Strah je nemogućnost djelovanja u periodu stvarne (ili percipirane kao stvarne) prijetnje, maligne slabosti ili aktivnosti u periodu nemogućnosti kontrolisanja straha.
Strah je normalna reakcija tijela na prijetnju funkcionisanju i integritetu tijela. Nastavit će se razvijati kod svih ljudi, što će rezultirati očuvanom psihom i punopravnim razvojem.
Svi se borimo protiv toga, kako u svakodnevnom životu, tako i u ekstremnim situacijama. Možda se plašimo da se sretnemo sa očevima, da se popnemo do prozirnog lifta i da tražimo unapređenje od ministra, ili da se bojimo da uđemo u bitku, s obzirom da postoji realna opasnost po naše živote. Uzmimo to u svoje ruke i ne puštajmo. A os se kreće i teče. Ovo se zove strah.
Ponekad nisu samo „gladni“, već su spremni da zarade sve što je isplativo, znaju. I jedan govor, kada okrenemo ubicu ispred šefove kancelarije. Pa, dobro, mi još uvijek sjedimo na slabo plaćenom mjestu. I potpuno je u pravu, ako su zarad posebnog reda kukavice spremne pucati u svoje pune drugove, udaviti svoje žene i djecu, oduzimajući im vojničke prsluke u času brodske nesreće. Stoga se, strahovito, negativni stavovi uvijek ocjenjuju kao „zla“ aktivnost ili neaktivnost. Dobro je razumjeti razliku između straha i užasa.
Prisustvo straha i užasa
Glavne razlike između straha i straha mogu se nazvati strahom.
- Strah je reakcija tijela na prijetnju, a strah je početak problema (štaviše, pasivnost je ista stvar).
- Kao što možete razumjeti, strah je uvijek povezan s voljnim određivanjem aktivnosti, odnosno ne mnogo.
- Postoji zabrinutost zbog specifičnih karakteristika kože, koje su određene karakteristikama kože i ne uključuju previše faktora. Na taj način, na osnovu koncepta, teku sve vizije koje su bile položene u djecu, njihove moralne dogme, sposobnost odlučivanja, osjećaj autentičnosti, porijekla, apologija njihove posebnosti sa psihološke strane. . Stoga, neki ljudi žele da se odvoje od svojih života, jer je život djeteta položen na Terezu; a drugi su usvojili stav da djeca nemaju veliku vrijednost i da će u ekstremnoj situaciji mirno dati prednost vlastitoj dobrobiti.
Stoga je iz ovih poteškoća dobro razumjeti razloge za strah.
Uzroci straha
Sada, na osnovu prekomjernog osiguranja, pogledajmo pobliže razloge nastanka straha i pogledajmo druge primjere.
Kako se izboriti sa strahom?
Podijelimo ovu tačku na dva velika dijela: duboka briga o sebi i situacijski principi za borbu protiv „napada straha“.
Budući da smo spremni da temeljno analiziramo problem, sagledavamo sve moguće momente koji bi mogli dovesti do formiranja ovakvog načina reagovanja na situaciju:
Situacioni principi borbe su takođe direktno usmereni na jačanje samokontrole. To su dikhalna prava koja se mijenjaju prema napetosti i spremnosti na impulsivne akcije; one ekspeditivne metode koje vam omogućavaju da se koncentrišete na važne motive; I pronađite metode koje će vam omogućiti da “ukradete” svoje “pomoćnike” ili pronađite unutrašnje rezerve kako se ne biste naljutili.
Svaki put kada se zapitate o hrani: Šta je to strah i zašto se morate boriti protiv njega? Strah je negativan bijes ljudi jer strahom od jedne osobe mnogi ljudi mogu biti povrijeđeni. Po mom mišljenju, treba se boriti i savladati svoje strahove, pa čak i možete izgubiti hrabrost ne samo prema onima koji su odsutni, već i prema sebi. Strašnih ljudi nalazimo ne samo u ratu, već i u životu, a ni hrabrim ljudima ne manjkaju junačka djela, ali i hrabrost da sve smisle, pregaze preko sebe, bez straha od posljedica.
Da bih potvrdio rečeno, želim da se vratim na Šolohovljev tekst „The People’s Share”, gde je reč o tome kako je Andrij Sokolov izgubio život i izgubio svoju slast. Ako ga je Müller podsticao da se bori sa Nemcima, Andriy je, videći da ga poštujem, sa strahom tražio da se bori da bi mogao naštetiti narodu!
Još jedan tekst koji pokazuje strah u životu, a ne u ratu, je Železnjakovov tekst "Strašilo", gdje je dječak po imenu Dima Somov okrivio pred cijelim razredom, ali je Olena Bezsoltseva preuzela sve zasluge za njegov zločin da je Vín njoj bio dostojan. . Ne obazirući se na one koji su joj se uvek rugali i zezali, Dima nikome nije govorio istinu, plašeći se da će i njega na isti način brutalizirati. Isprva joj se i sama Lena zbližila kroz činjenicu da je bila hrabra i ne kao sve njene drugarice iz razreda.
Želeo bih da kažem da je neophodno efikasno boriti se protiv straha kako bi se pomoglo ne samo sebi, već i otuđenim ljudima, ali i poniznosti – snažnom ljudskom duhu, koji nije u svakoj koži, pa nije sve moguće savladati svoje strahovi.
Ernest Renan
Nemoguće je otkriti takve oblike ljudskog ponašanja, koji su oduvijek bili uobičajeni dio ljudi i koje je, u svakom slučaju, nemoguće zamisliti, a da ne naruše samu prirodu čovjeka. U jedan od ovih oblika možemo ubrojati i strah, koji je inače uobičajen za sve zdrave ljude, ali kod nekih ga možemo uočiti posebno snažno i samim tim imati negativan utjecaj. Ludo, strah je neprivlačan oblik ponašanja i često je štetan za one koji ga pokazuju. Važno je da se takva osoba plaši straha, koji je ili zavarava da čini loše stvari, ili, zapravo, sputava njihove postupke. Međutim, u ovom članku neću biti tako kategoričan po pitanju ove vrste mentalne slabosti, već ću je sagledati šire kako bih je poboljšao i pokazao vam pozitivne i negativne strane. Upravo ovakav pristup ovom obliku ponašanja će mi omogućiti i omogućiti da pomognem ljudima koji očajnički traže pomoć u vezi s ovim problemom. Uvjeren sam da će i ovaj članak pomoći svima kojima je potreban da iznova sagledaju svoju strahopoštovanje, kako bi ga mogli iskoristiti za svoje dobro u ovakvim situacijama, ako je nemoguće postati malo hrabriji.
Šta je to strah?
Ukratko o onima koji se toliko boje. Strah znači nesposobnost da se nosi sa sopstvenim strahom, nemogućnost da se prekorači preko drugog kada je to potrebno. Ili možemo reći da je nemoguće kompetentno odgovoriti na strah. Prihvatljivo je da svaka situacija sa kojom se može i mora brzo riješiti kako bi se riješio problem, problem koji je riješen i nešto što se može otkloniti ili izbjeći, ali ljudi žive drugačije ili nikako od straha. Dakle, on je, u suštini, primoran da se nosi sa ne sasvim adekvatnim okolnostima i samim tim štedi sebi najveće mogućnosti i ne suočava se sa važnim problemima, čime ih čini manje izvodljivim. Ali, također trebamo poštovati da u nekim situacijama strahovito ponašanje može pomoći ljudima da izbjegnu nepotrebne neugodnosti i nesigurnost, što će ih zaštititi od bilo kakvih problema. U nastavku ću objasniti kakva je sama situacija.
Stavlennya prije boyaguztv
Recimo prvo da se strah u našem braku bezuslovno ne poštuje, potiskuje i doživljava, između ostalog, kao slabost. Ovo, reći ću vam, nije sasvim objektivno, sa stanovišta prirode, položaj ljudi je sličan ovom obliku ljudskog ponašanja, kulturniji je, a još od djetinjstva nam usađuju da bi to bilo strašna stvar. Naravno, ljudi koji se plaše često se ne nose dobro sa životom, što im otežava iznošenje bilo kakvih pozitivnih aspekata. Međutim, osoba koja se plaši nije nužno slaba osoba, jer svojim strašljivim ponašanjem nikada ništa ne postiže. Ovaj model ponašanja možete uspostaviti kako biste savladali razne prijetnje, uključili se u nesigurnost, poteškoće, probleme, umjesto da se borite s njima, zarad svog života i blagostanja. Ovu metodu možete koristiti da ostvarite svoje interese. Ovdje se samo trebate sjetiti onih koji su užasno slomljeni strahom, pa čak i hitnijim stimulusom, a ako povežete svoju glavu sa sljedećim, možete vidjeti mnogo važnih kombinacija kao rezultat raznih poziva koje život baca kod nas, naših ljudi. Tamo, gde hrabri mogu da postupe nepromišljeno, uplašeni ljudi pokazuju oprez i zajedništvo, i ne nanose sebi preveliki rizik. Također, u nekim situacijama pomaže strahovito ponašanje, au nekim situacijama je važno. Golovna, nemoj se samo nečega plašiti i onda podleći naletu emocija, već prođi kroz različite kombinacije svojih postupaka, kao odgovor na one koji vape strah - važno je raditi sa uplašenim ljudima. Ako se bojite popeti se na planinu, obiđite je. Važno je da se ne prepustite strahu – važno je da postignete željeni rezultat.
A negativan stav bolno se objašnjava činjenicom da ljudi ne vole one koji ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve probleme na sebe, koji ne rizikuju svoje interese, zdravlje i dobrobit u borbi protiv raznih prijetnji, šta to znači biti produktivan. Ovim ljudima. Aja se ne oseća tako. Želim da neko drugi bude heroj u opasnim i važnim situacijama, i da samo otkloni bol iz toga. Stoga se hvali hrabro, ali ne i neoprezno rizično ponašanje, a opreznije i opreznije ponašanje, koje je prihvaćeno kao strahovito, tjera se. To je zbog nedostatka svijesti o ovoj važnoj tački u tretmanu ljudi sa strahom, zbog sebičnih interesa osobe, koja želi da se drugi za nju brinu o raznim problemima i eventualno žrtvuju. Na primjer, ako bacite gomilu granata na tenk - vi ste heroj, hrabra osoba, hvaljeni ste, odnosno vaše ponašanje. Zašto? Zato što ste zaradili, žrtvovali ste svoje živote zarad drugih ljudi, pa oni to neće morati da rade – da budu odvojeni od svojih života. A osovina dječaka nije plašljiva - on će se sam boriti. To znači da će svako drugi morati da radi za nekog drugog - da žrtvuje svoje živote za dobro drugih. Naravno, niko nikome ne želi smetati i izložiti uplašene ljude negativnom svjetlu. Takva osovina, kako se može tvrditi, je da naši sebični interesi stoje na konju, a mi imamo strah od ishrane. Sve što je desno je u našem egoizmu.
Možete pitati kako ljudi mogu hvaliti hrabrost kod drugih, zarad svojih sebičnih interesa, a da ne znaju koliko bi neko želio da oni imaju hrabru, snažnu, mušku karakteristiku. Ovdje, prijatelji, treba prepoznati potrebu da ljudi izgledaju hrabro, snažno i hrabro, a takvi i trebaju biti. Ludo je, a nekada je bilo ljudi koji su pokazali hrabrost i hrabrost, koji su pokazali hrabrost i za koje su stvorili pesmu za grad, a u isto vreme od nje su stekli priznanje i poštovanje drugih ljudi . Nije kasno imati hrabrosti da odvedeš osobu do pobjede; češće je usaditi lukavstvo pred njom. Ne poštujem lukavstvo, već lukavstvo mjesta. A onda, kada osoba dostigne veličanstven uspjeh onoga što je postigla, počinje pisati lijepe legende o sebi, prikazujući ih u najpovoljnijem svjetlu. Nije neuobičajeno da kukavice budu toliko plašljive da su, uz pomoć lukavstva i pristupačnosti, uspele da postignu uspeh, kao da dođu, na primer, na vlast. Ali čovjek se može predstaviti kao heroj, u suštini, a da nije takav, ali ako je nemoguće privesti ruševine do kraja, onda može prepoznati mnogo dobrih stvari o sebi. Na primjer, dok su jedni napadali tenkove, drugi su služili u štabovima, u bolnicama, a onda, kada se sve skupilo, počele su se pričati priče o tome koliko su hrabri i važni mirisi i koliko je herojskih djela prikupljeno kív. Ovdje istina ne igra važnu ulogu, ali crvenom pokretu je teško lagati. Pa, ako želite da budete duhoviti i hrabri i tako, postoje sasvim druge reči. I zato većina ljudi želi da izgleda nasmejano, ali ne dozvolite da drugi ljudi žude za kestenima iz bogatstva.
Drugi razlog negativnog stava ljudi prema strahu je moć straha, koja ih tjera da slijede svoje interese. Čak i kod drugih ljudi često ne poštujemo one koje mrzimo u sebi. A slabost moći nam je posebno neprihvatljiva, jer razumijemo genetski razlog za to. Iako druge ljude možda neće mučiti isti problemi do kojih nam je stalo i na koje se ugledamo u budućnosti. Grubo govoreći, kao da ste loš momak i da je to loše za vas, to uopšte ne znači da je drugi loš momak toliko loš za vas kao i vi. Možda niste zadovoljni svime i uopšte ne želite da se smejete, ali ćete naučiti da se nosite sa svojim problemima na dobar način. Možete ga nepoštovati, ali po njegovom mišljenju, ali to će biti vaš stav, vaše mišljenje o drugoj osobi.
Ne govore ništa o rekonstituciji, koja možda neće dati prave potvrde u životu. Osoba može biti preuzeta od bilo koga u bilo kom trenutku, čija je slabost njegova snaga. Pošto su vam u detinjstvu usađivali da je strah truo, onda treba da se šalite o tome, u strahu, šta je dobro, lepo, potrebno, kako ja radim u ovom članku, da bih formulisao svoj stav pred njim. Tada možete shvatiti šta je tako, strašno loše, u određenim situacijama. Međutim, ovakve situacije se dešavaju ako morate da brinete o tome. Ako vas, na primjer, strah pozove preko onih koji ne žele da pređu most u rijeku, iako su drugi to učinili, a vi ne znate plivati, onda je, časnom riječju, bolje za vas da prepoznaš svoj strah prije nego pokušaš í nevin, pao Služi onima koji te zovu. Nemaš koristi od takve ljubaznosti. Zapamtite, ako sam to zaslužio, čiji je život produktivan i neefikasno ponašanje, jedno vodi do uspjeha i uspjeha, a drugo do neuspjeha i neuspjeha. A hrabri i plašljivi, pravi i pogrešni, dobri i loši, s koje tačke gledišta, su najmanje značajni faktori za vašu procjenu.
Slatkoća i strah
Ono što je rečeno, jasno je, znači da je strah koristan i neophodan i da ga treba istrpiti a da se ne hrabri. Jednostavno, postoji potreba da oni koji pate od toga shvate da s tim mogu postići svoje ciljeve. I kada se ljudi naljute na mene zbog takvog problema, kada se žale na svoje plašljivo ponašanje, koje im je važno da žive normalno, uvijek se zadivim njihovom sposobnošću, njihovim dokazima života, njihovim vrlinama i slabostima, pred pa hajde da ih pokažemo Postoje različite opcije za ovaj problem. Ne mogu svi ljudi jednostavno postati hrabri i hrabri, ponašati se na način i ponašati se uz dobro vodstvo i marljiv trud. Želeo bih da kažem da nikog ne možemo učiniti bogatim. Jedni treba da nauče da se ponašaju hrabrije u nekim situacijama, drugi u drugim, a treći, i što je još važnije, treba da svoju plašljivost prilagode svojim potrebama i potrebama, kako bi, kako je već rečeno, tražili različite opcije ostvariti slijedeći svoje ciljeve, ne boreći se sa svojim strahom, već iskoristiti Ovako je motivacija i kako je zaobići.
Na primjer, neki ljudi ne mogu da se ponašaju smireno u konfliktnim situacijama i u tretmanu svojih mentalnih sposobnosti, bez ikakve potrebe za plahovitošću, kako ne bi preopteretili svoj napredak. Jer njihov karakter im ne dopušta da budu takvi kakve bi sukobi idealno uzrokovali. Smrdaši ne mogu dugo zadržati ulogu koja im je neprirodna, ne mogu parirati udarac s udarcem. Stoga, kako se ne bi gnjavili i ne gubili mnogo sati na savladavanje uloge hrabre, drske, jake, a po potrebi i agresivne osobe, koja im ne odgovara, lakše će upasti u sve vrste lukavstva i ja ću im pomoći da ostvare svoje ciljeve. Za one koji će, nakon što su im pomogli da provale iz straha, moći da se kreću na hladan način, jer ne mogu svi biti cool. Tako svi mogu biti efikasniji, uspješniji i praktičniji. A ako ti, kao osoba koja se plaši, ništa manje ne možeš da dostigneš svoj cilj, zašto bi onda prolazio kroz to, samo da radiš na onome na čemu možeš da radiš i grabiš grad za lanac. Golovne, ne pokiseli, ne puši. Strah treba nadopuniti čvrstim umom, kako ga ne bi izgorili.
Naravno, dugoročno, bilo koja vrsta ljudi može se promijeniti do neprepoznatljivosti ako se s njom bavite kompetentno, bez napora i individualno. Hajde da shvatimo da iz dugoročne perspektive možemo uzeti u obzir čak i trivijalan pojam. Zato je mudrije shvatiti prvu stvar o tome kako se nositi s onim čega se već bojite, jer je to neprivlačan strah zbog kojeg se plašite svega.
A ako govorimo o poniznosti, onda je, naravno, veća vjerovatnoća da će nanijeti štetu nekome ko pokazuje mnogo straha. Ono što treba da shvatite je da su poniznost i stidljivost suprotne strane istog novčića. Iako se uvijek smijemo na loš način, možemo dobro letjeti u onim situacijama u kojima je nasmijano ponašanje potpuno neshvatljivo. Dakle, ovdje desno je više u procjeni ljudske prirode i drugih prijetnji, nesigurnosti, rizika, a ne obrazaca ponašanja. Samo budite hrabri, ne uzimajući u obzir vanjske faktore i vlastite mogućnosti, a onda budite nepromišljeni. Tako se ispostavlja da jedna krajnost mami ljude da se svega boje, a druga da se ne plaše ničega što može dovesti do apsolutno neopravdanog rizika i rasipanja svega. Dakle, osoba može pokazati strah i poniznost i tako pobijediti od svojih drugih odluka, jer procjenjuje rizike razumijevanja svojih mogućnosti i glavobolje, kako bi kontrolisala svoje tijelo, a ne - iza znaka. Pogledaću pa ću videti. A na osnovu emocija i osjećaja koje većina nas doživljava, ljudsko ponašanje je manje kontrolirano i promišljeno. Uglavnom je to šablon, baziran na elementima koji su brzo oblikovani. Zato ponekad naučim da se ljudi baš ničega ne boje, već se poštuju jednostavno zato što ako se nazivaju kukavicama, plaše se zvuka, ali žele da se ničega plaše, zvuk je da pojačaju, žele u potpunosti da se zauzmu za svoje interese u uobičajenim situacijama . Drugim riječima, ljudi nemaju dovoljno samosvijesti i zbog toga imaju problema sa strahom ili hrabrošću, jer su nepromišljeni.
Da bismo bolje razumjeli zašto se ljudi ponekad prepuštaju svojim strahovima, hajde da pričamo o tome kako ih činiti uplašenim i kako im stanje duše, uma i tijela postaje primarno.
Zašto činiti ljude uplašenim i uplašenim?
Dakle, koja je svrha uplašiti ljude, a zatim mijenjati ovaj bihevioralni i vizualni model života, čineći ih adekvatnijim i djelotvornijim? Ovdje, prijatelji, potrebno je shvatiti da ljudi uvijek teže takvim obrascima ponašanja, koji im omogućavaju da nešto izgube ili izgube. Iskreno rečeno, želim da ostavim ljude koji žele da budu zadovoljni, ali da ostave bol. I on previđa granice svojih mogućnosti, između onih koje dopušta jedan ili drugi model ponašanja. Razmotrite, prije svega, čisto sebičan model ponašanja, koji se manifestira kao bezobrazluk, agresija i trikovi koji pozivaju druge ljude da rade onako kako ljudi žele. A pošto mu takvo drsko, agresivno, lakomisleno ponašanje omogućava da postigne svoje ciljeve, onda će se, naravno, ponašati tako mirno, sve dok mu ne smeta, što ga čini da shvati da nije sve u njegovom životu I možete ga sami odabrati na ovaj način.
A u našem slučaju govorimo o zastrašujućem ponašanju, do te mjere da se osoba uplaši. Međutim, većina mojih pokušaja da pokažem hrabrost, hrabrost i inicijativno ponašanje završila je neuspjehom. U životu su ga drugi ljudi kažnjavali zbog njegove hrabrosti, pa je bio primoran da razvije model ponašanja koji mu omogućava da izbjegne bol, bori se sa strahom i konačno se okrene od ovog svijeta. Strah pomaže strašljivim stvorenjima da prežive. Hrana je adekvatna, ali je ishrana drugačija.
Zato što je ovaj svijet toliko hrom i zagušljiv za druge ljude, ne dozvoljavajući im da budu hrabri, aktivni, hrabri, drski, agresivni, onda su samo oni toga uskraćeni, jer su uplašeni, koji bi hteli da ukradu od sebe uprkos razne prijetnje, u svakom slučaju, svoje skromne ciljeve možete postići prilagođavanjem svom okruženju. Razmislite, šta još možete zaraditi u ovom trenutku, kako se nositi sa ovim svijetom, ako ne zbog dodatnog straha? Kako je u životu čoveka bilo mnogo nasilja, okrutnosti, bola, patnje, kroz koje smo stalno osećali strah, jer čovek nema unutrašnji nagon, koji se sam po sebi ne pojavljuje, koji treba razvijati, Kako ova osoba nema sposobnost da pokaže hrabro ponašanje, jer će to dovesti do smrti ili čak ozbiljnih problema, kakvu onda hrabrost može očekivati? Pokušajte, na primjer, pokazati hrabro ponašanje u nekoj situaciji, ako sve loše momke stavite uza zid i upucate ih, šta ćete postići? Herojska smrt? Kome to treba? Glavni cilj čovjeka na ovom svijetu je da živi, a ne da pogine uzdignute glave.
Sve zavisi od toga kako se razvijao život osobe, kako su se ranije pozicionirali drugi ljudi, posebno oni koji su im bliski, šta su mu dozvoljavali, a šta su ga branili da radi, prepoznajući da je nad njim bilo nasilja i tako dalje. Život nije bolan za uplašene ljude, ali ih možete naučiti kako da žive u tim i drugim umovima, ako su vam mogućnosti ograničene, ako se ne možete boriti protiv ovih i drugih sila. Žrtvovati tamo, pa žrtvovati ovde, uostalom, ne upuštajući se u ovo, ovde žrtvujući svoje interese, da se ne bi rasplamsala situacija - to se strašno dešava. Vin se po prirodi ne bori, jer njegove vještine borca nisu krive, njegov karakter nije prekaljen i nema potrebnu borbenu zlobu. Tačnije, otrov borca je u vazduhu, ali smrad je u novom zgnječenom. Osovina i ljudi žive kako mogu, kako su počeli da žive, dajući snagu borbi i istrajnosti svojih akcija. Po prirodi se ne plaši, jednostavno mu se život razvio tako da jednostavno nije u stanju da se nosi sa poniznošću, hrabrošću ili agresivnošću, ni fizički ni moralno. Naizgled zdravi, svi zdravi ljudi, u ekstremnim situacijama mogu otkriti strah. Niko, živeći u zdravom stanju, više nikada ne može biti jak i hrabar, ali to je nemoguće. Ponekad se morate naljutiti da biste se riješili negativnih nasljeđa ili da biste ih se riješili kako biste postigli uspjeh. Na primjer, da bi se uključili u sastanke za karijeru, službu, ljudi treba da nauče da se prilagode svojim nadređenima, a ne da se sukobljavaju s njima.
Dakle, strahove plaše uglavnom agresija i okrutnost ljudi. Bolesti najčešće nastaju kada osoba shvati svoju fizičku i duhovnu slabost pa odluči da ne rađa i ne brije kosu sa glave, znajući da će ga to skupo koštati. A strahovi se mogu stvarati i od ljudi - to je neka vrsta ispiranja mozga, ako, na primjer, možete osobu prekriti nekim horor pričama, recimo, vjerske prirode, i na taj način je natjerati da se plaši kazne za svoje sopstvene popravke. Dakle, osoba može postati uplašena, ne zbog stvarnog nasilja nad samim sobom, već radije otkrivajući ga samoj sebi.
Da biste pomogli ljudima na drugačiji način - na način nasmijane, snažne, samozainteresirane osobe - potrebno ih je postepeno navikavati na nove modele ponašanja koji su im pokazali njihovu praktičnost, djelotvornost, djelotvornost, i što je još važnije, pristupačnost za to, tako da ljudi imaju vjeru u one koji mogu postići najslađe stvari u životu. Ako ljudi žive sa strahovima koji ih tište, treba ih poštedjeti. Za koje je potrebno razložiti se na kronološkim redom Sve faze formiranja vašeg pojedinca, kako biste poboljšali, da li je i kako njegova niša, bojažljivi obrazac ponašanja bio konsolidovan, i shvatili kakvi su vanjski službenici postali. Mnogi ljudi će, možda, morati da se preispitaju, kako se ne bi plašili čega se plaše, u kojoj meri će morati da menjaju svoje postavke, kako ne bi postali turbulentni i nervozni, ali sada, jer kakvi strahovi, morat će znati Više dnevnih vijesti.
Na primjer, uplašena osoba možda neće moći prihvatiti hrabre odluke u situacijama koje ih zaista ni na koji način ne prijete, a to se u njima otkriva: poniznost i odlučnost - ovo je lonac u koji mogu ući u zube u ovom konkretnom trenutku. Ako neko ne razumije, važno je bolje kontrolisati tipično ponašanje, kao što je uplašeno, uplašeno, a posebno apsolutno glupo, jer se radi o hroničnoj plašljivoj osobi, koja se može osjećati nesigurno u moćnoj sjeni. Da bi shvatili šta je u svetu moguće, kakva je odlučnost građevina da otkriju i uvek hrabri postupci da prevaziđu osnovno ponašanje, ljudima je potrebno nešto što se zove, ko treba da se prilagodi odlučnim akcijama, ko će, ako treba, biti sramota u ovom trenutku. I još jednom, uz pomoć treće strane, možete izvršiti potrebne radnje i osigurati da se ništa strašno nije dogodilo, ali na kraju je svima sve sjelo na svoje mjesto - za uspjeh, za uspjeh, zarad uspjeha.livosti, onda ce ovo biti prvi korak na novom putu - Putevi slatke osobe. Nakon što ste stekli veliki broj takve djece, koja su uvijek uspješna, možete učvrstiti novi model ponašanja u svom umu i onda se razvijati, pokazujući poniznost u situacijama, ponekad i verbalno, kad god možete.
Još jedna važna tačka za našu ishranu. Neki ljudi mogu da se plaše onoga što je tako stalno, samo ako žele da prevaziđu svoj strah i stvore hrabru, važnu stvar. Hrabri su samo ako su zaduženi za drugu osobu, koja je obično jaka, hrabra, samouvjerena, razumna, koja ih ohrabruje i usmjerava ili jednostavno mrzi da radi. Kao rezultat toga, smrad nije prijatan sam po sebi, već uvijek nekom drugom. Takva ustajalost mora biti otklonjena, inače strah neće biti ublažen. Stoga je potrebno osigurati da osoba bude hrabra sa snažnim stavom, suočeći je sa izborom: pokazati hrabrost ili se otresti situacije. Jasno je da će te situacije biti takve da se ljudi u njima mogu ponašati mirno i samostalno, bez potrebe za pomoći i podrškom izvana. Tada ćete postati nezavisniji u svom životu.
Takav izbor mora biti stavljen pred svakog od nas u životu. Samo situacije u kojima se greške spontano javljaju ne dozvoljavaju nam uvijek da donosimo hrabre odluke i radimo na snažnim idejama kako bismo konsolidirali dosljedan obrazac ponašanja. U stvari, neki ljudi razvijaju tako živo znanje koje im omogućava da budu hrabri, dobrodušni, inicijativni i sigurni u sebe, dok se drugi boje da ne postanu uplašeni i djeluju iz pozicije slabe osobe. Pokušajte, prijatelji, češće pokazivati poniznost, što znači u ovoj situaciji, u kojoj je to neophodno i neophodno. Izgleda više korozivno, manje zastrašujuće. Smiješni ljudi u svojim životima izvlače više, manje strašne. I ne zaboravite na one koji se plaše, takođe je vredno truda, ako strah koji vas pokreće da se pojačate i pojačate signalizira ozbiljnu nesigurnost na koju i sami morate reagovati.
Primjer kreativnog rada na temu “Tišina i strah kao pokazivanje unutrašnje snage” sa primjerima literature.
"Osmeh i strah kao pokazatelj unutrašnje snage čoveka"
Enter
Saosećanje i strah nastaju duboko u čovekovom detinjstvu. Svijest o moćnoj duhovnoj moći rezultat je produhovljenja i produhovljenja umova rastuće osobe. Sama ova dva koncepta pokazuju koliko će ljudska rasa biti jaka i koliko će biti spremna za budući život.
Problem
Problem poniznosti i straha, koji su pokazatelji unutrašnje duhovne snage i karaktera osobe, posebno je aktuelan u našem vremenu.
Teza br. 1
Danas, kao i pre mnogo vekova, postoje ljudi koji imaju hrabrosti da se suprotstave umovima Dokvilla. Strah od drugih ne dozvoljava im da promijene svoje živote, tinjaju u strahu od akcije, koji je spreman lako prihvatiti ono što imaju.
Argumentacija
Ovako se to dogodilo u predstavi A.N. Ostrovskog "Gruma" imamo dva tipa ljudi na strani Tihona Kabanova i Katerinine čete. Tih, slab, uplašen, neraspoložen da se bori protiv majčinog despotizma. Ne možete ništa promijeniti u svom životu, iako je potpuno van kontrole. Katerina zna da ima snage i hrabrosti da izdrži nastale situacije, čak i po cijenu bogatog života. Čitalac razume mnogo više o Katerini nego bilo ko drugi.
Visnovok
Naša je odgovornost da budemo jaki kako bismo, kada je potrebno, mogli savladati životni udarac ili donijeti važne odluke u životu. Naša unutrašnja hrabrost nam omogućava da riješimo sve probleme. Ne možete dozvoliti da strah opterećuje vaše snove i težnje.
Teza br. 2
Pokušaj da pređete preko sebe, boreći se protiv moći straha ili rastuće poniznosti sredine, može dovesti osobu do potpunog kolapsa. U svakom slučaju, i dalje je važno živjeti u harmoniji sa sobom.
Argumentacija
Na romskom F.M. Dostojevski veliki heroj Rodion Raskoljnikov pokušao je sebi dati ove dobrote, kao da je na vlasti. Zamjenjujući razumijevanje, poštujući sa strahom one koji su zaista bili snaga njegovog karaktera. Pokušaj da promijenite svoj život uništio je živote bogatih ljudi, uključujući i vaš.
Visnovok
Prihvatite svoje potrebe onakvima kakvi jeste. S obzirom da nije jako moćan, na primjer, odbija nježan karakter, onda je potrebno korak po korak boriti se protiv duhovnog straha, zbog ohrabrenja najbližih.
Teza br. 3
Duhovna poniznost uvijek rađa poniznost u vođama. Emocionalni strah je prisutan i strah je prisutan u postupcima.
Argumentacija
U priči A.S. Puškinova "Kapetanova kći" susreće dva junaka koji su bliski svojim učenicima - Petra Grinova i Švabrina. Samo su od Grinovih ulili hrabrost i duhovnu snagu, što mu je omogućilo da uspješno izdrži sve životne izazove. A Švabrin je strahovit i zao čovjek, spreman da žrtvuje sve zarad moćnog blagostanja.
Visnovok
Osoba koja se prema sebi ponaša dobro, plemenito i postojano, nesumnjivo ima osmeh, poseban unutrašnji duh koji pomaže u rešavanju problema koji se ponovo pojavljuju. Onaj koji je uplašen, beznadežan pred životnom pravdom.
Zagalny visnovok
Od detinjstva dete treba da razvija poniznost, da može da izdrži teškoće života. Što je osoba starija, lakše joj je da se probudi. Stoga, da biste se nosili sa poteškoćama iznutra, potrebno je razviti osjećaj slabog poznavanja.
Ljudi su kruna stvaranja prirode. Kako smo tužni zbog ovoga, to će biti teret u životu. Problemi, nevolje, svi krici koji bacaju život - sve ništa ne vredi. U poređenju sa najvažnijim čovekovim neprijateljem: samim sobom.
Možemo biti i naši najbliži prijatelji i najveći neprijatelji. Saosjećajnost i poniznost sa fleksibilnim umom, kako se ne bi ponašali kao protivnik moćnih naredbi. Svi imaju strahove. Svo savijanje počinje u trenutku kada im dozvolimo da se brinu o sebi. Kako da prestanem da budem uplašena osoba i da svoje strahove uzmem pod kontrolu? Pogledajmo glavne metode.
- Proslavite svoje strahove. Sve počinje sa svesnošću. Razmislite šta vas sprečava da budete srećni? U stvari, ovaj proces pomaže i da se riješite strahova. Čak i ako im nije stalo do njihove nedosljednosti, nemaju nikakav strah betonskih zidova- Smrad je mnogo manje moćan nego što mislite.
- Prihvatite činjenicu da osjećate strah u odnosu na svoje govore. Bogati ljudi znaju da ljudi, na primjer, pate od socijalne fobije ili straha od otvorenih prostora. Osim ako ih ne muči duboki unutrašnji sukob, ne mogu prihvatiti kakav je smrad. I ovaj princip daje strahu još veću snagu. Zaperechennya znači protok, a ne borba, kako je stvorena. Samo ako prihvatite svoje nedostatke, postojaće prava šansa da ih poboljšate.
- Donesite odluku. Ne morate dvije godine razmišljati šta ćete kupiti za veče. Jedan najkraćim putem odupiranje strahu - ne zaglavite u času izbora. Šveđani se moraju odlučiti, jer je nemoguće postati nasmejan i samouveren čovek, jer koža svakim danom postaje bez sjaja. Mislimo da su odluke kože još važnije. I kao rezultat toga, počinjemo se bojati pohvale bilo koje odluke.
Međutim, ako opciji “A” date prednost u odnosu na opciju “B”, ništa se katastrofalno neće dogoditi. Ako nema vrijednih naslijeđa, niko neće ni o čemu brinuti. Dakle, vrijeme je da razvijete vlastiti duh Švedska dobrodošlica odluči odmah. Tako ćete osloboditi veliku količinu energije koja se troši na oklijevanje i ravnodušnost.
- Prestanite se stiskati ispred svega. Shvidshe za sve, poštuješ da mu u budućnosti možda daš razlog za vibačen. Međutim, dajemo vam garanciju da to nije slučaj. Veća je vjerovatnoća da ćete za sve obraćati pažnju na druge ili shvatite da biste željeli zarađivati novac na praktičan i stalan način, a da pritom ne sumnjate u to.
Zato pokušajte doprijeti i samo nemojte izgovarati riječ vibachte. Zagali. Vjerujte mi, važnije je da ne ide.Pazite na one trenutke kada želite da izađete automatski, bez ikakvog razloga. Ispostavilo se da većina “impresivnih” govora koje iznesete zapravo uopće nisu oblikovani. Takođe, koristeći ovu metodu, možete sami otkriti šta i sami doživljavate kao sliku misli i govora, što je daleko od toga. Ovo će takođe pomoći u borbi protiv straha.
- U neprihvatljivoj situaciji napravite plan za budućnost. Trebali biste vratiti kontrolu nad onim govorima, koji izazivaju najveću uzbunu. Na primjer, unaprijed razmislite o tome kako planirate dobiti posao na normalnom poslu. Budite svjesni reakcije vaših nadređenih i kolega. Razmislite o svojim argumentima unaprijed. Početni razvoj takvog plana već sugerira promjenu straha i beznađa.
- Pitajte se o svemu što radite u ovo doba. Sve je stvoreno od bezličnosti, ali mnogi od nas ne shvataju koliko su stereotipi duboko ukorenjeni u našim životima. Smrad je posebno jak ako je izbor "bori se ili bježi". Ako osjećate strah, zapitajte se: “Zašto se bojim?” Zaradite to naglas. U 99% napada naći ćete da je strah iracionalan.
Pokušajte da praktikujete takvu ishranu u drugim situacijama tokom dana. Šta god da radite, zapitajte se: "Zašto sam plašljiv?" U početku, vaša hrana možda jede. Međutim, smrad može otkriti mnogo novih informacija o vama. Na primjer, možete prepoznati sposobnost za odugovlačenje (kao što je govor, a često i rezultat straha) ili biti svjesni izbora koji vas tjeraju da radite bez oklijevanja.
- Kako da prestanem biti nasilnik za specijalne službenike? Budite dosadni do opscenosti. Dopusti mi da objasnim. Ako želite da napišete knjigu, ili da organizujete dobrotvornu organizaciju za izgladnjelu decu, ili samo pokrenete mali biznis - bolje je za sve, inspirisani ste da sve uradite savršeno. Formulišete plan, konsultujete se sa stručnjacima i razvijate strategiju. Šta slijedi? Ne plašite se ničega. A razlog za to je strah. I u stvarnosti će sve to donijeti mnogo više zadovoljstva, ali u stvarnosti sva odgovornost pada na vas.
Na primjer, želite biti doktor. Da biste to postali, počinjete u medicinskom institutu, aplicirate za posao i brinete o pacijentima. Sve. Ako želite da otvorite svoju kliniku, tada vam se u glavi odmah pojavljuje potreba za opasnom hranom. Za šta je moja klinika specijalizovana? Kako ću znati dovoljno pacijenata? Šta je sa doktorima? Kako će moći završiti svoju odjeću na najvišem nivou? Razlika između ova dva dupeta je u tome što se primarni doktor koncentriše na svoje glavne dužnosti - liječenje bolesnika. Želeći nekoga ko želi da otvori elektroprivredu, razmišlja o govorima, od kojih mu je polovina u glavi.
Ako sebe dovedete u drugu kategoriju, prestanite da se plašite i pređite na rutinski i svakodnevni posao. Na taj način ćete približiti kraj svog života i osloboditi se nepotrebnog straha od poduhvata.
Vantaged...
