंचने के बाद, इसे क्यूब्स में काट लें और इसे भविष्य के सलाद में सीधा कर दें।

स्वाद के लिए ताकत और काली मिर्च डालें, मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें और अच्छी तरह मिलाएँ।

ट्यूना और एवोकैडो के साथ हल्का सलाद कैसे तैयार करें?

यदि आप टूना सलाद बनाना पसंद करते हैं, तो आप जानते हैं कि आप कितनी स्वस्थ वाइन और कितने स्वादिष्ट विकल्प पका सकते हैं। आइए एक और विकल्प देखें, एवोकाडो और अनानास के साथ टूना को विघटित करें।

खुश हो जाओ, हम देख सकते हैं कि हम स्वादिष्ट टूना सलाद और एवोकैडो का स्वाद कैसे ले सकते हैं।

बैकाइट की तरह, अतिरिक्त एवोकाडो के साथ सभी सलाद तैयार करना आसान है। किसी भी बदबू के मामले में, कोई भी सबसे छोटे फल की उपस्थिति के माध्यम से इसे महत्वहीन और इससे भी अधिक भूरे रंग के साथ डुबाने की हिम्मत करता है। सामग्री और ड्रेसिंग के साथ प्रयोग करें, और आप निश्चित रूप से अपना अनूठा स्वाद पाएंगे।

एवोकैडो और झींगा के साथ सलाद

एवोकैडो और केपर्स के साथ सलाद

एवोकैडो और पास्ता के साथ सलाद

विस्नोवोक

एवोकैडो: एक संक्षिप्त विवरण

अंग्रेजी भाषा से अनुवादित, एवोकैडो का अर्थ है "मगरमच्छ नाशपाती"। कोई आश्चर्य नहीं: एक हरा फल, जो नाशपाती के आकार का अनुमान लगाता है, दो किलोग्राम तक वजन कर सकता है। आज, मटर-मटर स्वाद के साथ विदेशी विकास की 400 से अधिक किस्मों को देखा जाता है। Yogo Batkivshchyna - मेक्सिको, स्थानीय निवासी योगो ओलिविया द फॉक्स कहते हैं।

ग्रीन मैक्सिकन को गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में एक रिकॉर्ड से सम्मानित किया गया है: समान पशुधन के लिए एवोकैडो दुनिया में सबसे अच्छा है। एक सौ ग्राम उत्पाद में 160 किलो कैलोरी होता है। वसा से भरपूर शराब, मात्रा 14.7 ग्राम प्रति समान मात्रा, 2 ग्राम प्रोटीन, 1.8 कार्बोहाइड्रेट और 72.2 ग्राम पानी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मगरमच्छ की समान वसा के लिए, नाशपाती नारियल के ऊपर पलट जाएगी।

फल में विटामिन ए, ई, एफ, डी और समूह बी के विटामिन होते हैं। यहां मैग्नीशियम, नमक, आयोडीन, मैंगनीज, पोटेशियम और फास्फोरस आसानी से प्राप्त होते हैं। पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड उत्पाद को शांत के बीच में बेजानिम होने की अनुमति देता है, जो डायटिक हाइव के दिमाग में वजन या गड़बड़ी को कम नहीं करेगा। एवोकाडो का कम सेवन मधुमेह वाले लोगों के लिए सही है।

ओलिया लिसु शरीर की युवावस्था को बनाए रखता है और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संकेतकों को कम करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए मेक्सिको के एक सदाबहार पेड़ के फलों की सिफारिश की जाती है: विटामिन बी 6 और फोलिक एसिड, जो गोलियों में मौजूद हैं, यहां प्राकृतिक रूप से मौजूद हैं।

कृपया! दुकानों पर, अपरिपक्व एवोकाडोस बेचे जाते हैं: वे डॉटिक पर कड़ी गंध करते हैं और गंध नहीं करते हैं। भ्रूण को पकने में मदद करने के लिए रसोई घर पर डेक्लेका के दिन। स्मट, स्टेज़िटी, शोब डार्क पैच के रूप में शकीर्ट्स पर दिखाई देने लगे: इस तरह से प्लेड psuvatisya शुरू होता है।

एवोकाडो क्यों खाएं

यह फल अकारण बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज नहीं है: यह अन्य उत्पादों के साथ सार्वभौमिक है। एवोकाडो सूअर के मांस और यावल के मांस का स्वाद देता है, पक्षी के मांस का संकेत देता है। समुद्री भोजन के साथ एक जोड़े के लिए, मेक्सिको से एक अतिथि दूसरे विमान में होगा और भूमध्यसागरीय व्यंजनों की राख होगी।

और फलों और सब्जियों के सलाद की धुरी, इस उत्पाद ने, अधिकांश भाग के लिए, एक अतिरिक्त उच्चारण जोड़ा है और पेटू के अपने सम्मान पर जोर दिया है। सलाद के लिए पारंपरिक, अंडे को एवोकाडो लोअर के साथ स्क्रैम्बल किया जाता है, और स्मोक्ड, उबला हुआ काउबेस या शैंक एक विदेशी के साथ जोड़ी में नए नए नोट जोड़ते हैं।

ऐपेटाइज़र में मैक्सिकन उत्पाद सबसे विकराल है। अनुभवी पाक विशेषज्ञों के हाथों में, आप सूप और कॉकटेल, ठंड और सॉस का भंडार बन सकते हैं। सैंडविच के लिए yogo m'yakush vykoristuetsya के सबसे सरल संस्करण में: to टोस्ट पर स्मियर करें और स्नीडंकु तक परोसें।

एवोकैडो सलाद

मांस और ठंडी मछली, फल और सब्जियां, अतिरिक्त समुद्री भोजन के साथ विभिन्न ऐपेटाइज़र - उनके पास एवोकाडो की सीमा बहुत विस्तृत है। यह यहाँ एक स्मट है - याद रखें कि kіlka ने मगरमच्छ नाशपाती के साथ रोबोट पर शासन किया।

इस तरह से शुद्ध रूप से प्लेड। Nadrіzaєmo yogo vzdovzh और नाम के दो भागों को अलग-अलग पक्षों पर प्रकट करें। लटकन को देखते ही बीच से हटना आसान हो जाता है। भेड़ के चाकू की कोमल त्वचा से इसका थोड़ा सा ही पता चलता है।

योगो फ्रूट रोसेट के बाद मेंहदी लेने की सलाह दी जाती है। दाईं ओर, इस तथ्य में कि आप शराब की खटास देखते हैं, शक्ति और अंधेरे के रंगों को फँसाते हैं।

लुगदी के रंग को बचाने या बेहतर बनाने के लिए, आप इसे नींबू के रस के साथ छिड़क सकते हैं।

एवोकाडोस के साथ याकी सलाद तैयार करना आसान है और मेज पर रखने के लिए गंदा नहीं है? सबसे प्रसिद्ध व्यंजनों का हमारा संग्रह आपको चुनने में मदद करेगा।

सीफूड टा सर के साथ

पकाए जाने पर आहार सलाद सरल होता है और नाइट्रोची जैसा दिखता है, जो एनालॉग्स की संरचना के लिए फोल्डेबल होता है। योग निर्माण पर आपको एक पेवगोदिनी की आवश्यकता होती है।

- आधा एवोकाडो
- सर गौड़ा - 80 ग्राम,
- बटेर अंडे - 6 पीसी।,
- समुद्री भोजन का सेट - 150 ग्राम,
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच,
- हल्का मेयोनेज़ - 80 ग्राम।

खाना बनाना:

जैसे कि समुद्री भोजन जम गया है, आप इसे तुरंत प्लेट में रख सकते हैं। मानो बदबू केवल फ्रीजर से दिखाई दे रही हो, डिफ्रॉस्ट के बगल में रोबोट के सामने obov'yazkovo। ओत्ज़े, साल का एक चौथाई, समुद्र को खारे पानी के पास दें। हम पसीना बहाते हैं, ताकि बदबू नरम हो जाए, हम जैतून के तेल में गर्म फ्राइंग पैन में 2 हविलिन डालते हैं। एक साफ कमरे में जाना और बहुत ठंडा होना।

Vіdvaryuєmo बटेर अंडे। आइए अनुमान लगाते हैं, ये सूखे उत्पाद 5 मिनट पहले ही तैयार हो जाएंगे। बदबू हिलती नहीं है और ओक्रिप पर चिल्लाती नहीं है, जैसे कि उन्हें ठंडे पानी में रखा जाएगा, और फिर आग लगा दी जाएगी। यह ठंडा है, यह स्कारलूपी जैसा है।

सर, 2x2 सेमी के क्यूब्स में काटें, एक प्लास्टिक कंटेनर के तल पर रखें, सामग्री को हटा दें। दूसरी गेंद एवोकैडो के टुकड़े के आकार के लिए समान है। हम समुद्री भोजन जोड़ते हैं और इसे मेयोनेज़ के साथ सावधानी से मिलाते हैं।

प्लेट पर, ऐपेटाइज़र को अंडे के आधे हिस्से से सजाया जाता है, जो व्यास के अनुसार काटे जाते हैं। नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी और एक गिलास पानी में टेबल पर परोसें।

नाशपाती के साथ Zhіnocha primha

सर iz plysnyavay - एक पेटू चस्तुवन्या, त्से हर कोई जानता है। और पेटू बनना बिल्कुल भी आसान नहीं है। ब्लैक सर्स को जानने के लिए सबसे अच्छा सिल सलाद देखना है। क्षुधावर्धक obov'yazkovo m_stiti m'yakiy का दोषी है जो तटस्थ फल है, उदाहरण के लिए एक नाशपाती। रंग सिरिव्स के मध्य को अपनाने के लिए सबसे आसान इतालवी गोरगोज़ोला है, सबसे खूबसूरत प्रतिनिधि फ्रेंच रूकफोर्ट है।

- एवोकैडो - 1 टुकड़ा,
- नाशपाती - 1 टुकड़ा,
- सर गोर्गोन्जोला अबो रोक्फोर्ट - 100 ग्राम,
- नींबू - 1 टुकड़ा,
- बलसम स्कोर।

खाना बनाना:

स्वीडिश सलाद केवल 10 क्विल्स के लिए तैयार किया जाता है। सोब को पसीना नहीं आएगा, नाशपाती सख्त हो सकती है, लेकिन नद्यपान के साथ। Narizaemo लुगदी, बिना खाल और tassels, क्यूब्स 1.5x1.5 सेमी। नींबू के रस के साथ Brizkuєmo वर्ग, ताकि बदबू ताजा दिखे।

मैक्सिकन मगरमच्छ के फल को ऊपर बताए अनुसार संसाधित किया जाता है, और मांस को पहले घटक के समान भागों में काटा जाता है। लेमन सिक, एक ब्रिजकुमो उत्पाद के रूप में, सिल के रंग को बचाने में भी मदद करता है।

Roquefort या gorgonzola कृशिमो शमाटोचकी पर हाथों से, अन्य गोदाम सलाद के आकार के करीब।

ऐपेटाइज़र को भागों में परोसा जाता है और गेंदों में रखा जाता है। नीचे वाला नाशपाती है, बीच वाला सिराह है, ऊपर वाला हरा फल है। एक ड्रेसिंग के रूप में, एक मोटी स्थिरता के एक स्निग्ध मूल्यांकन को विक्टोरेट करना बेहतर होता है। सॉस को स्किन बाउल के ऊपर डालें और इसे तुरंत टेबल पर सर्व करें।

एवोकैडो और केकड़े की छड़ें के साथ सलाद

यह रेसिपी उन सभी के लिए है जो केकड़ा सलाद पसंद करते हैं, लेकिन अपने पसंदीदा जुनून की कैलोरी सामग्री के बारे में भी चिंता करना शुरू कर देते हैं। स्वाद के लिए शकोड़ी के बिना ग्रब टैगर ऐपेटाइज़र कैसे बदलें? बहुत सरल! अंडे, चावल और मेयोनेज़ को टमाटर, एवोकैडो और जैतून के तेल से बदलना बेहतर है।

- केकड़े की छड़ें - 5 पीसी।
- आधा एवोकाडो
- टमाटर - 1 पीसी।,
- चासनिक - 0.5 चास्टोचकी,
- नींबू का रस - 5 मिली,
- जैतून का तेल - 15 मिली।

खाना बनाना:

मयकुश मगरमच्छ नाशपाती और चम्मच को ब्लेंडर में डाला जा सकता है या चाकू से काटा जा सकता है। सोब आयोडीन, कथन को काला करने से पहले खुद को दिखाने के लिए शुरू किए बिना, उस पर एक नींबू डालें।

टमाटर से हम एक छिलका लेते हैं और सब कुछ देखते हैं। Zovnishnya plіvka लुगदी के माध्यम से देखना आसान है, जैसे कि डिल के साथ पका हुआ टमाटर। Narizaemo її एक ही shmatochki के साथ।

केकड़े की छड़ें रेशों में काटी जाती हैं और एक से कम बार चाकू से दो या तीन भागों में काटी जाती हैं।

मेज से पहले, इसे कटोरे में भागों में परोसा जाता है, सामग्री को गेंदों में रखा जाता है। नीचे हम मेक्सिको से फल ले जाते हैं, फिर टमाटर। केकड़े की छड़ें जानवर के लिए गर्म होती हैं। ड्रेसिंग के साथ पानी - जैतून का तेल नींबू के रस के साथ मिश्रित।

एवोकैडो और चिकन के साथ सलाद

मांस का सलाद हल्का हो सकता है। फलों और सब्जियों के साथ पूरक, बदबू न केवल एक स्नैक हो सकती है, बल्कि मुख्य जड़ी-बूटी भी हो सकती है - उन लोगों के लिए जो अपने फिगर और स्वस्थ भोजन की देखभाल करते हैं।

- चिकन ब्रेस्ट पट्टिका - 150 ग्राम,
- बीजिंग गोभी - 70 ग्राम,
- खटास के साथ सेब - 1 पीसी ।,
- एवोकैडो - 1 पीसी।
- नींबू का रस - 50 ग्राम,
- जैतून का तेल - 15 ग्राम,
- स्वाद के लिए मजबूत।

खाना बनाना:

Sіllu protyag pіvgodini के साथ Vіdvaryuєmo ब्रेस्ट। Її दूर के पैर को तैयार करना संभव है, लेकिन शोरबा में obov'yazkovo को बचाएं: इसलिए मांस ज़ोर्टी और सूखा नहीं बनेगा। Roz'ednuemo ostigly ptah तंतुओं पर, हाथ rozrivaemo dribnish shmatochki पर। मैं सूखे गोभी को एक तौलिया पर हाथ से सुखाता हूं और इसे छोटे भागों में हाथ से बांटता हूं।

काले रोबोट चाकू के साथ आते हैं। मयकुश एवोकैडो को 1.5x1.5 सेमी क्यूब्स में काटें, नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करना न भूलें। नुस्खा के लिए, आपको बिना कोर और बिना त्वचा के एक सेब चाहिए। सोब यह खत्म नहीं हुआ, मैं नींबू के रस को फिर से शराब दूंगा।

एक पॉलीथीन कंटेनर में उत्पादों के बजाय जैतून का तेल के साथ अनुभवी। प्लेटों पर व्यवस्थित करें और मेहमानों को टेबल पर आमंत्रित करें।

एवोकैडो और पोर्क के साथ सलाद

एवोकाडोस के लिए लुब्रिकेटेड, रिच मायसो vіdmіnno। इस तरह के सलाद, एक नियम के रूप में, सबसे पहले क्रिसमस की मेज से जाने जाते हैं। ताकि क्षुधावर्धक नाव पर असहनीय रूप से भारी न पड़े, इसमें सब्जियाँ मिलाएँ।

- सूअर का मांस - 200 ग्राम,
- एवोकैडो - 1 टुकड़ा,
- बल्गेरियाई काली मिर्च (मध्यम) - 1 टुकड़ा,
- टमाटर (मध्यम) - 1 टुकड़ा,
- सिबुल्या रिपचास्टा (छोटा) - 1 टुकड़ा,
- sіl ta tsukor - drіbtsі के अनुसार,
- मसाले: अदरक, धनिया, काली मिर्च,
- दानेदार टोस्ट - चिमटे के अनुसार,
- रोजलिना ओलिया - 20 ग्राम,
- नींबू का रस - 15 ग्राम,
- साग: युवा अजमोद, धनिया - 30 ग्राम प्रत्येक।

खाना बनाना:

लंबी पतली छड़ियों, मसालों के साथ अनुभवी और मूर्खतापूर्ण के साथ लोई को नाराइज करें। 15 क्विल्स मैरिनेट करें। हम अतिरिक्त जैतून के साथ भुना हुआ फ्राइंग पैन पर दो हविलिन फैलाते हैं।

रिपचतु त्सिबुला पिव्किल्त्सी के साथ अस्थिर है और सुमिश नमक और त्सुक्रू 10 हविलिन में अचार है। अब से, आप कटा हुआ सब्जियां जोड़ सकते हैं: सलाखों में काली मिर्च, स्लाइस में टमाटर।

ड्रेसिंग के लिए, नींबू के रस और सरसों के दानों से जैतून के तेल को कांटे से फेंटें। सब्जियों के लिए डोडेमो, सब कुछ मिलाया जाता है और प्लेटों पर बिछाया जाता है।

महान भागों के साथ Narіzaєmo m'yakush एवोकैडो। ऐपेटाइज़र के ऊपर, आप चिमनी रख सकते हैं और ताज़े नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी कर सकते हैं।

ओकिस्टोम और एवोकैडो के साथ सलाद

विषुका चस्तुवन्न्या का संस्करण विशेष रूप से युवा लोगों के लिए उपयुक्त है: भोजन सहित, सक्रिय जीवन के लिए याक अधिक ऊर्जा देते हैं। स्कूली बच्चों द्वारा त्सिम सलाद को लाड़ प्यार किया जा सकता है। नए प्रकार के स्मोक्ड मांस के साथ हल्की फल-सब्जी के नोट दूरी में रहते हैं।

- सूअर का मांस - 250 ग्राम,
- एवोकैडो - 1 माध्यम,
- केला - 1 टुकड़ा,
- टमाटर - 2 मध्यम,
- सलाद पत्ता - 1 गुच्छा,
- नींबू का रस - 15 ग्राम,
- हल्का मेयोनेज़ - 70 मिली
- स्वाद के लिए मजबूत।

खाना बनाना:

नुस्खा के लिए स्मोक्ड ओकिस्ट का चयन किया गया था। आप वील या टर्की के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं और मांस को स्वतंत्र रूप से भून या बेक कर सकते हैं। हम पोर्क को क्यूब्स में काटते हैं, जैसे जैतून पर। उसी तरह की मेंहदी को केले, टमाटर और मैक्सिकन फलों से वर्गों से बनाया जा सकता है, जिसके लिए इसे पारंपरिक रूप से नींबू की धारियों का स्प्रैट चुना जाता है। एक केला चुनते समय, एक मूल प्रति पर चुनाव करें, जो एक ही आकार का हो।

एक त्वचा के हिस्से पर, हम हरी कुचल और सूखे सलाद का एक पत्ता डालते हैं। गेंदों के साथ उन पर सामग्री रखी जाती है: मांस, केला, मगरमच्छ नाशपाती, टमाटर। जानवर में नमक डालें और मेयोनेज़ के छींटों से सजाएँ।

क्षुधावर्धक के रूप में, इसे बेडसाइड टेबल पर परोसा जाता है, लेकिन इसके बजाय, इसे सॉस के साथ सीज किया जाता है, उत्पाद एक बड़े कंटेनर में होता है, फिर हम सलाद के कटोरे में गिरका बनाते हैं और इसे तुरंत मेहमानों को परोसते हैं।

एवोकैडो, संतरे और prunes के साथ सलाद

मटर-हरे फल और रसदार prunes के साथ साइट्रस और कड़ी सिरप खाने से - यह छोटे पवित्र रात्रिभोज पर शासन करने का एक अच्छा कारण है। काली मिर्च के उत्पादों, सुगंधित जैतून का तेल, शहद और सोया सॉस के साथ बहाना करने के लिए अरुगुला और हरे जैतून के हल्के मसाले के नोट जोड़ें - और एक रोमांटिक शाम का मेहमान हमेशा के लिए आपकी पाक प्रसन्नता बन जाएगा।

- आधा एवोकाडो
- नारंगी - 1 पीसी।,
- सर परमेसन - 50 ग्राम,
- हरा जैतून - 50 ग्राम,
- बिना ब्रश के prunes - 60 ग्राम,
- अरुगुला - 50 ग्राम,
- तिल - 1 छोटा चम्मच

चटनी के लिए:

जैतून का तेल - 35 ग्राम,
- फूल शहद - 10 ग्राम,
- सोया सॉस - 15 ग्राम।

खाना बनाना:

Tsієї स्नैक्स के निर्माण के लिए, आपको एक पिवगोडिनी की आवश्यकता होती है। उसके साथ सब कुछ अद्भुत है: मैं उत्पाद, मैं तैयारी के चरण। फिनाले से शुरू होकर, सॉस से, ताकि मिश्रण के क्षण में सभी सामग्री एक नई सजातीय अवस्था में बदल जाए और उनकी सुगंध का पता चले। इस प्रयोजन के लिए, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल ठंडे vіdzhimu, फूल शहद, सोया सॉस का एक अपरिष्कृत उत्पाद है, और यह बहुत समृद्ध है।

बिना ब्रश के prunes को बहते पानी के नीचे धोया जाता है और एक साल के एक चौथाई के लिए गर्म पानी में डाल दिया जाता है ताकि शराब रसदार हो जाए। ठंडे पानी और अरुगुला में गोता लगाएँ, ताकि यह साफ हो जाए और कड़वाहट का हिस्सा छोड़ दे, इसे एक कागज़ के तौलिये या किचन टॉवल पर सुखा दें।

मैक्सिकन फलों के गूदे से वाइटगामोमो और पतली परतों में चौड़ाई में कटौती, नींबू के रस के साथ उन पर vychavlyuєmo। परमेसन को क्यूब्स, प्रून्स में काटा जाता है - अपने पतियों के साथ।

नुस्खा के लिए, आपको बिना छिलके के, बिना त्वचा के एक संतरे की आवश्यकता होती है, और इसे बिना ठंडे थूक के योग के कटोरे में डालें। मैं संतरे की लंकाओं को फिर से शुद्ध कर दूंगा और इसे बड़ी राशि पर उड़ा दूंगा। तिल को गरम तवे पर सुखा लें। लटकन के बिना जैतून डिब्बाबंद मेंहदी के बिना सुमिश में जाते हैं।

Zmіshuєmo एक छोटे कंटेनर में, क्योंकि यह ऑक्सीकरण नहीं करता है, सभी उत्पादों और मसालों को सॉस के साथ तैयार किया जाता है, परोसा जाता है और एक मेज़पोश पर रखा जाता है।

एवोकैडो और झींगा के साथ सलाद

मेनू को उत्पादों या नए सर्विंग्स के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। हमारा मूड सबसे पहले और सबसे आगे जाएगा, और दोस्त। झींगा और बटेर के अंडे का निचला क्षुधावर्धक एक विदेशी हरे फल के आधे हिस्से पर परोसा जाता है।

- झींगा - 300 ग्राम,
- बटेर अंडे - 4 टुकड़े,
- मध्यम एवोकैडो,
- ड्रेसिंग के लिए हल्का मेयोनेज़।

खाना बनाना:

उबले हुए बटेर के अंडे 5 खविलिन से अधिक नहीं, ठंडा, स्कारलूपी और रेज़ेमो की अनुमति है, जैसे जैतून पर। चिंराट को पिघलाया जाता है, साफ किया जाता है और उसी घंटे के लिए पकाया जाता है। केवल एक चीज यह है कि ठंड में अंडे रखे जाते हैं, और नमक और बे पत्ती के साथ उबलते पानी में समुद्री भोजन। बड़े झींगों की तरह, उन्हें चाकू से काट लें।

डिलिमो नवपिल एवोकैडो, हम एक ब्रश देखते हैं। एक आधे हिस्से में साफ त्वचा होती है और क्यूब्स में कट जाता है। एक दोस्त को एक खाली नज़र में छोड़ दिया जाता है: वह साफ होगा, जिसके लिए मेज पर एक नाश्ता होगा।

हम सामग्री को एक जार में मिलाते हैं, मेयोनेज़ से सना हुआ और इसे एक डिश पर रख देते हैं। आप डिश को हरियाली से सजा सकते हैं: अजमोद के पत्ते, क्रुप, सीलांट्रो या अरुगुला।

कॉड लिवर, अंडा और एवोकैडो के साथ सलाद

पिवनोच की स्वादिष्टता कैनिंग में अद्वितीय है। यह संरक्षण के लिए एक मछली हो, पारंपरिक रूप से इसे पकाना या मैरीनेट करना पसंद किया जाता है। और कॉड के जिगर की धुरी भूरे रंग की प्रकृति द्वारा दिए गए सभी आंकड़ों को देखते हुए, अनाथ के ढक्कन को चमका रही थी। बटेर के अंडे के साथ पूरक, मगरमच्छ नाशपाती मेक्सिको से आता है, यह हमारे सलाद को एक स्वस्थ विटामिन बम में बदल देता है।

- मध्यम एवोकैडो,
- कॉड लिवर - 200 ग्राम,
- ट्रिगर अंडा - 2 पीसी।

खाना बनाना:

कैन से डिस्टैमो सीफूड, फिलिंग हमारी ड्रेसिंग सॉस होगी। सावधानी से टुकड़ों में काट लें। Pivdeniy फल भाग के आकार और आकार के लिए उसी तरह सुनाया जाता है।

जैसे, हम युवा मुर्गियों के अंडे लेते हैं, जो व्यास में छोटे होते हैं। दो भागों में विभाजित। थाली के तल पर हिस्सों को बाहर रखो। अन्य कटोरी सीफूड है, सबसे ऊपर हरे फलों के क्यूब्स हैं। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से ईंधन भरना हमारे बीजाणुओं को प्रदूषित करता है। नाश्ता तैयार है।

आम, चिकन और एवोकैडो के साथ सलाद

चिकन मांस के साथ विदेशी चस्तुवन्न्या z uzberezhzhya Pivdno-Skhidnoy Asia vіdminno भोजन। ऐपेटाइज़र का गोस्ट्रो-लीकोरिस स्वाद आपको पारंपरिक व्यंजनों में लाता है, हालांकि सभी सामग्रियां मध्य रूसी स्मूगा की दुकानों में उपलब्ध हैं।

- चिकन ब्रेस्ट - 200 ग्राम,
- मध्यम एवोकैडो,
- मध्यम आम - एक दो टुकड़े,
- चाक काली मिर्च, काला और काला - 1/4 छोटा चम्मच प्रत्येक।
- रोजलिना ओलिया - 35 ग्राम,
- नींबू का रस - 20 ग्राम,
- मिर्च मिर्च चाक - चाकू की नोक पर,
- ताजा शहद - 5 ग्राम,
- स्वाद के लिए मजबूत,
- पत्ता सलाद - एक गुच्छा।

खाना बनाना:

चिकन मांस को बार में काटा जाता है, मसालों के साथ रगड़ा जाता है और साल के एक चौथाई के लिए मैरीनेट किया जाता है। यह पक्षों से जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) में एक गर्म फ्राइंग पैन पर स्मियर किया जाता है। स्तन को आग पर काटना आसान है, यह कठोर और शुष्क हो सकता है। बीच के घंटे में शमाटोचिव की तैयारी 10 क्विल है।

लेट्यूस लीफिंग ग्रीन को पानी की एक धारा के नीचे धोया जाता है, एक तौलिया पर सुखाया जाता है। एक प्लेट पर रखो, यह सलाद का आधार होगा। M'yakush fruktіv pіzhemo frіzhemo में аkurаtієmo cherzі पर हरे रंग की पत्तियों पर, नींबू के रस के साथ जानवर के लिए zbrizkuєmo। केंद्र के पास हमने पक्षियों का मांस देखा, कि बर्फ ठंडी थी।

सोन्याश्निकोवा ओलिया में ड्रेसिंग की तैयारी के लिए, जो बची हुई है, मिर्च-काली मिर्च डालें और नींबू से रस बदलें। यहां हम एक चम्मच दुर्लभ शहद डालेंगे। एक कांटा के साथ razmіshuєmo। 5-10 क्विल्स से भरा हुआ, तैयार सलाद।

एवोकैडो और केपर्स के साथ सलाद

मगरमच्छ के नाशपाती को पहले से ही सहिष्णु रूप से लाया जाता है: मेक्सिको से सदाबहार पेड़ की प्लेड चमत्कारिक रूप से कठोर और नरम, ज़ोवसिमी ताज़ा और सिरामी के साथ विलीन हो जाती है। पिघला हुआ पनीर दोष नहीं है, केपर्स और चेरी टमाटर के साथ इस तरह के क्षुधावर्धक के लिए नुस्खा पवित्र मेनू और एक अच्छा आहार में फिट होगा। जिस घंटे के लिए हम सलाद बनाते हैं - 10 हविलिन।

- लेट्यूस "बोस्टन" - आधा सिर,
- मध्यम एवोकैडो,
- सरोक पिघलना - 1 टुकड़ा,
- चेरी टमाटर - 6 टुकड़े,
- केपर्स - 15 पीसी।,
- साइबुली-लीक का डंठल,
- कृप - 30 ग्राम,
- देवदार मटर - 10 ग्राम,
- जैतून का तेल - 35 ग्राम,
- नींबू - 1 टुकड़ा,
- शक्ति और काली मिर्च - स्वाद के लिए।

खाना बनाना:

हम अपने हाथों से शमाटोचकी पर सलाद पीसते हैं। टोमाटी को चोतिरी चस्टोचकी, एवोकैडो मयकुश में - मध्यम आकार के क्यूब्स में, लीक - पतले छल्ले में काटा जाता है, और आप सिर्क के साथ प्रयोग कर सकते हैं। मेल्टिंग सिर्क के क्यूब्स जितने अधिक होंगे, उत्पाद का स्वाद उतना ही छोटा होगा, शीर्ष नोट अन्य अवयवों के बीच बस अलग-अलग होंगे। पकौड़ी साग और एक मसालेदार रूप में बर्तन और केपर्स की एक राशि में जोड़ें।

ड्रेसिंग को जैतून के तेल के साथ तैयार किया जाता है, जिसमें सायला और काली मिर्च मिलाया जाता है और ताजा नींबू के रस के साथ तैयार किया जाता है। सलाद ड्रेसिंग में 10 ख्विलिन मिलाया जाता है।

एवोकैडो और पास्ता के साथ सलाद

ज़ेलेना ओलिया लिसु, मूल रूप से मेक्सिको से, ठंडे ऐपेटाइज़र के लिए बेहतर नहीं है। इस असाधारण फल की जीत के लिए गर्म सलाद एक अद्भुत आधार है। इन व्यंजनों में से एक पास्ता और कुक्कुट मांस के साथ एक गर्म सलाद है।

- पास्ता - 300 ग्राम,
- चिकन पट्टिका - 200 ग्राम,
- रिप्चस्टा त्सिबुल्या - 2 पीसी ।,
- घड़ीसाज़ - 3 चास्टोचकी,
- नद्यपान काली मिर्च - 2 पीसी।
- एवोकैडो - 1 पीसी।
- हल्का मेयोनेज़ - 30 ग्राम
- अजमोद - 30 ग्राम,
- ओलिया - 35 ग्राम,
- आंख पर तेज मिर्च।

खाना बनाना:

चिकन स्तन पट्टिका को मध्यम आकार के क्यूब्स में काट दिया जाता है, मध्यम आग पर जैतून के तेल के साथ कवर किया जाता है। बेहतर होगा कि दो रंग की मिर्च, पीली और लाल लें, ताकि सलाद सुंदर लगे। चौकोर काट लें। Shinkuemo tsibulyu और chasnik और सब्जियों को पैन में डालें, स्तन को चिकना करें। स्नेहन के लिए एक घंटा 10 मिनट से अधिक नहीं है।

साथ ही पास्ता को पकाएं। किस्में अलग-अलग आकार की हो सकती हैं, ड्यूरम गेहूं की किस्मों से एले विनयात्कोवो। तैयार मैकरोनी पैन में ट्रिगर तक तोड़ें, आग से 5-7 क्विल डी गरम करें।

ड्रेसिंग के लिए, काली मिर्च और अजमोद के साथ मेयोनेज़ चुनें। मयकुश एवोकैडो एक ब्लेंडर में, फिर सॉस में।

सर्व करने के लिए पास्ता, सब्जियां और चिकन को एक प्लेट में रखें, बीच के पास ड्रेसिंग डालें। कैसे अलंकृत करने के लिए, आप छंटनी की गई हरियाली को vikoristovuvat कर सकते हैं, जो बाहर रह गई है।

सॉस भी समझने योग्य और सार्वभौमिक हैं: मेयोनेज़, दही, रोज़लिना ओलिया (हम जैतून से प्यार करते हैं), नींबू और संतरे का रस। दिव्या खरीदने के बाद, आप आज किसी भी तरह का सलाद बना सकते हैं!

एवोकाडोस के साथ 5 झींगा सलाद, .

और अब - अधिक तैयार: फोटो चित्रण के साथ दूरी में 10 और विकल्प।

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लेख के लिए शिविका नेविगेशन:

Kvassoleyu और टमाटर के साथ - 2 विकल्प

शाकाहारी सिकाडा नुस्खा, एवोकाडोस और टमाटर के साथ डी सलाद और चाय का एक कटोरा, यह नीला और सुंदर, पीसा क्वासोली और मकई बन जाता है। अधिक पकाएं: यह विकल्प विशेष रूप से भूखे लोगों के लिए उपयुक्त है!

ज़रुरत है:

• एवोकैडो - 1 पीसी। 200 ग्राम के करीब
• डिब्बाबंद कवासोला (हमारे पास सफेद था) - 400-450 ग्राम
• मकई (डिब्बाबंद) - 5-6 बड़े चम्मच। चम्मच
• चासनिक - 2 लौंग (कटी हुई ची प्रेस के माध्यम से धक्का)
• टमाटर - 200 ग्राम (काला आधा या चौथाई भाग)
• ब्लू सिबुलिना - ½ मध्य सिबुलिनी
• अजमोद (ड्रिबनो रूबाना) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• सिल - ½ छोटा चम्मच

नींबू की चटनी:

• नींबू सिक - 3-4 बड़े चम्मच। चम्मच
• ऑलिव ओलिया - 1 टेबल स्पून। चम्मच
• लाल मिर्च (पापरिका पाउडर) - 1 कानाफूसी

हम डिब्बाबंद क्वास और मकई को धोते हैं, और हम इसे ड्रशलीक को देते हैं।

चलो सब्जियां काट लें। Avocados को बड़े आकार के छोटे छोटे टुकड़ों से चित्रित किया जाता है। चेरी टमाटर - नवपिल। जैसे कि vykoristovuёmo zvichaynі tomati, परती vіd दौनी - 4-8 भागों के लिए, संलग्न लाइव चारा के स्थान को देखा।

तेज चाकू से चौकीदार अधिक स्वादिष्ट होता है। इसी तरह vikoristovuemo pres, बल्कि सॉस में जोड़ें।

Tsibulyu tezh rіzhemo dribno। यदि शराब नद्यपान के साथ समाप्त हो जाती है - तो इसे सलाद में जोड़ा जाता है। और अगर यह कड़वा होना है, अन्यथा हम नीले सिबुला को सफेद से बदल देंगे, फिर हम इसे छिड़क कर छान लेंगे, ताकि गर्म पानी निकल जाए, और अन्य सब्जियों में डालने से पहले इसे ठंडा होने दें।

Zbovtuєmo सॉस जैतून का तेल, नींबू का रस और लाल मिर्च के साथ। महान धुंध में, सभी सब्जियां, क्वास, मकई और अजमोद, नमक, सॉस डालें और मिश्रण करें।

विभिन्न प्रकार के रंगों का सलाद तैयार है: फोटो पर दिखाएं कि शराब सुपर स्वादिष्ट है!

नुस्खा के साथ खुद का इलाज करें: नए विचारों को सीखना आसान है!

• धनिया या जंगली लहसुन - तुरंत या अजमोद के बजाय;
• कुचल किमी के ट्रोच - पेपरिका के अलावा;
• झमेन्या अनाथ डोरमाउस नासिन्या (zazdalegіd सोख 1 वर्ष के लिए);
• मैरिनेटेड मशरूम (3 बड़े चम्मच तक। सूखे नारज़ी में);
• चेरोना कवासोला - सफेद का डिप्टी।

नए सुगंधित विकल्पों को आजमाने के लिए टमाटर, सिबुल, साग और मसालों की संख्या में बदलाव।

लाल गोभी के साथ: जूस और बारविस्टो

एवोकाडोस के साथ टेसी सलाद को पर्दे के पीछे की तस्वीर के साथ नुस्खा में दिखाया गया है: यहां तक ​​​​कि एक स्वादिष्ट परिणाम भी पहली कोशिश के लिए तैयार करना आसान है!

ज़रुरत है:

• लाल गोभी - 1 छोटा सिर (500 ग्राम)
• एवोकैडो स्टिगल - 1 पीसी। मध्यम आकार (200 ग्राम)

साइट्रस सॉस:

• नींबू सिक - 2-3 बड़े चम्मच। चम्मच
• संतरे का रस - 100 मिली
• जैतून का तेल - 3 बड़े चम्मच। चम्मच
• अजमोद (साग) - ½ बड़ा गुच्छा
• रेंगना - 3-4 बड़े चम्मच। चम्मच (ड्रिबनो रबिंग)
• सिल - ½ छोटी चम्मच या स्वादानुसार
• काली मिर्च, अन्य मसाले - स्वाद के लिए

पतली झरझरी गोभी. छिलके वाले फल के गूदे के मध्यम टुकड़े। Z'єdnuєmo komponenti 'mnіy mistsi' में जो कटी हुई हरियाली से सॉस से भरा होता है।

सॉस के लिए, आपको सभी निर्दिष्ट सामग्री को एक कांटा और नमक के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता है। ताकि घटक पूरी तरह से मेल खा सकें, आप टेबल पर परोसने से पहले सलाद को खड़े रहने दे सकते हैं - 20 क्विल तक।

गिरिच सॉस के साथ सिरॉय ब्रोकोली के साथ

अनुमान लगाएं: सिराह ब्रोकोली चमत्कारी रूप से स्वादिष्ट है! क्रंच करने के लिए, आंख को शांत करने के लिए, और यह देखना आसान है। हमारा सलाद एक श्लोंक के लिए शून्य भारीपन के लायक है, उस सुंदरता के स्वास्थ्य के लिए उस प्रिय "विटामिन बम" के लिए एक दयालु अनुप्रयोग।

ज़रुरत है:

• ब्रोकोली सिराह - 400 ग्राम
• एवोकैडो - 1 स्टिग्लिया प्लेड

लेमन गेरचिच सॉस:

• 2 बड़े चम्मच के अनुसार। चम्मच जैतून का तेल,
• नींबू का रस,
• अनाज से gіrchitsі

हम एवोकाडो को साफ करते हैं और ब्रोकली को रसीले पर लेते हैं। Vikoristovuvatimemo गोभी का केवल एक नरम हिस्सा - घुंघराले सबसे ऊपर है और उनके सामने बिचन उपजी है। कैसरोल और सूप के लिए कचन सरप्लस है.

सॉस: मक्खन + sіk + sirchitsya - और एक कांटा का उपयोग करें।

Rіzhemo एवोकैडो छोटे टुकड़े "एक काटने के लिए", और ब्रोकोली - ट्रोच कम। यह महान धुंध में आम है, सॉस के साथ डाला जाता है और मिश्रित होता है। सिल, काली मिर्च, साग - स्वाद के लिए।

स्वादिष्ट विचार!

आप कुछ साग, मटर और नसीन्या - 2-3 मुट्ठी डाल सकते हैं। हमें बादाम, मटर के मोटे कटे हुए बाल या पूरी पूरी पसंद है (इसे पकाने से पहले 20 मिनट के लिए भिगो दें)।

आप हमेशा ब्रोकली को रंगीन गोभी से बदल सकते हैं - वह भी सिरॉय के साथ। पोरज़वशी і drіbnіshe, हम देवदार मटर का स्वाद लेते हैं। और, ज़ाहिर है, टमाटर चमत्कारिक रूप से इस सलाद में फिट होंगे।

एवोकैडो और टूना टमाटर और साग के साथ

एवोकाडोस की चमत्कारी शक्ति - मसालेदार मछली उत्पादों के साथ योग। सुपरमार्केट में फ्रॉस्ट पुलिस से टूना, नमकीन सामन, झींगा, मसल्स और एक समुद्री कॉकटेल।

हो सकता है, केवल टमाटर और हरे विदेशी फल के साथ दोस्त बनने के लिए बहुत सम्मान - कोई नुस्खा हो। और अगर आप अपने सभी दोस्तों को एक सलाद में खाते हैं, तो हम टेबल का सही हिट लेंगे!

ज़रुरत है:

• टूना (या नमकीन सामन पट्टिका) और एवोकैडो - 200 ग्राम प्रत्येक;
• टमाटर (काला या सफेद) - 100 ग्राम;
• ड्रिबनो रूबाना ग्रीन्स (क्रिप, पार्सले, सीलेंट्रो, ग्रीन सिबुल्या) - स्वाद के लिए।
• आप कुछ नीले सिबुल या बालों वाली मटर डाल सकते हैं।

एक सफल सलाद का रहस्य नरिज़का है। टूना और एवोकाडो को लगभग एक ही तले हुए टुकड़ों में तला जाता है। टमाटर - 2 गुना अधिक। और साग, मटर, और सिबुला ने याकोमोगा ड्रिबिश को काट दिया।

मेयोनेज़ के साथ शीर्ष। या एक तटस्थ चिपचिपा दही के साथ मेयोनेज़ के स्वाद को हल्का करें (उदाहरण के लिए, कम आयताकार जार से एक्टिविया और हल्का मेयोनेज़ - त्वचा के 2 बड़े चम्मच (1: 1) प्रत्येक)।

चोवनिकिव के लिए फलों की खाल से, इसे चाकू से छेदा गया था, इसे हड्डी पर चाकू से मारा गया था, इसे स्क्रॉल किया गया था और देखा गया था, और मयकुश बड़े करीने से चम्मच से खींचा गया था। घूंघट! समुद्र के ऊपर रेस्तरां का प्रवेश आपकी रसोई में है।

टूना के साथ एवोकाडो: साधारण सलाद + स्प्रेड

ट्यूना और एवोकैडो के साथ सलाद स्पष्ट है, नुस्खा को तराजू पर फोटो की आवश्यकता नहीं है। अले, योग की सादगी आश्चर्यजनक रूप से आकर्षक है। Tsієї sumіshi के Svyatkovo टेबल पर भी एक जगह है: भरवां अंडे, टार्टलेट और सैंडविच।

ज़रुरत है:

• टूना (गीले रस में डिब्बाबंद) - 200 ग्राम
• एवोकैडो स्टिगल - 200-250 ग्राम
• चेर्वोनी चाकिंग काली मिर्च (पपरिका) - 2-3 ट्रिस्का
• मेयोनेज़ - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• शक्ति, काली मिर्च, अन्य मसाले - स्वाद के लिए

हम एवोकाडो को साफ करते हैं और फोर्क से गूदे को कुचलते हैं, तंत्रिका-व्रक की टुकड़ियों को बचाते हैं। डिब्बाबंद ट्यूना के साथ, हम इसे मातृभूमि में डालते हैं और इसे एक सजातीय प्यूरी के लिए एक कांटा से कुचलते हैं।

सामग्री को मिलाएं, मेयोनेज़ डालें और इसे मिलाएँ। हम इसका स्वाद लेते हैं, इसे स्वाद के साथ करते हैं और काली मिर्च लगाते हैं। शीर्ष पपरिका के साथ स्पष्ट रूप से सिप्पी है।

हम एक नए तरीके से काम करते हैं!

सलाद में, आप 1 उबला हुआ अंडा, अजवायन की बारीक कटी डंठल (2-3 बड़े चम्मच) या सोनिया (2 मुट्ठी भर) मिला सकते हैं।

एवोकैडो और अंडा: एक और बनावट वैगन

एक आकर्षक साधारण सलाद जो आसानी से डाइनर पास्ता में बदल जाता है।

ज़रुरत है:

• चिकन अंडे - 5 पीसी। (महान)
• एवोकैडो - 1 पीसी। मध्यम आकार (200+250 ग्राम)
• ज़ेलिना त्सिबुल्या - ½ बड़ा चम्मच। चम्मच (ड्रिबनो रूबेमो)
• सिल, काली मिर्च - स्वाद के लिए

दूध सोया सॉस:

• बिना पका हुआ दही (उदाहरण के लिए, एक्टिविया) या खट्टा क्रीम - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• मेयोनेज़ - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• सोया सॉस - 2 छोटे चम्मच

हम एवोकैडो को एक बड़े क्यूब से साफ करते हैं। अंडे साफ होते हैं, झोव्की सफेद से पानी से बने होते हैं।

एक सजातीय प्यूरी तक एक ब्लेंडर में झोव्का और एवोकैडो को घुमाएं।

अंडे की सफेदी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और एक बार मसालेदार हरे सिबुल से एवोकाडो प्यूरी में मिलाया जाता है। सॉस के साथ तैयार (तीन सामग्री बदलें), स्वाद, आवश्यकतानुसार, नमक, काली मिर्च और मिश्रण।

लेटस मास को टोस्ट, डाइटरी ब्रेड पर परोसा जा सकता है, या एक पतली ऑमलेट, पिटा ब्रेड, ताज़ी शॉर्टब्रेड में जलाया जा सकता है। स्ट्रावी का स्वाद सार्वभौमिक रूप से स्वीकार्य है, और पुराना रूप ताज़ा है।

ब्राउन सैंडविच के लिए इस व्यवहार्य विकल्प को याद रखें। हम एक स्वीडिश स्नैक के लिए थोड़ी परेशानी कहते हैं, जो स्वस्थ वसा और आसानी से पचने योग्य प्रोटीन से भरा होता है।

और सिबुला की गंध से आपको लाभ पहुंचाने के लिए, आप फाइटोनसिडाइन घटक को अजवाइन या अजमोद के डंठल से बदल सकते हैं।

एवोकैडो, टमाटर और ओगिरकामी के साथ सलाद

अमीर यूक्रेनी टमाटर की पाक परंपरा में ओगिर्की के साथ आत्म-भूलने वाले दोस्त। नरक, एवोकाडोस के साथ सलाद से पहले एक और क्लासिक विचार शामिल न करें। यहां तक ​​कि एक तस्वीर के साथ एक स्वादिष्ट नुस्खा दिखाता है कि सब्जियों को एक आदर्श संतुलन के साथ कैसे चुनना और खाना चाहिए।

ज़रुरत है:

• टमाटर और ओगिरकी - 200-250 ग्राम प्रत्येक
• सिबुल्या नीला - 100 ग्राम।
• एवोकैडो स्टिगल - 200-250 ग्राम (1-2 पीसी।)
• अजमोद या धनिया (साग) - 1-2 बड़े चम्मच। चम्मच (ड्रिबनो रूबेमो)

नींबू की चटनी:

• Ol_ya जैतून और नींबू का रस अनुपात 1:1 - 2-3 बड़े चम्मच। चम्मच
• सिल - ½-1 चम्मच स्वादानुसार
• काली मिर्च - 1 चुटकी

वह विपदोक, अगर एक नमकीन सलाद भी फोटो से सबसे अच्छे तरीके से नुस्खा का वर्णन करता है, तो इस रंगीन मिश्रण को तैयार करना भी आसान और सरल है!

लगभग उसी समय, सब्जियां और एवोकाडो एक आसान कटोरे में आम हैं। हमें सॉस, नमक और योगो के लिए सामग्री चाहिए और इसे सॉस में डालें। एक साफ रीमिक्सिंग पर दो कांटे और फ्लफ - एक आशावादी वसंत नुस्खा काटने के लिए तैयार!

एवोकैडो के साथ चिकन स्तन और पका हुआ आलू के साथ सलाद

नुस्खा कोमलता और क्रिसमस के आकर्षण को जोड़ने के लिए चिकन को मसालेदार लंड और शहद की चटनी, और भूरे वसायुक्त फल के साथ हरा देना है।

क्षमा करें प्रतिभागियों:

• चिकन ब्रेस्ट - 2 मध्यम फ़िललेट्स (कुल 500 ग्राम तक)
• एवोकैडो स्टिग्लिया - 1 मध्यम पाई (200-250 ग्राम)
• मसालेदार लंड - 2-3 पीसी। (मध्यम आकार)
• अजमोद हरी मिर्च 1-2 बड़े चम्मच। चम्मच
• शक्ति - स्वाद के लिए

शहद-कस्तूरी सॉस:

• मेयोनेज़ - 1.5-2 बड़े चम्मच। चम्मच
• अनाज (डिजोन्स्का) के साथ रिर्चित्स्य - 1 चम्मच
• सेब ओसेट - 1 चम्मच
• शहद - 1 छोटा चम्मच

मैं अपने चिकन ब्रिस्किट को नमकीन पानी में पकाता हूं, और मैं इसे शोरबा में बहुत ज्यादा खाता हूं। तो मायासो मायाकिम से वंचित हो जाएगा।

हम एवोकैडो को साफ करते हैं और इसे मध्यम शमाचोक से साफ करते हैं। दुनिया को चुनना, उन पर ध्यान केंद्रित करना जो हमारे लिए उसी नारिज़त्सी से मांस चबाना आसान होगा। सलाद के लिए मन महत्वपूर्ण है: फलों और मुर्गियों के टुकड़े आकार में लगभग समान हो सकते हैं।

यह एवोकैडो के साथ चिकन पट्टिका rіzhemo और zadnuєmo तक पहुंच गया, अजमोद जोड़ें। मुख्य सामग्री के लिए मैरिनेटेड ओगिरका अधिक स्वादिष्ट होता है, हल्के से निचोड़ा जाता है, ताकि सलाद को पसीना न आए, और यह चिकन मांस के लिए सही हो।

ट्रोची सॉस के अवयवों को कांटे से पीटा जाता है और सलाद के ऊपर डाला जाता है। हम मिलाते हैं, कोशिश करते हैं, नमक और काली मिर्च डालते हैं।

एक विषय पर बदलाव!

शराब के पारंपरिक स्नैक्स के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए लोगों और गोदामों के स्वाद के लिए एक अच्छा मिश्रण ज़वज़द।

सोने वाले लोगों के साथ दोस्त बनें, महान मटर ग्रोव और किसी प्रकार की हरियाली (रूबामो ड्रिबनो) बनें। और घास की मदद के लिए, साहसपूर्वक पेकिंग गोभी जोड़ें (पति की पत्नी 1 उंगली के लिए अनुशंसित)।

एवोकैडो चिकन स्तन, कीनू और अंगूर के साथ

विक्लिक परंपराएं, चि तसिकवी दोस्विद? एक से अधिक बार प्रयास करें... और आप प्रयोग को दोहरा नहीं पाएंगे। फलों के साथ मुर्गियों के साथ इस तरह के सलाद - हमारी मातृभूमि में व्यंजनों में से एक।

सुरक्षा के लिए लाजवाब स्वाद:

• चिकन ब्रेस्ट - 500-600 ग्राम
• काले अंगूर (गड्ढों के बिना ग्रेड) - 150 ग्राम
• मंदारिनी (नद्यपान किस्म) - 2-3 पीसी। (100 ग्राम के करीब)
• सिटी सलाद, पत्तियां - 4-5 पीसी। (महान)
• मटर के दाने - 2-3 बड़े चम्मच। चम्मच (ड्रिबनो रुबानी)

शराब के साथ साइट्रस सॉस:

• खट्टा क्रीम (20% वसा) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• मेयोनेज़ - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• संतरे का रस - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• चेरोन वाइन - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• सिल - ½ छोटा चम्मच

चिकन पट्टिका को अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए और 1 वर्ष के लिए पानी से लिया जाना चाहिए, ताकि यह जितना संभव हो उतना नरम हो जाए। एवोकाडो को साफ करके छोटे पतले टुकड़ों में काटा जाता है।

कीनू को छीलकर 2-3 भागों में काट लिया जाता है, जिससे छोटे क्यूब्स निकल आते हैं। एक प्रकार के पतले-शकरीस्टी मध्य के रूप में, पारदर्शी अंगरखा के रूप में त्वचा की खाई को साफ करना संभव है, जैसे कि यह लुगदी से विकर्षक हो। अंगूर rіzhemo navpіl। विभिन्न प्रकार के झटकों की तरह, आप उन्हें सम्मानपूर्वक देख सकते हैं।

एक उपयोगी कटोरे में ट्रिगर, एवोकैडो और फलों को मिलाएं। सॉस प्राप्त करें: सभी सामग्री एक कांटा के साथ मिश्रित हैं, लेकिन सलाद में न जोड़ें।

घास को भागों में परोसें, गिरका सुमिशी को लेटिष के पत्ते पर - एक त्वचा की प्लेट पर बिछाएं। मेज पर परोसने से पहले सॉस जानवर के करीब है और मटर के दाने के साथ चिपक जाता है।

स्की। केवल कुछ मूल और सुलभ व्यंजनों - सबसे सरल से सबसे आंतरायिक तक!

विदेशी में महारत हासिल करने से डरो मत! जबकि अनुचित विदेशी "नाशपाती" शर्मा रहे थे, तब पोषण विशेषज्ञों और शाकाहारी लोगों की जमाखोरी ने प्रयोगों पर रोक लगा दी। किस बारे में mi zhodnogo ने एक बार मूर्ख नहीं बनाया!

एवोकाडोस के साथ सलाद के विवरण से चमड़ा और भी अधिक दिलकश है, और फोटो के साथ नुस्खा आपको परोसने के दौरान समझने में मदद करेगा। अच्छी भूख और अच्छा स्वास्थ्य!

लेख के लिए डायकुएमो (18)