Напредъкът на сухите власти се асимилира в тялото. Защо силата на тялото намалява? Този витамин насърчава силата на тялото

Разделено: Спортът в училище и здравето на децата

1. Имунитет и методи за насърчаване на химическите сили на тялото

Имунитетът е химично устойчива реакция на организма срещу различни патогенни агенти. Отслабеният имунитет води до повишен риск от инфекциозни, вирусни и онкологични заболявания, както и обостряне на хронични заболявания. Разгледайте различни причини за намален имунитет:

Зашлаковане на тялото: натрупването на отпадъци, отпадъци и токсини в тялото води до загуба на енергия за активност, намалява подкрепата, намалява метаболизма на речта и води до значително намаляване на самочувствието I.

Превод: има и по-голяма нужда от витамини, увеличава разхода на енергия, нарушава съня, увеличава производството на излишни метаболитни продукти в речта и тяхното замърсяване на органи и тъкани. В резултат на това тялото има пряка жизнена сила да преработва таралежите в мазнини и да премахва отпадъчните продукти от този процес.

Липса на витамини, макро-микроелементи: води до намаляване на чувствителността при различни заболявания, облекчава нарушения сън, намалява еластичността на тялото до самоочистване и саморегулация. Например, ако има недостиг на хром и ванадий, работата на втулката се нарушава. Инсулинът не вибрира толкова често, колкото е необходимо. Нивото на глюкозата в кръвта намалява, а за енергийната система на човек е същото като за електрическите устройства - намаляване на напрежението. В резултат на това функционирането на човешките органи и системи се унищожава, като една от първите, които се провалят, е работата на имунната система.

Хроничен стрес: причинява умора в тялото. Външното отслабване на тялото е добра почва за бактериални и вирусни заболявания. Бъдете по-наясно със стреса и се борете с него.

Във връзка с това методите за повишаване на имунитета могат да бъдат разделени на две основни групи: медикаментозни и немедикаментозни.

Нелекарствени методи за повишаване на имунитета

Zhivlennya. Необходимо е да ядете това поне три пъти на ден и поне веднъж на ден е необходимо да ядете „първи билки“ - супа, борш, борш и др. Таралежът може да бъде разнообразен: месо, млечни продукти, риба, плодове, зеленчуци, зеленчуци. Колкото по-разнообразно е менюто ви, толкова по-голям набор от микроелементи и витамини усвоява тялото ви. Уникален продукт, който сякаш подобрява имунитета е МЕДЪТ. Възможно е да включите някои храни от вашата диета поради алергична реакция или, ако е необходимо, да лекувате някаква диета.

мечта. Здравият, пълноценен сън е гаранция за добро самочувствие. Трябва да спите 7-9 години на ден, в зависимост от нуждите на тялото. При хронично лишаване от сън може да се развие "синдром на хронично повръщане" - слабост, сънливост, умора, безпокойство, депресия. Дания е изложена на риск от развитие на хронични заболявания и силно отслабване на имунната система. И тъй като липсата на храна в диетата на определени хранителни продукти може да бъде компенсирана чрез приемане на витаминни комплекси и други лекарствени методи, тогава е невъзможно да се компенсира липсата на сън с нищо!

Рух. Хората, занимаващи се с дейности с ниско въздействие, могат да се възползват от ходенето за борба с хиподинамията. Трябва да изминавате поне 3 км на ден или 30 минути непрекъснато ходене. Стресът е един от основните фактори, които влияят негативно на здравината на организма. Силният психологически стрес може да бъде причина за сърдечно-съдов диабет (особено при наличие на спадове), както и хипертонична криза и други сърдечно-съдови заболявания.

Медикаментозни методи за повишаване на имунитета

1. Приемайте мултивитаминни комплекси (Vetoron, Oligovit, Pictovit, Decamivit, Undevit, Revit и други) 2-3 пъти на ден. Ще взема курс за 15-20 дни.
2. Фитоплат, Хранителни добавкисъс спирулина и ехиноцея, суха бирена мая. Може да се приема постепенно с кратки прекъсвания.
3. Апилак – изсушено пчелно млечице и други болнични продукти. Вземете, когато тялото е отслабено в периода на прясно къпане след вирусна инфекция.
4. Дибазол - приемайте 1-2 таблетки на ден в продължение на 10 дни. Препоръчва се по време на епидемии и заболявания, свързани с грип, хипертония и др.
5. Циклоферон – препоръчва се при грип, инфекция на гърлото, херпесна инфекция. Вашият лекар ще ви помогне да изберете правилната доза и да разработите режим на лечение.

Също така, имунната система е защитена от сухите вещества на кожата и лигавиците, клетките на имунната система, и по този начин разделя развитието и подуването на имунната система. Естествен (неспецифичен) имунитет на способността за идентифициране и унищожаване на различни патогени за най-консервативните, скрити признаци за тях, дългосрочна еволюционна споридност, към първите и сустрични с тях. Адаптивният (стар, инфузиран, специфичен) имунитет може да разпознава и реагира на отделни антигени, характеризира се с клонова линия, реакцията може да включва лимфоидни клетки и имунологична памет, възможна автоагресия.

Днешният имунитет се разделя допълнително на две категории – активен и пасивен. Активният имунитет е съвкупността от вътрешните сили и възможности на организма. Хората могат да развият пасивен имунитет чрез различни ваксини, лекарства и традиционна медицина.

Методи за повишаване на имунитета

Подготовката с въздушни бани стимулира имунната система, тренира механизмите на топлообмен, кръвообращение и дишане на кожата. Сухите бани са студени (0-8 градуса), леко студени (9-16 градуса), студени (17-20 градуса) и безразлични (21-23 градуса). Препоръчително е да започнете хартуба с въздушни бани, а след това да вземете прясна баня при стайна температура за 10 минути. Запомнете едно правило: стаята ви винаги ще бъде свежа. За когото е необходимо да подрежете отворения апартамент в случай на съдба. Започнете по-добре това лято. Можете да заспите на верандата или в градината, независимо дали вали или грее. Тук няма нужда да демонстрирате храброст. В студено време е по-добре да започнете да спите от 1-3 години, в студено време съкратете този час два пъти. За разумно справяне се препоръчва следната схема: при 20 градуса се покрива с кокетно килимче, при 19-15 градуса - с платнено или ленено килимче, при 14-10 градуса - с два филцови килима, под 4 градуса - спално. необходима е чанта и два ленени килима. В случай на замръзване сложете шапка от овча кожа, топла бяла шапка и шалове.

Водни процедури. Безпрецедентно древната медицина широко се застъпва за подобряване на имунната система чрез водни процедури като мързелуване, бани, миене и къпане. Същността на повишаването на имунитета с водни процедури се състои в редовното краткотрайно вливане на студ върху тялото на човек, за да се тренира терморегулацията на тялото и да се активира речевият метаболизъм. Водата е студенатъй като доставя вашето кръвоснабдяване и също така „пренася“ хормона кортизол в кръвта. Това активира силите на организма и подобрява имунитета.

Хидротерапевтичните процедури са показани за подобряване на имунната система, както и при заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза на мозъчните съдове, заболявания на мозъчните органи, органите на черния дроб, заболявания на мозъчно-съдовата система и жлезите с вътрешна секреция, заболявания на мозъчните органи. iri ta in.

Контрастно изтриване: тази процедура се извършва с вода с температурен контраст - студена и гореща. Крайната цена на процедурата е 5 минути. Подобно обтриване чудодейно подсилва имунната система, тонизира нервната система, намалява умората, изпотяването и метеочувствителността, особено при летните деца.

Добив на лазна. Повечето хора идват в СПА центъра не само за да се измият. На лазенето първо идваме да се стоплим: „Където е топло, има и доброта“. Вековната вяра на хората в универсалната сила на хората се потвърждава от съвременната медицина. При правилно лечение имунната система се подобрява и функционирането на всички системи на тялото се нормализира. А при някои случаи с ревматичен характер краткият ефект по време на лечението не може да се постигне с други средства. Добре е да замените много козметични продукти с косата си - това ще ви помогне да се отървете от бръчките, да запазите еластичността на кожата си и да се отървете от бръчките. Hot lazna е прекрасен симулатор на кожата. Оказва се, че можете да подобрите имунитета си, като изключите диетата си. Хората отдавна ценят лазне заради чудотворната цена на отнемането му. Механизмът на този приятен прилив се крие във факта, че процедурата за баня значително намалява нивото на млечна киселина в тялото - основният фактор на млечната киселина.

Наспи се.Отдавна е установено, че слънцето повишава имунитета и устойчивостта на организма към неприятните фактори на околната среда; Подобрява нервната система, стимулира пигмента меланин в кожата и витамин D, стимулира речевия метаболизъм и кръвообращението. Последният часза вземане на сънни бани - от 9 до 11 години. Децата под 11-годишна възраст трябва да започнат да спят на слънце за 2-3 часа близо до „свежата“ сянка на дърветата. Най-добре е да излезете в часа на разпадащи се игри. За 5-7 дни нежната кожа на бебето се адаптира и процедурата се извършва до края на деня. Децата на възраст 11-16 години и възрастните могат да започнат да спят още от 5 часа на ден, увеличавайки дискомфорта от вземането на сънливи бани до 2 часа на ден. Не се препоръчва да спите повече от 2 години на ден.

Освен това, за да подсилите имунитета си, плувайте край морето. Плуването в морето поради физическото му въздействие върху човешкия организъм е здравословна и терапевтична процедура, която облекчава отслабения имунитет. Укрепвайки тялото като цяло, плуването го укрепва, докато настъпят драстични промени в нормалния му баланс. При плуване излишното тегло на водата оказва силно механично напрежение върху тялото. През часа на реката, в хоризонтално положение, се създават приятелски умове за дишане и кръвообращение. В този случай водата има масажен ефект върху цялата месна система, подобрява здравето, подобрява работата на сърдечно-съдовата, месната, кръвоносната и нервната система. В този случай се подобрява кръвоснабдяването и дейността на кръвоснабдителните органи (облекчава се притока на кръв и лимфа от периферията към сърцето, подобрява се кръвообращението в тези части), засилва се обменът на реч и се подобрява ецването. Прекомерното излагане на вода при тези, свързани с месната дейност, насърчава адаптирането на тялото към физически стрес и температурни промени.

Опростеният начин на живот е важен стимул за имунната система. Намалява риска от развитие на белодробни заболявания, сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване, високо кървав пороки високи нива на холестерол в кръвта. Ако вече страдате от подобни заболявания, разпадащият се начин на живот ще ви помогне да ги преодолеете. Физическите хора също имат право да ни помогнат да се справим със стресовите ситуации в живота и да ни дадат здрав сън. Вонята ни помага да изглеждаме и да се чувстваме по-добре, а също така ни дава тласък на енергия.

Поглъщане на продукти, съдържащи витамин С (аскорбинова киселина). Витамин С участва в синтеза на колаген, междинно "циментиращо" вещество, което осигурява структурата на месото, ставните тъкани, кистите и хрущялите. Витамин С е необходим и за подсилване на имунната система. Натурална джерела, богата на витамини: Цитрусови плодове, гуава, зелени чушки, закваска, зеле, картофи, манго, папая, сладък пипер, шишина, домат, спанак. Допълнителни изисквания за витамини: 70 mg.

2. Значението на санитарните стандарти за предотвратяване на инфекциозни заболявания сред децата и децата

От голямо значение е профилактиката на инфекциозните заболявания сред децата и децата в санитарните условия на първичната медицинска помощ.

Това показва текущата хигиена на децата и поддържането на санитарно-хигиенния отдел на SES под формата на предварителна и оперативна санитарна инспекция на държавни органи, предприятия, инсталации, организации, граждани и общности, както и за провеждане и поддържане на санитарно-хигиенни и противоепидемични здравни посещения възпитание и обучение на деца и деца.

Предварителна юношеска санитарна инспекция (PSI) осигурява контрол върху прилагането на хигиенните стандарти и санитарните правила при разпределяне на парцели и свързване на проекти за ежедневния живот на децата и подрастванията, както и наблюдение на напредъка на тяхната работа. . По време на процеса на реконструкция (реконструкция) ще се провери съответствието на работата с проекта, одобрен от органите на санитарната и епидемиологичната служба. Служителите на SES влизат в склада на Държавната комисия за получаване на новосъздадените (реконструирани) доставки за деца и деца; дезагрегиране и въвеждане на предложения за подобряване и премахване на други видове работа от ежедневието и спорове, преди извършване на необходимите посещения за отстраняване на нарушението на санитарните и хигиенните стандарти. Те могат да се изкушат да подпишат акт за залавяне, ако животното не е готово да приеме деца (незавършена рутинна работа, работа по озеленяване и липса на санитарно и техническо оборудване). Специалистите на SES подготвят информация за вида на храните и напитките за деца и децата, които ще бъдат въведени в експлоатация, включително санитарно-хигиенни и санитарно-противоепидемични мерки правила и разпоредби; При необходимост спирайте работата на различни съоръжения до изпълнение на санитарните и противоепидемичните мерки. Преди Galusi PSP, прегледайте проекта на SES Galuzev стандарти, друга нормативна и техническа документация за деца и деца. Мебели, стартови комплекти, ученически пособия, дрехи, дрехи, детски играчки и други артикули за детско облекло. В тази връзка се обръща специално внимание на хранителния потенциал от хигиенна гледна точка на избора на синтетични и полимерни материали от производството на вируси за деца и деца. Важен компонент на PSN е значението на професиите, работата и специалностите, които са разрешени при условията на възрастта и здравословното състояние; умовете на глобалната средна класа и режим, за които може да се извършва първоначално и професионално обучение за ученици в извъндържавни училища и професионални технически училища; организацията наблюдава развитието на законодателството по въпроса за децата. Едно от направленията на PSN е организирането на лятно обучение на деца и детски градини.

Текущата санитарна инспекция (TSN) започва с пускането в експлоатация на инсталации за деца и деца. Основата на TSN може да се формира от целенасочени тематични и селективни инсталации за оценка на умовете и режима на обучение на деца и деца, вливайки тези умове в тяхното здраве и физическо развитие. С особено внимание е необходимо да се обърне внимание на превенцията, нарушение на зрението, увреждане на опорно-двигателния апарат и инфекциозни заболявания. Във връзка с това ние контролираме санитарните условия и качеството на инсталациите, безопасността на техните притежания в зависимост от възрастовите характеристики на децата и децата; правилно разполагане на децата на чиновете и училищните маси; наличие на естествено и изкуствено осветление в детските заведения; наличието на умове за разбиране на правилата за специална хигиена за деца и персонал; уместността и честотата на предварителните и периодичните медицински прегледи; се създава работа за медицински персонал. По време на почистване на инсталациите, проверете последователността на техните инсталации и спазвайте действащите санитарно-хигиенни и санитарно-противоепидемични норми и правила, както и коригирайте дневния режим, началните и вторичните работници. Важна е хигиенната организация на уроците задкулисни училища(изследвания за деца в начална училищна възраст, различни видове дейности по време на урока, физическо възпитание и паузи за физическо възпитание и др.) И организация на педагогическия процес при децата в предучилищна възраст. По време на проверката на инсталациите се обръща внимание на организацията и прилагането на подходи към физическото обучение на по-младото поколение. При наличие на ТСН звената за първична помощ и здравеопазване следят за организацията и храненето на децата. Особено внимание се отделя на спазването на санитарните правила за приготвяне на храна и консервиране на хранителни продукти; условия за продажба на ядки, които се консумират бързо, както и приготвяне на хранителни продукти, за да се осигури правилно приготвяне на храна, включително обогатяване на готови ядки и приготвяне на хранителни продукти предотвратяване на хранително отравяне.

Очевидно дейността на SES включва широк спектър от ежедневни инструментални и лабораторни изследвания с цел обективна оценка на хигиенните умове, обучение и учене при деца и юноши. Така се извършва лабораторен контрол на растението ветровита средаи микроклимата, качеството на водата, санитарните условия на почвата на парцелите, условията за хранене на децата и хранителния, санитарен и епидемиологичен режим в инсталациите. В допълнение, извършване на измерване на нивото на светлината и шумовия спектър в детските стаи, хигиенна оценка на детските мебели, селективно проследяване на предмети от бита на децата и др.

Работата на санитарния лекар по хигиената на децата и медицинските сестри и неговия асистент ще бъде съобразена с плана, разпределен на базата на конкретната местна санитарно-епидемиологична обстановка. Планът изглежда има основното хранене и значение на обектите и обектите ще изискват голямо внимание при текущия надзор на лабораторните методи за изследване; Определят се естеството на работата, грубостта и честотата на санитарните условия.

Ако се налага запечатване на отлаганията, то трябва да се извърши комплексно с помощта на епидемиолози, санитарни лекари, общинска хигиена, хигиена на храните и хигиена на храните. В ватираната бере частта от камениновия предмет е обектът и човекът се почита от него. Преди затварянето могат да се свържат представители на предприятия, учреждения и организации, които разполагат с обекта за затваряне.

Списък на Wikilists

1. Вайнбаум, Я.С. Хигиена на физическото възпитание и спорта: Главен Pos_bnikза студенти по напреднала педагогика първоначални ипотеки/ АЗ СЪМ С. Вайнбаум, В.И. Ковал, Т.О. Родионова. - М.: Видовнически център "Академия", 2003. - 240 с.
2. Дубровски, В.И. Хигиена на физическото възпитание и спорта: Наръчник за студенти от средна и напреднала степен / V.I. Дубровски. - М.: Хуманитарни научен център "Владос", 2003. - 512 с.

За болни след боледуване като противодействие се препоръчва следната добавка: 100 г мед, 100 г. върхове масло, 100 г свинска мас или гъша мас, 15 г сок от алое и 100 г какао, разбърква се наведнъж (не се вари). Добавете 1 супена лъжица към гореща бутилка мляко. Пийте по лъжица и пийте 2 пъти на ден, сутрин и вечер.

При умора или астения се приемат 3 пъти на ден 30 минути преди хранене по 100 мл запарка или варени питки. Може да се пие и запарка от жълт кантарион – по 1/2 бутилка 3 пъти на ден.

Грахът, особено бадемите, дава на тялото много сила.

Какво ще правите, или да разхлабим кората и да пием вода от храмовете. Супата се приготвя по следния начин: заливат се 1 с.л. супена лъжица пшеница или зърна, 0,5 литра копър и варете 15 минути. След това добавете|добавете| малко мед и гответе още 15 минути. Приемайте по 60 мл два пъти на ден.

При загуба на сила, ускорен пулс или пристъпи на скука можете да вземете мента на прах (добавете 3-4 щипки върху кожата или водата).

Shvidko може да възстанови силата си, като вземе vidvara gorobini. Сварете 10 грахови зърна с копър, сварете, докато омекнат, след това ги избършете и изстискайте. Продуктът може да се съхранява 2-3 дни.

Когато химическите сили на тялото са намалени, когато сърдечно-съдовата система е болна, за да увеличите метаболизма на речта, да намалите мастните натрупвания, за да предотвратите атеросклероза и хипертония, пригответе лечебни билки: трева от безсмъртниче и жълт кантарион, брезова нирка, цветя от лайка - всички в равни количества (100 гр. сумиши). Превъртете през месомелачката, поставете в буркан и плътно затворете капака. Преди лягане се приема по 1 с.л. лъжица сумиша, налейте 0,5 литра копър, запарете 20 хвилина, прецедете и изстискайте. Добавете 1 чаена лъжичка мед към бутилката с инфузия и я изпийте добре. Консумирайте през следващите часове след получаване. В края на краищата такова лакомство води до шум в ушите, объркване, просветляване на очите и подмладяване на цялото тяло.

За загряване на тялото и укрепване на имунната система се препоръчва да се поливате с отвара от мащерка (мащерка), като я добавяте към студена (а за закаляване - студена) вода.

ОВЕСЕН КИСИЛ - БАЛСАМ ЗА НИРОКА

Има две основни причини за заболяване в Nirok. Първият е гломерулонефрит. Случва се, като правило, след стрептококова инфекция (например след възпалено гърло, скарлатина, пневмония, ревматизъм). Това е автоимунно заболяване, при което имунната система започва да вибрира антитела не само към протеините на мембраната на стрептококите, но и към структурните елементи на клетките на вътрешната обвивка на капилярите.

Друго заболяване е пиелонефритът. Това е изгарянето на nirk, което засяга сечовидните канали (стени на nirk канали и балия). Понякога микробите се губят в кръвния поток. Често инфекцията се издига нагоре през сековидните пътища. Те могат да бъдат провокирани от инфекции (при жените – гинекологично заболяване, при мъжете – простатит). Заболяването може да бъде причинено и от други патологии. Например, при рязане на заболяване, когато структурата на разреза се срине и стените на пътеките на sechovyd са наранени; кръвен диабет (женското биле е прекрасна животворна среда за микроби); рязко намаляване на имунитета; хипотермия на тялото.

В Русия, когато хората бяха болни или болни, те се наслаждаваха на овесената инфузия. Цели зърна се заливат с вода и се задушават в руска фурна. Препоръчваме овесена кисела направена от нерафинирани овесени зърна.

За да приготвите киселото, трябва да напълните 1-2 колби бяла захар с 1 литър сива вода със стайна температура и да оставите за 10 години (за предпочитане една нощ). Изплакнете зърната, преминете през месомелачка, напълнете отново със сурова вода(1,5-2 л), покрийте с капак и оставете на топло място за два дни, за да вкисне. След това сварете ферментиралата маса, като разбърквате постепенно в продължение на 5 минути, прецедете през цедка. Получава се количество гъсто, леко кисело желе. Този е много кафяв. Виното е богато на витамини, минерали, целулоза, протеини, въглехидрати. Може да се счита за пълноценна закуска, при това нискокалорична.

Ако ви е изчезнала закваската, трябва да залеете с около 1 литър вода (запазете количеството вода в зависимост от това колко гъста закваска искате да направите), варете 5 минути, разбърквайте 1 час, прецедете. Желето е рядко, виното е не по-малко кафяво и по-малко гъсто. Можете да го пиете през целия ден, независимо къде отивате.

Карелия има сън Национална страва"зародиш" - можете да приготвите ферментация с целия свят. Рецепта за Axis Yogo: вземете 3 с.л. лъжици цели олющени зърна, изплакнете, поставете в емайлирана тенджера, налейте 1,5 бутилки сива вода при стайна температура, покрийте с капак и поставете на топло място за 2-3 дни за ферментация. След това се вари 5 минути, като се разбърква и се оставя да къкри 10-15 минути. Тук идва чудодейната лечебна напитка, толкова богата и полезна за болните и болните, а и за здравето на хората.

Сметана от тежест, кремък, кафяво за нирока, в достатъчни количества може да се постави в просо, ечемик, квас, царевица, краставици, грозде, дин, елда. Важно е тези продукти да се появяват на масата ви по-често. Изцедете от тях не само за да подобрите здравето на кожата си, но и за да омекотите влакната на тъканите, четките, косата и зъбите.

ЛАВРЪЛ ВСИЧКИ

ИЗСУШЕНИ ЛИСТА ОТ ЛАВРИ - АПТЕКА СЕ СПРЪЖНЯ

Сега и тогава

Витаминна инфузия. Капнете 15 г листа в 300 мл топла водаСваряват се 5 стръка, сипват се в термос за 3-4 г., прецеждат се и се пият на малки лъжички през кратки интервали, разпределени за целия ден. И така 3 дни (пригответе нова инфузия днес), 2 дълги паузи и повторен курс.

При диабет се поставят по 30-40 листа от копър, приема се със сърце и се продължава 3-4 пъти през деня до 2 с.л. лъжици.

Ако краката ви са потни, поставете 20-40 лаврови листа в струя и направете топла вана за една нощ.

При бронхит дафиновият лист се използва като дехидратор. Една чаена лъжичка от листата се залива с 2 бутилки гореща вода, вари се 5 минути. Пие се топло, вечер по супена лъжица.

За стоматит, слънчеви изгаряния, вземете една супена лъжица от това дафинов листЗалейте с 2,5 бутилки вода, кипнете 10-15 течности, прецедете. Изплакнете устата си с топла вода в продължение на два дни на ден.

За оглед неприятна миризмаЕдна супена лъжица (без чаша) от финия лист се залива с 3 бутилки вода, 10 перса се варят и се прецеждат. Изплакнете устата си 3 пъти на ден.

При тежки кожни заболявания трябва да смелите дафинови листа на прах и да ги накиснете във вода, докато се образува гъста каша. След това го разстелете на гладка топка върху компресирана хартия и нанесете върху болното място за 30-40 минути. След като вземете компреса, не е необходимо да измивате болното място. Спрете за необходимото.

Лаврова Олия

Можете да станете домашен лекар. Поставете мокра превръзка върху разреза и кръвта ще започне да кърви. Направете това няколко пъти и раната ще заздравее бързо, а белегът ще бъде почти невидим. Oliya може да се приготви у дома: 3 дафинови листа (по-добре от пресни!), отделете, смесете в бутилка зехтин, оставете да престои, прецедете.

Това масло е чудесен лек за рани от залежаване. А при болки в ставите и запушени места можете да направите маслен компрес за 20-25 седмици или да втривате маслото цяла нощ. Премахва белотата и започва процеса на възпроизвеждане.

Лавров лосион

Отлично средство за черни точки и пигментни петна. За 200 г тенджера разбъркайте 3 с.л. лъжици от избрания лист, кисне 5-6 дни на стайна температура. Избършете проблемните зони с инфузия 2-3 пъти седмично.

Очарованието на ароматите

Според отдавнашните вярвания лавровият лавр пази къщата от разруха, пожар, зли думи и документи и нежелани гости - просто трябва да разпръснете листата и стъблата на лавровото дърво в различни стаи.

При нервно безпокойство прикрепете към лъжица лавров лист (предимно пресен, иначе изсушен). Ароматът на кисело мляко значително облекчава стреса. А за да постигнете подобен ефект, поставете лавров лист под дланта си. Народните лечители настояват, че подобно опъване на ноктите облекчава и кошмарите.

УВАГА!

Настойката от дафинов лист върху горчицата НЕ МОЖЕ ДА СЕ ПРИЕМА ПО СРЕДАТА.

Е, ще започна отначало - това неприятно кихане, а след това немъртви, кашлица и грип... Какви са звездите?! Отслабването на имунната система е оста на празнината, в която се справят всякакви заболявания, за да могат да достигнат до тялото ни и да живеят щастливо там. Подобрявайки имунитета, можете да живеете по-комфортно и спокойно, а и да живеете като най-големия си защитник!

Нека разберем какво отслабва имунитета ни и най-важното какво трябва да направим, за да подобрим силата на тялото си.

Какво ще отслаби нашия поддръжник?

Основната причина за това е елементарна до баналност. Това е грешен начин на живот, т.е. пиле, пиене, липса на сън, постоянен стрес, нездравословен таралеж. Рано се проявява в имунната система, в която настъпва срив, чрез който организмът отваря път на бактерии и болестотворни вируси.

Преди да говорите, важно е да запомните, че малкият брой патогенни бактерии не уврежда имунната система. Вонята вече няма да ви помогне да се тонизирате. Техните деца са задължени да се подложат на ваксинация и да упражняват естествената сила на тялото. Затова маниакалното стерилизиране на детската уста, залъгалки, играчки, приемането на антибиотици през кожата е сигурен начин да увеличите алергията и да не се разболеете. Една необучена имунна система не е в състояние да поддържа агресивни външни фактори. Поради непосредствената причина, за съжаление, може никога да не искаме да печелим пари. Това е навлизане, което ни причинява твърде много среден удар. Вдишвате ли чист въздух, пиете ли и ядете чиста вода и вода, която не съдържа химикали? Но всички сме еднакви, но всички сме еднакви, не ни е страх от есен и зима! Как мога да преживея това опасно за здравето ми време без немъртви, кашлица и треска? Повишен имунитет!

И така, нека есенно-зимно-пролетният период да бъде радост:

1. Дръжте се добре, не забравяйте да ядете, яжте правилно - това са трите най-важни принципа. Нищо сложно, нали? Непременно давай! В сънищата си изпитваме производството на хормон като мелатонин. Помага за намаляване на реакциите на изсушаване на тялото ни. Зрелият и здрав организъм управлява добре своите ресурси. Проветрявайте добре стаята, в която спите през целия ден и преди лягане.

Уверете се, че храната ви съдържа достатъчно калории и витамини. Отличен избор - пресни плодове и зеленчуци (грейпфрут, портокал, лимон, киви, райска ябълка бяха особено добри; зеле - бяло зеле, включително кисело зеле, броколи, колорова - домати, сладки пиперки), различни зеленчуци (особено магданоз), нискомаслена каша Риба. Чаят с грах или тръни (супена лъжица сушени плодове на бутилка за поръсване) помага за укрепване на имунната система. И, разбира се, през студения сезон не сервирайте цибула и часник и ги поискайте по-често на масата си. Чудесно е, че дори от лятото приготвяте пресни плодове - например кранове, червени боровинки, къпини, касис.

2. Облечете се според времето - за да не замръзнете и да не се потите. И едното, и другото тече лошо в тялото.

3. Обичате ли да се приготвяте? Не? И опитайте! Всеки час ще минава и ще си тръгваш с такава наслада, че ще се чудиш как си живял без никой. Вземете 5-7 контрастни душа на ден. Чудо е да излекуваш раната!

4. Най-често се разхождайте на чист въздух. Е, добре, мразовито е: това по чудо ще помогне за облекчаване на сухотата на тялото ви. Давайте на всеки по-малко от 30-60 питиета на ден. Хубаво е, че имате възможност да правите разходки или джогинг сред природата.

5. Срив, срив и пак срив! Ruh tse zhittya! Ако сте в Русия, часът минава по-бързо и животът става по-ярък, и преживявате толкова много неща! И смутита – физическата активност стимулира производството на имуноглобулини и сухи клетки.

6. Ако е необходимо, можете да приемате мултивитамини за подобряване на имунитета. Само не забравяйте, че е по-добре да не предписвате лекарствени имуномодулатори сами. Няма да ви отнеме много време да се консултирате с лекар, но в този случай определено няма да си навредите. За да използвате инфузии от лечебни билки, които повишават имунитета - например ехинацея или женшен, моля, консултирайте се с вашия лекар преди да ги приемете.

7. И разбира се, невъзможно е да се движите през живота без психо-емоционална стабилност. Бъдете оптимисти, обърнете повече внимание на релаксацията и облекчете емоционалния стрес. Положителното настроение помага да вибрира интерферон, което улеснява тялото да се справи с инфекциите.

След като се приберете, послушайте релаксираща музика, легнете на дивана, протегнете ръце, затворете очи, помислете за приема. Следвайте духа - може да сте ревниви и дълбоки. След като всичко се натрупа, ще почувствате сила и няма да позволите на стреса да отслаби имунната ви система!

Имунитетът е суха реакция на тялото към чужди тела и реч. Имунитетът е естествен: той се ражда и надува от дълъг живот.

За да се подобри устойчивостта към заболяване, се формира персонализиран имунитет чрез въвеждане на отслабена култура от микроорганизми в хората. Когато това се случи, антителата вибрират в тялото. При по-нататъшна инфекция позволява на тялото успешно да се бори с инфекцията. Този вид имунитет се нарича активен. Първите отломки в историята бяха нацепени отново.

Тъй като вече е настъпила инфекция или проникване на екстракта (от ухапване от змия), хората инжектират сиропа, за да приготвят антитела, които ще помогнат за неутрализиране на неприятния прилив. Имунитетът, получен в резултат на приема на сиропа, се нарича пасивен.

Здравето на тялото се развива с правилни упражнения, физическо възпитание, правилно хранене и адекватен прием на витамини. Хората с ниво на здраве са по-склонни да се разболеят нервна система, заровен, оптимистично настроен.

SNID (синдром на пълна имунна недостатъчност) е заболяване, което разрушава имунната система на тялото поради инфекция с ХИВ (вирус на човешка имунна недостатъчност). VIL се предава чрез кръв и чрез физически контакт. За да не се разболеете от SID, трябва категорично да изключите наркотиците и зависимостите от живота си и да не се отдадете на алкохол, което позволява на хората да контролират навиците си. Избягвайте да почиствате със спринцовки, глави, а в обора - с бръснач, прибори за маникюр, които не са дезинфекцирани (за което ви трябват 25 минути спирт или одеколон).

• 
  Използвайки знания относно имунитет, обясни, ч кое метод хората да се отдръпвам чипс і влизам сираци. як възможно, може би ход изсъхнал мощност към тялото? як крадат на себе си изглед VIL-инфекции і болест SNIDom?


• 
  Използвайки знания относно имунитет, обясни, ч кое метод хората да се отдръпвам чипс і влизам сираци. як възможно, може би ход изсъхнал мощност към тялото? як крадат на себе си изглед VIL-инфекции і болест SNIDom?


• 
  Използвайки знания относно имунитет, обясни, ч кое метод хората да се отдръпвам чипс і влизам сираци. як възможно, може би ход изсъхнал мощност към тялото? як крадат на себе си изглед VIL-инфекции і болест SNIDom?


• 
  Използвайки знания относно имунитет, обясни, ч кое метод хората да се отдръпвам чипс і влизам сираци.
  Имунитет – захиснареакция към тялотовърху извънземни тела и речи. ИмунитетЕстествено е:...повече подробности.“


• 
  Имунитет, схванах го относно имунитет: виж имунитет. Имунитет– това е негостоприемство към тялотопреди инфекциозни болен, както и агенти и речи, които контролират извънземни към тялото, антигенен органи. Имунни реакции изсъхнал...


• 
  SNID– това е синдром на пълен имунен дефицит, който се причинява от вируса на имунната недостатъчност хората (VIL), че болестИмам подзаглавие: SNIDили друго VIL-инфекция.

Страхотна, здрава имунна система - запек правилна работацелият организъм. Той ще осигури защита от различни негативни фактори и ще помогне за възстановяване след тежко заболяване или операция. Намаляването на сухата мощност в тялото заплашва с критични последици.

Силата на тялото може да намалее по различни причини. Най-често отслабването на имунната система се причинява от: неправилен, нездравословен начин на живот, неадекватни цели за добро здраве, небалансирано хранене, дефицит на витамини, минерали, важни физически упражнения, неактивен начин на живот, системна нервна системно ново напрежение, неврози, депресивни разстройства, стрес.

Също така намаляването на сухата мощност се провокира от: наличието на вредни симптоми (пилешко, алкохолно пристрастяване), проблемни преживявания в екологично чувствителни зони, наличие на хронични заболявания, приток на химиотерапия, важни патологии на имунната система, понякога поради до влошаване на лекарството.

Възможно е да се разбере, че сухата сила е отслабена и имунната система не е в състояние напълно да прекрати функциите си.

Намаляването на имунната система е придружено от:

• случайни настинки поради обезпокоително пътуване и прояви на симптоми;
• персистиращи гнойни инфекции на кожата, меките тъкани, тривали, причинени от малки язви, нагноявания;
• гъбични инфекции на нокътните плочи, лигавиците;
• процеси на запалванев дихателната, сеховидилна система;
• алергични реакции;
• шведско гадене;
• хронично повръщане;
• неразположение, каша;
• неизправности във функционирането на ShKT;
• нарушение на съня: сънливост, безсъние;
• ще стана по-слаб;
• депресивни разстройства, внезапни промени в настроението, нервни емоции, прекомерна тревожност.

Имунитетът е естествена бариера. Vin предпазва тялото от липоулит. За да изпълните правилно задачата, е необходимо да помогнете на youma. Като предотвратява навлизането на патогенна микрофлора в тялото, както и по-нататъчно развитие, повишена температура, повишен брой левкоцити за борба с бактериите, има много лекарства, които имат имуномодулиращи, имуностимулиращи свойства. Някои от тях се образуват от химия, други от природни компоненти. Друг вариант е по-кратък, тъй като фрагменти от такива лекарства не причиняват вреда на тялото.

Един от най-ефективните начини, които могат да имат имуностимулиращ ефект, са капките Imunal, инструкциите за които показват, че лекарството е направено от естествени, евтини съставки.

Склад, производствена форма

Имунал е дългосрочно лекарство, което освобождава тялото от токсични вещества. Може да бъде осиновено както от възрастен, така и от дете. Лицата са девствени и все още не са безполезни.

Лекарството се предлага под формата на таблетки за перорално приложение. Складът близо до капките е чиста или тъмнокафява равнина. Появата на Булбашка, когато обсадата се поддържа в склада пред пластмасовите войници, е разрешена. Лекарството се отпуска в колби от затъмнено стъкло с обем 50 ml. Картонената опаковка, заедно с бутилката, съдържа инструкция и пипета.

Таблетките са светлокафяви на цвят и имат плоскоцилиндрична кръгла форма. Там има включвания. Разходките ухаят на приятна ванилия. Опаковани в блистери № 10, 20.

Сокът от надземната част на ехинацеята се разтваря с: етанол, сорбитол. Таблетките съдържат екстракт от ехинацея, ароматизатори, ванилин, лактоза, Mg стеарат, Na захарин, силициев диоксид.

Още Immunal+S. Този крем от ехинацея съдържа вода, натриев хидроксид, аскорбинова киселина, калиев сорбат, овкусители.

Dozuvannya и virobnik

Концентрацията на активното вещество в таблетките е 80 mg, в дози - 0,8 ml. Складът вибрира фармацефтична компанияЛек (Словения).

Мощен

С анотации лекарствоНаучете за имуностимулиращи, имуномодулиращи, противовъзпалителни инфузии. Прилагането на лекарства помага при:

• напредването на вегетативните органи;
• стимулиране на имунната функция;
• повишен брой левкоцити;
• активиране на фагоцитозата;
• потискане на пролиферацията на патогенна микрофлора;
• повишена устойчивост на инфекция;
• Ще украся zagalnogo stan, ще ми хареса.

Освен това има антивирусно действие и помага в борбата с херпес и грип. Капките Immunal се използват с инструкции, за да бъдат ефективни както в борбата с настинките, така и в профилактиката на вирусни патологии през пролетта.

При разпознаване

Лики може да се пие както за терапия, така и за профилактика на различни патологии от вирусен характер. Складът показва отлични резултати в борбата срещу такива патологични състояния и заболявания:

• бронхит;
• остри респираторни вирусни инфекции;
• вирус на херпес симплекс;
• грип

Имунната система подпомага насърчаването на сухите сили, борбата с патогенната микрофлора.

Странични дейности

Ако вземете склада от назначаването на лекар, правилно - според препоръчания режим, с правилната доза, тогава няма да донесете вина на тялото.

Неадекватната стагнация, малтретирането по имуностимулиращ начин може да доведе до непрехвърлими резултати, сокремация:

• левкопения (ако се приема най-малко 2 месеца);
• задник;
• алергични реакции: вътрешности на кожата, сърбеж, зачервяване;
• мелници с челен картер;
• главоболие;
• понижено артериално налягане;
• неразположение;
• Да ускорим ударите на сърцето;
• бронхоспазъм.

Подобни симптоми се появяват сами след смяна на лекарството или намаляване на дозата.

Противопоказан

Както всяко друго лекарство, Immunal, който е показан преди употреба, може да бъде противопоказан. Не се препоръчва приемането на склада от лица, страдащи от индивидуална непоносимост, туберкулоза, множествена склероза, колагенози, левкемия, ХИВ/СПИН, ХИВ/СПИН.

Не е добра идея да се дават капки на още незрели деца, а също и таблетки на малки. Поглъщане на имуностимулиращи лекарства за вагиноза, полза за гърдитеВъзможно е, но особено при спешни случаи - при наличие на сериозни медицински показания.

Как да приемате имунитет и с какви аналози може да се замени

Използването на имуномодулиращо лекарство е отговорно за определяне на нивото на заболяването, нивото на неговата тежест, както и индивидуалните характеристики на тялото. Преди да приемете лекарството, трябва да прочетете инструкциите и да проверите за противопоказания.

Инструкции

Получете склада, тук с инструкции, път за тръгване. Лекарството трябва да се приема с вода. Ако е необходимо, разходките могат да бъдат подрязани и смесени с вода.

Тежестта на курса на лечение се определя от лекаря. За да постигнете максимален ефект, вземете склада с разтягане не по-малко от якост на опън. Важно е да знаете как да приемате имунната система, тъй като фрагментите на дозировката за възрастни и деца варират. Ако давате на бебето мляко в доза за възрастни, това може да доведе до плач на наследниците.

Тривиалността на лекарствения курс не е виновна за забавянето от два месеца. Ако е необходимо, продължете терапията, след това само след почивка. В резултат на това терапевтичният ефект от деня (за втори път) трябва да бъде елиминиран поради по-нататъшна стагнация и да отидете на лекар.

За деца до шест години се предписва 1 ml триха на ден, за деца на възраст 6-12 години - 1,5 ml, за деца - 2,5 ml.

Има няколко правила за правилното прилагане на лекарството:

1. Преди да вземете капките, трябва да почистите бутилката (за да предотвратите счупването на обсадата).
2. Ако резултатът не е видим след повторение на курса, трябва да се консултирате с лекар.
3. Отпред странични действияСкладът е в застой. След това трябва да информирате лекаря.
4. Преди да изсушите течности, прочетете инструкциите и проверете за противопоказания.
5. Напитките се консумират преди хранене.
6. За малки деца, за укротяване, можете да ги разхождате, а след това да ги смесите с вода, сок или сладък чай.
7. Лекарството не потиска централната нервна система, така че е възможно да се повлияе на имунната система, когато се пътува с кола или друго транспортно средство, както и чрез механизми, при които се повишава концентрацията на вода и скоростта на реакция.
8. Два месеца не можете да пиете нищо.

Предозиране

Предозирането с Имунал е рядко явление, но също е възможно. Появата на гадене в корема, неразположение, умора и повръщане сигнализира за предозиране. Възможно е също хората да са приемали наркотици в големи дози или много често. Ако се появят такива симптоми, трябва да се отървете от по-нататъшното изсушаване на течностите, да изплакнете бутилката, да вземете сорбент и също да отидете на лекар.

Объркване с други лекарства

Когато приемате лекарството, внимавайте да не добавяте алкохол. Следователно, складът може да засили или отслаби вливането на други лекарства.

Комплексната употреба на имуностимулиращо лекарство с цефалоспорин - цефотетан, моксалактам, цефоперазон може да доведе до появата на тежка цефалгия, умора, повишено изпотяване, повишена сърдечна честота.

Приемането на имуностимулиращо средство заедно с антивирусни средства и антибиотици ще застраши притока на други. Цялостното използване на таблетки с капки в имунната система може да причини увреждане на черния дроб и развитие на сериозни странични ефекти.

Аналози

И има много прилики в живота и запасите от стоки. Ако по някаква причина имуномодулаторът не е подходящ за хора, той може да бъде заменен:

• Естифан;
• инфузия на ехинацея;
• Имунорм;
• Имунал Форте;
• септилин;
• имудон;
• Имунокиндом;
• Ехинацея Хексал.